Shaxda tusmada
Marka aad qof kala tagtaan,ma hubo in uu dhab ahaantii dhamaaday xidhiidhkiina iyo in aad dib isugu soo laaban doontaan.
soo laaban maayo iyo sababta ay taasi u noqon la'dahay wax xun.Aan isla boodno:
>1 Waxay kugula talineysaa inaad noloshaada sii waddo, waxaan dhihi lahaa taasi waa calaamad weyn oo muujineysa inaysan soo laabanayn.Ma rabaan inaad rajo been ah yeelato iyo inay kuu sheegaan inaad adigu waa in aad horay u sii socotaa, waxay ku ogaysiinayaa in xidhiidhkiina uu dhab ahaantii dhamaaday.
>2 , laakiin sidoo kale waxay kuu sheegeen inay u dhaqaaqeen oo ay arkayaan qof kale.Hadda, waxaa laga yaabaa inay ku yidhaahdeen wax la mid ah, "Fiiri, runtii aad ayaan ugu faraxsanahay lammaanahayga cusub iyo noloshayada wadajirka ah" waxaanan odhan lahaa way iska caddahay in aanay dib kuugu soo laabanayn.
Waxay caddahay inay xidhiidhkaaga u arkaan wax hore oo aan ahayn hadda iyo mustaqbalkooda.
>3) A Tababaraha xidhiidhka ayaa xaqiijinaya>In kasta oo calamadaha maqaalkani ay kaa caawin doonaan inaad fahanto in qofkaagii hore aanu soo laabanayn, waxay ku caawin kartaa inaad kala hadasho tababaraha xidhiidhka xaaladaada.
>Taasi waa waxa aan dhawaan sameeyaymidkiina ma uusan yeelin.Ama waxaa laga yaabaa in midkiin uu rabay shaqo xasiloon, ka kalena uu doonayay in uu ku wareego oo uu yeesho tacabur.
qoyskaaga, halka kan kalena uu mar walba shaqaynayey oo uu marka hore ka tashanayey baahiyahooda gaarka ah.Dib isuma soo laabanaysaan, soomana soo noqonayso sababtoo ah way dhammaatay, laakiin taasi waa caadi sababtoo ah may ahayn. loola jeedo ahaansho. Marka xigta, waxaad heli doontaa qof kula wadaaga danahaaga oo diyaar u ah inuu kula heshiiyo waxyaabaha muhiimka ah ee nolosha ee ugu muhiimsan labadiinaba.
Waxay rabeen inay idin beddelaan
> <0Ka fakar! waad ka duwaneyd ama ku adkeystay in aad bedesho hab-dhaqankaaga ama muuqaalkaaga, markaas waxaa muuqata in xiriirkaan uusan ahayn mid loogu tala galay.
Inaad wax u sameyso sidaada ayaa muhiim u ah nolosha iyo qofka kaliya ee kaa dhigi kara si dhab ah. waa ku faraxsan tahay.
Haddii qof isku dayo inuu wax ka beddelo sida aad tahay markaas waxay kaa qaadaysaa xorriyadda, taas oo macnaheedu yahay inaadan weligaa si dhab ah ugu dareemi doonin maqaarkaaga.
Xiriirkaagu wuxuu ahaa sun
>Haddii xidhiidhkaagu ahaa mid sun ah, markaas si fiican u dhibtoonaya qofkaagii hore!
>Waxay la macno tahay inaadan mar dambe ag joogi doonin garaadka xun.Haddii waxay ku dareensiiyeen si xunWeligaa ma aad moodin inay suurtogal tahay, markaas waa shay wanaagsan inay meesha ka baxaan.
>Mararka qaarkood noloshu waxay keentaa xanuun, laakiin sidoo kale waxaa ka buuxa bilow cusub iyo fursado cusub.Haddaba ha welwelin, waxaad la kulmi doontaa dad cusub waxaadna la kulmi doontaa cilaaqaad caafimaad qaba.
In badan ayaad ku murmeen
>Haddii xidhiidhkiina uu ahaa mid muran badan ka dhashay oo aad daal iyo daal ku dhammaatay adiga oo aan lahayn tamar aad wax ku qabato. madadaalo, ka dibna ma ahayn xiriir caafimaad qaba.
Hadda, qof kastaa wuu ku doodaa waqti ka waqti iyo dhammaan cilaaqaadka waxay leeyihiin kor iyo hoos. Haddiise aad ku doodday in ka badan intii aad is-qabteen, oo haddii xiriirkiinnu ahaa halgan joogto ah, markaas waxaa cad in aan loogu talagelin.
Waxay ku khiyaamayeen
Qiyaanoole waa danayste iyo danaysi. ha ka fikirin sida ficilkoodu u saameeyo qofka ay la joogaan
Hadii aad hore kuu khiyaamaysay, markaa xumaan ma aha inay ka tageen.
aad uga fiican. Waa in aad ku dadaashaa in aad la joogtid qof ku jecel oo ku ixtiraama oo aanad weligii ku riyoonayn in uu kugu khiyaaneeyo.Ma ay rabin in ay ka shaqeeyaan xidhiidhka
>haddii aanay ahayn diyaar u ah in uu ka shaqeeyo xiriirka, markaas ma ahan wax xun in ay tageen sababtoo ah taasi waxay muujineysaa inaysan dan ka lahayn adiga.
Xiriirka waa shaqo adag oo haddii aad hore usan rabin inaad sameyso dadaalka , markaas waa iska caddahay in tani aysan kuu ahayn xiriir wanaagsan.
Gabogabo
Go'itaanku waaxanuun badan, waan ogahay dareenka.
Waxaa laga yaabaa inaad dareento inuu diiday qofka aad jeceshahay. Waxaad dareemeysaa inaad lumisay la'aantood noloshaada. Waxaad ku dhammaynaysaa inaad la yaabto inay soo laabanayaan.
Calaamadaha maqaalkan ku jira dhammaantood waxay tilmaamayaan in kii hore aanu soo laaban.
Laakiin taasi waa ok. Dadku way isu tagaan oo dadku way kala tagaan. Wax walba waxay ku dhacaan sabab.
Aqbal in xidhiidhkiina uu dhamaaday oo u gudub noloshaada.
Ma jeclayd maqaalkayga? Like me on Facebook si aad u aragto maqaalo badan oo kan oo kale ah quudkaaga.
>i wixii jawaabo ah ama fikrado ah.Waxaan filayey talo aan caddayn oo ku saabsan ka farxinta ama xoogga. xiriirka. Tan waxaa ku jiray xalal dhab ah oo lagu hagaajinayo waxyaabo badan oo aniga iyo lammaanahayga aan ku dhibtoonaynay sannado badan.
Xiriirka Xidhiidhku waa meeshii aan ka helay tababarahan gaarka ah kaas oo gacan ka geystey sidii ay wax iigu beddeli lahaayeen.
> Waxa kale oo si fiican loo meeleeyaa si ay kaaga caawiyaan inaad garato calaamadaha in xidhiidhkiinu dhab ahaantii dhammaaday oo ay kaa caawiyaan inaad aragto sababta ay taasi u wanaagsan tahay.Xiriirka Xidhiidhku waa goob tababar oo xiriir ah oo caan ah sababtoo ah waxay bixiyaan xalal, ma aha oo kaliya hadal.
Sidoo kale eeg: Sida loola tacaalo noqoshada guul-darradu: 14 ma jiro bullsh*t talooyinDaqiiqado yar gudaheed waxaad ku xidhi kartaa macalin xidhiidh shahaado leh oo aad ka heli karto talo ku haboon xaaladaada.
Riix halkan si aad u hubiso.
4) Kama soo jawaabaan wicitaanadaada iyo fariimahaaga
In la iska indhatiro waa wax xun, i aamin, waan ogahay.
ka jawaab qoraaladaada, waxa ay la macno tahay in aanay doonayn in ay mar kale kula hadlaan.Ma danaynayaan in ay dib isu soo laabtaan ama ay sii wadaan xidhiidh kasta Runtii aad baan kuugu cadhooday.
Waxaa laga yaabaa inay runtii dhibayaan. ) Waxay xannibaan lambarkaaga
Haddii aadex ayaa xidhay lambarkaaga teleefanka iyo ciwaankaaga, markaas taasi waa calaamad aad u wayn oo muujinaysa inaanay wax dan ah ka lahayn inay kula soo noqdaan adiga. kaliya ma rabaan inay dib isugu noqdaan, laakiin ma rabaan inay wax kugu sameeyaan.
Waxaad u baahan tahay inaad aqbasho xaqiiqada jirta oo aad joojiso inaad sugto inaad dib isugu soo noqoto.
6) Waxay tirtiraan dhammaan raadkiina baraha bulshada
Dhammaan sawiradii aad labadiina wada tagteen waa ka baxeen.
Dhammaan faallooyinka aad kaga tagtay baraha bulshada waa la tirtiray.
Waxay kaa saareen raad kasta oo kaa mid ah baraha bulshada waxayna la mid tahay inaadan waligaa jirin. Noloshooda.
Hadday arrintu sidaas tahay, markaas waxaan u malaynayaa inay ammaan tahay in la yidhaahdo xidhiidhkiina wuu dhammaaday, mana jirto fursad aad dib isugu soo noqonaysaan.
7) Waxay soo dhigaan sawirro ay cusub yihiin. lamaanahaaga baraha bulshada
>Calaamadaha ugu cad cad ee muujinaya in qofkaagii hore aanu dib kuugu soo laabanayn waa in ay baraha bulshada soo dhigaan sawirada lammaanahooda cusub.
Ka fakar:
0>Waxaad si cad uga arki kartaa sawiradooda inay dhaqaaqeen. Waxay u egyihiin ciyaar wanaagsan, iyo tan ugu muhiimsan, waxay u muuqdaan kuwo aad u faraxsan.Waxaad u baahan tahay inaad aqbasho xaqiiqda ah inaysan ku rabin mar dambe oo aad noloshaada sii waddo.
Your exWaxaa laga yaabaa in ay ahayd qayb weyn oo noloshaada ah muddo dheer, kala tagtaanna ma aha mid fudud ama madadaalo.
Waa caadi in aad dareento murugo oo aad ka xanaaqdo arrintan, laakiin ha fadhiisan agagaarka sugitaanka inay soo noqdaan. .
8) Wax dan ah kuma hayaan haddii aad la haasaaweeyso qof cusub
Haddii aad bilawday inaad la haasaawaha dad kale oo aad hore wax uga qabanayn haba yaraatee, sababtoo ah
Aan qiyaaso: Malaha waxaad rajaynaysay in mar ay ku arkaan qof kale ay ogaadaan inaad tahay jacaylka noloshooda oo ay ku soo yaaci doonaan gacmahaaga.
Ma saxan ahay?
Nasiib darro taasi may dhicin. Dhab ahaantii, waxay kuu sheegeen inay ku faraxsan yihiin inay arkaan adiga oo noloshaada sii wada.Iga qaado, sooma laabanayaan. Waa in aad bilawdo la haasaawe qof aad dhab ahaantii jeceshahay, ee maaha in aad ka hinaaso oo kaliya.
>9 , cidda ay khaladka lahayd, ama wixii idin dhex maray.Waxa muhiimka ah ayaa ah in ninkii hore aad u caddeeyey in aanay danayn dib u heshiisiin. Markaa waxaad u baahan tahay inaad xaqiiqada wajahdo oo aad joojiso inaad ku noolaato rajada ah in si uun wax isu beddelayaan.
Haddii aad doonayso inaad dib isugu soo laabato oo kii hore aanu rabin, wax aad ka qaban kartaa ma jirto.<1
Guntii iyo gabagabadii waa inaad la joogtaa qof ku jecel oo doonaya inuu kula joogo.
>10)raba in ay ku arkaanHaddii aad hore usan rabin in uu ku arko, way caddahay in aanay rabin in ay dib isugu noqdaan. Waxay u badan tahay inaysan ku qanacsanayn inay hareerahaaga joogaan.
Markay yiraahdeen ma rabaan inay ku arkaan, waxay si wax ku ool ah u sheegaan in xiriirkiina uu dhammaaday oo ay rabaan nasasho nadiif ah. 1>
Dhammaan waxaan filayaa inaad ixtiraamto rabitaankooda.
11) Reerkoodu ma rabaan inay ku arkaan
Xaqiiqda, waxaad dareemaysay inaad tahay qayb qoyska ka mid ah, laakiin hadda, qoyskoodu ma rabaan inay wax kula yeeshaan.Hadda, haddii aad samaysay wax aad ku xumayso saaxiibkaagii hore, sida khiyaamaynta iyaga.
Laakiin, haddii kala taggaagu aanu khaladkaagu ahayn oo ay kuu sheegaan inay ugu wanaagsan tahay inaadan mar dambe is arkin, markaas waxay ka dhigan tahay in ay wanaag u dhammaatay oo aysan rabin in lagu qabto xaalad qallafsan.
12) Way ka xanaaqeen inay ku arkaan
hadduu damcay inuu dib u soo noqdo.
Laakiin haddii aad dhex gasho oo ay ka xanaaqaan oo ay ka xanaaqaan inay ku arkaan, markaas way iska caddahay inaysan ku rabin. Noloshooda mar dambe.
13) Way ku faraxsan yihiin adiga la'aantaa
Haddii saaxiibbadaa ay kuu sheegaan in saaxiibkaagii hore aad u wanaagsan yahay oo uu ku faraxsan yahay xiriirkooda cusub, iyo haddii aad aragto waayoNaftada, markaas ma jirto sabab aad uga filan karto inay kuu soo noqdaan,
U farxa iyaga oo doondoona farxaddaada.
14
Waxay la mid tahay in la yidhaahdo, “Adiga maaha ee waa aniga” – waxay isku dayayaan inay ku qanciyaan inaad adigu u qalanto iyaga. 'Ma xiisaynayso inaan mar dambe idinla joogo.
Waxa aad taas u qaadan kartaa calaamad muujinaysa in wanaag dhexdiina u dhexeeyey labadiina, mana aha in aad filayso in ay maskaxdooda beddelaan.
Haddii uu kuu sheegay in ay u malaynayaan in labadiinaba aydaan shaqaynaynin oo laga yaabo inay tahay waqtigii aad horay u socon lahayd, markaa runtii ma jirto wax faa'iido ah oo aad rajo ka leedahay dib-u-heshiisiin.
15) Waxay si xun uga hadlaan. Dhabarkaaga dambe
Haddii uu hore kuugu sheego si xun oo uu kuugu sheego dadka aad taqaanid iyo saaxiibbadaada, sababtoo ah ma hayaan wax dareen togan oo adiga kuu hadhay.
Waxay si cad u xajisan yihiin ciil mana rabaan inay weligood kula soo noqdaan.
Hadday ku raaxaystaan inay ka hadlaan wakhtiyada xun ama ay ku qoslaan xumaantaada, markaas way caddahay inay kaa dambeeyaan oo aanay doonayn inay mar dambe ku arkaan ama kula hadlaan.16) Waxay kuu sheegayaan in aysan ku jeclayn
Waxaa laga yaabaa in ay ku xanuunto in la maqlo laakiin taasi ma cadda.
Hadduu hore kuu sheego.kuma jecel yihiin markaa ma jiraan wax aad ka qaban karto, waana hubaal inayna soo laabanayn.
Sidoo kale eeg: Dib u eegista Mindvalley (2023): Xubinnimada Mindvalley ma u qalantaa? (La cusbooneysiiyay 2023)Waxa ugu badan ee aad rajayn karto waa saaxiibtinimada, laakiin mararka qaarkood waxa fiican inaad bilow cusub samayso. 1>
17) Waxay soo celiyaan alaabtaada oo dhan
Haddii aad hore u soo celiso alaabtii aad kaga tagtay meeshoodii iyo xataa hadyadihii aad siisay - waxay ka dhigan tahay in aanay doonayn wax xusuusinaya.
Waxay la mid tahay inay dib u celinayaan wax kasta oo aad ula jeeddaan, oo ay kaa tirtiraan noloshooda gabi ahaanba. Waxay si cad u caddeeyeen inaanay doonayn inay dib isugu noqdaan.
18) Waxay gabi ahaanba joojiyeen inay kula hadlaan
mar dambe adiga oo doonaya nasasho nadiif ahHaddii aad hore u joojisay la hadalkaaga, tani waxay ka dhigan tahay in xiriirku uu si wanaagsan u dhammaaday. Daacadna hadday wax idin ku samayn waayaan ka tag oo dib ha u eegin.
19 Adigaagii hore ayaa marar badan kuu sheegay in aad kaligood ka tagtid, markaas waxaad u baahan tahay inaad ixtiraamto rabitaankooda oo aadan u noqon daba-jooge.
Marka: U gudub noloshaada.
1>20) Way is guursanayaan
Waa kan! Ma aha oo kaliya duullimaad gudbaya, waxay heleen qofka ay rabaan inay ku qaataan inta ka dhiman noloshoodaleh.
Waan ogahay inay dhibayso laakiin waa inaad la kulantaa xaqiiqooyinka, kuma soo laabanayaan sababtoo ah waxay jecel yihiin qof kale. 't soo laabashada
Waxaan eegnay calaamadaha muujinaya in qofkaagii hore aanu soo laabanayn.
In kasta oo ay xanuun badan tahay in la wajaho xaqiiqda ah inay runtii dhammaatay, waxay dhab ahaantii noqon kartaa wax wanaagsan.
May ahayn kuwa
>Waan ogahay in aad dhaawacayso laakiin arintu waxay tahay, adiga iyo adiga hore looguma talagalin inaad wada joogtid, maahan "midka"
Qofkaagii hore ma soo laabanayo, taas oo macnaheedu yahay inaad xor u tahay inaad la kulanto qof ka wanaagsan. . Laakiin markii qofka saxda ah uu yimaado, way waari doontaa, waxaana ka buuxsami doona jacayl iyo farxad. Ma aad heshiin oo waxaad haysatay dhibaatooyin aad u badan, taasoo keentay in xidhiidhkiina uu caburiyo.
Dhinaca fiicani waa haddii aanay dib u soo noqonayn, markaas uma baahnid inaad la noolaato walbahaarka iyo xumaanta. isku dayga in uu xidhiidhku shaqeeyo.
Waxay ku hakinayeen
haddii aad hore saamayn xun ugu yeelatay noloshaada, markaa ma xuma in ay dhamaatay.
0>Waxaa laga yaabaa inay jiraan waxyaabo aad rabtay inaad sameyso - sida inaad u safarto adduunka - oo aad hore u ma xiisayn jirin oo ma lahayn wax damac ah oo iyaga u gaar ah, si wax ku ool ah ayaa dib kuugu celinayay.khadku waa hadii xidhiidhka kaa hore kaa joojinayay inaad gaadho wax noloshaada muhiim u ah, markaas waa arin wanaagsan inay dhamaatay
>Hadda waxaad xor u tahay inaad hore u socotid oo aad gaadho riyadaada.<1Waxaad lahaydeen qiyam iyo caqiidooyin kala duwan
>Hadii ay qiyamkaagu iyo waxa aad aaminsantahay ay kala duwanaayeen,ma xuma in xidhiidhkiinu dhamaaday.
Runtu waxa ay tahay in aanad yeelan karin. wada farxay sababtoo ah isku bog maydaan wada joogin meelo badan oo noloshaada ah.
Haddii aad hore u soo noqon waydo, waxay la macno tahay inaad xor u tahay inaad hesho qof ay wadaagaan qiyam iyo caqiido. sidaad samaysaan
Tani waxay ku siin doontaa aasaas weyn oo mustaqbal wada dhammaystiran.
Labadiinnaba waxaad u baahdeen wakhti aad ku koraan
> > 
Adiga hore dib uma soo laabanayo, laakiin sidoo kale waxay sii wataan noloshooda oo kuma sii dheggan yihiin kharibantii ay weligood kula joogi jireen.
Waad ku mahadsan tahay xidhiidhkaaga, hadda waxay xor u yihiin inay kori oo sahamin fursadaha cusub ee noloshooda, tanina waa wax aad u baahan tahay inaad ixtiraamto.
Waxaad maraysaa marxalad dhaawac ah sababtoo ah waad tabaysay, laakiin haddii aad eegto sawirka weyn oo aad ka fikirto ku saabsan sida aad rabto inaad u noolaato noloshaada - way caddahay inay si fiican u dhammaatay labadiinaba. mustaqbalka fog. Waxaa laga yaabaa in midkiin uu rabay qoys
