Mündəricat
Gec və ya gec hamımız bu həyatda təkəbbürlü insanlarla qarşılaşırıq.
Bunlar iş yerimizi cəhənnəmə çevirə və hər günü ağlı başında olmaq üçün mübarizəyə çevirə bilən təkəbbürlü insanlardır.
Bəzi hallarda onlardan qaçmaq mümkün deyil.
O zaman bu təkəbbürlü hombre ləri dirəkdən aşağı salmaq üçün alətlərə ehtiyacınız var.
İnsanları necə alçaltmaq olar. təkəbbürlü insan
1) Öz dəyərinizə möhkəm güvənin
Təkəbbürlü bir insanın getdiyi ilk Axilles dabanı sizin etibarsızlığınızdır.
Onlar sizi təhrik etmək istəyirlər. , özünə inamınızı qısaldır və özünüzə, dəyərlərinizə və hərəkətlərinizə şübhə edirsiniz.
Onlar sizə qalib gəlmək istəyirlər.
Bunun hətta başlamasının qarşısını almağın ən yaxşı yolu daş olmaqdır. -öz dəyərinizə möhkəm inam.
Bunu çəki məşqi kimi düşünün: bu həyasız insan limitlərinizi sınamaq üçün oradadır.
Həmçinin bax: "Mən həqiqətən sevgilimi sevirəm?" Etdiyiniz 10 işarə (və etmədiyiniz 8 işarə!)Əgər siz çox asanlıqla təslim olsanız, o, qurbanı hiss edəcək və ona çevriləcək. daha da təkəbbürlüdür.
Əgər onlar sizin öz mənasında tam və əmin olduğunuzu söyləyə bilsələr, sizi təhqir etmək cəhdlərini dayandıracaqlar və bu qədər pis olmaq barədə iki dəfə düşünəcəklər.
Uorren kimi. Wint yazır:
“Onların deyə biləcəyi və ya edə biləcəyi heç bir şey sizi sarsıda bilməz.
“Sizin güvən duyğunuz və özünüzə dəyər verməniz təkəbbürlü bir insanın tam bacarıqsızlığına qarşı həssas olmağınızı qadağan edəcək. başqalarına və onlardan çıxan bəzən zərərli və ya qəddar şeylərə münasibət bildirməkhəyat.
Dəfələrlə o kobud xarici görünüşün altında dərin travma basdırılır.
Səthin altında olan ağrı və xəyanəti etiraf etdiyiniz zaman bu, çox vaxt tərəqqinin açarı ola bilər.
Təkəbbürlü bir insan azacıq başa düşdüyünü hiss etdikcə, dünyaya olan nifrət və qəzəbi təbii olaraq əriməyə başlayacaq və onlar öz üstünlük baramalarından çıxacaqlar.
Lolly Daskalın yazdığı kimi:
“Həddindən artıq özünə inamlı insanlar çox vaxt etibarsızdırlar və başqalarına hakim olmaq və nəzarət etmək yolu ilə öz etibarsızlıqlarını ört-basdır edirlər.”
14) Öz məkanınızı nə vaxt axtaracağınızı bilin
Bəzən vaxtlar olur. təkəbbürlü insan sadəcə olaraq həddən artıq çoxlaşdıqda.
Bu nöqtədə öz limitinizi təyin etmək və kənara çıxmaq sizin ixtiyarınızdadır.
Bu siyahıdakı digər göstəriciləri sınamısınızsa, lakin onlar hələ də nəticə vermir, o zaman özünüzə və öz rifahınıza üstünlük verməlisiniz.
Əgər insan təkəbbürlü və zərərli şəkildə davam etməyi seçirsə və siz alternativ təklif etmək üçün əlinizdən gələni etmisinizsə , o zaman öz yolunuzla getməyin vaxtıdır.
Mümkünsə, vəziyyətdən çıxın və tək və ya daha hörmətli olan digər insanlarla vaxt və məkan axtarın.
Əgər bacarmırsınızsa. hazırda vəziyyətdən çıxın, çünki bu, sizin patronunuz, sevdiyiniz və ya birbaşa öhdəliyiniz olan birisidir, o zaman ən yaxşı seçiminiz reaksiyalarınızı tamamilə məhdudlaşdırmaq, onlara məhəl qoymamaq və başqalarını axtarmaqdır.mümkün qədər daha hörmətli insanlarla birlikdə olun.
Bir dilim təvazökar pasta təqdim etmək
Təkəbbür adətən etibarsızlıqdan qaynaqlanır.
Əgər təkəbbürlü bir insanla qarşılaşırsınızsa. insan qəzəb, təhqir və işdən uzaqlaşdırıla bilər.
Bu impulslara qarşı durmaq üçün əlinizdən gələni edin: təkəbbürlü insanla ünsiyyət qurun və onlara səbəb olduqları incitmə və anlaşılmazlığı bildirin.
>Onlara öz davranışlarının güzgüsünü göstərin və onlara ətrafdakılarla münasibətini dəyişmək şansı verin.
Əgər onlar hələ də bunu etmirlərsə, onlar daha yaxşı düşünənə qədər uzaq durmaq üçün əlinizdən gələni edin. onların həyata yanaşması.
ağızlar.”2) Hərəkətləriniz onların sözlərindən daha yüksək səslə danışsın
Təkəbbürlü insanlar danışıqla dolu olurlar.
Təkəbbürlü insanı alçaltmağı bilmək istəyirsinizsə. insan, onlardan daha yaxşı bir iş görməklə başlayın.
Uğur qisas almağın ən yaxşı formasıdır.
Onların yalnız lovğalıq və eqoizm nümayiş etdirdiyi yerdə həqiqi bacarıq nümayiş etdirin.
Əgər siz məsələn, işinizdə hər kəsdən nə qədər yaxşı olduqlarından danışan təkəbbürlü bir insanla işləyirsiniz, sonra sakitcə öz işlərinizi yerinə yetirin.
Siz onlardan daha səmərəli işlədiyiniz zaman, onlar olacaqlar. dəlilləri öz gözləri qarşısında ölçməyə məcbur edirlər.
Bu, çox vaxt onlarda ən azı kiçik bir təvazökarlıq hissi yaratmağa kömək edə bilər.
Axı, sonsuz söhbətin nə faydası var. nəticələr ritorikaya uyğun gəlmirsə?
3) Onların sözləri sizi və ya sevdiklərinizi necə incitdiyini deyin
Təkəbbürlü bir insan müxtəlif növ insanlar və ya vəziyyətlər haqqında incidən və kobud danışırsa, onlara bunun yanlış olduğunu bildirin.
Onların danışdıqları məsələlərin fərdi səviyyədə sizə necə təsir etdiyini izah edərək bunu şəxsiləşdirin.
Məsələn, əgər onlar kilolu insanların nə qədər tənbəl olduqlarına və hər kəsin çox tənbəl olduğunu düşünməsinə etiraz edirlərsə, bu şəxsə bildirin ki, ailə üzvünüz çox kök olub və ürək problemlərindən dünyasını dəyişib.
Onlara deyin. daha hörmətlə danışsalar, təqdir edərdinizdigər insanların tam başa düşə bilmədikləri çətinliklər.
“Sizə yaxın birinin təkəbbürlü şəxsin alçaltdığı qrupun üzvü olduğunu eyham etməklə mənfi söhbətə tez son qoya bilərsiniz. ” Pozitivliyin Gücü məsləhət görür.
“Bu, onların mənfi danışığına yol verilməyəcəyini, əksinə, şəxsən sizi təhqir etdiyini başa düşür.”
4) Təkəbbürlü hərəkətləri və davranışları üçün aydın nəticələr təyin edin
Hörmətsiz və lovğa insanlar müəyyən mənada ərköyün uşaqlara bənzəyirlər.
Sözləri, hərəkətləri və rəftarları ilə vəhşiləşirlər, çünki onlar heç bir nəticələrin olmayacağını düşünürlər.
Onlar istədiklərini almağı, istədiklərini eşitməyi və buna təkan gəlsələr, istədiklərini etməyi gözləyirlər.
Onlara şeyləri göstərin. Kobud və təkəbbürlü davranış üçün aydın məhdudiyyətlər qoyaraq və nəticələri müəyyən edərək bu şəkildə işləməyin.
Məsələn, əgər sizin ailə məclislərinə müntəzəm olaraq gələn və başqalarını tənqid edən ailə üzvünüz varsa, onlara bildirin. bu, sizin qalanlarınızı narahat edir və toksik davranış davam edərsə, o, növbəti davranışa dəvət edilməyəcək.
Sevilən birinizlə və ya yaxınlarınızla olanda məhdudiyyətlər qoymaq xüsusilə çətin ola bilər. ailə üzvüdür, lakin bəzən bu, onları bir az alçaltmağın yeganə yoludur.
5) Onların oyununu oynamaqdan imtina edin
Bu, iki nəfər tələb edir.tanqo, həqiqətən də belədir.
Təkəbbürlü bir insan öz oyunlarını oynayanda, qoşulmaq üçün başqa birini axtarır.
Başqa oyunçu olmadan, dram və təxribatlar heç bir yerə getmir və sona çatır. onları kədərli və sönük buraxır.
Ona görə də siz onların oyununu bacardıqları qədər oynamamağa çalışmalısınız.
Bunu söyləmək etməkdən daha asandır, xüsusən də küstah adamın sözləri və hərəkətlər şəxsi və ya peşəkar həyatınıza birbaşa təsir edir.
Onların dedikləri və ya etdikləri dəhşətli bir şeyə cavab verməzdən əvvəl üç dəfə dərindən nəfəs almağa çalışın.
Sonra bunu mümkün qədər sakit səs tonu ilə izah edin. siz söhbətə davam etməyəcəksiniz və onlara xoş gün arzulayacaqsınız.
Bəzən bu, hörmətsiz eqoistlə stresli təkbətək vəziyyətlərdə edə biləcəyiniz ən yaxşı şeydir.
“ Təkəbbürlü insanlar başqalarının əsəblərini itirməsinə və onların ən pis şəxsiyyətinə çevrilməsinə səbəb olur.
“Özünə şəfqət və uzunmüddətli marağı nəzərə alaraq reaksiyalarınızı müşahidə edin,” psixologiya müəllifi Andrea Polard qeyd edir.
“Başqasınınkinə sığmağa çalışmaqdansa, öz həyatınızın oyununu oynayın.”
6) Şəxsi mövzular haqqında onlara çox şey açmaqdan çəkinin
Təkəbbürlü insanlar şəxsi məlumatlarla silahlanmağı sevirlər. başqa insanlardan danışın və ondan sursat kimi istifadə edin.
Sevgilinizlə dava haqqında danışırsınızsa, onlar bir saat sonra sizinlə münasibətlər haqqında danışacaqlar.qarşılaşdığınız problemlərə istinad edirsiniz.
Əgər onlara depressiya ilə mübarizə apardığınızı desəniz, birdən mühüm mövzuya dair fikirləriniz bunu etiraf etdiyiniz üçün təhrif olunur.
Siyahı davam edir. :
Şəxsi zəiflik gözəl ola bilər, lakin təkəbbürlü bir insanın əlində o, sizə qarşı istifadə oluna və konfliktin aşağıya doğru dönməsinə səbəb ola bilər.
Standart şəxsiyyətiniz kifayət qədər açıq olsa belə və həssas insanlar, təkəbbürlü bir insanın yanında ürəyinizi bir az qorumaq üçün əlinizdən gələni edin.
Onlar onunla yaxşı rəftar etməyəcəklər, ona görə də onu tapdalamaq üçün ora atmayın.
7) Sizdən gözlədikləri son şeyi edin
Onların dostu olun.
A Şüurlu Yenidən Düşünün bu barədə yaxşı məsləhət verir:
“Təkəbbürlü bir insan düymələrinizi sıxmaq və dəriniz altına girmək üçün əlindən gələni edə bilər.
“Bunun öhdəsindən gəlməyin ən yaxşı yolu dostluq və diplomatiyadır.
“Bu, adətən, yıxılacaq. insanı öz oyunundan kənarlaşdırın, çünki onlar sizdən xüsusi bir düşmənçilik reaksiyası axtarırlar.”
Dediyim kimi, ürəyinizi onlara açmağa və ifşa etməyə çalışmayın.
Ancaq mehriban olun və onlara gülümsəyin. Baş verə biləcək ən pis şey nədir?
Onlar başqa bir təhqiredici şərh və ya təhqiredici istehza ilə cavab verirlər.
Bəs nə? Bu, onların itkisidir...
Bəzən edə biləcəyiniz ən yaxşı şey dostluq əlini uzatmaq və onlara əl uzatmaq seçimi verməkdir.
Təkəbbürlülərə göstərin.səmimi olduğunuzu və dostluq şərtləri ilə davranmadığınız bir insan.
Siz sadəcə olaraq insandan insana əlaqə saxlayırsınız və gördüyünüz daha yaxşı potensialın lehinə onların cari davranışlarına göz yummağı seçirsiniz. onların xarici görünüşünün altındadır.
8) Onlara işləmək üçün bir tərəqqi hekayəsi verin
Etməyə çalışa biləcəyiniz ən yaxşı şeylərdən biri də təkəbbürlülərə məlumat verməkdir. insan üzərində qurulacaq bir şey.
Təkəbbürlü bir insanı necə alçaltmaqdan söhbət gedirsə, bəzən ən ağıllı fikir, onlara dərs verən şəxsi tərəqqi nümunəsini söyləməkdir.
Haqqında danışın. tanıdığınız biri və ya tarixdən bir şəxsiyyət və onların ilkin inam və təkəbbürünün gözlənilməz bir şeylə necə sarsıldığı.
Sonra həmin şəxsin necə yenidən qurulduğu və yenidən başladığı, daha yaxşı və daha anlayışlı bir insana çevrildiyi haqqında danışın.
Təkəbbürlü insan bunu üzə çıxara bilər, doğrudur, amma hekayəni maraqlı və tarixdən və ya öz həyatınızdan ilham alan kimsə ilə əlaqəli edirsinizsə, bu, təsir edə bilər.
Şeylərdən biri. lovğa insanlar haqqında odur ki, onlar tez-tez davranışlarını müdafiə mexanizmi kimi uyğunlaşdırırlar: bu, özlərini üstün hiss etmək üçün özlərini təhlükəsiz hiss edir.
Həyatı bu şəkildə keçməyin nə qədər təhlükəli və məhdudlaşdırıcı olduğunu onlara göstərin. Onlar həyatı daha təvazökar şəkildə keçməyin yeni imkanlarını nəzərdən keçirməyə başlaya bilərlər.
9) Onlara sadəcə olaraq darıxdığınızı söyləyin.onları
Təkəbbürlü bir insanı alçaltmaq üçün edə biləcəyiniz başqa bir gözlənilməz şey, onlara sizdən darıxdıqlarını söyləməkdir.
Sizi əsəbiləşdirsələr və ya bəzi reaksiyalara səbəb olsalar, enerjili olacaqlar. onlara bildirin ki, onların sözləri və davranışları həqiqətən sizi və başqalarını darıxdırır, bu, onların ikiqat qəbul etmələrinə səbəb ola bilər.
Təkəbbürlü insan, davranışlarının...yaxşı...sadəcə... düz darıxdırıcıdır.
Onlar bunu istəmirlər.
WikiHow -un təklif etdiyi kimi:
“Bu adam hətta sizin bu işdən sıxıldığınızı hiss edirmi? söhbət? Təkəbbürlü insanlar bunu heç vaxt fərq etməzlər!”
Ancaq onlara bildirsəniz, onlar düşünməyə başlayacaqlar.
Və əgər onlar belə reaksiya almağa başlasalar, o zaman özlərini alçaltmağa başlaya bilərlər. insanları itələməyi dayandırmağın yolu.
Çünki təkəbbürlü insan öz ürəyində tək hiss edir və diqqət axtarır.
10) Təkəbbürlü müdaxilə edin
Əlaqədar yuxarıda qeyd etdiyimiz məqama görə, bəzən təkəbbürlü bir insanın davranışını dəyişmək üçün birdən çox adama ehtiyacı olur.
Burada təkəbbürlü müdaxilə işə düşür.
Lakin bu, düzgün aparılmalıdır.
Bir qrup insan bir araya gələrək kiməsə pis olduğunu söyləsə, heç də yaxşı getmir.
Bu, həqiqətən də mühakimə və eqoist görünür.
Təkəbbürlə müdaxilə etməyin ən yaxşı yolu ondan keçirdaxil olun.
Əgər bu ofis və ya ailə mühitidirsə, bir qrupunuzu bir yerə toplayın və təkəbbürlü insanı bir tapşırığa daxil edin.
Onlara onların təqdir olunduğunu, ancaq sizin qalanlarınızın qiymətləndirildiyini göstərin. paylaşmaq üçün istedad və bacarıqlara da sahibdirlər.
Bu, onları alçaldacaq, çünki onlar sizin hamınızın təklif etdiyinizi görəndə töhfələrinizə məhəl qoymayaraq, sizi asanlıqla hesabdan siləcəklər.
11) Onlara təkəbbürlü və kobud olduqlarını izah edin
Bəzən təkəbbürlü insanlar özlərini təvazökar və hədsiz göstərdiklərini dərk etmirlər.
Bu, elə köklü bir vərdişə çevrilə bilər ki, onlar sadəcə olaraq bu vərdişlərə əməl edirlər. böyük eqo rejimi.
Buraya daxil olursunuz:
Onlara davranışlarının düzgün olmadığını aydın və qəti şəkildə bildirmək üçün.
Həqiqətən gözəl bir yol yoxdur. bunu edin və onlar qəzəbli reaksiya verə bilərlər. Edə biləcəyiniz ən yaxşı şey bunu şəxsi etməkdən çəkinməkdir.
Onlara onların davranışlarının niyə sizi və başqalarını yanlış yola saldığını obyektiv şəkildə bildirin.
Vurğulayın ki, bu şəxsi bir şey deyil, ancaq siz sadəcə onların insanlara və vəziyyətlərə yanaşma tərzini tapmaq sizin üçün yaxşı nəticə vermir.
Onların etdikləri və ya etmədikləri ilə bağlı ittihamlar və ya diaqnozlardan çox, “mən” ifadələrinə diqqət yetirin.
Axı bəzən təkəbbürlü insanın ən pis xüsusiyyətləri onun etmədikləri , məsələn, heç vaxt evin ətrafını təmizləməyə kömək etməkdən imtina etmək və ya işdə ləngimək və digər tabeliyində olanlardan bunu gözləməkdir.boşalın.
12) İddialı olun, lakin aqressiv olmayın
Təkəbbürlə təkəbbürlə qarşılaşmaq asandır. Çox itaətkar və üzrxah olmaq da asandır.
Ən yaxşı yanaşma bunların heç biri deyil.
Ən yaxşı yanaşma qəti neytrallıqdır. Təkəbbürlü insanla münasibətlərinizdə iddialı olun, lakin aqressiv olmayın.
Onların dünyagörüşünə və ya münasibətinə əyilməyin, eyni zamanda qəzəblənməyin və ya şəxsən onları yıxmağa başlamayın.
Bunu söyləmək etməkdən daha asandır, lakin mümkündür.
Həmçinin bax: Noam Chomskinin siyasi baxışları necədir?Yadda saxlayın ki, hamımız dünyaya fərqli şəkildə baxırıq və davranışlarımızı formalaşdıran hər cür formalaşdırıcı təcrübələrdən məlumat alırıq.
Çox vaxt şəxsən bizə qarşı yönəlmiş davranışlar, başqasının daxildə kilidləndiyi şüursuz və adət edilmiş nümunələrin nəticəsidir.
Bu, bizə və varlığımıza yönəlmiş təhqir kimi görünür. həqiqətən sadəcə bu başqa şəxs fərqinə varmadan öz şəxsi psixodramasını oynayır.
13) Onların etibarsızlığının köklərini kəşf edin və həll edin
Bu, ustaddır. - təkəbbürlü insanı necə alçaltmaq üçün səviyyəli yanaşma.
Əgər siz bu insanı yaxşı tanıyırsınızsa və onunla layiqli söhbət apara bilirsinizsə, onda onun münasibətinin köklərini açmağa çalışın.
Onları nə qədər çox başa düşsəniz, bir o qədər çox əlaqə qura və təkəbbürlü yanaşmadan keçmələrinə kömək edə bilərsiniz
