مواد جي جدول
اها غير معمولي ڳالهه ناهي ته ماڻهو ڏوهي محسوس ڪن جڏهن انهن کي خبر هجي ته انهن ڪجهه غلط ڪيو آهي.
پر ڪجهه ماڻهو ٻين جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ آواز وارا هوندا آهن، ۽ ڪجهه نشانيون آهن ته توهان جو اهم ٻيو به ڏوهي محسوس ڪري رهيو آهي ( يا شرمسار) توهان کي ايذائڻ جي باري ۾.
ڪڏهن ڪڏهن، توهان پنهنجي پاڻ کان پڇندا آهيو، "ڇا هوءَ توهان کي نقصان پهچائڻ کان پوءِ ڏوهي محسوس ڪندي آهي؟"
هن بلاگ پوسٽ ۾، اسان 11 گناهن جي نشانين کي ڳوليندا سين. توھان جي مدد ڪرڻ لاءِ توھان کي انھن حالتن کي سنڀالڻ لاءِ بھتر ليس آھي.
1) هوءَ واپس هلي وئي آهي
ھي ھڪڙو نشاني آھي جيڪو توھان ڏٺو آھي، ڇاڪاڻتہ اھو ماضي ۾ ڪيترائي ڀيرا اسان سان ڪيو ويو آھي .
هڪ ڏوهي پارٽنر گهڻو ڪري پوئتي هٽي ويندو آهي جڏهن هو توهان کي تڪليف ڏيڻ لاءِ ڏوهه محسوس ڪندو آهي.
مثال طور:
توهان کي هٿ جي حد تائين رکڻ لاءِ، هوءَ توهان سان سماجي رابطي کان پاسو ڪندي آهي. جيڪڏهن هوءَ توهان کي پنهنجي زندگيءَ مان ڪڍي رهي آهي، ته پوءِ هن جي دل شايد دوستيءَ ۾ نه آهي.
ان کان علاوه، هڪ ڏوهي پارٽنر واپس وٺي ويندو ڇو ته اهي ٻيهر ڏک نه ٿيڻ چاهيندا. اهي نه ٿا چاهين ته انهن کي ياد ڏياريو وڃي جيڪي انهن ڪيو. اھي خراب محسوس ڪرڻ نٿا چاھين.
بلڪل سادو، اھي درد کان بچڻ چاھين ٿا ۽ اھي اھو ڪم توھان کان پاسو ڪري ڪري رھيا آھن.
قصوروار ڀائيوار توھان کان بچڻ جي ڪوشش ڪندا آھن. اهي شايد توهان سان نه ڳالهائڻ لاءِ عذر به ٺاهي سگهن ٿا.
جڏهن ته، جڏهن ڌڪ لڳندو آهي، اهي گهڻو ڪري توهان سان ڳالهائيندا. هڪ دفعو اهي ڪندا، توهان کي خبر پوندي ته اهي توهان کي تڪليف ڏيڻ ۾ ڏوهه محسوس ڪن ٿا.
جڏهن توهان هن کي باقاعده بنياد تي ڏسڻ بند ڪيو، هوءتوهان سان رابطو ڪرڻ جي شرافت به نه آهي جيستائين هن کي ڪنهن شيءِ جي ضرورت هجي - جيڪا شايد ڪڏهن به نه هجي.
2) هوءَ توهان جي آس پاس ٿيڻ کان پاسو ڪري ٿي
هوءَ اڪثر چون ٿا ته هوء مجرم محسوس ڪندي جڏهن هوء توهان جي چوڌاري آهي. جيڪڏهن اهو معاملو آهي، توهان شايد غور ڪرڻ چاهيندا ته ڇو.
جيئن وڌيڪ توهان گڏجي وقت گذاريو، وڌيڪ توهان هن کي نوٽيس ڪندا. توهان شايد گهڻو ڏوهي محسوس ڪندا جڏهن اهي توهان جي اڪيلائي جي مقابلي ۾ هوندا.
ان کان علاوه، هوءَ نه ٿي چاهي ته ”حادثي سان“ توهان سان واسطو رکي يا توهان سان دوستانه رابطو هجي.
دوست: هي هڪ عظيم نشاني آهي. يقينن، مجرم ڇوڪري توکي ڏسڻ نه ٿي چاهي ڇو ته هوءَ توکان بچڻ جي ڪوشش ڪري رهي آهي، پر توهان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي ته هوءَ پرواهه ڪري ٿي.
يا توهان کي هن کان عجيب پيغام ملندا جيئن ته ”مان لٽڪائي نه سگهندس اڄ رات ٻاهر" يا "مان هن هفتي جي آخر ۾ مصروف آهيان". جيڪڏهن هوءَ مصروف آهي، ته ان جو مطلب ٿي سگهي ٿو ڪيتريون ئي شيون جهڙوڪ ڪم ڪرڻ، اسڪول وڃڻ يا پڙهائڻ، دوستن کي ڏسڻ ۽ پارٽي ڪرڻ. ٻيون وابستگيون جن ۾ کين شرڪت ڪرڻ جي ضرورت آهي.
هتي معاملو آهي - احساس جرم عام طور تي ڪجهه هفتن تائين رهي ٿو. ان کان پوء، مجرم ڀائيوار بهتر محسوس ڪندا ۽ توهان سان وڌيڪ وقت گذارڻ چاهيندا.
3) هوء ڪال ۽ ٽيڪسٽ واپس نه ايندي آهي
ڪيئن آهن؟ ڇا توهان محسوس ڪرڻ چاهيندا آهيو جڏهن ڪو توهان سان پيار ڪيو آهي ته توهان کي ٽيڪسٽ يا واپس نه سڏيندو آهي؟ جيڪو توهان ڪريو ٿا، ان کي ارادي طور نه وٺومنهن تي چماٽ. اها ڏوهه جي نشاني آهي، ڪاوڙ جي نه.
جيڪڏهن توهان جو ساٿي توهان جي ٽيڪسٽ يا ڪالن جو جواب ڏيڻ جي همت نٿو رکي، ته پوءِ امڪان اهو آهي ته هو توهان کي تڪليف ڏيڻ لاءِ انتهائي ڏوهي محسوس ڪن.
جڏهن هوءَ توسان وڌيڪ ڏسڻ نٿي چاهي...“ اي... مون کي خبر ناهي ته مان توهان کي ڇو سڏيندو رهيس.. ”هي ڪنهن کي نظرانداز ڪرڻ کان پري وڃڻ جو هڪ مشهور طريقو آهي جنهن رشتي ۾ ڪجهه غلط ڪيو آهي. .
توهان کي انهن جي توجه لاءِ دعا گهرڻ نه گهرجي. توهان کي انهن سان ڳالهائڻ لاءِ پڇڻ نه گهرجي. ۽، سڀ کان وڌيڪ، توهان کي انهن کان پڇڻ نه گهرجي ته هو توهان کي واپس ٽيڪسٽ موڪلين!
4) هوءَ توهان کي نقصان پهچڻ کان بچائڻ جي ڪوشش ڪندي آهي
جن ماڻهن کي هوءَ پيار ڪندي آهي ان جي حفاظت ڪرڻ عام ڳالهه آهي. زخمي ٿيڻ کان. پر، جڏهن هوء توهان کي نقصان پهچائڻ لاء مجرم محسوس ڪندي، هوء مٿي ۽ اڳتي وڌندي آهي ته توهان کي نقصان پهچڻ کان بچائڻ جي ڪوشش ڪئي. هوءَ شايد انهن کي غلطي ڪرڻ کان بچائڻ جي ڪوشش به ڪري سگهي ٿي.
اها سٺي شيءِ ٿي سگهي ٿي، پر عام طور تي، اها گهڻي حد تائين آهي. توهان کي ان وقت قدم کڻڻ جو پورو حق آهي جڏهن توهان جي خيال ۾ ڪنهن کي ايذاءُ رسايو وڃي.
ڪڏهن ڪڏهن، اسان کي اها به خبر نه هوندي آهي ته ڪو ماڻهو اسان لاءِ ڪيترو مطلب آهي جيستائين اهي هليا وڃن.
اوور وقت، توهان اهو محسوس ڪري سگهون ٿا ته هڪ خاص شخص توهان کي مجرم محسوس ڪري ٿو، پر توهان خوف کان ٻاهر رشتي کي وڃڻ نٿا چاهيو. اهو هڪ جدوجهد ٿي سگهي ٿو، پر اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته توهان کي ڪنهن کي به وڃڻ نه گهرجي جيڪو توهان کي ڏوهي محسوس ڪري ٿو.
5) هوء پنهنجي باري ۾ خراب محسوس ڪري ٿي
جيڪڏهن هڪڇوڪري توهان کي پنهنجي باري ۾ خراب محسوس ڪري ٿي، هوء وڌيڪ خراب محسوس ڪرڻ نٿي چاهي. تنهن ڪري هوءَ چاهي ٿي ته توهان بدلجي وڃو ته جيئن هوءَ ٻيهر سٺو محسوس ڪري سگهي.
جيڪڏهن هوءَ مسلسل ائين ڪندي رهي ته اهو هڪ وڏو ڳاڙهي پرچم هجڻ گهرجي. هوءَ چاهي ٿي ته توهان غلطيون ڪريو ته جيئن هوءَ پنهنجي باري ۾ بهتر محسوس ڪري سگهي.
ياد رکو، اهو ئي ماڻهو آهي جيڪو توهان کي بهتر محسوس ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان هڪ ڇوڪري کي توهان جي باري ۾ خراب محسوس ڪرڻ جي اجازت ڏيو ٿا، ته توهان صرف مايوس ٿي ويندا. تون سوچيندين، ”مان ڪڏھن به چڱو نه ٿيندس. توهان ٻين ماڻهن کي ڪنٽرول نه ٿا ڪري سگهو، تنهنڪري ڪنهن ٻئي جي خراب رويي کي توهان جي عزت تي اثر انداز ٿيڻ نه ڏيو.
بهرحال، هن کي سمجهڻ ۾ مدد ڏيڻ جو هڪ طريقو آهي ته توهان اڃا تائين هن جي پرواهه ڪندا آهيو ۽ هن کي برا محسوس ڪرڻ کان روڪڻ لاء هدايت ڪئي آهي. .
ان تي يقين رکو يا نه، رشتي جي ڪوچ سان ڳالهائڻ اهو ڪرڻ لاءِ هڪ مؤثر طريقو ٿي سگهي ٿو.
رشتي جو هيرو اهو آهي جتي مون کي اهو خاص ڪوچ مليو جنهن منهنجي لاءِ شين کي ڦيرائڻ ۾ مدد ڪئي. اهي مڪمل طور تي رکيا ويا آهن توهان جي مدد ڪرڻ کان پوءِ توهان جي پياري جي طرفان.
توهان جو رشتو ڪيترو به پيچيده هجي، مون کي پڪ آهي ته اهي ذاتي صلاحون مهيا ڪري سگهندا ۽ عملي حل پيش ڪري سگهندا ته جيئن توهان هن ڏکي صورتحال ۾ مدد ڪري سگهون.
تنهنڪري، انهن سان رابطو ڪرڻ ۾ دير نه ڪريو , وضاحت ڪريو ته هوءَ توهان کي تڪليف ڏيڻ کان پوءِ ڪيترو خراب محسوس ڪندي آهي، ۽ توهان جي رشتي کي بچائڻ لاءِ حل طلب ڪريو.
ڏسو_ پڻ: وقت کي ڪيئن تيز ڪيو وڃي: ڪم تي يا ڪنهن به وقت استعمال ڪرڻ لاءِ 15 ٽوٽڪاانهن کي چيڪ ڪرڻ لاءِ هتي ڪلڪ ڪريو.
6) هوءَ وڌيڪ معاوضو ڏيڻ جي ڪوشش ڪري ٿي ۽ ٺاهڻ لاءِ ڪجهه ڪري ٿيمٿي
هڪ ڏوهي ماڻهو اڪثر ڪري پنهنجي غلطي جي تلافي ڪرڻ جي ڪوشش ڪندو آهي ڪجهه ڪري ”وڌيڪ. شيون مٿي" انهن جي ذهن ۾. اهو به ٿي سگهي ٿو حد کان وڌيڪ سخي هجڻ جي صورت ۾ يا توهان جي لاءِ ”ڪو احسان“ ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ جي صورت ۾.
جڏهن هوءَ توهان کي ايذاءُ رسائڻ جي تلافي ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿي، ته هوءَ گهڻو ڪجهه ڪري سگهي ٿي، پر معاوضي ۽ ”ميڪ اپ“ ڪرڻ لاءِ ڪجهه ڪرڻ اڪثر سڀ کان واضح نشانيون آهن.
ان جي بدران، پنهنجي غلط ڪم جي سچائي سان تلافي ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو - جهڙوڪ، انهن کي گهر پهچائڻ جي آڇ ڪرڻ يا معافي جي طور تي ڪافي خريد ڪرڻ . جيڪڏھن توھان گھڻو معاوضو ڏيندا، توھان جي تاريخ معلوم ٿي ويندي ۽ توھان ختم ٿي ويندؤ ھڪڙي مايوس ماڻھوءَ وانگر.
7) هوءَ توھان کي ڪجھ جاءِ ڏئي ٿي ۽ توھان کي دٻاءُ ڏيڻ جي ڪوشش نه ڪندي آھي يا ان سان ڳالھائڻ لاءِ توھان کي ڏوھاري يا ڏوھاري. هن سان وقت گذارڻ (۽ پوءِ توهان تي دٻاءُ وجهڻ).
اها هڪ انتهائي واضح نشاني آهي ته توهان جو پارٽنر توهان کي نقصان پهچائڻ لاءِ ڏوهه محسوس ڪري رهيو آهي. ۽ اهو خاص طور تي صحيح آهي جيڪڏهن اهو ڪنهن وقت جي عرصي لاءِ ٿئي ٿو جيڪو معمول کان وڌيڪ ڊگهو آهي.
جيڪڏهن توهان جو ساٿي توهان کي جاءِ ڏئي رهيو آهي ۽ توهان کي هن سان ڳالهائڻ يا هن سان وقت گذارڻ لاءِ دٻاءُ وجهڻ جي ڪوشش نه ڪري رهيو آهي ته اها هڪ سٺي نشاني آهي. جيڪا هن ڪئي ان تي هوءَ خراب محسوس ڪري رهي آهي.
هوءَ سمجهه ۾ اچي ٿي ۽ سمجهي ٿي ته هن صورتحال کي حل ڪرڻ لاءِ وقت جي ضرورت آهي. هوءَ توهان تي ڪنهن به شيءِ تي دٻاءُ نه وجهندي ڇو ته هن جو ڪو به ارادو ناهيشين کي جلدي ڪرڻ يا توهان تي دٻاءُ وجهي مسئلي کي وڌيڪ خراب ڪرڻ.
هن جي ذهن ۾ آخري ڳالهه اها هوندي ته توهان جي ماضي جي ويڙهه کي زور وٺرائڻ جي ڪوشش ۾ (جنهن کي اسين سڀ ڄاڻون ٿا ته ڪڏهن به ڪم نه ڪندو).
8) هوءَ مسلسل توهان کي محسوس ڪندي آهي ته توهان خراب آهيو!
اها نشانين مان هڪ آهي ته توهان جو ساٿي واقعي توهان کي نقصان پهچائڻ جو ڏوهي نه آهي. هڪ ڏوهي پارٽنر توهان کي محسوس ڪندو ته توهان خراب ماڻهو آهيو.
اهو هڪ مشڪل آهي. جيڪڏهن توهان جو پارٽنر مسلسل توهان کي ٻڌائي ٿو ته توهان ئي آهيو جيڪو خراب ٿي رهيو آهي ۽ توهان کي تبديل ڪرڻ جي ضرورت آهي، اهو هڪ نشاني آهي ته هوء ڏوهي محسوس ڪري ٿي.
هوء شايد پنهنجو پاڻ کي سنڀالڻ جي قابل نه هجي. شيون ٺيڪ ڪريو، ۽ پاڻ کي خوش ڪرڻ جي قابل نه. ڪنهن کي به انسان هجڻ جي ڪري ڏوهه محسوس نه ڪرڻ گهرجي.
جيڪڏهن توهان جو ساٿي مسلسل توهان کي اهو احساس ڏياريندو آهي ته توهان خراب آهيو، ته پوءِ امڪان اهو آهي ته هوءَ توهان کي نقصان پهچائڻ جي ڏوهه ۾ محسوس ڪندي.
9) هوءَ مسلسل معافي گهري ٿي
هڪ ڏوهي ماڻهو تمام گهڻو معافي گهري ٿو. جڏهن هوءَ ڪجهه ڪري ٿي جيڪا توهان کي پسند نه ايندي آهي، هوءَ ان لاءِ وڏي پيماني تي معافي گهرندي آهي ۽ يقين ڏياريندي آهي ته توهان محسوس ڪيو آهي ته اها توهان جي غلطي هئي ان جي باري ۾ ناراض ٿيڻ ۾. رات جي ماني لاءِ ظاهر ڪرڻ وساريو. اهو مڃڻ ۾ ڪو به غلط ناهي ته توهان ڪنهن شيءِ بابت پريشان آهيو، جيتوڻيڪ اها توهان جي غلطي نه هئي.
جڏهن توهان کي پنهنجي پارٽنر کي معاف ڪرڻ گهرجي ۽ سمجهڻ گهرجي ته هوء مڪمل ناهي، توهان کي پڻ گهرجيسمجھو ته غلطي کي مسلسل معافي ۽ "مهرباني ڪري مون کي معاف ڪريو" بيانن سان نه ملڻ گهرجي.
جيڪڏهن توهان جو ساٿي معافي وٺندو رهي، ان جو مطلب آهي ته هوء پاڻ کي بهتر محسوس ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهي آهي ۽ توهان کي پنهنجو فاصلو رکڻ گهرجي جيترو توهان ڪري سگهو ٿا.
توهان کي اهو به ٻڌائڻ جي ڪوشش ڪرڻ گهرجي ته توهان سمجهي رهيا آهيو ته هن ڇو ڪيو ۽ هن جي لاءِ توهان هن کي معاف ڪيو، پر توهان کي ان بابت ڏوهي محسوس ڪرڻ جي ضرورت ناهي.
پر، جڏهن هوءَ مسلسل شين لاءِ معافي گهري رهي آهي، اها هڪ نشاني آهي ته اهي ڏوهي محسوس ڪن ٿيون.
10) هوءَ خوش نه ٿيندي جيڪڏهن توهان ڏکويل آهيو
ڏوهه اڪثر ڪري ٻين کي نقصان پهچڻ کان بچائڻ جي ڪوشش ڪري ٿو. جيڪڏهن توهان جو ساٿي توهان کي نقصان پهچڻ کان بچائڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي، اتي هڪ موقعو آهي ته هوءَ ڪنهن شيءِ بابت ڏوهي محسوس ڪري.
يا، هڪ واضح نشاني آهي ته توهان جي ڇوڪري توهان کي نقصان پهچائڻ جي ڏوهي آهي، هن جو پهريان اڳتي وڌڻ کان انڪار آهي. هوءَ خوش ٿيڻ جي متحمل نه ٿي سگهي ٿي اهو ڄاڻيندي ته توهان اڃا به اداس آهيو.
هوءَ شايد جذبات نه ڏيکاري سگهي جڏهن توهان ڏکويل آهيو ڇاڪاڻ ته هوءَ ڄاڻي ٿي ته هن درد جو سبب بڻيو آهي.
انهي ڪري هڪ ڏوهي ساٿي نه هوندو خوش ٿيو جيڪڏهن توهان ڏکيا آهيو. ان مان ظاهر ٿئي ٿو ته هوءَ ڏوهي محسوس ڪري ٿي ۽ توهان جي مدد ڪرڻ چاهي ٿي.
هوءَ نه ٿي چاهي ته توهان غمگين ٿيو ۽ هوءَ نٿي چاهي ته توهان هن جي باري ۾ خراب خيال رکو، تنهنڪري هوءَ توهان کي خوش ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهي آهي. ۽ توهان کي بهتر محسوس ڪر.
ڏسو_ پڻ: 17 مابعد الطبيعاتي لاڳاپن جي مطابقت جون علامتونجيڪڏهن هوءَ اڳي سوشل ميڊيا تي اڪثر پنهنجي سماجي زندگي ۽ خوشين بابت پوسٽ ڪندي هئي، ته هاڻي هوءَ نٿي ڪري سگهي.ان کي وڌيڪ ڪريو. توهان شايد پنهنجن عام دوستن کان اهو به ٻڌو ته هن ٻين دوستن سان گڏ ٻاهر وڃڻ بند ڪيو يا تاريخ تي وڃڻ کان انڪار ڪيو جيستائين توهان نئين گرل فرينڊ نه ڳوليو.
ياد رکو:
جڏهن توهان ڏکيا هوندا ته سٺا ڀائيوار خوش ٿيندا ڇاڪاڻ ته اهي چاهين ٿا ته توهان بهتر ٿي وڃو ۽ انهن کي خبر آهي ته انهن دردن جو سبب بڻيو.
۽:
اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته ڪنهن کي نقصان پهچڻ کان بچائڻ اڪثر گناهه جي نشاني آهي، ۽ توهان کي ڪوشش ڪرڻ گهرجي ان کي غلط طريقي سان نه وٺڻ لاءِ.
ڪوشش ڪريو پنهنجي باري ۾ شيون نه ٺاهيو، ۽ ان جي بدران، اهو سمجهڻ جي ڪوشش ڪريو ته توهان جو ساٿي توهان کي نقصان پهچڻ کان بچائڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي.
11) هوءَ ڪوشش ڪري ٿو ته توهان کي هن سان واپس آڻيو
عام طور تي، پنهنجي عاشق سان ڀڃڻ کان پوء، هڪ ڇوڪري اهو نه هوندو آهي جيڪو صلح شروع ڪري.
جڏهن توهان انهن نشانين مان ڪنهن کي ڏسندا آهيو، اتي هڪ آهي وڏو موقعو آهي ته توهان جو ساٿي توهان کي تڪليف ڏيڻ لاءِ ڏوهي محسوس ڪري.
مثال طور
توهان جي ڇوڪري ٻيهر گڏ ٿيڻ چاهي ٿي ۽ چوي ٿي ته هوءَ هر ممڪن ڪوشش ڪرڻ لاءِ تيار آهي ته جيئن توهان ٻنهي لاءِ ٻيهر صلح ٿي وڃي. ان جو مطلب آهي ته هوءَ واقعي توهان جي دل ٽوڙڻ ۾ ڏوهه محسوس ڪندي آهي.
انهي ڪري جيتوڻيڪ اهو هن جي غرور کي ڪجهه گهٽ ڪري ٿو ۽ اهو ڏيکارڻ جي ڪوشش کي ٻيڻو ڪري ٿو ته هن کي توهان لاءِ ڪيترو پيار آهي- هوءَ اڃا به ائين ڪندي آهي ڇو ته گهٽ ۾ گهٽ هاڻي اتي آهي توهان ٻنهي جي وچ ۾ امن جو هڪ موقعو آهي.
يا ٿي سگهي ٿو ته هوءَ توهان جي مرضيءَ تي پورو لهڻ چاهي، پر هوءَ نه ٿي چاهي ته قانون سان مشڪلاتن ۾ پئجي وڃي يا پنهنجي ڪيريئر کي برباد ڪري.يا انهن جي شهرت.
نتيجو
جڏهن هن مٿي ڏنل نشانين مان هڪ ڏيکاريو. مطلب ته هوءَ پاڻ کي ڏوهه محسوس ڪري ٿي. ٿي سگهي ٿو اهو ارادي سان نه هجي، پر جيڪڏهن هوءَ ڪجهه ڪرڻ لاءِ پنهنجي رستي کان ٻاهر ٿي وئي ته توهان کي بهتر محسوس ٿيندو.
