Shaxda tusmada
Ma aha wax aan caadi ahayn in dadku ay dareemaan dambiile marka ay ogaadaan inay khalad sameeyeen.
Laakiin dadka qaar ayaa ka cod badan kuwa kale, waxaana jira calaamado dhowr ah oo muujinaya in qofkaaga muhiimka ah uu dareemayo dembi. ama ka xishooto inay ku dhaawacdo.
Mararka qaar, waxaad naftaada waydiin doontaa, "Miyaa ay dareentaa dambi ka dib markay ku dhaawacday?"
si ay kaaga caawiyaan in aad si fiican ugu qalabaysan xaaladahan.1) Way ka laabatay
Tani waa calaamad aad u badan tahay inaad aragtay sababtoo ah marar badan oo hore oo hore ayaa nala sameeyay.
Lammaanaha dembiilaha ahi inta badan wuu ka noqdaa markay dareemaan dembi inuu ku dhaawacay.
Tusaale ahaan:
Si ay cududdeeda kuugu ilaaliso, waxay ka fogaataa isdhexgalka bulsho ee adiga. Haddii ay kaa goyso nolosheeda, markaas qalbigeedu sidoo kale kuma jiro saaxiibtinimada.
Intaa waxaa dheer, lammaanaha dembiilaha ah wuu ka noqon doonaa sababtoo ah ma rabaan in mar kale la dhaawaco. Ma rabaan in la xasuusiyo waxay sameeyeen. Ma rabaan inay xumaan dareemaan.
Si fudud, waxay rabaan inay iska ilaaliyaan xanuunka waxayna samaynayaan iyagoo kaa tagaya.
Lamaanayaasha dembigu waxay isku dayaan inay kaa fogaadaan. Waxaa laga yaabaa inay xitaa marmarsiiyo ka dhigtaan inaysan kula hadlin.
Si kastaba ha ahaatee, marka riixiddu timaaddo, waxay u badan tahay inay kula hadlaan. Markay sameeyaan, waxaad ogaan doontaa inay dareemayaan dambi inay ku xumeeyeen.
Marka aad joojiso inaad si joogto ah u aragto iyada, iyaduXataa ma laha asluub ay kugula soo xiriirto ilaa ay u baahan tahay wax dambe - taasoo laga yaabo inaysan waligeed weligeed.
2) Waxay iska ilaalisaa inay agagaarkaaga joogto
>
Maadaama in badan oo aad wakhti wada qaadataan, waxa aad ogaan doontaan. Waxaad u badan tahay inaad dareento dambiyo badan marka ay ag joogaan marka loo eego markaad keligaa tahay.
Sidoo kale eeg: 10 sababood oo ay dadku si xun kuugula dhaqmaan iyo waxa laga yeelayoIntaa waxaa dheer, iyadu ma rabto inay "shil" kula soo gasho ama ay kula macaamilo saaxiibtinimo.
Guys: tani waa calaamad weyn. Dabcan, inanta dembiilaha ahi ma rabto inay ku aragto sababtoo ah waxay isku dayaysaa inay kaa fogaato, laakiin waxaad u qalantaa inaad ogaato inay danayso.
Ama waxaad ka heli doontaa farriimo qariib ah sida "Ma laali karo caawa bannaanka” ama “Mashquul ayaan ahay usbuucan”. Haddii ay mashquul tahay, taasi waxay la macno noqon kartaa waxyaabo badan oo ay ka mid yihiin inay shaqeyso, iskuul aaddo ama waxbarasho, saaxiibo aragto, iyo xaflad.
Ama waxaa laga yaabaa in halkii ay waqti kula qaadan lahayd, waxay inta badan ku tidhaahdaa shaqo baan haynaa ama Ballanqaadyada kale ee ay u baahan yihiin inay ka qaybgalaan.
Halkan waa heshiiskii - dareenka dembigu wuxuu badiyaa qaataa dhowr toddobaad. Intaa ka dib, lammaanaha dembiilayaasha ah way fiicnaan doonaan waxayna rabaan inay waqti badan kula qaataan.
>3 waxaad u malaynaysaa in aad dareento marka qof aad jeceshahay aanu xataa qoraal ama soo wicin? Wax kasta oo aad samayso, ha u qaadan si ula kac ahdharbaaxo wejiga. Tani waa calaamad dembi, ma aha cadho Marka aysan rabin inay ku aragto mar dambe…” Hey…Ma garanayo sababta aan kuugu soo wacayo.. ” Tani waa mid ka mid ah siyaabaha ugu caansan ee looga takhaluso iska indhatirka qof qalad ka sameeyay xiriirkaMa aha inaad ka tuugsato dareenkooda. Ma aha inaad ka codsato inay kula hadlaan. Iyo, wax walba oo dhan ka sii sarreeya, maaha inaad ka codsato inay dib kuugu soo diraan fariin qoraal ah!
4) Waxay isku daydaa inay kaa badbaadiso dhaawaca
Waa wax iska caadi ah inaad rabto inaad ilaaliso dadka ay jeceshahay. dhaawaca. Laakin, marka ay dareento in ay dambiile tahay in ay ku xumayso, way ka sii gudubtaa si ay isku daydo in ay kaa ilaaliso in aad dhaawacdo. Waxaa laga yaabaa inay xitaa isku daydo inay ka ilaaliso khaladaadka.
Tani waxay noqon kartaa shay wanaagsan, laakiin badanaa, waa xad-dhaaf. Waxaad xaq kasta u leedahay inaad soo gasho marka qof aad danaynaysaa uu dhaawac soo gaadho.
>Mararka qaar, xataa ma ogin inta uu qof inoola jeedo ilaa uu ka tago.> Waqti, waxaa laga yaabaa inaad ogaato in qof gaar ah uu ku dareensiinayo dambiile, laakiin ma rabto inaad ka baxdo xiriirka cabsi darteed. Waxay noqon kartaa halgan, laakiin waxaa muhiim ah in la xasuusto inaadan ka tegin qof kasta oo ku dareensiiya dembi.gabadhu waxay kugu dareensiisaa naftaada xumaan, iyadu ma rabto inay xumaan dareento. Markaa waxay doonaysaa inaad beddesho si ay mar kale u dareento wanaag.Haddii ay si joogto ah sidan u samayso, waa inay noqotaa calan weyn oo cas. Waxay doonaysaa inaad khaladaad samayso si ay nafteeda uga roonaato.
Xusuusnow, qofka kaliya ee ku dareensiin kara waa adiga. Haddii aad u ogolaato in gabadhu ku dareento naftaada, waxaad ku dambayn doontaa niyad jab. Waxaad u malayn doontaa, "Weligay ma ahaan doono mid ku filan."
Adiga ayaa kaliya xakameynaya naftaada. Ma xakamayn kartid dadka kale, markaa ha u oggolaan in qof kale dhaqankiisa xun ay saameyn ku yeeshaan qiimahaaga. Rumayso ama ha rumaysan, la hadalka tababaraha xidhiidhka waxay noqon kartaa hab wax ku ool ah oo sidaas loo sameeyo.
Xiriirka Xidhiidhku waa meeshii aan ka helay tababarahan gaarka ah kaas oo iga caawiyay inuu wax igu beddelo. Waxay si fiican ugu meeleeyeen inay ku caawiyaan ka dib markii uu dhaawacay qofka aad jeceshahay.
Si kasta oo uu xidhiidhkaagu u adag yahay, waxaan hubaa inay ku siin karaan talo shakhsiyeed oo ay ku siin karaan xalal wax ku ool ah si ay kaaga caawiyaan inaad u gudubto xaaladan adag , u sharax sida ay dareemeyso xumaanta kadib marka ay ku xumeyso, weydiiso xal aad ku badbaadiso xiriirkaaga
halkan ku dhufo si aad u hubiso.
6) Waxay isku daydaa in ay ka badato magdhaw oo ay samayso wax ay samaysoup
Qofka dambiilaha ah waxa uu inta badan isku dayaa in uu qaladkiisa ku sameeyo wax ka badan.
Tani waxa ay noqon kartaa qaab raaligelin, hadiyad, ama tilmaam kale maankooda ku jiraan. Tani waxay sidoo kale noqon kartaa qaab deeqsinimo xad dhaaf ah ama isku day inaad "wax u qabato" adiga.
Marka ay isku deyeyso inay ka soo kabsato waxyeelladaada, waxaa laga yaabaa inay sameyso waxyaabo badan, laakiin magdhawga iyo Samaynta wax aad ku samaysato "qurxinta" inta badan waa calaamadaha ugu cadcad.
Sidoo kale eeg: Caadi ma tahay in saaxiibtay ay i garaacdo? Waxyaabaha la tixgeliyoTaas bedelkeeda, isku day inaad magdhowdo adigoo si dhab ah isku dayaya inaad ka soo kabsato xumaantaada - sida, u bandhig inaad guriga ku kaxayso ama u iibso qaxwo si cudurdaar ah . Haddii aad magdhaw ka badato, taariikhdaadu way ogaan doontaa, waxaadna u ekaan doontaa qof quus ah.
7) Waxay ku siinaysaa xoogaa boos ah oo iskuma daydo inay cadaadis ku saarto ama eed ku raacdo inaad la hadasho ama la hadasho ama in aad waqti la qaadato (kadibna ku cadaadinaysa)
Tani waa mid ka mid ah calamadaha ugu cad cad ee muujinaya in lamaanahaagu uu dareemayo dambi ah inuu ku dhaawacay. Tanina waa run gaar ahaan haddii ay dhacdo muddo ka badan intii caadiga ahayd.
Haddii lammaanahaagu uu boos ku siinayo oo aanu isku dayin inuu ku cadaadiyo inaad la hadasho ama wakhti la qaadato, waa calaamad wanaagsan. in ay xumaan ka dareemayso waxa ay samaysay Waxba kuguma cadaadin doonto sababtoo ah wax niyad ah kama haysoin ay wax ku degdegaan ama ay dhibka uga sii daraan adiga oo ku cadaadinaya.
Waxa ugu dambeeya ee maskaxdeeda ka guuxaya waxa ay noqon lahayd in aad dagaalkaagii hore soo qaadatid si aad u qasbato dib-u-heshiisiin (taasoo aynu wada ognahay in aanay shaqaynayn).
2>8) Waxay si joogto ah kuu dareensiisaa inaad tahay qofka ugu xun!>Tani waa mid ka mid ah calaamadaha muujinaya in lammaanahaagu aanu ahayn dambiile inuu ku waxyeelleeyo. Lammaanaha dembiilaha ah wuxuu kaa dhigi doonaa inaad dareento inaad tahay ninka xun.Tani waa mid khiyaano leh. Haddii lammaanahaagu uu si joogto ah kuugu sheego inaad tahay qofka xun oo u baahan inuu beddelo, waxay calaamad u tahay inay dareento dambi. wax hagaaji, oo aan awoodin in ay nafteeda ka farxiso. Qofna ma aha inuu dareemo dembi inuu qof yahay.
Haddii lammaanahaagu uu si joogto ah kuu dareemo inaad tahay qofka xun, markaas fursada waa inay ku dareento dambi inay ku dhaawacday.
> 9) Waxay si joogto ah u raali gelisaa>Qof dambiilaha ah aad buu u raali galiyaa. Marka ay samayso wax aanad jeclayn, si wayn ayay uga cudur daarataa, waxaanay hubisaa in aad dareemayso in ay khaladkaagu tahay in aad ka cadhootay.
Ama waxa ay aad u dhaaftaa raali-gelinta arrimahaas, sida marka saaxiibkii iloobay in uu soo xaadiro casho. Ma jiraan wax khalad ah inaad qirato inaad wax ka xanaaqday, xitaa haddii aysan qaladkaaga ahayn.In kasta oo aad cafiso lammaanahaaga oo aad fahamto inaysan qummanayn, waa inaad sidoo kaleFahmo in khaladka dhacay aan lagu siin raalli-gelin joogto ah iyo odhaahyo “fadlan iga cafi” waad awoodaa.
Sidoo kale waa in aad isku daydaa in aad ogaysiiso in aad fahantay sababta ay u samaysay waxa ay samaysay iyo in aad ka cafiso taas,laakin ma aha in aad danbi ka dareemto.
0>Laakiin, marka ay si joogto ah uga cudurdaarto arrimaha, waxay calaamad u tahay inay dareemaan dembi. 0>Dembigu wuxuu inta badan horseedaa in la isku dayo in dadka kale laga ilaaliyo inay waxyeello soo gaarto. Haddii lammaanahaagu uu isku deyayo inuu kaa badbaadiyo dhaawac, waxaa jirta fursad ay ku dareento inay dambi ka gashay shay.Ama, mid ka mid ah calaamadaha cad ee muujinaya in gabadhaada ay dambiile ku tahay inay ku dhaawacdo waa diidmadeeda inay hore u socoto marka hore. Ma awoodo inay ku faraxdo iyadoo og inaad weli dhibban tahay.
Waxaa laga yaabaa inaysan wax shucuur ah muujin marka aad dhibayso sababtoo ah waxay og tahay inay xanuunka keentay. ku faraxsan haddaad dhaawacayso. Tani waxay ku tusinaysaa inay dareento inay dambiile tahay oo ay doonayso inay ku caawiso.
Ma rabto inaad murugooto, mana rabto inaad fikrado xun ka fikirto, sidaas darteed waxay isku dayaysaa inay ku farxiso. oo ku dareensiiso fiicnaansho.
Haddii ay marar badan ku soo bandhigtay baraha bulshada wax ku saabsan noloshooda bulsheed iyo farxaddooda hadda ka hor, hadda ma awoodidmar dambe samee. Waxa kale oo laga yaabaa inaad saaxiibadaada ka maqashaan inay joojisay la bixida rag kale ama diiday inay shukaansato ilaa aad ka hesho saaxiib cusub.
Xusuuso:
>Lamaanayaasha wanaagsani way ku farxi doonaan marka lagu dhaawaco sababtoo ah waxay rabaan inaad ka roonaato waxayna og yihiin inay xanuunka keeneen.Iyo:
Waxaa muhiim ah in la xasuusto in qof laga ilaaliyo dhaawacu inta badan waa calaamad dembi, waana inaad isku daydaa.
isku day inaadan naftaada wax ka samayn, taa beddelkeeda, isku day inaad fahanto in lammaanahaagu uu isku dayayo inuu kaa ilaaliyo dhaawac.
>11) wuxuu isku dayaa inuu ku soo celiyo iyadaSida caadiga ah, ka dib marka ay kala tagaan jacaylkeeda, gabadhu ma noqon doonto mid bilaaba dib u heshiisiin.
Marka aad aragto mid ka mid ah calaamadahan, waxaa jira Fursad sare oo uu lammaanahaagu ku dareemo dembiga ah inuu kugu dhaawacay.
Tusaale ahaan
Gabadhaadu waxay doonaysaa inay dib isugu soo laabato oo ay sheegto inay diyaar u tahay inay samayso wax kasta oo suurtogal ah si aad dib u heshiiyaan. tani waxay la macno tahay in ay dhab ahaantii dareemayso dambi ah in ay qalbigaaga jebiso.
Taasi waa sababta inkasta oo ay hoos u dhigayso hankeeda oo ay laba jibaarto dadaalka ay ku muujinayso jacaylka ay kuu qabto- wali way samaynaysaa sababtoo ah ugu yaraan hadda halkaas ayay joogtaa. waa fursad nabadeed oo dhexdiina ah.
Ama waxaa laga yaabaa in ay rabto in ay adiga ku xalliso, laakiin ma rabto in ay dhibaato sharciga gasho ama ay burburiso xirfadahooda.ama sumcadooda.
Gabagabadii
Markay muujisay mid ka mid ah calamadaha sare. Waxay la macno tahay in ay dareemayso dambi. Waxaa laga yaabaa in aysan ahayn ula kac, laakiin haddii ay u baxdo si ay u sameyso wax aad ku fiicnaan lahayd.
