Cuprins
Mai devreme sau mai târziu, cu toții dăm peste oameni aroganți în această viață.
Aceștia sunt genul de indivizi încrezuți care pot face din locul de muncă un iad și pot transforma fiecare zi într-o luptă pentru sănătate mintală.
În unele cazuri, acestea nu pot fi evitate.
Atunci ai nevoie de unelte pentru a le aduce pe aceste arogante hombres în jos un țăruș.
Cum să umilești o persoană arogantă
1) Aveți o încredere solidă în propria valoare
Primul călcâi al lui Ahile pe care îl atacă o persoană arogantă este nesiguranța ta.
Vezi si: Să te uiți în ochii cuiva și să simți o conexiune: 10 lucruri pe care le înseamnăVor să vă provoace, să vă scurtcircuiteze încrederea și să vă facă să vă îndoiți de voi înșivă, de valorile și acțiunile voastre.
Vor să te copleșească.
Cel mai bun mod de a împiedica acest lucru să înceapă este să aveți o încredere solidă în propria valoare.
Gândește-te la asta ca la un antrenament cu greutăți: această persoană încrezută este acolo pentru a-ți testa limitele.
Dacă cedați prea ușor, vor simți că sunt victime și vor deveni și mai aroganți.
Dacă își dau seama că ești împlinit și sigur pe tine, nu vor mai încerca să te intimideze și se vor gândi de două ori înainte de a fi atât de nesimțit.
După cum scrie Warren Wint:
"Nu există nimic din ceea ce pot spune sau face care să vă submineze.
"Sentimentul tău de încredere și de autoapreciere îți va interzice să fii vulnerabil la incapacitatea totală a unei persoane arogante de a relaționa cu ceilalți și la lucrurile uneori nocive sau crude care îi ies pe gură."
2) Lasă-ți acțiunile să vorbească mai tare decât cuvintele lor
Oamenii aroganți au tendința de a fi plini de vorbe.
Dacă vrei să știi cum să umilești o persoană arogantă, începe prin a face o treabă mai bună decât ea.
Succesul este cea mai bună formă de răzbunare.
Demonstrează competență reală acolo unde ei demonstrează doar lăudăroșenie și egoism.
Dacă lucrați cu o persoană arogantă care vorbește despre cât de mult este mai bună decât toți cei de la locul de muncă, de exemplu, atunci ocupați-vă liniștit de sarcinile dumneavoastră.
Atunci când veți ajunge să lucrați mai eficient decât ei, vor fi forțați să cântărească dovezile în fața propriilor lor ochi.
Acest lucru poate avea ca efect cel puțin un mic sentiment de umilință din partea lor.
La urma urmei, la ce bun o vorbă nesfârșită dacă rezultatele nu se potrivesc cu retorica?
3) Spune-le cum te-au rănit cuvintele lor pe tine sau pe cei pe care îi iubești
Dacă o persoană arogantă vorbește în mod jignitor și crud despre diferite tipuri de persoane sau situații, spuneți-i că este greșit.
Faceți-o personală, explicând modul în care problemele despre care vorbesc vă afectează la nivel individual.
De exemplu, dacă se plânge de cât de leneși sunt oamenii supraponderali și de faptul că ei cred că toată lumea este prea leneșă, spuneți-i acestei persoane că un membru al familiei dvs. a fost foarte obez și a murit din cauza problemelor cardiace.
Spuneți-le că ați aprecia dacă ar vorbi cu mai mult respect despre provocările cu care se confruntă alte persoane și pe care poate nu le înțeleg pe deplin.
"Poți pune rapid capăt discuției negative sugerând că cineva apropiat ție este membru al grupului pe care persoana arogantă îl denigrează", sfătuiește Puterea pozitivității .
"Acest lucru îi șochează și îi face să înțeleagă că vorbele lor negative nu vor fi tolerate, ci sunt insultătoare și pentru tine personal."
4) Stabiliți consecințe clare pentru acțiunile și comportamentul lor arogant
În anumite privințe, oamenii lipsiți de respect și încrezuți sunt ca niște copii răsfățați.
Își dau frâu liber cuvintelor, acțiunilor și atitudinilor pentru că ei cred că nu vor exista consecințe.
Ei se așteaptă să obțină ceea ce vor, să audă ceea ce vor și să facă ceea ce vor, dacă au impulsul de a face acest lucru.
Arătați-le că lucrurile nu funcționează în acest fel, stabilind limite clare și stabilind consecințe pentru comportamentul nepoliticos și arogant.
De exemplu, dacă aveți un membru al familiei care vine în mod obișnuit la reuniunile de familie și îi critică pe toți ceilalți, spuneți-i că acest lucru vă face pe toți ceilalți să vă simțiți inconfortabil și că nu va fi invitat la următoarea reuniune dacă acest comportament toxic continuă.
Poate fi deosebit de greu să stabilești limite atunci când este vorba de o persoană iubită sau de un membru apropiat al familiei, dar uneori este singura modalitate de a-i umili un pic.
5) Refuzați să jucați jocul lor
Este nevoie de doi pentru a dansa tango, într-adevăr.
Atunci când o persoană arogantă își joacă jocurile, caută pe altcineva care să i se alăture.
Fără un alt jucător, dramele și provocările nu duc nicăieri și sfârșesc prin a-i lăsa triști și dezumflați.
De aceea, trebuie să încerci să nu le faci jocul cât mai bine.
Acest lucru este mai ușor de spus decât de făcut, mai ales dacă vorbele și acțiunile persoanei îngâmfate vă afectează direct viața personală sau profesională.
Încercați să respirați adânc de trei ori înainte de a răspunde la ceva teribil pe care l-au spus sau făcut.
Apoi explicați-i pe un ton cât mai calm posibil că nu veți continua conversația și urați-i o zi bună.
Uneori, acest lucru este cel mai bun lucru pe care îl puteți face în situații stresante de unu la unu cu un egoist lipsit de respect.
"Oamenii aroganți îi fac pe ceilalți să-și piardă cumpătul și să devină cel mai rău sine.
"Observă-ți reacțiile cu compasiune față de tine însuți și cu gândul la interesul tău pe termen lung", notează autoarea de psihologie Andrea Polard.
"Joacă-ți jocul vieții tale în loc să încerci să te adaptezi la jocul altcuiva."
6) Evitați să vă deschideți prea mult cu ei despre subiecte personale
Oamenilor aroganți le place să se înarmeze cu informații personale ale altor persoane și să le folosească drept muniție.
Dacă vorbești deschis despre o ceartă cu prietena ta, o oră mai târziu îți vorbește de sus despre relații, făcând referire la problemele pe care le ai.
Dacă le spui că te-ai luptat cu depresia, dintr-o dată opiniile tale despre un subiect important devin distorsionate de faptul că recunoști acest lucru.
Și lista poate continua:
Vulnerabilitatea personală poate fi minunată, dar în mâinile unei persoane arogante, poate fi folosită împotriva ta și poate declanșa o spirală de conflicte.
Chiar dacă personalitatea ta standard este destul de deschisă și vulnerabilă, fă tot posibilul să-ți aperi puțin inima în preajma unei persoane arogante.
Nu o vor trata bine, așa că nu o aruncați acolo ca să o calce în picioare.
7) Fă ultimul lucru pe care se așteaptă să-l faci
Fii prietenul lor.
A Regândirea conștientă are sfaturi bune în acest sens:
"O persoană arogantă poate face tot posibilul pentru a te enerva și pentru a încerca să se bage sub pielea ta.
"Cel mai bun mod de a gestiona această situație este cu amabilitate și diplomație.
"De obicei, acest lucru va scoate persoana din joc, deoarece caută o reacție specifică de ostilitate din partea ta."
Așa cum am mai spus, nu încercați să vă deschideți și să vă expuneți inima în fața lor.
Dar fiți prietenoși și zâmbiți-le. Care este cel mai rău lucru care se poate întâmpla?
Ei răspund cu un alt comentariu jignitor sau cu un rictus disprețuitor.
Și ce dacă? E pierderea lor...
Cel mai bun lucru pe care îl puteți face uneori este să le oferiți mâna prieteniei și să le dați posibilitatea de a alege să o accepte.
Arătați-i persoanei arogante că sunteți sincer și că nu puneți condiții pentru a fi în relații de prietenie.
Pur și simplu vă conectați de la om la om și alegeți să treceți cu vederea comportamentul lor actual în favoarea unui potențial mai bun pe care îl vedeți în spatele exteriorului lor.
8) Oferiți-le o descriere a progresului cu care să lucreze.
Un alt lucru bun pe care puteți încerca să îl faceți este să îi oferiți persoanei arogante ceva pe care să se bazeze.
Când vine vorba despre cum să umilești o persoană arogantă, uneori cea mai inteligentă idee este să îi dai un exemplu de progres personal care să îi dea o lecție.
Vorbiți despre cineva pe care îl cunoașteți sau despre o figură din istorie și despre cum încrederea și aroganța lor inițială au fost zdruncinate de ceva neașteptat.
Apoi vorbiți despre cum acea persoană s-a reconstruit și a luat-o de la capăt, devenind o persoană mai bună și mai înțelegătoare.
Persoana arogantă ar putea să o respingă, este adevărat, dar dacă faceți ca narațiunea să fie interesantă și să fie legată de o persoană inspirată din istorie sau din propria viață, atunci poate avea un impact.
Unul dintre lucrurile care îi caracterizează pe oamenii încrezuți este faptul că își adaptează adesea comportamentul ca un mecanism de apărare: se simt în siguranță dacă se simt superiori.
Arătați-le cât de nesigur și de limitativ poate fi să treacă prin viață în acest mod. Poate că vor începe să ia în considerare noi posibilități de a trece prin viață într-un mod mai umil.
9) Spune-le că ești pur și simplu plictisit de ei
Un alt lucru neașteptat pe care îl poți face pentru a umili o persoană arogantă este să-i spui că te plictisește.
Ei vor fi energizați dacă te enervează sau dacă provoacă o reacție, dar dacă le spui că vorbele și comportamentul lor te plictisesc de fapt pe tine și pe ceilalți, îi poți face să se răzgândească.
Persoana arogantă este pregătită pentru aproape orice, cu excepția faptului că i se spune că comportamentul ei este... ei bine... pur și simplu plictisitor.
Ei nu vor asta.
Ca WikiHow sugerează:
"Această persoană observă măcar când te plictisești de conversație? Oamenii aroganți nu observă niciodată acest lucru!"
Dar dacă îi anunți, atunci vor începe să se gândească.
Și dacă aceasta este reacția pe care încep să o primească, atunci s-ar putea să înceapă să se umilească pentru a nu mai îndepărta oamenii.
Pentru că, în inima sa, individul arogant se simte singur și caută atenție.
10) Organizează o intervenție de aroganță
În legătură cu punctul de mai sus, uneori o persoană arogantă are nevoie de mai multe persoane care să se confrunte cu comportamentul său pentru a se schimba.
Aici intervine o intervenție de aroganță.
Totuși, acest lucru trebuie făcut corect.
Un grup de oameni care se adună și îi spun cuiva că este un nesimțit nu are tendința de a trece bine.
Se pare că este foarte critic și egoist.
Cel mai bun mod de a face o intervenție de aroganță este prin incluziune.
Dacă este vorba de un birou sau de un mediu familial, adunați un grup și includeți persoana arogantă într-o sarcină.
Fă-i să vadă că sunt apreciați, dar că și voi ceilalți aveți talente și abilități de împărtășit.
Acest lucru îi va umili, deoarece, când vor vedea ce aveți de oferit cu toții, vor înceta să vă mai ignore contribuțiile și să vă respingă atât de ușor.
11) Explică-le că sunt aroganți și nepoliticoși.
Uneori, oamenii aroganți nu-și dau seama că sunt încrezuți și autoritari.
Poate deveni un obicei atât de înrădăcinat, încât aceștia trec în mod implicit la modul ego-ului mare.
Aici intervii tu:
Pentru a le spune clar și ferm că nu este în regulă comportamentul lor.
Nu există o modalitate foarte drăguță de a face acest lucru, iar ei ar putea reacționa cu furie. Cel mai bine pe care îl puteți face este să evitați să o luați ca pe o chestiune personală.
Doar spuneți-le în mod obiectiv de ce comportamentul lor vă deranjează pe dumneavoastră și pe ceilalți.
Subliniați că nu este nimic personal, ci doar că ați constatat că modul în care abordează oamenii și situațiile nu vă convine.
Concentrează-te pe afirmații de tipul "eu", mai degrabă decât pe acuzații sau diagnostice despre ceea ce fac sau nu fac.
La urma urmei, uneori, cele mai rele trăsături ale unei persoane arogante sunt ceea ce nu face De exemplu, refuză să ajute vreodată la curățenia din jurul casei sau se lasă de lucru și se așteaptă ca ceilalți subalterni să se descurce.
12) Fii asertiv, dar nu agresiv
Este ușor să întâlnești aroganța cu aroganța. De asemenea, este ușor să devii foarte supus și să te scuzi.
Vezi si: 10 lucruri pe care să le faci atunci când mintea ta devine albă sub presiuneCea mai bună abordare nu este niciuna dintre acestea.
Cea mai bună abordare este neutralitatea fermă. Fiți asertiv în interacțiunile cu persoana arogantă, dar nu agresiv.
Nu vă supuneți viziunii sau atitudinii lor, dar, în același timp, nu vă înfuriați și nu începeți să îi doborâți personal.
Acest lucru este, evident, mai ușor de spus decât de făcut, dar este posibil.
Amintiți-vă că fiecare dintre noi vede lumea într-un mod diferit și este influențat de tot felul de experiențe formative care ne modelează modul în care acționăm.
Adesea, comportamentul care pare foarte personal la adresa noastră este rezultatul unor tipare inconștiente și obișnuite în care altcineva este blocat în interior.
Ceea ce pare a fi o insultă la adresa noastră și a existenței noastre este de fapt doar o altă persoană care își joacă psihodrama personală fără să-și dea seama.
13) Descoperiți și rezolvați rădăcinile nesiguranței lor
Aceasta este abordarea la nivel de maestru despre cum să umilești o persoană arogantă.
Dacă o cunoașteți bine pe această persoană și puteți purta o conversație decentă cu ea, încercați să descoperiți rădăcinile atitudinii sale.
Cu cât îi înțelegeți mai mult, cu atât mai mult veți putea să vă apropiați de ei și să îi ajutați să depășească o abordare arogantă a vieții.
De multe ori, sub acel exterior nepoliticos se ascunde o traumă profundă.
Atunci când recunoști durerea și trădarea care se află la suprafață, aceasta poate fi adesea cheia care deblochează progresul.
Pe măsură ce o persoană arogantă începe să se simtă un pic înțeleasă, ura și furia ei față de lume vor începe să se topească în mod natural și va ieși din coconul superiorității sale.
După cum scrie Lolly Daskal:
"Oamenii prea încrezători sunt adesea destul de nesiguri și își acoperă nesiguranța prin dominarea și controlul celorlalți."
14) Să știi când să-ți cauți propriul spațiu
Există momente în care o persoană arogantă devine pur și simplu prea mult.
În acest moment, depinde de dumneavoastră să vă stabiliți propria limită și să vă dați la o parte.
Dacă ați încercat celelalte indicații de pe această listă, dar tot nu au dus la rezultate, atunci trebuie să vă acordați prioritate dvs. și propriei dvs. bunăstări.
Dacă o persoană alege să continue într-un mod arogant și dăunător, iar tu ai făcut tot ce ai putut pentru a oferi o alternativă, atunci este timpul să mergi pe drumul tău.
Ieșiți din situație, dacă este posibil, și căutați timp și spațiu singur sau cu alte persoane mai respectuoase.
Dacă în prezent nu puteți ieși din situație pentru că este vorba de șeful dumneavoastră, de o persoană dragă sau de cineva față de care aveți o obligație directă, atunci cea mai bună opțiune este să vă limitați complet reacțiile, să le ignorați și să căutați pe cât posibil compania unor persoane mai respectuoase.
Servind o felie de plăcintă umilă
Aroganța își are de obicei rădăcinile în nesiguranță.
Dacă aveți de-a face cu o persoană arogantă, poate fi ușor să alunecați spre furie, insulte și respingere.
Faceți tot posibilul să rezistați acestui impuls: comunicați cu persoana arogantă și spuneți-i cât de mult o rănește și de neînțelegerea pe care o provoacă.
Arătați-le o oglindă a propriului comportament și oferiți-le o șansă de a schimba modul în care interacționează cu cei din jur.
Dacă tot nu o fac, atunci faceți tot posibilul să stați departe de ei până când se vor gândi mai bine la modul lor de abordare a vieții.
