Shaxda tusmada
🏿🏿🏿🏿🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆 Adiga, sidaas darteed dhammaantood waxaan ku soo ururiyey liis weyn.
Markaad akhrido tan, maskaxdaada kama shakin doono inuu qof kaa fekerayo!
1) Waad ku riyoonaysaa iyaga
Dadka qaar ayaa laga yaabaa inay ku riyoodaan dadka ay xiiseeyaan ama dadka muhiimka u ah iyaga. adiga oo kale.
Riyooyinku sidoo kale waxay raacaan fikradaha soo jeedka iyo rabitaankayaga, markaa haddii aad qof marar badan ka fikiraysay ama aad dareentay inaad u baahan tahay inaad la xidhiidho, waxay la macno tahay inay maskaxdaada ku jiraan, dabcan.
Laakiin aan wax kuu sheego: marka qof wax badan kaa fikiro, tamar bay soo diraan. Miyirkaaga hoose wuxuu qaadi karaa tamartaas wuxuuna ka muuqan karaa riyooyinkaaga!
Taasi waa sababta mararka qaarkood, riyadaadu waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa waxa qof kale ku fekerayo!
Cool, sax?
2>2Hiccups waa fal-celin jidhkaaga ah oo kuu keena in aad si toos ah u neefsato.
Waa maxay sababta ay tani u dhacaysaa?
Mararka qaar, tamartaasi waxay noqon kartaa mid jidhkaaga xoogaa culays saarta, sidaa awgeed waxay uga falcelinaysaa hab xiiso leh: waxaad helaysaa goosebumps.
> 14 0Waxay la mid tahay garaadkaagu inuu kuu sheegayo inaad meel gaar ah aaddo.
Tanina waxay ku dhici kartaa sababo kala duwan awgood, laakiin midda guud ayaa ah in caalamku maleegayo inuu laba idin keeno.. 1>
Waxa laga yaabaa in qofka kale uu in badan kaa fikiray oo marka aad meeshan aadayso aad si lama filaan ah ula kulmi doonto!
1>Oo marka ay tani dhacdo, way adkaan kartaa in la iska indhatiro dareenka sababtoo ah waa waxa aad ka fikiri karto.
tagitaanka meesha aad ka dareemayso rabitaanka inaad booqato. >15 , waxay xambaarsan yihiin fariimo u dhexeeya dadkaSidaas darteed marka qof jiroiyaga oo ku fekeraya, waxay soo dirayaan tamar ay heli doonaan hagayaasha ruuxooda ( balanbaalisyada).
Oo haddii hagayaashooda ay dareemaan inay aad kuugu xidhan yihiin, waxay kuugu soo jiidan doonaan sidii balanbaalis oo kale a magnet.
Tani waa sababta ay dadku u yiraahdaan balanbaalisooyinku waxay duulaan hareerahayaga marka aan dareemeyno in la jecel yahay ama la qadariyo. u deg wejigayaga ama gacmahayaga oo halkaas wax yar dul bood ka hor intaadan duulin mar kale.
Marka ay taasi kugu dhacdo, waxaad si fiican u hubin kartaa in qof uu adiga kugu fekerayo!
16) Sabab la'aan ayaad isku guduudanaysaa
Weligaa ma la kulantay guduud lama filaan ah, oo random?
Tani waxay dhacdaa marka uu qof kaa fekero, oo uu soo diro tamar kaa dhigaysa guduudasho.
natiija guduudasho.Taasi waa sababta ay dadku u yiraahdaan caashaqu waa calaamadda jacaylka sababtoo ah markaad la kulanto guduudan, dadka aad jeceshahay ayaa ku fekeraya adiga! qof ahaan, oo ay wax fiican kaa sheegaan, waxaa laga yaabaa inaad sidoo kale xumayso, sax? )Liqitaanka ayaa dhib kugu ah
Weligaa ma dareentay in badhtanka cuntada, aad si lama filaan ah dhibaato uga haysato liqidda
Tani waxay dhacdaa marka uu qof kaa fekero oo uu soo diro fikrado tamar leh oo cunahaaga xidha!
Cabbitaanku waxay u muuqdaan kuwo aan macquul ahaynWaxaad arkaysaa, tani badanaa waxay dhacdaa marka qofku si uun ama si kale uga welwelo. oo kugu adag inaad liqdo.
18 hargab >
Laakin haddii aad dareento in waxyaalahaas midkoodna uusan u muuqan Xaalad haddana, waa inaad hindhistaa, waxaa laga yaabaa inay tahay sababtoo ah qof ayaa adiga kaa fekeraya! Adiga oo tamar kuu soo diraya, waxay jidhkaaga ka dhigi doontaa wax la yaab leh.
19 Taasi inta badan maaha wax kadis ah, caalamku waxa uu u shaqeeyaa siyaabo dahsoonku saabsan qof sax ah markuu qoraal kuu soo diro ama uu maqlo hees ku xasuusinaysa, waxay u badan tahay inay adigana kaa fekerayaan.
Koonku wuxuu isku dayaa inuu wax kuu sheego halkan, miyaad dhegaysanaysaa?
2>20 Sababta ay tani u dhacayso ayaa ah in ay tamar kuu soo dirayaan, sida aynu wada ognahayna, tamarta mar walba adiga ayay kugu soo noqotaa! Tamar!Waayo-aragnimadayda, ku raaxayso calaamadan inta ay sii jirto, had iyo jeer way fiicantahay in la dareemo qulqulatooyin tamar ah oo ka baxsan buluug!
>21) 3>Hagaag, kani waa mid is-sharaxaya oo maaha mid maskaxiyan ah.
Marka qof kula soo xidhiidho isagoon buluug ahayn, waa calaamad weyn oo muujinaysa inay adiga kaa fikirayaan.
0>>Waxaad hubtaa in qofkani uu adiga kaa fekerayo oo uusan rabin in aad maqasho fikirradiisa! Magacoodu aad buu u muuqdaaMarka uu qof wax badan kaa fekerayo, waxa laga yaabaa inay noloshaada ku soo bandhigaan siyaabo yaab leh.
Tusaale ahaan, magaciisu meel walba wuu ka muuqan karaa. 0>Barnaamij kasta oo TV-ga cusub oo aad daawato, boorarka xayaysiisyada, baraha bulshada, waxaad mooddaa in aad arkayso magacooda koowaadmeel kasta oo aad eegto
Tani waa calaamad weyn oo muujinaysa inay adiga kaa fikirayaan, caalamkuna uu isku dayayo inuu labadiina isu keeno.
Markay taasi dhacdo ka fiirso inaad la xidhiidho yaa garanaya waxa wanaagsan ee ay samayn doonto!23) Waxaad riixdaa mar kasta oo aad la kulanto
>Ugu dambayn laakiin ugu yaraan, tani waa calaamad muujinaysa in qof kaa fekerayo: 0>Marka aad gujiso mar kasta oo aad la kulanto, waxay la macno tahay inay dareemayaan xidhiidhkan, sidoo kale,Sidee tahay marka aad jir ahaan wada-jirtaan waxay wax badan ka sheegaan waxay u maleynayaan iyo waxay dareemayaan markaad kala maqan tahay!
Ma adiga ayay kaa fekerayaan qof kaa fekeraya.
Hadda: maxaad u malaynaysaa? ma ku jirtaa maskaxdooda? Qof ku fekeraya adiga, laakiin haddii aad rabto inaad hesho sharraxaad shakhsi ahaaneed oo dhammaystiran oo ku saabsan xaaladdan iyo meesha ay ku hoggaamin doonto mustaqbalka, waxaan ku talinayaa inaad kala hadasho dadka ku jira isha Maskaxda.
Hore ayaan u sheegay. on. Markii aan akhrin ka helay, waxaa i afuufay sida naxariista leh iyo sida dhabta ah ee ay u caawin jireen.
Ma aha oo kaliya inay ku siin karaan tilmaamo dheeraad ah oo ku saabsan inuu qofkani adiga kaa fekerayo iyo in kale, laakiin waxay kugula talin karaanadiga oo ku saabsan waxa runtii mustaqbalkaaga kuu kaydinayakicinta
Marka uu qof kaa fekerayo, waxaa laga yaabaa inay ku sawiranayaan ama ay ku xasuusanayaan waayihii hore, taasoo ku keenta inay dareemaan niyad-jab. hab xiiso leh: waxaad helaysaa hiccups!
Dabcan, waxaa jira sababo badan oo aad u qaadi karto xikmad. Qaar ka mid ah waxaa ka mid ah:
- >Cabitaanka degdega >
- dhakhso u cabbitaanka >
- hawo liqidda >
- cabitaanka cabitaannada kaarboonaysan >
3 Maqaalku wuxuu ku siin doonaa fikrad wanaagsan haddii uu qof kaa fekerayo iyo in kale.
Laakin ma heli kartaa caddayn intaas ka sii badan markaad la hadasho lataliye hibo leh?
Sida cad, waa inaad heshaa qof aad awoodid kalsooni. Iyadoo khubaro badan oo been abuur ah ay jiraan, waxaa muhiim ah in la helo qalab BS oo aad u fiican.
Ka dib markii aan soo maray wakhti jahawareer ah, waxaan dhawaan isku dayay Ilaha Maskaxda. Waxay i siiyeen hanuuninta aan u baahanahay nolosha, oo ay ku jiraan cidda aan doonayo in aan la joogo.
Runtii waxaa i afuufay sida naxariista, daryeelka, iyo waxtarka dhabta ah ay u ahaayeen.
Riix halkan si aad u hesho akhriska jacaylkaaga
Taliye hibo leh kaliya kuma sheegi karo in qof kaa fekerayo, laakiin sidoo kale wuxuu muujin karaa dhammaan fursadahaaga jacayl.
> 4) Waxaad si aan kala sooc lahayn u fikirtaa. iyaga ku saabsanTani waaMid ka mid ah siyaabaha ugu fudud ee lagu ogaan karo in qof uu adiga kugu fekerayo.
Haddii aad aragto fikradahaaga oo si joogto ah ugu wareegaya iyaga, waxay noqon kartaa sababtoo ah sidoo kale adiga ayay kaa fikirayaan.
Waxay dhacdaa markaad xiriir la leedahay ama xitaa qof uun la saaxiibo.Waxay ku dhici kartaa dhowr sababood awgood. soo baxay oo isu sheegaya in wax walba ay hagaagi doonaan marka ay mar kale ku arkaan.
Sidoo kale eeg: 11 calaamado nafsi ah oo qof ku jecel yahay saaxiib ahaanUjeedka ayaa ah in haddii fikradahaagu ay ku sii socdaan iyaga, waxaa jirta fursad wanaagsan oo ay adigana adiga kaa fikirayaan!
0> Mar labaad, tani waa sababta oo ah tamartooda ayaa loo diray caalamka. Miyirkaaga hoostiisa ayaa kor u qaadaya maskaxdaaduna waxay kaa dhigaysaa inaad ka fikirto iyaga.Waxaa laga yaabaa inaad tan u isticmaali karto si aad ula xiriirto iyaga.
Haddii aad rabto, adiga waxay isku dayi karaan inay jacayl iyo tamar u soo diraan iyaga oo ka fikiraya marar badan.
Waxa laga yaabaa inay adigana kaa fikiraan, laakiin way ku mashquulsan yihiin oo kuma soo gaadhi karaan.
5) Waxaad dhoola cadaynaysaa adoon garanayn sababta
>Waxaa laga yaabaa inaadan dareemayn shucuur wanaagsan,laakin waxaad wali arki doontaa adigoo dhoola cadeynaya adiga oo aan garanayn sababta.Waa falcelin dabiici ah marka uu qof kaa fikiro.
Waad aragtaa, kani waa mid aad u xiiso badan.
> Waayo-aragnimadayda, waxaad u socon doontaa maalintaada si caadi ah, marka aad si lama filaan ah u dhoola cadayso, laakiin ma garan kartid, sababta.Xaqiiqdii,sababtoo ah qof ayaa hadda kaa fekeraya, inkastoo laga yaabo inaadan si miyir leh uga warqabin, miyir-qabkaagu waa ogyahay.
Dhoola cadeyntu waa habka uu jirkaagu u soo celiyo tamarta uu soo diray.<1
Waa hab lagu muujiyo inaad ku faraxsan tahay iyo inay maskaxdaada ku jiraan, sidoo kale.
Tani waa sabab kale oo ay u fududahay inaad qof la xiriirto adigoo u diraya jacayl iyo Tamar wanaagsan.iyo qaybta ugu fiican sababta aad u dhoola cadeynayso, laakiin waa calaamad hubaal ah inay kaa fikirayaan.
Marka qof ku fikiro, markaas ayaad dareemi doontaa sida ugu fiican.
Adiga. Waxaad maalintaada dhex mari doontaa adiga oo dareemaya firfircooni iyo farxad ka sii badan sidii caadiga ahayd.
>Ma tihid joogitaankooda, laakiin maskaxdaadu weli way og tahay inay adiga kaa fikirayaan.noqo mid xoog badan oo xoog badan haddii aad u dirto jacayl iyo tamar togan
6) Indhahaagu way ruxmayaan
Haddii mid ka mid ah indhahaaga si aan ikhtiyaari ahayn u dhaqaaqo ama u qallalo, tani waxay la macno tahay in qof kaa fekerayo.
Sida calamadaha hore oo kale, miyir-qabkaagu waxa uu kor u qaadayaa tamarta ay kuu soo dirayaan.
Waxaa laga yaabaa inaadan si miyir leh uga warqabin, laakiin maskaxdaadu way ogtahay.
0>Waana sababta ay ishaadu u billowdo.Waa calaamad muujinaysa in lagu fekerayo iyomiyir-qabkaagu waxa uu kor u qaadayaa tamartooda.
Tani waxay noqon kartaa wax yar oo dhibsado, gaar ahaan marka isha gariirta ay dareemi karto raaxo la'aan, laakiin waxay dhici doontaa oo kaliya marka laguu maleeyo.
Sidoo kale eeg: Wax-ma-tarayaal shucuureed ma ku leeyihiin dareen adiga? Wax kasta oo aad u baahan tahay inaad ogaato 2>7) Waxaad dareemeysaa rabitaan lama filaan ah inaad la joogto >Waxaa laga yaabaa inaad ka fikirto qof aadan in muddo ah aragMaxaad si lama filaan ah ugu damacday inaad wacdo ama u qor qofkan?
Waxay noqon kartaa inay adigana kaa fekerayaan.
Ama, waxay noqon kartaa inay isku dayayaan inay kula soo xiriiraan oo tani waa sida caalamku kuu sheego. Fikirkooda
Dareenka guud ee dadka is xiisaa waa dareenka hilow quus ah. iyaga ku saabsan.
Marka uu qof kaa fekerayo, sidoo kale waxay tebi doonaan agjoogtaada sidoo kale. si qoto dheer ayaan u jecelnahay ama u daryeelnaa.
Dhamaanteen waan ognahay sida dareenkani uu u xoog badan yahay! Dhab ahaantii, mararka qaarkood waxaan dareemeynaa sida qalbiyadeenu uu kaliya u dareemayo inuu qof si xun u maqan yahay!
Haddii aan aaminsanahay in qofkani uu naga fikiray, markaa dareenkani aad ayuu u sii xoogaysanayaa sababtoo ah ma doonayno wax kale oo aan ahayn iyaga. si aad ugu dambeyntii nala soo xiriirto.
Sidaas darteed, si fudud u dhig: marka aad dareento rabitaan xooggan oo ah inaad la joogto qof aan buluug ahayn, waxay u badan tahay inay yihiinadigana adiga oo kale!
Ama dhanka kale, waxaad dareemaysaa xumaan, oo si lama filaan ah niyaddaadu kor ayay u kacaysaa iyada oo aan la macnayn Qof ka fikiraya, ma ku faraxsan tahay mise ma murugoonaysaa iyo miyir-qabkaaga hoostiisa ayaa kor u qaadaya.
Dabcan, tamartoodu waxay saamayn ku leedahay tamartaada, sidaas darteed niyaddaadu sidoo kale way saamaysaa.
Tani waa mid ka mid ah siyaabaha badan ee dadku saameeya shucuurta iyo dareenka midba midka kale.Fikirkooda waxaa lagugu soo gudbiyaa heer miyir-beeleed, si aad sidoo kale u dareento waxa ay dareemayaan. sababaha kale ee hoose sidoo kale. Hubi inaad la hadasho dhakhtarka haddii arrintani sii socoto oo ay u muuqato mid aan caadi ahayn.
9) Waxaad dareemi kartaa tamartooda
Mid ka mid ah calamadaha ruuxiga ah ee ugu caansan ee uu qof kaa fekerayo ayaa dareemaya dareenkooda. Tamar.
Marka ay dadku kuu dhow yihiin ama ay kaa fekerayaan, waxay kuugu soo diri karaan tamar fikradahooda.
DareenkaTamarta qofka waxa mararka qaarkood laga dareemi karaa dareen jidheed sida diirimaad, dareen-jidhid, ama gariir. Tamartaas waxa kaliya oo ogaan kara dad aad ula jaanqaadi kara tamartooda
Waxa suurtogal ah in qofku si miyir leh u dareemo tamar qof kale haddii uu aad ula socdo fikradaha iyo dareenka dadka kale. 1>
Dareenka ayaa qayb weyn ka ciyaara halkan, markaa haddii aanad dareen badan lahayn, calaamaddani waxa laga yaabaa inay ku dhaafto adigoon dareensan.
Sidee u xoojin kartaa garaadkaaga?
Waxa aad ku xoojin kartaa garaadkaaga adiga oo la jooga wakhtigan oo aad u fiirsato dareenkaaga iyo fikirkaaga
Waxaa laga yaabaa in aad dareento in aanad fiicnayn ama in aad maalin xun haysato, laakiin haddii aad u fiirsato. Waxaad u badan tahay inaad ogaato in qof kaa fekerayo.
Ama waxaa laga yaabaa inaad aragto isbeddello yaryar oo tamartaada ah oo aan hore loo dareemin.
> 10) Waxaad maqli kartaa codkoodaTani waa calaamada ugu badan ee uu qof kaa fekerayo.
Waxaad ogaan doontaa inaad si aan kala sooc lahayn u maqlayso codkooda madaxaaga ama meel fagaare ah
noqo wax ay dhawaan yiraahdeen, ama waxay noqon kartaa hees leh erayo ku xasuusinaya, laakiin wax kasta oo aad sameyso, waxaad dareemeysaa inaad maqasho codkooda.Hubaal, dareenkani wuxuu noqon karaaxoogaa xamaasad leh mararka qaarkood, gaar ahaan haddii aad keligaa tahay guriga, laakiin aad maqasho codadka.
Si kastaba ha ahaatee, marka ay tani kugu dhacdo, ma dareemayso wax aad u fool xun, waxa laga yaabaa inaad xoogaa wareersan tahay sababta aad Dareema inaad aad u maqasho codkooda.
Si aan runta kuu sheego, ma jirto sharraxaad sax ah oo ku saabsan sababta ay tani u dhacayso. Ma laga yaabaa in aad si dhab ah u maqlayso fikirradooda?
Laakin si ay taasi u dhacdo, dareenkaaga iyo xirfaddaada garashada waa in ay ahaataa meesha.
Og la mid ah:
>11) Waxaad dareemi kartaa joogitaankooda> Mid ka mid ah calamadaha ugu badan ee uu qof kaa fekerayo ayaa dareemaya joogitaankooda. Haddii ay qolka kula jiraan>Ma aha hab cabsi leh, waxaad dareemi doontaa inay joogaan hareerahaaga oo dhanTani waa sababta aad u dareemi doonto isla goobtaada. Dareen la yaab leh marka qof kugu wareegsan yahay.
Waxay u dhowdahay sida dareenka lixaad oo kuu sheegaya in qof kale kuu dhow yahay.
Laakiin ha werwerin, sharraxaadda ugu fiicani waa inay si adag kuugu fekerayaan, waana sababta aad u dareemayso inay halkaas joogaan.
Haddii aadWaa wareersan yihiin, laga yaabee in qof kala hadlo arrintan ayaa laga yaabaa inay ku caawiso.
Hore, waxaan xusay sida ay ii caawin jireen la-taliyayaasha Isha Maskaxda markii aan la kulmay dhibaatooyin xagga nolosha ah.
In kasta oo ay jiraan wax badan oo aan ka baran karno xaalad laga soo bilaabo maqaalladan oo kale, wax run ahaantii la barbardhigi karaa ma jirto in qof hibo leh uu akhriyo shakhsi ahaaneed.
Marka laga soo bilaabo caddaynta xaaladda si ay kuu taageeraan markaad qaadato go'aanno wax ka beddelaya nolosha, la-taliyayaashani waxay awood siin doonaan si aad u go'aansato si kalsooni leh
>Riix halkan si aad u hesho akhriskaaga gaarka ah> 12) Waxaad arkaysaa baal cadHagaag, aan sharaxo kan.
>Baal cad waxa la yidhaa calaamada qofka ku fikiraya.
Hadaba markaad aragto baal cad, waxay calaamad u tahay inaad qof maskaxdiisa ku jirto.
Hadda: tan baalku maaha inuu noqdo baal dhab ah oo jireed.
Waxaa laga yaabaa inaad aragto sawir ama calaamad baal ku dul taal! qof ayaa hadda kaa fekeraya.
13) Waxaad helaysaa goosebumps
Si la mid ah hiccups hore, goosebumps waa calaamad kale oo muujinaysa in qof uu adiga kaa fekerayo.
Tani waxay calaamad u noqon kartaa inay rabaan inay kula soo xiriiraan, ama waxay calaamad u noqon kartaa inay ka walaacsan yihiin inay kula hadlaan. adiga kugu saabsan.
Iyo xitaa haddii aysan dhab ahaantii ka fikirayn
