Mục lục
Sớm hay muộn tất cả chúng ta đều bắt gặp những người kiêu ngạo trong cuộc sống này.
Đây là những kiểu người tự mãn có thể biến nơi làm việc của chúng ta thành địa ngục trần gian và biến mỗi ngày thành một cuộc đấu tranh cho sự tỉnh táo.
Trong một số trường hợp, không thể tránh được chúng.
Đó là lúc bạn cần các công cụ để hạ gục những hombres kiêu ngạo này.
Cách hạ thấp một kẻ kiêu ngạo
1) Có niềm tin vững chắc vào giá trị của bản thân
Gót chân Achilles đầu tiên mà kẻ kiêu ngạo mắc phải là sự bất an của bạn.
Họ muốn khiêu khích bạn , làm mất đi sự tự tin của bạn và khiến bạn nghi ngờ bản thân, các giá trị cũng như hành động của mình.
Họ muốn chế ngự bạn.
Cách tốt nhất để ngăn chặn điều này ngay từ đầu là có sự đồng thuận -niềm tin vững chắc vào giá trị của bản thân.
Hãy coi việc này giống như tập tạ: người tự phụ này ở đó để kiểm tra giới hạn của bạn.
Nếu bạn nhượng bộ quá dễ dàng, họ sẽ cảm thấy mình là nạn nhân và trở thành nạn nhân thậm chí còn kiêu ngạo hơn.
Nếu họ có thể nói rằng bạn hài lòng và chắc chắn về bản thân, họ sẽ ngừng cố gắng bắt nạt bạn và suy nghĩ kỹ về việc trở thành một kẻ hèn nhát như vậy.
Như Warren Wint viết:
“Họ không thể nói hay làm bất cứ điều gì có thể làm suy yếu bạn.
“Cảm giác tự tin và giá trị bản thân sẽ ngăn cản bạn dễ bị tổn thương trước sự bất lực hoàn toàn của một kẻ kiêu ngạo liên quan đến những người khác và những điều đôi khi độc hại hoặc độc ác xuất phát từ họcuộc sống.
Nhiều khi có tổn thương sâu sắc bị chôn vùi bên dưới vẻ ngoài thô lỗ đó.
Khi bạn thừa nhận nỗi đau và sự phản bội ẩn sâu bên trong, đó thường có thể là chìa khóa mở ra sự tiến bộ.
Khi một kẻ kiêu ngạo bắt đầu cảm thấy hơi hiểu ra thì sự căm ghét và tức giận của họ đối với thế giới sẽ bắt đầu tan biến một cách tự nhiên và họ sẽ thoát ra khỏi cái kén ưu việt của mình.
Như Lolly Daskal đã viết:
Xem thêm: Đây là cách nói sao cho người ta muốn nghe“Những người quá tự tin thường khá bất an và họ che đậy sự bất an của mình bằng cách thống trị và kiểm soát người khác.”
14) Biết khi nào nên tìm kiếm không gian riêng của mình
Có những lúc khi một người kiêu ngạo đơn giản là trở nên quá đáng.
Tại thời điểm này, bạn phải tự đặt ra giới hạn của mình và bước sang một bên.
Nếu bạn đã thử các gợi ý khác trong danh sách này nhưng chúng vẫn không dẫn đến kết quả, thì bạn cần ưu tiên cho bản thân và sức khỏe của chính mình.
Nếu một người chọn tiếp tục theo cách kiêu ngạo và có hại và bạn đã làm những gì có thể để đưa ra giải pháp thay thế , thì đã đến lúc bạn nên đi theo con đường của riêng mình.
Hãy thoát khỏi tình huống đó nếu có thể và tìm kiếm thời gian và không gian một mình hoặc với những người khác tôn trọng bạn hơn.
Nếu bạn không thể hiện đang thoát khỏi tình huống vì đó là sếp của bạn, người thân hoặc ai đó mà bạn có nghĩa vụ trực tiếp, thì lựa chọn tốt nhất của bạn là hạn chế hoàn toàn các phản ứng của mình, phớt lờ chúng và tìm kiếm giải phápcông ty của những người tôn trọng càng nhiều càng tốt.
Phục vụ một miếng bánh khiêm tốn
Sự kiêu ngạo thường bắt nguồn từ sự bất an.
Nếu bạn đang đối phó với một kẻ kiêu ngạo một người có thể dễ dàng rơi vào trạng thái tức giận, lăng mạ và sa thải.
Hãy cố gắng hết sức để chống lại sự thôi thúc này: giao tiếp với người kiêu ngạo và cho họ biết những tổn thương và hiểu lầm mà họ đang gây ra.
Cho họ thấy tấm gương phản chiếu hành vi của chính họ và cho họ cơ hội thay đổi cách họ tương tác với những người xung quanh.
Nếu họ vẫn không, thì hãy cố gắng hết sức để tránh xa cho đến khi họ nghĩ tốt hơn về cách tiếp cận cuộc sống của họ.
miệng.”2) Hãy để hành động của bạn mạnh mẽ hơn lời nói của họ
Những người kiêu ngạo có xu hướng nói nhiều.
Nếu bạn muốn biết cách hạ thấp một kẻ kiêu ngạo người đó, hãy bắt đầu bằng việc làm tốt hơn họ.
Thành công là hình thức trả thù tốt nhất.
Hãy chứng tỏ năng lực thực sự khi họ chỉ khoe khoang và tự cao tự đại.
Nếu bạn chẳng hạn như bạn đang làm việc với một người kiêu ngạo, người này nói về việc họ giỏi hơn mọi người trong công việc của bạn như thế nào, rồi lặng lẽ tiếp tục công việc của bạn.
Khi bạn kết thúc công việc hiệu quả hơn họ, họ sẽ buộc phải cân nhắc bằng chứng trước mắt họ.
Điều này thường có tác dụng mang lại ít nhất một chút cảm giác khiêm tốn từ phía họ.
Suy cho cùng, nói mãi không thôi cũng có ích gì nếu kết quả không phù hợp với lời hoa mỹ?
3) Nói cho họ biết lời nói của họ đã làm tổn thương bạn hoặc những người bạn yêu thương như thế nào
Nếu một người kiêu ngạo đang nói một cách thô tục và gây tổn thương về nhiều kiểu người hoặc tình huống khác nhau, hãy cho họ biết rằng điều đó là sai.
Hãy thể hiện vấn đề cá nhân bằng cách giải thích vấn đề họ đang nói ảnh hưởng đến bạn như thế nào ở cấp độ cá nhân.
Ví dụ: nếu họ đang chỉ trích những người thừa cân lười biếng như thế nào và họ nghĩ mọi người quá lười biếng, hãy cho người này biết rằng thành viên gia đình bạn từng rất béo phì và chết vì bệnh tim.
Hãy nói với họ rằng bạn sẽ đánh giá cao nếu họ nói một cách tôn trọng hơn vềnhững thách thức mà người khác phải đối mặt mà họ có thể không hiểu hết.
“Bạn có thể nhanh chóng chấm dứt cuộc nói chuyện tiêu cực bằng cách ám chỉ rằng ai đó thân thiết với bạn là thành viên của nhóm mà kẻ kiêu ngạo đang coi thường, ” khuyên Sức mạnh của sự tích cực .
“Điều này khiến họ sốc khi nhận ra rằng cuộc nói chuyện tiêu cực của họ sẽ không được dung thứ mà còn xúc phạm cá nhân bạn nữa.”
4) Đặt ra hậu quả rõ ràng cho những hành động và hành vi kiêu ngạo của họ
Ở một khía cạnh nào đó, những người thiếu tôn trọng và tự mãn giống như những đứa trẻ hư.
Họ có những lời nói, hành động và thái độ ngông cuồng vì họ nghĩ rằng sẽ không có hậu quả.
Họ mong muốn có được những gì họ muốn, nghe những gì họ muốn và làm những gì họ muốn nếu họ bị thôi thúc làm như vậy.
Hãy cho họ thấy những điều đó đừng làm việc theo cách này bằng cách đặt ra các giới hạn rõ ràng và thiết lập các hậu quả đối với hành vi thô lỗ và kiêu ngạo.
Ví dụ: nếu bạn có một thành viên trong gia đình thường xuyên đến các buổi họp mặt gia đình và chỉ trích mọi người khác, hãy cho họ biết rằng điều đó khiến những người còn lại trong bạn không thoải mái và họ sẽ không được mời tham gia bữa tiệc tiếp theo nếu hành vi độc hại vẫn tiếp diễn.
Có thể đặc biệt khó đặt ra giới hạn khi đó là với người thân hoặc người thân thành viên trong gia đình, nhưng đôi khi đó là cách duy nhất để hạ thấp họ một chút.
5) Từ chối chơi trò chơi của họ
Phải mất hai người đểtango, thực sự là như vậy.
Khi một người kiêu ngạo chơi trò chơi của họ, họ sẽ tìm kiếm người khác tham gia.
Không có người chơi khác, kịch tính và sự khiêu khích sẽ chẳng đi đến đâu và kết thúc khiến họ buồn bã và chán nản.
Đó là lý do tại sao bạn cần cố gắng không chơi trò chơi với khả năng tốt nhất của họ.
Nói thì dễ hơn làm, đặc biệt nếu lời nói của người tự phụ và những hành động đang ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống cá nhân hoặc nghề nghiệp của bạn.
Hãy thử hít thở sâu ba lần trước khi phản ứng lại điều gì đó tồi tệ mà họ đã nói hoặc làm.
Sau đó, giải thích bằng giọng bình tĩnh nhất có thể rằng bạn sẽ không tiếp tục cuộc trò chuyện và chúc họ một ngày tốt lành.
Đôi khi, đây là điều tốt nhất bạn có thể làm trong những tình huống căng thẳng khi một đối một với một người tự cao tự đại thiếu tôn trọng.
“ Những người kiêu ngạo khiến người khác mất bình tĩnh và trở thành con người tồi tệ nhất của họ.
“Hãy quan sát phản ứng của bạn bằng lòng trắc ẩn và sự quan tâm lâu dài của bạn trong tâm trí,” tác giả tâm lý học Andrea Polard lưu ý.
“Hãy chơi trò chơi của cuộc đời bạn thay vì cố gắng hòa nhập với trò chơi của người khác.”
6) Tránh cởi mở với họ quá nhiều về các chủ đề cá nhân
Những người kiêu ngạo thích tự trang bị cho mình thông tin cá nhân từ những người khác và sử dụng nó như vũ khí.
Nếu bạn cởi mở về việc cãi nhau với bạn gái của mình, họ sẽ nói xấu bạn về các mối quan hệ một giờ sau đó trong khiđề cập đến những vấn đề bạn đang gặp phải.
Nếu bạn nói với họ rằng bạn đang phải vật lộn với chứng trầm cảm, đột nhiên quan điểm của bạn về một chủ đề quan trọng trở nên sai lệch khi bạn thừa nhận điều đó.
Danh sách này tiếp tục :
Sự tổn thương cá nhân có thể rất tuyệt vời, nhưng trong tay của một kẻ kiêu ngạo, nó có thể được sử dụng để chống lại bạn và gây ra xung đột đi xuống.
Ngay cả khi tính cách tiêu chuẩn của bạn khá cởi mở và dễ bị tổn thương, hãy cố gắng hết sức để bảo vệ trái tim của bạn một chút trước một người kiêu ngạo.
Họ sẽ không đối xử tốt với nó, vì vậy đừng ném nó ra ngoài cho họ chà đạp.
7) Làm điều cuối cùng họ muốn bạn làm
Hãy trở thành bạn của họ.
A Suy nghĩ lại có ý thức có lời khuyên hữu ích về điều này:
“Một người kiêu ngạo có thể cố gắng hết sức để chọc tức bạn và tìm cách chọc tức bạn.
“Cách tốt nhất để giải quyết vấn đề này là bằng sự thân thiện và tài ngoại giao.
“Điều này thường sẽ gây ra hậu quả người đó thoát khỏi trò chơi của chính họ vì họ đang tìm kiếm phản ứng thù địch cụ thể từ bạn.”
Như tôi đã nói, đừng cố gắng mở lòng và bộc lộ trái tim của bạn với họ.
Nhưng hãy tỏ ra thân thiện và nở một nụ cười với họ. Điều tồi tệ nhất có thể xảy ra là gì?
Họ đáp lại bằng một nhận xét gây tổn thương khác hoặc lời chế nhạo khinh bỉ.
Vậy thì sao? Đó là sự mất mát của họ…
Điều tốt nhất bạn có thể làm đôi khi là đưa ra bàn tay kết bạn và cho họ lựa chọn nắm lấy nó.
Hãy thể hiện sự kiêu ngạongười mà bạn chân thành và rằng bạn không đặt điều kiện để trở nên thân thiện.
Bạn chỉ đang kết nối giữa người với người và chọn bỏ qua hành vi hiện tại của họ để hướng tới tiềm năng tốt hơn mà bạn nhìn thấy bên dưới vẻ bề ngoài của họ.
8) Cung cấp cho họ một bản tường thuật về tiến trình để làm việc cùng
Một trong những điều tốt nhất khác mà bạn có thể cố gắng làm là cung cấp cho những người kiêu ngạo một điều gì đó để xây dựng.
Khi nói đến cách hạ thấp một người kiêu ngạo, đôi khi ý tưởng thông minh nhất là kể cho họ một ví dụ về sự tiến bộ cá nhân để dạy cho họ một bài học.
Hãy nói về ai đó mà bạn biết hoặc một nhân vật trong lịch sử cũng như sự tự tin và kiêu ngạo ban đầu của họ đã bị lung lay như thế nào bởi một điều gì đó bất ngờ.
Sau đó, hãy nói về cách người đó đã xây dựng lại và bắt đầu lại, trở thành một người tốt hơn và hiểu biết hơn.
Người kiêu ngạo có thể sẽ bỏ qua điều đó, đúng vậy, nhưng nếu bạn làm cho câu chuyện trở nên thú vị và liên quan đến ai đó truyền cảm hứng từ lịch sử hoặc cuộc sống của chính bạn thì điều đó có thể có tác động.
Một trong những điều về những người tự mãn là họ thường điều chỉnh hành vi của mình như một cơ chế phòng vệ: điều đó khiến họ cảm thấy an toàn khi cảm thấy mình vượt trội.
Hãy cho họ thấy việc trải qua cuộc sống theo cách đó có thể không an toàn và hạn chế như thế nào. Họ có thể bắt đầu xem xét những khả năng mới để trải qua cuộc sống một cách khiêm tốn hơn.
9) Nói với họ rằng bạn chỉ đơn giản là cảm thấy nhàm chán vớihọ
Một điều bất ngờ khác mà bạn có thể làm để hạ thấp một người kiêu ngạo là nói với họ rằng họ làm bạn chán.
Họ sẽ rất vui nếu họ chọc tức bạn hoặc gây ra phản ứng nào đó, nhưng nếu bạn hãy cho họ biết rằng lời nói và hành vi của họ thực sự khiến bạn và những người khác nhàm chán, điều đó có thể khiến họ phải suy nghĩ lại.
Kẻ kiêu ngạo sẵn sàng cho hầu hết mọi thứ trừ khi bị nói rằng hành vi của họ là…ừm…chỉ là đơn giản là nhàm chán.
Họ không muốn điều đó.
Như WikiHow gợi ý:
“Người này thậm chí có nhận thấy khi bạn cảm thấy nhàm chán với cuộc hội thoại? Những người kiêu ngạo không bao giờ để ý đến điều này!”
Nhưng nếu bạn cho họ biết, thì họ sẽ bắt đầu suy nghĩ.
Và nếu đó là phản ứng mà họ bắt đầu nhận được thì họ có thể bắt đầu hạ mình như một cách để ngừng đẩy mọi người ra xa.
Bởi vì trong thâm tâm, cá nhân kiêu ngạo cảm thấy đơn độc và đang tìm kiếm sự chú ý.
10) Giai đoạn can thiệp của hành vi kiêu ngạo
Liên quan đến điểm trên, đôi khi một người kiêu ngạo cần nhiều người đối mặt với hành vi của họ để thay đổi.
Đây là lúc sự can thiệp của hành vi kiêu ngạo phát huy tác dụng.
Tuy nhiên, điều này cần phải hãy làm đúng.
Một nhóm người tụ tập lại và nói với ai đó rằng họ là một kẻ khốn nạn thường không có kết quả tốt.
Điều đó thực sự mang tính phán xét và tự cao tự đại.
Cách tốt hơn để can thiệp vào sự kiêu ngạo là thông quahòa nhập.
Nếu đó là môi trường văn phòng hoặc gia đình, hãy tập hợp một nhóm các bạn lại và đưa người kiêu ngạo vào một nhiệm vụ.
Làm cho họ thấy rằng họ được đánh giá cao nhưng những người còn lại thì không. cũng có tài năng và kỹ năng để chia sẻ.
Điều này sẽ hạ thấp họ, vì khi họ nhìn thấy tất cả những gì bạn cung cấp, họ sẽ ngừng coi thường những đóng góp của bạn và loại bỏ bạn một cách dễ dàng.
11) Giải thích cho họ hiểu rằng họ đang kiêu ngạo và thô lỗ
Đôi khi những người kiêu ngạo không nhận ra rằng họ đang tự mãn và hống hách.
Điều đó có thể trở thành một thói quen ăn sâu đến mức họ mặc định chế độ cái tôi quá lớn.
Đây là lúc bạn bắt đầu:
Để cho họ biết rõ ràng và chắc chắn rằng hành vi của họ là không ổn.
Không có cách nào thực sự hay để làm điều này và họ có thể phản ứng giận dữ. Điều tốt nhất bạn có thể làm là tránh biến việc đó thành vấn đề cá nhân.
Chỉ cần cho họ biết một cách khách quan tại sao hành vi của họ lại khiến bạn và người khác cảm thấy sai lầm.
Nhấn mạnh rằng đó không phải vấn đề cá nhân mà là bạn việc chỉ tìm cách họ tiếp cận mọi người và các tình huống không phù hợp với bạn.
Hãy tập trung vào câu nói “tôi” thay vì buộc tội hoặc chẩn đoán những gì họ đang làm hoặc không làm.
Xét cho cùng, đôi khi những đặc điểm tồi tệ nhất của một người kiêu ngạo là những gì họ không làm , chẳng hạn như từ chối giúp dọn dẹp nhà cửa, hoặc chểnh mảng công việc và mong đợi cấp dưới khác giúp đỡ.thu phục sự chậm chạp.
12) Hãy quyết đoán nhưng không hung hăng
Thật dễ dàng để đáp lại sự kiêu ngạo bằng sự kiêu ngạo. Bạn cũng rất dễ trở nên phục tùng và hối lỗi.
Cách tiếp cận tốt nhất không phải là cả hai cách này.
Cách tiếp cận tốt nhất là giữ thái độ trung lập vững chắc. Hãy quyết đoán khi tương tác với người kiêu ngạo, nhưng không hung hăng.
Xem thêm: Osho giải thích lý do tại sao chúng ta nên từ bỏ ý tưởng về hôn nhânĐừng chiều theo thế giới quan hoặc thái độ của họ, nhưng đồng thời đừng nổi giận hoặc tự mình hạ bệ họ.
Điều này rõ ràng là nói thì dễ hơn làm, nhưng hoàn toàn có thể.
Chỉ cần nhớ rằng tất cả chúng ta nhìn thế giới theo một cách khác và được thông báo bởi tất cả các loại trải nghiệm hình thành nên cách chúng ta hành động.
Thông thường, hành vi có vẻ như nhắm vào chúng ta một cách rất cá nhân là kết quả của các khuôn mẫu vô thức và theo thói quen mà người khác bị khóa chặt trong nội bộ.
Có vẻ như đó là một sự xúc phạm nhắm thẳng vào chúng ta và sự tồn tại của chúng ta thực sự chỉ là người khác đang diễn vở kịch tâm lý cá nhân của họ mà không nhận ra điều đó.
13) Khám phá và giải quyết gốc rễ sự bất an của họ
Đây là bậc thầy -phương pháp cấp độ để hạ thấp một người kiêu ngạo.
Nếu bạn biết rõ về người này và có thể trò chuyện đàng hoàng với họ, thì hãy cố gắng khám phá gốc rễ thái độ của họ.
Bạn càng hiểu họ, bạn càng có thể liên hệ và giúp họ vượt qua cách tiếp cận kiêu ngạo đối với
