বিষয়বস্তুৰ তালিকা
আপুনি আপোনাৰ মানুহজনক আপোনাক বিচাৰিবলৈ চেষ্টা কৰি আহিছে।
নাই, আপুনি বিচৰাৰ দৰে তেওঁ আপোনাক “বিচৰা”।
কিন্তু, ইয়াতকৈও কঠিন বুলি প্ৰমাণিত হৈছে আপুনি ভাবিছিল।
আপুনি কি কৰে? আপুনি আঁতৰি যায়।
যদি আপুনি মূৰটো খোঁচৰিছে ভাবিছে যে এই লেখাটোত কেনেকৈ প্ৰতিগৰাকী মহিলাই জানিবলগীয়া ২০টা প্ৰয়োজনীয় পদক্ষেপ আছে যাতে এজন পুৰুষে আঁতৰি গৈ আপোনাক বিচাৰিব পাৰে।
এইটো কেনেকৈ .
1) আঁতৰি যাবলৈ ভয় নকৰিব
এইটো যথেষ্ট মৌলিক যেন লাগে কিন্তু সাহসী হোৱাটোৱেই প্ৰথম পদক্ষেপ!
মই জানো যে ই কঠিন আৰু ই বহুত ভালদৰে হ'ব পাৰে
আপুনি এইটো কৰাৰ কাৰণ হ'ল তেওঁ আপোনাক আপুনি বিচৰাখিনি নিদিয়ে আৰু আপুনি বাকী সকলো চেষ্টা কৰিছে গতিকে কিবা এটা চেষ্টা কৰিবলৈ ভয় নকৰিব নতুন।
যদি ইয়াৰ বেকফাইৰ হয়, তেন্তে এই কথাটোত সান্ত্বনা লওক যে ইয়াৰ উদ্দেশ্য সম্ভৱতঃ হোৱা নাছিল।
কিন্তু, যদি ই কাম কৰে।
আপুনি তেওঁক পাব হাতৰ তলুৱাৰ পৰা খাই।
2) ভূত তেওঁক
ঠাণ্ডা টাৰ্কি! কোনো যোগাযোগ নাই, পৃথিৱীৰ পৰা পৰি যোৱাৰ দৰে নোহোৱা হৈ যাওক।
কিয়?
বাৰু, কেতিয়াবা কোনো সঁহাৰিয়েই সৰ্বোত্তম সঁহাৰি।
যেতিয়া আপুনি তেওঁক ভূত কৰে আপুনি তেওঁক কিয় বুলি ভাবি মূৰটো খোঁচ মাৰি থাকিব।
যেতিয়া তেওঁ গম পাব যে আপুনি তেওঁৰ জীৱনৰ পৰা আঁতৰি গৈছে, তেতিয়া তেওঁ আপোনাক আন কোনো কথা লক্ষ্য কৰিবলৈ ঘূৰাই আনিবলৈ চেষ্টা কৰাত অত্যন্ত ব্যস্ত হ'ব।
৩) আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ বাবে নিৰ্দিষ্ট পৰামৰ্শ লওক
যদিও এই লেখাটোৰ পদক্ষেপবোৰে আপোনাক আঁতৰি যোৱাত সহায় কৰিবআপোনাৰ আন ল'ৰাৰ সৈতে ছবি।
ভাল পুৰণি সেউজীয়া চকুৰ দানৱটোতকৈ বেছি একোৱেই মানুহক ক্ষুব্ধ নকৰে। যদিও সেয়া নহয়, তথাপিও এনে লাগে যেন আপোনাৰ প্ৰতি আগ্ৰহী আন ল'ৰাৰ বোজা আছে।
ইয়াৰ ফলত তেওঁ উপলব্ধি কৰিব যে আপুনি বাছি ল'ব পাৰে আৰু এই মুহূৰ্তত তেওঁ কেৱল এটা বিকল্প।
ই তেওঁক বহিবলৈ বাধ্য কৰিব আৰু আপুনি কেতিয়াও পুনৰ একেলগে থকাৰ কথা চিন্তা কৰাৰ আগতে তেওঁ কি উন্নত কৰিব লাগিব সেই বিষয়ে ষ্টক কৰিব।
উপসংহাৰ
এই তালিকাখন নং মানে সৰ্বাংগীন।
আপুনি তেওঁক আপোনাক খেদিবলৈ বহু কাম কৰিব পাৰে কিন্তু যদি এই তালিকাখন অনুসৰণ কৰে, তেন্তে আপুনি তেওঁক আপুনি বিচৰা ঠাইত লৈ যোৱাৰ পথত ভালদৰে আগবাঢ়ি যাব।
তেওঁ অতি সোনকালে উপলব্ধি কৰিব যে তেওঁৰ দুৰ্গন্ধময় মনোভাৱ সলনি কৰিব লাগিব নহ'লে!
আৰু তেওঁক আপোনাক বিচাৰিবলৈ বাধ্য কৰাব, আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ বিষয়ে সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে কথা পতাটো সহায়ক হ'ব পাৰে।এজন পেছাদাৰী সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে, আপুনি আপোনাৰ প্ৰেম জীৱনত সন্মুখীন হোৱা নিৰ্দিষ্ট সমস্যাসমূহৰ অনুসৰি পৰামৰ্শ লাভ কৰিব পাৰে।
ৰিলেচনশ্বিপ হিৰো হৈছে এনে এটা চাইট য'ত উচ্চ প্ৰশিক্ষিত ৰিলেচনশ্বিপ প্ৰশিক্ষকে মানুহক জটিল আৰু কঠিন প্ৰেমৰ পৰিস্থিতিত নেভিগেট কৰাত সহায় কৰে, যেনে যেতিয়া এজন ল'ৰাৰ প্ৰতিশ্ৰুতিৰ সমস্যা থাকে। জনপ্ৰিয় কাৰণ ইহঁতে মানুহক সমস্যা সমাধান কৰাত সঁচাকৈয়ে সহায় কৰে।
মই ইয়াক কিয় পৰামৰ্শ দিওঁ?
বাৰু, নিজৰ প্ৰেম জীৱনত অসুবিধাৰ মাজেৰে পাৰ হৈ যোৱাৰ পিছত কেইমাহমান তেওঁলোকৰ ওচৰলৈ হাত আগবঢ়ালোঁ আগতে. ইমান দিনে অসহায় অনুভৱ কৰাৰ পিছত তেওঁলোকে মোক মোৰ সম্পৰ্কৰ গতিশীলতাৰ এক অনন্য অন্তৰ্দৃষ্টি দিলে, য’ত মই সন্মুখীন হোৱা সমস্যাবোৰ কেনেকৈ অতিক্ৰম কৰিব পাৰি তাৰ ব্যৱহাৰিক পৰামৰ্শও দিলে।
কিমান প্ৰকৃত, বুজাবুজি আৰু পেছাদাৰী, সেইটো দেখি মই উৰি গ’লোঁ
মাত্ৰ কেইমিনিটমানৰ ভিতৰতে আপুনি এজন প্ৰমাণিত সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰিব পাৰে আৰু আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ বাবে নিৰ্দিষ্ট পৰামৰ্শ লাভ কৰিব পাৰে।
আৰম্ভ কৰিবলৈ ইয়াত ক্লিক কৰক।
৪) তেওঁক প্ৰত্যাখ্যান কৰা অনুভৱ কৰাওক
যদি কোনো পুৰুষে নিজৰ মহিলাগৰাকীয়ে প্ৰত্যাখ্যান কৰা অনুভৱ কৰে আৰু তাই আঁতৰি যায়, তেন্তে তেওঁ তাইৰ দ্বাৰা প্ৰত্যাখ্যান অনুভৱ কৰিব আৰু তাইক এৰি যাব পাৰে।
তেওঁ তাইৰ দ্বাৰা প্ৰত্যাখ্যান অনুভৱ কৰিব কিন্তু... সি বুজিব নোৱাৰিব যে তাই কিয় তাৰ পৰা আঁতৰি যাব, গতিকে সি জানিব বিচাৰিব যে তাই নাকচ কৰা কথাটো কি।
5) তেওঁৰ প্ৰতি আপোনাৰ অনুভৱক প্ৰশ্ন কৰিবলৈ দিয়ক
<০>যদি কোনো মানুহে নিজৰ যেন অনুভৱ কৰেমহিলাই তেওঁক ভাল নাপায়, তেওঁ তাইৰ ওচৰলৈ যাবলৈ ভয় কৰিব—আৰু তেওঁ তাইক এৰি যাবও পাৰে।যদি এজন পুৰুষে অনুভৱ কৰে যে তেওঁৰ মহিলাগৰাকীয়ে তেওঁক ভাল নাপায়, তেন্তে আপুনি আঁতৰি যোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে আৰু তাই তাক ভাল নাপায় বুলি এই ভয়ত খেলি তেওঁক আপোনাক বিচৰা কৰি তোলা।
উদাহৰণস্বৰূপে, আপুনি মানুহজনক ক'ব পাৰে যে আপুনি তেওঁক ভাল নাপায়।
6) তেওঁৰ শোষণ কৰক vulnerabilities
যদি কোনো পুৰুষে অনুভৱ কৰে যে তেওঁৰ মহিলাগৰাকীয়ে তেওঁৰ পৰা আঁতৰি গৈছে, তেন্তে তেওঁ নিজকে দুৰ্বল অনুভৱ কৰিব। এজন পুৰুষে নিজকে দুৰ্বল অনুভৱ কৰে যেতিয়া তেওঁ অনুভৱ কৰে যে তেওঁৰ মহিলাগৰাকীয়ে তেওঁক ভাল নাপায়, গতিকে তেওঁ কিয় জানিব বিচাৰিব।
আৰু আপুনি তেওঁক নকোৱালৈকে তেওঁ কিয় বাৰে বাৰে জানিব বিচাৰিব। যদি কোনো পুৰুষে অনুভৱ কৰে যে তেওঁৰ মহিলাগৰাকীয়ে তেওঁক ভাল নাপায়, তেন্তে আপুনি তেওঁক ভাল নাপায় বুলি এই দুৰ্বলতাত খেলি আঁতৰি যোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে আৰু তেওঁক আপোনাক বিচৰাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।
উদাহৰণস্বৰূপে, আপুনি মানুহজনক ক'ব পাৰে যে আপুনি তেওঁক ভাল নাপায়।
7) আপোনাৰ শ্ৰেষ্ঠ জীৱনটো জীয়াই থাকক!
আপুনি তেওঁৰ পৰা আঁতৰি যোৱাৰ পিছত আপুনি এতিয়া মজাৰ অংশটো আহি পৰে।
তালৈ ওলাই গৈ এটা বল লওক।
তেওঁ চাব লাগিব যে আপুনি আপোনাৰ সৰ্বোত্তম জীৱনটো কটায় আৰু তেওঁ এটা ঐচ্ছিক অতিৰিক্ত`
ছ'চিয়েল মিডিয়াত গৈ তেওঁক দেখুৱাব লাগিব আপুনি আপোনাৰ সৰ্বোত্তম জীৱন যাপন কৰিছে!
আপুনি অংশগ্ৰহণ কৰা সেই সকলোবোৰ দুপৰীয়াৰ আহাৰ, হাইক, ইভেন্ট, আৰু পাৰ্টি, নিশ্চিত কৰক যে আপুনি সেইবোৰৰ এটা ডাঙৰ চুক্তি বনাই আৰু ইয়াৰ ছবি আপোনাৰ ইনষ্টাগ্ৰামত প্লাষ্টাৰ কৰক story.
আপুনি তাক পাগল কৰি দিব কাৰণ সি সেইটো উপলব্ধি কৰিবআপুনি চাহিদাত আছে আৰু আপোনাৰ সামাজিক জীৱনটো তেওঁতকৈ ব্যস্ত আৰু বহুত বেছি গুৰুত্বপূৰ্ণ (যদিও সেয়া নহয়!)
8) আপোনাৰ সৰ্বোত্তম ৰূপ চাওক
এবাৰ আপুনি তেওঁক ক'লে যে আপুনি... 're having doubts about him, নিশ্চিতভাৱে নিজকে দেৱীৰ দৰে দেখুৱাওক।
আপুনি চুলি সলনি কৰিবলৈ আৰু কিছু মেকআপ কৰিবলৈ কেইদিনমান সময় ল'ব পাৰে। অথবা আপুনি সম্পূৰ্ণ মেকঅভাৰৰ বাবে গৈ কিছুমান ওঁঠৰ বেজী বা ফিলাৰ ল'ব পাৰে।
আপুনি যিয়েই নকৰক কিয়, নিশ্চিত হওক যে আপুনি আচৰিত ধৰণে দেখা যায় আৰু তেওঁ আপোনাৰ চাৰিওফালে কেনেকুৱা দেখা যায় সেই বিষয়ে নিৰাপত্তাহীনতা অনুভৱ কৰে।
কেৱল তেওঁ আপোনাৰ প্ৰতি কামনা কৰাই নহয়, আপুনি তেওঁক প্ৰথমতে ইমান হটিৰ লগত সঠিক ব্যৱহাৰ নকৰাৰ বাবে নিজকে মাৰপিট কৰিবলৈও দিব।
9) আপোনাৰ ব্যক্তিগত শক্তিক ব্যৱহাৰ কৰক
মানুহ এজনৰ পৰা আঁতৰি আহিলে আপুনি শক্তিশালী অনুভৱ কৰিব পাৰে!
আৰু কোনে ভাল নাপায় যে তেওঁলোকে ডোঙা টানি থকা যেন অনুভৱ কৰে!
গতিকে আপুনি কি কৰিব পাৰে আপোনাৰ অন্তৰ্নিহিত শক্তি মুকলি কৰি পাবলৈ তেওঁ আপোনাক আগতে কেতিয়াও নোপোৱা দৰে বিচাৰিবনে?
নিজৰ পৰা আৰম্ভ কৰক। আপোনাৰ জীৱনটো সমাধান কৰিবলৈ বাহ্যিক সমাধানৰ সন্ধান কৰা বন্ধ কৰক, গভীৰভাৱে, আপুনি জানে যে এইটোৱে কাম কৰা নাই।
আৰু সেয়া কাৰণ যেতিয়ালৈকে আপুনি ভিতৰলৈ নাচাব আৰু আপোনাৰ ব্যক্তিগত শক্তিক মুকলি নকৰে, তেতিয়ালৈকে আপুনি কেতিয়াও সন্তুষ্টি আৰু পূৰ্ণতা নাপাব আপুনি বিচাৰিছে।
মই এই কথা শিকিলোঁ শ্বেমান Rudá Iandê ৰ পৰা। তেওঁৰ জীৱনৰ মিছন হৈছে মানুহক তেওঁলোকৰ জীৱনত ভাৰসাম্য ঘূৰাই অনাত সহায় কৰা আৰু তেওঁলোকৰ সৃষ্টিশীলতা আৰু সম্ভাৱনাৰ তলা মুকলি কৰা। তেওঁৰ এক অবিশ্বাস্য দৃষ্টিভংগী আছে যিয়ে প্ৰাচীন শ্বেমানিকক সংযুক্ত কৰেতেখেতৰ চমৎকাৰ বিনামূলীয়া ভিডিঅ'টোত ৰুডাই জীৱনত আপুনি বিচৰাখিনি লাভ কৰাৰ ফলপ্ৰসূ পদ্ধতিৰ বিষয়ে ব্যাখ্যা কৰিছে আৰু ইয়াৰ ভিতৰত আপোনাৰ মানুহজনে আপোনাক বিচৰাটোও অন্তৰ্ভুক্ত!
গতিকে যদি আপুনি... নিজৰ সৈতে এটা ভাল সম্পৰ্ক গঢ়ি তুলিব বিচাৰে, আপোনাৰ অন্তহীন সম্ভাৱনা আনলক কৰিব বিচাৰে, আৰু আপুনি কৰা সকলো কামৰ মূলতে আবেগ ৰাখিব বিচাৰে, এতিয়াই আৰম্ভ কৰক তেওঁৰ প্ৰকৃত পৰামৰ্শ চাওক।
এইয়া আকৌ বিনামূলীয়া ভিডিঅ'টোৰ এটা লিংক আছে।<১><২>১০) কেইদিনমানৰ বাবে নোহোৱা হৈ যাওক
এবাৰ তেওঁৰ পৰা আঁতৰি গ’লে নিশ্চিত হ’ব লাগিব যে তেওঁ আপোনাক হেৰুৱাই পেলোৱা যেন অনুভৱ কৰে।
সৰ্বোত্তম উপায় এইটো কৰিবলৈ হ'ল আপোনাৰ বন্ধু বা পৰিয়ালৰ সৈতে কেইদিনমানৰ বাবে ছুটীত যোৱা।
এয়া অতিৰিক্ত বা অতিশয় হ'ব নালাগে, ই কেৱল হ'ব লাগিব, ভাল ক'ৰবাত।
সময় উলিয়াই নিজৰ যত্ন লওক আৰু মনটো পৰিষ্কাৰ কৰক। শুদ্ধ বতাহে আপোনাক ভালৰ জগতখন কৰিব।
11) তেওঁৰ টেক্সট আৰু কলৰ তৎক্ষণাত উত্তৰ নিদিব
যেতিয়া আপুনি টানি আঁতৰি যোৱাৰ প্ৰক্ৰিয়াত থাকে, তেতিয়া এই পদক্ষেপটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
আপুনি নিবিচাৰে যে তেওঁ জানিব যে পৃথিৱীখন তেওঁৰ চাৰিওফালে ঘূৰি থাকে গতিকে যেতিয়া তেওঁ আপোনাক মেছেজ কৰে, তেতিয়া লগে লগে সঁহাৰি নিদিব।
কেইঘণ্টামান অপেক্ষা কৰক আৰু তেতিয়া উত্তৰ দিয়ক, কিন্তু নিশ্চিতভাৱে যেনেকৈ ওলাই আহিব যদি আপুনি গুৰুত্ব নিদিয়ে।
এইটোৱে তেওঁক আপুনি কি কৰি আছে বুলি ভাবিবলৈ বাধ্য কৰিব আৰু “নজনা”টোৱে তেওঁক বংকাৰ কৰি পেলাব।
যদি আপুনি নকৰে তেওঁৰ টেক্সট আৰু কলৰ প্ৰতি সঁহাৰি জনাওক, তেওঁ আপোনাক ফোন কৰিবলৈ আৰু আপোনাক অধিক মেছেজ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিব।
নকৰিবউত্তৰ!
১২) তেওঁক কওক যে আপুনি তেওঁৰ সৈতে সম্পূৰ্ণ কাম শেষ
হয়, যদিও সেয়া সত্য নহয়।
মোক বিশ্বাস কৰক।
এবাৰ আপুনি তেওঁৰ পৰা আঁতৰি গ'লে তেওঁক কওক যে আপুনি তেওঁৰ সৈতে সম্পূৰ্ণৰূপে শেষ হৈ গৈছে।
যেতিয়া তেওঁ আপোনাৰ জীৱনলৈ ঘূৰি আহিবলৈ চেষ্টা কৰে, তেতিয়া তেওঁক সঠিকভাৱে কওক যে তেওঁ কিয় আৰু কিমান ক্ৰোধিত।
এইটো এটা অতি স্পষ্ট উপায় আৰু আপুনি ইয়াক সঠিকভাৱে নকৰিলে ই এটা যথেষ্ট বিপজ্জনক,
অৱশ্যে, ই কাম কৰে!
কিয়?
মনত ৰাখিব, পুৰুষে যি পাব নোৱাৰে, সেইটো বিচাৰে, আৰু আপুনি এনে অনুভৱ কৰে বুলি জানিলে তেওঁক উন্মাদ কৰি তুলিব।
তেওঁ আপোনাৰ ভাল অনুগ্ৰহত আকৌ সোমাবলৈ চেষ্টা কৰিবলৈ নিজৰ সামৰ্থ্য অনুসৰি সকলো কৰিব।
<২>১৩) তেওঁক নিৰাপত্তাহীনতা অনুভৱ কৰাওকএবাৰ আপুনি তেওঁৰ পৰা আঁতৰি আহি তেওঁক ক'লে যে আপুনি তেওঁৰ সৈতে শেষ হৈ গ'ল, আপুনি নিশ্চিত হ'ব লাগিব যে তেওঁ নিৰাপত্তাহীনতা অনুভৱ কৰে।
কিন্তু 'এইটো নিকৃষ্ট নহয়নে?
ঠিক আছে, ই অলপ বনৰীয়া কিন্তু উন্মাদনাৰ এটা পদ্ধতি আছে
যেতিয়া তেওঁ নিৰাপত্তাহীনতা অনুভৱ কৰিব, তেতিয়া তেওঁ কিয় জানিব বিচাৰিব। আৰু আপুনি নকোৱালৈকে তেওঁ কিয় বাৰে বাৰে জানিব বিচাৰিব।
মই তেওঁক কেনেকৈ নিৰাপত্তাহীনতা অনুভৱ কৰাম?
- তেওঁৰ মেছেজ আৰু ফোনত তৎক্ষণাত সঁহাৰি নিদিয়া।
- আপুনি ক'ত আছে সেইটো তেওঁক নজনাকৈ যাতে তেওঁৰ কোনো ধাৰণা নাই যে আপুনি কি কৰি আছে।
- আপুনি ক'ত আছে সেইটো তেওঁক সকলো সময়তে নক'ব। যদি তেওঁ সুধিছে, তেন্তে মাত্ৰ কওক যে আপুনি এই বিষয়ে কথা ক’ব নিবিচাৰে বা তেওঁক ক’ব নিবিচাৰে।
14) তেওঁক এনে অনুভৱ কৰাওক যে তেওঁৰ আপোনাৰ ওপৰত কোনো ক্ষমতা নাই
এতিয়া যেতিয়া আপুনি দূৰত pued হৈ গৈছেতেওঁক, নিশ্চিত কৰক যে তেওঁ অনুভৱ কৰে যে তেওঁৰ আপোনাৰ ওপৰত কোনো ক্ষমতা নাই।
তেওঁ এতিয়া উপলব্ধি কৰিব লাগিব যে আপুনি তেওঁৰ প্ৰতি কোনো গুৰুত্ব নিদিয়ে আৰু আপোনালোক দুয়োৰে যি আছিল সেয়া চিৰদিনৰ বাবে নাইকিয়া হৈ গৈছে।
হয়, আপুনি আপোনাৰ ভিতৰৰ নিকোল কিডমেনক চেনেল কৰিব লাগিব।
যেতিয়া তেওঁ এইদৰে চিন্তা কৰিব, তেতিয়া তেওঁ বিশ্বাস কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব যে আপুনি তেওঁৰ লগত কেতিয়াও হোৱা সৰ্বোত্তম কাম আৰু তেওঁ লৰচৰ কৰিব আকাশ আৰু পৃথিৱী আপোনাক সুখী কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিবলৈ।
গতিকে যেতিয়া তেওঁ জানে যে তেওঁ আৰু মিঠা কথা ক'ব নোৱাৰে আৰু আপোনাক নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰে, তেতিয়া বলটো আপোনাৰ ক'ৰ্টত থাকে।
গণিত কৰক!
See_also: "তাই মোক ভাল পায় নেকি?" ২০টা নিশ্চিত চিন তাই আপোনাৰ মাজত সোমাই পৰিছে!১৫) তেওঁক নিৰৱ ব্যৱহাৰ দিয়ক
যদি একেলগে থাকে তেন্তে এইটোৱে বোমাৰ দৰে কাম কৰে।
তেওঁক নিৰৱ চিকিৎসা দিয়ক প্ৰায় এসপ্তাহ।
যেনেকৈ মাকে তাইৰ সন্তানক টাইম আউট দিয়ে, আপুনিও একে কাম কৰি আছে কিন্তু আপোনাৰ প্ৰাপ্তবয়স্ক সংগীৰ সৈতে।
তেওঁ বিশ্বাস কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যে তেওঁ কামবোৰ কৰে আপোনাক বিচলিত কৰক আৰু নিশ্চিত কৰক যে তেওঁ আন যিকোনো কাম কৰাৰ আগতে ইয়াক বহুত চিন্তা কৰে।
উষ্ণতা বৃদ্ধি আৰু তেওঁৰ সৈতে পুনৰ কথা পতাৰ আগতে তেওঁক চিন্তা আৰু চিন্তাৰ বাবে বহু সময় আৰু স্থান দিয়ক।
এইটোৱে তেওঁক আপোনালোক দুয়োৰে বাবে কামবোৰ উন্নত কৰাৰ বাবে নিজৰ সমাধান বা পৰিকল্পনা উলিয়াবলৈ সহায় কৰিব।
যেতিয়া তেওঁ নিজৰ পৰৱৰ্তী পদক্ষেপৰ কথা ভাবিব, তেতিয়া তেওঁ উপলব্ধি কৰিব যে আপুনি কোনো ঠেলি দিয়া বা এজন নহয় doormat আৰু তেওঁ আপোনাৰ সৈতে নিজৰ সম্পৰ্ক পুনৰ মূল্যায়ন কৰিব লাগিব।
16) আপোনাৰ অসুখৰ বাবে তেওঁক দোষী আৰু দায়ী অনুভৱ কৰাওক
এইটোৱেই আটাইতকৈ কঠিনকিন্তু আপুনি যদি তেওঁক আপোনাৰ অসুখৰ বাবে দোষী আৰু দায়ী অনুভৱ কৰায় তেন্তে ই সৰ্বোত্তম কাম কৰিব।
তেওঁ জনাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যে তেওঁৰ কিবা এটা ভুল আছে বা আপোনালোক দুয়োজনে কৰিব নোৱাৰিব একেলগে আগবাঢ়ি যাওক।
See_also: বিশ্বব্ৰহ্মাণ্ডই যেতিয়া আপোনাক কাৰোবাৰ লগত থাকিব বিচাৰে তেতিয়া ঘটা ১৮টা কথাআপুনি তেওঁক এইটো কি সেইটো সঠিকভাৱে কোৱাটোও গুৰুত্বপূৰ্ণ। তেওঁৰ বাবে কোনো ঢিলা মূৰ নাৰাখিব যাতে তেওঁ অনুসৰণ কৰিব পাৰে নহ'লে তেওঁ কেতিয়াও নাজানে যে পৰিস্থিতিটোৰ বিষয়ে আপোনাক আচলতে কি আমনি কৰে।
অস্পষ্ট নহ'ব বা কি আছে তাৰ কোনো ইংগিত নিদিব wrong.
আপুনি বিচাৰে যে তেওঁ ভাবিব যে তেওঁ কিবা ভুল কৰিলে আৰু তাৰ বাবে আপুনি তেওঁক ক্ষমা কৰিব নোৱাৰে। আপুনিও বিচাৰে যে তেওঁ ইয়াক ঠিক কৰিব নোৱাৰা যেন অনুভৱ কৰক।
17) তেওঁক আপোনাক মিছ কৰিবলৈ দিয়ক
অনুপস্থিতিয়ে হৃদয়খনক মৰমিয়াল কৰি তোলে। FACT!
তেওঁক মিছ কৰিবলৈ আৰু আপোনাৰ বিষয়ে চিন্তা কৰিবলৈ কিছু সময় দিয়ক।
আপোনাৰ আপোনজনৰ সৈতে সময় কটাওক আৰু নিজকে কিছু ডাউনটাইমৰ অনুমতি দিয়ক।
যেতিয়া আপুনি তেওঁৰ পৰা আঁতৰত থাকে, আপোনাক সুখী কৰা কথাবোৰৰ বিষয়ে চিন্তা কৰক, ব্যক্তি হিচাপে আপুনি কোন বা কি সেই বিষয়ে আপোচ নকৰাকৈ নিজকে সন্তুষ্ট কৰক।
আৰু
তেওঁক ভাবিবলৈ এৰি দিয়ক যে আপুনি কেতিয়া ঘূৰি আহিব।
<০>কেতিয়া ঘূৰি আহিব তাক নকব। আচলতে কামৰ পিছত ব্লকটোত গাড়ী চলাব লগা হ’লেও বা বন্ধুৰ সৈতে ৰাতিৰ আহাৰ খাবলৈ ওলাই যোৱাৰ প্ৰয়োজন হ’লেও তেওঁক আপোনাৰ বাবে চিন্তা কৰিবলৈ বাধ্য কৰাওক।তেওঁ আপোনাক মিছ কৰিবলৈ আৰু তেওঁ ভুল কৰা বা... ভৱিষ্যতে আপোনালোক দুয়োৰে বাবে কামবোৰ ভাল কৰিবলৈ তেওঁ কৰিব পৰা কামবোৰ।
18) তেওঁৰ বাবে ভাল কিবা এটা কৰক
দয়া
যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ মানুহজনৰ পৰা আঁতৰি আহিব আৰু হঠাতে তেওঁৰ বাবে অবিশ্বাস্যভাৱে ভাল কাম এটা কৰিব, তেতিয়া ই তেওঁক বিভ্ৰান্ত কৰি পেলাব আৰু দোষী অনুভৱ কৰিব।
এইটোৱে তেওঁৰ মগজুটো গঢ়ি তুলিব ভাবি চাওক যে তেওঁ আপোনাক কিমান ঘূৰাই বিচাৰে আৰু আপোনাক ঘূৰাই আনিবলৈ চেষ্টা কৰিবলৈ যি কৰিব লাগে কৰিবলৈ তেওঁক অনুপ্ৰাণিত কৰিব।
আপুনি কোনো ষ্ট্ৰিং সংলগ্ন নকৰাকৈ এই কাম কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
যেনেকৈ
যদি তেওঁ ইয়াৰ পৰা কিবা এটা উলিয়াবলৈ চেষ্টা কৰে, তেন্তে আপুনি তেওঁক ৰখাব লাগিব আৰু তেওঁক ক'ব লাগিব যে আপুনি বন্ধুত্বৰ বাহিৰে আন একোতে আগ্ৰহী নহয়।
এইটো 19) তেওঁক কওক যে তেওঁ নিজকে উন্নত কৰিব লাগিব নহ'লে তেওঁ আপোনাক কেতিয়াও ঘূৰাই নাপাব
এইটো তেওঁৰ বাবে এটা ভাল উপায় যে তেওঁ উপলব্ধি কৰিব পাৰে আপুনি কেতিয়াও পুনৰ লগ হোৱাৰ কথা চিন্তা কৰাৰ আগতে তেওঁৰ আচৰণ আৰু মনোভাৱ উন্নত কৰিব লাগিব কাৰণ যদি তেওঁ নহয়, তেন্তে আপুনি তেওঁৰ লগত আকৌ কেতিয়াও সুখী হ'ব পৰাৰ কোনো উপায় নাই।
ক'বলৈ ভয় নকৰিব তেওঁক ক'ব যে তেওঁ এজন বেয়া মানুহ আৰু আপুনি তেওঁক আৰু ভাল নাপায়।
এইটোৱে তেওঁক উপলব্ধি কৰাত সহায় কৰিব যে আপুনি কেতিয়াও পুনৰ একেলগে থকাৰ কথা চিন্তা কৰাৰ আগতে তেওঁৰ আচৰণ আৰু মনোভাৱ উন্নত কৰিব লাগিব।
<০>তেওঁ উপলব্ধি কৰিব লাগিব যে তুমি এনেকুৱা ছোৱালী নহয় যিয়ে কেৱল ক্ষমা কৰি সহজে পাহৰি যাব।২০) তেওঁক ঈৰ্ষা কৰা
তাক ঈৰ্ষা কৰা।
আকৌ এবাৰ ছ’চিয়েল মিডিয়া ব্যৱহাৰ কৰক আৰু আপোনাৰ প্ৰফাইলৰ ছবি বা পোষ্ট কৰি সলনি কৰি কৰক
