Ихэмсэг хүнийг хэрхэн даруу болгох вэ: 14 хоосон зөвлөгөө

Эрт орой хэзээ нэгэн цагт бид бүгд энэ амьдралд ихэмсэг хүмүүстэй тааралддаг.

Эдгээр нь бидний ажлын байрыг там болгож, өдөр бүрийг эрүүл саруул байдлын төлөөх тэмцэл болгон хувиргаж чаддаг ийм ихэмсэг хүмүүс юм.

Зарим тохиолдолд тэднээс зайлсхийх боломжгүй.

Тэр үед танд эдгээр ихэмсэг hombres -ыг доош буулгах хэрэгсэл хэрэгтэй болно.

Хэрхэн даруу болгох вэ? ихэмсэг хүн

1) Өөрийнхөө үнэ цэнт маш их итгэлтэй бай

Их зантай хүний ​​хамгийн түрүүнд найдваргүй байдал нь Ахиллесийн өсгийтэй байдаг.

Тэд чамайг өдөөн хатгахыг хүсдэг. , өөртөө итгэх итгэлээ богиносгож, өөртөө болон өөрийн үнэт зүйлс, үйлдлүүддээ эргэлзэхэд хүргэнэ.

Тэд чамайг дарахыг хүсдэг.

Үүнийг бүр эхнээс нь зогсоох хамгийн сайн арга бол роктой байх явдал юм. -Өөрийнхөө үнэ цэнийн талаар бат итгэлтэй байх.

Үүнийг жингийн дасгал шиг бодоорой: энэ ихэмсэг хүн таны хязгаарыг шалгахын тулд тэнд байдаг.

Хэрэв та хэтэрхий амархан бууж өгвөл тэд хохирогчийг мэдэрч, хохирогч болох болно. бүр ч их бардам.

Хэрэв тэд чамайг өөртөө итгэлтэй, сэтгэл хангалуун байна гэж хэлж чадвал тэд чамайг дээрэлхэх оролдлогоо зогсоож, ийм бүдүүлэг байх талаар хоёр дахин бодох болно.

Уоррен шиг. Винт бичжээ:

“Тэдний хэлж, хийж чадах зүйл чамайг сулруулж чадахгүй.

“Таны өөртөө итгэх итгэл, өөрийгөө үнэлэх мэдрэмж нь таныг ихэмсэг хүний ​​бүрэн чадваргүй байдалд өртөхөөс сэргийлнэ. бусадтай харилцах, заримдаа тэднээс гардаг хортой эсвэл харгис хэрцгий зүйлсамьдрал.

Олон удаа тэр бүдүүлэг гаднах байдлын дор гүн гэмтэл нуугдаж байдаг.

Гадар дор байгаа өвдөлт, урвалтыг хүлээн зөвшөөрөх үед энэ нь ахиц дэвшлийг нээх түлхүүр болдог.

Их зантай хүн бага зэрэг ухаарч эхэлбэл дэлхийн үзэн ядалт, уур хилэн нь аяндаа уусч, давуу байдлын хүр хорхойн үүрнээсээ гарч ирнэ.

Лолли Даскал бичсэнчлэн:

“Өөртөө хэт итгэлтэй хүмүүс ихэвчлэн өөртөө итгэлгүй байдаг бөгөөд бусдыг захирч, захирч байж өөртөө итгэлгүй байдлаа далдалдаг.”

14) Өөрийн орон зайг хэзээ хайхаа мэддэг байх

Зарим тохиолдол байдаг. ихэмсэг хүн зүгээр л хэтрээд байвал.

Энэ үед та өөрийнхөө хязгаарыг тогтоож, хойшоо алхам хийх нь таны хэрэг.

Хэрэв та энэ жагсаалтад байгаа бусад зааврыг туршиж үзсэн боловч Тэд үр дүнд хүргэхгүй хэвээр байгаа бол та өөрийгөө болон өөрийнхөө сайн сайхан байдлыг нэн тэргүүнд тавих хэрэгтэй.

Хэрэв хүн бардам, хор хөнөөлтэй байдлаар үргэлжлүүлэхээр шийдсэн бол та өөр хувилбар санал болгохын тулд чадах бүхнээ хийсэн бол , дараа нь өөрийнхөөрөө явах цаг нь болсон.

Боломжтой бол нөхцөл байдлаас гарч, ганцаараа эсвэл илүү хүндэтгэлтэй бусад хүмүүстэй цаг хугацаа, орон зайг эрэлхийл.

Хэрэв та чадахгүй бол. Энэ бол таны дарга, хайртай хүн эсвэл таны шууд үүрэг хүлээсэн хүн учраас нөхцөл байдлаас гарах бол таны хамгийн сайн сонголт бол хариу үйлдлээ бүрэн хязгаарлаж, тэднийг үл тоомсорлож, түүнийг хайх явдал юм.аль болох хүндэтгэлтэй хүмүүстэй нөхөрлөөрэй.

Даруухан бялуугаар үйлчлэх

Бардам зан нь ихэвчлэн өөртөө итгэлгүй байдлаас үүдэлтэй байдаг.

Хэрэв та ихэмсэг хүнтэй харьцаж байгаа бол Хүн уурлаж, доромжилж, ажлаас халагдахад амархан байдаг.

Энэ түлхэцийг эсэргүүцэхийн тулд чадах бүхнээ хий: ихэмсэг хүнтэй харилцаж, тэдний учруулсан гомдоох, үл ойлголцлыг тэдэнд хэлээрэй.

>Тэдэнд өөрсдийн зан араншингийн толь болж, эргэн тойрныхоо хүмүүстэй харьцах арга барилаа өөрчлөх боломжийг олго.

Хэрэв тэгэхгүй бол тэднийг илүү сайн бодтол нь хол байхын тулд чадах бүхнээ хий. тэдний амьдралд хандах хандлага.

2) Өөрийн үйлдлүүдийг үгнээс нь илүү чанга ярь

Их зантай хүмүүс яриагаар дүүрэн байх хандлагатай байдаг.

Хэрэв та ихэмсэг хүнийг хэрхэн даруу болгохыг мэдэхийг хүсвэл хүн, тэднээс илүү сайн ажил хийж эхэл.

Амжилт бол өс хонзонгийн хамгийн сайн хэлбэр юм.

Тэд зөвхөн онгирох, хувиа хичээсэн зангаа харуулдаг бодит ур чадвараа харуул.

Хэрэв та "Жишээ нь, тэд таны ажил дээр байгаа бүх хүнээс хамаагүй дээр гэж ярьдаг бардам хүнтэй ажиллаж байна. Дараа нь ажлаа чимээгүйхэн хий.

Та тэднээс илүү үр дүнтэй ажиллах үед тэд нотлох баримтыг өөрсдийнх нь нүдэн дээр дэнслэхээс өөр аргагүй болдог.

Энэ нь ихэвчлэн бага ч гэсэн даруу байдлын мэдрэмжийг төрүүлэхэд тусалдаг.

Эцэст нь эцэс төгсгөлгүй яриа юу байхав. Хэрэв үр дүн нь үг хэллэгтэй таарахгүй бол?

3) Тэдний үг таныг болон таны хайртай хүмүүсийг хэрхэн өвтгөж байгааг хэл

Хэрэв бардам хүн байвал янз бүрийн төрлийн хүмүүс эсвэл нөхцөл байдлын талаар гомдоосон, бүдүүлэг ярьж байгаа бол энэ нь буруу гэдгийг тэдэнд ойлгуул.

Тэдний ярьж буй асуудал танд хувь хүний ​​түвшинд хэрхэн нөлөөлж байгааг тайлбарлаж хувийн болго.

Жишээ нь, хэрэв тэд илүүдэл жинтэй хүмүүс ямар залхуу, хүн бүрийг хэтэрхий залхуу гэж үзэж байгаа бол энэ хүнд танай гэр бүлийн гишүүн маш таргалж, зүрхний өвчнөөр нас барсныг мэдэгдээрэй.

Тэдэнд хэлээрэй. Хэрэв тэд илүү хүндэтгэлтэй ярьсан бол та талархах болнобусад хүмүүст тулгараад байгаа бэрхшээлүүд нь бүрэн ойлгоогүй байж болох юм.

“Таны ойр дотны хэн нэгнийг ихэмсэг хүний ​​дорд үзэж байгаа бүлгийн гишүүн гэж хэлснээр та сөрөг яриаг хурдан зогсоож чадна. ” гэж Эерэг байдлын хүч гэж зөвлөж байна.

“Энэ нь тэдний сөрөг яриаг тэвчихгүй, харин таныг хувь хүнийхээ хувьд доромжилсон хэрэг гэдгийг ойлгоход тэднийг цочирдуулдаг.”

4) Тэдний ихэмсэг үйлдэл, зан авирын үр дагаврыг тодорхой зааж өг

Тодорхой талаараа үл хүндэтгэдэг, ихэмсэг хүмүүс эелдэг хүүхдүүдтэй адил байдаг.

Тэд үг, үйлдэл, хандлагаараа зэрлэг гүйдэг учраас тэд ямар ч үр дагавар гарахгүй гэж боддог.

Тэд хүссэн зүйлдээ хүрч, хүссэн зүйлээ сонсож, хүсэл эрмэлзэл төрвөл хүссэн зүйлээ хийнэ гэж найдаж байна.

Тэдэнд тийм зүйлийг харуул. Тодорхой хязгаар тогтоож, бүдүүлэг, бардам зан үйлийн үр дагаврыг тогтоох замаар ингэж ажиллах хэрэггүй.

Жишээ нь, хэрэв танай гэр бүлийн гишүүн гэр бүлийн уулзалтад байнга ирж, бусдыг шүүмжилдэг бол түүнд мэдэгдээрэй. Энэ нь та нарын бусад хүмүүсийг эвгүй байдалд оруулж байгаа бөгөөд хэрвээ хортой зан авир үргэлжилбэл түүнийг дараагийнх руу урихгүй.

Хайртай эсвэл ойр дотны хүнтэйгээ байхдаа хязгаар тогтоох нь ялангуяа хэцүү байдаг. Гэр бүлийн гишүүн, гэхдээ заримдаа энэ нь тэднийг бага зэрэг даруу болгох цорын ганц арга зам юм.

5) Тэдний тоглоомыг тоглохоос татгалзах

Үүнд хоёр хүн хэрэгтэй болно.танго, энэ үнэхээр тийм.

Их зантай хүн тоглоомоо тоглоход тэд өөр хэн нэгнийг хайж олдог.

Өөр тоглогч байхгүй бол жүжиг, өдөөн хатгалга хаашаа ч алга болж, дуусдаг. Тэднийг уйтгар гунигтай, сэтгэлээр унасан хэвээр үлдээнэ.

Тийм учраас та тэдний тоглоомыг чадах чинээгээрээ тоглохгүй байхыг хичээх хэрэгтэй.

Үүнийг хэлэхээс илүү хялбар, ялангуяа ихэмсэг хүний ​​үг болон үйлдлүүд таны хувийн болон мэргэжлийн амьдралд шууд нөлөөлж байна.

Тэдний хэлсэн эсвэл хийсэн ямар нэг аймшигтай зүйлд хариулахаасаа өмнө гурван удаа гүнзгий амьсгаа аваад үзээрэй.

Тэгээд аль болох тайван дуугаар тайлбарла. Та яриагаа үргэлжлүүлэхгүй бөгөөд тэдэнд сайхан өдрийг хүсэн ерөөе.

Заримдаа энэ нь таны стресстэй ганцаарчилсан нөхцөл байдалд үл хүндэтгэсэн хувиа хичээгчтэй хийж чадах хамгийн сайн зүйл юм.

“ Ихэмсэг хүмүүс бусдыг уур уцааргүй болгож, хамгийн муу хүн болгодог.

“Өөрийгөө өрөвдөж, удаан хугацааны ашиг сонирхлын үүднээс өөрийн хариу үйлдлийг ажиглаарай” гэж сэтгэл судлалын зохиолч Андреа Полард тэмдэглэжээ.

“Хэн нэгнийхтэй таарах гэж оролдохын оронд өөрийнхөө амьдралын тоглоомыг тогло.”

6) Тэдэнд хувийн сэдвээр хэт их ярихаас зайлсхий.

Их зантай хүмүүс хувийн мэдээллээр өөрийгөө зэвсэглэх дуртай байдаг. бусад хүмүүсээс авч, түүнийг сум болгон ашигладаг.

Хэрвээ та найз охинтойгоо хэрэлдэх тухайгаа яривал тэд нэг цагийн дараа чамтай харилцааны талаар ярилцах болно.Танд тулгараад байгаа асуудлуудыг дурдаж байна.

Хэрэв та тэдэнд сэтгэлийн хямралтай тэмцэж байгаагаа хэлвэл гэнэт та үүнийг хүлээн зөвшөөрснөөр чухал сэдвээр таны үзэл бодол гажуудна.

Жагсаалт үргэлжлэх болно. :

Хувийн эмзэг байдал нь гайхалтай байж болох ч бардам хүний ​​гарт энэ нь таны эсрэг ашиглагдаж, зөрчилдөөнийг өдөөж болно.

Таны жишиг зан чанар нэлээд нээлттэй байсан ч гэсэн. эмзэг, ихэмсэг хүний ​​дэргэд зүрх сэтгэлээ бага зэрэг хамгаалахын тулд чадах бүхнээ хий.

Тэд сайн харьцахгүй тул тэднийг гишгүүлэхийн тулд тийшээ хаяж болохгүй.

7) Танаас хамгийн сүүлд хийх ёстой зүйлийг нь хий

Тэдний найз болоорой.

Ухамсартай дахин эргэцүүлэн бодох нь энэ талаар сайн зөвлөгөө өгдөг:

"Их зантай хүн таны товчлуурыг дарахын тулд чадах бүхнээ хийж, арьсанд чинь орохыг оролддог.

"Үүнийг зохицуулах хамгийн сайн арга бол найрсаг, дипломат харилцаа юм. Тэр хүн чамаас дайсагнасан тодорхой хариу үйлдэл хайж байгаа учраас өөрөөсөө холддог."

Миний хэлсэнчлэн тэдэнд сэтгэлээ илчилж, сэтгэлээ ил гаргах гэж бүү оролдоорой.

Гэхдээ нөхөрсөг байж, тэдэнд инээмсэглээрэй. Энэ нь юу тохиолдож болох вэ?

Тэд өөр нэг гомдсон сэтгэгдэл эсвэл үл тоомсорлон дооглосон байдлаар хариулдаг.

Тэгвэл яах вэ? Энэ бол тэдний гарз...

Таны хийж чадах хамгийн сайн зүйл бол нөхөрлөлийн гараа өргөж, түүнийг авах сонголтыг өгөх явдал юм.

Их зантай хүнд үзүүлэх.Таны чин сэтгэлтэй хүн бөгөөд та найрсаг харилцаатай байх нөхцөлийг тавьдаггүй.

Та зүгээр л хүнийг хүнтэй холбож, тэдний одоогийн зан байдлыг үл тоомсорлож, илүү сайн боломжуудыг олж харахыг сонгож байна. underneath of their exterior.

8) Тэдэнтэй хамтран ажиллах ахиц дэвшлийн тухай өгүүлэх

Таны хийж чадах бас нэг сайн зүйл бол бардам хүмүүст өгөх явдал юм. Хүнд ямар нэг зүйл бий болгох.

Их зантай хүнийг хэрхэн даруу болгох тухай ярихад заримдаа тэдэнд сургамж болох хувийн ахиц дэвшлийн жишээг хэлэх нь хамгийн ухаалаг санаа юм.

Яриа. Таны таньдаг хэн нэгэн эсвэл түүхэн хүн мөн тэдний анхны өөртөө итгэх итгэл, бардам зан нь гэнэтийн зүйлд хэрхэн сэгсрэв.

Тэгээд тэр хүн хэрхэн дахин бүтээн байгуулалт хийж, шинээр эхэлж, илүү сайн, илүү ойлгодог хүн болж хувирсан тухай ярина уу.

Их зантай хүн үүнийг няцааж магадгүй, үнэн, гэхдээ та түүхийг эсвэл өөрийн амьдралаас сэдэвлэсэн хэн нэгэнтэй холбоотой, сонирхолтой өгүүллэг хийвэл энэ нь нөлөөлнө.

Үүний нэг нь. ихэмсэг хүмүүсийн тухайд гэвэл тэд өөрсдийн зан авирыг ихэвчлэн хамгаалалтын механизм болгон дасан зохицдог: энэ нь тэдэнд өөрийгөө илүү гэдгээ мэдэрдэг.

Тэдэнд ийм замаар явах нь ямар аюултай бөгөөд хязгаарлагдмал байдгийг тэдэнд харуул. Тэд амьдралаа илүү даруухан туулах шинэ боломжуудын талаар бодож эхэлж магадгүй.

9) Тэдэнд зүгээр л уйдаж байгаагаа хэл.тэд

Их зантай хүнийг даруу болгохын тулд хийж болох өөр нэг гэнэтийн зүйл бол чамайг уйдсан гэж хэлэх явдал юм.

Тэд таныг уурлуулах юм уу ямар нэгэн хариу үйлдэл үзүүлэх юм бол эрч хүчтэй байх болно. Тэдний үг, зан авир нь үнэхээр таныг болон бусдыг уйтгартай болгож байгаа гэдгийг тэдэнд ойлгуул, энэ нь тэднийг давхар үйлдэл хийхэд хүргэж болзошгүй юм.

Их зантай хүн өөрийн зан авирыг ... сайн гэж хэлэхээс бусад тохиолдолд бараг бүх зүйлд бэлэн байдаг. уйтгартай.

Тэд үүнийг хүсэхгүй байна.

WikiHow -ын санал болгож буйгаар:

“Энэ хүн таныг уйтгартай байх үед анзаардаг уу? яриа? Ихэмсэг хүмүүс үүнийг хэзээ ч анзаардаггүй!”

Гэхдээ та тэдэнд мэдэгдвэл тэд бодож эхэлнэ.

Хэрвээ тэд ийм хариу үйлдэл үзүүлж эхэлбэл тэд өөрсдийгөө доромжилж эхэлдэг. хүмүүсийг холдуулахаа болих арга.

Учир нь ихэмсэг хүн зүрх сэтгэлдээ ганцаардаж, анхаарал хайж байдаг. Дээр дурдсанчлан, заримдаа бардам хүн зан авираа өөрчлөхийн тулд нэгээс олон хүнтэй тулгарах шаардлагатай болдог.

Үүнд бардам зан үйл гарч ирдэг.

Гэхдээ энэ нь зөв хийх хэрэгтэй.

Хэсэг хүмүүс цуглаад хэн нэгэнд өөрийгөө новш гэж хэлэх нь тийм ч сайн биш юм.

Үнэхээр шүүмжлэлтэй, хувиа хичээсэн шинжтэй байдаг.

Бардам зангаар хөндлөнгөөс оролцох нь хамгийн сайн арга юморуулах.

Хэрэв энэ нь оффис эсвэл гэр бүлийн орчин юм бол нэг хэсэг бүлгээ цуглуулж, бардам хүнийг ажилд оролцуул.

Тэдэнд өөрсдийг нь үнэлдэг, харин бусад хүмүүс үнэлдэг гэдгийг ойлгуулж өгөөрэй. Мөн хуваалцах авьяас, ур чадвар бий.

Энэ нь тэднийг даруу болгох болно, учир нь тэд та бүхний санал болгож буй зүйлийг хараад таны оруулсан хувь нэмрийг үл тоомсорлож, таныг маш амархан данснаас гаргахаа болино.

11) Тэд ихэмсэг, бүдүүлэг байдгийг тэдэнд тайлбарлах

Заримдаа ихэмсэг хүмүүс өөрсдийгөө дөвийлгөж, хэт дөвийлгөж байгаагаа ойлгодоггүй.

Энэ нь тэдний хэвшмэл зуршил болж хувирдаг. том эго горим.

Та эндээс орж ирдэг:

Тэдэнд зан авир нь зүгээр биш гэдгийг тодорхой бөгөөд баттай мэдүүлэхийн тулд.

Үнэхээр сайхан арга байхгүй. Үүнийг хийвэл тэд ууртай хариу үйлдэл үзүүлж магадгүй. Таны хийж чадах хамгийн сайн зүйл бол үүнийг хувийн болгохоос зайлсхийх явдал юм.

Тэдний зан байдал яагаад таныг болон бусдад буруугаар нөлөөлж байгааг бодитойгоор ойлгуул.

Энэ нь таны хувийн шинж чанартай зүйл биш гэдгийг онцлон тэмдэглэ. Зүгээр л тэдний хүмүүс болон нөхцөл байдалд хандах арга замыг олох нь танд сайнаар нөлөөлөхгүй.

Тэднийг юу хийж, хийгээгүйг буруутгах, оношлохоос илүү "би" гэсэн мэдэгдэлд анхаарлаа хандуулаарай.

Эцэст нь, заримдаа бардам хүний ​​хамгийн муу зан чанар нь түүний хийдэггүй , жишээ нь гэрийнхээ ойр орчмын цэвэрлэгээнд туслахаас татгалзах, эсвэл ажил дээрээ хоцрох, бусад доод албан тушаалтнууддаа ийм зүйл хийхийг хүлээх гэх мэт байдаг.сул байдлаа ав.

12) Тууштай бай гэхдээ түрэмгий биш

Бардам зантай их зантай тулгарах нь амархан. Маш хүлцэнгүй, уучлалт гуйх нь бас амархан.

Хамгийн сайн арга бол эдгээрийн аль нь ч биш.

Хамгийн сайн арга бол төвийг сахих явдал юм. Ихэмсэг хүнтэй харьцахдаа тууштай байгаарай, гэхдээ түрэмгий биш бай.

Тэдний ертөнцийг үзэх үзэл, хандлагад бүү хазай, гэхдээ тэр үед уурлаж, биечлэн тэднийг нурааж болохгүй.

Үүнийг хэлэхээс амархан боловч боломжтой.

Бид бүгдээрээ ертөнцийг өөр өөр өнцгөөс харж, бидний үйл хөдлөлийг бүрдүүлдэг бүх төрлийн туршлагаас суралцдаг гэдгийг санаарай.

Ихэнхдээ бидэн рүү чиглэсэн зан авир нь ухамсаргүй, дадал зуршлын үр дүнд өөр хэн нэгэн дотооддоо түгжигдсэн байдаг.

Энэ нь биднийг болон бидний оршин тогтнолыг шууд чиглүүлсэн доромжлол мэт санагддаг. Энэ бол үнэхээр өөр хүн өөрийн хувийн психодрамагаа өөрөө ч мэдэлгүй тоглож байна уу.

13) Тэдний найдваргүй байдлын үндсийг олж, шийдвэрлэнэ

Энэ бол эзэн юм. -бардам зантай хүнийг хэрхэн даруу болгох талаар түвшний арга барил.

Хэрэв та энэ хүнийг сайн таньдаг бөгөөд тэдэнтэй олигтойхон яриа өрнүүлж чаддаг бол түүний хандлагын үндсийг илрүүлэхийг хичээ.

Та тэднийг ойлгох тусам харилцаа холбоо тогтоож, ихэмсэг хандлагыг даван туулахад нь туслах болно