Daptar eusi
Cepat atanapi engké urang bakal mendakan jalma-jalma anu sombong dina kahirupan ieu.
Ieu mangrupikeun jalma-jalma sombong anu tiasa ngajantenkeun tempat damel urang janten naraka hirup sareng ngajantenkeun unggal dinten janten perjuangan pikeun kawarasan.
Dina sababaraha kasus, éta teu bisa dihindari.
Éta lamun anjeun peryogi parabot pikeun mawa ieu angkuh hombres handap pasak.
Kumaha ngarendahkeun hiji jalma sombong
1) Boga kayakinan anu kuat kana harga diri anjeun
Keuneung Achilles anu munggaran anu dituju ku jalma sombong nyaéta rasa teu aman anjeun.
Maranéhanana hoyong ngaganggu anjeun , hubungkeun pondok kayakinan anjeun, sareng anjeun cangcaya ka diri anjeun, nilai sareng kalakuan anjeun.
Maranéhanana hoyong ngawasa anjeun.
Cara anu pangsaéna pikeun ngeureunkeun ieu malah mimiti nyaéta gaduh rock -kayakinan padet kana harga diri anjeun sorangan.
Pikirkeun éta sapertos latihan beurat: jalma sombong ieu aya pikeun nguji wates anjeun.
Lamun anjeun nyerah teuing, aranjeunna bakal ngarasa korban sareng janten malah leuwih sombong.
Lamun maranéhna bisa nyebutkeun yén anjeun kaeusi tur yakin dina rasa diri anjeun, maranéhna bakal eureun nyoba bully anjeun sarta mikir dua kali ngeunaan jadi boor misalna.
Salaku Warren Wint nyerat:
"Teu aya anu tiasa aranjeunna ucapkeun atanapi laksanakeun anu tiasa ngarusak anjeun.
" Rasa percaya diri sareng harga diri anjeun bakal ngalarang anjeun rentan ka teu mampuh total jalma anu sombong. hubunganana jeung batur jeung hal kadang noxious atawa kejam nu kaluar tina maranéhananahirup.
Sababaraha kali aya trauma jero dikubur handapeun éta exterior kasar.
Lamun anjeun ngaku nyeri jeung panghianatan nu aya di handapeun beungeut cai mindeng bisa jadi konci nu muka konci kamajuan.
Sakumaha jalma anu sombong mimiti ngarasa saeutik ngarti kana hate jeung amarahna ka dunya bakal mimiti ngalembereh jeung bakal kaluar tina kepompong kaunggulanana.
Sakumaha Lolly Daskal nyerat:
"Jalma anu percaya diri sering rada teu aman, sareng aranjeunna nutupan rasa teu aman ku cara ngadominasi sareng ngontrol batur."
14) Nyaho iraha milarian rohangan sorangan
Aya waktosna. lamun hiji jalma sombong ngan jadi kaleuleuwihan.
Dina titik ieu, anjeun kudu nangtukeun wates anjeun sorangan jeung miang.
Lamun anjeun geus nyobaan pointers séjén dina daptar ieu tapi aranjeunna tetep teu ngakibatkeun hasil, mangka anjeun kudu prioritas diri jeung wellbeing anjeun sorangan.
Lamun hiji jalma milih neruskeun ku cara sombong jeung ngabahayakeun sarta anjeun geus ngalakukeun naon bisa nawarkeun alternatif , mangka éta waktuna pikeun balik jalan sorangan.
Kaluar tina kaayaan lamun sagala mungkin tur neangan waktu jeung spasi nyalira atanapi sareng jalma séjén anu leuwih hormat.
Lamun teu bisa. ayeuna kaluar tina kaayaan sabab éta bos anjeun, anu dipikacinta atanapi saha waé anu anjeun gaduh kawajiban langsung, maka pilihan anu pangsaéna nyaéta ngabatesan réaksi anjeun, teu malire aranjeunna sareng milarianPakumpulan jalma-jalma anu langkung hormat sabisa-bisa.
Ngalayanan sapotong pai anu hina
Kasombongan biasana akar tina rasa teu aman.
Upami anjeun nyanghareupan anu sombong. Jalma bisa gampang geser kana amarah, hinaan jeung PHK.
Lakukeun pangalusna anjeun pikeun nolak dorongan ieu: komunikasi jeung jalma sombong jeung mere nyaho kanyeri jeung salah paham maranéhanana ngabalukarkeun.
Témbongkeun ka maranéhna eunteung tina paripolahna sorangan jeung tawarkeun ka maranéhna kasempetan pikeun ngarobah cara interaksi jeung jalma-jalma di sabudeureunana.
Lamun maranéhna tetep henteu, mangka usahakeun anu pangalusna pikeun ngajauhan nepi ka maranéhna mikir hadé. pendekatan maranéhna pikeun hirup.
sungutna.”2) Nyanggakeun kalakuan maneh leuwih nyaring batan omonganana
Jalma sombong sok loba omongan.
Lamun hayang nyaho kumaha carana ngarendahkeun jalma sombong. Jalma, mimitian ku ngalakukeun padamelan anu langkung saé tibatan aranjeunna.
Sukses mangrupikeun bentuk dendam anu pangsaéna.
Témbongkeun kompetensi anu saleresna dimana aranjeunna ngan ukur nunjukkeun sombong sareng egois.
Upami anjeun nuju damel sareng jalmi anu sombong anu nyarioskeun kumaha anjeunna langkung saé tibatan sadayana dina padamelan anjeun, contona, teras teras-terasan ngalaksanakeun tugas anjeun.
Nalika anjeun damel langkung efektif tibatan aranjeunna, aranjeunna bakal kapaksa nimbang-nimbang buktina di hareupeun panon sorangan.
Ieu mindeng bisa ngabalukarkeun sahenteuna saeutik rasa hina dina pihak maranéhanana.
Barina ogé, naon gunana omongan sajajalan. mun hasilna teu cocog jeung rétorika?
3) Bejakeun kumaha omonganana nganyenyeri anjeun atawa nu dipikacinta
Lamun jalma sombong Nyaritakeun kanyeri jeung kasar ngeunaan rupa-rupa tipeu jalma atawa kaayaan, bébéja yén éta téh salah.
Jieunkeun pribadi ku ngajelaskeun kumaha masalah anu diomongkeunana mangaruhan anjeun dina tingkat individu.
Contona, upami aranjeunna nyarioskeun kumaha jalma kaleuwihan beurat anu puguh sareng kumaha pikirna sadayana kedul teuing, wartosan jalma ieu yén anggota kulawarga anjeun obese pisan sareng maot kusabab masalah jantung.
Bejakeun ka aranjeunna. yén anjeun bakal ngahargaan upami aranjeunna nyarios langkung hormattangtangan anu disanghareupan ku jalma sanés anu aranjeunna henteu ngartos sapinuhna.
"Anjeun tiasa gancang ngeureunkeun omongan négatip ku nunjukkeun yén batur anu caket sareng anjeun mangrupikeun anggota grup anu diremehkeun ku jalma sombong, ” naroskeun Power of Positive .
"Ieu ngageterkeun aranjeunna kana kasadaran yén omongan négatif maranéhna moal ditolerir, tapi ngahina ka anjeun pribadi ogé."
6>4) Netepkeun balukar anu jelas tina kalakuan jeung kalakuanana anu aroganKu sababaraha cara, jalma anu teu hormat jeung sombong teh ibarat budak manja.
Maranéhanana lumpat ku omongan, kalakuan, jeung sikepna sabab maranéhna pikir moal aya balukarna.
Aranjeunna ngarep-ngarep meunang naon anu dipikahoyong, ngadangu naon anu dipikahoyong, sareng ngalakukeun naon anu dipikahoyong upami aranjeunna gaduh dorongan pikeun ngalakukeunana.
Témbongkeun éta hal. entong dianggo ku cara ieu ku netepkeun wates anu jelas sareng netepkeun akibat tina kalakuan kasar sareng sombong.
Misalna, upami anjeun gaduh anggota kulawarga anu rutin datang ka rapat kulawarga sareng ngritik batur, béwarakeun aranjeunna. Éta ngajadikeun anjeun sesa teu nyaman sareng anjeunna moal diondang ka anu salajengna upami kabiasaan toksik terus.
Bisa pisan hésé pikeun netepkeun wates nalika éta sareng anu dipikacinta atanapi caket. anggota kulawarga, tapi sakapeung éta hiji-hijina cara pikeun ngarendahkeun aranjeunna ngan saeutik.
5) Nolak maén kaulinan maranéhanana
Butuh dua nepi katango, éta leres pisan.
Nalika jalma sombong maén kaulinanna, aranjeunna milarian batur pikeun ngiringan.
Tanpa pamaén sanés, drama sareng provokasi moal kamana-mana sareng tungtungna. Ninggalkeun aranjeunna hanjelu sareng kempes.
Éta sababna anjeun kedah nyobian henteu maénkeun kaulinanna kalayan maksimal. lampah langsung mangaruhan kahirupan pribadi atawa profésional anjeun.
Tempo_ogé: 10 cara sangkan pamajikan rék cerai anjeunCoba tarik napas jero tilu samemeh ngaréspon kana hal-hal pikareueuseun nu geus diomongkeun atawa dilakonan ku maranéhna.
Terus jelaskeun dina nada sora anu sabisa-bisa. Anjeun moal neraskeun dina paguneman sareng miharep éta dinten anu saé.
Kadang-kadang ieu mangrupikeun anu pangsaéna anu anjeun tiasa laksanakeun dina kaayaan hiji-hiji anu stres sareng egois anu teu hormat.
" Jalma anu sombong nyababkeun batur leungiteun watekna sareng janten diri anu paling goréng.
"Perhatikeun réaksi anjeun kalayan karep diri sareng minat jangka panjang anjeun dina pikiran," saur pangarang psikologi Andrea Polard.
"Maén kaulinan hirup anjeun tinimbang nyoba cocog kana batur."
6) Ulah muka nepi ka aranjeunna teuing ngeunaan subyek pribadi
Jalma arogan resep pakarang sorangan kalawan informasi pribadi. ti jalma sejen tur make eta minangka amunisi.
Mun anjeun muka up ngeunaan gelut jeung kabogoh anjeun, aranjeunna nuju ngobrol handap ka anjeun ngeunaan hubungan hiji jam engké baringarujuk kana masalah anu anjeun hadapi.
Upami anjeun nyarioskeun yén anjeun parantos berjuang sareng déprési, ujug-ujug pandangan anjeun kana topik anu penting janten miring ku anjeun ngaku yén éta.
Daptarna teras-terasan. :
Kerentanan pribadi tiasa luar biasa, tapi dina panangan individu anu sombong, éta tiasa dianggo ngalawan anjeun sareng memicu konflik konflik anu handap.
Sanaos kapribadian standar anjeun rada kabuka. jeung rentan, usahakeun sabisa-bisa anjeun pikeun ngajaga haté anjeun saeutik di sabudeureun hiji jalma sombong.
Maranéhanana henteu bakal ngarawat éta ogé, jadi ulah buang eta kaluar dinya pikeun aranjeunna keur trample.
7) Laksanakeun hal anu terakhir anu anjeun ngarepkeun anjeun lakukeun
Jiga sobatna.
A Rethink Sadar gaduh naséhat anu hadé ngeunaan ieu:
"Jalma anu sombong tiasa ngalakukeun anu pangsaéna pikeun nyorong kancing anjeun sareng nyobian nutupan kulit anjeun.
"Cara anu pangsaéna pikeun nanganan ieu nyaéta kalayan ramah sareng diplomasi.
"Ieu biasana bakal ngalungkeun jalma kaluar kaulinan sorangan sabab maranéhanana néangan réaksi husus tina mumusuhan ti anjeun.
Tapi jadi ramah tur némbak aranjeunna seuri. Naon anu paling awon anu tiasa kajantenan?
Maranéhanana ngabales ku koméntar anu nyeri deui atanapi nyenyesek.
Jadi kumaha? Éta karugian maranéhanana…
Panghadé-hadéna anu anjeun tiasa laksanakeun sakapeung nyaéta nawiskeun panangan silaturahim sareng masihan aranjeunna pilihan pikeun nyandak éta.
Témbongkeun anu sombong.jalma anu anjeun ikhlas sareng anjeun henteu ngalampirkeun sarat pikeun janten ramah.
Anjeun ngan saukur nyambungkeun manusa-ka-manusa sareng milih mopohokeun kalakuanana ayeuna pikeun milih poténsi anu langkung saé anu anjeun tingali. handapeun exterior maranéhanana.
8) Pasihan aranjeunna narasi kamajuan pikeun digarap
Salah sahiji hal anu pangsaéna anu anjeun tiasa laksanakeun nyaéta masihan anu sombong. hiji hal pikeun ngawangun on.
Lamun datang ka cara ngarendahkeun hiji jalma sombong, kadang gagasan smartest nyaeta ngabejaan aranjeunna conto kamajuan pribadi nu ngajarkeun aranjeunna hiji palajaran.
Nyarita ngeunaan Saha anu anjeun terang atanapi tokoh tina sajarah sareng kumaha kapercayaan awal sareng kaangkuhan aranjeunna digoncang ku hal anu teu disangka-sangka.
Teras ngobrolkeun kumaha jalma éta ngawangun deui sareng ngamimitian deui, janten jalma anu langkung saé sareng langkung ngartos.
Jalma anu sombong sigana bakal nyingkir, leres, tapi upami anjeun ngajantenkeun narasi anu pikaresepeun sareng aya hubunganana sareng jalma anu inspirasi tina sajarah atanapi kahirupan anjeun nyalira, éta tiasa gaduh pangaruh.
Salah sahiji hal. ngeunaan jalma sombong nyaéta aranjeunna sering nyaluyukeun kabiasaanna salaku mékanisme pertahanan: ngajantenkeun aranjeunna ngarasa aman pikeun ngarasa punjul.
Témbongkeun ka aranjeunna kumaha henteu aman sareng ngabatesan pikeun ngalangkungan kahirupan sapertos kitu. Maranéhna bisa jadi mimiti mikirkeun kamungkinan anyar pikeun hirup ku cara nu leuwih hina.
9) Béjakeun yén anjeun bosen.aranjeunna
Hal anu teu kaduga anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ngarendahkeun jalma anu sombong nyaéta nyarioskeun yén aranjeunna ngabosenkeun anjeun.
Maranéhanana bakal sumanget upami aranjeunna ngaganggu anjeun atanapi nyababkeun sababaraha réaksi, tapi upami anjeun bejakeun ka maranehna yen omongan jeung kalakuanana sabenerna ngabosenkeun maneh jeung nu lian, eta bisa ngabalukarkeun maranehna ngalakukeun dua kali.
Jalma nu sombong geus siap sagala hal iwal ti dicaritakeun yen kalakuanana teh… polos boring.
Maranéhanana teu hayang éta.
Sakumaha WikiHow nyarankeun:
"Naha jalma ieu malah perhatikeun lamun anjeun bosen jeung paguneman? Jalma sombong moal pernah perhatikeun ieu!”
Tapi upami anjeun terangkeun, maka aranjeunna bakal mimiti mikir.
Sareng upami éta réaksi anu aranjeunna mimiti kéngingkeun maka aranjeunna tiasa ngarendahkeun diri salaku cara pikeun ngeureunkeun ngajauhan jalma.
Sabab dina jero haténa, jalma anu sombong ngarasa nyorangan sarta néangan perhatian.
10) Tahap campur tangan arogansi
Patali nepi ka titik di luhur, kadang jalma sombong butuh leuwih ti hiji jalma pikeun nyanghareupan kabiasaan maranéhna pikeun ngarobah.
Ieu di mana campur kasombongan datang kana maén.
Tapi ieu perlu. dilakukeun leres.
Sakelompok jalma ngumpul sareng nyarios ka batur yén aranjeunna kontol henteu langkung saé.
Éta katingalina leres-leres ngahukum sareng egois.
Cara anu langkung saé pikeun ngalakukeun campur tangan sombong nyaéta ngalangkunganinklusi.
Mun éta lingkungan kantor atawa kulawarga, kumpulkeun sakelompok anjeun babarengan jeung kaasup jalma sombong dina hiji tugas.
Jieun aranjeunna ningali yén maranéhna ngaapresiasi tapi anjeun sésana. ogé boga bakat jeung kaahlian pikeun dibagikeun.
Hal ieu bakal ngarendahkeun aranjeunna, sabab nalika aranjeunna ningali naon anu anjeun sadayana tawarkeun, aranjeunna bakal ngeureunkeun teu malire kontribusi anjeun sareng ngahapus anjeun kalayan gampang.
11) Jelaskeun ka maranéhna yén maranéhna keur sombong jeung kurang ajar
Kadang-kadang jalma sombong teu sadar yén maranéhna geus sombong jeung overbearing.
Bisa jadi kabiasaan anu geus tertanam nepi ka dituna. mode ego badag.
Di dieu anjeun datang:
Pikeun mere nyaho kalawan jelas tur tegas yén kabiasaan maranéhna teu OK.
Teu aya jalan bener alus pikeun ngalakukeun ieu sareng aranjeunna tiasa ngabales ambek. Anu panghadéna anu anjeun tiasa laksanakeun nyaéta ngahindarkeun pribadi.
Ngan ukur terangkeun aranjeunna sacara objektif naha kabiasaanna ngagosok anjeun sareng batur ku cara anu salah.
Tekenkeun yén éta sanés pribadi tapi anjeun ngan manggihan cara maranéhna ngadeukeutkeun jalma jeung kaayaan téh teu hasil alus pikeun anjeun.
Fokus kana pernyataan "Kuring", tinimbang tuduhan atawa diagnosis naon anu aranjeunna laksanakeun atanapi henteu.
Barina ogé, sakapeung sipat-sipat goréng jalma anu sombong nyaéta naon anu aranjeunna henteu laksanakeun , contona nolak ngabantosan ngabersihkeun bumi, atanapi malas di tempat damel sareng ngarep-ngarep bawahan sanés.nyokot kendor.
12) Kudu tegas tapi teu agrésif
Gampang panggih jeung sombong. Éta ogé gampang janten pasrah sareng nyuhunkeun hampura.
Tempo_ogé: 15 hal anu lumangsung nalika dua jiwa heubeul papanggih (pituduh lengkep)Pendekatan anu pangsaéna sanés ieu.
Pendekatan anu pangsaéna nyaéta netralitas teguh. Janten tegas dina interaksi anjeun sareng jalma anu sombong, tapi henteu agrésif.
Tong ngabengkokkeun kana pandangan dunya atanapi sikepna, tapi dina waktos anu sami, ulah ambek atanapi ngamimitian ngancurkeun aranjeunna sacara pribadi.
Ieu écés langkung gampang diucapkeun tibatan dilakukeun, tapi éta mungkin.
Ngan émut yén sadayana urang ningali dunya ku cara anu béda sareng dimaklumkeun ku sagala rupa pangalaman formatif anu ngabentuk kumaha urang ngalakukeun.
Mindeng, kabiasaan nu sigana pisan pribadi diarahkeun ka urang téh hasil tina pola pingsan tur habitual yén batur dikonci di internal.
Anu sigana hiji hinaan sasaran langsung ka urang jeung ayana urang. Ieu bener-bener jalma séjén anu maénkeun psikodrama pribadina tanpa disadari.
13) Panggihan tur ngabéréskeun akar rasa teu aman maranéhna
Ieu master pendekatan -tingkat pikeun kumaha carana ngarendahkeun hiji jalma sombong.
Lamun anjeun nyaho jalma ieu ogé sarta bisa ngobrol santun jeung manehna, teras coba pikeun manggihan akar sikep maranéhanana.
Beuki anjeun ngartos aranjeunna langkung anjeun tiasa ngahubungkeun sareng ngabantosan aranjeunna ngalangkungan pendekatan anu sombong
