Mag'rur odamni qanday kamtar qilish kerak: 14 ta maslahatsiz

Ertami kechmi, bu hayotda hammamiz takabbur odamlarga duch kelamiz.

Bular bizning ish joyimizni do'zaxga aylantira oladigan va har bir kunimizni aql-idrok uchun kurashga aylantira oladigan mana shunday takabbur odamlardir.

Ba'zi hollarda ulardan qochib bo'lmaydi.

Mana shu takabbur hombre larni qoziqqa tushirish uchun asboblar kerak bo'ladi.

Qanday qilib kamtarlik qilish kerak. mag'rur odam

1) O'z qadr-qimmatingizga qattiq ishonchga ega bo'ling

Mag'rur odamning birinchi Axilles tovoni bu sizning ishonchsizligingizdir.

Ular sizni g'azablantirmoqchi. , ishonchingizni kamaytiring va o'zingizga, qadriyatlaringizga va harakatlaringizga shubha tug'diradi.

Ular sizni mag'lub etishni xohlaydi.

Buni hatto boshlashdan to'xtatishning eng yaxshi usuli - bu toshga ega bo'lishdir. -o'z qadr-qimmatingizga mustahkam ishonch.

Buni og'irlik bilan mashq qilish kabi o'ylab ko'ring: bu takabbur odam sizning chegaralaringizni sinab ko'rish uchun u erda.

Agar siz osonlik bilan taslim bo'lsangiz, u qurbonni sezadi va bo'ladi. yanada mag'rurroq.

Agar ular sizning o'zligingizdan to'liq va ishonchingiz komil ekaningizni aytishsa, ular sizni haqorat qilishdan to'xtaydilar va bunday ahmoq bo'lish haqida ikki marta o'ylashadi.

Uorren kabi. Wint yozadi:

“Ular hech narsa aytishi yoki qila olishi mumkin emas. boshqalarga va ba'zan ulardan chiqadigan zararli yoki shafqatsiz narsalarga munosabatda bo'lishhayot.

Ko'p marta bu qo'pol tashqi ko'rinish ostida chuqur travma bor.

Agar siz er ostidagi og'riq va xiyonatni tan olsangiz, bu ko'pincha taraqqiyotning kaliti bo'lishi mumkin.

Mag'rur odam ozgina bo'lsa-da tushuna boshlaganida, uning dunyoga bo'lgan nafrat va g'azabi tabiiy ravishda eriy boshlaydi va ular o'zlarining ustunlik pillasidan chiqib ketadilar.

Lolly Daskal yozganidek:

"O'ziga haddan tashqari ishongan odamlar ko'pincha ishonchsiz bo'lib, boshqalarga hukmronlik qilish va nazorat qilish orqali o'zlarining ishonchsizliklarini yashirishadi."

14) Qachon o'z bo'sh joyingizni qidirishni biling

Ba'zida shunday bo'ladi. Agar takabbur odam haddan tashqari ko'p bo'lib qolsa.

Ushbu vaqtda o'z chegarangizni o'rnatish va chetga chiqish sizga bog'liq.

Agar siz ushbu ro'yxatdagi boshqa ko'rsatkichlarni sinab ko'rgan bo'lsangiz, lekin ular hali ham natijaga olib kelmayapti, demak, o'zingiz va o'z farovonligingizni birinchi o'ringa qo'yishingiz kerak.

Agar biror kishi takabbur va zararli yo'l tutishni tanlasa va siz muqobil taklif qilish uchun qo'lingizdan kelganini qilgan bo'lsangiz. , keyin o'z yo'lingizdan borish vaqti keldi.

Agar iloji bo'lsa, vaziyatdan chiqing va vaqt va makonni yolg'iz yoki boshqa hurmatli odamlar bilan qidiring.

Agar qila olmasangiz. hozir vaziyatdan chiqing, chunki bu sizning xo'jayiningiz, yaqinlaringiz yoki siz to'g'ridan-to'g'ri majburiyatingiz bo'lgan kimdir, keyin sizning eng yaxshi variantingiz o'z reaktsiyalaringizni butunlay cheklash, ularga e'tibor bermaslik va boshqalarni izlashdir.iloji boricha hurmatli odamlar bilan bo'ling.

Bir bo'lak kamtarona pirojnoe xizmat qilish

Mag'rurlik odatda ishonchsizlikdan kelib chiqadi.

Agar siz takabbur odam bilan muomala qilsangiz. odam g'azabga, haqoratga va ishdan bo'shatishga oson bo'lishi mumkin.

Bu impulsga qarshi turish uchun qo'lingizdan kelganini qiling: takabbur odam bilan muloqot qiling va ularga o'zlari sabab bo'layotgan xafagarchilik va tushunmovchilikni bildiring.

>Ularga o‘z xulq-atvorining ko‘zgusini ko‘rsating va ularga atrofdagilar bilan munosabatini o‘zgartirish imkoniyatini bering.

Agar ular hali ham shunday bo‘lmasa, ular yaxshiroq o‘ylaguncha uzoqroq turishga harakat qiling. ularning hayotga yondashuvi.

2) Sizning harakatlaringiz ularning so'zlaridan ko'ra balandroq gapirsin

Mag'rur odamlar gapga to'la bo'ladi.

Agar takabburni qanday kamsitishni bilmoqchi bo'lsangiz. odam, ulardan yaxshiroq ish qilishdan boshlang.

Muvaffaqiyat qasos olishning eng yaxshi shaklidir.

Ular faqat maqtanchoqlik va xudbinlikni namoyon qiladigan haqiqiy malakani namoyish eting.

Agar siz Masalan, ishingizda hammadan qanchalik yaxshi ekanligi haqida gapiradigan takabbur odam bilan ishlayapsiz, keyin jimgina o'z vazifalaringizni bajaring.

Agar siz ulardan ko'ra samaraliroq ishlasangiz, ular shunday bo'ladi. dalillarni o'z ko'zlari oldida tortishga majbur bo'ladi.

Bu ko'pincha ular tomonidan hech bo'lmaganda kamtarlik tuyg'usini keltirib chiqarishi mumkin.

Oxir oqibat, cheksiz gapirishdan nima foyda? agar natijalar ritorikaga mos kelmasa?

3) Ularning so'zlari sizni yoki sevganlaringizni qanday xafa qilganini ayting

Agar takabbur odam bo'lsa har xil turdagi odamlar yoki vaziyatlar haqida qayg'uli va qo'pol gapirayotgan bo'lsa, ularga bu noto'g'ri ekanligini bildiring.

Ular gapirayotgan masalalar sizga individual darajada qanday ta'sir qilishini tushuntirib, buni shaxsiy qiling.

Masalan, agar ular ortiqcha vaznli odamlarning qanchalik dangasa ekanligi va ular hammani juda dangasa deb o'ylashlari haqida gapirayotgan bo'lsa, bu odamga oilangiz a'zosi juda semiz bo'lganini va yurak muammosidan vafot etganini bildiring.

Ularga ayting. Agar ular hurmat bilan gapirsalar, bundan minnatdor bo'lar edingizboshqa odamlar duch keladigan, ular to'liq tushuna olmaydigan qiyinchiliklar.

“Siz yaqinlaringizdan kimdir takabbur odam kamsitadigan guruh a'zosi ekanligini shama qilib, salbiy gaplarni tezda to'xtatishingiz mumkin, ” maslahat beradi Pozitivlik kuchi .

“Bu ularning salbiy gaplariga toqat qilinmasligini, balki shaxsan sizni haqorat qilishini anglab etadi.”

4) O'zlarining mag'rur harakatlari va xatti-harakatlari uchun aniq oqibatlarni belgilang

Hurmatsiz va takabbur odamlar ma'lum ma'noda buzilgan bolalarga o'xshaydi.

Ular o'zlarining so'zlari, harakatlari va xatti-harakatlari bilan vahshiy bo'lishadi, chunki ular hech qanday oqibatlar bo'lmaydi deb o'ylashadi.

Ular o'zlari xohlagan narsaga erishishni, xohlagan narsani eshitishni va agar bunga turtki bo'lsa, xohlagan narsani qilishni kutishadi.

Ularga shunday narsalarni ko'rsating. qo'pol va takabbur xatti-harakatlarning oqibatlarini aniqlab, chegaralarni belgilab, bunday ishlamang.

Masalan, agar sizning oila a'zolaringiz oilaviy yig'ilishlarga muntazam ravishda kelib, boshqalarni tanqid qiladigan bo'lsa, bu haqda ularga xabar bering. Bu sizning qolganlaringizni bezovta qilayotgani va agar zaharli xatti-harakatlar davom etsa, u keyingisiga taklif etilmasligi.

Yaqinlaringiz yoki yaqinlaringiz bilan bo'lganingizda chegara qo'yish ayniqsa qiyin bo'lishi mumkin. oila a'zosi, lekin ba'zida bu ularni bir oz kamsitishning yagona yo'li.

5) Ularning o'yinini o'ynashdan bosh torting

Buning uchun ikki kishi kerak bo'ladi.tango, bu haqiqatan ham shunday.

Mag'rur odam o'z o'yinlarini o'ynaganda, ular qo'shilish uchun boshqa odamni qidiradi.

Boshqa o'yinchisiz drama va provokatsiyalar hech qayerga ketmaydi va tugaydi. ularni qayg'uli va g'amgin qilib qo'yadi.

Shuning uchun siz ularning o'yinini imkoni boricha o'ynamaslikka harakat qilishingiz kerak.

Buni aytish osonroq, ayniqsa takabbur odamning so'zlari va harakatlar sizning shaxsiy yoki professional hayotingizga bevosita ta'sir qiladi.

Ular aytgan yoki qilgan dahshatli narsaga javob berishdan oldin uchta chuqur nafas olishga harakat qiling.

Keyin buni iloji boricha xotirjam ovoz bilan tushuntiring. Siz suhbatni davom ettirmaysiz va ularga yaxshi kun tilab qolasiz.

Ba'zida bu siz stressli vaziyatlarda hurmatsiz egoist bilan yakkama-yakka qila oladigan eng yaxshi ishdir.

“ Takabbur odamlar boshqalarning jahlini yo'qotishiga va o'zlarining eng yomon o'ziga aylanishlariga sabab bo'ladi.

“O'z munosabatingizni o'zingizga hamdardlik va uzoq muddatli qiziqishingizni yodda tutgan holda kuzating”, - deydi psixologiya muallifi Andrea Polard.

“Birovning hayotiga moslashishga urinishdan ko'ra, o'z hayotingizning o'yinini o'ynang.”

6) Ularga shaxsiy mavzular haqida haddan tashqari ko'p gapirmaslikdan saqlaning

Mag'rur odamlar shaxsiy ma'lumotlar bilan qurollanishni yaxshi ko'radilar. boshqa odamlardan o'q-dori sifatida foydalaning.

Agar siz qiz do'stingiz bilan janjallashish haqida gapirsangiz, ular bir soatdan keyin siz bilan munosabatlar haqida gapirishadi.Siz duch kelayotgan muammolar haqida.

Agar siz ularga depressiya bilan kurashayotganingizni aytsangiz, buni tan olganingiz uchun birdan muhim mavzudagi qarashlaringiz chayqalib ketadi.

Roʻyxat davom etadi. :

Shaxsiy zaiflik ajoyib bo'lishi mumkin, ammo takabbur odamning qo'lida u sizga qarshi ishlatilishi va mojaroning pastga siljishiga sabab bo'lishi mumkin.

Standart xarakteringiz juda ochiq bo'lsa ham va zaif bo'lsangiz, takabbur odamning yonida yuragingizni himoya qilish uchun qo'lingizdan kelganini qiling.

Ular bunga yaxshi munosabatda bo'lmaydilar, shuning uchun uni oyoq osti qilishlari uchun u erga tashlamang.

7) Ular sizdan kutgan oxirgi ishni bajaring

Ularning do'sti bo'ling.

A Ongli qayta fikrlash bu borada yaxshi maslahat beradi:

“Kabbur odam tugmalaringizni bosish va teringiz ostiga kirishga harakat qilishi mumkin.

“Buni hal qilishning eng yaxshi yo'li do'stona va diplomatiyadir.

“Bu, odatda, zarba beradi. odam o'z o'yinidan chetda, chunki ular sizdan o'ziga xos dushmanlik reaktsiyasini izlamoqda."

Aytganimdek, ularga o'z qalbingizni ochishga va fosh qilishga urinmang.

Lekin do'stona bo'ling va ularga tabassum qiling. Bu nima bo'lishi mumkin? Bu ularning yo'qolishi...

Siz ba'zan qila oladigan eng yaxshi narsa bu do'stlik qo'lini taklif qilish va ularga qo'l olish imkoniyatini berishdir.

Kebrsizlarga ko'rsating.Siz samimiy odamsiz va siz do'stona munosabatda bo'lish uchun shartlar qo'ymaysiz.

Siz shunchaki insonni insonga bog'layapsiz va ularning hozirgi xatti-harakatlarini e'tibordan chetda qoldirib, o'zingiz ko'rgan yaxshiroq potentsialni tanlaysiz. Ularning tashqi ko'rinishi ostida.

8) Ularga ishlash uchun taraqqiyot haqida hikoya bering

Siz harakat qilishingiz mumkin bo'lgan yana bir yaxshi narsa bu takabburlarga berishdir. insonga nimadir asoslash kerak.

Mag'rur odamni qanday kamsitish haqida gap ketganda, ba'zida eng aqlli g'oya ularga saboq bo'ladigan shaxsiy taraqqiyot misolini aytib berishdir.

Haqida gapiring. Siz bilgan kimsa yoki tarixdagi shaxs va ularning dastlabki ishonchi va takabburligi kutilmagan narsadan qanday larzaga kelgani haqida gapiring.

Keyin bu odam qanday qilib qayta qurilgani va boshidan boshlagani, yaxshiroq va tushunarli insonga aylangani haqida gapiring.

Mag'rur odam buni o'chirib qo'yishi mumkin, to'g'ri, lekin agar siz hikoyani qiziqarli va tarixdan yoki o'z hayotingizdan ilhomlangan kimgadir bog'lab qo'ysangiz, bu ta'sir qilishi mumkin.

Bulardan biri. takabbur odamlar haqida shunday bo'ladi: ular ko'pincha o'z xatti-harakatlarini himoya mexanizmi sifatida moslashtiradilar: bu ularni o'zini yuqori his qilish uchun xavfsiz his qiladi.

Ularga hayotni shunday o'tkazish qanchalik xavfli va cheklashini ko'rsating. Ular hayotdan kamtarona o'tishning yangi imkoniyatlarini ko'rib chiqishlari mumkin.

9) Ularga shunchaki zerikkaningizni ayting.ularni

Ketarli odamni kamtar qilish uchun qilishingiz mumkin bo'lgan yana bir kutilmagan narsa bu ularga sizni zeriktirganliklarini aytishdir.

Agar ular sizni g'azablantirsa yoki biron bir reaktsiyaga sabab bo'lsa, ular kuchga kiradi, lekin agar siz ularga ularning so'zlari va xatti-harakatlari sizni va boshqalarni zerikarli qilishini bilib qo'ying, bu ularni ikki tomonlama qabul qilishga olib kelishi mumkin.

Kebrsiz odam deyarli hamma narsaga tayyor, faqat uning xatti-harakati ... yaxshi ... shunchaki juda zerikarli.

Ular buni xohlamaydilar.

WikiHow taklif qilganidek:

“Bu odam hatto zerikkaningizni ham sezadimi? suhbat? Takabbur odamlar buni hech qachon sezmaydilar!”

Ammo, agar siz ularga xabar bersangiz, ular o'ylay boshlaydilar.

Agar ular shunday munosabatda bo'lishsa, ular o'zlarini kamsitishlari mumkin. odamlarni itarib yuborishni to'xtatish yo'li.

Chunki o'z yuragida takabbur odam o'zini yolg'iz his qiladi va e'tiborni qidiradi.

10) Takabburlik aralashuvini o'tkazing

Aloqador Yuqoridagi fikrga ko'ra, ba'zida takabbur odam o'z xatti-harakatlarini o'zgartirish uchun bir nechta odamga qarshi turishi kerak.

Bu erda takabburlik aralashuvi o'ynaydi.

Biroq, bu kerak to'g'ri ish qilish kerak.

Bir guruh odamlar yig'ilib, kimgadir o'zining ahmoq ekanligini aytish yaxshi natija bermaydi.

Bu haqiqatan ham tanqidiy va xudbinlik bilan kechadi.

Kabburlik aralashuvining eng yaxshi usuli - buinklyuziya.

Agar bu ofis yoki oilaviy muhit bo'lsa, o'zingizdan bir guruh to'plang va takabbur odamni topshiriqga qo'shing.

Ularga o'zini qadrlashini, qolganlar esa sizni qadrlashini ko'rsating. Shuningdek, baham ko'rish uchun iste'dod va ko'nikmalarga ega.

Bu ularni kamtar qiladi, chunki ular siz taklif qilayotgan narsalarni ko'rganlarida sizning hissalaringizni e'tiborsiz qoldirishni va sizni osonlikcha hisobdan chiqarishni to'xtatadilar.

11) Ularga ular takabbur va qo'pol bo'lishlarini tushuntiring

Ba'zida takabbur odamlar o'zlarining takabbur va haddan tashqari zo'ravonliklarini anglamaydilar.

Bu shunday singib ketgan odat bo'lib qolishi mumkinki, ular shunchaki sukut saqlashadi. katta ego rejimi.

Bu yerda siz kirasiz:

Ularning xatti-harakatlari yaxshi emasligini aniq va qat'iy bildirish uchun.

Haqiqatan ham yaxshi yo'l yo'q. buni qiling va ular jahl bilan munosabatda bo'lishlari mumkin. Siz qila oladigan eng yaxshi narsa buni shaxsiy qilishdan qochishdir.

Ularning xatti-harakati nima uchun sizni va boshqalarni noto'g'ri ishqalayotganini xolisona aytib bering.

Bu shaxsiy narsa emas, balki siz o'zingiz ekanligingizni ta'kidlang. Ularning odamlarga va vaziyatlarga qanday munosabatda bo‘lishlarini topish siz uchun yaxshi natija bermayapti.

Ular nima qilayotgani yoki qilmayotgani haqidagi ayblovlar yoki tashxislarga emas, “men” so‘zlariga e’tibor qarating.

Oxir oqibat, ba'zida takabbur odamning eng yomon xislatlari - ular qilmaydigan , masalan, uyni tozalashga hech qachon yordam berishdan bosh tortishi yoki ishda sekinlashishi va boshqa bo'ysunuvchilarning buni kutishi.bo'shashmaslikni ko'taring.

12) Dadil bo'ling, lekin tajovuzkor bo'lmang

Kabburlikni takabburlik bilan kutib olish oson. Juda itoatkor va kechirim so'rash ham oson.

Eng yaxshi yondashuv bularning hech biri emas.

Eng yaxshi yondashuv qat'iy betaraflikdir. Takabbur odam bilan muloqotda qat'iyatli bo'ling, lekin tajovuzkor bo'lmang.

Ularning dunyoqarashiga yoki munosabatiga e'tibor bermang, lekin ayni paytda g'azablanmang yoki ularni shaxsan o'zingiz yiqitishni boshlamang.

Buni amalga oshirishdan ko'ra aytish osonroq, lekin bu mumkin.

Faqat esda tutingki, barchamiz dunyoga boshqacha ko'z bilan qaraymiz va bizning harakatimizni shakllantiradigan har xil shakllantiruvchi tajribalardan xabardormiz.

Ko'pincha shaxsan bizga qaratilgan bo'lib ko'rinadigan xatti-harakatlar boshqa birovning ich-ichida qulflangan ongsiz va odatiy odatlarning natijasidir.

Bu bizga va bizning mavjudligimizga qaratilgan haqorat kabi ko'rinadi. Haqiqatan ham bu boshqa odam o'z shaxsiy psixodramasini o'zi bilmagan holda o'ynayapti.

13) Ularning ishonchsizligining ildizlarini kashf qiling va hal qiling

Bu usta - takabbur odamni qanday qilib kamtarlik qilish bo'yicha darajali yondashuv.

Agar siz bu odamni yaxshi bilsangiz va u bilan munosib suhbat qura olsangiz, unda ularning munosabatining ildizlarini ochishga harakat qiling.

Ularni qanchalik ko'p tushunsangiz, shunchalik ko'p munosabatda bo'lishingiz va ularga takabburlik bilan yondashishga yordam berishingiz mumkin