Shaxda tusmada
Marka uu qof ku diido oo uu damco inuu ku arko ama kula hadlo, waxay dareemi kartaa amaan gadaashiisa ah.
Kuma rabaan saaxiib, laakiin weli waxay rabaan shirkaddaada.
Tani waxay kaa dhigi kartaa inaad dareento sida qayb dhinac ah ama ka sii xun - sida wax uu qofku ka xishoodo. Akhristow sii wad si aad u ogaato sababta gabadha ku diiday ay wali u rabto dareenkaaga:
>10 Sababaha inanta ku diiday wali waxay rabtaa dareenkaaga>1) Waxay doonaysaa inay furto doorashadeeda
Way ku jeclaan kartaa laakiin aadan hubin haddii aad runtii tahay "mid".
Laakiin dhanka kale, waxaa laga yaabaa in aanay rabin in ay dareento in ay ku xidhan tahay. Xidhiidhka ka baxay oo waxay doonaysaa inay u fiirsato goobta ciyaarta ka hor inta aanay ku boodin >
Marka sida aad arki karto, waxaa jiri kara sababo badan oo ah sababta ay u dhawrayso doorashadeeda.
>Ma jirto hab fudud oo lagu helo hubaal, laakiin waydiinta su'aalaha saxda ah waxay ku caawin karaan inay furto oo aad si fiican u ogaan doonto halka aad la taagan tahay. 4>2) Waxay haysaa waxyaabo badan oo muhiim ah oo ay ka walwasho xilligan0>Sababtoo ah gabadhu ma rabto inay gashoXidhiidhka aan la leenahay macnaheedu maaha in aanay ka fikirayn.Dhammaanteen waxaan doonaynaa inaan helno qof aan jeclaan karno oo naga farxiya.
gabadhu hadda way samayn kartaa, markaa waa inay ku diidaa.I rumayso:
Hadda waxay leedahay masuuliyado kale iyo mudnaanta nolosheeda, sida qoyskeeda ama shaqadeeda - ama labadaba.
Hadii ay diido adiga, waxaa laga yaabaa inay la haasawdo rag kale. t waqti u heshid xiriir.
Waxay og tahay in haddii ay xiriir la sameyso ay hubaal ka qaadan doonto mas'uuliyadeeda kale.
3) Waxay rabtaa inay aragto haddii aad u xiistay.
Haddii gabadhii ku diiday ay weli rabto dareenkaaga, waxaa jirta fursad ay doonayso inay ku aragto inaad dhab ahaantii danayso iyo in kale. la joogo.
Laakin iyadu aad uma rabto dareenkaaga wax badan - kaliya waxay ku filan tahay inay ogaato inay macno adiga kuu leedahay.
Tani waxay noqon kartaa wax wanaagsan - haddii Runtii waad ku jirtaa iyada, way ogaan doontaa oo waxay samayn kartaa go'aan.
Dhanka kale, ma fiicna haddii ay sidan kugu celcelinayso. Waxa laga yaabaa in ay ciyaareyso ciyaaraha,waxana kuu fiicnaan lahayd in aad hore u sii socoto haddey arintu sidaas tahay.
Inkasta oo maqaalkani uu sahaminayo sababaha ugu waaweyn ee ay inanta ku diiday ay wali u rabto dareenkaaga, waxa ay noqon kartaa mid waxtar leh. kukala hadal macalin xidhiidhka xaaladaada
Tababaraha xidhiidhka xirfadeed, waxaad heli kartaa talo u gaar ah noloshaada iyo khibradaada dadku waxay maraan xaalado jacayl oo adag oo adag, sida sababaha inantii ku diiday ay weli rabto dareenkaaga. Waa ilo aad caan u ah dadka ay la kulmaan caqabada noocan oo kale ah.
Sideen ku garanayaa? balastar in aniga ii gaar ah. Ka dib markii aan ka lumay fikirkayga muddo dheer, waxay i siiyeen aragti gaar ah oo ku saabsan dhaqdhaqaaqa xiriirkayga iyo sidii aan dib ugu soo celin lahaa.
Tababarahaygu waxa uu ahaa.Daqiiqado yar gudaheed waxaad ku xidhi kartaa macalin xidhiidh shahaado leh oo aad u hesho talo ku habboon xaaladaada
>Riix halkan si aad u bilowdo.4>4) Waxay doonaysaa in ay ku ilaaliso xidhiidhka shucuureed ee adigaMa rabto xidhiidh buuxa laakiin sidoo kale ma rabto duulis caadi ah hadda.
Waxay doonaysaa in aad dareento in aad tahay qof ay garanayso oo ay isku hallayn karto.
Ma rumaysna jacaylka marka la eego aragga hore. saaxiibnimo.
Waxay ka baqaysaa in haddii ay ku shukaansato, ayan kuu yeeli doonin
Sidoo kale eeg: 8 sababood oo ay dadku jacayl uga baxaan gaalnimada ka dib (iyo waxa la sameeyo)Xaqiiqdu waxay tahay:
>Sababta ay kuugu diiday waxay ahayd inay doonayso inay aayar u qaadato, oo ay xidhiidhkaas qoto dheer gaadho, ka dibna arrimuhu si dabiici ah u socdaan.
Markaa haddii aad runtii iyada ku jirto, dadaal. La dhis saaxiibtinimadaas xooggan iyada. Kaliya ha ku raaxaysan aagga saaxiibka!
> 5) Waxay doonaysaa inay muujiso soo jiidashadeedaMar walba waxaa jirta suurtogalnimada inay rabto dareenkaaga kaliya inay ku dareento wanaag nafteeda. Way ogtahay inaad ku jirto iyada si aad u tahay bartilmaameed sahlan si kor loogu qaado sharafteeda.
Waxay doonaysaa inaad aragto sida loo jecel yahay inay noqon karto iyo inta rag ah ayaa rabi lahaa haddii ay fursad u heli lahaayeen. 1>
Waxay doonaysaa inay sheegto inay mudan tahay inay cayrsato, laakiin sidoo kale ma rabto inay kula joogto.
Halkan waa tilmaan - marka xigta ay codsato inay la joogto ama ka hadasho Taleefan, diiradda saar haddii wada hadalku ku saabsan yahay IYADA ama haddii ay si dhab ah kuu xiisaynayso (haddii ay ku waydiin doonto su'aalo ku saabsan maalintaada, shaqadaada, iwm). agteeda, waad garanaysaa waxa ay la macno tahay…
6) Waxay sugaysaa ninka saxda ah
Waxay doonaysaa dareenkaaga xitaa ka dib markay ku diido sababtoo ah waxay wali isku dayaysaa inay ka shakiso inaad saxantahay iyo in kale. iyada iyo in kale.
Waa kanshay:
Waxaa jiri kara xitaa dhowr nin oo kale oo jilbaha ku jira. Waxa laga yaabaa inay leedahay dano jacayl oo badan.
Oo maxaa diidaya?
Ma jirto cid ay ka go'an tahay. Waxaa laga yaabaa in lagugu toogtay inaad tahay "Ninka saxda ah" laakiin wali waxay u baahan tahay wakhti ay ku ogaato tan.
7) Way caajistay ama cidlo ah
> Midkani wuu nuugaa, laakiin way dhacdaa.Mararka qaar dadku way ku ilaalin doonaan, waxay ku dalban doonaan dareenkaaga iyo wakhtigaaga, xitaa ka dib markay ku diidaan, sababtoo ah way caajiseen.
Ama waxay rabaan shirkad.
Runtii kuma jiraan. Waxay u samaynayaan si ay wakhtiga u dhaafaan ama ay u buuxiyaan meel banaan oo aanay kaligood buuxin karin.Runtii aad bay u murugo badan tahay markaad ka fikirto, laakiin xataa adiga ayay kuu murugoonaysaa. Haddii gabadhu ay rabto oo kaliya inaad dareenkaaga ka saarto caajiskeeda ama kalinimada, hore u soco. Waxaad u qalantaa si ka sii wanaagsan.
8) Waxay doonaysaa inay ilaashato qalbigeeda bilawga
Weligaa ha dhayalsan awoodda ay naagtu ku leedahay qalbigaaga - ama awoodda uu wiilku ku yeelan karo gabadha. 1>
Haddii uu ninku gabadha diido, way ogaan kartaa sida uu yahay iyo haddii uu runtii jecel yahay.
iyada.Gabadh way ku diidi doontaa, waayo waxay og tahay in marka aad la falgasho, in aanay jirin si aad u joojin karto.
qalbigeeda ka ilaaliMarka gabadhu ku diido, si gaar ah ha u qaadan. u samaynaysa si ay u ilaaliso qalbigeeda. Ma rabto in ay la joogto nin si sahal ah u jebin kara oo keligeed uga tagi kara.
9>Nasiib darrose, si la mid ah ragga, dumarka qaarna aad bay u qotonsan karaan. Laakiin hey, qof kastaa wuxuu jecel yahay xoogaa feejignaan ah, xitaa kuwa naga mid ah oo aan raadin xiriir qoto dheer.
Waxay qiimeeyaan waxyaabaha sida muuqaalka, lacagta, iyo heerka marka ay dooranayaan lammaane. Marka in kastoo ay rabto dareenkaaga, haddana hubaal way aamusinaysaa.
Igu kalsoonow:
Waxaad ogaan doontaa haddii ay tani tahay xaaladdu haddii ay adiga kula dhaqanto. Waxaa laga yaabaa inay ku dejiso, ama ay hadallo ku saabsan sida ay uga maqan tahay horyaalkaaga arkay, waxay caddaynaysaa in aragtideeda, aadan gaarin heerkeeda "heerka"
10) Way beddeshay maskaxdeeda
Oo waa kan laadki - malaha way bedeshay iyada. mind?
Waxaa laga yaabaa inay ku diiday sababtoo ah ma hubin dareenkeeda. Laakiin hadda waxay xaqiiqsatay inay xiisaynayso, oo halkii ay si toos ah ku waydiin lahayd, waxay isku dayaysaa inay mar kale soo jeediso dareenkaaga.
Marka, haddii dhammaan calamadaha caadiga ahi ay jiraan inay ku jeceshahay, waa tanFursada!
Waxaad haysataa fursad aad ku bilowdo iyada, laga yaabee markan in aanay ku dhammaan doonin diidmo… ?
1) Si fudud ayaad iskaga indho-tiri kartaa oo waad illoobi kartaa
Noloshaada ha noqoto qariib.
Waxay samaysay doorashadeeda – markaa u ixtiraam waxa ay tahay. waa.
Taasi waxay u malaynaysaa inaadan xiisaynayn iyada, dabcan.
2) Waxaad isku dayi kartaa mar kale
Hadda waxay rabtaa dareenkaaga, laga yaabee inay tahay fursad si aad si fiican u barato oo aad u aragto in arrimuhu halkaas ka sii socdaan?
Waxay mudan tahay in la tallaalo, laakiin ha badin. Si tartiib ah u soco, ixtiraam rabitaankeeda oo u ogolow inay wax qabato wakhtigeeda
3) Waxaad u ogolaan kartaa in arrimuhu noqdaan
Waxaa laga yaabaa inay tijaabinayso biyaha oo aanay wali go'aan ka gaadhin. iyada.
Qalbigaagu had iyo jeer waa u naxariista dadka kale sababtoo ah had iyo jeer wuxuu sugayaa midkii ku farxi kara, xitaa haddaysan ogaanin.
Sidoo kale eeg: 9 sababood oo aad ku riyoonayso qof aadan arag sanado (Hagaha ugu dambeeya)Ka fogow gabdhaha aan diyaar u ahayn xiriir dhab ah, hana ka fileyn inay maskaxdooda beddelaan.
Waxaad u baahan tahay inaad barato sida wax loo daayo oo aad ku faraxdo waxaad haysato.
4) Haddii aysan runtii rabin inay xiriir la yeelato hadda, sug ilaa ay ka noqotodiyaar. Waa inay rabtaa inay xidhiidh kula yeelato
>Ha ka werwerin inaad go'aan khaldan samayso - kaliya diirada saar wakhtiga aanay wali u hayn wakhtiga “saxa ah” ee xidhiidhka. 1>Waxay soo noqon doontaa markay diyaar noqoto
Waa inaad samirtaa oo sugtaa wakhtigaas gaarka ah
Haddii aad wax aad u adag ka dhigto, waligaa ma heli doontid in ay ku jeclaato.
Waa in aad ogaataa waxa ay ka raadinayso ninka, ka dib naftaada u samee wax kasta oo ay ka raadinayso ninka si ay ugu fududaato in ay aqbasho dareenkaaga iyo dareenkaaga. 1>
Hadii aanay rabin inay xidhiidh kula yeelato inta noloshaada ka hadhsan, ha ka fogaan iyada qof ka farxin lahaa.
Waa caadi inaad ogolaato. tag marka aad u malaynayso inay samaynayso waxa saxda ah
Waa inaad u ogolaataa arrimuhu inay dhacaan. 1>
Fikirka ugu dambeeya
Waxaan soo sheegnay sababta ugu weyn ee ay gabadhu u rabto dareenkaaga xitaa ka dib markay ku diido, laakiin sida ugu fiican ee hadda loo socdo waa inaad u fiirsato ficilkeeda.
Ma si dhab ah ayey kuu xiisaynaysaa , oo dhegayso kaagadareenka mindhicirka. Way fiicantahay inaad isbedel sameyso waxayna ku dhamaan kartaa si wanaagsan, laakiin sidoo kale ma rabto in qalbigaagu jabo.
