Shaxda tusmada
Ma garanaysaa dareenka marka aad garan waydo in nin ku jecel yahay iyo in kale? wuxuu kaydin karaa wakhti oo hore u socda!
Sidoo kale eeg: 16 waxyaabood oo aad u baahan tahay inaad sameyso haddii dhowr jeer lagu khiyaameeyay19 calaamooyinka in aanu ku dhex jirin
1 t wakhti badan kula qaado, waxay la macno tahay in aanu dan kaa lahayn.
Tani waxay noqon kartaa run gaar ahaan haddii aad doonayso inaad wakhti badan la qaadato isaga.
Arrintu waxay tahay, haddii aanu samaynayn wax uu ku dareensiiyo mid gaar ah, waxa laga yaabaa in ay tahay wakhtigii aad hore u sii socon lahayd.
2 Weli kulama soo xidhiidhin sababtoo ah waxaa laga yaabaa inuu qof kale xiisaynayo.
Waa wax iska caadi ah in raggu marka hore qoraal u soo diraan marka ay hadda bilaabayaan xidhiidhkooda ka dibna ay dib u bilaabaan waqti ka dib.
Sida doqonnimada ah, waxaa muhiim ah in la xasuusto in nimanku ay yihiin bini'aadan, mararka qaarkoodna aysan ku dareemin si la mid ah sida aad iyaga ka qabto.
Waxaad u baahan tahay inaad horay u sii socoto!
3) Ma doonaysaa talo u gaar ah xaaladdaada?
In kasta oo calamadaha maqaalkani ay kaa caawin doonaan in aad ogaato in uu adiga kugu jiro iyo in kale, waxa ay noqon kartaa mid waxtar leh in aad kala hadasho tababaraha xidhiidhka xaaladaada.
Tababaraha xidhiidhka xirfadeed, waxaad heli kartaa talo ku habboon arrimaha gaarka ah ee aad ku waajahayso noloshaada jacayl.
>Hero xidhiidhka xidhiidhka waawuu kugu dhex jiraa, taasi waa wax fiican!Laakiin haddii uusan sidaas kugu ahayn, waxaa jira waxyaabo aad sheegi karto iyo fariimo aad diri karto si aad taas u beddesho. Hadii aad ku kiciso wax la yiraahdo Dareenka Halyeyga waxaad gaari doontaa qeyb ka mid ah oo aysan haweeney heysan.
Dareenka geesiga ah waa baahi dareen leh oo raggu ay tahay in ay sare u qaadaan haweeneyda nool Tani waxay si qoto dheer u xididaysaa bayoolajiga ragga.
Marka ninku si dhab ah u dareemo sida geesigaaga maalinlaha ah, wuxuu noqon doonaa mid aad u jecel, u fiirsada, oo ay ka go'an tahay inuu kula jiro xiriir wakhti dheer ah. Wuxuu noqon doonaa mid aad iyo aad u badan.
Laakin sidee ku kicin kartaa dareenkan isaga ku jira?
Dhibku waa in aad dareensiiso in uu yahay geesi si dhab ah. Haddii aad rabto in wax lagaa caawiyo samaynta tan, eeg James Bauer fiidiyaha bilaashka ah ee ugu fiican halkan.
Anigu inta badan kuma talinayo fiidiyowyada ama ma iibsado fikrado cusub oo caan ah oo cilmi-nafsiga ah, laakiin dareenka geesiga ahi waa mid ka mid ah fikradaha ugu xiisaha badan Waan la kulmay.
Halkan waa xiriiriyaha muuqaalkiisa gaarka ah mar kale
goobta ay tababarayaasha xiriirka aadka u tababaran ka caawiyaan dadka maraan xaaladaha jacaylka adag oo adag, sida og meesha aad la taagan nin. Waa caan sababtoo ah waxay si dhab ah u caawiyaan dadka xallinta mashaakilaadka.Maxaan kula talinayaa? ka hor. Ka dib markii ay muddo dheer dareemayeen ciirsi la'aan, waxay i siiyeen aragti gaar ah oo ku saabsan dhaqdhaqaaqyada xiriirkayga, oo ay ku jiraan talooyin wax ku ool ah oo ku saabsan sidii aan uga gudbi lahaa arrimaha aan wajahayo.
Waxaa i afuufay sida dhabta ah, fahamka iyo xirfadda. Waxay ahaayeen.
Daqiiqado yar gudahood waxaad kula xiriiri kartaa tababare xiriir shahaado leh oo aad hesho talo-ku-talo-gal ah oo u gaar ah xaaladdaada.
Riix halkan si aad u bilowdo.
4) Had iyo jeer adigaa dedaalka gelinaya
Marka xigta, haddi aad tahay qofka kaliya ee ku dadaalaya samaynta qorshayaasha, waxa ay u badan tahay in ay fiicantahay in aad hore u sii socoto.
Si fudud ku dheji, haddii nin aan ku dadaalin inuu qorshe kula sameeyo, waxay la macno tahay inuusan ku daneyneynin.
Kaliya maahan wax u qalma inaad isku daydo oo aad ka dhigto sida adiga marka uu si cad u waayo' t care.
Waxaad u baahan tahay inaad horay u sii socoto!
>5 TaariikhahaTimirta oo la tirtiro waxay noqon kartaa calan guduudan haddii la sameeyo ogeysiis la'aan oo qofka kale u ogolaato inuu is weydiiyo waxaWaxay noqon kartaa.
Waxay sidoo kale muujinaysaa in ninku aanu runtii dan ka lahayn la kulanka qof.
Fiiri: haddii aanu ku danaynayn, waa waqtigii aad ku socon lahayd. Ma rabto inaad wakhtigaaga iyo tamartaada ku lumiso qof aan arkayn qiimahaaga.
6) La haasawda dumarka kale
Haweenka kale waxay ka mid tahay calaamadaha aanu ku jirin. adiga.
Waxaad arkaysaa, haddii uu had iyo jeer baadho dumarka kale, waxa ay u badan tahay in aanu ku danayn.
Dhexdaada, waxay calaamad u noqon kartaa inuusan runtii dan kaa lahayn.Waxaa laga yaabaa inuusan jeclayn isdhexgalka shakhsi ahaaneed ee adiga.
Plus, haddii uusan ku danaynaynin adiga ka hor, waxay u badan tahay in uusan noqon doonin ka dib markii uu arkay dhammaan dumarkan kale - raggu waa sidaas oo kale.Si togan u arag, in kastoo! Sidan, uma baahnid inaad wakhtigaaga ku lumin isku day aad isaga ku xakamayso oo aad u rajaynayso wanaag.
Waxaad si fudud u dhaqaaqi kartaa oo aad diirada saartaa sidii aad u heli lahayd qof kula habboon.
7) Waxba kaama yaqaan
Calaamadaha ugu badan ee aanu ku danaynayn waxa ka mid ah hadii aanu waxba kaa garanayn. Magac buuxa, waxa ay tahay shaqadaada, midabka aad jeceshahay, ama xitaa waxa heesta aad jeceshahay.
Waxaad arkaysaa, haddii uusan wax walba kaa aqoon, waxaa laga yaabaa inay ku adkaato inuu ku xidho adiga oo ah heer qoto dheer.
Waxaa dheer, waacalaamad muujinaysa in aanu dan ka lahayn in uu xasuusto tafaasiisha adiga kugu saabsan.
8 waa sababta oo ah ma laha xidhiidh shucuureed oo xoogan.
Marka aad raadinayso lammaane jacayl, waa muhiim inaad hesho qof ku habboon shakhsiyaddaada, qiimahaaga, iyo danahaaga.
Adiga eeg, si aad u hesho qof kula habboon, waxaa muhiim ah in aad fahanto dabeecadahaaga shakhsi ahaaneed iyo waxa aad door bidayso.
Waxa kale oo aad u baahan doontaa in aad tixgeliso nooca xidhiidhka aad jeceshahay in aad yeelato—mid ka mid ah labada La-hawlgalayaasha waxay wadaagaan mas'uuliyad siman oo ay si siman wax ugu biiriyaan, ama mid uu lammaanuhu maamulo qaddar go'an oo xiriirka ah.
Si taas loo sameeyo, waxaad sidoo kale u baahan doontaa inaad si fiican u taqaan naftaada!
Si kastaba ha ahaatee, Dunida shukaansiga, sidoo kale waa muhiim inaad hesho qof ku habboon qaab nololeedkaaga iyo yoolalkaaga.
Haddii aadan hubin inuu ku jecel yahay iyo in kale, waa waqtigii aad naftaada waqti u qaadan lahayd oo aad qiimeyn lahayd. xiriirkaaga.
9) Wali waa qariib adiga kugu ah
>Calaamadaha ugu badan ee qofka uusan ku daneyneynin waxaa ka mid ah marka uu weli shisheeye kugu yahay.Waxa laga yaabaa in aanay xataa garanayn magacaaga!
Hubaal, tani waxa ay la macno tahay in uu wali isku dayayo in uu ogaado qofka aad tahay iyo waxa aad ku saabsan tahay.
Si kastaba ha ahaatee, haddii waxaad la haasaawaha ahalka oo aad dareemayso in qofkani wali yahay qariib oo kale waayo waligaa wax qoto dheer kama hadlin, waa calan cas.Waa run hadii aanad ka hadlin dareenkaaga ama waxa aad danaynayso, waa suurtogal in qofkan wali waa qariib adiga sababtoo ah waligood ma wadaagaan dano ama khibrado isku mid ah.
Laakin haddii qofkani uu ku shukaansanayay muddo ka badan oo uusan mowduucyo qoto dheer ku xusin wada sheekeysigiisa, waxaa laga yaabaa in u noqo tilmaame inaanay danaynaynin inay kula hadlaan waxyaalo ka sii daran.
>10Haddii ay taasi tahay, waxaad ogaan doontaa:
- Dhammaan la macaamilkaaga waxay ku lug leeyihiin galmo taariikhda
- waligiis kuma garaacin ilaa ay tahay booli ah mooyaane
- Wuxuu ka tagayaa ka dib markaad galmo samayso
11) waligiis kaama hadlo arimaha bulshada media
Sidaa darteed, ma haysto sabab uu kuugu sheego baraha bulshada.
Waxaad arkaysaa, marka ninku yahay Wuxuu u badan yahay inuu doonayo in dadka kale ay ogaadaan,
Waxay u badan tahay inuu soo dhejin doono sawirada labadiina oo wada socda oo uu adiga kugu saabsan yahay Facebook iyo Twitter.
Haddii uusan ahayn.ku xiiseeya sabab uu sidaa u sameeyo ma jirto.
>12 adiga.Marka uu ninku dumarka kale la hadlo, inta badan waa calan guduudan oo aanu dan kaa lahayn.
Taasi waxay ka dhigan tahay haddii ninku uu dumarka kale la hadlayay muddo yar. oo aadan ahayn noociisa, waxaa laga yaabaa inay tahay waqtigii wax la dhamayn lahaa.
Waxaad arkaysaa, haddii calooshaadu kuu sheegto wax aan sax ahayn ninkan, kaliya ha la bixin isaga - dhib ma leh sida uu isugu dayo in uu u muujiyo in ay wali jirto fursad aad ku wada noolan lahayd mustaqbalka.
Haddii aanad ka hadlin guur-guurka, ma jirto sabab uu ula hadlo dumarka kale marka laga reebo in aanu xiiso u qabin. adiga, waan ka xumahay.
Sidoo kale eeg: 11 calaamadood oo ah inaad tahay dagaalyahan ruuxi ah (waxna kuma celinayo) >13Ka fakar: marka aad qof jeceshahay, waxaad doonaysaa inaad barato asxaabtaada waxa uu jecel yahay in uu ogaado waxa ay saaxiibadiis ka qabaan lamaanaha cusub ee jaceylka ah?
Wuxuu u isticmaali karaa macluumaadkan si uu fikrad fiican kuugu sameeyo, ama wuxuu u isticmaali karaa qayb ka mid ah xeeladaha shukaansiga si uu raadso qof danahiisa la jaanqaadi kara.
Haddaad la kulmi waydo saaxiibbadiis wax baa u kacaya.
14)kalgacal kuma muujin dadka dhexdiisa
Calaamadaha kale ee muujinaya in aanu ku danayn waxa weeye marka aanu si guud kalgacal u muujin.
Hadduu qof danaynayo qof kale balse aanu muujin Dareenkooda si badheedh ah, tani waxay la macno noqon kartaa in aanay dhab ahaantii ku jirin qofka oo waxa laga yaabaa inay door bidaan inay waxyaalaha sirta ah u qariyaan. kaliya ka xishood dadka cusub ama waxaa laga yaabaa inay leedahay sababo kale oo lagu soo bandhigo.
Waxaad arkaysaa, waxaa jira wax laqabsado halkan: la'aanta PDA waxay la macno tahay inuusan danaynaynin adiga, ama waxay la macno tahay inuu si fudud u qabo. Ku qanacsanayn dadka kale ee arkaya isaga oo kuu muujinaya jacaylkaaga (ama qof kasta oo arrinkaas ah).
Si kastaba ha ahaatee, haddii aad tahay saaxiib cusub oo aysan jirin PDA gabi ahaanba, markaa tani waa calaamad wanaagsan in ninkani yahay ma danaynayo.
>15 Hubaal, tani waxay la macno noqon kartaa inuu si fudud uga maqan yahay magaalada, laakiin sidoo kale waxay la macno tahay in aanu wax badan kaa danaynin. ugu wanagsan in aad horay u socotidKani maaha nooca qofka samayn doona lamaane wanaagsan ama qof aad ku kalsoontahay.
Haddii aanad u qalmin waqtigiisa iyo dadaalkiisa , ka dibna waxay u badan tahay in ay tahay waqtigii arrimahasi loo dhammeeyo.
16) Wuxuu kuu sheegaa inaad rag kale aragto
Marka uu ninku ku yidhaahdo rag kale arag oo aanad xidhiidh furan ka dhexayn, runtii wax dan ah uma hayo. adiga.
Waxaad arkaysaa, ragga hal-hal-adagga ah inta badan xitaa ma jecla in ragga kale ay eegaan gabadhooda iska daa in ay la shukaansadaan! ragga kale, tani waa calaamad aad u wanaagsan oo ah inuusan si fudud u danayn inuu ballan idiin sameeyo.
0>Hadda: haddii uu ninkani kuu sheego inaad aragto rag kale, waxay ka dhigan tahay inuusan runtii dan ka lahayn wanaaggaaga ama uusan rabin wax aan ahayn dano gaaban oo gaaban.Tani waxay noqon kartaa war aad u xun. labadiinaba sababtoo ah waxay la macno tahay inuusan ahayn qof xiriirkiisa si dhab ah u eegaya oo kaliya raadinaya waddo uu idinkaga tago.
17) Gurigaaga kama tago alaabtiisa
Ninka aan alaabtiisa kaga tagin gurigaaga maaha qof dan ka leh. wax shuruud ah malaha
Arrintu waxay tahay, haddii aad danaynayso qofkan, waa muhiim, inaad daacad ka ahaato oo u sheeg waxa aad damacsan tahay. si dhab ah adiga kugu saabsan, markaa sida ugu fiican ee wax loo maareeyo waa uun inaad macsalaamayso oo aad hore u socoto.
Waxa laga yaabaa inuu qorshayaal kale u wato qorshihiisa.Mustaqbalka aan ku lug lahayn wada jirka.
Haddaba, haddii ninku aanu alaabtiisa kaga tagin gurigaaga, markaas tani waxay la macno tahay in aanu runtii xiiso u qabin inuu kula joogo.
18) Mar mar uun buu kula soo xidhiidhaa
Marka uu ninku kula soo xidhiidho marna waxay la macno tahay in aanu danayn la joogitaankaaga.
Waxaad arkaysaa, ragga xidhiidhkoodu dhab ka yahay had iyo jeer way la xidhiidhaan. gabadhooda si joogto ah
Tani waa calaamad muujinaysa inay ku danaynayaan oo ay doonayaan inay kula joogaan. Taas macnaheedu waa in aanu dhab ka ahayn in uu kula joogo oo uu raadiyo habab uu kaa fogeeyo. , nin aan isku dayin in uu soo waco ama dib u soo diro isla markaaba ma aha qof dan ka leh.
19) Waxaad kaliya garanaysaa
>mararka qaar, waa dareen uun.<1Tani waa marka aad ogaatid in ninkan aysan wax sax ah ku ahayn.
Waxay noqon kartaa arrin la isku halleyn karo ama ammaan, laakiin mararka qaarkood xitaa far ma saari karto waxa jira.
Si kastaba ha ahaatee, marka aad ogaato in shay aanu sax ahayn, waxa aad u wanaagsan in aad iska fogaato.
Nin kaa dhab ah ayaa samayn lahaa.Maxaad hadda samaynaysaa?
Hadii