13 sedemên ku çima baş e ku hûn ramana xwe li ser tiştê ku hûn dixwazin bikin biguhezînin

Ne normal e ku meriv li ser guheztina ramana xwe bi fikar û nezelal hîs bike.

Dibe ku hûn bitirsin ku ev tê vê wateyê ku hûn pir neguhêz in an jî tiştan ji ber çavan nabînin. Lê mizgîn ev e ku hûn ne hewce ne ku her û her bi karekî ku hûn jê nefret dikin bisekinin.

Heke hûn ji rewşa xwe ya niha ne razî ne, bi tevahî baş e ku hûn ramana xwe li ser tiştê ku hûn dixwazin bikin biguhezînin.

13 sedemên ku çima baş e ku hûn ramana xwe li ser tiştê ku hûn dixwazin bikin biguhezînin

1) Mirov her ku fêr dibin û pêşve diçin diguhezin

Her ku em mezin dibin, em diguhezin.

Pêşî, berjewendî û daxwazên me dimeşin. Ev ne tiştekî xerab e. Bi rastî ev nîşana pêşketinê ye.

Tu niha ji 10 sal berê zêdetir dizanî. Tu xwedî nirxa azmûnên zêdetir ji bo teşe bikin. Tu jiyîn û tu hîn bûyî. Û ev nîşana gihîştîbûnê ye ku meriv wan serpêhatiyan hilde ser xwe û ji wan biguhere.

Dibe ku we di zarokatiya xwe de xewna kovboyiyek an ajokarê trênê dîtibe. Lê îhtîmal e ku her ku tu mezin dibû, meyla te guherî.

Gelo diviya bû ku te bi xîret kariyera xwe ya cotkariyê bişopanda, tenê ji ber ku di 9 saliya xwe de te digot qey karkirina bi heywanên gemarî re wê xweş be?

Helbet na. Tu niha ne ew kes î ku tu yî. Welê, mezinbûn ne tenê bi zaroktiyê re sînordar e û divê nesekine tenê ji ber ku em digihîjin temenek diyarkirî.

Dema ku hûn xwe, armancên xwe, ramana xwe ya serfiraziyê, motîvasyonên xwe, û çêjên xwe yên jiyanê safî dikin.hişê xwe biguherîne çêtir e ku meriv wê 1000 carî biguhezîne, ne ku hûn bi poşmaniya ku paşê nekirin bijîn.

12) Zehmetiyên we ji ya ku hûn difikirin veguhêztir in

Min carek zilamek nas kir ku gava min jê pirsî ku wî ji bo xebatê çi kiriye, got: "Ez afirîner im".

Her çend di rûyê wê de dibe ku ew pir nezelal an dilşewat xuya bike , min pir ji bersiva wî hez kir.

Çima? Ji ber ku pir ji me xwe li gorî karê ku em dikin pênase dikin û ne ku em in.

Piraniya me tê xwestin ku mijarên xwendinê hilbijêrin, an jî em dixwazin di temenek wusa piçûk de çi karan bikin.

Dû re em vebijarkên xwe teng dikin. Em wisa hîs dikin ku gava me rêyek diyar kir, ew dest pê dike ku me diyar bike.

Lê gava ku hûn zoom dikin, li şûna ku hûn têxin hundur, hûn ji ya ku hûn difikirin pirtir jêhatîbûnên we yên veguhezbar hene. Ev jêhatîbûn li ser bingeha tu kî yî ne li gorî tiştê ku te kiriye.

Vegerim ser mînaka xwe ya zilamê ku "afirîner e" ne ku bêje ku ew wekî sêwiranerê dîjîtal dixebitî.

Tenê li hemî kariyerên potansiyel bifikire, û firsendên xebatê yên ku ew bi vê guheztina piçûk a hişê xwe re vedike.

Baş e ku hûn ramana xwe li ser tiştê ku hûn dixwazin bikin biguhezînin ji ber ku hûn bêsînor bêtir in ji yek komek serpêhatiyên teng ku we heya niha li ser sekinîne.

Hûn di hundurê xwe de hem jêhatîyên xwezayî û hem jî yên jixwe pêşkeftî hene ku dikarin li ser gelek cûda bêne sepandintiştan.

Pêşvebirina şarezayên nû dikare bibe yek ji hebûnên herî bi qîmet di bazara kar de ku diguhere.

13) Guhertina hişê we dikare nîşana hêza derûnî be

Girtina çekan dikare ji hêla civakê ve wekî taybetmendiyek hêja were hesibandin.

Û ji ber vê yekê tê texmîn kirin ku guhartina hişê xwe li ser tiştê ku hûn dixwazin bikin, tê vê wateyê ku hûn neguhêz in an nepabend in.

Lê diguhezin. hişê te qels nake. Bi rastî, ew dikare nîşanek be ku hûn bi têra xwe ewle ne ku hûn bi guman, texmîn û ramanên xwe re rûbirû bibin.

Guhertina hişê we dikare nîşana hêza derûnî be dema ku hûn ji ber sedemek baş "dest ji tiştekî berdin". .

Dibe ku ev sedeman nas bikin ku rêyek karîyera ku êdî bi nirxên we re li hev nayê, biryardayîna ku xelat ne hêjayî hewildanê ye, nasîna ku xeter pir zêde ne, an jî bi tenê hîs bikin ku armancên we yên giştî hatine guhertin. .

Çima ez fikra xwe li ser tiştê ku ez dixwazim bikim diguherim?

Gelek sedem hene ku mirov bi berdewamî hişê xwe diguhezîne ka dê çi kariyer an karekî bişopîne.

Wek ku me dît gelek feydeyên wêrbûna guheztina ramana xwe hene.

Lê heke hûn xwe dilteng bibin an winda bibin ji ber ku hûn her gav ramana xwe li ser tiştê ku hûn dixwazin bikin diguhezînin, dibe ku hin sedemên bingehîn ên ku hêjayî lêkolînê ne.

Hinek ji wan ev in:

• Di jiyanê de hûn nebawer in an jî fêm nakinxwe.
• Tu hîs dikî ku te hê armanca xwe nedîtiye.
• Hê ji bo biryarekê bi têra xwe ewle nebûye.
• Gumana xwe heye an jî şiyana xwe dipirse biryara rast bidin.
• Hewl bidin ku mirov ji kerema xwe û jiyana xwe ji bo kesên din li gorî xwe bijîn.
• Di derbarê xebatê de hêviyên ne rasteqîn hebin — pir zû hêviyên xwe bikin, an li kamilbûnê digerin.
• Li hember rojên xirab ên neçar, bêhtengî, an hestên din ên neyînî yên ku hûn car caran pê re bertek nîşan didin.
• Di rewşên giran de, kesên bi BPD re dibe ku bibînin ku ew bi berdewamî ramana xwe li ser tiştan diguhezînin.

Di gelek rewşan de bi tenê naskirina xwe baştir dikare çareseriyek baş be ji bo ku hûn di dawiyê de razîbûna xwe bibînin.

Gelek caran em ditirsin ku em nikaribin bigihîjin armancên xwe yên herî mezin di jiyanê de û di jiyanê de. bixebitin, û ji ber vê yekê di dawiyê de ji bo kêmtir rûniştin. Lê dîsa jî ew dengê nalîn di pişta serê we de heye ku bêtir dixwaze.

Ji bo avakirina jiyanek tije bi derfetên balkêş û serpêhatiyên dilşewat çi hewce dike?

Piraniya me hêvî dikin ji bo jiyaneke wisa, lê em xwe asê hîs dikin, em nikarin bigihîjin armancên ku me xwestiye.

Min jî heman hest kir heta ku ez beşdarî kovara Jiyanê bûm. Ji hêla mamoste û rahênerê jiyanê Jeanette Brown ve hatî afirandin, ev banga hişyariya dawî bû ku ez hewce bikim ku ez xewnan rawestim û dest bi çalakiyê bikim.

Li vir bikirtînin da ku li ser bêtir fêr bibinJiyan Journal.

Ji ber vê yekê çi dike ku rêberiya Jeanette ji bernameyên din ên xwe-pêşkeftinê bi bandortir bike?

Ew hêsan e:

Jeanette rêyek bêhempa afirand ku TE bixe bin kontrola xwe jiyan.

Ew ne eleqedar e ku ji we re bêje ka hûn çawa jiyana xwe bijîn. Di şûna wê de, ew ê amûrên jiyanî bide we ku dê ji we re bibin alîkar ku hûn bigihîjin hemî armancên xwe, balê bikişîne ser tiştê ku hûn jê re dilşewat in.

Û ev tişta ku Life Journal ew qas hêzdar dike.

Heke hûn amade ne ku dest bi jiyana jiyana ku we her gav xewna wê kiriye dest pê bikin, divê hûn şîretên Jeanette kontrol bikin. Kî dizane, îro dibe roja yekem a jiyana te ya nû.

Li vir careke din lînka heye.

Te gotara min eciband? Li ser Facebookê min biecibînin da ku zêdetir gotarên bi vî rengî li ser feed we bibînin.

Carinan hewce ne ku em tiştek biceribînin da ku em fam bikin ku ew ne ji me re ye. Ji ber vê yekê gelek kes di yek tiştî de perwerde dikin, tenê ji bo ku fêm bikin ku ew ne ya ku wan hêvî dikir bû.

Hûn dikarin hemî lêkolînên li cîhanê bikin, lê pir caran di jiyanê de em tenê bi rastî dizanin ka tiştek dê bibe bi dayîna wê kar bikin.

Rastî ev e ku hûn ne mecbûr in ku hûn heman kesê 15 sal berê, 15 meh berê, an jî 15 hûrdem berê bimînin.

2) Hûn ji hêla biyolojîkî ve dijwar in ku hûn xwe bi agahdariya nû re biguncînin

Dibe ku guheztina ramana we xeternak be, lê mêjiyê we ji bo vê yekê hatî çêkirin.

Hûn ji hêla biyolojîkî ve ji bo guheztina biryaran amade ne, ferq nake ku çêkirina wan çiqasî bikêr e. Ji ber ku pergalên me yên cognitive bi rastî ji bo ku li gorî agahdariya nû biguncîne hatine çêkirin.

Bi rastî, bi vî rengî em fêr dibin û di zûtirîn biryaran de çêtir dibin.

Hûn li ser yek rêyek dest pê dikin û Xuya ye ku her tişt baş dimeşe, lê şert û mercên nepêşbînîkirî diguherin.

Belê, bextewar e ku hişê mirovan ji bo ku pir zû agahdariya nû werbigire û tevgerek çêtir derxe pêş. Weke taybetmendiyek peşveçûyî, em hatine bernamekirin ku em guheztinên surprîz bi rê ve bibin.

Ji ber vê yekê çima hûn guman dikin û dipirsin gelo guheztina ramana xwe baş e?

Sedema ku ew dikare xwe ewqas nerehet hîs bike ev e ku her çend em jê re baş inadaptekirin, em ne ji bo ku ji nediyariyê hez bikin hatine sêwirandin.

Evolution hewl da ku me bi ewle bihêle bi fêrkirina me ku em ji xetereyê dûr bikevin. Bê guman, xetereyên ku em îro distînin pir kêmtir xeternak in, lê hewl bidin ku vê yekê ji mêjiyê xwe yê stresdar re vebêjin.

Tenê dizanin ku ev mekanîzmaya berevaniya navxweyî dest pê dike da ku hûn texmîna duyemîn bikin gelo guheztina hişê xwe ramanek xirab e, dikare ji we re bibe alîkar.

3) Ew nîşan dide ku hûn dikarin ji nû ve binirxînin

Guhertina hişê xwe nîşan dide ku hûn dikarin nerm û vekirî bin. ramanên nû.

Dema ku hûn fikra xwe diguherînin, hûn nîşan didin ku hûn amade ne ku careke din li vebijarkên xwe binihêrin û wan ji perspektîfek cûda binirxînin.

Tişta ku ji me re lazim e ev e. di jiyanê de biserkevin. Divê em karibin ji gelek aliyan ve rewşan binirxînin.

Divê em karibin li derveyî çarçovê bifikirin û çareseriyên afirîner peyda bikin. Û eger ji we re hatibe gotin "na" dema ku we xwest ku tiştek bikin, şans hene ku hûn neçar bûne ku nêzîkatiya xwe ji nû ve bifikirin.

Pêdivî ye ku em hemî karibin raman û ramanên xwe ji nû ve bifikirin. Ji nû ve nirxandinê alîkarîya we dike ku hûn pê ewle bin ku hûn li ser riya rast in û ber bi riya rast ve diçin.

Ew dihêle hûn planên xwe baştir bikin an biguhezînin an jî piştrast bikin ku tiştek hîn hêjayî şopandinê ye.

Ji nû ve nirxandin bi rastî dema we û tengasiya potansiyel li ser xetê xilas dike û ji xwe dipirse ka çi nebixebitin da ku hûn bikarin di jiyana xwe û riya kariyera xwe de pêşkeftinan bikin.

4) Hûn ji bo dîtina armanca xwe pabend in

Heke hûn xwe dixwazin ji bo guhertina tiştê ku hûn dikin, dibe ku ji ber ku we hîn banga xweya rast nedîtiye.

Dema ku hûn zanibin ku hûn ji kirina çi hez dikin, hûn ê bêtir motîv bibin ku hûn wê bişopînin.

Û gava ku hûn armanca xwe bibînin, hûn ê di biryara xwe ya guhertina kariyeran de jî pê ewle bin. Ji ber ku hûn ê pê bawer bin ku hûn ji bo vî karî dihatin xwestin.

Dîtina mebesta we ew e ku hûn di xebata ku hûn dikin de bêtir wate û razîbûnê bibînin. Piraniya me di jiyanê de vê yekê dixwazin, û ji bo ku em hewl bidin û bişopînin ti şerm nabe ku kariyeran biguhezînin.

Zehmetî ew e ku piraniya me nizanin armanca me çi ye, û em ê çawa wê bibînin.

Dikare bibe alîkar ku hûn çend pirsên hêsan ji xwe bipirsin wek "Ez bi çi dilşewat im?" û "Çi îlhamê dide min?"

Ev dikare ji we re bibe alîkar ku hûn hewes û berjewendîyên xwe yên kûr eşkere bikin, ku dê di dawiyê de we bike ku hûn armanca xwe kifş bikin.

Heke we qet meraq kir 'Ez çima Di derbarê tiştê ku ez dixwazim bikim de fikra xwe biguherînim?', dibe ku hûn jiyana xwe li gorî têgihiştinek kûr a mebestê najîn.

Encamên ku armanca xwe di jiyanê de nebînin, gelemperî ye hesta xemgîniyê, bêhêvîbûnê, nerazîbûnê û hesta ku bi hundurê xwe ve girêdayî ne girêdayî ye.

Zehmet e ku hûnzanibin ku hûn dixwazin çi bikin dema ku hûn xwe bi hev re hîs nakin.

Min rêyek nû fêr kir ku armanca xwe kifş bikim piştî temaşekirina vîdyoya hev-avakarê Ideapod Justin Brown li ser xefika veşartî ya başkirina xwe. Ew diyar dike ku pir kes şaş fam dikin ka meriv çawa armanca xwe, bi karanîna dîtbarî û teknîkên din ên xwe-alîkariyê bikar tîne.

Lêbelê, dîtbarî ne awayê çêtirîn e ku meriv armanca xwe bibîne. Di şûna wê de, rêyek nû ya kirina wê heye ku Justin Brown ji dema derbaskirina bi şamanek li Brezîlyayê fêr bû.

Piştî temaşekirina vîdyoyê, min armanca xwe ya jiyanê keşif kir û ew hestên min ên xemgînî û nerazîbûnê ji holê rakir. Vê yekê ji min re kir ku ez di jiyanê de ji tiştê ku min dixwest ez bikim pir pêbawer hîs bikim.

Li vir dîsa lînka heye.

5) Hûn wextê xwe winda nakin

Wext di jiyanê de çavkaniya me ya herî bi qîmet e, û em naxwazin wê îsraf bikin.

Bi serhişkî li ser tiştekî ku ji bo we ne rast e, li şûna ku rêça rast naha, dikare îsbat bike ku we winda dike. wextê giranbuha.

Gelek sedem hene ku hûn dixwazin tiştê ku hûn dikin biguherînin. Dema ku em di jiyana xwe de ji tiştekî nerazî bin, qet nekirin bi gelemperî tevgera herî xirab e ku em dikin.

Bê guman, aqilmend e ku meriv bi ehmeqî di hin biryaran de bilez neke, nemaze dema ku debara jiyana we têkildar e. . Lê gava ku hûn jixwe dizanin ku hûn dixwazin ramana xwe li ser tiştê ku hûn dikin biguhezînin, biryarê dereng bikinêdî tenê ew e ku hûn wextê zêde bixwin û hûn nehêlin ku hûn dest bi tiştek din bikin.

6) Guhertina hişê xwe ji we re dibe alîkar ku hûn zelaliyê bibînin

Em dikarin vê yekê nas nekin ku em çi bibînin. nexwestin ew e ya ku ji piraniya me re dibe alîkar ku em fam bikin ka em çi dixwazin.

Ji ber vê yekê guheztina hişê xwe dikare ji we re bibe alîkar ku hûn tiştê ku hûn bi rastî dixwazin zelal bikin.

Jiyan bi dawî nabe neatly. Ji bo piraniya me lêkolîn û ceribandin lazim e ku kar bikin ka ji bo me ya herî baş çi ye.

Tevî ku meriv tavilê li ser guncanek baş bitemirîne, ew pir kêm e. Ew bêtir doza ceribandin û xeletiyê ye.

Bifikirin ku ew hinekî mîna Goldilocks tiştan diceribîne berî ku bigihîje yên ku ji bo wê "tenê rast" bûn.

Her guhertinek ku hûn dikin di jiyanê de perçeyek din li puzzle zêde dike ku ji we re dibe alîkar ku hûn wêneya giştî safî bikin.

7) Ew nîşan dide ku hûn nerm in

Li vir rastiya rast heye…

Ma em jê hez dikin an na, guherîn di jiyanê de tê riya me. Em nikarin xwe jê dûr bixin û gelek caran ew li ser me tê kirin.

Heke hûn ji dêvla ku hûn hewl bidin xwe jê dûr bixin, bi wê re bizivirin, hûn ê ji yên ku li ber xwe didin, baş amade bin û berxwedêrtir bin.

Heke hûn dixwazin di her tiştî de biserkevin, şiyana ku hûn bi guhertinê re biguncînin pêdivî ye. Ev yek tê de heye ku hûn bikaribin karan biguherînin, qursek nû bistînin, an tiştek cûda biceribînin.

Karkerên van rojan bi awayekî çalak li karmendên kudikare di awayê fikirîn û kirina tiştan de adaptebûn û nermbûnê nîşan bide.

Hûn bi nerînek maqûl ve îhtîmal e ku hûn ji paşketinên xwe bizivirin.

Gewazbûna guhertinan tê vê wateyê ku hûn bêtir dilxwaz in li rêyên nû yên kirina tiştan bigerin û pê bawer bin ku ceribandinê bikin, û tevgera xwe li gorî tiştê ku hûn dibînin biguhezînin.

8) Êdî karekî ji bo jiyanê nemaye

Niha ji her demê bêhtir, kar tên û diçin.

Tevî ku ne demek berê di bazara karî de gelemperî bû ku kesek heta teqawidbûnê di heman rêza kar de bimîne, ev e. îro kêm caran wisa ye.

Di civaka nûjen de, ev cihê pirsê ye ku gelo êdî cîhê fikra bûna karekî ji bo jiyanê heye.

Lêkolînek li ser paşeroja kar diyar kir ku ji sedî 60ê mirovan li bendê ne ku di 10 salên pêş de rola xwe an pîşesaziyên xwe biguhezînin.

Ji sedî 67ê din ji kesên lêkolînkirî gotin ku ew xeyal nakin ku karê wan di nav 15 salan de jî hebe an jî ew ê hewcedariyek bi tevahî hebe. şarezayên nû.

Rastî ev e ku di nav civakek ku zû diguhere û geş dibe, bazara karî jî rastî hin guhertinên mezin tê. Yên ku hûn ê nikaribin xwe ji wan dûr bixin.

Bi tevahî baş e ku hûn ramana xwe li ser tiştê ku hûn dixwazin bikin biguhezînin, ji ber ku carinan dibe ku hûn bijarek din nemînin.

Aqilê xwe biguherînin dikare bibe sedema bijartinên kariyerê baştir.

9) Serkeftin gelek caran xwe dispêretêkçûn

Hin mirovên herî serketî yên jiyanê bi amadebûna xwe ji bo rîskan gihîştine cihê ku niha lê ne.

Wek ku Thomas Jefferson carekê bi navûdeng digot, "Bi rîskek mezin xelatek mezin tê. ”

Heke hûn di jiyanê de bêtir dixwazin, carinan hûn hewce ne ku ji bo wê biçin. Û têkçûn her gav ne tiştek xirab e. Bi rastî, ew dikare bibe parçeyek girîng a serkeftinê.

Dema ku hûn bi ser nekevin, hûn dersên hêja fêr dibin. Hûn ezmûn û zanînê distînin. Hûn jî bersivê digirin. Hemî ev ji we re dibe alîkar ku hûn zanîn û jêhatîbûna xwe pêşde bibin û pêşde bibin.

Cûdahiya sereke di navbera kesên ku di jiyanê de jê re dibêjin serketî û têkçûn ev e ku gava hûn bi dijwarî û têkçûnan re rû bi rû dimînin, nehêlin ku ew we bêhêvî bikin. Di şûna wê de, wan bikar bînin da ku xwe ava bikin.

Li şûna ku hûn hişê xwe li ser tiştê ku hûn dixwazin bikin wekî têkçûn biguhezînin, nas bikin ku ew di riya afirandina pêşerojek serfiraztir de gavek girîng e.

10) Ew cesaret hewce dike

Guhertina hişê xwe bi rastî wêrekiyê dixwaze.

Wekî ku psîkologê Amerîkî Abraham Maslow got, "Di her kêliyê de, du vebijarkên me hene: gavavêtin ber bi mezinbûnê an paşde gav bavêjin nav ewlehiyê."

Derketina ji herêma xwe ya rehetiyê û amadebûna rûbirûbûna hestên sûcdariyê an jî tirsa têkçûnê ji guheztina ramana xwe li ser tiştê ku hûn dixwazin bikin, wêrek e.

Wêrekiya ku hûn bikin ji ceribandina tiştên nû re vekirî bin û şans girtina yek ji wan taybetmendiyên girîng e ku ji we re dibe alîkarjiyan.

Ew nîşan dide ku hûn berpirsiyariya xwe hildigirin û amade ne ku hûn jiyana xwe bixin bin kontrola xwe da ku hûn bi awayê ku hûn jê dixwazin şekil bidin.

Rêxistina rîsk û xeletiyan ew e ku hûn çawa mezin dibin û pêşve bibin.

Ji ber vê yekê ger hûn dixwazin di jiyanê de biserkevin, divê hûn amade bin ku xwe bidin der û tiştek cûda biceribînin. Hebûna wêrekiya kirina wê ya sereke ye.

11) Kêmtir e ku hûn bi poşmaniyê bijîn

Hûn dizanin ku ew çi dibêjin, hûn tenê ji tiştên ku we nekirin poşman dibin. Û dixuye ku lêkolîn vê yekê piştguh dike.

Lêkolînan dît ku ew poşman e li ser bêçalakiyên ku pir zêde û ji bo demek dirêjtir me dikişîne.

Gelek kes poşman in, û ya herî zêde gelemperî dema ku hûn li ser nivîna mirinê radizên ev e: Xwezî min cesareta jiyaneke rast bijîm, ne jiyana ku yên din ji min hêvî dikirin.

Wekî ku di Business Insider de hate ravekirin, pir sedemek baş e ku çima poşmaniya neşopandina xewnên we dibe ya herî metirsîdar:

“Dema ku mirov pê dihesin ku jiyana wan hema bêje qediya ye û bi zelalî li paş xwe dinêrin, bi hêsanî tê dîtin ku çend xewn pêk nehatine. Piraniya mirovan nîvê xewnên xwe jî rêz negirtin û neçar bûn ku bimirin ji ber ku ew ji ber bijartinên ku wan kirine, an nekiriye bû. Tenduristî azadiyekê tîne ku pir hindik têgihîştin, heya ku êdî ew nebin."

Tu tenê carekê dijî û jiyan ji bo "çi dibe bila bibe" pir kurt e.

Ji ber vê yekê heke hûn bixwazin