Tabloya naverokê
Ne asayî ye ku mirov xwe sûcdar hîs bikin dema ku zanibin ku wan tiştek xelet kiriye.
Lê hin kes ji yên din dengbêjtir in, û çend nîşan hene ku kesê weyê girîng hîs sûcdar e ( an şerm dike) li ser êşandina te.
Carinan, hûn ê ji xwe bipirsin, "Gelo ew piştî êşandina we xwe sûcdar dike?"
Di vê posta blogê de, em ê 11 nîşanên sûcdariyê li ji bo ku ji we re bibe alîkar ku hûn ji bo van rewşan baştir bibin xwedî.
1) Ew vekişiyaye
Ev nîşanek e ku we belkî dîtiye ji ber ku berê berê gelek caran li me hatiye kirin. .
Hevjîna sûcdar bi gelemperî gava ku ew ji ber êşandina we xwe sûcdar hîs dikin, vedikişe.
Mînakî:
Ji bo ku hûn ji hev dûr bikevin, ew ji danûstendinên civakî yên bi we re dûr dikeve. Ger ew we ji jiyana xwe qut bike, wê demê dilê wê jî belkî ne di hevaltiyê de ye.
Herweha, hevjînek sûcdar dê vekişe ji ber ku ew naxwaze careke din were êşandin. Naxwazin tiştên ku kirine bên bîra wan. Ew naxwazin xwe xirab hîs bikin.
Her sade, ew dixwazin ji êşê dûr bikevin û ew vê yekê bi vekişîna ji we dikin.
Hevjînên sûcdar hewl didin ku ji we dûr bikevin. Dibe ku ew ji bo ku bi we re nepeyivin jî hincetekê çêbikin.
Lêbelê, dema ku pez tê de biçe, ew ê bi îhtîmaleke mezin bi we re biaxivin. Gava ku ew bikin, hûn ê bizanibin ku ew ji ber êşandina we xwe sûcdar hîs dikin.
Dema ku hûn wê bi rêkûpêk nebînin, ewheta ku êdî pêdiviya wê bi tiştekî hebe - belkî qet nebe jî ew îhtîmala ku pêwendiyê bi we re bike tune.
2) Ew ji li dora we dûr dikeve
Ew ê pir caran dibêjin ku gava ew li dora we ye, ew xwe sûcdar dike. Ger rewş weha be, dibe ku hûn bixwazin çima bifikirin.
Binêre_jî: Noam Chomsky li ser Lenînîzmê: Her tiştê ku hûn hewce ne ku bizanibinJi ber ku hûn çiqas wextê xwe bi hev re derbas dikin, hûn ê bêtir vê yekê bibînin. Dema ku ew li dora xwe bin li gorî dema ku hûn bi tenê ne, dibe ku hûn xwe pir sûcdartir hîs bikin.
Herweha, ew naxwaze "bi tesadufî" bi we re têkeve an jî bi we re têkiliyek dostane hebe.
Gelî: ev nîşanek mezin e. Bê guman, keçika sûcdar naxwaze te bibîne ji ber ku ew hewl dide ku ji te dûr bixe, lê tu heq zanî ku ew eleqedar e.
An jî hûn ê ji wê peyamên xerîb ên mîna "Ez nikarim darve bikim" bistînin. îşev derkevî” an jî “Ez dawiya hefteyê mijûl im”. Ger ew mijûl be, ev dikare were wateya gelek tiştan wekî kar, çûna dibistanê an xwendinê, dîtina hevalan û şahiyekê.
An jî dibe ku li şûna ku wextê xwe bi we re derbas bike, wê pir caran bêje ku karê wan heye an sozên din ên ku ew hewce ne ku tevbigerin.
Li vir peyman heye - hestên sûcdariyê bi gelemperî çend hefte berdewam dikin. Piştî vê yekê, hevalbendên sûcdar dê xwe baştir hîs bikin û dixwazin zêdetir wext bi we re derbas bikin.
3) Ew bang û nivîsan nade
Çawa ye Diviyabû tu hîs bikî dema yekî ku jê hez dikî jî nenivîse an jî gazî te nake? Tiştê ku hûn dikin, wê wekî qestî negirinçepik li rûyê xwe xistin. Ev nîşana sûcdariyê ye, ne hêrsê.
Heke hevjîna we jî ne xwedî hurmeta ku bersivê bide nivîsên we an jî telefonên we be, wê demê îhtîmal heye ku ew ji ber ku we aciz kiriye xwe pir sûcdar hîs bike.
Dema ku ew êdî naxwaze te bibîne…” Hey… ez nizanim çima ez hertim gazî te dikim..” Ev yek ji awayên herî populer e ku meriv ji paşguhkirina kesê ku di têkiliyê de tiştek xelet kiriye xilas bibe. .
Divê hûn ji bo baldariya wan lava nekin. Divê hûn ne hewce ne ku ji wan lava bikin ku bi we re bipeyivin. Û, berî her tiştî, nabe ku hûn ji wan lava bikin ku ji we re binivîsin!
4) Ew hewl dide ku we ji zirarê xilas bike
Nermal e ku hûn dixwazin mirovên ku ew jê hez dike biparêzin. ji birîndarbûnê. Lê, gava ku ew ji ber êşandina we xwe sûcdar hîs dike, ew ji jor û pê ve diçe û hewl dide ku we ji zirarê biparêze. Dibe ku ew hewl bide ku wan ji xeletiyan biparêze.
Ev dikare tiştek baş be, lê bi gelemperî, ew pir zêde ye. Heqê te heye ku gava kesekî ku tu jê re eleqedar dibî, diêşiya.
Carinan, heta ku ew neçin, em jî hay jê nînin ku ji bo me çi qas watedar e.
Zêdetir Wexta, dibe ku hûn fêhm bikin ku kesek diyar we sûcdar dike, lê hûn naxwazin ji tirsa têkiliya xwe berdin. Ew dikare têkoşînek be, lê girîng e ku hûn ji bîr nekin ku hûn ne hewce ne ku dev ji her kesê ku we sûcdar dike berde.
5) Ew ji xwe aciz dibe
Hekekeçik te ji xwe xirab dike, ew naxwaze êdî xwe xirab bike. Ji ber vê yekê ew dixwaze ku hûn biguherin da ku ew ji nû ve xwe xweş hîs bike.
Heke ew bi berdewamî vê yekê dike, divê ew ala sor a mezin be. Ew dixwaze ku hûn xeletiyan bikin da ku ew bikaribe xwe baştir hîs bike.
Bînin bîra xwe, tenê kesê ku dikare we çêtir hîs bike hûn in. Ger hûn rê bidin keçek ku hûn ji xwe re nebaş hîs bikin, hûn ê tenê cesaretê bidin. Hûn ê bifikirin, "Ez ê tu carî têra xwe nekim."
Tenê kontrola we li ser xwe heye. Tu nikarî mirovên din kontrol bikî, ji ber vê yekê nehêle reftarên xirab ên yekî din bandorê li nirxa te bike.
Lêbelê, rêyek heye ku alîkariya wê bike ku fêm bike ku hûn hîn jî ji wê re eleqedar dibin û rêberiya wê dikin ku dev ji hesta xirab berde. .
Bawer bikin an na, axaftina bi rahênerek têkiliyek re dikare ji bo vê yekê rêyek bibandor be.
Qehremanê Têkilî cihê ku min ev rahênerê taybetî dît ku alîkariya min kir ku tiştan ji min re bizivirîne. Ew bêkêmasî têne cîh kirin ku ji we re bibin alîkar piştî ku ji hêla hezkirê we ve hatî birîndar kirin.
Her çiqas pêwendiya we çiqas tevlihev e, ez bawer im ku ew dikarin şîretên kesane peyda bikin û çareseriyên pratîkî pêşkêşî we bikin ku ji we re bibin alîkar ku hûn vê rewşa dijwar rêve bibin.
Ji ber vê yekê, dudilî nebin ku bi wan re têkilî daynin , rave bike ku ew çiqasî xirab dibe piştî ku we aciz dike, û ji bo ku têkiliya we xilas bike çareyan bixwaze.
Li vir bikirtînin da ku wan kontrol bikin.
6) Ew hewl dide ku zêde berdêl bide û tiştek bike ku bikeup
Mirovek sûcdar gelek caran hewl dide ku xeletiya xwe bi kirina tiştekî "zêdetir." tişt” di hişê wan de ne. Ev jî dibe ku bi awayekî zêde bi comerdî be yan jî hewl bide ku ji te re "kêrekî" bike.
Dema ku ew hewl dide ku zirarê bide te, ew dikare gelek tiştan bike, lê zêde berdêl û kirina tiştekî ji bo "çêkirinê" bi gelemperî nîşanên herî eşkere ne.
Di şûna wê de, hewl bidin ku bi rastî hewl bidin ku xeletiya xwe telafî bikin - wek mînak, pêşkêşkirina wan bi ajotina malê an ji wan re qehweyek wekî lêborînê bikirin. . Heger tu zêde berdêl bidî, dê dîroka te bizanibe û tuyê wek kesekî bêhêvî xuya bikî.
7) Ew hinek cih dide te û hewl nade ku zextê li te bike an sûcdar bike ku bi wê re biaxivî an jî wextê xwe bi wê re derbas dikin (û paşê zextê li we dikin).
Ev yek ji nîşanên herî diyar e ku hevjîna we ji ber êşandina we xwe sûcdar dike. Û ev yek bi taybetî jî rast e eger ew ji bo demeke ku ji ya berê dirêjtir be.
Heke hevjînê we cih dide we û hewl nade ku zextê li we bike ku hûn pê re bipeyivin an wextê pê re derbas bikin, ev nîşanek baş e. ku ew ji tiştê ku kiriye hestek xirab e.
Ew biaqil e û têdigihîje ku ev rewş pêdivî bi dem heye ku çareser bibe. Ew ê zextê li we neke ji ber ku niyeta wê tunebi lezkirina tiştan an jî pirsgirêkê bi zexta li ser we xirabtir dike.
Tiştê dawîn ku di hişê wê de ye dê şerê weya berê bîne ziman ku ji bo zorê lihevhatinê bike (ya ku em hemî pê dizanin ku qet bi kêr nayê).
2>8) Ew bi berdewamî dihêle ku hûn hest bikin ku hûn yekî xirab î!
Ev yek ji wan nîşanan e ku hevjîna we bi rastî ne sûcdar e ku we êşandiye. Hevjînek sûcdar dê we bide hîskirin ku hûn zilamê xerab in.
Ev yek bikêr e. Heger hevjîna te timûtim ji te re bêje ku tu yê xerab î û divê biguhere, ev nîşanek e ku ew xwe sûcdar dibîne.
Dibe ku ew nikaribe xwe biparêze, nikaribe tiştan rast bike, û nikaribe xwe xweş bike. Divê tu kes ji ber ku mirov bûyî xwe sûcdar nebîne.
Heke hevjîna we bi berdewamî we dide hîskirin ku hûn yekî xerab î, wê demê îhtîmal heye ku ew xwe sûcdar bike ku we êşandiye.
9) Ew bi berdewamî lêborînê dixwaze
Mirovek sûcdar gelek lêborînê dixwaze. Dema ku ew tiştekî ku tu jê hez nakî dike, ew ji ber vê yekê pir lêborînê dixwaze û piştrast dike ku tu hîs dike ku ev sûcê te bû ku ji ber wê aciz dibî.
An jî ew ji bo tiştên ku lêborîna xwe zêde dike, mîna dema hevalek ji bîr dike ku ji bo xwarinê nîşan bide. Tiştek xelet tune ku hûn bipejirînin ku hûn ji tiştek aciz bûne, her çend ew ne sûcê we be jî.
Divê hûn hevjîna xwe bibaxşînin û fêm bikin ku ew ne bêkêmasî ye, divê hûn jîfêm bikin ku divê xeletî bi lêborînên berdewam û gotinên "ji kerema xwe min bibore" neyê bersivandin.
Eger hevjîna we berdewam lêborînê bixwaze, ev tê wê wateyê ku ew hewl dide ku xwe baştir hîs bike û divê hûn bi qasî hûn dikarin.
Divê hûn jî biceribînin ku ew bizane ku hûn fam dikin ku wê çima kir û ku hûn wê ji ber vê yekê efû bikin, lê ne hewce ye ku hûn ji ber vê yekê xwe sûcdar bikin.
Lê, dema ku ew bi berdewamî ji bo tiştan lêborînê bixwaze, ev nîşana wê yekê ye ku ew xwe sûcdar hîs dikin.
10) Heger hûn aciz bibin ew ê kêfxweş nebe
Sûcdar gelek caran dibe sedema hewldana parastina kesên din ji zirarê. Ger hevjîna we hewl dide ku we ji êşê xilas bike, îhtîmalek heye ku ew li ser tiştekê xwe sûcdar bike.
An jî, yek ji nîşanên eşkere ku keça we sûcdar e ku we êşandiye ev e ku ew pêşî nepejirîne. Ew nikare bextewar be ji ber ku dizane ku tu hîn jî belengaz î.
Dibe ku ew hîç hestan nîşan nede dema ku tu diêşîne ji ber ku ew dizane ku ew bûye sedema êşê.
Ji ber vê yekê hevjînek sûcdar nabe dilşad be heke hûn diêşin. Ev nîşan dide ku ew xwe sûcdar dibîne û dixwaze alîkariya te bike.
Ew naxwaze ku hûn xemgîn bibin û ew naxwaze ku hûn li ser wê ramanên xirab bifikirin, ji ber vê yekê ew hewl dide ku we dilgeş bike. û we çêtir hîs bike.
Heke wê berê gelek caran li ser jiyana xwe ya civakî û bextewariya xwe li ser medyaya civakî diweşîne, niha ew nikareêdî bike. Dibe ku hûn ji hevalên xwe yên hevpar jî bibihîzin ku wê dev ji derketina derve bi xortên din re berdaye an jî heta ku hûn hevalek nû nebînin, wê dev ji hevdû bernade.
Bînin bîra xwe:
Dema ku hûn birîndar bibin dê hevalbendên baş kêfxweş bibin. ji ber ku ew dixwazin ku hûn baştir bibin û ew dizanin ku ew bûne sedema êşê.
Û:
Giring e ku ji bîr mekin ku parastina kesek ji birîndarbûnê bi gelemperî nîşana sûcdariyê ye, û divê hûn hewl bidin ji bo ku ew rêyek xelet negirin.
Hewl bidin ku tiştên li ser xwe çênekin, û li şûna wê, hewl bidin ku fêm bikin ku hevjîna we dibe ku hewl bide we ji zirarê biparêze.
11) Wê hewl dide ku te vegerîne cem xwe
Bi gelemperî, piştî ku ji evîndarê xwe qut dibe, keçek nabe yê ku dest bi lihevhatinê bike.
Dema ku hûn yek ji van nîşanan bibînin, ev yek heye şanseke mezin heye ku hevjînê we ji ber ku we êşandiye hestê sûcdar bike.
Mînakî
Keça we dixwaze dîsa li hev bicivin û dibêje ku ew amade ye her tiştî bike da ku hûn dîsa li hev bikin- ev tê wê wateyê ku ew bi rastî ji ber şikandina dilê te xwe sûcdar dibîne.
Ji ber vê yekê her çend ew serbilindiya wê hinekî kêm dike û hewildana nîşana hezkirina wê ji we re duqat dike- ew dîsa jî wiya dike ji ber ku bi kêmanî niha li wir e. şansek ji bo aştiya di navbera we de ye.
An jî dibe ku ew dixwaze ji we re bizewice, lê ew naxwaze bi qanûnê re bikeve tengasiyê an jî kariyera wan xera bike.an jî navûdengê wan.
Encam
Dema ku wê yek ji wan nîşanên jorîn nîşan da. Ev tê wê wateyê ku ew xwe sûcdar hîs dike. Dibe ku ne bi qestî bûbe, lê ger ew ji riya xwe derkeve û tiştek bike dê we çêtir hîs bike.
