Shaxda tusmada
Dunida riyadu waa meel dahsoon oo mararka qaarkood laga dareemo qas iyo saamayn cabsi leh.
Sidoo kale eeg: 10-ka qasaaro ee jaceylka naag la qaboSi kastaba ha ahaatee ujeedada riyadu, waa muhiim in la baadho sababta aad ugu riyoonayso wax aad dareemayso inay xaaraan tahay. ama aan ku qanacsanayn naftaada.
Boostu waxay gali doontaa 10 sababood oo suurtogal ah oo aad ku riyoonayso inaad xidhiidh la yeelatid nin guursaday, oo aad siiso ilo ku saabsan sida aad u mamnuucdo aragtiyo cusub oo ku saabsan waxa riyadani ka dhigan tahay gudahaaga nolosha.
1) Waxaad dareemaysaa cadaadis ah inaad ku habboonaato
>
>Riyadaada, waxaad la kulantay qof aad u soo jiidasho leh, soo jiidasho leh, iyo dhammaatay. Laakin ninkaan waa guursaday adiguna waad isku dhacsan tahay.Riyada waxaa inta badan loogu talagalay inay casharro na baro oo na siiso tilmaamo ah sababta ay waxyaabo murugsan ugu muuqan karaan riyadan.
Waxaad dareemaysaa cadaadis ah inaad la qabsato aqoonsi bulsho ama dhaqameed, miyir-beelkaagu wuxuu isku dayayaa inuu ku ogeysiiyo inaad ku nooshahay sanduuqyo kugu adkeynaya inaad neefsato.
>Marka aad La kulan qof la mid ah "ninka" ay bulshadu noo sheegtay inaan u baahanahay inaan noqono, waxay ka dhigaysaa habka loo soo daadiyo dhammaan sanduuqyadaas si aad u fudud.Ninkani waa balanbaalis bulsho oo qof kastaa wuu jecel yahay isaga. Waxay macno samaynaysaa oo kaliya inaad bilowdo inaad dareento xoogaa walaac ah sababtoo ah waxaad dareemi kartaa inaadan ahayn mid xiiso leh ama xiiso u leh sida isaga oo kale.
In kasta oo aad ugu fiican tahay.waxay noqon kartaa nooca shay aad u baahan tahay si aad dadka u ogeysiiso inaad dhab ka tahay oo aad samayn doonto wax kasta oo ay ku qaadan karto si ay taasi u dhacdo. 'Ma fahmin waxa noloshaada ku dhacaya.
Run ka noqo waxa aad rabto inaad qabato, oo saaxiibadaa sii wakhti kugu filan oo ay kula qabsadaan.
calaamad muujinaysa inaad u baahan tahay inaad isbedel ku samayso dadka aad doorato inaad ku hareeraysan tahay. Noloshaada waxay ku fiicnaan doontaa dadka ku taageeri doonaErayada ugu dambeeya
Haddii aad ku riyoonayso inaad xidhiidh la samaysato qof guursaday, waxa laga yaabaa inaad dareento kalsooni darro xagga xidhiidhkaaga.
Waxaa laga yaabaa inaad isku daydo inaad naftaada caddayso wax, ama waxaad dareemi kartaa inaadan helin jacaylkii aad u qalantay. , waa calaamad muujinaysa in ay jiraan dareeno noloshaada ku socda oo u baahan in laga shaqeeyo oo la xalliyo.
Ha iska indho tirin dareenkan - waxay muujin karaan dhibaato u baahan feejignaan.
Nolosha, mar walba ma hubin kartid sida ay wax u ahaan doonaan. Adduunyada riyooyinka, si kastaba ha ahaatee, waxaad abuuri kartaa aragti waxaad rabto oo nolosha u horseedi kartaa.
Waxaad dooran kartaa jidkaaga oo ka dhigi kartaa riyadaada mid rumowday.
Ma jeclayd maqaalkayga? Like me on Facebook si aad u aragto maqaalo badan oo kan oo kale in aadquudin.
Dadaalka lagu galo, inta badan waa lagaa tagayaa oo aad ka xanaaqsan tahay ama ka welwelsan tahay arrintan. Cadaadiska bulsheed ayaa ah mid aad u xoogan oo aad dareemeyso inaad qof walba hortiisa ku tuurto muuqaal ceeb ah.Waxaa laga yaabaa inay tani ka dhigan tahay in lagaa tagay dhaqdhaqaaq bulsho oo muhiim kuu ah. Hadday sidaas tahay, markaa waxay la macno noqon kartaa inaad u baahan tahay inaad noqoto mid bulsho oo aad isku daydo oo aad marar badan dunida uga baxdo.
Tani waxay noqon kartaa habka maskaxdaadu kuu sheegto inaad is dejiso oo aad kalsooni badan ku qabtid naftaada. Mararka qaarkood, cadaadiska inaad la mid noqoto dadka kale waxay dareemi kartaa culays badan, tanina waa wakhtiga ugu habboon ee aad dib ugu noqon lahayd oo aad eegto waxa aad isku dayayso inaad ku habboonaato.
> 2) Adiga ' dib u dareemaya dambigaQof kasta oo inaga mid ah waxa uu hore u dareemay dambiile, waxaana muhiim ah in la baadho dareenkaaga dambiga marka ay ku soo baxaan riyadaada. Dembigu waa dareen aad u culus oo ku keeni kara inaad ka cararto oo aad qariso.
Waxaa laga yaabaa inaad ku riyoonayso riyadan sababtoo ah waxaad hadda la leedahay qof xidhiidh ah haddana waxaa laga yaabaa inaad qof jecleysato. kan hore u guursaday: wuxuu noqon karaa deris, saaxiib, saaxiib ama xitaa qaraabo. mooday inaad noqon lahayd. Qayb idinka mid ah waxay rabaan inay sahamiyaan doorashooyin kale, laakiin dambigu wuxuu joojinayaa inay tani dhacdo.
Si kastaba ha noqotee, ku riyoonaya gaalnimadawaxay kuu soo jeedinaysaa inaad dareento inaad dambiile ka tahay wax noloshaada ah. Waqti u qaado si aad u eegto waxa aad dareemayso dambiga noloshaada hadda, qaado tillaabooyin aad ku yaraynaysaan dambigan si aanay u sii dhibin adiga iyo hurdadaada.Mararka qaar, waxay ku riyootaa gaalnimo. Waxa kale oo ay kuu soo jeedin kartaa in aad dareemayso dambiile ku saabsan ku lug lahaanshaha raaxaysiga qaarkood
Waxaa laga yaabaa in aad ku riyoonayso in aad xidhiidh la samaynayso nin guursaday, riyadani waxa ay ku ogeysiinaysaa in aanay caadi ahayn ku raaxayso noloshaada farxada kuu keenaysa.3) Maskaxda dhabta ahi waxa ay ku siin kartaa xoogaa cad
>Haddii aad isku aragto in aad ku riyoonayso in aad xidhiidh la samayso nin guursaday – waa muhiim. si aad u fahanto waxa ay riyadani la macno tahay.Hadda, laga yaabee in riyadu ay tahay mid ka tarjumaysa rabitaankaaga iyo dareenkaaga, laakiin waxaa laga yaabaa inay macno qoto dheer iyo xitaa ruuxi u leedahay. Ka dib oo dhan, mararka qaarkood riyooyinku waxay leeyihiin dhinac nafsi ah iyo waqtiyo kale, mid maskaxeed.
Waxay soo baxday, riyadaadu waxay ka koobnaan kartaa fariin ruuxi ah ama waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa in ninka ku riyoonaya uu door muhiim ah ka ciyaaro noloshaada… laakiin sidee ku ogaan kartaa?
Fudud!
La xidhiidh mid ka mid ah la-taliyayaasha hibada leh ee Isha Maskaxda ee ku takhasusay tarjumaada riyada. Shakhsi ahaan, dhowr jeer ayaan la hadlay iyaga oo had iyo jeer isha ku haya markay timaaddo fahamka riyooyinkayga.
Riyadaada qaadoloo fasirtay maanta si aad u joojiso dembiga iyo la yaabka ku saabsan.
4) Waxaad dareemaysaa inaadan ku qanacsanayn noloshaada jacaylka
Waa tan runta naxariista daran. : Waxaa laga yaabaa inaad bilowdo inaad ka caajisto lamaanahaaga ilaa aad ku riyoonayso inaad xidhiidh la samaysato nin guursaday
oo u baahan wax xiiso leh si aad dib ugu soo celiso dhimbiilkii - in aad dareemayso ka fogaanshaha lamaanahaaga oo aad u baahan tahay inaad dareento wax cusub. qof kale. Ama, waxaad dooneysaa inaad dareento wax soo celinaya xamaasad badan oo xiriirkiina ah.Waxaad dareemaysay sidaan in muddo ah oo aad daalan tahay inaad dareento kalinimo. Haddii aad dareento in lammaanahaagu uu kaa fogaanayo, riyadani waxay kuu sheegi kartaa inay tahay waqtigii aad la yeelan lahayd wada-hadallo adag. . Waxay noqon kartaa in lagu ogeysiiyo in xiriirku aanu shaqayn oo ay tahay waqtigii aad heli lahayd qof kale oo kaa caawin kara in uu xoogaa farxad gelinayo noloshaada.
5) Waxaad dareemeysaa in lamaanahaagu diiday
Iyadoo ay middani ku lug leedahay xidhiidhka ka dhexeeya laba qof, haddana waxa ay leedahay qayb ka mid ah dhinacyada mugdiga ah ee bulshada ee aan soo sheegay.kor.
Sidoo kale eeg: 12 siyaabood oo qof loogu sheego inuu u qalmo si ka wanaagsan (liiska dhamaystiran)Waxay ku soo degtaa waa in gudahaaga hoostiisa, laga yaabo in ay jiraan qaar ammaan darro ah oo ku saabsan naftaada iyo jidhkaaga ama muuqaalkaaga. ma qadariyo wakhtiga ama dadaalka aad galisay xiriirka. Waxaa laga yaabaa, in aad dareemayso in aad ku dhegan tahay xiriir aan fadhin oo hoos kuu dhigaya.
Dareenka diidmada lamaanahayadu waa mid ka mid ah dareenka xanuunka badan ee aan la kulmi karno, marka dareenkani galo riyadaada. waxay calaamad u noqon kartaa inaad si qoto dheer ugu jirto in aad isu aragto dhibbane.
Weligay aad uma daahdo inaad wax hagaajiso xidhiidhkaaga oo aad ka xorowdo dareenka diidmada.
Sidoo kale waxaa laga yaabaa inaad ku riyooto khiyaamada, riyadani waxay ku ogeysiinaysaa inaad ka cadhooto lamaanahaaga inuu arki waayo quruxdaada ama aanad arkin sida ay kuugu adag tahay inaad maalin kasta kacdo oo aad dunida la kulanto. .
Haddii aad diyaar u tahay in aad la samayso xidhiidh macno badan leh qofkaga gaarka ah, ka helidda talada tababaraha xidhiidhka ee geesiga xidhiidhka ayaa ku habboon. Markii saaxiibkay ay waqti adag kula jirtay nolosheeda jacayl ee hadda, waxay u jeesatay Hero Hero si ay u caawiso.
Kadib kulamo dhawr ah oo ay la yeelatay tababaraha ay la shaqaynaysay, waxay awooday inay xoogaa caafimaad samayso. isbedel ku yimaada nafteeda iyo xiriirkeeda labadaba taas oo ka caawisay soo celinta xamaasadii iyoxamaasad bilawday in ay lunto 1>
Riyada ku saabsan in la guursado qof kale ayaa niyad jab ku ah sababo badan dartood. Waa hal qaab oo kale oo kuu sheegaya sida ay noloshaadu ahaan doonto oo run ahaantii waa wax yar niyad jab markaad ku riyoonayso inaad xidhiidh la sameyso nin guursaday.
> 6) Waxaad isku dayeysaa inaad caddeyso. wax naftaada >Mararka qaar, waxaan dareemeynaa inaan u baahanahay inaan nafteena wax u caddeyno.Waxay la mid tahay inay jiraan caqabad ama caqabad u baahan inaan ka gudubno ama ka gudubno. Waxay u badan tahay inay taasi la mid tahay tan in muddo ah ku dhibaysay, hadday la xidhiidha jidhkaaga, shaqadaada, xidhiidhka dadka kale, ama shucuurtaada.
Tani waa calaamad muujinaysa in riyadaadu ay si qoto dheer u galayso. maskaxdaada iyo in aad baadho qaar ka mid ah cabsidaada qoto dheer iyo kalsooni daradaWaxa kale oo laga yaabaa in aad ku riyoonayso khiyaamada sababtoo ah waxaad isku dayaysaa inaad naftaada wax u caddayso. Waxay noqon kartaa inaad isku daydo inaad caddeyso inaad u dhowaan karto qof guursaday oo aad xiriir la leedahay iyaga.
Waxa kale oo ay noqon kartaa inaad caddeyso inaad awood u leedahay inaad sasabo qof guursaday oo leh la xidhiidho iyaga, taas oo ah wax gabi ahaanba ka duwan.Dareenka sida in qiimahaagu uu ku xidhan yahaykan qof keliya ayaa khatar ku noqon kara. Si aan u korno waa inaan baranaa sida aan nafteena u daryeeli lahayn oo aan u jeclaan lahayn nafteena gaarka ah innaga oo aan cidna ku tiirsanayn.
7) Waxaad dareemaysaa hinaase qof kale guulihiisa iyo farxadiisa
0>
>Riyadan yaabka leh, gacaliyahaagu waa guursaday, haddana wuxuu si joogto ah kuu sheegayaa sida uu ugu faraxsan yahay guurkiisa. Waxaa laga yaabaa inaad ku fekereyso, "Waxaan jeclaan lahaa inaan sidaas ku faraxsanaado!"
Waxaa laga yaabaa inaad sidoo kale dareemayso masayr in qof kale helay jacayl dhab ah, oo aadan weli halkaas joogin.
Waxaa muhiim ah in aad u garato riyadan mid ka tarjumaysa kalsooni darradaada oo aad is waydiiso haddii dadka kale ee noloshaada ku jira ay sidaas ku dareensiiyaan. Haddi aad riyadan ku riyootid marar badan, waxa ay muujin kartaa in qof kale helay dareen iyo jacayl ka badan adiga 1>
Haddii aad dareento hinaaso guusha iyo farxadda dadka kale, waxaa laga yaabaa inay tahay waqtigii aad baadhid waxaad u baahan tahay si aad u dareento guul iyo farxad dhab ah
hortaada, waxay la macno tahay in wax noloshaada ka maqan yihiin oo aanad wakhti u qaadan inaad sahamiso. Bax oo arag asxaabtaada, raaxayso, tijaabi hiwaayad cusub - wax kasta oo aad samayn karto si aad u dareento xidhiidh iyo qancin dheeraad ah.8) Waxaad dareemaysaa shucuur xoog lehsoo jiidashada ninkan
>Sababta kale ee aad ku riyoon karto riyadan soo noqnoqota waa sababtoo ah waxaad dareemaysaa xidhiidh shucuureed oo xoog leh ninkan guursaday noloshaada soo jeedka.
Tani waxa ay noqon kartaa saaxiib ama saaxiib aad dano wadaagtaan, ama aad ku xidhan tahay waayo-aragnimo nololeed oo isku mid ah. Ama waxaa laga yaabaa inaad isaga la leedahay shucuur xooggan oo jireed.
Waxaa suurtogal ah in aad ku cadaadinaysay dareenkaaga ninkan noloshaada soo jeeda - sabab cad (isaga oo guursaday dabcan). Laakin ma qarin kartid dareenkaaga weligaa, ugu dambeyntii, way ku qabsan doonaan, xitaa haddii ay tahay inay ku jirto riyooyinkaaga.
Hadda, waa inaan sheego inay jirto fursad yar oo uu ku heli karo wuxuu noqon karaa saaxiibkaagii iyo inuu la joogo naag qaldan. LAAKIIN KA HOR inta aanad naftaada ka hor marin oo aad ku dhaqaaqin dareenkaaga, waxa aad u baahantahay in aad iska hubiso in ay arintu sidaas tahay – ka dib, ma rabto in aad burburiso guurka farxada leh!
>Taasi waa meesha uu maskaxiyan ka soo galo Xusuusnow sidaan hore ugu sheegay isha Maskaxda? Hagaag, waxay leeyihiin turjubaano xirfad leh oo riyooyin ah kuwaas oo awood u leh inay kuu sheegaan inaad ninkan dareen qarsoon u leedahay ama haddii ay wax kale tahay - sida dhab ahaantii loogu talagalay inaad isaga la joogto!Qof la xidhiidh hadda oo riyadaada la fasiro!
>9Hadday guri dhisan tahay, shaqo cusub ha noqoto ama ganacsi kuu gaar ah ha noqoto, haddii aad ku riyoonayso inaad la halgamto, taasi waxay la macno tahay inaad dareemayso inaad haysato wax muhiim ah oo aad qabato laakiin aanad samaynayn.0> Haddii aad awoodi waydo inaad dhammaysato waxaad bilawday, waxay la mid tahay inaad xaqiiqsatay in himiladaada mustaqbalka ay u baahan tahay in la hagaajiyo ama dib loo eego., laakiin sidoo kale waxay la macno noqon kartaa in kani yahay aag nololeed oo cusub oo aad u baahan tahay inaad wax badan baadho. Waxaa laga yaabaa inaad fikrad fiican ka haysato waxaad rabto inaad qabato, laakiin ma hubtid sida loo sameeyo.Naftaada weydii haddii ay jiraan wax kale oo aad samayn karto oo aan ku lug lahayn shaqadaada' re la struggling with right now.
Haddii aanay wax kale shaqayn, waxa laga yaabaa in la gaadhay wakhtigii la aqoonsan lahaa inaad u baahan tahay caawimo ama hagid dheeraad ah oo ku saabsan aaggan oo aad wax ka bedesho si aad hore ugu socotid hab xog ogaal ah.
10) Adigu wax baad ka shaqaynaysaa oo lagu majaajilooday
>Riyadani waxay ku saabsan tahay sida saaxiibbadaa ay kaagala dhaqmaan shayga aad ka shaqaynayso. Haddi asxaabtaadu ay kugu majaajiloodaan oo ay kugu jeesjeesaan hadafyadaada,waxa ay noqon kartaa in ay dareemaan in aanad si dhab ah u qaadanayn.Waxay dareemeen in aanad waxba ka go'nayn ama aanad waxba galin. dadaalka, inkastoo ay muhiim kuu tahay.
Haddii saaxiibbadaa ay kugu majaajiloodaan wax muhiim ah,
