جدول المحتويات
ليس من غير المألوف أن يشعر الناس بالذنب عندما يعلمون أنهم فعلوا شيئًا خاطئًا.
لكن بعض الأشخاص يتحدثون بصوت أعلى من الآخرين ، وهناك بعض الدلائل على أن الطرف الآخر المهم يشعر بالذنب ( أو تخجل) من إيذائك.
في بعض الأحيان ، ستسأل نفسك ، "هل تشعر بالذنب بعد أن أساءت إليك؟"
في منشور المدونة هذا ، سنستكشف 11 علامة على الذنب في لمساعدتك على أن تكون أفضل تجهيزًا للتعامل مع هذه المواقف.
أنظر أيضا: 31 علامة خفية من المفترض أن تكون معًا (قائمة كاملة)1) لقد انسحبت
هذه علامة ربما تكون قد رأيتها لأنه تم إجراؤها علينا مرات عديدة من قبل في الماضي .
غالبًا ما ينسحب الشريك المذنب عندما يشعر بالذنب لإيذائك.
على سبيل المثال:
لإبقائك بعيدًا ، تتجنب التفاعلات الاجتماعية معك. إذا كانت تقطعك من حياتها ، فمن المحتمل أن قلبها ليس في الصداقة أيضًا.
علاوة على ذلك ، فإن الشريك المذنب سوف ينسحب لأنه لا يريد أن يتعرض للأذى مرة أخرى. لا يريدون أن يتم تذكيرهم بما فعلوه. إنهم لا يريدون أن يشعروا بالسوء.
بكل بساطة ، يريدون تجنب الألم ويفعلون ذلك بالانسحاب منك.
يحاول الشركاء المذنبون تجنبك. قد يختلقون أعذارًا لعدم التحدث إليك.
ومع ذلك ، عندما يتعلق الأمر بالدفع ، فمن المرجح أنهم سيتحدثون إليك. بمجرد أن يفعلوا ذلك ، ستعرف أنهم يشعرون بالذنب لإيذائك.
عندما تتوقف عن رؤيتها بشكل منتظم ، فإنهالا تملك حتى الحشمة للاتصال بك حتى تحتاج إلى شيء بعد الآن - وهو ما قد لا يحدث أبدًا.
2) تتجنب التواجد حولك
سوف تفعل غالبًا ما تقول إنها تشعر بالذنب عندما تكون حولك. إذا كان الأمر كذلك ، فقد تحتاج إلى التفكير في السبب.
نظرًا لأنه كلما قضيت وقتًا أطول معًا ، ستلاحظ ذلك أكثر. من المحتمل أن تشعر بالذنب أكثر عندما يكونون في الجوار مقارنةً بهم عندما تكون بمفردك.
علاوة على ذلك ، فهي لا تريد أن تصطدم بك "بطريق الخطأ" أو أن تتعامل معك بطريقة ودية.
رفاق: هذه علامة رائعة. بالطبع ، الفتاة المذنبة لا تريد رؤيتك لأنها تحاول تجنبك ، لكنك تستحق أن تعرف أنها تهتم.
أو ستصلك رسائل غريبة منها مثل "لا يمكنني التعليق في الخارج الليلة "أو" أنا مشغول في عطلة نهاية الأسبوع ". إذا كانت مشغولة ، فقد يعني ذلك أشياء كثيرة مثل العمل ، والذهاب إلى المدرسة أو الدراسة ، ورؤية الأصدقاء ، وإقامة حفلة.
أو ربما بدلاً من قضاء الوقت معك ، ستقول غالبًا إن لديهم عملًا أو الالتزامات الأخرى التي يجب عليهم الالتزام بها.
إليك الصفقة - عادة ما يستمر الشعور بالذنب لبضعة أسابيع. بعد ذلك ، سيشعر الشركاء المذنبون بالتحسن ويريدون قضاء المزيد من الوقت معك.
3) لا ترد المكالمات والنصوص
كيف حالك من المفترض أن تشعر عندما لا يقوم شخص ما تحبه بالرسائل النصية أو معاودة الاتصال بك؟ مهما فعلت ، لا تأخذ ذلك على أنه مقصودصفعة على الوجه. هذه علامة على الذنب وليس الغضب.
إذا لم يكن لدى شريكك حتى المجاملة للرد على رسائلك النصية أو مكالماتك ، فمن المحتمل أنه يشعر بالذنب الشديد لإيذاءك.
عندما لا تريد رؤيتك بعد الآن ... "مرحبًا ... لا أعرف لماذا أستمر في الاتصال بك .." هذه واحدة من أكثر الطرق شيوعًا للتخلص من تجاهل شخص ارتكب خطأ في العلاقة .
لا يجب أن تستجدي انتباههم. لا يجب أن تطلب منهم التحدث إليك. وقبل كل شيء ، لا يجب أن تطلب منهم الرد على الرسائل النصية!
4) تحاول أن تنقذك من التعرض للأذى
من الطبيعي أن ترغب في حماية الأشخاص الذين تحبهم من الاذى. ولكن عندما تشعر بالذنب لإيذائك ، فإنها تذهب إلى أبعد من ذلك في محاولة لحمايتك من التعرض للأذى. قد تحاول حتى حمايتهم من ارتكاب الأخطاء.
قد يكون هذا أمرًا جيدًا ، لكنه عادة ما يكون مبالغة. لديك كل الحق في التدخل عندما يتأذى شخص ما تهتم لأمره.
في بعض الأحيان ، لا ندرك حتى مقدار ما يعنيه شخص ما لنا حتى رحيله.
مرة أخرى الوقت ، قد تدرك أن شخصًا معينًا يجعلك تشعر بالذنب ، لكنك لا تريد التخلي عن العلاقة بدافع الخوف. يمكن أن يكون صراعًا ، ولكن من المهم أن تتذكر أنه ليس عليك التخلي عن أي شخص يجعلك تشعر بالذنب.
5) إنها تشعر بالسوء تجاه نفسها
إذاالفتاة تجعلك تشعر بالضيق تجاه نفسك ، فهي لا تريد أن تشعر بالسوء بعد الآن. لذا فهي تريدك أن تتغير حتى تشعر بالرضا مرة أخرى.
إذا كانت تفعل ذلك باستمرار ، فيجب أن تكون علامة حمراء ضخمة. إنها تريدك أن ترتكب أخطاء حتى تشعر بتحسن تجاه نفسها.
تذكر ، الشخص الوحيد الذي يمكنه أن يجعلك تشعر بتحسن هو أنت. إذا تركت فتاة تجعلك تشعر بالضيق تجاه نفسك ، فسينتهي بك الأمر بالإحباط. ستفكر ، "لن أكون جيدًا بما فيه الكفاية أبدًا."
أنت فقط تتحكم في نفسك. لا يمكنك التحكم في الآخرين ، لذلك لا تدع السلوك السيئ لشخص آخر يؤثر على تقديرك لذاتك.
ومع ذلك ، هناك طريقة لمساعدتها على فهم أنك ما زلت تهتم بها وتوجهها للتوقف عن الشعور بالسوء. .
صدق أو لا تصدق ، التحدث إلى مدرب العلاقات يمكن أن يكون وسيلة فعالة للقيام بذلك.
Relationship Hero هو المكان الذي وجدت فيه هذا المدرب الخاص الذي ساعدني في تغيير الأمور بالنسبة لي. إنهم في وضع مثالي لمساعدتك بعد تعرضك للأذى على يد من تحب.
بغض النظر عن مدى تعقيد علاقتك ، أنا متأكد من أنه بإمكانهم تقديم نصائح مخصصة وتقديم حلول عملية لمساعدتك على تجاوز هذا الموقف الصعب.
لذا ، لا تتردد في الاتصال بهم ، اشرح مدى شعورها بالسوء بعد أن أساءت إليك ، واطلب حلولاً لإنقاذ علاقتك.
انقر هنا للتحقق منها.
6) تحاول أن تعوض بشكل مفرط وتفعل شيئًا لتفعلهup
غالبًا ما يحاول الشخص المذنب تعويض خطأه عن طريق القيام بشيء "أكثر".
قد يكون هذا في شكل اعتذار أو هدية أو إيماءة أخرى "لتقديم الأمور "في أذهانهم. يمكن أن يكون هذا أيضًا في شكل الإفراط في السخاء أو محاولة "تقديم خدمة" لك.
عندما تحاول تعويض الضرر الذي أصابك ، فقد تفعل الكثير من الأشياء ، ولكن التعويض الزائد عن الحد و غالبًا ما يكون القيام بشيء ما "للتجميل" من أكثر العلامات وضوحًا.
بدلاً من ذلك ، حاول التعويض عن طريق محاولة حقيقية للتعويض عن خطأك - مثل ، عرض إعادتهم إلى المنزل أو شراء قهوة لهم كاعتذار . إذا أفرطت في التعويض ، فستعرف رفيقتك وستبدو في النهاية كشخص يائس.
7) تمنحك بعض المساحة ولا تحاول الضغط عليك أو الشعور بالذنب لك للتحدث معها أو قضاء الوقت معها (ثم الضغط عليك).
هذه واحدة من العلامات الأكثر تحديدًا على أن شريكك يشعر بالذنب لأنه أساء إليك. وهذا صحيح بشكل خاص إذا حدث لفترة أطول من المعتاد.
إذا كان شريكك يمنحك مساحة ولا يحاول الضغط عليك للتحدث معها أو قضاء الوقت معها ، فهذه علامة جيدة أنها تشعر بالسوء حيال ما فعلته.
إنها بديهية وتدرك أن هذا الموقف يحتاج إلى وقت لتسوية. لن تضغط عليك للقيام بأي شيء لأنها لا تنوي ذلكاستعجال الأمور أو جعل المشكلة أسوأ من خلال الضغط عليك.
سيكون آخر شيء في ذهنها هو إثارة معركتك السابقة في محاولة لفرض المصالحة (والتي نعلم جميعًا أنها لا تنجح أبدًا).
8) إنها تجعلك تشعر دائمًا أنك الشخص السيئ!
هذه واحدة من العلامات على أن شريكك ليس مذنباً حقًا بإيذائك. الشريك المذنب سيجعلك تشعر وكأنك الشخص السيئ.
هذا خادع. إذا أخبرك شريكك باستمرار أنك الشخص السيئ وتحتاج إلى التغيير ، فهذه علامة على أنها تشعر بالذنب.
قد لا تكون قادرة على الاعتناء بنفسها ، أو عدم قدرتها على ذلك إصلاح الأشياء ، وعدم القدرة على إسعاد نفسها. لا ينبغي لأحد أن يشعر بالذنب لكونه شخصًا.
إذا كان شريكك يجعلك تشعر دائمًا أنك الشخص السيئ ، فمن المحتمل أن تشعر بالذنب لإيذائك لك.
9) تعتذر باستمرار
الشخص المذنب يعتذر كثيرًا. عندما تفعل شيئًا لا تحبه ، فإنها تعتذر بغزارة عن ذلك وتتأكد من أنك تشعر أنه كان خطأك لأنك مستاء من ذلك.
أو تسرف في الاعتذار عن أشياء ، مثل عندما يكون صديق ينسى الحضور لتناول العشاء. لا حرج في الاعتراف بأنك مستاء من شيء ما ، حتى لو لم يكن خطأك.
بينما يجب أن تسامح شريكك وتفهم أنها ليست مثالية ، يجب عليك أيضًاافهم أن الخطأ لا يجب أن يُقابل باعتذارات مستمرة وعبارات "أرجوك سامحني".
أنظر أيضا: 10 علامات تشير إلى أن حبيبتك السابقة مرتبكة بشأن العودة معًا وماذا تفعلإذا استمر شريكك في الاعتذار ، فهذا يعني أنها تحاول أن تجعل نفسها تشعر بتحسن ويجب أن تحافظ على مسافة ما بينكما بقدر ما يمكنك ذلك.
يجب أيضًا أن تحاول إخبارها أنك تفهم سبب قيامها بما فعلت وأنك تسامحها على ذلك ، لكن لا داعي لأن تشعر بالذنب حيال ذلك.
ولكن ، عندما تعتذر باستمرار عن الأشياء ، فهذه علامة على أنهم يشعرون بالذنب.
10) لن تكون سعيدة إذا كنت تتألم
غالبًا ما يؤدي الشعور بالذنب إلى محاولة حماية الآخرين من التعرض للأذى. إذا كان شريكك يحاول إنقاذك من التعرض للأذى ، فهناك احتمال أن تشعر بالذنب حيال شيء ما.
أو ، واحدة من العلامات الواضحة على أن فتاتك مذنبة بإيذائك هي رفضها المضي قدمًا أولاً. لا تستطيع أن تكون سعيدة بمعرفة أنك ما زلت بائسة.
قد لا تظهر أي مشاعر عندما تتألم لأنها تعلم أنها تسببت في الألم.
لهذا السبب لن يكون الشريك المذنب كذلك. سعيد إذا كنت تتألم. هذا يدل على أنها تشعر بالذنب وتريد مساعدتك.
هي لا تريدك أن تكون حزينًا ولا تريدك أن تفكر فيها بأفكار سيئة ، لذا فهي تحاول إسعادك وتجعلك تشعر بتحسن.
إذا كانت تنشر كثيرًا عن حياتهم الاجتماعية وسعادتهم على وسائل التواصل الاجتماعي من قبل ، فهي لا تستطيع الآنافعلها بعد الآن. قد تسمع أيضًا من أصدقائك المشتركين أنها توقفت عن الخروج مع شباب آخرين أو ترفض المواعدة حتى تجد صديقة جديدة.
تذكر:
سيكون الشركاء الجيدون سعداء عندما تتأذى لأنهم يريدون أن تتحسن وأنهم يعرفون أنهم تسببوا في الألم.
و:
من المهم أن تتذكر أن حماية شخص ما من التعرض للأذى غالبًا ما تكون علامة على الشعور بالذنب ، ويجب أن تحاول حتى لا تأخذ الأمر بطريقة خاطئة.
حاول ألا تجعل الأشياء عن نفسك ، وبدلاً من ذلك ، حاول أن تفهم أن شريكك ربما يحاول حمايتك من التعرض للأذى.
11) هي تحاول إعادتك معها
عادةً ، بعد الانفصال عن حبيبها ، لن تكون الفتاة هي التي تبدأ المصالحة.
عندما تلاحظ أيًا من هذه العلامات ، هناك احتمال كبير أن يشعر شريكك بالذنب لأنه أساء إليك.
على سبيل المثال
تريد فتاتك العودة معًا وتقول إنها على استعداد لفعل كل ما هو ممكن من أجل التصالح بينكما مرة أخرى- هذا يعني أنها تشعر حقًا بالذنب حيال كسر قلبك.
لهذا السبب على الرغم من أن ذلك يقلل من كبريائها إلى حد ما ويضاعف جهدها لإظهار مدى حبها لك - لا تزال تفعل ذلك لأنه على الأقل الآن هناك هي فرصة للسلام بينكما.
أو ربما تريد أن تعوضك ، لكنها لا تريد الوقوع في مشاكل مع القانون أو تدمير حياتهم المهنيةأو سمعتها.
الخاتمة
عندما أظهرت إحدى العلامات أعلاه. هذا يعني أنها تشعر بالذنب. ربما لم يكن ذلك مقصودًا ، ولكن إذا بذلت قصارى جهدها لفعل شيء من شأنه أن يجعلك تشعر بتحسن.
