Tabla de contenido
Tarde o temprano todos nos cruzamos en esta vida con personas arrogantes.
Este es el tipo de individuos engreídos que pueden hacer de nuestro lugar de trabajo un infierno y convertir cada día en una lucha por la cordura.
En algunos casos, no pueden evitarse.
Es entonces cuando necesitas herramientas para llevar a estos altaneros hombres un poco más abajo.
Cómo humillar a una persona arrogante
1) Confía firmemente en tu propia valía
El primer talón de Aquiles de un arrogante es tu inseguridad.
Quieren provocarte, cortocircuitar tu confianza y hacerte dudar de ti mismo, de tus valores y de tus actos.
Quieren dominarte.
La mejor manera de evitar que esto ocurra es confiar firmemente en tu propia valía.
Piénsalo como un entrenamiento con pesas: esa persona engreída está ahí para poner a prueba tus límites.
Si cedes con demasiada facilidad, se sentirán víctimas y se volverán aún más arrogantes.
Si se dan cuenta de que te sientes realizado y seguro de ti mismo, dejarán de intentar intimidarte y se lo pensarán dos veces antes de ser tan patán.
Como escribe Warren Wint:
"No hay nada que puedan decir o hacer que pueda debilitarte.
"Tu sentido de la confianza y la autoestima te prohibirá ser vulnerable a la total incapacidad de una persona arrogante para relacionarse con los demás y a las cosas a veces nocivas o crueles que salen de su boca".
2) Deja que tus acciones hablen más alto que sus palabras
Las personas arrogantes suelen estar llenas de palabrería.
Si quieres saber cómo humillar a una persona arrogante, empieza por hacerlo mejor que ella.
El éxito es la mejor forma de venganza.
Demostrar competencia real donde ellos sólo demuestran fanfarronería y egocentrismo.
Si trabajas con una persona arrogante que habla de lo mucho mejor que es en su trabajo, por ejemplo, sigue con tus tareas en silencio.
Cuando acabes trabajando con más eficacia que ellos, se verán obligados a sopesar las pruebas ante sus propios ojos.
A menudo, esto puede servir para generar al menos un pequeño sentimiento de humildad por su parte.
Después de todo, ¿de qué sirve hablar sin parar si los resultados no están a la altura de la retórica?
3) Diles cómo sus palabras te han herido a ti o a tus seres queridos
Si una persona arrogante habla de forma hiriente y grosera sobre diversos tipos de personas o situaciones, hazle saber que está mal.
Hágalo personal explicando cómo le afectan a nivel individual los temas de los que hablan.
Ver también: 8 cosas que hacer cuando un hombre te mira fijamente y no aparta la miradaPor ejemplo, si están despotricando contra lo perezosas que son las personas con sobrepeso y cómo piensan que todo el mundo es demasiado vago, hazle saber a esta persona que un miembro de tu familia era muy obeso y murió de problemas cardíacos.
Diles que te gustaría que hablaran con más respeto de los retos a los que se enfrentan otras personas y que quizá no entiendan del todo.
"Puedes poner fin rápidamente a la charla negativa insinuando que alguien cercano a ti es miembro del grupo al que la persona arrogante está menospreciando", aconseja El poder de la positividad .
"Esto les sacude para que se den cuenta de que su discurso negativo no va a ser tolerado, sino que además es insultante para ti personalmente".
4) Establecer consecuencias claras para sus acciones y comportamientos arrogantes.
En cierto modo, las personas irrespetuosas y engreídas son como niños malcriados.
Se desbocan con sus palabras, acciones y actitudes porque piensan que no habrá consecuencias.
Esperan conseguir lo que quieren, oír lo que quieren y hacer lo que quieren si sienten el impulso de hacerlo.
Demuéstrales que las cosas no funcionan así fijando límites claros y estableciendo consecuencias para los comportamientos groseros y arrogantes.
Por ejemplo, si hay un miembro de la familia que acude habitualmente a las reuniones familiares y critica a todos los demás, hágale saber que está incomodando al resto y que no será invitado a la próxima si continúa con su comportamiento tóxico.
Puede ser especialmente difícil poner límites cuando se trata de un ser querido o un familiar cercano, pero a veces es la única forma de humillarlo un poco.
5) Rechazar su juego
Hacen falta dos para bailar un tango, de verdad.
Cuando una persona arrogante juega a sus juegos, está buscando a alguien a quien unirse.
Sin otro jugador, el drama y las provocaciones no van a ninguna parte y acaban dejándoles tristes y desinflados.
Por eso hay que intentar no entrar en su juego lo mejor posible.
Es más fácil decirlo que hacerlo, sobre todo si las palabras y acciones de la persona engreída afectan directamente a tu vida personal o profesional.
Intenta respirar profundamente tres veces antes de responder a algo terrible que hayan dicho o hecho.
A continuación, explícales con un tono de voz lo más tranquilo posible que no vas a continuar la conversación y deséales un buen día.
A veces es lo mejor que puedes hacer en situaciones estresantes de cara a cara con un egoísta irrespetuoso.
"Las personas arrogantes hacen que los demás pierdan los nervios y se conviertan en su peor yo.
"Observa tus reacciones con autocompasión y pensando en tus intereses a largo plazo", señala la autora de psicología Andrea Polard.
"Juega el juego de tu vida en vez de intentar encajar en el de los demás".
6) Evita abrirte demasiado con ellos sobre temas personales
A los arrogantes les encanta armarse con información personal de otras personas y utilizarla como munición.
Si te abres sobre una pelea con tu novia, una hora después te están hablando mal de las relaciones mientras hacen referencia a los problemas que tienes.
Si les dices que has estado luchando contra la depresión, de repente tus puntos de vista sobre un tema importante se sesgan al admitirlo.
La lista continúa:
La vulnerabilidad personal puede ser maravillosa, pero en manos de un individuo arrogante, puede utilizarse en tu contra y desencadenar una espiral descendente de conflictos.
Aunque tu personalidad estándar sea bastante abierta y vulnerable, haz lo posible por proteger un poco tu corazón ante una persona arrogante.
No lo van a tratar bien, así que no lo tires ahí fuera para que lo pisoteen.
7) Haz lo último que esperan que hagas
Sé su amigo.
A Replanteamiento consciente tiene buenos consejos al respecto:
"Una persona arrogante puede hacer todo lo posible por tocarte la fibra sensible e intentar meterse en tu piel.
"La mejor manera de manejar esto es con amabilidad y diplomacia.
"Esto suele despistar a la persona porque busca una reacción específica de hostilidad por tu parte".
Como ya he dicho, no intentes abrirte y exponerles tu corazón.
Pero sé amable y dedícales una sonrisa. ¿Qué es lo peor que puede pasar?
Responden con otro comentario hiriente o una mueca desdeñosa.
¿Y qué? Ellos se lo pierden...
Lo mejor que se puede hacer a veces es ofrecer la mano de la amistad y darles la opción de cogerla.
Demuéstrale que eres sincero y que no pones condiciones a tu amistad.
Simplemente estás conectando de humano a humano y eligiendo pasar por alto su comportamiento actual en favor de un potencial mejor que ves debajo de su exterior.
8) Proporciónales una descripción del progreso con la que trabajar
Otra de las mejores cosas que puedes intentar hacer es darle a la persona arrogante algo en lo que basarse.
Cuando se trata de cómo humillar a una persona arrogante, a veces la idea más inteligente es contarle un ejemplo de progreso personal que le sirva de lección.
Habla de alguien que conozcas o de una figura de la historia y de cómo su confianza y arrogancia iniciales se vieron sacudidas por algo inesperado.
Luego habla de cómo esa persona se reconstruyó y volvió a empezar, convirtiéndose en una persona mejor y más comprensiva.
Es cierto que la persona arrogante puede desentenderse, pero si la narración es interesante y está relacionada con alguien inspirador de la historia o de su propia vida, puede tener impacto.
Una de las cosas que tienen las personas engreídas es que suelen adaptar su comportamiento como mecanismo de defensa: les da seguridad sentirse superiores.
Muéstrales lo inseguro y limitante que puede ser ir por la vida de esa manera. Puede que empiecen a considerar nuevas posibilidades de ir por la vida de una manera más humilde.
9) Diles que simplemente te aburren
Otra cosa inesperada que puedes hacer para humillar a una persona arrogante es decirle que te aburre.
Se animarán si te cabrean o provocan alguna reacción, pero si les haces saber que sus palabras y su comportamiento en realidad te aburren a ti y a los demás, puede hacer que se replanteen las cosas.
La persona arrogante está dispuesta a casi todo, excepto a que le digan que su comportamiento es... bueno... simplemente aburrido.
No quieren eso.
En WikiHow sugiere:
"¿Esta persona se da cuenta de que te aburre la conversación? ¡Los arrogantes nunca se dan cuenta de esto!".
Pero si se lo haces saber, empezarán a pensar.
Y si esa es la reacción que empiezan a recibir, entonces puede que empiecen a humillarse como forma de dejar de alejar a la gente.
Porque en el fondo, el arrogante se siente solo y busca atención.
10) Escenificar una intervención de arrogancia
En relación con el punto anterior, a veces una persona arrogante necesita que más de una persona se enfrente a su comportamiento para cambiar.
Aquí es donde entra en juego la intervención de la arrogancia.
Sin embargo, hay que hacerlo bien.
Que un grupo de gente se reúna y le diga a alguien que es gilipollas no suele sentar bien.
Resulta muy sentencioso y egoísta.
La mejor manera de hacer una intervención de arrogancia es a través de la inclusión.
Si se trata de una oficina o de un entorno familiar, reúne a un grupo e incluye a la persona arrogante en una tarea.
Hazles ver que se les aprecia, pero que los demás también tenéis talentos y habilidades que compartir.
Esto les hará más humildes, ya que cuando vean lo que todos tenéis que ofrecer dejarán de despreciar vuestras aportaciones y de descartaros tan fácilmente.
11) Explícales que están siendo arrogantes y maleducados.
A veces los arrogantes no se dan cuenta de que están siendo engreídos y prepotentes.
Se puede convertir en un hábito tan arraigado que simplemente pasan al modo de gran ego.
Aquí es donde entras tú:
Hacerles saber con claridad y firmeza que su comportamiento no está bien.
Lo mejor que puedes hacer es evitar que se convierta en algo personal.
Hazles saber objetivamente por qué su comportamiento te molesta a ti y a los demás.
Haz hincapié en que no es nada personal, sino que te das cuenta de que su forma de abordar a las personas y las situaciones no te va bien.
Céntrate en las afirmaciones "yo", en lugar de en acusaciones o diagnósticos sobre lo que hacen o dejan de hacer.
Ver también: 8 ideas creativas para la primera cita que sorprenderán a tu parejaAl fin y al cabo, a veces los peores rasgos de una persona arrogante son los que no hagas Por ejemplo, negarse a ayudar a limpiar en casa o hacer el vago en el trabajo y esperar que otros subordinados se encarguen de ello.
12) Sea firme pero no agresivo
Es fácil enfrentarse a la arrogancia con arrogancia. También es fácil volverse muy sumiso y disculparse.
El mejor enfoque no es ninguno de los dos.
El mejor enfoque es la neutralidad firme. Sea asertivo en sus interacciones con la persona arrogante, pero no agresivo.
No te pliegues a su visión del mundo ni a su actitud, pero al mismo tiempo no te enfurezcas ni empieces a destrozarles personalmente.
Evidentemente, es más fácil decirlo que hacerlo, pero es posible.
Recuerde que todos vemos el mundo de forma diferente y que tenemos todo tipo de experiencias formativas que determinan nuestra manera de actuar.
A menudo, el comportamiento que parece dirigido muy personalmente a nosotros es el resultado de patrones inconscientes y habituales en los que otra persona está encerrada internamente.
Lo que parece un insulto dirigido directamente a nosotros y a nuestra existencia, en realidad no es más que esa otra persona representando su psicodrama personal sin darse cuenta.
13) Descubrir y resolver las raíces de su inseguridad
Este es el enfoque maestro sobre cómo humillar a una persona arrogante.
Si conoces bien a esa persona y eres capaz de mantener una conversación decente con ella, intenta descubrir las raíces de su actitud.
Cuanto más les entiendas, más podrás relacionarte con ellos y ayudarles a dejar atrás un enfoque arrogante de la vida.
Muchas veces hay un trauma profundo enterrado bajo ese exterior grosero.
Cuando reconoces el dolor y la traición que hay bajo la superficie, a menudo puede ser la llave que abre el progreso.
Cuando una persona arrogante empiece a sentirse un poco comprendida, su odio y su ira contra el mundo empezarán a desvanecerse de forma natural y saldrá de su capullo de superioridad.
Como escribe Lolly Daskal:
"Las personas demasiado seguras de sí mismas suelen ser bastante inseguras, y encubren sus inseguridades dominando y controlando a los demás".
14) Saber cuándo buscar su propio espacio
Hay momentos en los que una persona arrogante simplemente se convierte en demasiado.
Llegados a este punto, depende de ti establecer tu propio límite y hacerte a un lado.
Si has probado los demás consejos de esta lista pero siguen sin darte resultados, entonces tienes que darte prioridad a ti mismo y a tu propio bienestar.
Si una persona decide continuar de forma arrogante y dañina y tú has hecho lo que has podido para ofrecer una alternativa, entonces es el momento de seguir tu propio camino.
Sal de la situación si es posible y busca tiempo y espacio a solas o con otras personas más respetuosas.
Si de momento no puedes salir de la situación porque se trata de tu jefe, un ser querido o alguien con quien tienes una obligación directa, entonces tu mejor opción es limitar por completo tus reacciones, ignorarlos y buscar la compañía de personas más respetuosas en la medida de lo posible.
Un trozo de tarta de humildad
La arrogancia suele tener su origen en la inseguridad.
Si tratas con una persona arrogante, puede ser fácil caer en la ira, los insultos y el desprecio.
Haz todo lo posible por resistir este impulso: comunícate con la persona arrogante y hazle saber el daño y la incomprensión que está causando.
Muéstreles un espejo de su propio comportamiento y ofrézcales la oportunidad de cambiar su forma de interactuar con quienes les rodean.
Si aun así no lo hacen, haz todo lo posible por mantenerte alejado hasta que se lo piensen mejor.
