Turinys
Anksčiau ar vėliau šiame gyvenime visi susiduriame su arogantiškais žmonėmis.
Tokie įžūlūs asmenys gali paversti mūsų darbo vietą pragaru ir kiekvieną dieną paversti kova už sveiką protą.
Kai kuriais atvejais jų neįmanoma išvengti.
Štai tada jums reikia įrankių, kurie padėtų šiems pasipūtėliams hombres žemyn.
Kaip pažeminti arogantišką žmogų
1) Tvirtai pasitikėkite savo verte
Pirmasis arogantiško žmogaus Achilo kulnas yra jūsų nesaugumas.
Jie nori jus išprovokuoti, pakirsti jūsų pasitikėjimą savimi ir priversti jus abejoti savimi, savo vertybėmis ir veiksmais.
Jie nori jus užvaldyti.
Geriausias būdas užkirsti kelią tam, kad tai net neprasidėtų, - tvirtai pasitikėti savo verte.
Galvokite apie tai kaip apie treniruotę su svarmenimis: šis įžūlus žmogus yra tam, kad išbandytų jūsų galimybių ribas.
Jei pernelyg lengvai pasiduosite, jie jausis aukomis ir taps dar arogantiškesni.
Jei jie supras, kad esate patenkintas ir užtikrintas savimi, nustos iš jūsų tyčiotis ir dukart pagalvos, ar būti tokiu chamu.
Kaip rašo Warrenas Wintas:
"Jie negali nieko pasakyti ar padaryti, kas galėtų jums pakenkti.
"Jūsų pasitikėjimo savimi ir savigarbos jausmas neleis jums būti pažeidžiamiems arogantiško žmogaus visiško nesugebėjimo užmegzti santykius su kitais ir kartais iš jo lūpų pasigirstančių bjaurių ar žiaurių dalykų."
2) Tegul jūsų veiksmai kalba garsiau nei žodžiai
Arogantiški žmonės yra linkę daug kalbėti.
Taip pat žr: 9 galimos priežastys, dėl kurių jūsų vaikinas nesijaučia seksualiai geidžiamas (ir ką daryti)Jei norite sužinoti, kaip pažeminti arogantišką žmogų, pradėkite dirbti geriau už jį.
Sėkmė yra geriausia keršto forma.
Pademonstruokite tikrąją kompetenciją, o jie demonstruoja tik puikybę ir egoizmą.
Pavyzdžiui, jei dirbate su arogantišku žmogumi, kuris kalba apie tai, kad yra daug geresnis už kitus savo darbe, ramiai atlikite savo užduotis.
Kai baigsite dirbti efektyviau už juos, jie bus priversti įvertinti įrodymus savo pačių akimis.
Dažnai tai gali padėti jiems bent šiek tiek nusižeminti.
Juk kokia nauda iš nesibaigiančių kalbų, jei rezultatai neatitinka retorikos?
3) Pasakykite jiems, kaip jų žodžiai skaudina jus arba tuos, kuriuos mylite.
Jei arogantiškas žmogus skaudžiai ir grubiai kalba apie įvairius žmones ar situacijas, leiskite jam suprasti, kad tai neteisinga.
Kalbėkite asmeniškai, paaiškindami, kaip problemos, apie kurias kalbama, veikia jus asmeniškai.
Pavyzdžiui, jei jie kalba apie tai, kokie tingūs yra antsvorio turintys žmonės ir kaip jie mano, kad visi yra per daug tingūs, pasakykite, kad jūsų šeimos narys buvo labai nutukęs ir mirė nuo širdies sutrikimų.
Pasakykite jiems, kad būtumėte dėkingi, jei jie pagarbiau kalbėtų apie iššūkius, su kuriais susiduria kiti žmonės ir kurių jie galbūt iki galo nesupranta.
"Negatyvias kalbas galite greitai nutraukti užsimindami, kad artimas žmogus priklauso grupei, kurią arogantiškas asmuo menkina", - pataria Pozityvumo galia .
"Tai sukrečia juos, kad jie suprastų, jog jų negatyvios kalbos nebus toleruojamos, bet įžeidžia ir jus asmeniškai."
4) Nustatykite aiškias arogantiškų veiksmų ir elgesio pasekmes.
Tam tikrais atžvilgiais nepagarbūs ir įžūlūs žmonės yra tarsi išlepinti vaikai.
Jie nesivaldo savo žodžiais, veiksmais ir požiūriu, nes mano, kad tai neturės jokių pasekmių.
Jie tikisi gauti tai, ko nori, išgirsti tai, ko nori, ir daryti tai, ką nori, jei tik gauna tam impulsą.
Parodykite jiems, kad taip elgtis negalima, nustatydami aiškias ribas ir pasekmes už nemandagų ir arogantišką elgesį.
Pavyzdžiui, jei turite šeimos narį, kuris nuolat ateina į šeimos susibūrimus ir kritikuoja visus kitus, leiskite jam žinoti, kad dėl to kitiems jums nemalonu ir kad jis nebus pakviestas į kitą susibūrimą, jei ir toliau elgsis toksiškai.
Gali būti ypač sunku nustatyti ribas mylimam žmogui ar artimam šeimos nariui, tačiau kartais tai vienintelis būdas juos šiek tiek pažeminti.
5) Atsisakykite žaisti jų žaidimą
Tango reikia dviejų, tikrai taip yra.
Kai arogantiškas žmogus žaidžia savo žaidimus, jis ieško, kas galėtų prisijungti.
Be kito žaidėjo drama ir provokacijos niekur nedingsta, todėl jie lieka liūdni ir nusiminę.
Štai kodėl reikia stengtis nežaisti jų žaidimo, kaip tik jie sugeba.
Tai lengviau pasakyti, nei padaryti, ypač jei įžūlaus žmogaus žodžiai ir veiksmai tiesiogiai veikia jūsų asmeninį ar profesinį gyvenimą.
Prieš atsakydami į ką nors baisaus, ką jie pasakė ar padarė, pabandykite tris kartus giliai įkvėpti.
Tada kuo ramesniu tonu paaiškinkite, kad pokalbio nebetęsite, ir palinkėkite gražios dienos.
Kartais tai geriausia, ką galite padaryti įtemptoje situacijoje vienas prieš vieną su nepagarbiu egoistu.
"Arogantiški žmonės priverčia kitus prarasti savitvardą ir tapti blogiausiu savimi.
"Stebėkite savo reakcijas su užuojauta sau ir atsižvelgdami į savo ilgalaikius interesus", - pažymi psichologijos autorė Andrea Polard.
"Žaiskite savo gyvenimo žaidimą, užuot bandę pritapti prie kažkieno kito."
6) Venkite per daug atvirauti asmeninėmis temomis.
Arogantiški žmonės mėgsta apsiginkluoti kitų žmonių asmenine informacija ir naudoti ją kaip šaudmenis.
Jei atvirai papasakosite apie kivirčą su mergina, po valandos jie jau kalbės jums apie santykius, tuo pat metu nurodydami jūsų problemas.
Jei pasakysite, kad sirgote depresija, staiga jūsų požiūris į svarbią temą taps iškreiptas.
Sąrašas tęsiasi:
Asmeninis pažeidžiamumas gali būti nuostabus, tačiau arogantiško žmogaus rankose jis gali būti panaudotas prieš jus ir sukelti konfliktų spiralę.
Net jei jūsų standartinė asmenybė yra gana atvira ir pažeidžiama, pasistenkite šiek tiek saugoti savo širdį prie arogantiško žmogaus.
Jie nesiruošia su ja elgtis gerai, todėl nemeskite jos ten, kad jie galėtų ją sutrypti.
7) Darykite paskutinį dalyką, kurio jie iš jūsų tikisi.
Būkite jų draugais.
Taip pat žr: Kiek trunka dvasinis pabudimas? Viskas, ką reikia žinotiA Sąmoningas permąstymas turi gerų patarimų šiuo klausimu:
"Arogantiškas žmogus gali stengtis paspausti jūsų mygtukus ir bandyti įlįsti jums po oda.
"Geriausias būdas tai išspręsti - draugiškumas ir diplomatija.
"Tai paprastai išmuša asmenį iš vėžių, nes jis tikisi iš jūsų sulaukti konkrečios priešiškos reakcijos."
Kaip jau sakiau, nesistenkite jiems atsiverti ir atskleisti savo širdies.
Tačiau būkite draugiški ir nusišypsokite jiems. Kas blogiausia gali nutikti?
Jie atsako dar vienu skaudžiu komentaru ar paniekinančiu pasišlykštėjimu.
Kas iš to? Tai jų nuostolis...
Kartais geriausia, ką galite padaryti, tai ištiesti draugystės ranką ir leisti jiems pasirinkti, ar ją priimti.
Parodykite arogantiškam asmeniui, kad esate nuoširdus ir kad nekeliate sąlygų, kad galėtumėte palaikyti draugiškus santykius.
Tiesiog užmezgate ryšį tarp žmonių ir nusprendžiate nekreipti dėmesio į jų dabartinį elgesį, kad galėtumėte įžvelgti geresnį potencialą, kurį matote po jų išore.
8) Pateikite jiems pažangos aprašymą, su kuriuo jie galėtų dirbti.
Dar vienas iš geriausių dalykų, kuriuos galite pamėginti padaryti, - suteikti arogantiškam asmeniui kažką, kuo jis galėtų remtis.
Kalbant apie tai, kaip pažeminti arogantišką žmogų, kartais protingiausia idėja yra papasakoti jam asmeninės pažangos pavyzdį, kuris jam duotų pamoką.
Papasakokite apie ką nors, ką pažįstate, arba apie istorinę asmenybę ir kaip netikėtai pakirto jų pradinį pasitikėjimą savimi ir aroganciją.
Tada papasakokite apie tai, kaip tas žmogus atsinaujino ir pradėjo viską iš naujo, tapdamas geresniu ir supratingesniu žmogumi.
Tiesa, arogantiškas žmogus gali jį atstumti, bet jei pasakojimas bus įdomus ir susijęs su kuo nors įkvepiančiu iš istorijos ar jūsų paties gyvenimo, jis gali turėti įtakos.
Vienas iš įžūlių žmonių bruožų yra tas, kad jie dažnai pritaiko savo elgesį kaip gynybinį mechanizmą: jiems saugu jaustis pranašesniems.
Parodykite jiems, kaip nesaugiai ir ribotai galima gyventi tokiu būdu. Jie gali pradėti svarstyti apie naujas galimybes gyventi kukliau.
9) Pasakykite, kad jums tiesiog nuobodu su jais.
Kitas netikėtas dalykas, kuriuo galite pažeminti arogantišką žmogų, yra pasakyti jam, kad jis jums kelia nuobodulį.
Jie bus energingi, jei jus supykdys arba sukels kokią nors reakciją, bet jei leisite jiems suprasti, kad jų žodžiai ir elgesys iš tikrųjų kelia nuobodulį jums ir kitiems, jie gali apsigalvoti.
Arogantiškas žmogus pasirengęs beveik viskam, išskyrus tai, kad jam pasakoma, jog jo elgesys yra... nu... tiesiog nuobodus.
Jie to nenori.
Kaip "WikiHow" siūlo:
"Ar šis žmogus apskritai pastebi, kad jums nuobodu kalbėtis? Arogantiški žmonės to niekada nepastebi!"
Bet jei leisite jiems tai sužinoti, jie pradės galvoti.
Jei jie sulaukia tokios reakcijos, gali pradėti nusižeminti, kad nustotų atstumti žmones.
Nes širdyje arogantiškas žmogus jaučiasi vienišas ir ieško dėmesio.
10) Surengti arogancijos intervenciją
Kalbant apie tai, kas išdėstyta pirmiau, kartais arogantiškam asmeniui, kad jis pasikeistų, reikia daugiau nei vieno žmogaus, kuris susidurtų su jo elgesiu.
Čia pasireiškia arogancija.
Tačiau tai reikia daryti teisingai.
Grupė žmonių, susirinkusių kartu ir sakančių kam nors, kad jie yra kvailiai, nėra linkę gerai išgyventi.
Jis atrodo labai smerkiantis ir egoistiškas.
Geresnis būdas įsikišti į aroganciją yra įtraukimas.
Jei tai yra biuro ar šeimos aplinka, suburkite grupę ir įtraukite arogantišką asmenį į užduotį.
Padėkite jiems suprasti, kad jie yra vertinami, bet ir kiti iš jūsų taip pat turi talentų ir įgūdžių, kuriais gali pasidalyti.
Tai juos pažemins, nes pamatę, ką jūs visi galite pasiūlyti, jie nustos ignoruoti jūsų indėlį ir taip lengvai jus nurašyti.
11) Paaiškinkite jiems, kad jie elgiasi arogantiškai ir nemandagiai.
Kartais arogantiški žmonės nesupranta, kad yra įžūlūs ir valdingi.
Tai gali tapti tokiu įsišaknijusiu įpročiu, kad jie tiesiog persijungia į didelio ego režimą.
Štai čia jums ir tenka padėti:
Aiškiai ir tvirtai jiems pasakyti, kad jų elgesys nėra tinkamas.
Nėra jokio gražaus būdo, kaip tai padaryti, ir jie gali reaguoti piktai. Geriausia, ką galite padaryti, tai vengti asmeniškumo.
Tiesiog objektyviai praneškite jiems, kodėl jų elgesys jus ir kitus žeidžia.
Pabrėžkite, kad tai nieko asmeniško, tik pastebėjote, kad jų požiūris į žmones ir situacijas jums netinka.
Sutelkite dėmesį į "aš" teiginius, o ne į kaltinimus ar diagnozes apie tai, ką jie daro ar ko nedaro.
Juk kartais arogantiško žmogaus blogiausi bruožai yra tai, ką jis nedaryti Pavyzdžiui, atsisakydamas padėti tvarkytis namuose, arba apsileidęs darbe ir tikėdamasis, kad kiti pavaldiniai už jį atsakys.
12) Būkite įtaigūs, bet ne agresyvūs.
Lengva į aroganciją atsakyti arogancija. Taip pat lengva tapti labai nuolankiu ir atsiprašančiu.
Geriausias būdas nėra nė vienas iš šių būdų.
Geriausias būdas - tvirtas neutralumas. Bendraudami su arogantišku asmeniu būkite tvirti, bet ne agresyvūs.
Nepasiduokite jų pasaulėžiūrai ar požiūriui, bet tuo pat metu nesipiktinkite ir nepradėkite jų asmeniškai smerkti.
Akivaizdu, kad tai lengviau pasakyti nei padaryti, tačiau tai įmanoma.
Tiesiog nepamirškite, kad kiekvienas iš mūsų pasaulį mato skirtingai ir yra sukaupęs įvairios formuojančios patirties, kuri lemia mūsų elgesį.
Dažnai elgesys, kuris atrodo labai asmeniškai nukreiptas į mus, yra nesąmoningų ir įprastų modelių, kuriuos kažkas kitas yra užrakinęs savo viduje, rezultatas.
Tai, kas atrodo kaip įžeidimas, nukreiptas tiesiai į mus ir mūsų egzistenciją, iš tikrųjų yra tik kito žmogaus asmeninė psichodrama, kurią jis žaidžia pats to nesuvokdamas.
13) Atraskite ir išspręskite jų nesaugumo priežastis.
Tai meistriškumo lygio metodas, kaip pažeminti arogantišką žmogų.
Jei gerai pažįstate šį žmogų ir galite su juo padoriai pasikalbėti, pabandykite išsiaiškinti jo požiūrio šaknis.
Kuo geriau juos suprasite, tuo labiau su jais galėsite užmegzti ryšį ir padėti jiems įveikti arogantišką požiūrį į gyvenimą.
Dažnai po šiurkščia išore slepiasi gilios traumos.
Kai pripažįstate po paviršiumi slypintį skausmą ir išdavystę, tai dažnai gali būti raktas, atrakinantis pažangą.
Kai arogantiškas žmogus pradės jaustis bent šiek tiek suprastas, jo neapykanta ir pyktis pasauliui ims natūraliai tirpti ir jis išsivaduos iš savo pranašumo kokono.
Kaip rašo Lolly Daskal:
"Pernelyg savimi pasitikintys žmonės dažnai būna labai nesaugūs ir savo nesaugumo jausmą slepia dominuodami ir kontroliuodami kitus."
14) Žinokite, kada ieškoti savo erdvės
Būna atvejų, kai arogantiškas žmogus tampa tiesiog per daug arogantiškas.
Šiuo metu jūs turite nustatyti savo ribą ir pasitraukti į šalį.
Jei išbandėte kitus šiame sąraše pateiktus patarimus, bet jie vis tiek neduoda rezultatų, pirmenybę turite teikti sau ir savo gerovei.
Jei asmuo nusprendžia toliau elgtis arogantiškai ir žalingai, o jūs padarėte viską, ką galėjote, kad pasiūlytumėte alternatyvą, laikas eiti savo keliu.
Jei įmanoma, išeikite iš situacijos ir ieškokite laiko ir erdvės vieni arba su kitais žmonėmis, kurie yra pagarbesni.
Jei šiuo metu negalite išeiti iš situacijos, nes tai yra jūsų viršininkas, mylimas žmogus arba asmuo, kuriam turite tiesioginių įsipareigojimų, geriausia išeitis - visiškai apriboti savo reakcijas, nekreipti į juos dėmesio ir kuo dažniau ieškoti pagarbesnių žmonių draugijos.
Nuolankaus pyrago gabalėlis
Arogancija paprastai kyla iš nesaugumo.
Jei bendraujate su arogantišku žmogumi, gali būti lengva pereiti prie pykčio, įžeidinėjimų ir atmetimo.
Pasistenkite pasipriešinti šiam impulsui: bendraukite su arogantišku asmeniu ir leiskite jam suprasti, kad jis skaudina ir kelia nesusipratimų.
Parodykite jiems jų pačių elgesio veidrodį ir suteikite jiems galimybę pakeisti bendravimo su aplinkiniais būdą.
Jei jie vis dar to nedaro, pasistenkite laikytis atokiau, kol jie geriau apsvarstys savo požiūrį į gyvenimą.
