Зміст
Рано чи пізно ми всі стикаємося з зарозумілими людьми в цьому житті.
Саме такі зухвалі люди можуть перетворити наше робоче місце на справжнє пекло і перетворити кожен день на боротьбу за здоровий глузд.
У деяких випадках їх неможливо уникнути.
Саме тоді вам знадобляться інструменти, щоб змусити цих зарозумілих чоловіки донизу.
Як упокорити зарозумілу людину
1) Мати тверду впевненість у власній цінності
Перша ахіллесова п'ята, на яку наступає зарозуміла людина - це ваша невпевненість у собі.
Вони хочуть спровокувати вас, підірвати вашу впевненість і змусити сумніватися в собі, своїх цінностях і діях.
Вони хочуть підкорити тебе.
Найкращий спосіб запобігти цьому - мати тверду впевненість у власній цінності.
Подумайте про це, як про силове тренування: ця зухвала людина тут, щоб перевірити ваші можливості.
Якщо ви здастеся занадто легко, вони відчують себе жертвою і стануть ще більш зарозумілими.
Якщо вони бачать, що ви задоволені і впевнені в собі, вони перестануть знущатися над вами і двічі подумають, чи варто бути таким хамом.
Дивіться також: Швидка трансформаційна гіпнотерапія для достатку: чесний оглядЯк пише Уоррен Вінт:
"Вони не можуть сказати чи зробити нічого такого, що могло б вас підірвати.
"Почуття впевненості та самоповаги не дозволить вам бути вразливими до повного невміння зарозумілої людини спілкуватися з іншими, а також до шкідливих і жорстоких речей, які іноді виходять з її вуст".
2) Нехай ваші дії говорять голосніше, ніж їхні слова
Зарозумілі люди, як правило, повні балачок.
Якщо ви хочете знати, як упокорити зарозумілу людину, почніть з того, що зробіть свою роботу краще за неї.
Успіх - найкраща форма помсти.
Демонструвати справжню компетентність там, де вони демонструють лише хвалькуватість та егоїзм.
Якщо ви працюєте з зарозумілою людиною, яка говорить про те, наскільки вона краща за всіх на вашій роботі, наприклад, просто спокійно виконуйте свої завдання.
Коли ви станете працювати ефективніше за них, вони будуть змушені зважувати докази перед власними очима.
Часто це допомагає викликати хоча б невелике почуття смирення з їхнього боку.
Зрештою, яка користь від нескінченних розмов, якщо результати не відповідають риториці?
3) Розкажіть їм, як їхні слова ранять вас або тих, кого ви любите
Якщо зарозуміла людина говорить образливо і грубо про різні типи людей або ситуації, дайте їй зрозуміти, що це неправильно.
Зробіть це особистим, пояснивши, як проблеми, про які вони говорять, впливають на вас на індивідуальному рівні.
Наприклад, якщо хтось говорить про те, що люди з надмірною вагою ліниві, і що, на їхню думку, всі ліниві, повідомте цій людині, що член вашої родини страждав від ожиріння і помер від проблем із серцем.
Скажіть їм, що ви були б вдячні, якби вони з більшою повагою говорили про проблеми, з якими стикаються інші люди і які вони можуть не до кінця розуміти.
"Ви можете швидко покласти край негативним розмовам, натякнувши, що хтось із ваших близьких є членом групи, яку зарозуміла людина принижує", - радить Сила позитиву .
"Це шокує їх і змушує усвідомити, що їхні негативні висловлювання не тільки не будуть терпіти, але й ображатимуть вас особисто".
4) Встановити чіткі наслідки за їхні зухвалі дії та поведінку
Певним чином, нешанобливі та зухвалі люди схожі на розпещених дітей.
Вони не стримуються у своїх словах, діях і поглядах, бо думають, що це не матиме жодних наслідків.
Вони очікують, що отримають те, що хочуть, почують те, що хочуть, і зроблять те, що хочуть, якщо отримають відповідний імпульс.
Покажіть їм, що так не робиться, встановивши чіткі межі та визначивши наслідки за грубу та зарозумілу поведінку.
Наприклад, якщо у вас є член сім'ї, який регулярно приходить на сімейні зустрічі і критикує всіх інших, дайте йому зрозуміти, що це створює незручності для решти, і що він не буде запрошений на наступну зустріч, якщо його токсична поведінка продовжуватиметься.
Особливо важко встановлювати обмеження, коли це стосується коханої людини або близького члена сім'ї, але іноді це єдиний спосіб хоч трохи приборкати їх.
Дивіться також: 13 способів відповісти на питання: Хто ти?5) Відмовитися грати в їхню гру
Для танго потрібні двоє, це дійсно так.
Коли зарозуміла людина грає у свої ігри, вона шукає, до кого б приєднатися.
Без іншого гравця драма і провокації йдуть в нікуди і в кінцевому підсумку залишають їх сумними і здутими.
Ось чому вам потрібно намагатися не грати в їхню гру в міру своїх можливостей.
Це легше сказати, ніж зробити, особливо якщо слова і дії зухвалої людини безпосередньо впливають на ваше особисте або професійне життя.
Спробуйте зробити три глибокі вдихи, перш ніж реагувати на щось жахливе, що вони сказали або зробили.
Потім якомога спокійнішим тоном поясніть, що ви не будете продовжувати розмову, і побажайте їм гарного дня.
Іноді це найкраще, що ви можете зробити в стресових ситуаціях один на один з нешанобливим егоїстом.
"Зарозумілі люди змушують інших втрачати самовладання і ставати гіршими за них самих.
"Спостерігайте за своїми реакціями зі співчуттям до себе і з урахуванням довгострокових інтересів", - зазначає автор психології Андреа Полард (Andrea Polard).
"Грайте у своє життя, а не намагайтеся вписатися в чуже".
6) Уникайте занадто багато говорити з ними на особисті теми
Зарозумілі люди люблять озброюватися особистою інформацією інших людей і використовувати її як боєприпаси.
Якщо ви розповідаєте про сварку зі своєю дівчиною, через годину вони починають говорити з вами про стосунки, посилаючись на ваші проблеми.
Якщо ви скажете їм, що боретеся з депресією, раптом ваші погляди на важливу тему стануть викривленими від того, що ви це визнаєте.
Список можна продовжувати:
Особиста вразливість може бути чудовою, але в руках зарозумілої людини вона може бути використана проти вас і запустити низхідну спіраль конфлікту.
Навіть якщо ви є досить відкритою і вразливою особистістю, зробіть все можливе, щоб трохи оберігати своє серце поруч із зарозумілою людиною.
Вони не будуть ставитися до нього добре, тож не кидайте його, щоб вони його розтоптали.
7) Зробіть останнє, чого від вас очікують
Будь їхнім другом.
A Свідоме переосмислення має хороші поради щодо цього:
"Зарозуміла людина може робити все можливе, щоб натиснути на вас і спробувати залізти вам під шкіру.
"Найкращий спосіб впоратися з цим - дружелюбність і дипломатія.
"Це, як правило, виводить людину з рівноваги, оскільки вона очікує від вас певної реакції ворожості".
Як я вже казав, не намагайтеся відкривати їм своє серце.
Але будьте доброзичливими і посміхніться їм. Що найгіршого може статися?
Вони відповідають черговим образливим коментарем або зневажливою насмішкою.
Ну і що? Це їхня втрата...
Іноді найкраще, що ви можете зробити, - це запропонувати руку дружби і дати їм вибір, чи прийняти її.
Покажіть зарозумілій людині, що ви щирі і не ставите умов для дружніх стосунків.
Ви просто встановлюєте зв'язок між людьми і вирішуєте не звертати уваги на їхню поточну поведінку на користь кращого потенціалу, який ви бачите під їхнім зовнішнім виглядом.
8) Дайте їм опис прогресу, з яким вони будуть працювати
Ще одна з найкращих речей, яку ви можете спробувати зробити, - це дати зарозумілій людині щось, від чого вона зможе відштовхуватися.
Коли йдеться про те, як упокорити зарозумілу людину, іноді найрозумніша ідея полягає в тому, щоб розповісти їй приклад особистого прогресу, який дасть їй урок.
Поговоріть про когось із ваших знайомих або про історичну постать і розкажіть, як їхня початкова впевненість і зарозумілість були похитнуті чимось несподіваним.
Потім поговоріть про те, як ця людина перебудувалася і почала все спочатку, ставши кращою і більш розуміючою людиною.
Зарозуміла людина може відмахнутися від цього, це правда, але якщо ви зробите розповідь цікавою і пов'язаною з кимось, хто надихається історією або власним життям, то це може мати вплив.
Одна з особливостей самовпевнених людей полягає в тому, що вони часто адаптують свою поведінку як захисний механізм: це дає їм змогу почуватися в безпеці, відчуваючи свою перевагу.
Покажіть їм, наскільки небезпечним і обмежуючим може бути такий спосіб життя. Можливо, вони почнуть розглядати нові можливості більш скромного способу життя.
9) Скажіть їм, що вони вам просто набридли
Ще одна несподівана річ, яку ви можете зробити, щоб упокорити зарозумілу людину, - це сказати їй, що вона вам набридла.
Якщо вони вас розлютять або викличуть певну реакцію, вони будуть сповнені енергії, але якщо ви дасте їм зрозуміти, що їхні слова та поведінка насправді набридають вам та іншим, це може призвести до того, що вони зроблять подвійний дубль.
Зарозуміла людина готова майже на все, окрім того, щоб їй сказали, що її поведінка... ну... просто нудна.
Вони цього не хочуть.
Як WikiHow припускає:
"Чи помічає ця людина, коли тобі набридає розмова? Зарозумілі люди ніколи цього не помічають!"
Але якщо ви дасте їм знати, вони почнуть думати.
І якщо вони починають отримувати таку реакцію, вони можуть почати смирятися, щоб перестати відштовхувати людей.
Тому що в глибині душі зарозуміла людина відчуває себе самотньою і шукає уваги.
10) Проведіть інтервенцію щодо зарозумілості
У зв'язку з вищезазначеним пунктом, іноді зарозумілій людині потрібна не одна людина, щоб протистояти її поведінці, щоб вона змінилася.
Тут вступає в дію інтервенція зарозумілості.
Однак це потрібно робити правильно.
Коли група людей збирається разом і каже комусь, що він мудак, це, як правило, не проходить добре.
Це виглядає дуже осудливо та егоїстично.
Найкращий спосіб втручання проти зарозумілості - це інклюзія.
Якщо це офіс або сім'я, зберіть групу і доручіть зарозумілій людині якесь завдання.
Дайте їм зрозуміти, що їх цінують, але що решта з вас також мають таланти і навички, якими можна поділитися.
Це смирить їх, бо коли вони побачать, що ви всі можете запропонувати, вони перестануть ігнорувати ваші внески і так легко списувати вас з рахунків.
11) Поясніть їм, що вони поводяться зарозуміло і грубо
Іноді зарозумілі люди не усвідомлюють, що поводяться зухвало і владно.
Це може стати настільки вкоріненою звичкою, що вони просто за замовчуванням переходять у режим великого его.
І тут вступаєте ви:
Дати їм чітко і ясно зрозуміти, що їхня поведінка не є нормальною.
Не існує гарного способу зробити це, і вони можуть відреагувати гнівно. Найкраще, що ви можете зробити, - це не переходити на особистості.
Просто дайте їм об'єктивно зрозуміти, чому їхня поведінка не подобається вам та іншим.
Підкресліть, що тут немає нічого особистого, але ви просто вважаєте, що їхній підхід до людей і ситуацій вам не підходить.
Зосередьтеся на висловлюваннях "Я", а не на звинуваченнях чи діагнозах щодо того, що вони роблять чи не роблять.
Зрештою, іноді найгірші риси зарозумілої людини - це те, що вона не робіть Наприклад, відмова допомагати прибирати в домі, або байдикування на роботі і очікування, що інші підлеглі підхоплять цю слабкість.
12) Будьте напористими, але не агресивними
Легко відповісти на зарозумілість зарозумілістю. Так само легко стати дуже покірним і вибачливим.
Найкращий підхід - ні той, ні інший.
Найкращий підхід - твердий нейтралітет. Будьте напористими у спілкуванні з зарозумілою людиною, але не агресивними.
Не прогинайтеся під їхній світогляд чи позицію, але водночас не гнівайтеся і не починайте особисто їх знищувати.
Очевидно, що це легше сказати, ніж зробити, але це можливо.
Просто пам'ятайте, що всі ми бачимо світ по-різному і на нас впливають різні види досвіду, які формують те, як ми діємо.
Часто поведінка, яка здається дуже особисто спрямованою на нас, є результатом несвідомих і звичних патернів, які хтось інший внутрішньо замкнув у собі.
Те, що здається образою, спрямованою прямо на нас і наше існування, насправді є просто іншою людиною, яка розігрує свою особисту психодраму, не усвідомлюючи цього.
13) Виявити та усунути коріння їхньої незахищеності
Це майстерний підхід до того, як упокорити зарозумілу людину.
Якщо ви добре знаєте цю людину і можете вести з нею гідну розмову, то спробуйте розкрити коріння її ставлення.
Чим більше ви їх розумієте, тим більше ви зможете порозумітися з ними і допомогти їм подолати зарозумілий підхід до життя.
Часто під цією грубою зовнішністю ховається глибока травма.
Коли ви визнаєте біль і зраду, що ховаються під поверхнею, це часто може стати ключем, який відкриває шлях до прогресу.
Коли зарозуміла людина починає відчувати, що її трохи розуміють, її ненависть і злість до світу починає природно танути, і вона виходить зі свого кокона зверхності.
Як пише Лоллі Даскал:
"Надмірно самовпевнені люди часто є досить невпевненими в собі, і вони приховують свою невпевненість, домінуючи та контролюючи інших".
14) Знати, коли шукати власний простір
Бувають випадки, коли зарозуміла людина просто перегинає палицю.
На цьому етапі ви самі встановлюєте свою межу і відходите вбік.
Якщо ви спробували інші поради з цього списку, але вони все ще не приносять результатів, тоді вам потрібно розставити пріоритети щодо себе і власного благополуччя.
Якщо людина вирішила продовжувати поводитися зарозуміло і шкідливо, а ви зробили все можливе, щоб запропонувати альтернативу, то настав час іти своїм шляхом.
Вийдіть із ситуації, якщо це можливо, і пошукайте час і простір наодинці або з іншими людьми, які ставляться до вас з більшою повагою.
Якщо ви не можете вийти з ситуації, тому що це ваш бос, кохана людина або хтось, перед ким ви маєте прямий обов'язок, то найкращим варіантом буде повністю обмежити свої реакції, ігнорувати їх і шукати компанію більш поважних людей, наскільки це можливо.
Подаємо шматочок скромного пирога
Зарозумілість, як правило, коріниться у невпевненості в собі.
Якщо ви маєте справу з зарозумілою людиною, легко скотитися до гніву, образ і звільнення.
Зробіть все можливе, щоб протистояти цьому імпульсу: поспілкуйтеся з зарозумілою людиною і дайте їй зрозуміти, який біль і непорозуміння вона спричиняє.
Покажіть їм дзеркало їхньої власної поведінки і запропонуйте їм шанс змінити спосіб взаємодії з тими, хто їх оточує.
Якщо вони цього не роблять, то зробіть все можливе, щоб триматися подалі, поки вони не змінять свій підхід до життя.
