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जल्द या बाद में हम सभी इस जीवन में अहंकारी लोगों से मिलते हैं।
ये उस प्रकार के अहंकारी व्यक्ति हैं जो हमारे कार्यस्थल को एक जीवित नरक बना सकते हैं और हर दिन विवेक के लिए संघर्ष में बदल सकते हैं।
कुछ मामलों में, उन्हें टाला नहीं जा सकता।
उसी समय आपको इन घमण्डी अहंकार को एक खूंटी से नीचे लाने के लिए उपकरणों की आवश्यकता होती है।
किसी को विनम्र कैसे करें अहंकारी व्यक्ति
1) अपने स्वयं के मूल्य में चट्टान-ठोस विश्वास रखें
एक अहंकारी व्यक्ति के लिए सबसे पहली दुख की बात यह है कि वह आपकी असुरक्षा है।
वे आपको भड़काना चाहते हैं , अपने आत्मविश्वास को शॉर्ट-सर्किट करें, और क्या आप अपने आप पर, अपने मूल्यों और अपने कार्यों पर संदेह करते हैं।
वे आप पर हावी होना चाहते हैं।
इसे शुरू करने से रोकने का सबसे अच्छा तरीका है, रॉक करना -अपने मूल्य में दृढ़ विश्वास।
इसे वेट ट्रेनिंग की तरह समझें: यह अहंकारी व्यक्ति आपकी सीमाओं का परीक्षण करने के लिए है।
यदि आप बहुत आसानी से हार मान लेते हैं तो वे शिकार महसूस करेंगे और बन जाएंगे और भी अहंकारी।
अगर वे बता सकते हैं कि आप पूर्ण हैं और अपने आप में आश्वस्त हैं, तो वे आपको धमकाने की कोशिश करना बंद कर देंगे और इस तरह के गरीब होने के बारे में दो बार सोचेंगे।
वॉरेन के रूप में विंट लिखते हैं:
“ऐसा कुछ भी नहीं है जो वे कह सकते हैं या कर सकते हैं जो आपको कमजोर कर सकता है। दूसरों से और कभी-कभी उनसे निकलने वाली हानिकारक या क्रूर चीजों से संबंधित होनाजीवन।
कई बार उस असभ्य बाहरी के नीचे गहरा आघात होता है।
जब आप सतह के नीचे दर्द और विश्वासघात को स्वीकार करते हैं तो यह अक्सर प्रगति को अनलॉक करने वाली कुंजी हो सकती है।
एक अहंकारी व्यक्ति के रूप में थोड़ा सा महसूस करना शुरू हो जाता है कि दुनिया की नफरत और क्रोध स्वाभाविक रूप से पिघलना शुरू हो जाएगा और वे श्रेष्ठता के अपने कोकून से उभरेंगे।
जैसा कि लोली डस्कल लिखते हैं:<1
"अति आत्मविश्वासी लोग अक्सर काफी असुरक्षित होते हैं, और वे दूसरों पर हावी होने और उन्हें नियंत्रित करने के माध्यम से अपनी असुरक्षा को छुपाते हैं।"
14) जानें कि कब अपनी खुद की जगह तलाशनी है
कई बार ऐसा होता है जब एक अहंकारी व्यक्ति बस बहुत अधिक हो जाता है।
इस बिंदु पर, यह आप पर निर्भर है कि आप अपनी सीमा निर्धारित करें और एक तरफ कदम बढ़ाएँ।
यदि आपने इस सूची में अन्य संकेतकों की कोशिश की है लेकिन वे अभी भी परिणाम नहीं दे रहे हैं, तो आपको अपनी और अपनी भलाई को प्राथमिकता देने की आवश्यकता है।
यदि कोई व्यक्ति अहंकारी और हानिकारक तरीके से जारी रखना चाहता है और आपने वह किया है जो आप एक विकल्प की पेशकश करने के लिए कर सकते हैं , तो यह आपके अपने तरीके से जाने का समय है।
यदि संभव हो तो स्थिति से बाहर निकलें और अकेले या अन्य लोगों के साथ समय और स्थान तलाशें जो अधिक सम्मानित हैं।
यदि आप नहीं कर सकते वर्तमान में स्थिति से बाहर निकलें क्योंकि यह आपका बॉस है, कोई प्रियजन या कोई ऐसा व्यक्ति जिसके प्रति आपका सीधा दायित्व है, तो आपका सबसे अच्छा विकल्प यह है कि आप अपनी प्रतिक्रियाओं को पूरी तरह से सीमित कर दें, उन्हें अनदेखा करें और उनकी तलाश करेंजितना संभव हो उतना अधिक सम्मानित लोगों का साथ।
विनम्र पाई का एक टुकड़ा परोसना
अहंकार आमतौर पर असुरक्षा में निहित होता है।
यदि आप एक अभिमानी के साथ काम कर रहे हैं क्रोध, अपमान और बर्खास्तगी में गिरना आसान हो सकता है।
इस आवेग का विरोध करने के लिए अपनी पूरी कोशिश करें: अहंकारी व्यक्ति के साथ संवाद करें और उन्हें चोट और गलतफहमी के बारे में बताएं जो वे पैदा कर रहे हैं।
उन्हें अपने स्वयं के व्यवहार का आईना दिखाएं और उन्हें अपने आसपास के लोगों के साथ बातचीत करने के तरीके को बदलने का अवसर प्रदान करें।
यदि वे अभी भी ऐसा नहीं करते हैं, तो तब तक दूर रहने की पूरी कोशिश करें जब तक कि वे बेहतर न सोचें जीवन के प्रति उनका दृष्टिकोण।
मुंह।"2) अपने कार्यों को उनके शब्दों की तुलना में जोर से बोलने दें
अहंकारी लोग बातूनी होते हैं।
यदि आप जानना चाहते हैं कि अभिमानी को कैसे विनम्र किया जाए व्यक्ति, उनसे बेहतर काम करके शुरुआत करें।
सफलता बदला लेने का सबसे अच्छा रूप है।
वास्तविक क्षमता का प्रदर्शन करें जहां वे केवल डींग मारने और अहंकार का प्रदर्शन करते हैं।
यदि आप 'एक अहंकारी व्यक्ति के साथ काम कर रहे हैं जो इस बारे में बात करता है कि वह आपकी नौकरी में हर किसी से कितना बेहतर है, उदाहरण के लिए, फिर चुपचाप अपना काम करें।
जब आप उससे अधिक प्रभावी ढंग से काम करना समाप्त कर देंगे, तो वह होगा अपनी आँखों के सामने सबूतों को तौलने के लिए मजबूर किया।
यह अक्सर उनकी ओर से कम से कम विनम्रता की एक छोटी सी भावना लाने के लिए काम कर सकता है।
आखिरकार, अंतहीन बातें क्या अच्छी होती हैं यदि परिणाम बयानबाजी से मेल नहीं खाते हैं?
यह सभी देखें: क्या कोई व्यक्ति आपके लिए दुर्भाग्य ला सकता है?3) उन्हें बताएं कि कैसे उनके शब्दों ने आपको या उन लोगों को चोट पहुंचाई है जिन्हें आप प्यार करते हैं
अगर एक अहंकारी व्यक्ति विभिन्न प्रकार के लोगों या स्थितियों के बारे में आहत और असभ्य रूप से बोल रहा है, उन्हें बताएं कि यह गलत है।
यह बताकर इसे व्यक्तिगत बनाएं कि वे जिन मुद्दों के बारे में बात कर रहे हैं, वे आपको व्यक्तिगत स्तर पर कैसे प्रभावित करते हैं।
उदाहरण के लिए, यदि वे अधिक वजन वाले लोगों के आलसी होने के खिलाफ शेखी बघार रहे हैं और उन्हें लगता है कि हर कोई बहुत आलसी है, तो इस व्यक्ति को बताएं कि आपके परिवार का सदस्य बहुत मोटा था और दिल की समस्याओं से मर गया।
उन्हें बताएं यदि वे इसके बारे में अधिक सम्मानपूर्वक बात करें तो आप इसकी सराहना करेंगेवे चुनौतियाँ जिनका सामना अन्य लोग करते हैं जिन्हें वे पूरी तरह से नहीं समझ सकते हैं।
“आप यह कहकर नकारात्मक बातों को जल्दी से रोक सकते हैं कि आपका कोई करीबी उस समूह का सदस्य है जिसे अहंकारी व्यक्ति नीचा दिखा रहा है, ” सकारात्मकता की शक्ति की सलाह देते हैं।
"इससे उन्हें इस बात का एहसास होता है कि उनकी नकारात्मक बातों को बर्दाश्त नहीं किया जाएगा, बल्कि यह व्यक्तिगत रूप से आपका अपमान भी कर रहा है।"
4) उनके अहंकारी कार्यों और व्यवहार के लिए स्पष्ट परिणाम निर्धारित करें
कुछ मायनों में, अनादर करने वाले और अहंकारी लोग बिगड़ैल बच्चों की तरह होते हैं।
वे अपने शब्दों, कार्यों और व्यवहार से जंगली हो जाते हैं क्योंकि वे सोचते हैं कि कोई परिणाम नहीं होगा।
वे जो चाहते हैं उसे प्राप्त करने की अपेक्षा करते हैं, वे जो चाहते हैं उसे सुनते हैं, और यदि वे ऐसा करने के लिए आवेग प्राप्त करते हैं तो वे जो चाहते हैं वह करते हैं।
उन्हें दिखाएं कि चीजें अशिष्ट और अहंकारी व्यवहार के लिए स्पष्ट सीमाएँ और परिणाम निर्धारित करके इस तरह काम न करें।
उदाहरण के लिए, यदि आपके परिवार का कोई सदस्य नियमित रूप से पारिवारिक समारोहों में आता है और बाकी सभी की आलोचना करता है, तो उन्हें बताएं कि यह आप में से बाकी लोगों को असहज कर रहा है और यदि विषाक्त व्यवहार जारी रहता है तो उसे अगले एक में आमंत्रित नहीं किया जाएगा।
सीमा निर्धारित करना विशेष रूप से कठिन हो सकता है जब यह किसी प्रियजन या करीबी के साथ हो परिवार के सदस्य, लेकिन कभी-कभी उन्हें थोड़ा सा विनम्र करने का यही एकमात्र तरीका होता है।
5) उनके खेल को खेलने से मना करें
दो करने में दो लगते हैंटैंगो, यह वास्तव में करता है।
जब एक अहंकारी व्यक्ति अपने खेल खेलता है, तो वे किसी और को शामिल होने के लिए चारों ओर देख रहे होते हैं।
किसी अन्य खिलाड़ी के बिना, नाटक और उत्तेजना कहीं नहीं जाती और समाप्त हो जाती है उन्हें उदास और निराश छोड़ना।
इसीलिए आपको उनकी क्षमता के अनुसार उनका खेल नहीं खेलने की कोशिश करने की आवश्यकता है।
ऐसा करने की तुलना में कहना आसान है, खासकर अगर अहंकारी व्यक्ति के शब्द और कार्य सीधे आपके व्यक्तिगत या व्यावसायिक जीवन को प्रभावित कर रहे हैं।
उन्होंने जो कुछ भी भयानक कहा या किया है, उसका जवाब देने से पहले तीन गहरी साँस लेने का प्रयास करें।
फिर यथासंभव शांत स्वर में समझाएं कि आप बातचीत जारी नहीं रखेंगे और उनके अच्छे दिन की कामना करेंगे।
कभी-कभी यह सबसे अच्छा तरीका है जो आप एक अपमानजनक अहंवादी के साथ आमने-सामने की तनावपूर्ण स्थितियों में कर सकते हैं।
“ अभिमानी लोग दूसरों को अपना आपा खो देते हैं और उनका सबसे खराब स्वभाव बन जाते हैं।
मनोविज्ञान के लेखक एंड्रिया पोलार्ड कहते हैं, "आत्म-करुणा और अपने दीर्घकालिक हित को ध्यान में रखते हुए अपनी प्रतिक्रियाओं का निरीक्षण करें।"
"किसी और के खेल में फिट होने की कोशिश करने के बजाय अपने जीवन का खेल खेलें।"
यह सभी देखें: 7 चीजें मुझे तब महसूस हुईं जब मैंने अपनी जुड़वा लौ को गले लगाया6) व्यक्तिगत विषयों के बारे में उनसे बहुत अधिक खुलने से बचें
अभिमानी लोग खुद को व्यक्तिगत जानकारी से लैस करना पसंद करते हैं अन्य लोगों से और इसे गोला-बारूद के रूप में उपयोग करें।
यदि आप अपनी प्रेमिका के साथ लड़ाई के बारे में खुलकर बात करते हैं, तो वे एक घंटे बाद आपसे रिश्तों के बारे में बात कर रहे हैं जबकिआपको होने वाली समस्याओं का संदर्भ देना।
यदि आप उन्हें बताते हैं कि आप अवसाद से जूझ रहे हैं, तो अचानक एक महत्वपूर्ण विषय पर आपके विचार उसके स्वीकार करने से टेढ़े हो जाते हैं।
सूची लंबी होती जाती है :
व्यक्तिगत भेद्यता अद्भुत हो सकती है, लेकिन एक अभिमानी व्यक्ति के हाथों में, यह आपके खिलाफ इस्तेमाल किया जा सकता है और संघर्ष के एक नीचे की सर्पिल को ट्रिगर कर सकता है।
भले ही आपका मानक व्यक्तित्व काफी खुला हो और कमजोर, एक घमंडी व्यक्ति के आसपास अपने दिल की थोड़ी रक्षा करने की पूरी कोशिश करें।
वे इसके साथ अच्छा व्यवहार नहीं करने जा रहे हैं, इसलिए उन्हें रौंदने के लिए इसे बाहर न फेंके।
7) वह आखिरी काम करें जो वे आपसे करने की उम्मीद करते हैं
उनके दोस्त बनें।
एक सचेत पुनर्विचार में इस पर अच्छी सलाह है:
"एक अहंकारी व्यक्ति आपके बटन दबाने की पूरी कोशिश कर सकता है और आपकी त्वचा के नीचे आने की कोशिश कर सकता है।
"इससे निपटने का सबसे अच्छा तरीका मित्रता और कूटनीति के साथ है।
"यह आम तौर पर फेंक देगा वह व्यक्ति अपने खेल से दूर हो जाता है क्योंकि वे आपसे शत्रुता की एक विशिष्ट प्रतिक्रिया की तलाश कर रहे हैं।
लेकिन मित्रवत रहें और उन्हें मुस्कुराएं। सबसे बुरा क्या हो सकता है?
वे एक और हानिकारक टिप्पणी या उपहास के साथ जवाब देते हैं।
तो क्या? यह उनका नुकसान है...
कभी-कभी आप जो सबसे अच्छा कर सकते हैं, वह है दोस्ती का हाथ बढ़ाना और उन्हें इसे लेने का विकल्प देना।
अहंकारी दिखाएंव्यक्ति आप ईमानदार हैं और आप मित्रवत शर्तों पर शर्तों को नहीं जोड़ रहे हैं।
आप केवल मानव-से-मानव को जोड़ रहे हैं और एक बेहतर क्षमता के पक्ष में उनके वर्तमान व्यवहार को अनदेखा करना चुन रहे हैं जो आप देखते हैं उनके बाहरी हिस्से के नीचे।
8) उन्हें
के साथ काम करने के लिए एक प्रगति कथा दें। व्यक्ति पर निर्माण करने के लिए कुछ।
जब किसी अहंकारी व्यक्ति को नीचा दिखाने की बात आती है, तो कभी-कभी सबसे चतुर विचार उन्हें व्यक्तिगत प्रगति का एक उदाहरण बताना होता है जो उन्हें एक सबक सिखाता है।
इसके बारे में बात करें कोई ऐसा व्यक्ति जिसे आप जानते हैं या इतिहास का कोई व्यक्ति और कैसे उनका प्रारंभिक आत्मविश्वास और अहंकार किसी अप्रत्याशित चीज़ से हिल गया था।
फिर बात करें कि कैसे वह व्यक्ति फिर से बना और फिर से शुरू हुआ, एक बेहतर और अधिक समझदार व्यक्ति बन गया।
अहंकारी व्यक्ति इसे खारिज कर सकता है, सच है, लेकिन यदि आप कहानी को दिलचस्प बनाते हैं और इतिहास या अपने स्वयं के जीवन से प्रेरित किसी व्यक्ति से संबंधित करते हैं तो इसका प्रभाव हो सकता है।
चीजों में से एक अहंकारी लोगों के बारे में यह है कि वे अक्सर अपने व्यवहार को एक रक्षा तंत्र के रूप में ढाल लेते हैं: यह उन्हें श्रेष्ठ महसूस करने में सुरक्षित महसूस कराता है।
उन्हें दिखाएं कि इस तरह से जीवन गुजारना कितना असुरक्षित और सीमित हो सकता है। वे जीवन को विनम्र तरीके से जीने की नई संभावनाओं पर विचार करना शुरू कर सकते हैं।
9) उन्हें बताएं कि आप इससे सीधे तौर पर ऊब चुके हैंउन्हें
एक अहंकारी व्यक्ति को नीचा दिखाने के लिए आप एक और अनपेक्षित चीज कर सकते हैं, वह है उन्हें यह बताना कि उन्होंने आपको बोर किया है। उन्हें बताएं कि उनके शब्द और व्यवहार वास्तव में आपको और दूसरों को उबाऊ कर रहे हैं, यह उन्हें दोहरा लेने का कारण बन सकता है।
अहंकारी व्यक्ति लगभग किसी भी चीज के लिए तैयार होता है सिवाय इसके कि उसे बताया जाए कि उसका व्यवहार...ठीक है...बस सादा उबाऊ।
वे ऐसा नहीं चाहते।
जैसा कि विकिहाउ सुझाव देता है:
"क्या यह व्यक्ति तब नोटिस भी करता है जब आप बातचीत? अहंकारी लोग इस पर कभी ध्यान नहीं देते!"
लेकिन अगर आप उन्हें बता देंगे, तो वे सोचना शुरू कर देंगे।
और अगर उन्हें यही प्रतिक्रिया मिलनी शुरू हो जाती है, तो वे खुद को एक व्यक्ति के रूप में विनम्र करना शुरू कर सकते हैं। लोगों को दूर धकेलने से रोकने का तरीका।
क्योंकि अहंकारी व्यक्ति अपने दिल में अकेला महसूस करता है और ध्यान चाहता है।
10) एक अहंकारी हस्तक्षेप का मंचन करें
संबंधित उपरोक्त बिंदु पर, कभी-कभी एक अहंकारी व्यक्ति को बदलने के लिए अपने व्यवहार का सामना करने के लिए एक से अधिक व्यक्तियों की आवश्यकता होती है।
यह वह जगह है जहां एक अहंकारी हस्तक्षेप खेल में आता है।
हालांकि, इसे करने की आवश्यकता है सही किया जाना चाहिए।
लोगों का एक समूह एक साथ हो रहा है और किसी को बता रहा है कि वे एक डिक नहीं हैं।
यह वास्तव में आलोचनात्मक और अहंकारी है।
अहंकारी हस्तक्षेप करने का बेहतर तरीका हैसमावेशन।
यदि यह एक कार्यालय या पारिवारिक वातावरण है, तो अपने एक समूह को एक साथ लाएँ और अहंकारी व्यक्ति को एक कार्य में शामिल करें।
उन्हें दिखाएँ कि उनकी सराहना की जा रही है लेकिन बाकी आप साझा करने के लिए प्रतिभा और कौशल भी हैं।
यह उन्हें विनम्र करेगा, क्योंकि जब वे देखेंगे कि आप सभी को क्या पेशकश करनी है तो वे आपके योगदानों की अवहेलना करना बंद कर देंगे और इतनी आसानी से आपको खारिज कर देंगे।
11) उन्हें समझाएं कि वे घमंडी और असभ्य हो रहे हैं
कभी-कभी अहंकारी लोगों को यह एहसास नहीं होता कि वे अहंकारी और दबंग हैं।
यह एक ऐसी गहरी आदत बन सकती है कि वे बस डिफ़ॉल्ट रूप से बिग ईगो मोड।
यह वह जगह है जहां आप आते हैं:
उन्हें स्पष्ट रूप से और दृढ़ता से बताने के लिए कि उनका व्यवहार ठीक नहीं है।
वास्तव में कोई अच्छा तरीका नहीं है ऐसा करें और वे गुस्से से प्रतिक्रिया कर सकते हैं। आप जो सबसे अच्छा कर सकते हैं, वह यह है कि इसे व्यक्तिगत बनाने से बचें।
बस उन्हें निष्पक्ष रूप से बताएं कि उनका व्यवहार आपको और दूसरों को गलत तरीके से परेशान क्यों कर रहा है।
इस बात पर जोर दें कि यह व्यक्तिगत नहीं है, बल्कि यह कि आप लोगों और स्थितियों से संपर्क करने के उनके तरीके को ढूंढ़ना ही आपके लिए ठीक नहीं है।
वे जो कर रहे हैं या नहीं कर रहे हैं, उसके बारे में आरोप लगाने या निदान करने के बजाय "मैं" कथनों पर ध्यान केंद्रित करें।
आखिरकार, कभी-कभी एक अहंकारी व्यक्ति के सबसे बुरे गुण वे होते हैं जो वे नहीं करते , उदाहरण के लिए घर के आसपास कभी भी सफाई करने में मदद करने से इनकार करना, या काम में सुस्ती करना और अन्य अधीनस्थों से अपेक्षा करनाढील उठाएं।
12) मुखर रहें लेकिन आक्रामक नहीं
अहंकार का अहंकार से मिलना आसान है। बहुत विनम्र और क्षमाप्रार्थी बनना भी आसान है।
सबसे अच्छा तरीका इनमें से कोई भी नहीं है।
सबसे अच्छा तरीका दृढ़ तटस्थता है। अहंकारी व्यक्ति के साथ अपनी बातचीत में मुखर रहें, लेकिन आक्रामक नहीं।
उनके विश्वदृष्टि या दृष्टिकोण के आगे न झुकें, लेकिन साथ ही क्रोधित न हों या व्यक्तिगत रूप से उन्हें नीचा दिखाना शुरू न करें।
यह स्पष्ट रूप से कहना आसान है, लेकिन यह संभव है।
बस याद रखें कि हम सभी दुनिया को अलग तरह से देखते हैं और सभी प्रकार के रचनात्मक अनुभवों से अवगत होते हैं जो हमारे कार्य करने के तरीके को आकार देते हैं।
अक्सर, व्यवहार जो बहुत व्यक्तिगत रूप से हम पर निर्देशित लगता है, वह अचेतन और अभ्यस्त पैटर्न का परिणाम है कि कोई और आंतरिक रूप से बंद है।
हमें और हमारे अस्तित्व पर लक्षित अपमान की तरह क्या लगता है क्या वास्तव में सिर्फ यही दूसरा व्यक्ति है जो बिना समझे अपना निजी मनोविश्लेषण कर रहा है।
13) अपनी असुरक्षा की जड़ों को खोजें और हल करें
यही गुरु है एक अहंकारी व्यक्ति को विनम्र करने के लिए स्तर दृष्टिकोण।
यदि आप इस व्यक्ति को अच्छी तरह से जानते हैं और उसके साथ एक अच्छी बातचीत करने में सक्षम हैं, तो उनके दृष्टिकोण की जड़ों को उजागर करने का प्रयास करें।
जितना अधिक आप उन्हें समझेंगे, उतना ही अधिक आप संबंधित हो पाएंगे और अहंकारी दृष्टिकोण से आगे बढ़ने में उनकी मदद कर पाएंगे
