Ինչպես խոնարհեցնել ամբարտավան մարդուն. 14 ոչ մի անիմաստ խորհուրդ

Վաղ թե ուշ մենք բոլորս այս կյանքում հանդիպում ենք ամբարտավան մարդկանց:

Սրանք ամբարտավան անհատներ են, ովքեր կարող են մեր աշխատավայրը դարձնել կենդանի դժոխք և ամեն օր վերածել ողջախոհության համար պայքարի:

Որոշ դեպքերում հնարավոր չէ խուսափել դրանցից:

Այդ ժամանակ ձեզ անհրաժեշտ են գործիքներ այս ամբարտավան համբրիները ցցին իջեցնելու համար:

Ինչպես խոնարհեցնել ամբարտավան մարդ

1) Ունեցեք ամուր վստահություն ձեր սեփական արժեքի նկատմամբ

Առաջին աքիլլեսյան գարշապարը, որին գնում է ամբարտավան մարդը, ձեր անվստահությունն է:

Նրանք ցանկանում են հրահրել ձեզ: , կարճ միացրեք ձեր վստահությունը և կասկածո՞ւմ եք ինքներդ ձեզ, ձեր արժեքներին և ձեր արարքներին:

Նրանք ցանկանում են հաղթել ձեզ:

Սա սկսելու դադարեցման լավագույն միջոցը ռոք ունենալն է: -Ամբողջ վստահություն սեփական արժեքի նկատմամբ:

Մտածեք դրա մասին, ինչպես քաշով մարզվելը. այս ինքնահավան մարդը կա ձեր սահմանները ստուգելու համար:

Եթե շատ հեշտությամբ հանձնվեք, նրանք կզգան զոհ և կդառնան: նույնիսկ ավելի ամբարտավան:

Եթե նրանք կարողանան ասել, որ դուք բավարարված եք և վստահ եք ձեր ինքնասիրության մեջ, նրանք կդադարեն ձեզ ահաբեկել և երկու անգամ կմտածեն նման բամբասանք լինելու մասին:

Ինչպես Ուորենը: Ուինտը գրում է.

«Չկա ոչինչ, որ նրանք կարող են ասել կամ անել, որը կարող է խաթարել ձեզ:

«Ձեր վստահության զգացումը և ինքնարժեքը ձեզ արգելում են խոցելի լինել ամբարտավան մարդու ամբողջական անկարողության նկատմամբ: շփվել ուրիշների և երբեմն վնասակար կամ դաժան բաների հետ, որոնք բխում են նրանցիցկյանքը:

Շատ անգամ խորը տրավմա է թաղված այդ կոպիտ արտաքինի տակ:

Երբ ընդունում ես ցավն ու դավաճանությունը, որը գտնվում է մակերեսի տակ, դա հաճախ կարող է լինել այն բանալին, որը բացում է առաջընթացը:

Երբ ամբարտավան մարդը սկսում է զգալ, որ փոքր-ինչ հասկացված է, նրանց ատելությունը և աշխարհի հանդեպ զայրույթը բնականաբար կսկսեն հալվել, և նրանք դուրս կգան իրենց գերազանցության կոկոնից:

Ինչպես գրում է Լոլլի Դասկալը.

«Չափազանց ինքնավստահ մարդիկ հաճախ բավականին անվստահ են, և նրանք թաքցնում են իրենց անապահովությունը ուրիշներին տիրելու և վերահսկելու միջոցով»:

14) Իմացեք, թե երբ փնտրեք ձեր սեփական տարածքը

Կան ժամանակներ: երբ ամբարտավան մարդն ուղղակի չափից դուրս է դառնում:

Այս պահին ձեր սեփական սահմանը սահմանեք և մի կողմ քաշվեք:

Եթե փորձել եք այս ցուցակի մյուս ցուցումները, բայց դրանք դեռևս արդյունքի չեն տանում, ապա դուք պետք է առաջնահերթություն տաք ինքներդ ձեզ և ձեր սեփական բարեկեցությանը:

Եթե մարդն ընտրում է շարունակել ամբարտավան և վնասակար ձևով, և դուք արել եք այն, ինչ կարող եք այլընտրանք առաջարկելու համար: , ապա ժամանակն է գնալ ձեր սեփական ճանապարհով:

Հնարավորության դեպքում դուրս եկեք իրավիճակից և փնտրեք ժամանակ և տարածություն միայնակ կամ այլ մարդկանց հետ, ովքեր ավելի հարգալից են:

Եթե չեք կարող ներկայումս դուրս եկեք իրավիճակից, քանի որ դա ձեր ղեկավարն է, սիրելին կամ ինչ-որ մեկը, ում նկատմամբ անմիջական պարտավորություն ունեք, ապա ձեր լավագույն տարբերակն է ամբողջությամբ սահմանափակել ձեր արձագանքները, անտեսել դրանք և փնտրելորքան հնարավոր է ավելի հարգալից մարդկանց ընկերակցությունը:

Մի կտոր խոնարհ կարկանդակ մատուցելը

Գոռոզությունը սովորաբար արմատավորված է անապահովության մեջ:

Եթե գործ ունեք ամբարտավան մարդու հետ: անձը կարող է հեշտ լինել սահել դեպի զայրույթ, վիրավորանք և աշխատանքից հեռացնել:

Արա ամեն ինչ դիմադրելու այս մղմանը. շփվեք ամբարտավան մարդու հետ և տեղեկացրեք նրան, թե ինչ վիրավորանք ու թյուրիմացություն է պատճառում:

Ցույց տվեք նրանց սեփական վարքագծի հայելին և նրանց հնարավորություն տվեք փոխել իրենց շրջապատի հետ փոխհարաբերությունների ձևը:

Եթե նրանք դեռ չեն անում, ապա ամեն ինչ արեք հեռու մնալու համար, մինչև նրանք ավելի լավ մտածեն: նրանց մոտեցումը կյանքին։

2) Թող ձեր արարքներն ավելի բարձր խոսեն, քան նրանց խոսքերը

Համոզված մարդիկ հակված են խոսելով լի:

Եթե ուզում եք իմանալ, թե ինչպես խոնարհեցնել ամբարտավան մարդուն: մարդ, սկսիր նրանից ավելի լավ աշխատանք կատարելով:

Հաջողությունը վրեժխնդրության լավագույն ձևն է:

Ցուցաբերիր իրական կարողություն, որտեղ նրանք դրսևորում են միայն պարծենկոտություն և էգոիզմ:

Եթե դու «Աշխատում ես ամբարտավան մարդու հետ, ով խոսում է այն մասին, թե որքան լավն է, քան բոլորը քո աշխատանքում, օրինակ, հետո հանգիստ կատարիր քո առաջադրանքները:

Երբ ի վերջո աշխատես ավելի արդյունավետ, քան նրանք, նրանք կլինեն ստիպված են կշռադատել ապացույցները սեփական աչքի առաջ:

Սա հաճախ կարող է նպաստել նրանց կողմից խոնարհության գոնե մի փոքր զգացում առաջացնելու համար:

Ի վերջո, ինչ լավ է անվերջ խոսակցությունը: եթե արդյունքները չեն համապատասխանում հռետորաբանությանը:

3) Ասա նրանց, թե ինչպես են նրանց խոսքերը վիրավորում քեզ կամ նրանց, ում սիրում ես

Եթե ամբարտավան մարդ է վիրավորական և կոպտորեն խոսում է տարբեր տեսակի մարդկանց կամ իրավիճակների մասին, թող նրանց իմանան, որ դա սխալ է:

Անձնական դարձրեք այն՝ բացատրելով, թե ինչպես են նրանք խոսում ձեր մասին անհատական ​​մակարդակով:

0>Օրինակ, եթե նրանք դեմ են, թե որքան ծույլ են ավելորդ քաշ ունեցող մարդիկ և ինչպես են կարծում, որ բոլորը չափազանց ծույլ են, ասեք այս մարդուն, որ ձեր ընտանիքի անդամը շատ գեր է եղել և մահացել է սրտի հետ կապված խնդիրներից:

Ասա նրանց: որ դուք կգնահատեիք, եթե նրանք ավելի հարգալից խոսեին դրա մասինայն մարտահրավերները, որոնց բախվում են այլ մարդիկ, որոնք նրանք կարող են լիովին չհասկանալ:

«Դուք կարող եք արագ դադարեցնել բացասական խոսակցությունները՝ ակնարկելով, որ ձեր մտերիմներից մեկն այն խմբի անդամ է, որը ամբարտավան անձը նսեմացնում է, ” խորհուրդ է տալիս Power of Positivity :

«Սա ցնցում է նրանց այն գիտակցությամբ, որ իրենց բացասական խոսակցությունները չեն հանդուրժվելու, բայց վիրավորական են նաև անձամբ ձեզ համար»:

6>4) Սահմանեք հստակ հետևանքներ նրանց ամբարտավան արարքների և վարքագծի համար

Որոշակի առումներով անհարգալից և ինքնամփոփ մարդիկ նման են փչացած երեխաների:

Նրանք վայրենանում են իրենց խոսքերով, արարքներով և վերաբերմունքով, քանի որ նրանք կարծում են, որ հետևանքներ չեն լինի:

Նրանք ակնկալում են ստանալ այն, ինչ ուզում են, լսել այն, ինչ ուզում են և կանեն այն, ինչ ուզում են, եթե դա անելու մղում ստանան:

Ցույց տվեք նրանց, որ ամեն ինչ Մի աշխատեք այս կերպ՝ հստակ սահմաններ դնելով և կոպիտ և ամբարտավան պահվածքի հետևանքները սահմանելով:

Օրինակ, եթե ընտանիքի անդամ ունեք, ով կանոնավոր կերպով գալիս է ընտանեկան հավաքույթների և քննադատում բոլորին, տեղեկացրեք նրան: որ դա ձեզանից մնացածներին անհարմար է դարձնում, և որ նա չի հրավիրվի հաջորդին, եթե թունավոր վարքագիծը շարունակվի:

Հատկապես դժվար է սահմաններ դնել, երբ դա սիրելիի հետ է կամ մտերիմ: ընտանիքի անդամը, բայց երբեմն դա նրանց մի փոքր խոնարհեցնելու միակ միջոցն է:

5) Հրաժարվեք իրենց խաղը խաղալուց

Անհրաժեշտ է երկուտանգո, դա իսկապես անում է:

Երբ ամբարտավան մարդն իր խաղերն է խաղում, նրանք շուրջը փնտրում են, որ մեկ ուրիշը միանա:

Առանց այլ խաղացողի, դրաման և սադրանքները ոչ մի տեղ չեն տանում և ավարտվում են: թողնելով նրանց տխուր և ցրված:

Այդ պատճառով դուք պետք է փորձեք չխաղալ նրանց խաղը իրենց ուժերի ներածին չափով:

Սա ավելի հեշտ է ասել, քան անել, հատկապես, եթե ինքնահավան մարդու խոսքերը գործողություններն ուղղակիորեն ազդում են ձեր անձնական կամ մասնագիտական ​​կյանքի վրա:

Փորձեք երեք խորը շունչ քաշել նախքան նրանց ասած կամ արած սարսափելի բանին պատասխանելը:

Այնուհետև հնարավորինս հանգիստ ձայնի տոնով բացատրեք, որ դու չես շարունակի զրույցը և նրանց լավ օր մաղթիր:

Երբեմն սա լավագույնն է, որ կարող ես անել սթրեսային իրավիճակներում՝ անպատկառ էգոիստի հետ:

" Մեծամիտ մարդիկ ստիպում են, որ ուրիշները կորցնեն իրենց ինքնատիրապետումը և դառնան իրենց ամենավատ եսը:

«Դիտեք ձեր արձագանքները՝ կարեկցանքով և ձեր երկարաժամկետ հետաքրքրությունը նկատի ունենալով», - նշում է հոգեբանության հեղինակ Անդրեա Փոլարդը:

«Խաղացեք ձեր կյանքի խաղը, այլ ոչ թե փորձեք հարմարվել ուրիշի կյանքին»:

6) Խուսափեք նրանց առջև շատ բան բացել անձնական թեմաներով

Ամբարտավան մարդիկ սիրում են զինվել անձնական տեղեկություններով: այլ մարդկանցից և օգտագործեք այն որպես զինամթերք:

Եթե դուք խոսում եք ձեր ընկերուհու հետ կռվի մասին, նրանք ձեզ հետ կխոսեն հարաբերությունների մասին մեկ ժամ անց, մինչդեռհղում կատարելով ձեր ունեցած խնդիրներին:

Եթե նրանց ասեք, որ դուք պայքարում եք դեպրեսիայի դեմ, հանկարծ ձեր տեսակետները կարևոր թեմայի վերաբերյալ շեղվում են՝ ընդունելով դա:

Ցուցակը շարունակվում է: :

Անձնական խոցելիությունը կարող է հրաշալի լինել, բայց ամբարտավան անհատի ձեռքում այն ​​կարող է օգտագործվել ձեր դեմ և առաջացնել կոնֆլիկտի անկման պարույր:

Նույնիսկ եթե ձեր ստանդարտ անհատականությունը բավականին բաց է: իսկ խոցելիներ, ամեն ինչ արեք, որ մի փոքր պահեք ձեր սիրտը ամբարտավան մարդու շուրջը:

Նրանք լավ չեն վարվելու դրա հետ, այնպես որ մի գցեք այն այնտեղ, որ նրանք ոտնահարեն:

6>7) Արեք վերջին բանը, որ նրանք ակնկալում են, որ դուք անեք

Եղեք նրանց ընկերը:

A Conscious Rethink -ը լավ խորհուրդ ունի այս մասին.

«Գոռոզ մարդը կարող է ամեն ինչ անել, որպեսզի սեղմի քո կոճակները և փորձի ընկնել քո մաշկի տակ:

«Սա լուծելու լավագույն միջոցը ընկերասիրությունն ու դիվանագիտությունն է:

անձը դուրս է գալիս իր խաղից, քանի որ նա փնտրում է թշնամանքի հատուկ արձագանք ձեր կողմից»:

Ինչպես ասացի, մի փորձեք բացել և ձեր սիրտը բացահայտել նրանց առաջ:

Բայց եղեք ընկերասեր և ժպտացեք նրանց: Ո՞րն է ամենավատը, որ կարող է պատահել:

Նրանք պատասխանում են մեկ այլ վիրավորական մեկնաբանությունով կամ արհամարհական հեգնանքով:

Ուրեմն ի՞նչ: Դա նրանց կորուստն է…

Լավագույնը, որ կարող ես երբեմն անել, բարեկամության ձեռք մեկնելն է և նրանց ընտրության հնարավորություն տալ՝ վերցնելու այն:

Ցույց տուր ամբարտավաններին:Դուք անկեղծ եք, և որ պայմաններ չեք դնում ընկերական հարաբերությունների համար:

Դուք պարզապես կապում եք մարդուն մարդուն և ընտրում եք անտեսել նրա ներկայիս վարքագիծը՝ ի օգուտ ձեր տեսած ավելի լավ ներուժի: նրանց արտաքինի տակ:

8) Տվեք նրանց առաջընթացի պատմություն, որպեսզի աշխատեն

Լավագույն բաներից ևս մեկը, որ կարող եք փորձել անել, ամբարտավաններին տալն է: մարդ ինչ-որ բան կառուցելու համար:

Երբ խոսքը գնում է այն մասին, թե ինչպես խոնարհեցնել ամբարտավան մարդուն, երբեմն ամենախելացի միտքը նրան անձնական առաջընթացի օրինակ պատմելն է, որը դաս է տալիս նրանց:

Խոսեք դրա մասին: ինչ-որ մեկին, ում ճանաչում եք կամ պատմության մի գործիչ, և թե ինչպես է նրանց նախնական վստահությունն ու ամբարտավանությունը ցնցվել անսպասելի բանից:

Այնուհետև խոսեք այն մասին, թե ինչպես է այդ մարդը վերակառուցվել և սկսել նորից՝ դառնալով ավելի լավ և հասկացող մարդ:

0>Հավանական է, որ ամբարտավան մարդը դա կթողնի, ճիշտ է, բայց եթե դուք պատմությունը դարձնում եք հետաքրքիր և կապված ինչ-որ մեկի հետ, ով ոգեշնչում է պատմությունից կամ ձեր կյանքից, ապա դա կարող է ազդեցություն ունենալ:

Բաններից մեկը: ինքնասիրահարված մարդկանց մասին այն է, որ նրանք հաճախ հարմարեցնում են իրենց վարքագիծը որպես պաշտպանական մեխանիզմ. դա նրանց ստիպում է իրենց ապահով զգալ իրենց բարձր զգալը:

Ցույց տվեք նրանց, թե որքան վտանգավոր և սահմանափակ կարող է լինել կյանքը այդ կերպ անցնելը: Նրանք կարող են սկսել մտածել կյանքը ավելի խոնարհ կերպով անցնելու նոր հնարավորությունների մասին:

9) Ասա նրանց, որ դու ուղղակի ձանձրանում ես:նրանց

Մեկ այլ անսպասելի բան, որ դուք կարող եք անել ամբարտավան մարդուն խոնարհեցնելու համար, դա նրան ասելն է, որ նրանք ձանձրանում են ձեզ:

Նրանք եռանդ կզգան, եթե ձեզ բարկացնեն կամ ինչ-որ արձագանք առաջացնեն, բայց եթե դուք թող նրանց իմանան, որ իրենց խոսքերն ու վարքագիծը իրականում ձանձրացնում են ձեզ և ուրիշներին, դա կարող է պատճառ դառնալ նրանց կրկնակի վերաբերմունքի:

Մեծամիտ մարդը պատրաստ է գրեթե ամեն ինչի, բացի նրանից, որ իր վարքագիծը… լավ… ուղղակի… պարզ ձանձրալի:

Նրանք դա չեն ուզում:

Ինչպես WikiHow առաջարկում է.

«Այս մարդը նույնիսկ նկատում է, երբ դուք ձանձրանում եք խոսակցություն? Մեծամիտ մարդիկ երբեք չեն նկատում դա»:

Բայց եթե դուք նրանց տեղեկացնեք, ապա նրանք կսկսեն մտածել:

Եվ եթե դա այն արձագանքն է, որը նրանք սկսում են ստանալ, նրանք կարող են սկսել խոնարհվել որպես միջոց՝ դադարեցնելու մարդկանց հեռու մղել:

Որովհետև ամբարտավան անհատն իր սրտում իրեն միայնակ է զգում և ուշադրություն է փնտրում:

10) Բեմադրել ամբարտավան միջամտություն

Առնչվող վերը նշված կետին, երբեմն ամբարտավան մարդուն անհրաժեշտ է մեկից ավելի անձ, որպեսզի դիմակայեն իրենց վարքագծին, որպեսզի փոխվի:

Այստեղ գործում է ամբարտավան միջամտությունը:

Սակայն դա պետք է. պետք է ճիշտ վարվի:

Մարդկանց մի խումբ, որոնք հավաքվում են և ինչ-որ մեկին ասում են, որ իրենք խելագար են, այնքան էլ լավ չեն անցնում:

Գոռոզական միջամտություն անելու ավելի լավ միջոցը դա էներառականություն:

Եթե դա գրասենյակ կամ ընտանեկան միջավայր է, հավաքեք ձեզանից մի խումբ և ընդգրկեք ամբարտավան մարդուն առաջադրանքի մեջ:

Ստիպեք նրանց տեսնել, որ իրենք գնահատված են, բայց մնացածը ունեն նաև տաղանդներ և հմտություններ՝ կիսվելու համար:

Սա կխոնարհեցնի նրանց, քանի որ երբ նրանք տեսնեն, թե ինչ եք առաջարկում բոլորդ, նրանք կդադարեն անտեսել ձեր ներդրումները և հեշտությամբ դուրս գրել ձեզ:

11) Բացատրեք նրանց, որ նրանք ամբարտավան և կոպիտ են

Երբեմն ամբարտավան մարդիկ չեն գիտակցում, որ իրենք ամբարտավան և ամբարտավան են:

Դա կարող է դառնալ այնքան արմատացած սովորություն, որ նրանք պարզապես անտեսում են: մեծ էգոյի ռեժիմ:

Ահա, որտեղ դուք մուտք եք գործում.

Որպեսզի նրանց հստակ և հաստատապես իմանան, որ իրենց վարքագիծը լավ չէ:

Չկա իսկապես լավ միջոց դա արեք, և նրանք կարող են զայրացած արձագանքել: Լավագույնը, որ դուք կարող եք անել, դա անձնավորված չդարձնելն է:

Պարզապես թույլ տվեք նրանց օբյեկտիվորեն իմանալ, թե ինչու է իրենց վարքագիծը սխալ կերպով վիրավորում ձեզ և ուրիշներին:

Շեշտեք, որ դա ոչ մի անձնական բան չէ, այլ այն, որ դուք պարզապես գտնել այն, թե ինչպես են նրանք մոտենում մարդկանց և իրավիճակներին, ձեզ համար լավ չի ստացվում:

Կենտրոնացեք «ես» արտահայտությունների վրա, այլ ոչ թե մեղադրանքների կամ ախտորոշումների վրա, թե ինչ են նրանք անում կամ չեն անում:

Ի վերջո, երբեմն ամբարտավան մարդու վատագույն գծերն այն են, ինչ նրանք չեն անում , օրինակ՝ հրաժարվելը երբևէ օգնել մաքրել տանը, կամ աշխատավայրում թուլանալը և այլ ենթականերից սպասելը:վերցրու թուլությունը:

12) Եղիր ինքնավստահ, բայց ոչ ագրեսիվ

Հեշտ է ամբարտավանությանը ամբարտավանությամբ հանդիպել: Հեշտ է նաև շատ հնազանդ և ներողություն խնդրելը:

Լավագույն մոտեցումը սրանք երկուսն էլ չեն:

Լավագույն մոտեցումը ամուր չեզոքությունն է: Մեծամիտ մարդու հետ փոխհարաբերություններում հաստատակամ եղեք, բայց ոչ ագրեսիվ:

Մի թեքվեք նրա աշխարհայացքի կամ վերաբերմունքի վրա, բայց միևնույն ժամանակ մի զայրացեք կամ սկսեք անձամբ քանդել նրանց:

Ակնհայտ է, որ դա ավելի հեշտ է ասել, քան անել, բայց դա հնարավոր է:

Պարզապես հիշեք, որ մենք բոլորս աշխարհն այլ կերպ ենք տեսնում և տեղեկացված ենք բոլոր տեսակի ձևավորման փորձառություններից, որոնք ձևավորում են մեր գործելակերպը:

Հաճախ, վարքագիծը, որը կարծես թե ուղղված է մեզ շատ անձնապես, արդյունք է անգիտակցական և սովորական օրինաչափությունների, որոնցում ինչ-որ մեկը ներսից փակված է:

Այն, ինչ թվում է, վիրավորանք է ուղղված հենց մեզ և մեր գոյությանը: իրականում հենց այս մարդն է իր անձնական հոգեդրամաան առանց գիտակցելու:

13) Բացահայտեք և լուծեք նրանց անապահովության արմատները

Սա է վարպետը -Մակարդակ մոտեցում, թե ինչպես խոնարհեցնել ամբարտավան մարդուն:

Եթե դուք լավ եք ճանաչում այս մարդուն և կարողանում եք պատշաճ զրույց ունենալ նրա հետ, ապա փորձեք բացահայտել նրա վերաբերմունքի արմատները:

Որքան ավելի շատ հասկանաք նրանց, այնքան ավելի շատ կկարողանաք շփվել և օգնել նրանց հաղթահարել ամբարտավան մոտեցումը