10 calaamadood oo hore ayaa ku jira xiriirka dib u soo kabashada (hage dhameystiran)

Way adag tahay in calaamadaha lagu arko mararka qaarkood.

Waxaa laga yaabaa inaad isku daydo inaad ereygaagii hore u qaadato inay si buuxda ugu nool yihiin nolosha, iyagoo samaynaya intii karaankooda ah si aanay kuu oggolaan. 1>

Laakin ma dhab baa? Mise waxaa jira wax kale oo halkan ka socda?

Haddii aad ka shakisan tahay in xidhiidhkii hore uu ka dhexeeyo, akhri tilmaantan oo dhamaystiran oo ogow in tuhunkaagu sax ahaa iyo in kale.

Waa kan waxa waxaad u baahan tahay inaad wax ka ogaato sida loo hubiyo hubaal:

> 1>

In aad si degdeg ah u xiiseeyaan qof cusub… waa wax aan caadiyan samaynin. galay mid kale. Adiga oo kale.

Si kastaba ha ahaatee, dadka qaarkii si fudud ma rabaan inay keligood noqdaan. Ma rabaan inay la kulmaan xanuunka ka yimaada kala tag.

Intaa waxaa dheer, waxaa jira kuwa exes oo kaliya doonaya inay iska ilaawaan xiriirkoodii hore iyo qofka ay kala tageen. Ma daneeyaan cidda ay ku lug yeelanayaan ilaa iyo inta ay khibrad cusub yeelan karaan.

Kuwani waa dadka ku boodi doona xiriirka dib u soo kabashada isla markiiba ka dib markii ay kala tageen.

Marka, Haddii aad aragto qofkaagii hore iyo qof cusub wax yar ka dib kala tagkaaga, waxay u badan tahay inay ku jiraan soo kabashadala kulmay

Tusaale ahaan, labaduba waa inay awoodaan inay ka gudbaan arrimahooda marka ay timaado xiriirkooda. Ama, labaduba waa inay lahaadaan hadafyo, qiyam iyo maskax isku mid ah.

Marka, haddii aad hore iyo lammaanahooda cusub kulmaan dhammaan waxyaabaha kor ku xusan, waxay awood u yeelan doonaan inay ka dhigaan xiriirkooda mid shaqeeya.

Shaqsi ahaan, waxaan u malaynayaa inay taasi tahay wax aan macquul ahayn. Si kastaba ha ahaatee, weligaa ma ogaan kartid marka dib-u-soo-celinta ay isu beddesho wax dheeraad ah.

Sidee bay dib-u-soo-celinta u dhammaanaysaa?

Ilaa hadda, waxaan ka hadalnay sifooyinka kala duwan ee xiriirka dib u soo celinta Laakin, hadda waa waqtigii laga hadli lahaa sida uu caadi ahaan u dhammaanayo.

Xiriirka dib u soo laabashada badiyaa wuxuu ku dhamaadaa siyaabo badan, sida:

>

Waxay go'aansadeen inay horay u socdaan oo dhab ahaantii bilaabaan xiriirkooda xiga. xiriir halis ah qof kale. Tani waa dhacdada ugu badan.

Khalaag dhexdooda ah sababtoo ah waxay garteen in aysan is qaadan karin. (Adiga oo kale)

>

Xaaladdan oo kale, waxaa laga yaabaa in aad hore u ogaatid in ay aad ugu degdegeen oo ay aad ugu degdegayeen in ay bilaabaan shukaansiga qof cusub. Natiijo ahaan, waxay bilaabi doonaan inay ogaadaan waxa ay samaynayaan inay khaldan yihiin.

Waxa kale oo laga yaabaa inay ogaadaan inay weli dareemayaan adiga iyo in xidhiidhkooda dib u soo celinta aanu shaqaynayn.

0>Waxaa intaa dheer, xitaa laga yaabaa inay sameeyaan wax si cad u muuqda, sida inay adiga shakhsi ahaan kula hadlaan oo raaligelin. Hadday sidaas tahay, waxay u badan tahay inay rabaansi ay u sharxaan sababta ay tan u sameynayaan iyo waxa arrinta ugu weyn ay tahay.

Xiriirkii hore ayaa ku jira xiriirka dib u soo celinta. Maxaa Xiga

Waxaan daboolnay calaamadaha hore ee xiriirka dib u soo kabashada, laakiin haddii aad rabto inaad hesho sharraxaad shakhsi ahaaneed oo dhammaystiran oo ku saabsan xaaladdan iyo halka ay ku hoggaamin doonto mustaqbalka, waxaan kugula talinayaa inaad kala hadasho dadka kale ee Ilaha Maskaxda.

Waxaan hore ugu sheegay. Markii aan akhrin ka helay, waxaa iga carooday sida naxariista leh iyo sida dhabta ah ee ay u caawin jireen.

Ma aha oo kaliya inay ku siin karaan tilmaamo dheeraad ah oo ku saabsan halka ay wax ka taagan yihiin hore, laakiin waxay kugula talin karaan waxa ku saabsan. runtii waa kayd mustaqbalkaaga.

>Riix halkan si aad u heshid akhriska gaarka ah Xidhiidhka.

2) Qofkaagii hore waxa uu tusi lamaanihiisa cusub fursad kasta oo uu helo

Dhegayso, haddii uu saaxiibkaagii hore soo dhigayo sawirro badan oo ay kula jiraan lammaanahooda cusub Facebook, Instagram, iyo Twitter , fursadaha waa in ay ku jiraan xiriir soo noqnoqda.

Oo haddii ay daqiiqadahooda la soo geliyaan qofkan sheekooyinkooda Snapchat… waa hubaal. adiga, ha ku dhicin kan.

Sida ay u dhaqmaan ayaa sheegaya in wax aan sax ahayn. Xidhiidhka oo la buunbuuniyo oo qof walba la casriyeeyo waxa ay muujinaysaa in ay aad isugu dayeen.

Waxaa intaas dheer in ay hore u soo bandhigeen lammaanahooda cusub asxaabta iyo qoyska, taas oo aan haba yaraatee caadi ahayn.

Guud ahaan, dadku ma rabaan inay ka boodaan tillaabooyinka xiriirka sabab wanaagsan la'aan, sax?

Xiriirka dib u soo celinta waa mid uu qofkaagii hore rabo in qof walba ogaado. Tani waxay noqon kartaa mid aad looga xumaado, laakiin waxba marka loo eego calaamadda soo socota…

> 3) Waxay ku xoqaan xiriirkooda cusub wejigaagaxiriir. Dhab ahaantii, waxaa laga yaabaa inay xitaa muujinayaan xiriirkooda, iyagoo isku dayaya inay kaa maseyraan.

Tani runtii maaha mid qabow. Waxaad ku socotaa shucuur badan inta lagu jiro kala tag, ficilkii hore waa inuusan ku soo kordhin.

Marka la soo koobo, haddii ay ku faanayaan lammaanahooda cusub fursad kastahel, waxaa laga yaabaa inay tahay sababtoo ah waxay rabaan inaad dareento xumaan.

Ama, haddii ay sidan samaynayaan, waxay la macno tahay inay sidaas samaynayaan iyadoon loo eegayn sida aad dareemayso ama waxaad ku sugan tahay. . Tani maaha wax uu samayn doono qof hore oo qaan-gaar ahi.

Sidoo kale eeg: 10 arrimood oo Osho ka sheegay guurka iyo carruurta

Hadaba, u fiirso kan, oo si gaar ah uga digtoonow haddii aad ku sugan tahay xaalad uu saaxiibkaagii hore u isticmaalayay lammaanihiisa cusub si uu kuugu soo celiyo.

>4

Laakin ma heli kartaa caddayn intaas ka sii badan markaad la hadasho lataliye hibo leh?

Sida cad, waa inaad heshaa qof aad ku kalsoon tahay. Iyadoo khubaro badan oo been abuur ah ay jiraan, waxaa muhiim ah in la helo qalab BS ah oo aad u fiican.

Ka dib markii aan soo maray burbur xun, waxaan dhawaan isku dayay Ilaha Maskaxda. Waxay i siiyeen hanuuninta aan u baahanahay nolosha, oo ay ku jiraan cidda aan doonayo in aan la joogo.

Runtii waxaa i afuufay sida naxariista, daryeelka, iyo waxtarka dhabta ah ay u ahaayeen.

Riix halkan si aad u hesho akhriska jacaylkaaga

Taliye hibo leh kaliya kaagama sheegi karo wax badan oo ku saabsan xidhiidhkii hore laakiin wuxuu sidoo kale muujin karaa dhammaan fursadahaaga jacayl.

> 5) Lammaanahaaga cusub runtii waa run. Adiga kaa duwan>>Ma doonaysaa inaad ogaato calaamad kale oo muujinaysa in aad hore ugu jirtay xidhiidh soo laabasho?

Waa wax fudud oo fududaqoonso

Haddii lammaanahaagii hore aanu ahayn adiga oo kale, (gaar ahaan shakhsiyadda) fursadaha waa in ay raadinayaan qof buuxiya booska bannaan. Tani waxay si gaar ah run u tahay haddii aad hore xidhiidh xun kula lahayd in muddo ah. Burburku wuxuu noqon karaa mid aad u dhow, laakiin tani weli waa mid caadi ah.

Adiga iyo kii hore waxaad u badan tahay inaad siyaalo badan iskaga mid tihiin, markaa la yaab ma leh inay hadda raadinayaan qof ka duwan. Qofkani waxa uu awood u yeelan doonaa in uu siiyo nooca isbeddelka ay raadinayaan.

>Haddaba, marka aad aragto qofkaagii hore iyo qof kale oo kaa duwan, aad ha uga welwelin. Qofkaagii hore waxa uu raadinayaa soo kabsasho, ma aha wax halis ah.

6) Xidhiidhkoodu si degdeg ah ayuu u socdaa

Tani waa calaamad kale oo aad u fudud in lagu aqoonsado lana fahmo Aan sharaxo!

Xowliga uu xiriirku ku socdo aad ayey ugu xiran tahay dadka ku lugta leh. Mustaqbalka.

Laakiin, haddii aad dareento in xidhiidhkii hore ee cusubi uu ku socdo xawli aad u dheereeya, waxa laga yaabaa in ay sabab u tahay iyaga oo doonaya in ay uga gudbaan xidhiidhkoodii hore sida ugu dhakhsaha badan ee ay awoodaan.

Isla mar ahaantaana, waxay sidoo kale macnaheedu noqon kartaa inaysan si sax ah uga fikirin wax walba.garwaaqso waxa ay samaynayaan.

Fursadaha ayaa ah, haddii ay si degdeg ah u dhacayso, waxa laga yaabaa inaanay run ahayn. Waxa laga yaabaa in lagu qabto adduun khiyaali ah, oo xidhan muraayado midab-roos leh.

7) Waad ogtahay in kii hore uu inta badan ku lug yeesho cilaaqaadka dib u soo celinta

Hagaag, tani runtii calaamad maaha sababtoo ah anigu ma u baahan tahay inaad wax xasuusato:

Miyaa isaga/iyada waligood ka hadlay xidhiidhkoodii hore iyo sida ay u badanayaan? Xidhiidhka dib u soo celinta Ogow in ay ku jiraan xiriir dib u soo laabasho ah sababtoo ah iyaga, tani waxay dareemeysaa wax caadi ah.

Si kastaba ha ahaatee, haddii aad ka warqabto sida ay caadi ahaan u dhaqmaan dhammaadka xiriirkooda iyo marka ay bilaabaan shukaansi qof cusub, ka dibna Tani waxay noqonaysaa mid sahlan in la aqoonsado.

>Hadda, maskaxda ku hay in qof kastaa uu ka duwan yahay oo uu leeyahay dabeecado kala duwan. Laakin wali waa suurtogal in la aqoonsado qaababka iyo calamadaha sida caadiga ah macnahoodu yahay in kii hore uu ku jiro xiriir kale oo dib u soo celin ah.

8) Waxaa jira talo ku saabsan xaaladaada gaarka ah ee aad hore

Iyadoo calamadaha ku jira maqaalkan waxay kaa caawin doontaa inaad fahamto in aad hore u leedahay xiriir dib u soo kabashada, waxay noqon kartaa mid waxtar leh inaad kala hadasho tababaraha xiriirka adigaxaalada

Tababaraha xidhiidhka xirfada leh, waxaad heli kartaa talo ku haboon arimaha gaarka ah ee aad kala kulmayso noloshaada jacaylka dhex mara xaalado jacayl oo adag oo adag, sida burburka iyo xidhiidhka dib u soo kabashada. Waa caan sababtoo ah waxay si dhab ah u caawiyaan dadka xallinta mashaakilaadka.

Maxaan kula talinayaa? ka hor. Ka dib markii ay muddo dheer dareemeen ciirsi la'aan, waxay i siiyeen aragti gaar ah oo ku saabsan dhaqdhaqaaqa xiriirkayga, oo ay ku jiraan talooyin wax ku ool ah oo ku saabsan sidii aan uga gudbi lahaa arrimaha aan wajahayo

Waxay ahaayeen.

Daqiiqado yar gudaheed, waxaad ku xidhi kartaa tababare xidhiidh shahaado leh oo aad hesho talo ku habboon xaaladdaada.

Sidoo kale eeg: 20 faa'iido iyo khasaare ah oo ah in la iska indhatiro hore oo ku tuuray

Riix halkan si aad u bilowdo.

2>9) Saaxiibadoodu way la yaaban yihiin… si xun>

Aynu si toos ah u helno hal shay:

Xiriirka dib-u-soo-celinta maaha kuwo caadi ah sida aad u malaynayso inay yihiin, xitaa saaxiibada ugu fiicani ma doortaan.

Marka hore, saaxiibbadood ayaa laga yaabaa inay marka hore ku farxaan, sababtoo ah waxay u malaynayaan inay wanaagsan tahay inay sida ugu dhakhsaha badan u guuraan si ay dib ugu bilaabaan. 1>

Maxaa dhacaya marka xigta?

Saaxiibadii hore waxay bilaabeen inay wax arkaaniyada oo loo marayo xiriirka oo aad ogaatid in ay jiraan wax la yaab leh oo socda.

Haddaba, haddii aad dareento in saaxiibadii hore ay yaaban yihiin, waxay la macno tahay inay la yaaban yihiin sababta uu hore ugu socdo xawaarahaas.

Waxa ay arkayaan waa wax aan caadi ahayn sababtoo ah inta badan, dadku kuma boodaan xidhiidhada isla markaaba dhab ayay uga qaadaan iyaga.

>10 wax badan oo ka duwan sidii hore Saaxiibkaagii hore ama saaxiibkaagii hore ayaa wax ka beddelay muuqaalkooda iyo xitaa shakhsiyadooda

Laakin sug, tani ma iska caadi baa?

Arrintan oo kale maahan wax iska caadi ah waayo waxa aad ugu badan is beddelka qofka hadda bilaabaya haasaawaha.

Dadku marka ay sii weynaadaba waxay beddelaan muuqaalkooda iyo shakhsiyadooda. Si kastaba ha ahaatee, tani way ka duwan tahay.

Waa maxay sababta? Sababtoo ah hore ayaa isu beddelay inay u muuqdaan hab gaar ah lammaanahooda cusub. Isla mar ahaantaana, waxaa laga yaabaa inaysan ka warqabin sida tani dadka kale ula muuqato.

Laakin, waa calaamad iyaga siisa.

Intee in le'eg ayuu xiriirka dib u soo celinta badiyaa jiraa?

Xiriirka dib u soo laabashada waxa ay sii jiri karaan ilaa inta qofba midka kale xiisaynayo dhowr maalmood ilaa dhowr bilood. Tani waxay u ekaan kartaa mid gaaban, wayna tahay. Si kastaba ha ahaatee, weli waa waqti ku filanOgow in tani aysan socon doonin mustaqbalka fog.

Dareenkaada dhabta ah ee hore ayaa soo bixi kara waxaana laga yaabaa in laga tago qalbi jab. dib u soo kabashada, waxay ogaan doonaan waqti ka dib inaysan dhab ahaantii faraxsanayn, waxaana laga yaabaa inay ugu dambeyntii awoodaan inay fahmaan sababta xiriirkoodii ugu dambeeyay u dhammaaday.

Marka, iyadoo ku xiran qofka, xiriirkooda soo laabashada inta badan way dhamaanaysaa hadday ayan faraxsanayn.

Sababtu? Sababtoo ah tani waa marka ay caddaato in ay been u sheegayeen naftooda iyo in dareenka ay u qabaan lammaanahooda cusub uu ka duwan yahay sidii ay kula joogeen. Marka ay tani dhacdo, inta badan suurtagal maaha inay sii wadaan xiriirkaas oo ay ka dhigaan mid shaqeynaya.

Hore, waxaan xusay sida ay u caawin lahaayeen la-taliyayaasha Ilaha Maskaxda markii aan la kulmay dhibaatooyin nolosha.

Inkasta oo ay jiraan wax badan oo aan ka baran karno xaalad maqaalladan oo kale ah, ma jiraan wax si dhab ah loo barbar dhigi karo ka helidda akhris shakhsi ahaaneed oo ka timid qof hibo leh.

In aan ku sino caddaynta xaaladda si aan kuu taageerno marka aad samaynayso isbedel nololeed. Go'aannada, la-taliyayaashani waxay awood kuu siinayaan inaad go'aanno ku qaadato si kalsooni leh

>Riix halkan si aad u hesho akhriska shakhsi ahaaneed

La xidhiidhi ma shaqaynayo haddii aad hore u leedahay xidhiidh soo kabasho?

0>Tani waa su'aal aad u badan oo dadku ay la yaaban yihiin, jawaabteeduna waa... Way ku xidhan tahay.

MayaXeerka xiriirka waa shay ay tahay inaad isticmaasho kala-goynta ka dib, laakiin sidoo kale waxay noqon kartaa mid waxtar leh haddii saaxiibkaagii hore uu hadda xiriir dib u soo celinayo.

Haddaba, haddii qofkaagii hore uu bilaabay shukaansiga qof kale, waa inaad weli iska fogeysaa. iyaga.

Waxan u sameeyay nafteyda markii aniga iyo hore aan kala tagnay mar labaad. Waxaan raacay xeerka xiriirka la'aanta sababtoo ah waxay u muuqatay wax sax ah oo la sameeyo. Laakin in muddo ah ka bacdi, waxaan garowsaday in qofkaygii hore uu qof kale la socdo oo aysan jirin wax aan sameyn karo.

Arrintaada, waa inaad isticmaashaa xeerka xiriir la'aanta sida caadiga ah oo aad noloshaada sii waddo. Markaad sidaa sameysid, waxaad awoodi doontaa inaad si fudud ugu dhaqaaqdo, haddii aad xiisaynayso qof kale, waa inaad u ogolaataa xiriirkaaga cusub inuu horumaro si aad uga gudubto waxa ku dhacaya adiga hore.

> Dib u soo kabashadaydii hore miyay halis tahay Sababtoo ah waxa ay dhab ahaantii rabaan waa inay ka gudbaan koodii hore.

Marka qof doonayo inuu ka gudbo koodii hore oo ka dibna u sii wado haasaawaha qof cusub, tani badanaa waxay calaamad u tahay inay si xun u dhammaanayso.

Si aan daacad kuugu noqdo, ma sii socon doonto.

>Si kastaba ha ahaatee, tani way ka duwan tahay xidhiidhada soo noqnoqda ee adag oo culus. Xidhiidhadani waa kuwo ka reeban, si ay u shaqeeyaan, dhinacyo gaar ah waa inay ahaadaan