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No es raro que la gente se sienta culpable cuando sabe que ha hecho algo mal.
Pero algunas personas son más expresivas que otras, y hay algunas señales de que tu pareja se siente culpable (o avergonzada) por haberte hecho daño.
A veces, te preguntarás: "¿Se siente culpable después de hacerte daño?".
En esta entrada del blog, exploraremos 11 signos de culpabilidad con el fin de ayudarle a estar mejor preparado para manejar estas situaciones.
1) Está retraída
Esta es una señal que probablemente hayas visto porque ya nos la han hecho muchas veces en el pasado.
Una pareja culpable suele retraerse cuando se siente culpable por haberte hecho daño.
Por ejemplo:
Si te aparta de su vida, lo más probable es que su corazón tampoco esté por la amistad.
Además, un compañero culpable se retirará porque no quiere que le vuelvan a hacer daño, no quiere que le recuerden lo que hizo y no quiere sentirse mal.
Sencillamente, quieren evitar el dolor y lo hacen alejándose de ti.
Las parejas culpables intentan evitarte. Incluso pueden inventarse excusas para no hablar contigo.
Sin embargo, a la hora de la verdad, lo más probable es que hablen contigo. Cuando lo hagan, sabrás que se sienten culpables por haberte hecho daño.
Cuando dejas de verla con regularidad, ni siquiera tiene la decencia de ponerse en contacto contigo hasta que no necesita algo más, que quizá nunca.
2) Evita estar cerca de ti
A menudo dirá que se siente culpable cuando está cerca de ti. Si este es el caso, es posible que quieras considerar por qué.
Cuanto más tiempo paséis juntos, más lo notarás. Probablemente te sientas mucho más culpable cuando están cerca que cuando estás solo.
Además, no quiere cruzarse "accidentalmente" contigo o tener una interacción amistosa contigo.
Chicos: esta es una gran señal. Por supuesto, la chica culpable no querrá verte porque intenta evitarte, pero tú mereces saber que le importas.
O recibirás mensajes raros de ella como "no puedo salir esta noche" o "estoy ocupada este fin de semana". Si está ocupada, eso puede significar muchas cosas como trabajar, ir a la escuela o estudiar, ver a los amigos y salir de fiesta.
O tal vez, en lugar de pasar tiempo contigo, te diga a menudo que tiene trabajo u otros compromisos que debe atender.
Este es el trato: los sentimientos de culpa suelen durar unas semanas. Después de eso, las parejas culpables se sentirán mejor y querrán pasar más tiempo contigo.
3) No devuelve las llamadas ni los mensajes de texto
¿Cómo se supone que debes sentirte cuando alguien a quien quieres ni siquiera te envía un mensaje de texto o te devuelve la llamada? Hagas lo que hagas, no te lo tomes como una bofetada intencionada, es un signo de culpabilidad, no de enfado.
Si tu pareja ni siquiera tiene la cortesía de responder a tus mensajes o llamadas, lo más probable es que se sienta muy culpable por haberte hecho daño.
Cuando ya no quiere verte..." Oye... no sé por qué te sigo llamando... " Esta es una de las formas más populares de salirse con la suya ignorando a alguien que ha hecho algo mal en la relación.
No tienes que suplicar que te atiendan, ni que te hablen y, sobre todo, no tienes que suplicarles que te contesten.
Ver también: 15 consejos para tratar con un compañero de trabajo que intenta que te despidan4) Intenta evitar que te hagan daño
Es normal que quiera proteger a las personas que quiere para que no les hagan daño. Pero, cuando se siente culpable por haberte hecho daño, va más allá para intentar protegerte para que no te hagan daño. Puede que incluso intente protegerles para que no cometan errores.
Tienes todo el derecho a intervenir cuando alguien que te importa resulta herido.
A veces, ni siquiera somos conscientes de lo mucho que alguien significa para nosotros hasta que se ha ido.
Con el tiempo, puede que te des cuenta de que cierta persona te hace sentir culpable, pero no quieres dejar la relación por miedo. Puede ser una lucha, pero es importante recordar que no tienes que dejar a nadie que te haga sentir culpable.
5) Se siente mal consigo misma
Si una chica te hace sentir mal contigo mismo, ella ya no quiere sentirse mal, así que quiere que cambies para volver a sentirse bien.
Si hace esto constantemente, debería ser una gran señal de alarma. Quiere que cometas errores para sentirse mejor consigo misma.
Recuerda que la única persona que puede hacerte sentir mejor eres tú. Si dejas que una chica te haga sentir mal contigo mismo, acabarás desanimándote. Pensarás: "Nunca seré lo bastante bueno".
Sólo tienes control sobre ti mismo. No puedes controlar a los demás, así que no dejes que el mal comportamiento de otra persona afecte a tu autoestima.
Sin embargo, hay una forma de ayudarla a entender que aún te preocupas por ella y guiarla para que deje de sentirse mal.
Lo creas o no, hablar con un asesor sentimental puede ser una forma eficaz de hacerlo.
Relationship Hero es donde encontré a este entrenador especial que me ayudó a darle la vuelta a las cosas. Están perfectamente preparados para ayudarte después de haber sido herido por tu ser querido.
Independientemente de lo complicada que sea tu relación, seguro que pueden proporcionarte asesoramiento personalizado y ofrecerte soluciones prácticas que te ayuden a sortear esta dura situación.
Así que no dudes en ponerte en contacto con ellos, explicarles lo mal que se siente después de haberte hecho daño y pedirles soluciones para salvar vuestra relación.
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6) Intenta sobrecompensar y hacer algo para compensar
Una persona culpable suele intentar compensar su error haciendo algo "más".
Esto puede ser en forma de disculpa, regalo u otro gesto para "arreglar las cosas" en su mente. También puede ser en forma de ser excesivamente generoso o intentar "hacerte un favor".
Cuando intenta compensarte por haberte hecho daño, puede hacer muchas cosas, pero la sobrecompensación y hacer algo para "compensarte" suelen ser los signos más evidentes.
En lugar de eso, intenta compensarlo intentando de verdad compensar tu fechoría, por ejemplo, ofreciéndote a llevarle a casa o a invitarle a un café a modo de disculpa. Si compensas en exceso, tu cita lo sabrá y acabarás pareciendo una persona desesperada.
7) Te da algo de espacio y no intenta presionarte o hacerte sentir culpable para que hables con ella o pases tiempo con ella (y luego presionarte).
Esta es una de las señales más definitivas de que tu pareja se siente culpable por haberte hecho daño. Y esto es especialmente cierto si ocurre durante un periodo de tiempo más largo de lo habitual.
Si tu pareja te da espacio y no intenta presionarte para que le hables o pases tiempo con ella, es una buena señal de que se siente mal por lo que hizo.
Es intuitiva y comprende que esta situación necesita tiempo para asentarse. No va a presionarte para que hagas nada porque no tiene ninguna intención de precipitar las cosas ni de empeorar el problema presionándote.
Lo último que le pasaría por la cabeza sería sacar a relucir vuestra pelea del pasado para forzar una reconciliación (que todos sabemos que nunca funciona).
8) ¡Te hace sentir constantemente que tú eres el malo!
Esta es una de las señales de que tu pareja no es realmente culpable de hacerte daño. Una pareja culpable te hará sentir que tú eres el malo.
Si tu pareja te dice constantemente que eres tú el que se porta mal y tiene que cambiar, es señal de que se siente culpable.
Nadie debería sentirse culpable por ser una persona.
Si tu pareja te hace sentir constantemente que tú eres el malo, lo más probable es que se sienta culpable por haberte hecho daño.
9) Se disculpa constantemente
Una persona culpable se disculpa mucho. Cuando hace algo que no te gusta, se disculpa profusamente por ello y se asegura de que sientas que ha sido culpa tuya por enfadarte por ello.
No hay nada malo en reconocer que te has enfadado por algo, aunque no haya sido culpa tuya.
Aunque debes perdonar a tu pareja y entender que no es perfecta, también debes comprender que un error no debe ser respondido con disculpas constantes y declaraciones del tipo "por favor, perdóname".
Si tu pareja sigue disculpándose, significa que está intentando sentirse mejor y que debes mantener las distancias todo lo que puedas.
También deberías intentar hacerle saber que entiendes por qué hizo lo que hizo y que la perdonas por ello, pero que no tienes que sentirte culpable por ello.
Pero, cuando ella se disculpa constantemente por las cosas, es señal de que se sienten culpables.
10) Ella no será feliz si usted está sufriendo
Si tu pareja intenta evitar que te hagan daño, es posible que se sienta culpable de algo.
O, una de las señales claras de que tu chica es culpable de hacerte daño es su negativa a avanzar primero. Ella no puede permitirse ser feliz sabiendo que tú sigues siendo desgraciado.
Puede que no muestre ninguna emoción cuando estás sufriendo porque sabe que ella causó el dolor.
Por eso, una pareja culpable no se alegrará de que sufras. Esto demuestra que se siente culpable y quiere ayudarte.
No quiere que estés triste y no quiere que pienses mal de ella, así que intenta animarte y hacerte sentir mejor.
Si antes publicaba con frecuencia sobre su vida social y su felicidad en las redes sociales, ahora ya no puede hacerlo. También es posible que tus amigos comunes te digan que ha dejado de salir con otros chicos o que se niega a tener citas hasta que encuentres una nueva novia.
Acuérdate:
Los buenos compañeros se alegrarán cuando estés herido porque quieren que te mejores y saben que han causado el dolor.
Y:
Es importante recordar que proteger a alguien para que no salga herido suele ser un signo de culpabilidad, y debes intentar no tomártelo a mal.
Trata de no hacer que las cosas giren en torno a ti y, en su lugar, intenta comprender que tu pareja puede estar tratando de protegerte para que no te hagan daño.
11) Intenta que vuelvas con ella
Normalmente, tras romper con su amante, una chica no será la que inicie la reconciliación.
Cuando observes alguno de estos signos, es muy probable que tu pareja se sienta culpable por haberte hecho daño.
Por ejemplo
Tu chica quiere que volváis a estar juntos y dice que está dispuesta a hacer todo lo posible para que os reconciliéis de nuevo - esto significa que realmente se siente culpable por haberte roto el corazón.
Por eso, aunque rebaje un poco su orgullo y duplique el esfuerzo de demostrar cuánto amor siente por ti, sigue haciéndolo porque al menos ahora hay una posibilidad de paz entre vosotros.
O quizá quiera compensarte, pero no quiere meterse en problemas con la ley ni arruinar su carrera o su reputación.
Conclusión
Cuando ella mostró uno de los signos anteriores. Significa que se siente culpable. Puede que no haya sido intencional, pero si se esforzó por hacer algo que te hiciera sentir mejor.
