අන්තර්ගත වගුව
ඉක්මනින් හෝ පසුව අප සියලු දෙනාටම මේ ජීවිතයේ අහංකාර මිනිසුන් මුණගැසෙනවා.
අපේ සේවා ස්ථානය සජීවී අපායක් බවට පත් කළ හැකි සහ සෑම දිනකම සනීපාරක්ෂාව සඳහා අරගලයක් බවට පත් කළ හැකි කුකුළන් මොවුන්ය.
සමහර අවස්ථාවලදී, ඒවා වළක්වා ගත නොහැක.
එවිට ඔබට මෙම උඩඟු හොම්බ්‍රෙස් ඇණයකින් පහළට ගෙන ඒමට මෙවලම් අවශ්‍ය වේ.
නිහතමානී කරන්නේ කෙසේද? අහංකාර පුද්ගලයා
1) ඔබේම වටිනාකම ගැන දැඩි විශ්වාසයක් තබා ගන්න
උඩඟු පුද්ගලයෙක් යන පළමු අචිලස් විලුඹ ඔබේ අනාරක්ෂිත භාවයයි.
ඔවුන්ට ඔබව කුපිත කිරීමට අවශ්‍යයි , ඔබේ විශ්වාසය කෙටි කර ගන්න, සහ ඔබ ගැන, ඔබේ වටිනාකම් සහ ඔබේ ක්‍රියාවන් ගැන ඔබට සැකයක් තිබේද?
ඔවුන්ට ඔබව අභිබවා යාමට අවශ්‍යයි.
මෙය ආරම්භයෙන් පවා නැවැත්වීමට හොඳම ක්‍රමය නම් පාෂාණ තිබීමයි. -ඔබේ වටිනාකම ගැන දැඩි විශ්වාසයක්.
එය බර පුහුණුවක් ලෙස සිතන්න: මෙම කුකුළා ඔබේ සීමාවන් පරීක්ෂා කිරීමට ඇත.
ඔබ ඉතා පහසුවෙන් යටත් වුවහොත් ඔවුන් ගොදුරක් බවට පත්වනු ඇත. ඊටත් වඩා අහංකාරයි.
බලන්න: shamanic හුස්ම ගැනීම යනු කුමක්ද සහ එය භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?ඔවුන්ට ඔබේ ආත්මාර්ථකාමී බව තුළ ඔබ සම්පූර්ණ බව සහ විශ්වාසයෙන් සිටින බව පැවසිය හැකි නම්, ඔවුන් ඔබට හිරිහැර කිරීමට උත්සාහ කිරීම නවත්වා එවැනි බූරුවෙක් වීම ගැන දෙවරක් සිතනු ඇත.
වොරන් ලෙස වින්ට් මෙසේ ලියයි:
“ඔවුන්ට ඔබව හෑල්ලූ කළ හැකි කිසිවක් කීමට හෝ කළ නොහැකි ය.
“ඔබේ විශ්වාසය සහ ආත්ම-වටිනාකම ඔබ අහංකාර පුද්ගලයෙකුගේ සම්පූර්ණ නොහැකියාවට ගොදුරු වීම වළක්වයි. අන් අය සමඟ සම්බන්ධ වීමට සහ ඔවුන්ගෙන් පිටවන සමහර විට හානිකර හෝ කුරිරු දේවල්ජීවිතය.
බොහෝ විට එම රළු බාහිර පෙනුමට යටින් ගැඹුරු කම්පනයක් වැළලී ඇත.
ඔබ මතුපිටට යටින් ඇති වේදනාව සහ පාවාදීම පිළිගන්නා විට එය බොහෝ විට ප්‍රගතිය අගුළු හරින යතුර විය හැක.
උඩඟු පුද්ගලයකුට දැනෙන්නට පටන් ගන්නා විට ඔහුගේ ලෝකය කෙරෙහි ඇති වෛරය සහ කෝපය නිරායාසයෙන්ම දිය වීමට පටන් ගනීවි, ඔවුන් ඔවුන්ගේ උත්තරීතර භාවයෙන් මතු වනු ඇත.
Lolly Daskal ලියන පරිදි:
“අධික විශ්වාසය ඇති පුද්ගලයන් බොහෝ විට තරමක් අනාරක්ෂිත වන අතර, ඔවුන් අන් අයව ආධිපත්‍යය දැරීම සහ පාලනය කිරීම තුළින් ඔවුන්ගේ අනාරක්ෂිත භාවය වසා ගනී.”
14) ඔබේම ඉඩක් සොයන්නේ කවදාදැයි දැන ගන්න
කාලයන් තිබේ. උඩඟු පුද්ගලයෙක් සරලව ඕනෑවට වඩා වැඩි වූ විට.
මෙම අවස්ථාවේදී, ඔබේම සීමාවක් සකසා පැත්තකට යෑම ඔබට භාරයි.
ඔබ මෙම ලැයිස්තුවේ ඇති අනෙකුත් ඉඟි උත්සාහ කර ඇත්නම් නමුත් ඒවා තවමත් ප්‍රතිඵල කරා ගෙන යන්නේ නැත, එවිට ඔබ ඔබටම සහ ඔබේම යහපැවැත්මට ප්‍රමුඛත්වය දිය යුතුය.
පුද්ගලයෙක් උඩඟු සහ හානිකර ආකාරයකින් ඉදිරියට යාමට තෝරාගෙන ඔබට විකල්පයක් ඉදිරිපත් කිරීමට ඔබට කළ හැකි දේ කර තිබේ නම් , එවිට එය ඔබගේම මාර්ගයට යාමට කාලයයි.
හැකි නම් තත්වයෙන් ඉවත් වී තනිව හෝ වඩාත් ගෞරවාන්විත පුද්ගලයින් සමඟ කාලය සහ අවකාශය සොයන්න.
ඔබට නොහැකි නම් දැනට තත්වයෙන් ඉවත් වන්න මන්ද එය ඔබගේ ලොක්කා, ආදරය කරන කෙනෙකු හෝ ඔබට සෘජු වගකීමක් ඇති අයෙකු වන අතර, එවිට ඔබගේ හොඳම විකල්පය වන්නේ ඔබගේ ප්‍රතික්‍රියා සම්පූර්ණයෙන්ම සීමා කිරීම, ඒවා නොසලකා හැරීම සහ සොයා බැලීමයිහැකිතාක් ගෞරවාන්විත පුද්ගලයින්ගේ සමාගම.
නිහතමානී පයි පෙත්තක් පිළිගැන්වීම
උඩඟුකම සාමාන්‍යයෙන් මුල් බැස ඇත්තේ අනාරක්ෂිත භාවය තුළ ය.
ඔබ අහංකාරයෙකු සමඟ කටයුතු කරන්නේ නම් පුද්ගලයා කෝපයට, අපහාසයට සහ නෙරපා හැරීමට පහසුවෙන් ලිස්සා යා හැකිය.
මෙම ආවේගයට එරෙහි වීමට ඔබේ උපරිමය කරන්න: අහංකාර පුද්ගලයා සමඟ සන්නිවේදනය කර ඔවුන් ඇති කරන රිදවීම සහ වරදවා වටහා ගැනීම ඔවුන්ට දන්වන්න.
ඔවුන්ගේම හැසිරීම් වල කැඩපතක් ඔවුන්ට පෙන්වා ඔවුන් අවට සිටින අය සමඟ ඔවුන් අන්තර් ක්‍රියා කරන ආකාරය වෙනස් කිරීමට ඔවුන්ට අවස්ථාවක් ලබා දෙන්න.
ඔවුන් තවමත් එසේ නොකරන්නේ නම්, ඔවුන් වඩා හොඳින් සිතන තුරු ඈත්ව සිටීමට ඔබේ උපරිමය කරන්න. ජීවිතයට ඔවුන්ගේ ප්‍රවේශය.
කටවල්.”2) ඔබේ ක්‍රියාවන් ඔවුන්ගේ වචනවලට වඩා ශබ්ද නඟා කතා කිරීමට ඉඩ දෙන්න
උඩඟු මිනිසුන් කතාවලින් පිරී ඇත.
උඩඟු කෙනෙකුව නිහතමානී කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබට දැන ගැනීමට අවශ්‍ය නම් පුද්ගලයා, ඔවුන්ට වඩා හොඳ රැකියාවක් කිරීමෙන් ආරම්භ කරන්න.
සාර්ථකත්වය හොඳම පළිගැනීමේ ක්‍රමයයි.
ඔවුන් පුරසාරම් දොඩන සහ ආත්මාර්ථකාමිත්වය පමණක් ප්‍රදර්ශනය කරන සැබෑ නිපුණතාවය විදහා දක්වන්න.
ඔබ නම් 'ඔබේ රැකියාවේ සිටින සෑම කෙනෙකුටම වඩා ඔවුන් කොතරම් හොඳද යන්න ගැන කතා කරන අහංකාර පුද්ගලයෙකු සමඟ වැඩ කරමින් සිටී, උදාහරණයක් ලෙස, නිහඬව ඔබේ කාර්යයන් කරන්න.
ඔබ ඔවුන්ට වඩා ඵලදායී ලෙස වැඩ කරන විට, ඔවුන් එසේ වනු ඇත. ඔවුන්ගේම දෑස් ඉදිරිපිට සාක්ෂි කිරා බැලීමට බල කෙරුනි.
මෙය බොහෝ විට ඔවුන්ගේ පැත්තෙන් අවම වශයෙන් කුඩා නිහතමානී හැඟීමක් ඇති කිරීමට ක්‍රියා කළ හැකිය.
සියල්ලට පසු, නිමක් නැති කතාවලින් ඇති ප්‍රයෝජනය කුමක්ද? ප්‍රතිඵල වාචාලකමට නොගැලපේ නම්?
3) ඔවුන්ගේ වචන ඔබට හෝ ඔබ ආදරය කරන අයට රිදවන ආකාරය ඔවුන්ට කියන්න
උඩඟු පුද්ගලයෙක් නම් විවිධ වර්ගයේ පුද්ගලයන් හෝ තත්වයන් ගැන රිදවන ලෙස සහ රළු ලෙස කථා කරයි, එය වැරදි බව ඔවුන්ට දන්වන්න.
ඔවුන් කතා කරන ප්‍රශ්න තනි පුද්ගල මට්ටමින් ඔබට බලපාන ආකාරය පැහැදිලි කිරීමෙන් එය පුද්ගලික කරන්න.
0>උදාහරණයක් ලෙස, අධික බර ඇති අය කොතරම් කම්මැලිද යන්න සහ ඔවුන් සියල්ලන්ම කම්මැලි යැයි ඔවුන් සිතන්නේ කෙසේද යන්න ගැන ඔවුන් කතා කරන්නේ නම්, ඔබේ පවුලේ සාමාජිකයා ඉතා තරබාරු වූ අතර හෘදයාබාධයකින් මිය ගිය බව මෙම පුද්ගලයාට දන්වන්න.ඔවුන්ට කියන්න. ඔවුන් වඩාත් ගෞරවාන්විතව කතා කරන්නේ නම් ඔබ එය අගය කරන බවඅනෙක් පුද්ගලයින් මුහුණ දෙන අභියෝග සම්පූර්ණයෙන් තේරුම් නොගත හැකිය.
“ඔබට සමීප කෙනෙකු අහංකාර පුද්ගලයා හෑල්ලූවට ලක් කරන කණ්ඩායමේ සාමාජිකයෙකු බව ඇඟවීමෙන් ඔබට ඉක්මනින් නිෂේධාත්මක කතා නැවැත්විය හැකිය. ” උපදෙස් දෙයි ධනාත්මක බවේ බලය .
“මෙය ඔවුන් කම්පනයට පත් කරන්නේ ඔවුන්ගේ නිෂේධාත්මක කතා නොඉවසන බවත්, නමුත් ඔබට පෞද්ගලිකව ද අපහාස කරන බවත්ය.”
6>4) ඔවුන්ගේ උඩඟු ක්‍රියාවන් සහ හැසිරීම් සඳහා පැහැදිලි ප්‍රතිවිපාක සකසන්නඇතැම් ආකාරයෙන්, අගෞරවනීය සහ කුහක මිනිසුන් නරක් වූ දරුවන් වැනි ය.
ඔවුන් ඔවුන්ගේ වචන, ක්‍රියාවන් සහ ආකල්පවලින් වල්මත් වන්නේ ඔවුන් නිසාය. ප්‍රතිවිපාක ඇති නොවන බව සිතන්න.
ඔවුන් බලාපොරොත්තු වන්නේ ඔවුන්ට අවශ්‍ය දේ ලබා ගැනීමටත්, ඔවුන්ට අවශ්‍ය දේ ඇසීමටත්, ඒ සඳහා ආවේගයක් ලැබුණහොත් තමන්ට අවශ්‍ය දේ කිරීමටත්ය.
ඒ දේවල් ඔවුන්ට පෙන්වන්න. පැහැදිළි සීමාවන් පැනවීමෙන් සහ රළු සහ උඩඟු හැසිරීම් සඳහා ප්‍රතිවිපාක ස්ථාපිත කිරීමෙන් මේ ආකාරයෙන් ක්‍රියා නොකරන්න.
උදාහරණයක් ලෙස, ඔබේ පවුලේ සාමාජිකයෙකු සාමාන්‍යයෙන් පවුලේ රැස්වීම්වලට පැමිණ අන් සියල්ලන් විවේචනය කරයි නම්, ඔවුන්ට දන්වන්න එය ඔබ සෙසු අය අපහසුතාවයට පත් කරන බවත් විෂ සහිත හැසිරීම දිගටම පැවතුනහොත් ඔහුට හෝ ඇයට ඊළඟ එකට ආරාධනා නොකරන බවත්.
එය ආදරය කරන කෙනෙකු සමඟ හෝ සමීපව සිටින විට සීමාවන් පැනවීම විශේෂයෙන් දුෂ්කර විය හැකිය පවුලේ සාමාජිකයා, නමුත් සමහර විට ඔවුන්ව ටිකක් නිහතමානී කිරීමට ඇති එකම මාර්ගය එයයි.
5) ඔවුන්ගේ ක්‍රීඩාව ප්‍රතික්ෂේප කරන්න
එය සඳහා දෙකක් අවශ්‍ය වේtango, එය ඇත්තෙන්ම කරයි.
උඩඟු පුද්ගලයෙක් ඔවුන්ගේ ක්‍රීඩා කරන විට, ඔවුන් වෙනත් කෙනෙකු සමඟ සම්බන්ධ වීමට වටපිට බලයි.
වෙනත් ක්‍රීඩකයෙකු නොමැතිව, නාට්‍ය සහ ප්‍රකෝප කිරීම් කොතැනකවත් නොගොස් අවසන් වේ ඔවුන්ව ශෝකයෙන් හා ශෝකයෙන් තබයි.
ඔවුන්ගේ උපරිමයෙන් ඔවුන්ගේ ක්‍රීඩාව ක්‍රීඩා නොකිරීමට ඔබ උත්සාහ කළ යුතු වන්නේ එබැවිනි.
මෙය කිරීමට වඩා පහසුයි, විශේෂයෙන්ම කුකුළාගේ වචන සහ ක්‍රියාවන් ඔබේ පෞද්ගලික හෝ වෘත්තීය ජීවිතයට සෘජුවම බලපානවා.
ඔවුන් පැවසූ හෝ කළ භයානක දෙයකට ප්‍රතිචාර දැක්වීමට පෙර ගැඹුරු හුස්මක් තුනක් ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.
ඉන්පසු හැකි තරම් සන්සුන් හඬකින් එය පැහැදිලි කරන්න. ඔබ සංවාදයේ නොනැවතී ඔවුන්ට සුබ දවසක් ප්‍රාර්ථනා කරනු ඇත.
සමහර විට අගෞරවනීය ආත්මාර්ථකාමියෙකු සමඟ ආතති සහගත තනි තනි අවස්ථාවන්හිදී ඔබට කළ හැකි හොඳම දේ මෙයයි.
“ උඩඟු මිනිසුන් අන් අයගේ කෝපය නැති කර ඔවුන්ගේ නරකම පුද්ගලයා බවට පත් කරයි.
“ස්වයං අනුකම්පාවෙන් සහ ඔබේ දිගුකාලීන උනන්දුව මනසේ තබාගෙන ඔබේ ප්‍රතික්‍රියා නිරීක්ෂණය කරන්න,” මනෝවිද්‍යා කර්තෘ Andrea Polard සටහන් කරයි.
"වෙනත් කෙනෙකුගේ දේවල් වලට ගැළපීමට උත්සාහ කරනවා වෙනුවට ඔබේ ජීවිතයේ ක්‍රීඩාව කරන්න."
6) පුද්ගලික විෂයයන් ගැන ඕනෑවට වඩා විවෘත කිරීමෙන් වළකින්න
අහංකාර මිනිසුන් පුද්ගලික තොරතුරුවලින් සන්නද්ධ වීමට ප්‍රිය කරයි. වෙනත් පුද්ගලයින්ගෙන් සහ එය පතොරම් ලෙස භාවිතා කරන්න.
ඔබ ඔබේ පෙම්වතිය සමඟ ඇති වූ ගැටුමක් ගැන විවෘත කළහොත්, ඔවුන් පැයකට පසුව සබඳතා ගැන ඔබට කතා කරයි.ඔබට ඇති ගැටළු ගැන සඳහන් කිරීම.
ඔබ මානසික අවපීඩනය සමඟ පොරබදමින් සිටින බව ඔබ ඔවුන්ට පැවසුවහොත්, හදිසියේම වැදගත් විෂයයක් පිළිබඳ ඔබේ අදහස් ඔබ එය පිළිගැනීමෙන් විකෘති වේ.
ලැයිස්තුව දිගටම පවතී :
පෞද්ගලික අනාරක්‍ෂිතභාවය අපූරු විය හැකි නමුත් අහංකාර පුද්ගලයෙකුගේ අතේ එය ඔබට එරෙහිව භාවිතා කළ හැකි අතර ගැටුමේ පහළට යන සර්පිලාකාරය අවුලුවාලිය හැකිය.
ඔබේ සම්මත පෞරුෂය තරමක් විවෘත වුවද සහ අවදානමට ලක්විය හැකි, අහංකාර පුද්ගලයෙකු වටා ඔබේ හදවත ටිකක් ආරක්ෂා කර ගැනීමට ඔබේ උපරිමය කරන්න.
ඔවුන් එයට හොඳින් සලකන්නේ නැත, එබැවින් ඔවුන්ට පාගා දැමීමට එය පිටතට විසි නොකරන්න.
7) ඔවුන් ඔබෙන් බලාපොරොත්තු වන අවසාන දෙය කරන්න
ඔවුන්ගේ මිතුරෙකු වන්න.
A Conscious Rethink මේ පිළිබඳව හොඳ උපදෙස් ඇත:
"උඩඟු පුද්ගලයෙකු ඔබේ බොත්තම් එබීමට සහ ඔබේ සම යටට යාමට උත්සාහ කිරීමට හැකි උපරිමය කරයි.
"මෙය හැසිරවීමට හොඳම ක්‍රමය වන්නේ මිත්‍රත්වය සහ රාජ්‍ය තාන්ත්‍රිකභාවයයි.
"මෙය සාමාන්‍යයෙන් විසි කරයි ඔවුන් ඔබෙන් සතුරුකමේ නිශ්චිත ප්‍රතික්‍රියාවක් සොයමින් සිටින නිසා ඔවුන්ගේම ක්‍රීඩාවෙන් ඉවත් වූ පුද්ගලයා.”
මම පවසා ඇති පරිදි, ඔබේ හදවත ඔවුන්ට විවෘත කිරීමට සහ හෙළි කිරීමට උත්සාහ නොකරන්න.
නමුත් මිත්‍රශීලී වන්න, ඔවුන්ට සිනහවක් දෙන්න. සිදුවිය හැකි නරකම දෙය කුමක්ද?
ඔවුන් ප්‍රතිචාර දක්වන්නේ තවත් රිදවන අදහසක් හෝ ඉවතලන උපහාසයකිනි.
ඉතින් කුමක් ද? එය ඔවුන්ගේ පාඩුව…
සමහර විට ඔබට කළ හැකි හොඳම දෙය නම් මිත්‍රත්වයේ හස්තය පිරිනැමීම සහ එය ලබාගැනීමට ඔවුන්ට තේරීමක් කිරීමයි.
උඩඟුකම පෙන්වන්නඔබ අවංක පුද්ගලයෙක් වන අතර ඔබ මිත්‍රශීලී කොන්දේසිවලට සම්බන්ධ නොවන බව.
ඔබ සරලව මිනිසාගෙන් මිනිසාට සම්බන්ධ කර ඔබ දකින වඩා හොඳ විභවයක් සඳහා ඔවුන්ගේ වර්තමාන හැසිරීම නොසලකා හැරීමට තීරණය කරයි. ඔවුන්ගේ බාහිර පෙනුමට යටින්.
8) ඔවුන් සමඟ වැඩ කිරීමට ප්‍රගති ආඛ්‍යානයක් ලබා දෙන්න
ඔබට කිරීමට උත්සාහ කළ හැකි තවත් හොඳම දෙය නම් උඩඟු අයට ලබා දීමයි පුද්ගලයා ගොඩනගා ගත යුතු දෙයක්.
උඩඟු පුද්ගලයෙකු නිහතමානී කරන්නේ කෙසේද යන්න සම්බන්ධයෙන්, සමහර විට බුද්ධිමත්ම අදහස වන්නේ ඔවුන්ට පාඩමක් උගන්වන පුද්ගලික දියුණුව පිළිබඳ උදාහරණයක් ඔවුන්ට පැවසීමයි.
ඒ ගැන කතා කරන්න ඔබ දන්නා අයෙක් හෝ ඉතිහාසයේ චරිතයක් සහ ඔවුන්ගේ මුල් විශ්වාසය සහ උඩඟුකම අනපේක්ෂිත දෙයකින් කම්පා වූ ආකාරය.
ඉන්පසු එම පුද්ගලයා නැවත ගොඩනඟා නැවත ආරම්භ කළ ආකාරය ගැන කතා කරන්න, වඩා හොඳ සහ වඩා අවබෝධයක් ඇති පුද්ගලයෙකු බවට පත් විය.
උඩඟු පුද්ගලයා එය ඉවත් කිරීමට ඉඩ ඇත, ඇත්ත, නමුත් ඔබ ඉතිහාසයෙන් හෝ ඔබේම ජීවිතයෙන් ආශ්වාදයක් ලබා දෙන අයෙකුට ආඛ්‍යානය රසවත් හා සම්බන්ධ කරන්නේ නම්, එය බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය.
එකක් දෙයක් කුකුළා මිනිසුන් ගැන නම්, ඔවුන් බොහෝ විට තම හැසිරීම ආරක්ෂක යාන්ත්‍රණයක් ලෙස හැඩගස්වා ගැනීමයි: එය ඔවුන්ට උසස් යැයි හැඟීම ආරක්ෂිත යැයි හැඟේ.
එසේ ජීවිතය ගත කිරීම කෙතරම් අනාරක්ෂිත සහ සීමා කළ හැකිද යන්න ඔවුන්ට පෙන්වන්න. ඔවුන් නිහතමානී ලෙස ජීවිතය ගත කිරීමේ නව හැකියාවන් සලකා බැලීමට පටන් ගනී.
9) ඔබට සරලවම කම්මැලි බව ඔවුන්ට කියන්න.ඔවුන්
උඩඟු පුද්ගලයෙකු නිහතමානී කිරීමට ඔබට කළ හැකි තවත් අනපේක්ෂිත දෙයක් නම්, ඔවුන් ඔබව වෙහෙසට පත් කළ බව ඔවුන්ට පැවසීමයි.
ඔවුන් ඔබව කෝපයට පත් කළහොත් හෝ යම් ප්‍රතික්‍රියාවක් ඇති කළහොත් ඔවුන් ජවසම්පන්න වනු ඇත, නමුත් ඔබ නම් ඔවුන්ගේ වචන සහ හැසිරීම ඇත්තෙන්ම ඔබටත් අන් අයටත් කම්මැලි බව ඔවුන්ට දන්වන්න, එය ඔවුන් දෙගුණයක් කිරීමට හේතු විය හැක.
උඩඟු පුද්ගලයා තම හැසිරීම... හොඳයි... යැයි පැවසීම හැර ඕනෑම දෙයකට පාහේ සූදානම්ය. සරල කම්මැලියි.
ඔවුන්ට එය අවශ්‍ය නැත.
WikiHow යෝජනා කරන පරිදි:
“මෙම පුද්ගලයා ඔබට කම්මැලි වූ විට පවා එය දකිනවාද? සාකච්ඡාව? අහංකාර මිනිසුන්ට මෙය කිසිදා නොපෙනේ!”
නමුත් ඔබ ඔවුන්ට දන්වන්නේ නම්, ඔවුන් සිතන්නට පටන් ගනීවි.
එමෙන්ම ඔවුන් ලබා ගැනීමට පටන් ගන්නා ප්‍රතික්‍රියාව එය නම්, ඔවුන් නිහතමානීව නිහතමානී වීමට පටන් ගනී. මිනිසුන් ඉවතට තල්ලු කිරීම නැවැත්විය හැකි මාර්ගය.
ඔහුගේ හෝ ඇයගේ හදවතේ, අහංකාර පුද්ගලයා තනිව සිටින බවක් දැනෙන අතර අවධානය සොයමින් සිටී.
10) අහංකාර මැදිහත්වීමක් වේදිකාගත කිරීම
ආශ්‍රිත ඉහත කාරණයට, සමහර විට අහංකාර පුද්ගලයෙකුට වෙනස් කිරීම සඳහා ඔවුන්ගේ හැසිරීමට මුහුණ දීමට එක් පුද්ගලයෙකුට වඩා වැඩි ගණනක් අවශ්‍ය වේ.
මෙහිදී අහංකාර මැදිහත්වීමක් ක්‍රියාත්මක වේ.
කෙසේ වෙතත්, මෙය අවශ්‍ය වේ හරි දේ කරන්න.
පුද්ගලයන් පිරිසක් එකතු වී යමෙකුට තමන් පොන්නයෙක් යැයි පැවසීම හොඳ අතට හැරෙන්නේ නැත.
එය ඇත්ත වශයෙන්ම විනිශ්චය සහ ආත්මාර්ථකාමී ලෙස පැමිණේ.
උඩඟු මැදිහත්වීමක් කිරීමට වඩා හොඳ ක්‍රමය වන්නේ එයයිඇතුළත් කිරීම.
එය කාර්යාලයක් හෝ පවුල් පරිසරයක් නම්, ඔබ කණ්ඩායමක් එකතු කර, අහංකාර පුද්ගලයා කාර්යයකට ඇතුළත් කරන්න.
ඔවුන් අගය කරන නමුත් ඔබ සෙසු අය බව ඔවුන්ට පෙනෙන්න සලස්වන්න. බෙදා ගැනීමට දක්‍ෂතා සහ කුසලතා ද ඇත.
මෙය ඔවුන් නිහතමානී වනු ඇත, මන්ද ඔවුන් ඔබ සැමට පිරිනැමිය යුතු දේ දුටු විට ඔවුන් ඔබේ දායකත්වය නොසලකා හැරීම සහ ඔබව ඉතා පහසුවෙන් කපා හැරීම නවත්වනු ඇත.
11) ඔවුන් අහංකාර සහ රළු බව ඔවුන්ට පැහැදිලි කරන්න
සමහර විට අහංකාර මිනිසුන් තමන් කුහක සහ අධික ලෙස හැසිරෙන බව නොදැන සිටිති.
එය එතරම් මුල් බැසගත් පුරුද්දක් බවට පත්විය හැකිය. විශාල අහම ප්‍රකාරය.
ඔබ පැමිණෙන්නේ මෙතැනදීය:
බලන්න: අසරණ සැමියෙකු වීම නැවැත්වීමට ක්‍රම 12ක්ඔවුන්ගේ හැසිරීම හරි නැති බව ඔවුන්ට පැහැදිලිව සහ ස්ථිරව දැනුම් දීමට.
ඇත්තටම හොඳ ක්‍රමයක් නැත මෙය කරන්න එවිට ඔවුන් කෝපයෙන් ප්‍රතිචාර දැක්විය හැක. ඔබට කළ හැකි හොඳම දේ එය පුද්ගලික කිරීම වළක්වා ගැනීමයි.
ඔවුන්ගේ හැසිරීම ඔබ සහ අනෙක් අය වැරදි ලෙස අතුල්ලන්නේ මන්දැයි ඔවුන්ට වෛෂයිකව දැන ගැනීමට සලස්වන්න.
එය පුද්ගලික දෙයක් නොව ඔබ බව අවධාරණය කරන්න. ඔවුන් මිනිසුන්ට සහ තත්වයන්ට ප්‍රවේශ වන ආකාරය සොයා ගැනීම පමණක් ඔබට හොඳින් ක්‍රියා නොකරයි.
ඔවුන් කරන හෝ නොකරන දේ පිළිබඳ චෝදනා හෝ රෝග විනිශ්චයට වඩා "මම" ප්‍රකාශ කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න.
ඇත්තටම, සමහර විට අහංකාර පුද්ගලයෙකුගේ නරකම ගති ලක්ෂණ වන්නේ ඔවුන් නොකරන දේ , උදාහරණයක් ලෙස නිවස අවට පිරිසිදු කිරීමට කිසිදා උදව් කිරීම ප්‍රතික්ෂේප කිරීම, හෝ රැකියාවේ කම්මැලිකම සහ අනෙකුත් යටත් නිලධාරීන් බලාපොරොත්තු වීමපසුබෑම ගන්න.
12) ස්ථීර නමුත් ආක්‍රමණශීලී නොවන්න
උඩඟුකම සමඟ අහංකාරකම හමුවීම පහසුය. ඉතා යටහත් පහත් වීම සහ සමාව අයැදීම ද පහසු ය.
හොඳම ප්‍රවේශය මේ දෙකෙන් එකක් නොවේ.
හොඳම ප්‍රවේශය ස්ථිර මධ්‍යස්ථභාවයයි. අහංකාර පුද්ගලයා සමඟ ඔබේ අන්තර් ක්‍රියා වලදී ස්ථීර වන්න, නමුත් ආක්‍රමණශීලී නොවන්න.
ඔවුන්ගේ ලෝක දැක්මට හෝ ආකල්පයට නැමෙන්න එපා, නමුත් ඒ සමඟම කෝපයට පත් නොවන්න හෝ පෞද්ගලිකව ඔවුන්ව ඉරා දැමීමට පටන් නොගන්න.
මෙය පැහැදිලිවම පැවසීමට වඩා පහසු ය, නමුත් එය කළ හැකි ය.
අප සියලු දෙනාම ලෝකය වෙනස් ආකාරයකින් දකින බවත්, අප ක්‍රියා කරන ආකාරය හැඩගස්වන සියලු ආකාර හැඩගැස්වීමේ අත්දැකීම් මගින් දැනුම් දෙන බවත් මතක තබා ගන්න.
බොහෝ විට, ඉතා පෞද්ගලිකව අප වෙත යොමු වන ලෙස පෙනෙන හැසිරීම, වෙනත් කෙනෙකු අභ්‍යන්තරව අගුලු දමා ඇති අවිඥානික සහ පුරුදු රටා වල ප්‍රතිඵලයකි.
අපට සහ අපගේ පැවැත්ම ඉලක්ක කරගත් අපහාසයක් ලෙස පෙනෙන දේ ඇත්තටම මේ අනෙක් පුද්ගලයා තමා නොදැනුවත්වම තම පෞද්ගලික මනෝ නාට්‍ය ක්‍රීඩා කරනවාද?
13) ඔවුන්ගේ අනාරක්ෂිත භාවයේ මූලයන් සොයාගෙන විසඳන්න
මේ තමයි ප්‍රධානියා අහංකාර පුද්ගලයෙකු නිහතමානී කරන්නේ කෙසේද යන්න සඳහා මට්ටමේ ප්‍රවේශය.
ඔබ මෙම පුද්ගලයා හොඳින් හඳුනන්නේ නම් සහ ඔවුන් සමඟ යහපත් සංවාදයක් පැවැත්වීමට හැකි නම්, ඔහුගේ ආකල්පයේ මූලයන් හෙළි කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
ඔබ ඔවුන්ව වැඩි වැඩියෙන් තේරුම් ගන්නා තරමට ඔබට සම්බන්ධ වීමට සහ අහංකාර ප්‍රවේශයකින් පසු යාමට ඔවුන්ට උපකාර කිරීමට හැකි වේ
