Тәкаппар адамды қалай кішірейту керек: 14 кеңес жоқ

Ерте ме, кеш пе, бәріміз бұл өмірде тәкаппар адамдарды кездестіреміз.

Бұл біздің жұмыс орнымызды тозаққа айналдырып, әр күнімізді ақыл-ойдың дұрыстығы үшін күреске айналдыра алатын тәкаппар адамдар.

Кейбір жағдайларда олардан аулақ болу мүмкін емес.

Міне, осы тәкаппар гомбраларды қазықпен төмен түсіру үшін құралдар қажет.

Қалай кішіпейіл болуға болады. тәкаппар адам

1) Өзіңіздің құндылығыңызға сенімді болыңыз

Тәкаппар адамның ең бірінші Ахиллес өкшесі - сіздің сенімсіздігіңіз.

Олар сізді арандатқысы келеді. , сеніміңізді қысқартып, өзіңізге, құндылықтарыңызға және әрекеттеріңізге күмәндануыңыз мүмкін.

Олар сізді жеңгісі келеді.

Мұның басталуын тоқтатудың ең жақсы жолы - рок болу. -өз құндылығыңызға сенімді болу.

Оны салмақ жаттығулары сияқты елестетіп көріңіз: бұл тәкаппар адам сіздің шектеулеріңізді сынау үшін бар.

Егер сіз тым оңай берілсеңіз, олар жәбірленушіні сезеді және оған айналады. одан да тәкәппар.

Егер олар сіздің өз сезіміңізге толық және сенімді екеніңізді айта алса, олар сізді қорлау әрекетін доғарады және мұндай сорақы болу туралы екі рет ойлайды.

Уоррен сияқты. Винт былай деп жазады:

«Олар айта алатын немесе жасай алатын ешнәрсе сізді нұқсан келтіре алмайды.

«Сенімділік пен өзін-өзі бағалау сезімі сізді тәкаппар адамның толық қабілетсіздігіне осал болуға тыйым салады. басқалармен және кейде олардан шығатын зиянды немесе қатыгез нәрселермен қарым-қатынас жасауөмір.

Көбінесе бұл дөрекі сыртқы көріністің астында терең жарақат бар.

Сіз сырдың астындағы ауыртпалық пен сатқындықты мойындасаңыз, бұл көбінесе прогресстің кілті болуы мүмкін.

Тәкаппар адам кішкене болса да түсінгенін сезе бастағанда, оның дүниені жек көруі мен ашуы табиғи түрде ери бастайды және олар өздерінің артықшылығының коконынан шығады.

Лолли Даскал жазғандай:

«Өзіне тым сенімді адамдар көбінесе өзіне сенімді емес және олар басқаларға үстемдік ету және бақылау арқылы өздерінің сенімсіздігін жасырады.»

14) Өз кеңістігіңізді қашан іздеу керектігін біліңіз

Кейде болады. тәкаппар адам тым көп болып кеткенде.

Осы кезде өз шектеуіңізді қойып, шегініс жасау сізге байланысты.

Егер сіз осы тізімдегі басқа көрсеткіштерді қолданып көрген болсаңыз, бірақ олар әлі де нәтиже бермесе, өзіңізді және өзіңіздің әл-ауқатыңызды бірінші орынға қоюыңыз керек.

Егер адам тәкаппар әрі зиянды әрекетті жалғастыруды таңдаса және сіз балама ұсыну үшін қолдан келгеннің бәрін жасасаңыз. , содан кейін өз жолыңызбен кететін уақыт келді.

Мүмкіндігінше жағдайдан шығып, уақыт пен кеңістікті жалғыз немесе басқа адамдарға құрметпен іздеңіз.

Егер мүмкін болмасаңыз. қазіргі уақытта жағдайдан шығыңыз, себебі ол сіздің бастығыңыз, жақын адамыңыз немесе сіз тікелей міндеттемесі бар біреу болса, сіздің ең жақсы нұсқаңыз - реакцияларыңызды толығымен шектеу, оларды елемеу жәнемүмкіндігінше құрметті адамдармен бірге болыңыз.

Бір тілім кішіпейіл бәліш беру

Тәкаппарлық әдетте сенімсіздіктен туындайды.

Егер сіз тәкаппар адаммен қарым-қатынаста болсаңыз. адам ашуға, қорлауға және жұмыстан шығаруға оңай болуы мүмкін.

Бұл импульске қарсы тұру үшін бар күшіңізді салыңыз: тәкаппар адаммен сөйлесіңіз және оларға олардың ренжіту және түсінбеушілік тудырғанын білдіріңіз.

Оларға өздерінің мінез-құлқының айнасын көрсетіңіз және оларға айналасындағылармен қарым-қатынас жасау тәсілін өзгертуге мүмкіндік беріңіз.

Егер олар әлі де солай етпесе, олар жақсырақ ойлағанша аулақ болу үшін бар күшіңізді салыңыз. олардың өмірге деген көзқарасы.

2) Сіздің іс-әрекеттеріңіз олардың сөздерінен гөрі қаттырақ сөйлесін

Тәкаппар адамдар әңгімеге толы болады.

Тәкаппарды қалай кішірейту керектігін білгіңіз келсе. адам, олардан жақсырақ жұмыс істеуден бастаңыз.

Табыс - кек алудың ең жақсы түрі.

Олар тек мақтаншақтық пен өзімшілдік танытатын нақты құзыреттілігін көрсетіңіз.

Егер сіз мысалы, сіздің жұмысыңызда олардың барлығынан әлдеқайда жақсы екендігі туралы айтатын тәкаппар адаммен жұмыс істеп жатырсыз, содан кейін тыныштықпен тапсырмаларыңызды орындаңыз.

Сіз олардан тиімдірек жұмыс істегенде, олар дәлелдемелерді өз көздерімен өлшеуге мәжбүр етеді.

Бұл көбінесе оларда кем дегенде кішіпейілділік сезімін тудыруы мүмкін.

Ақыр соңында, шексіз әңгіменің қандай пайдасы бар? егер нәтижелер риторикаға сәйкес келмесе?

3) Олардың сөздері сізді немесе жақсы көретіндеріңізді қалай ренжіткенін айтыңыз

Егер тәкаппар адам әртүрлі адамдар немесе жағдайлар туралы ренжітетін және өрескел сөйлеп жатса, оларға оның дұрыс емес екенін түсіндіріңіз.

Олар айтып жатқан мәселелер сізге жеке деңгейде қалай әсер ететінін түсіндіріп, оны жеке жасаңыз.

Мысалы, олар артық салмақты адамдардың қаншалықты жалқау екенін және олардың барлығын тым жалқау деп санайтынына қарсы болса, бұл адамға сіздің отбасыңыздың мүшесі өте семіз болғанын және жүрек ақауларынан қайтыс болғанын айтыңыз.

Оларға айтыңыз. Егер олар құрметпен сөйлессе, сіз оны бағалайсызбасқа адамдар тап болатын, олар толық түсінбейтін қиындықтар.

«Сізге жақын адамыңыз тәкаппар адам кемсітетін топтың мүшесі екенін меңзеп, жағымсыз әңгімені тез тоқтатуға болады, ” кеңес береді Позитивтіліктің күші .

«Бұл олардың жағымсыз әңгімелеріне жол берілмейтінін, бірақ сізді де қорлайтынын түсінеді.»

4) Өздерінің тәкаппар әрекеттері мен мінез-құлқының нақты салдарын белгілеңіз

Белгілі бір жағынан менсінбейтін және тәкаппар адамдар бүлінген балалар сияқты.

Олар сөздерімен, әрекеттерімен және көзқарастарымен жабайы жүгіреді, өйткені олар салдары болмайды деп ойлайды.

Олар қалаған нәрсесіне қол жеткізуді, қалағанын тыңдауды және импульс алған жағдайда қалағанын істеуді күтеді.

Оларға сол нәрселерді көрсетіңіз. дөрекі және өркөкірек мінез-құлықтың салдарын анықтау және нақты шектеулер қою арқылы осылай жұмыс істемеңіз.

Мысалы, отбасылық жиындарға үнемі келіп, басқаларды сынайтын отбасы мүшесі болса, оларға хабарлаңыз. бұл қалғандарыңызды ыңғайсыз ететінін және улы мінез-құлық жалғаса берсе, келесісіне шақырылмайтынын.

Сүйікті адамыңызбен немесе жақын адамыңызбен болған кезде шектеу қою әсіресе қиын болуы мүмкін. отбасы мүшесі, бірақ кейде бұл оларды аздап кішірейтудің жалғыз жолы.

5) Олардың ойынын ойнаудан бас тарту

Ол үшін екі адам қажет.танго, бұл шынымен де солай.

Тәкаппар адам өз ойындарын ойнағанда, олар қосылатын басқа біреуді іздейді.

Басқа ойыншысыз драма мен арандатушылық ешқайда кетпейді және аяқталады. оларды қайғылы және көңілсіз қалдырады.

Сондықтан сіз олардың ойынын мүмкіндігінше ойнамауға тырысуыңыз керек.

Бұл айтқаннан гөрі оңайырақ, әсіресе егер тәкаппар адамның сөздері мен әрекеттер сіздің жеке немесе кәсіби өміріңізге тікелей әсер етеді.

Олар айтқан немесе жасаған қорқынышты нәрсеге жауап бермес бұрын үш рет терең дем алып көріңіз.

Содан кейін мүмкіндігінше сабырлы дауыспен түсіндіріңіз. сіз әңгімені жалғастырмайсыз және оларға жақсы күн тілемейсіз.

Кейде бұл жеке-жеке стресстік жағдайларда менсінбейтін эгоистпен жасай алатын ең жақсы нәрсе.

“ Тәкаппар адамдар басқалардың ашулануына және олардың ең нашар тұлғасына айналуына себеп болады.

«Өзіңізді жанашырлықпен және сіздің ұзақ мерзімді қызығушылықтарыңызды ескере отырып, реакцияларыңызды бақылаңыз», - дейді психология авторы Андреа Полард.

«Біреудің ойынына бейімделудің орнына өз өміріңіздің ойынын ойнаңыз.»

6) Оларға жеке тақырыптар туралы тым көп ашудан аулақ болыңыз

Тәкаппар адамдар жеке ақпаратпен қаруланғанды ​​жақсы көреді. басқа адамдардан және оны оқ-дәрі ретінде пайдаланыңыз.

Егер сіз дос қызыңызбен төбелесу туралы айтсаңыз, олар сізге бір сағаттан кейін қарым-қатынас туралы сөйлеседі.сізде бар мәселелерге сілтеме жасау.

Егер сіз оларға депрессиямен күресіп жүргеніңізді айтсаңыз, маңызды тақырыпқа деген көзқарастарыңыз кенеттен сіз оны мойындай отырып, бұрмаланып қалады.

Тізім жалғасады. :

Жеке осалдық керемет болуы мүмкін, бірақ тәкаппар адамның қолында ол сізге қарсы қолданылып, жанжалдың төмендеуіне әкелуі мүмкін.

Тіпті сіздің стандартты тұлғаңыз өте ашық болса да. және осал болса, жүрегіңді тәкаппар адамның қасында аздап сақтау үшін бар күшіңді сал.

Олар оған жақсылық жасамайды, сондықтан оны таптауы үшін оны жерге тастамаңыз.

7) Олар сізден күткен соңғы нәрсені жасаңыз

Олардың досы болыңыз.

Саналы қайта ойлану бұл туралы жақсы кеңес береді:

«Тәкаппар адам сіздің түймелеріңізді басып, теріңіздің астына түсуге бар күшін салуы мүмкін.

«Мұны шешудің ең жақсы жолы – достық пен дипломатия.

«Әдетте, бұл әрекетке кедергі келтіреді. адам өз ойынан шығады, өйткені олар сізден дұшпандық реакциясын іздейді.»

Айтқанымдай, оларға жүрегіңізді ашуға және ашуға тырыспаңыз.

Бірақ тату болыңыз және оларға күлімсіреңіз. Ең жаманы не болуы мүмкін?

Олар тағы бір ренжітетін пікір немесе мысқылмен жауап береді.

Сонымен ше? Бұл олардың жоғалуы...

Кейде сіз жасай алатын ең жақсы нәрсе - достық қолын ұсынып, оларға қол жеткізуді таңдау.

Тәкаппарларға көрсетіңіз.сіз шыншыл адамсыз және достық қарым-қатынаста болу үшін шарттарды қоймайсыз.

Сіз жай ғана адам мен адам арасын байланыстырып жатырсыз және сіз көрген жақсы әлеует пайдасына олардың қазіргі мінез-құлқын елемеуді таңдадыңыз. олардың сыртқы келбетінің астына.

8) Оларға жұмыс істеу барысын баяндаңыз

Сіз жасауға тырысатын тағы бір жақсы нәрсе - тәкаппарларға беру. адамға бірдеңе құру керек.

Тәкаппар адамды қалай кішірейту туралы сөз болғанда, кейде ең ақылды идея оларға сабақ болатын жеке жетістіктерінің мысалын айту болып табылады.

Осы туралы айту. Сіз білетін біреу немесе тарихтағы тұлға және олардың алғашқы сенімі мен тәкаппарлығы күтпеген нәрседен қалай шайқалғанын біліңіз.

Содан кейін бұл адамның қалай қайта құрылып, басынан бастағаны, жақсырақ және түсінетін адамға айналғаны туралы айтыңыз.

Тәкаппар адам оны жоққа шығаруы мүмкін, рас, бірақ әңгімені тарихтан немесе өз өміріңізден шабыттандыратын біреуге қатысты қызықты етіп жасасаңыз, ол әсер етуі мүмкін.

Бір нәрсе. тәкаппар адамдар туралы айтатын болсақ, олар өздерінің мінез-құлқын қорғаныс механизмі ретінде жиі бейімдейді: бұл оларға өзін жоғары сезіну үшін қауіпсіз сезінеді.

Оларға өмірде осылай өту қаншалықты қауіпті және шектеуші екенін көрсетіңіз. Олар өмірді қарапайым түрде өтудің жаңа мүмкіндіктерін қарастыра бастауы мүмкін.

9) Оларға жалықтырып алғаныңызды айтыңыз.оларды

Тәкаппар адамды кішірейту үшін жасай алатын тағы бір күтпеген нәрсе - олар сізді жалықтырғанын айту.

Олар сізді ашуландырса немесе қандай да бір реакция тудырса, қуат алады, бірақ егер сіз олардың сөздері мен мінез-құлқы сізді де, басқаларды да жалықтыратыны туралы хабарлаңыз, бұл олардың екі жақты әрекетке баруына себеп болуы мүмкін.

Тәкаппар адам оның мінез-құлқы...жақсы...жай ғана екенін айтпағанда, бәріне дерлік дайын. Қарапайым қызықсыз.

Олар мұны қаламайды.

WikiHow ұсынғандай:

«Бұл адам тіпті сіздің скучнодан жалығып кеткеніңізді байқайды ма? әңгіме? Тәкаппар адамдар мұны ешқашан байқамайды!»

Бірақ егер сіз оларға хабардар етсеңіз, олар ойлана бастайды.

Ал егер олар осындай реакцияны ала бастаса, олар өздерін кішіпейілділік танытуы мүмкін. адамдарды итеруді тоқтатудың жолы.

Өйткені тәкаппар адам жүрегінде өзін жалғыз сезінеді және оған назар аударуды іздейді.

10) Менмендікпен араласуды жасаңыз

Байланысты Жоғарыда айтылғандай, кейде тәкаппар адамға мінез-құлқын өзгерту үшін бірнеше адам қажет болады.

Бұл жерде менмендік араласу әрекет етеді.

Алайда, бұл дұрыс істеу керек.

Бір топ адамдар жиналып, біреуге өзінің ақымақ екендерін айту жақсы нәтиже бермейді.

Бұл шынымен де үкімді және өзімшіл болып шығады.

Менмендікпен араласудың ең жақсы жолы - бұлқосу.

Егер бұл кеңсе немесе отбасылық орта болса, топты жинап, тәкаппар адамды тапсырмаға қосыңыз.

Олардың өздерін бағалайтынын, бірақ қалғандарыңыз екенін көрсетіңіз. Сондай-ақ бөлісетін таланттары мен дағдылары бар.

Бұл оларды кішірейтеді, өйткені олар сіз ұсынатын нәрселерді көргенде сіздің үлестеріңізді елеусіз қалдырады және сізді оңай есептен шығарады.

11) Оларға олардың тәкаппар және дөрекі екенін түсіндіріңіз

Кейде тәкаппар адамдар өздерінің тәкаппар және шектен шыққандықтарын түсінбейді.

Ол олардың бойына сіңіп кеткен әдетке айналуы мүмкін. үлкен эго режимі.

Сіз осы жерден кіресіз:

Оларға мінез-құлқының дұрыс емес екенін анық және анық білу үшін.

Ешқандай жақсы әдіс жоқ. мұны істеңіз және олар ашулы әрекет етуі мүмкін. Сіз жасай алатын ең жақсы нәрсе - оны жеке етуден аулақ болу.

Оларға олардың мінез-құлқының сізді және басқаларды неліктен бұрыс жолға түсіретінін объективті түрде түсіндіріңіз.

Бұл жеке ештеңе емес, бірақ сіз өзіңіз екеніңізді атап өтіңіз. жай ғана олардың адамдарға және жағдайларға қалай қарайтынын табу сізге жақсы нәтиже бермейді.

Олардың не істеп жатқаны не істемейтіні туралы айыптаулар немесе диагноздарға емес, «Мен» мәлімдемелеріне назар аударыңыз.

Ақырында, кейде тәкаппар адамның ең жаман қасиеттері оның істей алмайтыны болып табылады, мысалы, үйді тазалауға ешқашан көмектесуден бас тарту немесе жұмыста әлсіреу және басқа бағыныштылардан күту.әлсіреуді алыңыз.

12) Тәкаппар болыңыз, бірақ агрессивті болмаңыз

Менмендікке менмендікпен кездесу оңай. Сондай-ақ өте мойынсұнғыш және кешірімші болу оңай.

Ең жақсы әдіс - бұлардың ешқайсысы да емес.

Ең жақсы әдіс - қатаң бейтараптық. Тәкаппар адаммен қарым-қатынасыңызда батыл болыңыз, бірақ агрессивті болмаңыз.

Олардың дүниетанымына немесе көзқарасына иланбаңыз, бірақ сонымен бірге ашуланбаңыз немесе оларды жеке өзіңіз бұзбаңыз.

Бұл айту оңайырақ, бірақ бұл мүмкін.

Біздің барлығымыз әлемді басқаша көретінімізді және өз әрекетімізді қалыптастыратын барлық қалыптастырушы тәжірибелерден хабардар болатынын есте сақтаңыз.

Көбінесе, бізге өте жеке бағытталған болып көрінетін мінез-құлық басқа біреу іштей құлыпталатын бейсаналық және үйреншікті үлгілердің нәтижесі болып табылады.

Бізге және біздің өмірімізге бағытталған қорлау сияқты болып көрінеді. шын мәнінде бұл басқа адам өзінің жеке психодрамасын байқамай ойнайды.

13) Олардың сенімсіздігінің тамырын ашыңыз және шешіңіз

Бұл шебер Тәкаппар адамды қалай кішірейтуге болатын -деңгейлік тәсіл.

Егер сіз бұл адамды жақсы білсеңіз және онымен жақсы сөйлесе алсаңыз, онда оның көзқарасының түп-тамырын ашуға тырысыңыз.

Сіз оларды неғұрлым көп түсінсеңіз, соғұрлым көп қарым-қатынас жасай аласыз және оларға менмендік көзқарастан өтуге көмектесе аласыз