10 ka tayada dumarka heerka sare ah

Dunida maanta, way fududahay in lagu qabsado mashquulka iyo mashquulka nolol maalmeedka.

Laakin dhammaan fowdada dhexdeeda, waxaa jira dumar gaar ah oo u taagan fasalkooda, xarrago, iyo degganaansho.

Haweennaani waxay leeyihiin sifooyin gaar ah oo ay kaga duwan yihiin kuwa kale, waxayna noo yihiin dhiirigelin dhab ah dhammaanteen.

Tayadan kuma saabsana muuqaalka oo keliya, laakiin sidoo kale waxay ku saabsan yihiin xoogga gudaha, dabeecadda, iyo nimcada.

Maqaalkan, waxa aynu ku eegi doonaa 10 sifo oo dumarka ka dhiga mid si dhab ah u qurux badan iyo sida ay iyaga oo la isku dhejiyo ay uga caawin karto in ay ka sara marto inta kale.

1) Kalsoonida

ma aha ' way i jeclaan doonaan.' Kalsoonidu waa 'waan fiicnaan doonaa haddii aysan sidaas yeelin'," Aimee Mullins ayaa mar yiri.

Runtiina, kalsoonidu waa tayo ka saarta haweeneyda heerka sare ah oo ka duwan inta kale.

Waa awoodda uu qofku madaxa kor ugu qaadi karo, in uu ujeedo ku socdo, in uu ku hadlo xukun, iyo in uu si dhab ah u noolaado.

Naag kalsooni badan kama rabto dadka kale, laakiin waxay ku kalsoon tahay awooddeeda iyo qiimaheeda.

Iyadu kama baqanayso inay halis gasho oo riyadeeda raacdo, iyadoo og in guul-darradu ay dib u dhac ku meel gaar ah ku tahay waddadii guusha.

Lamaanteeda iyo quruxdeeda lama dafiri karo, waxaana cad in ay tahay qof dumar ah oo ka sare maray inta kale.

Nimco waa sifada qofka dumarka ah si dhab ah uga soo bixi karta, waana sifo ay tahay in dhammaan dumarka ay ku dadaalaan sidii ay u kobcin lahaayeen

• Dhaqdhaqaaqeeda waa dareere iyo dadaal la'aan, taasoo ka dhigaysa mid qurux badan oo dhalaalaya.
• Waxay muujisaa dareen degenaansho iyo degenaansho, xitaa marka ay ku jirto xaaladaha walaaca badan.
• Iyadu waa mid awood u leh in ay dhawrto sharafteeda iyo degenaanshaheeda xaalad kasta, marna ma lumin inay xakamayso shucuurteeda.
• Waxay awood u leedahay inay xaaladaha adag ku xalliso xeelad iyo dublamaasiyad, had iyo jeerna ku dhawrta edeb iyo ixtiraam.
• Hadalka waa la cabbiraa oo si fiican loo hadlaa, marna degdegin ama xanaaqsan.
>

Waxay awood u leedahay inay dadka kale raad ku yeelato soo jiidasho iyo soo jiidasho.

Waxay ka soo iftiimaysaa gudaha, waxayna ka soo iftiimaysaa dhinac kasta oo jiritaankeeda ah.

3) Garaad

Haddii aad rabto in aad noqoto qof ka sarreeya inta kale, waxa muhiim ah in aad yeelato heer garaadka.

Caqligu maaha kaliya in aad yeelato IQ sare ama in aad aqoon ahaan u janjeerto.

Runtii indheer garadku waa ka qof jecel, fur-furan, awood u leh inuu si qotodheer u fikiro.si hufan u xalliya dhibaatooyinka.

Waa qof sii wada inuu wax barto oo koro, oo aqoontiisa ku dabaqi kara siyaabo wax ku ool ah.

Haweenayda caqliga lihi waxay awood u leedahay inay is-xakamayso sheek kasta, waxayna wax ku kordhin kartaa xaalad kasta.

Waxa lagu ixtiraamaa oo lagu majeertaa maskaxdeeda iyo kartideeda ay si qoto dheer uga fikirto oo naqdiyaan.

Aqligu waa sifada qofka dumarka ah ka caawin karta in ay ka soo baxdo waxna ka badali karto aduunka

4 kaasoo si joogto ah ugu dadaala inuu naftiisa horumariyo.

Naag ay ka go'an tahay inay nafteeda wanaajiso, maan iyo ruux ahaanba, waxay soo saartaa dareen heersare ah oo ay adagtahay in la iska indho tiro.

Waxay fahantay in korriinka shaqsigu uu yahay safar nololeed oo dhan, raadinta aqoonta iyo is-heliddana ay tahay geeddi-socod aan dhammaanayn.

Awoodda ay u leedahay in ay aqoonsato meelaha ay ku horumartay oo ay ku dhaqaaqdo tallaabo ay kaga gudubto waxa ay daliil u tahay xooggeeda iyo adkaysigeeda.

naag run ahaantii u qalanta magaca "classy"

5) Fikirka

Waxaad ku nooshahay nolol qof kastaa si joogto ah isugu dayayo inuu horumariyo, halkaas oo tartanku uu yahay mid adag iyo cadaadis. in lagu guulaysto waa wax aad u weyn.

Laakiin fasalka runta ah, xarrago run ah, waxa ay ku saabsan tahay in ka badan in aad naftaada guul ku gaadho.

Sidoo kale waxay ku saabsan tahay inaad ka fiirsato oo aad dadka kale u tixgaliso.

Haweenayda fakarka ahi waa midda wakhti ku qaadata inay dareento baahiyaha dadka ku xeeran, iskuna daydo inay wax ka tarto si kasta oo ay tahay. way awoodaa.

Kama fikirto nafteeda oo keliya, laakiin waxay ku dadaalaysaa inay wax yar oo naxariis iyo naxariis ah u keento nolosha dadka kale.

Waxay awood u leedahay inay dunida ka aragto qof kale aragtidiisa, iyo rabitaanka inay nafteeda geliso qof kale. adiga.

Waxay kaa caawinaysaa inaad dhisato xidhiidho adag, waxay kaa dhigaysaa mid dareen badan, waxayna kaa dhigaysaa qof si fiican u dhisan oo buuxa.

Iyo dunidan qof kastaa ku yaaci doono sidii uu hore ugu socon lahaa, in la qaato wakhtiga si loo fikiro oo loo tixgaliyo runtii waa shay heersare ah oo xarrago leh oo la sameeyo.

Weligaa ma la kulantay in aad ag joogto qof muujiya niyad wanaag oo soo saara tamar la kala qaado oo ku dareensiisa wanaag?

Taasi waa nuxurka in qofku yeesho hab-dhaqan togan iyo aragtida nolosha, waana tayada si dhab ah u kala saarta haweenayda heerka sare ah oo ka duwan inta kale.

Waa mid u adkeysaneysa caqabadaha hortaagan, waxayna ku qaabileysaa gacmo furan.

Rajooyinkeeda waa la kala qaadaa waxayna ku dhiirigelisaa kuwa ku xeeran inay dunida ku arkaan iftiin ifaya.

Saamaynta noocan ahi maaha mid kor u qaadaysa dadka ku xeeran oo keliya, balse waxa ay sidoo kale saamayn xooggan ku leedahay fayoobideeda, iyada oo ka caawinaysa in ay si nimco ah uga gudubto marxaladaha nolosha.

Iyadu waa iftiin rajo iyo dhiirigelin leh, waxayna awoodaa inay kor u qaaddo niyadda kuwa ku xeeran.

Nooca noocan ahi waa awood xoog badan, waana shay si dhab ah uga soocaysa haweenayda heerka sare ah oo ka duwan inta kale.

7 tayo ka dhigaysa qof dumar ah oo heer sare ah oo ka duwan inta kale.

Waa sida ay isu soo bandhigto caalamka, sida ay nafteeda u xanbaarsan tahay, iyo sida ay isu muujiso iyada oo adeegsanaysa dookheeda fashion. waxay isu diyaarisay dhacdo rasmi ah.

Waxay wakhtigeeda ku qaadatay inay doorato labbiska ugu fiican, oo ay la jaanqaadi karto kabo ku habboon, oo ay geliso dahabka saxda ah.

Markay gashatay taabashadeeda dhammaystirka, waxaan arkay isbeddel ka dhacay ka hor intaanygaindho. Waxay ka soo kacday naag fudud, maalin kasta ilaa naag qurux badan, qurux badan.

Waxaan ogaaday markaa in qaabka shakhsi ahaaneed uu ka badan yahay xulashada dharka.

Waxay ku saabsanayd u ​​soo bandhigida nooca naftiisa ugu fiican adduunka.

Naag heersare ah ayaa wakhti ku qaadata inay hagaajiso armaajodeeda, iyada oo dooranaysa qaybo aan u ekayn oo keliya balse sidoo kale ka tarjumaysa shakhsiyaddeeda iyo qiyamkeeda.

Waxay fahantay in qaabka ay isu soo bandhigayso uu saamayn ku leeyahay dadka ku xeeran oo ay si dhab ah u qaadato mas’uuliyaddaas.

Naag leh hab-dhaqan shakhsiyeed waxa ay soo saartaa kalsooni iyo nimco, waana tayo. taasi waxay faraysaa ixtiraam iyo feejignaan.

Waa sifa kala saarta oo ka dhigta mid si dhab ah loo xasuusto.

8) Khushuuc

Iyadoo aan loo eegin maal, mansab iyo guul, khushuucdu waa tayada muhiimka ah ee dejisa. naag run ah oo heer sare ah marka laga reebo kuwa kale.

Waa calaamadda haweeneyda ku kalsoon nafteeda iyo awooddeeda, iyadoo weliba ogsoon xaddidaheeda.

Naagtii is-hoosaysiintu waa tii:

• Gartay in aanay dadka kale ka sarrayn oo aanay isu haysan inay ka sarrayso.
> 5 oo diyaar u ah in uu qirto marka ay khaldan tahay.
• Waxa uu leeyahay dareen aragti ah oo awood u leh in uu arko sawirka weyn. dan gaar ah
>
• Awooda dhaleecaynta iyosi naxariis leh

Qeebnimadu maaha in la is-hooseeyo ama la daciifiyo, ee waa in la ahaado qof dhab ah, furfuran oo ixtiraam leh.

Naagtii is-hoosaysiintu si dabiici ah ayay uga kor mari doontaa inta kale, waana la ixtiraami doonaa, la qaddarin doonaa oo la majeeran doonaa.

9 -Hooyada guriga ama maamule awood sare leh, anshaxa shaqadu waa tayada si dhab ah u kala saarta haweeneyda heerka sare ah.

Waxay la macno tahay in ay u heellan tahay, edeb leedahay, oo ay ka go'an tahay in ay gaadho yoolkeeda.

Waxay diyaar u tahay inay geliso wakhtiga, dadaalka, iyo tamarta looga baahan yahay si ay u gaadho natiijada ay doonayso.

>

Credit: DepositPhotos

> 14>

Waxay og tahay in guusha aan cidna loogu dhiibin saxan lacag ah oo ay u baahan tahay shaqo adag iyo adkaysi si loo gaaro.

Haweenayda akhlaaqda shaqadu ku adag tahay asaageed baa ixtiraama, dadka ku xeeranna way la dhacsan yihiin.

Waxa loo arkaa inay tahay hoggaamiye iyo tusaale ku dayasho mudan, tusaalaheeduna waxa uu dhiirigeliyaa dadka kale inay ku dedaalaan weynaanta.

Naag shaqo adag leh waa gabadh inta kale ka sarraysa oo magac iyo magac ku yeelan doonta adduunka.

10) Maaraynta masuuliyadda

> Bal qiyaas adiga waxay joogaan munaasabad heersare ah, oo ay ku hareeraysan yihiin shakhsiyaad saameyn leh.

Qolku tamar buu la guuxayaa, cadaadiska lagu sameeyo aragti fiicana waa la dareemi karaa.

Si lama filaan ah, dhibaato lama filaan ah ayaa kacday, indhaha oo dhanna adigay kugu soo jeedaanula dhaqan si wanaagsan oo xirfad leh.

Tani waa meesha maaraynta masuuliyaddu ka timaado, oo ah tayada muhiimka ah ee haweeney heer sare ah.

Naagtii fahantay culayska ay ku kacayso falkeeda oo ay iyadu iska leedahay, waxay awood u leedahay inay ka korto inta kale.

Waxay awood u leedahay in ay si niyad sami ah ugu xalliso xaaladaha lama filaanka ah, awood ay u leedahay in ay si hufan u maareyso masuuliyadeeda, waxa ay u saamaxdaa in ay ilaashato degenaanshaheeda iyo sumcadeeda, xitaa marka ay ku jirto duruufaha ugu adag.

Masuuliyadda. maamulku waa astaan ​​lagu garto haweeneyda heerka sare ah, waxayna u suurtagelisaa in ay si dhib yar u dhex marato caqabadaha nolosha.

Waxay awoodaa in ay isku dheelitirto hawlo badan, waxayna awood u leedahay in ay mudnaanta siiso oo ay gaadho go'aamo macquul ah.

Dareenka mas'uuliyadeedu, waxay awood u leedahay inay xaalad kasta ku xalliso si kalsooni iyo degganaansho leh, iyadoo kasbanaysa ixtiraam iyo qaddarin dadka ku xeeran. inuu kaamil yahay, laakiin waxay ku saabsan tahay inuu si joogto ah naftiisa ugu shaqeeyo oo uu u dadaalo inuu noqdo nooca ugu fiican ee naftiisa.

10-kan sifo waa bar bilow wanaagsan oo kaa caawinaysa inaad noqoto qof dumar ah oo sifaysan, xarrago leh, oo casri ah.

Xusuusnow, fasalka runta ahi maaha maal ama maqaam bulsheed, ee waa haysashada quruxda gudaha, kalsoonida, iyo nimcada.

Kobcso sifooyinkaas oo aad shaki la'aan ka sara mari doontaa inta kale.