Shaxda tusmada
Mar dhow ama hadhow waxaynu dhammaanteen la kulmaa dad isla wayn oo ifka jooga
Xaaladaha qaarkood, lagama fogaan karo.
Taasi waa marka aad u baahan tahay qalab aad ku soo dejiso kuwa kibirsan hombres sida birta loo dejiyo
Sida loo hooseeyo qof kibir badan
1) Kalsooni adag ku qabo qiimahaaga
Cidhbaha ugu horreeya ee Achilles ee uu kibirku u tago waa ammaan la'aantaada.
Waxay rabaan inay kaa xanaajiyaan. , soo koob kalsoonidaada, oo aad ka shakido naftaada, qiyamkaaga iyo ficilkaaga.
Waxay rabaan inay kaa awood roonaadaan.
Habka ugu fiican ee tan looga joojin karo xitaa bilowga waa inaad haysato dhagax weyn. Kalsoonida adag ee qiimahaaga.
Ka fikir sida miisaankaaga oo kale: qofkan qallafsan wuxuu u joogaa inuu tijaabiyo xadkaaga.
Haddii aad si fudud isu dhiibto waxay dareemi doonaan dhibane oo waxay noqonayaan
Haddii ay u sheegi karaan inaad buuxisay oo aad hubto dareenkaaga nafsad ahaaneed, waxay joojin doonaan inay isku dayaan inay ku xoogsheegtaan oo ay laba jeer ka fikiraan inaad tahay boorso noocaas ah.
Sida Warren. Wint wuxuu qoray:
“Ma jiraan wax ay ku odhan karaan ama samayn karaan oo ku wiiqi kara in lala xiriiriyo dadka kale iyo waxyaalaha xun xun ama naxariista leh ee mararka qaarkood ka soo baxaNolosha.
Marar badan waxaa jira dhaawac qoto dheer oo ku hoos duugan bannaankaas qallafsan.
Marka aad qirato xanuunka iyo khiyaanada ka jirta dusha sare waxay inta badan noqon kartaa furaha furaha horumarka.
Marka uu qofka isla weyni bilaabo in uu dareemo in yar oo uu fahmay nacaybka uu u qabo dunidu waxa ay bilaabi doontaa in ay si dabiici ah u dhalaalto oo ay ka soo baxaan gogol-xaadhnimadiisa.
Sida Lolly Daskal u qoray:
"Dadka Kalsoonida xad dhaafka ah inta badan waa kuwo aan amaan ahayn,waxayna ku daboolaan amaan darada iyaga oo maamula oo maamula dadka kale."
14 Marka qofka kibirka badan uu si fudud u bato.
Halkan, adiga ayay ku xiran tahay inaad xaddiddo oo aad dhinac ka istaagto.
Haddii aad isku dayday tilmaamayaasha kale ee liiskan ku jira laakiin Wali ma horseedayaan natiijooyin, markaa waxaad u baahan tahay inaad mudnaanta siiso naftaada iyo wanaaggaaga.
Haddii qofku doorto inuu ku sii socdo qaab kibir iyo waxyeello leh oo aad samaysay wixii aad awooddo inaad bixiso beddelaad kale. , markaas waa waqtigii aad jidkaaga mari lahayd.
Ka bax xaaladda haddii ay suurtogal tahay oo waqti iyo meel ka raadso kaligaa ama dadka kale ee ixtiraamka badan.
Haddii aanad awoodin Hadda ka bax xaaladda sababtoo ah waa madaxaaga, qofka aad jeceshahay ama qof aad si toos ah waajib uga saaran tahay, markaa doorashadaada ugu fiican ayaa ah inaad gebi ahaanba xaddiddo falcelintaada, iska indho tirto oo raadsoshirkad dad aad u ixtiraam badan intii suurtogal ah.
>In aad u adeegto jeex jeex ah oo is-hoosaysiin ah
Kibirku waxa uu inta badan salka ku hayaa ammaan-darro.
Haddii aad la macaamilayso qof isla wayn Qofka way sahlanaan kartaa inaad ku simbiriirto xanaaq, cay iyo cayrin.
Ku dadaal inaad iska caabiso dareenkan: la xiriir qofka kibirka badan una sheeg dhibta iyo isfaham la'aanta ay keenayso.
Tus muraayad ay ka muuqato hab-dhaqankooda oo sii fursad ay ku beddelaan habka ay ula falgalaan kuwa ku xeeran.
Haddii aanay weli sidaas yeelin, ku dadaal inaad ka fogaato ilaa ay si fiican uga fikirayaan. hab nololeedkooda
afafka.”2 Qof, ka bilow inaad qabato shaqo ka wanaagsan iyaga,
Guushu waa qaabka ugu wanaagsan ee aargoosiga
Waxaad la shaqeysaa qof isla weyn oo ka sheekeynaya sida ay uga wanaagsan yihiin qof kasta oo shaqadaada ah, tusaale ahaan, ka dibna si aamusnaan ah u qaado hawlahaaga. oo lagu khasbay inay caddaymaha indhahooda hortooda ku miisaamaan.Tani waxay inta badan ka shaqayn kartaa inay keento ugu yaraan dareen yar oo is-hoosaysiin ah. haday natiijadu u waafaqi waydo hadal heynta?
3) U sheeg sida hadalkoodu adiga iyo kuwa aad jeceshahayba u dhibayaan wuxuu si xun uga hadlayaa noocyo kala duwan oo dad ah ama xaalado, u sheeg inay khalad tahay.
Ka dhig mid shakhsi ah adiga oo sharraxaya sida arrimaha ay ka hadlayaan ay kuu saameeyaan heer shakhsi.
0>Tusaale ahaan, haddii ay ka soo horjeedaan caajisnimada dadka cayilan iyo sida ay u malaynayaan in qof kastaa uu caajis yahay, u sheeg qofkan in xubinta qoyskaagu ay aad u cayilan tahay oo uu u dhintay xanuun wadnaha ah.U sheeg in aad uga mahadcelin lahayd haddii ay si xushmad leh uga hadlaancaqabadaha ay dadka kale la kulmaan oo laga yaabo in aanay si buuxda u fahmin.
“ Waxaad si degdeg ah u joojin kartaa hadalka xun adiga oo u sheegaya in qof kuu dhow uu ka tirsan yahay kooxda uu qofka isla weyni dhayalsado. " waxay ku talinaysaa Awoodda Wanaagsanaanta .
“Tani waxay ka nixisay inay garwaaqsadaan in hadalkooda xun aan loo dulqaadan doonin, balse ay adigana shakhsi ahaan kuu caayaan.”
6>4) Cawaaqib cad u caddeeya falkooda iyo dhaqankooda isla weyniSiyaalo gaar ah, dadka xishoodka badan ayaa la mid ah carruur la dhacay.
Waxay filayaan inay helaan waxay rabaan, maqla waxay rabaan, oo waxay doonaan sameeyaan hadday niyadda ku hayaan.
tus waxyaalahaas. Ha ku shaqayn habkan adiga oo dejinaya xad cad iyo samaynta cawaaqibka akhlaaqda xun iyo kibirka.
Tusaale ahaan, haddii aad leedahay xubin qoyska ka mid ah oo si joogta ah u yimaadda shirarka qoyska oo ay dhaleeceeyaan qof kasta oo kale, u sheeg inay ogaadaan. in ay ku keenayso inta kale ee aan ku qanacsanayn iyo in isaga ama iyada aan lagu martiqaadin kan ku xiga haddii dabeecadda suntu ay sii socoto.
Waxay noqon kartaa mid si gaar ah u adag in la xaddido marka ay la jirto qof aad jeceshahay ama aad u dhowdahay. Xubin qoys, laakiin mararka qaarkood waa sida kaliya ee aad iyaga yara hoosaysiin karto.
5) Diid in ay ciyaartooda ciyaaraan
tango, runtii.Qofka kibirka badan marka uu ciyaarihiisa ciyaaro, waxa ay isha ku hayaan cid kale oo ku biirta.
Ciyaaryahan la’aanteed, riwaayadda iyo daandaansiga meelna ma maraan oo ku dhammaadaan.
Taasi waa sababta aad ugu baahan tahay inaad isku daydo inaadan ciyaartooda ku ciyaarin intii karaankooda ah.
Ficilku waxay si toos ah u saameeyaan noloshaada shaqsi ama xirfadeed.Isku day inaad saddex neefsasho qoto dheer qaadato ka hor inta aanad ka jawaabin wax xun oo ay ku yidhaahdeen ama sameeyeen.
ma sii wadi doontid wada hadalka waxaadna u rajaynaysaa maalin wanaagsan. Mararka qaar tani waa waxa ugu fiican ee aad ku samayn karto xaaladaha walaaca leh ee mid ka-ka-mid ah adiga oo aan ixtiraam lahayn.“ Dadka isla weyni waxay sababaan in dadka kale ay cadhoodaan oo ay noqdaan kuwa ugu xun.
“U fiirso falcelintaada adigoo is-naxarinaya oo maskaxda ku haysa xiisaha muddada dheer,” ayuu yidhi qoraaga cilmi-nafsiga ee Andrea Polard.
" Ciyaar ciyaarta noloshaada intii aad isku dayi lahayd inaad la qabsato qof kale."
6) Iska ilaali in aad u kala hadasho mawduucyada gaarka ah
dadka kale oo u isticmaal sida rasaas.Haddii aad u furto dagaal saaxiibkaa ah, saacad ka dib ayay kaala hadlayaan xidhiidhkiina.tixraaca arrimaha aad qabtid
Sidoo kale eeg: 20 macne oo ruuxi ah oo dhagahaaga ku dhawaqaya (hage dhamaystiran)Haddii aad u sheegto inaad la halgamaysay niyad-jabka, si lama filaan ah aragtidaada mawduuc muhiim ah ayaa qalloocday adiga oo qiraya taas.
> Liisku wuu socdaa. :Nuglaanshaha shakhsi ahaaneed wuxuu noqon karaa mid cajiib ah, laakiin gacanta qofka isla weyni, waa loo isticmaali karaa adiga oo kicin kara khilaaf hoos u sii socda. Ku dadaal inaad qalbigiinna wax yar ka ilaaliso mid kibir leh. 6>7) Samee waxa ugu dambeeya ee ay kaa filayaan inaad samayso
La saaxiib "Qofka isla weyni waxa laga yaabaa inuu ku dadaalo inuu riixo badhamadaada oo uu isku dayo inuu maqaarkaaga hoostiisa galo.
" Sida ugu fiican ee tan loo maareeyo waa saaxiibtinimo iyo diblomaasiyad.
" Tani waxay caadi ahaan tuuri doontaa Qofka ciyaarta ka baxsan, sababtoo ah waxay kaa raadinayaan falcelin cad oo cadaawad ah adiga."
Sidaan idhi, ha isku dayin inaad furto oo qalbigaaga u muujiso.
Sidoo kale eeg: Sida loo tababare nolosha qof u malaynaya inuu wax walba garanayoLaakin la saaxiib oo dhoola cadeyn. Waa maxay waxa ugu xun ee dhici kara?
Waxay ku jawaabaan faallo kale oo dhib badan ama jeesjees xun.
Haddaba waa maxay? Waa khasaaradooda...
Waxa ugu fiican oo aad mararka qaarkood samayn karto waa inaad u soo bandhigto gacanta saaxiibtinimada oo aad siiso door ay ku qaataan.
Tus kuwa isla waynqof aad daacad u tahay iyo inaadan ku xidhin shuruudo saaxiibtinimo.
Waxaad si fudud ku xidhaysaa bini'aadamka iyo bini'aadamka oo aad dooranayso inaad iska indhotirto habdhaqankooda hadda si aad u doorato karti wanaagsan oo aad aragto hoostooda bannaankooda.
>8 qof wax lagu dhiso.Marka ay timaado sida loo hoosaysiiyo qofka isla weyn, mararka qaar fikradda ugu caqli badan waa in loo sheego tusaale horumar shakhsi ah oo cashar u dhigaya.
Ka hadal. qof aad taqaano ama qof taariikhda ku jira iyo sida kalsoonidoodii hore iyo islaweynidooda ay u ruxruxeen wax aan la fileyn.
dabadeed ka hadal sidii uu qofkaas dib u dhisay oo uu wax uga bilaabay, isagoo noqday qof ka sii wanaagsan oo fahansan.
0>Qofka isla weyni waxa laga yaabaa in uu iska cadeeyo, run, laakiin haddii aad sheekada ka dhigto mid xiiso leh oo la xidhiidha qof taariikhda ama noloshaada ku dhiirigelinaya markaa waxay yeelan kartaa saamayn.Mid ka mid ah waxyaalihii Ku saabsan dadka caajiska ah waa in ay inta badan la qabsadaan dhaqankooda qaab difaac ah: waxay ka dhigtaa inay dareemaan ammaan inay dareemaan inay ka sarreeyaan.
Waxa laga yaabaa inay bilaabaan inay ka fikiraan fursadaha cusub ee ay nolosha ugu mari karaan si ka hoosaysa. >9) U sheeg inaad si cad u caajistayiyagaWax kale oo aadan filanayn oo aad samayn karto si aad u hoosaysiiso qofka kibirka badan ayaa ah inaad u sheegto inay ku dhashay.
ha ogaadaan in hadalladooda iyo hab-dhaqankoodu ay dhab ahaantii kugu caajisayaan adiga iyo kuwa kaleba waxay keeni kartaa inay sameeyaan laba-qaadasho.Qofka kibirka badan wuxuu diyaar u yahay wax kasta oo aan ka ahayn in loo sheego in habdhaqankiisu yahay ... si fiican ... kaliya caajis cad.
Ma rabaan taas.
>Sida WikiHowwaxay soo jeedinaysaa:wada hadal Dadka isla weyni weligood ma arkaan tan!”Laakiin haddii aad ogeysiiso, markaas way fikiri doonaan.
habka loo joojiyo in dadka laga fogeeyo.Sababtoo ah qalbigiisa ama qalbigeeda, qofka kibirka badan wuxuu dareemaa kalinimo wuxuuna raadiyaa feejignaan.
> 10 ilaa qodobka kore, mararka qaarkood qofka kibirka badan wuxuu u baahan yahay in ka badan hal qof si ay uga hortagaan dabeecadooda si ay wax u bedelaan.Halkan waa meesha faragelinta isla weyni ay ka soo baxdo
Si kastaba ha ahaatee, tani waxay u baahan tahay in la sameeyo.
Koox dad ah oo isu yimaadda oo qof u sheegaya in uu yahay diig si fiican uma dhaafaan.
Sida ugu wanagsan ee faragelinta isla waynida loo samayn karo waa iyadaka mid noqoshada.
Hadday xafiis ama deegaan qoys tahay, koox idinka mid ah isku soo urursada, oo kii kibirka badanna hawl ku dar. Oo weliba waxay leeyihiin karti iyo xirfad ay wax ku wadaagaan.
Taasi way hoosaysiin doontaa iyaga, waayo, markay arkaan waxaad dhammaantiin bixinaysaan waxay joojin doonaan inay diidaan wixii aad tabarucdeen oo ay si fudud idiin qoraan. U sharax in ay isla wayn yihiin oo edeb daran yihiin
Mararka qaar dadka isla weyni ma gartaan in ay xamaarsan yihiin oo ay xamili karaan.
big ego mode.Tani waa meesha aad ka soo gasho:
>Si aad ugu ogeysiiso si cad oo adag in dhaqankoodu aanu OK ahayn.> tan samee waxaana laga yaabaa inay si cadho leh uga jawaabaan. Waxa ugu fiican ee aad samayn karto waa inaad iska ilaaliso inaad shakhsi ahaan u samayso.Kaliya u sheeg inay si dhab ah u ogaadaan sababta ay hab-dhaqankoodu adiga iyo dadka kaleba kuugu xoqayaan si khaldan.
kaliya in la helo habka ay dadka iyo xaaladuhu u wajahaan si fiican kuuguma shaqaynaysoDiirada saar hadalada "I", halkii aad ka saari lahayd eedayn ama ogaanshaha waxa ay samaynayaan iyo waxa ay samaynayaan.
Midda kale, mararka qaarkood qofka isla weyni dabeecadihiisa ugu xun waa waxa aanu samayn , tusaale ahaan diidmada in uu waligii gacan ka geysto nadiifinta guriga, ama shaqada oo uu ka caajiso oo uu filayo in dadka kale ee hoos yimaadaka qaad caajiska.
> 12 Sidoo kale way fududahay in aad noqoto qof is-hoosaysiiya oo raaligelin bixiya.Habka ugu fiicani midkoodna maahan.
Habka ugu wanaagsani waa dhexdhexaadnimo adag. Ku adkaysta la macaamilka aad la leedahay qofka kibirka badan, laakiin ha noqon mid dagaal badan
Si cad tani way fududahay in la sheego marka loo eego samaynta, laakiin waa suurtagal.
Xusuusnow in dhammaanteen aan u aragno adduunka si ka duwan oo ay nala socodsiiyaan dhammaan noocyada khibradaha abuurista ee qaabeeya sida aan u dhaqmayno.Inta badan, hab-dhaqanka u muuqda in si shakhsi ah inagu soo wajahan yahay waa natiijada miyir la'aanta iyo qaababka caadada ah ee qof kale ku xidhan yahay gudaha.
Runtii ma qofkan kale ayaa ciyaaraya isaga oo aan is ogayn.13) Soo ogow oo xalli xididdada amni-xumadooda -heerka sida loo hoosaysiiyo qofka isla weyn.
Haddii aad qofkan si fiican u garanayso oo aad awoodo inaad la sheekaysato, isku day inaad daaha ka qaaddo xididdada hab-dhaqankiisa.
Inta aad fahamto iyaga ayaa laga yaabaa inaad awood u yeelatid inaad la xiriirto oo aad ka caawiso inay ka gudbaan habka kibirka leh
