Kibirli bir insanı nasıl alçaltırsınız: 14 saçmalıksız ipucu

Er ya da geç hepimiz bu hayatta kibirli insanlarla karşılaşırız.

Bunlar, iş yerimizi cehenneme çevirebilecek ve her günümüzü akıl sağlığı için bir mücadeleye dönüştürebilecek türden ukala kişilerdir.

Bazı durumlarda, bunlardan kaçınılamaz.

İşte o zaman bu mağrurları hombres bir çivi aşağı.

Kibirli bir kişi nasıl alçaltılır?

1) Kendi değerinize kaya gibi sağlam bir güven duyun

Kibirli bir kişinin ilk aşil topuğu sizin kendinize olan güvensizliğinizdir.

Sizi kışkırtmak, özgüveninize kısa devre yaptırmak ve kendinizden, değerlerinizden ve eylemlerinizden şüphe duymanızı sağlamak isterler.

Seni alt etmek istiyorlar.

Bunun başlamasını engellemenin en iyi yolu, kendi değerinize kaya gibi sağlam bir güven duymaktır.

Bunu ağırlık antrenmanı gibi düşünün: Bu ukala kişi sizin sınırlarınızı test etmek için orada.

Eğer çok kolay pes ederseniz, kendilerini kurban gibi hissedecek ve daha da küstahlaşacaklardır.

Eğer sizin tatmin olduğunuzu ve kendinizden emin olduğunuzu anlarlarsa, size zorbalık etmeye çalışmaktan vazgeçecek ve böyle bir hödüklük yapmak için iki kez düşüneceklerdir.

Warren Wint'in yazdığı gibi:

"Söyleyebilecekleri ya da yapabilecekleri hiçbir şey sizi zayıflatamaz.

"Güven duygunuz ve kendinize verdiğiniz değer, kibirli bir kişinin başkalarıyla ilişki kurma konusundaki yetersizliğine ve bazen ağzından çıkan zararlı ya da acımasız sözlere karşı savunmasız kalmanızı engelleyecektir."

2) Bırakın eylemleriniz onların sözlerinden daha yüksek sesle konuşsun

Kibirli insanlar boş konuşma eğilimindedir.

Kibirli bir insanı nasıl alçaltacağınızı öğrenmek istiyorsanız, işe ondan daha iyi bir iş yaparak başlayın.

Başarı, intikamın en iyi şeklidir.

Sadece övünme ve bencillik gösterdikleri yerde gerçek yetkinlik gösterin.

Örneğin, işinizdeki herkesten ne kadar iyi olduğundan bahseden kibirli biriyle çalışıyorsanız, sessizce görevlerinize devam edin.

Onlardan daha etkili bir şekilde çalıştığınızda, kendi gözlerinin önündeki kanıtları tartmak zorunda kalacaklardır.

Bu, çoğu zaman onların en azından küçük bir alçakgönüllülük hissi duymalarına yol açabilir.

Ne de olsa, sonuçlar retorikle uyuşmuyorsa sonsuz konuşmanın ne faydası var?

3) Onlara sözlerinin sizi veya sevdiklerinizi nasıl incittiğini anlatın

Kibirli bir kişi çeşitli insanlar veya durumlar hakkında incitici ve kaba bir şekilde konuşuyorsa, bunun yanlış olduğunu bilmesini sağlayın.

Bahsettikleri konuların sizi bireysel düzeyde nasıl etkilediğini açıklayarak konuyu kişiselleştirin.

Örneğin, aşırı kilolu insanların ne kadar tembel olduğu ve herkesin çok tembel olduğunu düşündükleri konusunda atıp tutuyorlarsa, bu kişiye aile üyenizin çok obez olduğunu ve kalp sorunlarından öldüğünü söyleyin.

Onlara, diğer insanların karşılaştıkları ve tam olarak anlayamadıkları zorluklar hakkında daha saygılı bir şekilde konuşurlarsa memnun olacağınızı söyleyin.

"Size yakın birinin, kibirli kişinin küçümsediği grubun bir üyesi olduğunu ima ederek olumsuz konuşmaya hızlı bir şekilde son verebilirsiniz." Pozitifliğin Gücü .

"Bu onları şok ederek olumsuz konuşmalarına müsamaha gösterilmeyeceğini ve bunun kişisel olarak sizin için de aşağılayıcı olduğunu anlamalarını sağlar."

4) Kibirli eylem ve davranışları için net sonuçlar belirleyin

Bazı açılardan, saygısız ve ukala insanlar şımarık çocuklar gibidir.

Sonuçlarının olmayacağını düşündükleri için sözlerinde, eylemlerinde ve tutumlarında çılgınca davranırlar.

İstediklerini elde etmeyi, istediklerini duymayı ve içlerinden geldiği takdirde istediklerini yapmayı beklerler.

Kaba ve kibirli davranışlar için net sınırlar koyarak ve sonuçlar belirleyerek onlara işlerin bu şekilde yürümediğini gösterin.

Örneğin, rutin olarak aile toplantılarına gelen ve diğer herkesi eleştiren bir aile üyeniz varsa, bunun geri kalanınızı rahatsız ettiğini ve toksik davranışı devam ederse bir sonraki toplantıya davet edilmeyeceğini bildirin.

Sevilen biri veya yakın bir aile üyesi söz konusu olduğunda sınır koymak özellikle zor olabilir, ancak bazen onları biraz olsun alçakgönüllü hale getirmenin tek yolu budur.

5) Onların oyununu oynamayı reddetmek

Tango yapmak için iki kişi gerekir, gerçekten öyle.

Kibirli bir kişi kendi oyunlarını oynarken, etrafta kendisine katılacak başka birini arar.

Başka bir oyuncu olmadan, drama ve provokasyonlar hiçbir yere gitmez ve sonunda onları üzgün ve sönük bırakır.

Bu yüzden onların oyununu elinizden geldiğince oynamamaya çalışmalısınız.

Bunu söylemek yapmaktan daha kolaydır, özellikle de ukala kişinin sözleri ve eylemleri kişisel veya profesyonel hayatınızı doğrudan etkiliyorsa.

Söyledikleri veya yaptıkları kötü bir şeye yanıt vermeden önce üç derin nefes almayı deneyin.

Ardından mümkün olduğunca sakin bir ses tonuyla sohbete devam etmeyeceğinizi açıklayın ve onlara iyi günler dileyin.

Bazen saygısız bir egoistle stresli bire bir durumlarda yapabileceğinizin en iyisi budur.

"Kibirli insanlar başkalarının öfkelenmesine ve en kötü hallerine bürünmelerine neden olur.

Psikoloji yazarı Andrea Polard, "Tepkilerinizi öz şefkatle ve uzun vadeli çıkarlarınızı göz önünde bulundurarak gözlemleyin" diyor.

"Başkasınınkine uymaya çalışmak yerine kendi hayatınızın oyununu oynayın."

6) Kişisel konular hakkında onlara çok fazla açılmaktan kaçının

Kibirli insanlar, diğer insanların kişisel bilgileriyle kendilerini silahlandırmaya ve bunları cephane olarak kullanmaya bayılırlar.

Kız arkadaşınızla kavga ettiğinizi açıklarsanız, bir saat sonra yaşadığınız sorunlara atıfta bulunurken ilişkiler hakkında sizinle konuşurlar.

Onlara depresyonla mücadele ettiğinizi söylerseniz, bunu itiraf ettiğiniz için önemli bir konudaki görüşleriniz birdenbire çarpıtılmış olur.

Liste uzayıp gidiyor:

Kişisel kırılganlık harika olabilir, ancak kibirli bir bireyin elinde size karşı kullanılabilir ve aşağı doğru bir çatışma sarmalını tetikleyebilir.

Standart kişiliğiniz oldukça açık ve savunmasız olsa bile, kibirli bir kişinin yanında kalbinizi biraz korumak için elinizden geleni yapın.

Ona iyi davranmayacaklardır, bu yüzden çiğnemeleri için oraya atmayın.

7) Yapmanızı bekledikleri son şeyi yapın

Onların arkadaşı olun.

A Bilinçli Yeniden Düşünme bu konuda iyi tavsiyeleri var:

"Kibirli bir kişi damarınıza basmak için elinden geleni yapabilir ve sizi sinirlendirmeye çalışabilir.

"Bunu halletmenin en iyi yolu dostluk ve diplomasidir.

"Bu genellikle kişiyi kendi oyunundan uzaklaştıracaktır çünkü sizden belirli bir düşmanlık tepkisi beklemektedir."

Daha önce de söylediğim gibi, kalbinizi onlara açmaya ve göstermeye çalışmayın.

Ama arkadaşça davranın ve onlara gülümseyin. En kötü ne olabilir ki?

Başka bir incitici yorum veya küçümseyici alay ile karşılık verirler.

Ne olmuş yani? Bu onların kaybı.

Bazen yapabileceğiniz en iyi şey dostluk elini uzatmak ve onlara bu eli tutma seçeneği sunmaktır.

Kibirli kişiye samimi olduğunuzu ve dostane şartlara bağlı olmadığınızı gösterin.

Siz sadece insanla insan arasında bağlantı kuruyor ve dış görünüşlerinin altında gördüğünüz daha iyi bir potansiyel lehine mevcut davranışlarını görmezden gelmeyi seçiyorsunuz.

8) Onlara üzerinde çalışabilecekleri bir ilerleme anlatısı verin

Yapabileceğiniz en iyi şeylerden bir diğeri de kibirli kişiye üzerine inşa edebileceği bir şey vermektir.

Kibirli bir insanın nasıl alçakgönüllü hale getirileceği söz konusu olduğunda, bazen en akıllıca fikir, onlara ders veren bir kişisel ilerleme örneği anlatmaktır.

Tanıdığınız birinden veya tarihten bir figürden ve başlangıçtaki güven ve kibirlerinin beklenmedik bir şeyle nasıl sarsıldığından bahsedin.

Sonra o kişinin nasıl yeniden inşa edildiğini ve yeniden başladığını, daha iyi ve daha anlayışlı bir insan haline geldiğini anlatın.

Kibirli bir kişi bunu görmezden gelebilir, doğru, ancak anlatıyı ilginç hale getirirseniz ve tarihten ya da kendi hayatınızdan ilham verici biriyle ilişkilendirirseniz, o zaman bir etkisi olabilir.

Ukala insanların özelliklerinden biri de davranışlarını genellikle bir savunma mekanizması olarak benimsemeleridir: kendilerini üstün hissetmek onları güvende hissettirir.

Onlara hayatı bu şekilde sürdürmenin ne kadar güvensiz ve sınırlayıcı olabileceğini gösterin. Hayatı daha alçakgönüllü bir şekilde sürdürmek için yeni olasılıkları düşünmeye başlayabilirler.

9) Onlardan sıkıldığınızı söyleyin

Kibirli bir kişiyi alçaltmak için yapabileceğiniz bir başka beklenmedik şey de ona sizi sıktığını söylemektir.

Sizi kızdırdıklarında veya bir tepkiye neden olduklarında enerjik olacaklardır, ancak sözlerinin ve davranışlarının aslında sizi ve başkalarını sıktığını bilmelerine izin verirseniz, iki kez düşünmelerine neden olabilir.

Kibirli kişi, davranışlarının... şey... sadece sıkıcı olduğunun söylenmesi dışında neredeyse her şeye hazırdır.

Bunu istemezler.

As WikiHow öneriyor:

"Bu kişi sohbetten sıkıldığınızı fark ediyor mu? Kibirli insanlar bunu asla fark etmez!"

Ama bilmelerine izin verirseniz, o zaman düşünmeye başlarlar.

Ve eğer aldıkları tepki bu olursa, insanları kendilerinden uzaklaştırmamak için kendilerini alçaltmaya başlayabilirler.

Çünkü kibirli birey kalbinde kendini yalnız hisseder ve ilgi arar.

10) Bir kibir müdahalesi sahneleyin

Yukarıdaki noktayla bağlantılı olarak, bazen kibirli bir kişinin değişmesi için davranışlarıyla yüzleşecek birden fazla kişiye ihtiyacı vardır.

İşte bu noktada kibir müdahalesi devreye giriyor.

Ancak bunun doğru yapılması gerekir.

Bir grup insanın bir araya gelip birine pislik olduğunu söylemesi pek hoş karşılanmaz.

Gerçekten yargılayıcı ve bencilce geliyor.

Kibir müdahalesi yapmanın en iyi yolu kapsayıcılıktır.

Eğer bir ofis ya da aile ortamındaysanız, bir grup arkadaşınızı bir araya getirin ve kibirli kişiyi bir göreve dahil edin.

Onlara takdir edildiklerini, ancak geri kalanınızın da paylaşacak yetenekleri ve becerileri olduğunu gösterin.

Bu onları alçaltacaktır, çünkü hepinizin neler sunabileceğini gördüklerinde katkılarınızı göz ardı etmeyi ve sizi bu kadar kolay bir şekilde silmeyi bırakacaklardır.

11) Onlara kibirli ve kaba davrandıklarını açıklayın

Bazen kibirli insanlar ukala ve zorba olduklarının farkına varmazlar.

Bu o kadar kökleşmiş bir alışkanlık haline gelebilir ki büyük ego moduna geçebilirler.

İşte burada siz devreye giriyorsunuz:

Davranışlarının doğru olmadığını onlara açık ve kesin bir şekilde bildirmek.

Bunu yapmanın gerçekten hoş bir yolu yoktur ve öfkeyle tepki verebilirler. Yapabileceğiniz en iyi şey konuyu kişiselleştirmekten kaçınmaktır.

Sadece davranışlarının sizi ve başkalarını neden yanlış yönlendirdiğini objektif bir şekilde bilmelerini sağlayın.

Bunun kişisel bir şey olmadığını, sadece insanlara ve durumlara yaklaşım biçimlerinin sizin için iyi olmadığını fark ettiğinizi vurgulayın.

Ne yaptıklarına veya yapmadıklarına dair suçlamalar veya teşhisler yerine "ben" ifadelerine odaklanın.

Ne de olsa, bazen kibirli bir insanın en kötü özellikleri Yapma. Örneğin ev temizliğine yardım etmeyi reddetmek ya da iş yerinde kaytarmak ve diğer astların boşluğu doldurmasını beklemek gibi.

12) İddialı olun ama agresif olmayın

Kibre kibirle karşılık vermek kolaydır. Aynı zamanda çok itaatkâr ve özür dileyici olmak da kolaydır.

En iyi yaklaşım bunların hiçbiri değildir.

En iyi yaklaşım kesin bir tarafsızlıktır. Kibirli kişiyle etkileşimlerinizde iddialı olun, ancak agresif olmayın.

Dünya görüşlerine ya da tutumlarına boyun eğmeyin, ama aynı zamanda öfkelenmeyin ya da onları kişisel olarak yıpratmaya başlamayın.

Bunu söylemek yapmaktan daha kolaydır, ancak mümkündür.

Hepimizin dünyayı farklı bir şekilde gördüğümüzü ve nasıl hareket edeceğimizi şekillendiren her türlü biçimlendirici deneyimden haberdar olduğumuzu unutmayın.

Çoğu zaman, bize kişisel olarak yöneltilmiş gibi görünen davranışlar, bir başkasının içsel olarak kilitlendiği bilinçsiz ve alışılmış kalıpların sonucudur.

Doğrudan bizi ve varlığımızı hedef alan bir hakaret gibi görünen şey, aslında diğer kişinin farkında olmadan kendi kişisel psikodramasını oynamasıdır.

13) Güvensizliklerinin köklerini keşfedin ve çözün

Bu, kibirli bir kişinin nasıl alçaltılacağına dair usta düzeyinde bir yaklaşımdır.

Bu kişiyi iyi tanıyorsanız ve onunla düzgün bir konuşma yapabiliyorsanız, tutumlarının kökenini ortaya çıkarmaya çalışın.

Onları ne kadar çok anlarsanız, o kadar çok ilişki kurabilir ve hayata karşı kibirli bir yaklaşımın ötesine geçmelerine yardımcı olabilirsiniz.

Çoğu zaman bu kaba dış görünüşün altında derin bir travma yatar.

Yüzeyin altındaki acı ve ihaneti kabul ettiğinizde, bu genellikle ilerlemenin kilidini açan anahtar olabilir.

Kibirli bir kişi biraz olsun anlaşıldığını hissetmeye başladığında, dünyaya duyduğu nefret ve öfke doğal olarak erimeye başlayacak ve üstünlük kozasından çıkacaktır.

Lolly Daskal'ın yazdığı gibi:

"Kendine aşırı güvenen insanlar genellikle oldukça güvensizdir ve bu güvensizliklerini başkalarına hükmederek ve onları kontrol ederek örterler."

14) Kendi alanınızı ne zaman arayacağınızı bilin

Kibirli bir kişinin basitçe çok fazla olduğu zamanlar vardır.

Bu noktada, kendi sınırınızı belirlemek ve kenara çekilmek size kalmıştır.

Bu listedeki diğer önerileri denediyseniz ancak hala sonuç alamıyorsanız, kendinize ve kendi sağlığınıza öncelik vermeniz gerekir.

Eğer bir kişi kibirli ve zararlı bir şekilde devam etmeyi seçerse ve siz de bir alternatif sunmak için elinizden geleni yaptıysanız, o zaman kendi yolunuza gitme zamanı gelmiş demektir.

Mümkünse durumdan çıkın ve tek başınıza veya daha saygılı başka insanlarla zaman ve alan arayın.

Patronunuz, sevdiğiniz biri veya doğrudan yükümlülüğünüz olan biri olduğu için şu anda durumdan çıkamıyorsanız, o zaman en iyi seçeneğiniz tepkilerinizi tamamen sınırlamak, onları görmezden gelmek ve mümkün olduğunca daha saygılı insanların arkadaşlığını aramaktır.

Bir dilim mütevazı pasta sunuyorum

Kibir genellikle güvensizlikten kaynaklanır.

Kibirli bir kişiyle uğraşıyorsanız, öfke, hakaret ve reddetmeye kaymak kolay olabilir.

Bu dürtüye direnmek için elinizden geleni yapın: kibirli kişiyle iletişim kurun ve neden olduğu incinme ve yanlış anlaşılmayı ona bildirin.

Onlara kendi davranışlarının bir aynasını gösterin ve çevrelerindeki kişilerle etkileşim biçimlerini değiştirme şansı verin.

Yine de yapmazlarsa, hayata yaklaşımlarını daha iyi düşünene kadar uzak durmak için elinizden geleni yapın.