50 haween ah ayaa sheegaya sababta aysan u dooneyn caruur

Waxaan ku dhawaanayaa 40 jir, caruur ma lihi, si ay daacadnimo buuxda u tahayna waligay maan rabin iyagana.

Tirakoobka Mareykanka ee 2021 wuxuu muujinayaa 15.2 milyan oo qof, taasi waa ku dhawaad ​​1 qof 6dii qaangaar ah, da'da 55 iyo kuwa ka weyn ma haystaan ​​caruur, taasina waa la filayaa inay korodho.

Hadaba, maxay tahay dhammaan haweenka si lama filaan ah u go'aansada hooyonimada iyaga maaha? Halkan waxaa ah sababo badan oo kala duwan oo ay dumarku ku sheegaan caruur la'aan.

50 sababood oo dumarku u go'aansadaan inaysan ilmo dhalin

1

In kasta oo dumarka qaar ay dareemaan inay waligood garanayeen inay hooyo noqonayaan, qaar kale oo badanina ma dareemaan wax rabitaan ah habayaraatee.

6% dadka aan doonayn carruur dheh la'aanta dareenka waalidka ayaa meesha ka saaraysa. Fikradda ah in dhammaan haweenku ay leeyihiin "dareen hooyada" waa khuraafaad.

In kasta oo dabeecadda hooyadu ay nagu dhisto astaamo gaar ah oo u janjeera taranka (rabitaanka galmada) bayoolaji nama siinayso door-dhaqaale ah in aan carruur yeelanno. Taasi waa wax ka badan dhisme dhaqameed ka badan kan noolaha.

“ICadaadiska maalmahan si aad caruur u dhasho >

In kasta oo ay weli jiraan dadka sanqadha ah ee jooga xafladaha cashada oo u malaynaya inay ku habboon yihiin xuquuqdooda inay waydiiyaan su'aalo qallafsan oo ku saabsan waxa aad ku samaynayso uurkaaga, dabeecadaha ayaa si tartiib tartiib ah u socda. Isbeddelka dumarka aan carruurta lahayn.

Si la mid ah doorashada in ay iska ahaato, ama doorashada in aan la guursan waxaa loo arkaa doorasho shakhsi ah oo caadi ah oo aan ahayn calool-xumo, sidaas oo kale waa go'aansashada diidmada ilmo.

28 Waxaan leeyahay ilma abti iyo abti. Carruurta saaxiibaday waxay iigu yeedhaan eedo Tara sababtoo ah halkaas ayaan joogaa mar walbana waan joogaa,”

—  Tara Mundow, Ireland

29) Waxaan ahay naag iyo anigu ha jeclayn dhallaanka >

Marka laga soo tago fikradaha dumarku aaminsan yihiin, xaqiiqadu waxay tahay in naag kasta oo adduunkan ku nool ay tahay shakhsiyad.

30) Waxaan qiimeeyaa madax-banaanidayda iyo xoriyadayda

“Waa inaad wax iska daysaa markaad caruur leedahay, noloshu waa inay isbedeshaa. "Wax badan ayaan socdaalnaa… [oo] had iyo jeer aad ayaan ugu faraxsannahay guurkayaga iyo iskaashigayada iyo nolosha aan ku noolnahay."

- CarolineEpskamp, ​​Australia

> 31 Naftaada isku day inaad dhahdo, "maxay dhulka ku fikirayeen?!"

Inta badan siyaasadaha soo celinta onlaynka waxay ku siinayaan muddo laba toddobaad ah oo faa'iido leh si aad u soo laabato dareenkaaga. Marka aad go'aansato in aysan adiga kugu ahayn ka dib waxaad dib u soo celin kartaa gadashadaada, wax dhib ah ma sameyn.

Carruurtu dhanka kale waa wax "dhammaan iibku waa kama dambeys". Ma jirto dib u noqosho, mana jirto waqti tijaabo ah. Markaad saxiixdo, waxaad u heellan tahay nolosha.

Waxaa suurtogal ah in ay tahay goobta kaliya ee nolosha ee ay tani tahay. Waxaad ku doodi kartaa in guurku yahay nolosha, laakiin aynu sheegno heerka furriinka ayaa khilaafaya fikraddaas.

Ilmo la dhalashadu lama dafiri karo waa ballanka ugu weyn ee aad waligaa samaynayso, si aad u hubiso inaad rabto inaad samayso it.

>32 kale? Ninka iyo dhallaanku waa rajada waxa la filayo inay dhacaan wakhti go'an, dadkuna dib bay u dhacaan."

— Xiddiga 'Black-ish', Tracee Ellis Ross

5:33Hooyada.

Maqalka codka naxariis darada ah ee daacadda ah ee haweenka aan ka soo burqan farxada hooyadu waxay caawisaa in aan u xaqiijino dhallaanka dhexdeena ah in aynaan khalad samayn.

>Anigoo mid ah naag waxa ay qiratay boodhka qirashada sirta ee onlineka ah ee ku saabsan nacaybka waalidnimada:

“Uurkayga gabi ahaanba waa la qorsheeyay waxaanan mooday inay ahayd fikrad wanaagsan wakhtigaas. Qofna ma kuu sheego xumaanta ka hor intaadan uur qaadin - waxay kugu qanciyaan inay tahay fikrad cajiib ah oo aad jeclaan doontaa. Waxaan u maleynayaa inay tahay sir ay wadaagaan waalidiinta ... way dhibban yihiin sidaas darteed waxay rabaan inaad sidoo kale noqoto."

34>

''Qof walba oo uur ku jiro ma aha inuu ilmo dhasho in ka badan qof kasta oo xadhkaha codka leh waa inuu noqdaa heesaa opera ah."

35 loo malaynayo. Furaha ayaa ah inaad u furnaato taas oo aad qadariso nolosha lagu siiyay.”

—  Diblumaasi Mareykan ah, Condoleezza Rice

> 36) Waxaa jira faa'iidooyin badan oo caruur la'aan

>

Markaad go'aansanayso inaadan carruur dhalin, maaha oo keliya cilladaha dhalmada ee waxay ku saabsan tahay dhinacyo badan oo dheeri ah oo ay la socdaan la'aantooda.

Noloshaadu waa adigaa iska leh, lacag badan baad haysaa, diiqad ayaa kaa yarXoriyad weyn, iyo wax ka badan.

> 37) Ma doonayo inaan jidhkayga foosho geliyo

“ Waxaan garanayay tan iyo markii aan qaan-gaarnimada ahaa inaanan weligay doonayn. , waligaa doonaya in aad uur yeelato oo ay dhasho. Sababaha aanan rabin inaan uur yeelato oo aan dhalo waa cabsi iyo anaaninimo. Cabsida wax walba oo dhan (oo waxaan ula jeedaa wadnaha-joojinta, is-dilka-feker-kicinta cabsida). iyo anaaninimada sababtoo ah ma rabo makhluuq kale oo jidhkayga ku wareegaya sagaal bilood, taas oo igu keenta xanuun iyo beddelka jidhkayga weligiis."

• Anonymous, via salon.com

• Lisa Rochow, 24-jir ardayad ka qalin jabisay shaqada bulshada, Michigan, US
11>

>39 Waxaan rabaa inaan carruur dhalo, laakiin kuwa kale si ay u caddeeyaan sababta qof u doonayo.

> 40 sidaas oo kale ayaan uga fikiray wax kasta oo nolosheyda ka mid ah, run ahaantii… had iyo jeer waxaan ahaa qof furfuran wax kasta oo noqon kara, xiisaynaya inaan arko waxa soo socda. Waligay si ula kac ah noloshayda iyo waxyaalaha aan u baahnaan lahaa si aan u noqdo ma aanan noqonfaraxsan."

— Jilaa Renée Zellweger

> 41) Waxaan u samayn lahaa sababo khaldan >

Shaqsi ahaan, waan ogahay in ka kaliya Mar aan runtii ka fikiray inaan ilmo dhalo sabab sax ah uma ahayn.

Waxaa jirtay wakhti dabayaaqadii 20meeyadii markii aan ku caajisay xirfadayda waxaanan is idhi malaha ilmo dhashaa waxay dhalinaysaa isbedel fiican.

Waxa jirtay wakhti horraantii 30-kii aan dareemay in qof kastaaba guursanayo oo uu degayo, markaa laga yaabee in aan raaco wadadii oo kale.

> dabayaaqadii 30aadkii markii aan bilaabay in aan argagaxo in dhawaan xitaa aan heli doonin doorasho iyo ka waran haddii aan ka qoomameeyo.

Aniga oo ka baqaya in aan beddelo maskaxdeyda, dareemo in aan maqanahay, ama aan rabo in aan qof helo. halkaas aniga marka aan da'danahay maahan sababo ku filan oo sharci ah haddii aadan haysan rabitaan xoog leh oo hooyonimo.

Doorasho kasta oo nolosha ah oo ay dhiirigeliso cabsida halkii jacayl malaha maaha fikrad fiican. Dumarka qaarkood waxay ogaadaan in sabab kasta oo ay u dhalaan ilmo ay heli karaan, ugu dambeyntii maaha sababaha saxda ah.

42 Carruur dhalashadu waa si daacad ah, ma rabo inaan qof sidaas u jeclaado. Ma garanayo haddii aan u adkaysan karo ballanqaadka noocaas ah, ama haddii aan run ahaantii daacad ahay, uma maleynayo in aan xamili karo ahaanshiyahaas. qof kale u nugul. "

— Majaajiliiste, Margaret Cho

43) Uma malaynayo in hooyadu ay ahaan doontomid ka mid ah awoodahayga >

“Waxay ila tahay inaad daacad ka tahay waxa ku wanaagsan nolosha -sababtoo ah ma haysto dulqaad, kumana fiicna,”<1

— Majaajiliiste, Chelsea Handler

>4>44 Taasina waxay u socotaa inay carruur yeelato.

In kasta oo aad shaki la'aan ka heli doonto adduunka oo dhan waalidiin ku dhaaran doona in carruurtu ay ka farxiyeen iyaga, haddana taasi maahan waxa cilmi-baadhistu muujisay.

Waxay sheegaysaa in inkasta oo ay jirto "farxad farxadeed" waalidiinta cusub si toos ah dhalmada ka dib, taasi waxay u egtahay inay socotay hal sano ka dib. Intaa ka dib, heerka farxadda waalidka iyo kuwa aan waalidka ahayn ayaa isku mid noqda, iyada oo aan waalidka ahayn guud ahaan farxad sii kordheysa muddo ka dib.

45) Waxaan sii waday in aan go'aanka iska dhigo maalin kale

"Weligay ma ahayn go'aan miyir-qab ah, waxay ahayd kaliya, 'Oh, laga yaabee sanadka soo socda, laga yaabee sanadka soo socda,' ilaa runtii uusan jirin sanadka soo socda."

- Oscar-ku guuleystay jilaa, Helen Mirren

46) Sababaha caafimaadka

“Hal mar, waxaan ahaa qofka ugu hooyada badan abid. Waxaan u maleeyay inaysan jirin fursad aan waligey ku fikiri karo inaan caruur dhalin, ka dibna waxaa i soo gaaray dhaawac madaxa ah oo isbedelaya. Dhammaan walxaha dheeraadka ah ee aan si joogto ah u sameeyo oo si dabiici ah u yimid ka hor intaanay ogaanin inaan u baahanahay wax badan oo ka mid ah dareenkayga si aan ula wadaago qof kale. Waxaan u arkaa SOay adag tahay in aan naftayda daryeelo oo aanan qiyaasi karin intee in le'eg ayay ku adkaan doontaa korinta ilmaha. Ma aha in la sheego uurka iyo sida aan uga bixi lahaa daawooyinka xanuunkayga si aan u yeesho uur caafimaad leh. Xaqiiqda ah in aan naafo ahay oo aan haysto dheefaha waxay la macno tahay in haddii aan waligay carruur yeelan lahaa, aysan heli doonin isla fursadaha aan sameeyay oo ay noloshoodu aad u adkaan doonto."

— “Dragonbunny”, via Buzzfeed " . caruur dhalaan sababtoo ah waxaan rumaysanahay in caruurta halkan joogtaa ay runtii anigana aniga ila yihiin. Uma baahni in aan sameeyo caruur aan iska leeyahay marka ay jiraan caruur badan oo agoon ah ama la dayacay oo u baahan jacayl, feejignaan, waqti, iyo daryeel.

— Jilaa, Ashley Judd

5>48) Lamaanahaygu waa qoyskayga

“Ma fahmin sababta ay bulshadu cadaadis ugu saarto haweenka inay carruur dhalaan. Lammaanahaygu waa qoyskayga."

— Dawn-Maria, 43-jir warfidiyeen ah iyo wariye, England.

49 xaaladda hidde-side >

“Waxaan qabaa xaalad caafimaad oo daba-dheer, waxaanan u malaynayaa inay masuuliyad-darro tahay in la sii gudbiyo hidda-wadaha qoyska. Ma aha oo kaliya culeyska qoysaska iyo waalidiinta carruurtaas, laakiin sidoo kale waxay sii wadaa inay cadaadis saarto nidaamka caafimaadka."

- Erika, 28, istiraatijiyadda ganacsiga,Montreal

>

5>50 Runtii ma qofna ganacsigiisu ma anigaa leh? Miyaan ku qasbanahay inaan caddeeyo doorashada noloshayda iyo doorashada jidhkayga si aan u dhammaystiro shisheeyaha? Ma rabo caruur, cidna shaqo kuma laha sababta aan aniga ahayn." naagaha aan ubadka lahayn, ma aha in fekerku weligii maskaxdayda ka soo dhicin. Waxaan dareemay cadaadiska bulshada ee ku saabsan dhalmada iyo in noloshu ay dhab ahaantii "dhameystiran tahay" aniga oo aan qaadin tallaabadan muhiimka ah.

Waxaan dareemay hubanti la'aan iyo cabsi aan ka qabo in aan maalin uun ka shallayn doono doorashadayda, marka ay noqoto "aad u daahay". Culayska "saacad bayooloji ah" ayaa weli ku badan qaar badan oo naga mid ah.

Laakin ugu dambeyntii, waxaan qiyaasayaa in FOMO aysan marnaba ahayn sabab wanaagsan oo lagu sameeyo wax, ugu yaraan dhammaan wax muhiim ah oo nolosha beddela.

Haa, waxaa jiri doona cawaaqib ka dhalan kara dhalmo la'aanta, laakiin waxaan aaminsanahay inay jiraan natiijooyin wax ku ool ah oo la mid ah kuwa xun ee iman kara. ma doonaysid ilmo

Ma jirto "sabab xun" oo aadan rabin inaad caruur dhasho, waxaa jira sababo adiga kuu gaar ah oo kaliya.

Dhanka kale, waxaan ku doodi lahaa Isla sidaas oo kale looma odhan karo go'aanka inaad ilmo dhasho, halkaas oo aad geli karto safarkan nolosha oo dhan khalad gebi ahaanbaSababaha.

Wakhtiyadu waa isbedelayaan, waxayna dhammaan ku soo degaan xorriyadda doorashada. Tani waa doorasho dumarku aanay mar walba yeelan.

Muddo aan sidaa u fogayn ayaa loo arkayay inay tahay masiirka dabiiciga ah ee qof kasta oo dumar ah inay ubadkeeda koriso, mana ay buuxin qandaraaskeedii bulsheed haddii ay sidaas samayn waydo. .

Nasiib wanaag dumar badan maanta, waxaynu hadda ku noolnahay xilli ay gabadhu aayaheeda tahay sida ay iyadu go'aansato. , ra'yiga kaliya ee ku xisaabtamaya arrinta waa adiga.

Rumayso asalkeeda, ma rabo in aan hooyo noqdo, ma hayo rabitaan ama rabitaan ah in aan qabto magacaas."

• Sarah T, Toronto, Canada

2 . Aniga, kaliya hooyo ma ihi” >

— Qoraaga, Elizabeth Gilbert

> 3 Kharashka nolosha iyo korinta caruurtu waa tixgalin aad u macquul ah oo dumar badan ay ku xisaabtamaan markay go'aankooda gaarayaan >Kharashka korinta ubadku waxay kuxirantahay halka aad ku nooshahay. Dalka Maraykanka waxa lagu xisaabiyay in ay dhan tahay $157,410 ilaa $389,670 si aad u daryeesho ubadkaaga ilaa da'da 17 jir Waxay isu arkaan inay dhaqaale ahaan mas'uul ka yihiin carruurtooda muddada dheer ilaa qaan-gaarnimada sidoo kale. Waxaan haystaa $40K amaah arday oo horayba u qaatay nolosheyda inteeda kale. Taasina waa xaaladda ugu fiican. Haddii ay wax qaldamaan, labanlaab."

— Anonymous, iyada oo loo marayo Mic.com

> 4) Waa shaqo aad u badan

> >“ Aad bay u badan tahay shaqo dheeraad ah si ay carruur u dhalaan. Si aad u yeelato nolol ka baxsan kaaga oo aad masuul ka tahay, anigu taas maan qaadan. Taasi waxay ii fududaysay arrimaha."

— Jilaa, Cameron Diaz

4> 5> 5) Anigu lama kulminqof sax ah

Qoysaska casriga ahi waxay ku kala duwan yihiin qaabab kala duwan, iyo haddii ay tahay baahi ama naqshad, dumarka qaarkood waxay doortaan inay ilmo kaligood dhalaan. Laakin dumar badan, barbaarinta keliga ahi maaha fikir soo jiidasho leh.

Haddii aad rabto in aad la yeelato xidhiidh jacayl oo go'an ka hor inta aanad ka fikirin inaad ilmo dhasho, markaa haddii aad la kulanto qof sax ah ayaa noqonaysa arrin aad u weyn oo go'aan ka gaarta

Hal ka mid ah cilmi-baadhisyo Australian ah oo lagu eegay sababaha haweenka ubad la'aanta, ayaa lagu ogaaday in 46 % dumarku ay sheegeen in aanay waligood xidhiidh 'sax ah' lahayn'.

Aynu sidoo kale ha iloobin in xitaa haddii aad ku sugan tahay lamaane, inaad ilmo dhasho maaha doorasho keligiis ah. 36% haweenku waxay yiraahdeen 'in aad xiriir la leedahay lamaanahoodu aysan dooneyn inay caruur u dhalaan ayaa sidoo kale qayb ka qaatay go'aankooda.

6) Uma maleynayo inaan noqon doono mid wanaagsan. hooyo >

"Uma malaynayo inaan hooyo wanaagsan u ahaan lahaa carruurta yaryar, sababtoo ah waxaan u baahanahay inaad ila hadasho, waxaanan u baahanahay inaad ii sheegto waxa khaldan,"

- caruur. Aniguna doorashadaas uun baan sameeyay.'

— Majaajiliiste, Sarah Kate Silverman

8) Meeraha uma baahna dad badan >

>In ka badan waxa aynu ku baraarugsanayna saamaynta deegaanka ay ku yeelanayso tirada badan ee dadkameeraha.

9% dadka ku nool UK ee ra'yi ururin YouGov ayaa sheegay in tani ay tahay sababta ay si miyir la'aan ah u doorteen inaysan carruur dhalin.

Dhibaatooyinka deegaanka ee xitaa hal cunug ayaa aad u badan. Dhab ahaantii, waa waxa ugu xun ee aad samayn karto haddii aad ka welwelsan tahay raadkaaga kaarboonka, adigoo soo saaraya 58.6 tan oo dheeraad ah oo kaarboon ah sannad kasta.

Gwynn Mackellen waxay sheegtay in ay 26 jir ahayd markii ay go'aansatay in laga takhaluso had iyo jeer way garanaysay inaanay caruur u doonayn sababo deegaanka awgood.

“Waxaan ka shaqeeyaa warshadaha qashinka, qashinkayaguna waa kuwa hoose ee dadka. Ma aha dadku inay xun yihiin; waa uun saamaynta dadka… Geedaha ayaa la jarayaa magacayaga. Qashinka caagaga ayaa la daadiyaa, macdantana waxa loo qodayaa maaha dad xun, ee waa dad. Inaga oo naga yaraada, waxaa yaraan doona saameynahaas."

> 9) Ma aanan rabin inaan ka tanaasulo hamigayga nolosha >

“Waxay la mid tahay, ma waxaad rabtaa inaad noqoto fanaan iyo qoraa, mise xaas iyo jacayl? Carruurta, diiraddaadu way isbedeshaa. Ma rabo inaan aado shirarka PTA."

> Fleetwood Mac fannaanka, Stevie Nicks

10

“Ma jiraan wax go'aan keenay, ma ahayn wax aan rabay, si la mid ah maan rabin in aan beerka cuno manaan rabin in aan ciyaaro kubbadda dodge. In aan beerka cuno aniga igama dhigi doonto inaan jeclaado, oo lahaanshaha ubadkayga igama dhigi doonto fikraddamar dambe."

— Dana McMahan

> 11 0>“Waxaan ahay naag, mana jecli carruurta. Waa maxay sababta aan si xor ah u odhan karin iyada oo aan dadka intiisa badan u aqoonsan in uu yahay bahal?” Xaqiiqdu waxa ay tahay in ay ka fog tahay kaligeed. Mid ka mid ah ra'yi ururin ayaa daahfurtay in 8% dadku ay ku sababeeyeen in aanay jeclayn carruurta inay tahay sababta ugu weyn ee ay u yeelan waayeen.

12) Ma doonayo inaan huro jidhkayga >

> "Mar walba waxaa iga xumaan jiray uurka. Aad bay ii niyad jabisaa. Waxaan horeba u lahaa arrimaha muuqaalka jirka; Uma baahni inaan intaas ku daro dhaawaca uurka oo dhan.” >—mlopezochoa0711 via Buzzfeed.com > 13) Waxaan go'aansaday inaanan caruur u dhalin sababo shaqo awgeed 6>

Dumar badan ayaa dareema in ay ilmo dhalaan ay carqalad ku noqon doonto horu marinta xirfadooda iyo badbaadada shaqada. waxay keentaa in wax soo saarku hoos u dhaco marka ay caruurtu 12 jir iyo ka yar yihiin. Waxa kale oo lagu soo gunaanaday hooyooyinku celcelis ahaan khasaare dhan 17.4%

Natiijooyinka ayaa lagu ogaaday in haweeney saddex carruur ah leh, oo ka shaqeysa dhinaca dhaqaalaha, ay waayi doonto qiyaastii afar sano oo cilmi-baaris ah marka carruurteedu ay qaan-gaar noqdaan. 1>

14) Hooyadu wax madadaalo ah uma eka >

>“Daacadii, mar kasta oo aan arko qof carruur leh, noloshoodu waxay iila muuqataa mid murugo leh. Ma dhahayo noloshooda waarun ahaantii aad u xun, laakiin waxaan ogahay inay u badan tahay inayan aniga ila ahayn. Riyadayda ugu weyn waxay noqon doontaa in aan ku dhammaan lahaa guur ay lumiso dhimbiilkeeda, iyo in aan tamartayda oo dhan geliyo ilmo."

— Runrunrun, via Buzzfeed.com

> 15) Waxaan hore u dhammaystiray >

“ Uma baahnid inaan guursanno ama hooyooyinkeennu u dhammaystirno. Waxaan helnaa inaan go'aansanno nafteena 'farxad weligeed ka dib' nafteena."

—  Jilaa, Jenifer Aniston

> 16) Ma dhibi karo >

0>Ku darista liiska waxa laga yaabaa, run ahaantii, in ay ka yara badnaan karto sababo majaajillo ah, laakiin waxaan filayaa in ay muujinayso caqli-xumada ay dumar badan oo aan ilmo lahayn ay dareemaan in ay xataa is caddeeyaan. > ka hor mar aan ku turunturooday maqaal kaftan ah oo ka soo baxay Daily Mash ciwaankiisuna ahaa “Naag laguma soo kicin karo in ay ilmo dhasho”

Waxay si qurux badan u soo koobtay wax kasta oo aan waligey dareemay rajada dhalmada. 1>

Naag ayaa go'aansatey inaysan caruur dhalin sababtoo ah waa dhib badan. Eleanor Shaw, 31, waxay u malaynaysaa in dunidu leedahay dad ku filan iyada oo aan wax badan ku darin oo waxay doonaysaa inay qabato waxyaabo madadaalo leh. sidaan waligay kamaan dhibin ururinta shaambada. Kaama hordofuun, rakkoon waan ta’eef.

“Anigu walalootaa wajjin wal qabatee, maqaa sirna guddaa qabu, mana xiyyeeffannaa barbaachisaa dha. anigadoorashooyin adag. Runtii waxay ku soo degtaa xaqiiqada ah inaan la i dhibin karin.”

17) Aad ayaan u danayste >

hooyo sababtoo ah waxaan ahay qof aad u danayste ah. Taasi ma aha in ay joojisay dadka intiisa badan inay baxaan oo ay carruur dhalaan."

- Jilaa, Katharine Hepburn

18) Ma doonayo inaan ilmo keeno adduun aan shaqaynayn

>

“Runtii ma jecli nooca adduunka aan ku nool nahay, Haa, waxaa jira dad wanaagsan oo adduunkan jooga, laakiin waxaa jira wax badan oo xun; si kasta oo ay ahaataba, carruurtaada kama ilaalin kartid wax walba. Markaa ma rabo inaan ilmo keeno aduunkan sababtoo ah kuma fiicna." >-— “Jannell00” via Buzzfeed.com >

> 19) Waxaan jeclahay hurdada

Hadii ay u muuqato wax aan fududayn in aanad doonayn in aad caruur dhalato sababtoo ah waxaad qiimeysaa beentaada, ka waran haddii aan kuu sheego in waalidiinta cusub ay wajahayaan hurdo la'aan ilaa lix sano ah.

Cilmi-baadhis la daabacay Joornaalka Sleep ayaa lagu ogaaday in dumarku ay hurdo la'aan yihiin, tayada iyo tirada labadaba, afar ilaa lix sano ka dib dhalashada ilmahooda koowaad laga bilaabo mid fudud ilaa tayada nolosha guud. Iyadoo hurdo la'aantu ay saameynayso caafimaadkaaga shucuureed, barashada, iyo xusuusta.

> 20 Uma maleynayo inaan xamili karoin,”

— si qarsoodi ah loo oggolaaday Caafimaadka Haweenka

> 21 noocyo badan.

Haweenka qaarkood, wax kasta oo dhiirigelin ah oo ay ku doonayaan inay buuxiyaan doorka barbaarinta waxay si waafi ah ula noolaan karaan "ilmo dhogorta leh" halkii ay ka ahaan lahaayeen nooca aadanaha.

Waxaa lagu doodi karaa in eyda waa carruurta cusub, lamaane badana waxay jecel yihiin iyo dareenka xubnahan sharafta leh ee qoyska.

Sidoo kale eeg: Macnaha 11 marka aad ku riyootid inaad ku xayiran tahay

"Hal dariiqo oo qoysaska aan carruurta lahayni ay ku muujiyaan dhinaca korintooda waa xidhiidhka ay la leeyihiin xayawaanka rabaayada ah," ayuu yidhi Dr. Amy Blackstone, borofisar cilmiga bulshada ka dhiga jaamacada Maine ahna qoraaga Childfree by Choice.

>22 'Aad ayaan u kacsanahay waxaanan ka baqay in aan carruur dhali doono oo aan ka shallayn doono." Ilmo yar ayaa xidhiidhkeyga dhexmari doona

>

Sida runta ah waxaad ka maqashaa waalidiinta sida uu xiriirkooda midba midka kale u bedelay isla markii uu gurigooda ka soo muuqday cago yaryar.

0>Cilmi-baadhistu waxa kale oo ay caddeeyeen in ilmo dhashaa ay runtii saamayn taban ku yeelan karto xidhiidhka lammaanahaaga

Hal cilmi-baadhiseed ayaa lagu ogaaday in lammaanaha aan carruurtu lahayn ay aad ugu qanacsan yihiin xidhiidhkooda iyo lammaanahooda, marka loo eego waalidka is qaba.

0>>Waxa kale oo ay u muuqataa in ay yihiin dumar kuwa ugu liita, sidaNatiijooyin kale ayaa ahaa in hooyooyinku aysan ku qanacsanayn xiriirka ay la leeyihiin lammaanahooda, marka loo eego aabbayaasha ama haweenka aan carruurta lahayn.

24) Mas'uuliyadda weli waxay ku dhacdaa si aan isku mid ahayn hooyooyinka >

Isla markiiba marka aad ogaato in aad uur leedahay waa in aad marka hore hooyo noqotaan kadibna naag noqoto. Raggu waxay noqdaan rag ka dibna aabbe, waxay u egtahay."

— Yana Grant, Oklahoma, US

> 25) Waxaan jeclahay noloshayda sida ay tahay 7>

In kasta oo dumarka qaar aanay si gaar ah u korin fikradda dhalmada, haddana waxay gaadheen heer aanay dareemayn in wax nolosha ka maqani ka maqan yihiin.

Jordan Levey ayaa CNN u sheegay in markay da'da 35 jir ah oo ay is qabeen afar sano, iyada iyo ninkeeda waxay ogaadeen inay doorbidayaan qaab nololeedkooda hadda.

Lahaanshaha guri guri, oo leh eey, iyo labadooduba si ay u helaan nolol raaxo leh, waxay go'aansadeen inay sameeyaan. halkii ay lacagtooda ku bixin lahaayeen waxyaalaha ay jecel yihiin.

"Runtii aad ayaan ugu faraxsanahay nolosheenna. Waxaan jecelnahay inaan safarno, waxaan jecelnahay inaan wax karsano, labadeenaba runtii waxaan qiimeeynaa waqtigeena kali ah iyo daryeelka nafteena. Waxaan u maleynayaa inaan noqon doono waalid aad u fiican - kaliya uma maleynayo inaan ku raaxaysan doono."

26) Aad ayay u walaacsan tahay >

laakiin waxaan ka fekerayaa dhammaan waxyaalaha walaaca leh. Waxaan ka fekerayaa inta aan ku lug lahayn nolosha bisadahayada. Ilaahayow, hadday ilmo ahaan lahayd!”

— ‘Glow’ xiddigta Alison Brie

> 27) Wax yar baa jira.