ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਜਲਦੀ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਇਸ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਹੰਕਾਰੀ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ ਹਾਂ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਡੰਪਰਾਂ ਦੇ ਪਛਤਾਵੇ ਦੇ 25 ਅਸਵੀਕਾਰਨਯੋਗ ਚਿੰਨ੍ਹ (ਕੋਈ ਬਲਸ਼*ਟੀ)ਇਹ ਅਜਿਹੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਨੂੰ ਨਰਕ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹਰ ਦਿਨ ਨੂੰ ਸੰਜਮ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ।
ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਹੰਕਾਰੀ ਹੋਮਬਰਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖੰਭੇ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਔਜ਼ਾਰਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਕਿਵੇਂ ਨਿਮਰ ਬਣੀਏ ਹੰਕਾਰੀ ਵਿਅਕਤੀ
1) ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਕੀਮਤ ਵਿੱਚ ਪੱਕਾ ਭਰੋਸਾ ਰੱਖੋ
ਇੱਕ ਹੰਕਾਰੀ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਕੀਲੀਜ਼ ਅੱਡੀ ਲਈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਅਸੁਰੱਖਿਆ।
ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੜਕਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। , ਆਪਣੇ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਛੋਟਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ, ਆਪਣੇ ਮੁੱਲਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮਾਂ 'ਤੇ ਸ਼ੱਕ ਹੈ।
ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਹਾਵੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਰੌਕ ਹੋਣਾ -ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਦ ਦੀ ਕੀਮਤ ਵਿੱਚ ਪੱਕਾ ਭਰੋਸਾ।
ਇਸ ਨੂੰ ਭਾਰ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਵਾਂਗ ਸੋਚੋ: ਇਹ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਰਖਣ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹਾਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹ ਇੱਕ ਸ਼ਿਕਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਬਣ ਜਾਣਗੇ ਹੋਰ ਵੀ ਹੰਕਾਰੀ।
ਜੇਕਰ ਉਹ ਇਹ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਸੰਪੂਰਨ ਹੋ ਅਤੇ ਯਕੀਨਨ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਣਗੇ ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਬੇਰਹਿਮ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਦੋ ਵਾਰ ਸੋਚਣਗੇ।
ਵਾਰਨ ਵਾਂਗ ਵਿੰਟ ਲਿਖਦਾ ਹੈ:
"ਉਹ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਜਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
"ਤੁਹਾਡੇ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਹੰਕਾਰੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਪੂਰੀ ਅਯੋਗਤਾ ਦੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਦੇਵੇਗੀ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਅਤੇ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਜਾਂ ਬੇਰਹਿਮ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਨਿਕਲਦੀਆਂ ਹਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋਣ ਲਈਜ਼ਿੰਦਗੀ।
ਕਈ ਵਾਰ ਉਸ ਰੁੱਖੇ ਬਾਹਰੀ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਡੂੰਘਾ ਸਦਮਾ ਦੱਬਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਤ੍ਹਾ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਦਰਦ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਘਾਤ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਅਕਸਰ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਵਾਲੀ ਕੁੰਜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਜਿਵੇਂ ਇੱਕ ਹੰਕਾਰੀ ਵਿਅਕਤੀ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਸਮਝਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਸੰਸਾਰ ਪ੍ਰਤੀ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਨਫ਼ਰਤ ਅਤੇ ਗੁੱਸਾ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਿਘਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਉਹ ਆਪਣੀ ਉੱਤਮਤਾ ਦੇ ਕੋਕੂਨ ਵਿੱਚੋਂ ਉਭਰਨਗੇ।
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੋਲੀ ਡਸਕਲ ਲਿਖਦੇ ਹਨ:
"ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਕਾਫ਼ੀ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ 'ਤੇ ਹਾਵੀ ਹੋਣ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਢੱਕ ਲੈਂਦੇ ਹਨ।"
14) ਜਾਣੋ ਕਿ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਕਦੋਂ ਲੱਭਣੀ ਹੈ
ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਹੰਕਾਰੀ ਵਿਅਕਤੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਸਮੇਂ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਸੀਮਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਕਦਮ ਰੱਖੋ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਪੁਆਇੰਟਰਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਪਰ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਨਤੀਜਿਆਂ ਵੱਲ ਨਹੀਂ ਲੈ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਹੰਕਾਰੀ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਚੁਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਿਕਲਪ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ , ਫਿਰ ਇਹ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜਾਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲੋ ਅਤੇ ਇਕੱਲੇ ਜਾਂ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਜਗ੍ਹਾ ਲੱਭੋ ਜੋ ਵਧੇਰੇ ਸਤਿਕਾਰਯੋਗ ਹਨ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਬੌਸ ਹੈ, ਇੱਕ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਜਾਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿੱਧੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੀਮਤ ਕਰੋ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ।ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਤਿਕਾਰਯੋਗ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸੰਗਤ।
ਨਿਮਰ ਪਾਈ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਪਰੋਸਣਾ
ਹੰਕਾਰ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹੰਕਾਰੀ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆ ਰਹੇ ਹੋ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਗੁੱਸੇ, ਅਪਮਾਨ ਅਤੇ ਬਰਖਾਸਤਗੀ ਵਿੱਚ ਖਿਸਕਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ: ਹੰਕਾਰੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੁਖੀ ਅਤੇ ਗਲਤਫਹਿਮੀ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ ਜੋ ਉਹ ਪੈਦਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਸ਼ੀਸ਼ਾ ਦਿਖਾਓ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿਓ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 7 ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਬੁਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ (ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਣਾ ਹੈ)ਜੇਕਰ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਬਿਹਤਰ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਪ੍ਰਤੀ ਪਹੁੰਚ।
ਮੂੰਹ।”2) ਆਪਣੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਉੱਚੀ ਬੋਲਣ ਦਿਓ
ਹੰਕਾਰੀ ਲੋਕ ਬੋਲਣ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇੱਕ ਹੰਕਾਰੀ ਨੂੰ ਨਿਮਰ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਵਿਅਕਤੀ, ਉਹਨਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ।
ਸਫਲਤਾ ਬਦਲਾ ਲੈਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਰੂਪ ਹੈ।
ਅਸਲ ਕਾਬਲੀਅਤ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰੋ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਸਿਰਫ ਸ਼ੇਖ਼ੀ ਅਤੇ ਹੰਕਾਰ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ 'ਇੱਕ ਹੰਕਾਰੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਨੌਕਰੀ 'ਤੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨਾਲੋਂ ਕਿੰਨੇ ਬਿਹਤਰ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਫਿਰ ਚੁੱਪਚਾਪ ਆਪਣੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੋ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਹੋਣਗੇ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਸਬੂਤਾਂ ਨੂੰ ਤੋਲਣ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਰ ਕੀਤਾ।
ਇਹ ਅਕਸਰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਨਿਮਰਤਾ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਬੇਅੰਤ ਗੱਲਬਾਤ ਕੀ ਚੰਗਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਨਤੀਜੇ ਬਿਆਨਬਾਜ਼ੀ ਨਾਲ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ?
3) ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਈ ਹੈ
ਜੇ ਕੋਈ ਹੰਕਾਰੀ ਵਿਅਕਤੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਜਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਦੁਖਦਾਈ ਅਤੇ ਬੇਰਹਿਮੀ ਨਾਲ ਬੋਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਇਹ ਗਲਤ ਹੈ।
ਇਹ ਦੱਸ ਕੇ ਇਸਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਉਹ ਜਿਹਨਾਂ ਮੁੱਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਬੋਲ ਰਹੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਕੀ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜੇਕਰ ਉਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਰੌਲਾ ਪਾ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਕਿੰਨੇ ਆਲਸੀ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਬਹੁਤ ਆਲਸੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਬਹੁਤ ਮੋਟੇ ਸਨ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਾਰਨ ਮਰ ਗਏ ਸਨ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ। ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੀ ਕਦਰ ਕਰੋਗੇ ਜੇਕਰ ਉਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਆਦਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨਉਹ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਦੂਜੇ ਲੋਕ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਉਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝ ਨਾ ਸਕਣ।
"ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਹਿ ਕੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨੇੜੇ ਦਾ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਉਸ ਸਮੂਹ ਦਾ ਮੈਂਬਰ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਹੰਕਾਰੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੀਚ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
"ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਅਹਿਸਾਸ ਵਿੱਚ ਝੰਜੋੜਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਗੱਲ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੀ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਹੈ।"
4) ਆਪਣੇ ਹੰਕਾਰੀ ਕੰਮਾਂ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਲਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਤੀਜੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ
ਕੁਝ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ, ਨਿਰਾਦਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਘਿਣਾਉਣੇ ਲੋਕ ਵਿਗੜੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਾਂਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਉਹ ਆਪਣੇ ਸ਼ਬਦਾਂ, ਕੰਮਾਂ ਅਤੇ ਰਵੱਈਏ ਨਾਲ ਜੰਗਲੀ ਦੌੜਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਕੋਈ ਨਤੀਜੇ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ।
ਉਹ ਜੋ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਜੋ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਸੁਣਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹ ਜੋ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਿਖਾਓ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਰੁੱਖੇ ਅਤੇ ਹੰਕਾਰੀ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਸਥਾਪਤ ਕਰਕੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰੋ।
ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਹੈ ਜੋ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ। ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਕੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਵਿਵਹਾਰ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਅਗਲੇ ਲਈ ਨਹੀਂ ਬੁਲਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ।
ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਜਾਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਨਾਲ ਹੋਵੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਨਿਮਰ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
5) ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਖੇਡ ਖੇਡਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰੋ
ਇਸ ਵਿੱਚ ਦੋ ਲੱਗਦੇ ਹਨਟੈਂਗੋ, ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਹੰਕਾਰੀ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਖਿਡਾਰੀ ਦੇ ਬਿਨਾਂ, ਡਰਾਮਾ ਅਤੇ ਭੜਕਾਹਟ ਕਿਤੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੀ ਅਤੇ ਖਤਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਦਾਸ ਅਤੇ ਵਿਗਾੜ ਕੇ ਛੱਡਣਾ।
ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਖੇਡ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸਮਰੱਥਾ ਅਨੁਸਾਰ ਨਾ ਖੇਡਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਇਹ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਕਹਿਣਾ ਸੌਖਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇਕਰ ਗੁੱਸੇ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸ਼ਬਦ ਅਤੇ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਜਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕਹੀ ਜਾਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਕਿਸੇ ਭਿਆਨਕ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤਿੰਨ ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
ਫਿਰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਸ਼ਾਂਤ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਸਮਝਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖੋਂਗੇ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਚੰਗੇ ਦਿਨ ਦੀ ਕਾਮਨਾ ਕਰੋਗੇ।
ਕਦੇ-ਕਦੇ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਅਹੰਕਾਰੀ ਨਾਲ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
“ ਹੰਕਾਰੀ ਲੋਕ ਦੂਸਰਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਗੁੱਸਾ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਬੁਰਾ ਖੁਦ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
“ਆਪਣੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸਵੈ-ਦਇਆ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਹਿੱਤਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖੋ,” ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਲੇਖਕ ਐਂਡਰੀਆ ਪੋਲਾਰਡ ਨੋਟ ਕਰਦੀ ਹੈ।
“ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੇ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਖੇਡ ਖੇਡੋ।”
6) ਨਿੱਜੀ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਬਾਰੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਤੋਂ ਬਚੋ
ਹੰਕਾਰੀ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਾਲ ਲੈਸ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅਸਲੇ ਵਜੋਂ ਵਰਤੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਨਾਲ ਲੜਾਈ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਚਾਨਕ ਕਿਸੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਮੰਨਣ ਨਾਲ ਤਿੱਖੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਸੂਚੀ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। :
ਨਿੱਜੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਹੰਕਾਰੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਰੁੱਧ ਵਰਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਿਆਰੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਕਾਫ਼ੀ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ, ਕਿਸੇ ਹੰਕਾਰੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਰਾਖੀ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
ਉਹ ਇਸ ਨਾਲ ਚੰਗਾ ਵਿਵਹਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ, ਇਸਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਿੱਧਣ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਨਾ ਸੁੱਟੋ।
7) ਉਹ ਆਖਰੀ ਕੰਮ ਕਰੋ ਜੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਰੱਖਦੇ ਹਨ
ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੋਸਤ ਬਣੋ।
A ਜਾਗਰੂਕ ਪੁਨਰ-ਵਿਚਾਰ ਕੋਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚੰਗੀ ਸਲਾਹ ਹੈ:
"ਇੱਕ ਹੰਕਾਰੀ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬਟਨਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਆਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
"ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਦੋਸਤੀ ਅਤੇ ਕੂਟਨੀਤੀ ਨਾਲ ਹੈ।
"ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁੱਟ ਦੇਵੇਗਾ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੀ ਖੇਡ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਦੁਸ਼ਮਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਖਾਸ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।”
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿਹਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ।
ਪਰ ਦੋਸਤਾਨਾ ਬਣੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮੁਸਕਰਾਓ। ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜਾ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਉਹ ਇੱਕ ਹੋਰ ਦੁਖਦਾਈ ਟਿੱਪਣੀ ਜਾਂ ਖਾਰਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮਜ਼ਾਕ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਤਾਂ ਕੀ? ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੈ…
ਕਦੇ-ਕਦੇ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਦੋਸਤੀ ਦਾ ਹੱਥ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਲੈਣ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਦੇਣਾ।
ਹੰਕਾਰੀ ਦਿਖਾਓਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਸਤਾਨਾ ਸ਼ਰਤਾਂ 'ਤੇ ਹੋਣ ਲਈ ਸ਼ਰਤਾਂ ਨੂੰ ਨੱਥੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਮਨੁੱਖ ਤੋਂ ਮਨੁੱਖ ਨੂੰ ਜੋੜ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਬਿਹਤਰ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੇ ਪੱਖ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮੌਜੂਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਚੁਣ ਰਹੇ ਹੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬਾਹਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ।
8) ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ
ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦਾ ਬਿਰਤਾਂਤ ਦਿਓ। ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ।
ਜਦੋਂ ਇਹ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਹੰਕਾਰੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਨਿਮਰ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਦੱਸਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਬਕ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਬਾਰੇ ਬੋਲੋ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇਤਿਹਾਸ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਹੰਕਾਰ ਕਿਸੇ ਅਣਕਿਆਸੀ ਚੀਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਹਿੱਲ ਗਿਆ ਸੀ।
ਫਿਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਵੇਂ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਇਆ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ, ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸਮਝਦਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣ ਗਿਆ।
ਹੰਕਾਰੀ ਵਿਅਕਤੀ ਇਸ ਨੂੰ ਤੋੜ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਤਿਹਾਸ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਬਿਰਤਾਂਤ ਨੂੰ ਦਿਲਚਸਪ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਘਿਣਾਉਣੇ ਲੋਕਾਂ ਬਾਰੇ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰੱਖਿਆ ਵਿਧੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਢਾਲਦੇ ਹਨ: ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਓ ਕਿ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣਾ ਕਿੰਨਾ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸੀਮਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਨਿਮਰਤਾ ਨਾਲ ਗੁਜ਼ਰਨ ਦੀਆਂ ਨਵੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
9) ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਬੋਰ ਹੋਉਹਨਾਂ ਨੂੰ
ਇੱਕ ਹੋਰ ਅਚਾਨਕ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹੰਕਾਰੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਨਿਮਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੋਰ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਕੋਈ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹੋਣਗੇ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸ਼ਬਦ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਬੋਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਡਬਲ-ਟੇਕ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਹੰਕਾਰੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਗਭਗ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਸਿਵਾਏ ਇਹ ਦੱਸੇ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ... ਠੀਕ ਹੈ ... ਬੱਸ ਸਧਾਰਨ ਬੋਰਿੰਗ।
ਉਹ ਇਹ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ।
ਜਿਵੇਂ WikiHow ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ:
“ਕੀ ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਉਦੋਂ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਗੱਲਬਾਤ? ਹੰਕਾਰੀ ਲੋਕ ਕਦੇ ਵੀ ਇਸ ਗੱਲ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ!”
ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਸੋਚਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਣਗੇ।
ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਇਹ ਉਹੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਹੈ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਿਮਰਤਾ ਸਮਝਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਧੱਕਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ।
ਕਿਉਂਕਿ ਉਸ ਦੇ ਦਿਲ ਵਿੱਚ, ਹੰਕਾਰੀ ਵਿਅਕਤੀ ਇਕੱਲਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।
10) ਇੱਕ ਹੰਕਾਰੀ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਦਾ ਮੰਚਨ ਕਰੋ
ਸੰਬੰਧਿਤ ਉਪਰੋਕਤ ਬਿੰਦੂ ਤੱਕ, ਕਈ ਵਾਰ ਇੱਕ ਹੰਕਾਰੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਹੰਕਾਰੀ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਸਹੀ ਕੰਮ ਕਰੋ।
ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਡਿਕ ਹੈ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਚੱਲਦਾ।
ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਨਿਰਣਾਇਕ ਅਤੇ ਹੰਕਾਰੀ ਹੈ।
ਇੱਕ ਹੰਕਾਰੀ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰਨ ਦਾ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ।
ਜੇਕਰ ਇਹ ਦਫਤਰ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮਾਹੌਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੰਕਾਰੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦਿਖਾਓ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਪਰ ਬਾਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁਨਰ ਅਤੇ ਹੁਨਰ ਵੀ ਹਨ।
ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਿਮਰ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹ ਇਹ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਨੂੰ ਕੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਯੋਗਦਾਨਾਂ ਦੀ ਅਣਦੇਖੀ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਣਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੰਨੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲਿਖਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਣਗੇ।
11) ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਾਓ ਕਿ ਉਹ ਹੰਕਾਰੀ ਅਤੇ ਬੇਰਹਿਮ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ
ਕਈ ਵਾਰ ਹੰਕਾਰੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਉਹ ਘਮੰਡੀ ਅਤੇ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ।
ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਆਦਤ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਡਿਫਾਲਟ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਵੱਡਾ ਈਗੋ ਮੋਡ।
ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਉਂਦੇ ਹੋ:
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਨਾਲ ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਜਿਹਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹ ਗੁੱਸੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚੋ।
ਬੱਸ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰਮੁਖੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੱਸੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਉਂ ਰਗੜ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿਓ ਕਿ ਇਹ ਕੁਝ ਵੀ ਨਿੱਜੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗਾ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਇਲਜ਼ਾਮਾਂ ਜਾਂ ਨਿਦਾਨਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।
ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਕਦੇ-ਕਦੇ ਇੱਕ ਹੰਕਾਰੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੇ ਔਗੁਣ ਉਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ , ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕਦੇ ਵੀ ਘਰ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਢਿੱਲ-ਮੱਠ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਅਧੀਨ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨਾਢਿੱਲ ਨੂੰ ਚੁੱਕੋ।
12) ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਬਣੋ ਪਰ ਹਮਲਾਵਰ ਨਹੀਂ
ਹੰਕਾਰ ਨਾਲ ਹੰਕਾਰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਅਧੀਨ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਮੁਆਫ਼ੀ ਮੰਗਣਾ ਵੀ ਆਸਾਨ ਹੈ।
ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪਹੁੰਚ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪਹੁੰਚ ਪੱਕੀ ਨਿਰਪੱਖਤਾ ਹੈ। ਹੰਕਾਰੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਦ੍ਰਿੜ ਰਹੋ, ਪਰ ਹਮਲਾਵਰ ਨਹੀਂ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਸ਼ਵ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਜਾਂ ਰਵੱਈਏ ਵੱਲ ਨਾ ਝੁਕੋ, ਪਰ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਨਾ ਆਓ ਜਾਂ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਨਾ ਕਰੋ।
ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਨਾਲੋਂ ਕਹਿਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ।
ਬੱਸ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਚਨਾਤਮਕ ਅਨੁਭਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸੂਚਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਡੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਅਕਸਰ, ਵਿਵਹਾਰ ਜੋ ਸਾਡੇ ਵੱਲ ਬਹੁਤ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਬੇਹੋਸ਼ ਅਤੇ ਆਦਤਨ ਪੈਟਰਨਾਂ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਹੋਰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਅਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਹੋਂਦ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਇੱਕ ਅਪਮਾਨ ਹੈ ਸੱਚਮੁੱਚ ਹੀ ਇਹ ਦੂਜਾ ਵਿਅਕਤੀ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝੇ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣਾ ਨਿੱਜੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਖੇਡ ਰਿਹਾ ਹੈ।
13) ਆਪਣੀ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਖੋਜੋ ਅਤੇ ਹੱਲ ਕਰੋ
ਇਹ ਮਾਸਟਰ ਹੈ ਇੱਕ ਹੰਕਾਰੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਨਿਮਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪੱਧਰੀ ਪਹੁੰਚ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਰਵੱਈਏ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹੋ, ਓਨਾ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਹੰਕਾਰੀ ਪਹੁੰਚ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
