Dhib-baare ama gacaliso: 15 shay oo ay la macno tahay marka nin dhibaato kugu yeero

Weligaa ma aragtay nin dhibaato kugu soo wacay? Haddii ay sidaas tahay, waxa laga yaabaa in aad is waydiiso waxa uu ula jeedo.

Ma wuxuu u malaynayaa inaad tahay dhib-wade? Mise wuxuu kuu arkaa qof macaan oo dhib yar mararka qaarkood gala?

Maqaalkan, waxaan ku baari doonaa 15 macne oo suurtagal ah marka uu nin kugu yeero dhibaato. Waxaan sidoo kale ku siin doonaa dhowr tilmaamood oo ku saabsan sida aad uga jawaabto haddii nin kugula hadlo dhibaato.

1) Waxaad dareentaa inuu dambiile yahay ama ka cabsanayo

Marka uu ninku kuugu yeero dhibaato, way dhici kartaa. macnaha labada shay midkood.

Marka hore,  waxa laga yaabaa inuu kuu arko qof had iyo jeer dhibaato u geysta. Waxaa laga yaabaa in uu dareemo in uu ku socdo qolof ukun oo kugu wareegsan ama in aad mar walba kicineyso riwaayad.

Haddii uu yahay nooca aan jeclayn khilaafka, markaa tani waxay ku noqon kartaa isbeddel weyn isaga.

Beddelkeeda, waxay noqon kartaa in uu wax dambi ah ka galay oo uu dareenkiisa kugu soo bandhigayo.

Maxaan ula jeedaa tan?

inuu ku khiyaameeyo oo uu dembi ka dareemayo. Waxa laga yaabaa inuu bilaabo inuu kuugu yeedho dhibaato si uu naftiisa u dareemo.Ama aynu nidhaahno wuu ku dayacay oo wuu garanayaa. Mar labaad, isagoo kuugu yeedhaya dhib, wuxuu isku dayayaa inuu damiirkiisa dejiyo.

Si kastaba ha noqotee, haddii nin kugula hadlo dhibaato, ula dhaqan sida calan cas oo ah in ay wax socdaan. Waxa laga yaabaa inaad rabto inaad waydiiso waxa uu ula jeedo ama sababta uu calaamadaas kuugu isticmaalayo

>2qof kale.

Waxaa intaa dheer: waxaa laga yaabaa inuu hore u dhaawacmay oo hadda ka warwareegay inuu u furo qof cusub.

Natiijo ahaan, wuxuu dhisay darbi naftiisa ku wareegsan. Waa loo ilaaliyaa marka ay timaado jacaylka iyo xidhiidhka.

Dabcan tani macnaheedu maaha inaad isaga uun ka quusato.

Waxaad arkaysaa, raggu waa makhluuq bulsheed oo u baahan. si loo dareemo ixtiraam, faa'iido, iyo loo baahan yahay.

Oo marka tan la dhammaystiro, waxay kicisaa dareenkooda geesinimo, taas oo u horseedi karta inuu ugu dambeyntii kuu furo.

Fiidiyowgaan James Bauer ayaa muujin doona

Waxaad baran doontaa sida loo dhaqaajiyo dareenka geesiga ah ee ninka si aanu kuugu kalsoonayn oo keliya ee uu isugu hibeeyo adiga oo dhan.

>15 Sida loo dhaho wuu ku jiraa>Marka uu ninku dhib kuugu sheego, waa dariiqa uu kuugu sheego inuu adiga kugu jiro.Hadda, tani ma dhici karto. noqo habka ugu sasabasan ee loo dhigo. Laakiin taasi waa sida ay ragga qaar u shaqeeyaan.

Ma ahan kuwa ugu fudud marka ay timaado xod-xodashada ama muujinta dareenkooda.

Oo xaaladdan oo kale, wuxuu kuu sheegayaa inuu u malaynayo inaad dhib qabto.

Waxa laga yaabaa inaanay ahayn waxa ugu jacaylka badan adduunka . Laakiin ugu yaraan wuu isku dayaa, sax?

Marka, haddii aad ku jirto isaga, maxaad u ciyaari la'dahay oo kaliya?

Waxaad u isticmaali kartaa tan sida

Hagaag, inta aad doonayso inaad u oggolaato inuu soohdimahaaga ku riixo oo aad noqoto mid dhibsada laftiisa, cirka ayaa xad leh!

Sida Looga Jawaabo Ragga Kugu Yeedho Dhibka

Sida runta ah loo hadlo, ma jirto jawaab ku habboon su'aashan.

Runtii waxay ku xidhan tahay ninka iyo macnaha guud

Hadaba, haddii aadan hubin sida looga jawaabo markuu nin dhib kugu soo waco, halkan waxaa ah dhowr waxyaalood oo ay tahay inaad maskaxda ku hayso:

> 1) Haddii aadan sida in loogu yeero dhib, u caddeyso isaga

Ragga qaar ayaa si dabiici ah u shukaansada oo waxay ku raaxaystaan ​​riixitaanka badhamada dadka. Waxay u sameeyaan sababtoo ah waxay u maleynayaan inay tahay wax lagu qoslo ama waxay rajeynayaan inay kaa helaan falcelin.

Haddii ay taasi dhacdo, markaas waxaa fiicnaan lahayd inaad isaga iska indhatirto.

Si kastaba ha ahaatee. , haddii aadan jeclayn in laguugu yeero dhib oo aad rabto in uu joojiyo, markaa waxaad u baahan tahay inaad u caddeyso inaadan raalli ka ahayn.

loo yaqaan taas iyo inuu u baahan yahay inuu helo hab kale oo uu ku muujiyo naftiisa.> 2) Haddii aad isaga ku jirto, dib u haaso

Sida la sheegay, waxaa jirta fursad uu ninku dhab ahaan kugu soo galayo. Waxa laga yaabaa in uu isku dayayo in uu dareenkaaga ku soo jeediyo si kasta oo uu awoodo.

Oo in kasta oo hababkiisu aanay ahayn kuwa ugu wanaagsan, haddana waxa habboon in la tixgeliyo in ay jiri karaan wax run ah waxa uu sheegayo.

Markaa, haddii aad isaga ku jirto, maxaad u ciyaarin oo kaliyala soco?

3) Hadii aanad hubin sida loo jawaabo, kaliya qosol

Ha u qaadan si dhab ah oo ku raaxayso baashaalka ciyaarta leh.

Dabcan, tani waxay shaqaynaysaa oo keliya haddii ninku uu dhab ahaantii kaftamayo oo aanu ahayn mid niyad xun.

0>laakin hadii uu yahay, waxa fiican in aad iska aamusto ama aad iska tagto

Naftaada dhibaato ha gelin

Erayadu waxa ay yeelan karaan awood badan, gaar ahaan marka ay timaaddo. guy-speak.

Oo ereyga "dhibaato" ayaa ka mid ah erayadaas. Waa kelmad la raran yahay oo macneheedu kala duwan yahay.

Aan wajahno: hadba sida aad uga falceliso, waxay ku ilaalin kartaa ninka xiiseeya ama cabsi gelin karta. Macnayaal kala duwan ayaa ka dambeeya ereygan, waxaad si fiican ugu qalabaysan doontaa inaad xalliso xaaladda.

Fikirka ugu dambeeya

Dhammaadka maalinta, raggu wali waa rag. Waxa laga yaabaa in ay yihiin makhluuqa qalafsan, laakiin sidaas uma adka in la fahmo.

Si aad sheekada dheer uga dhigto mid gaaban, raggu waxay rabaan in loo arko shakhsiyaad sharaf iyo ixtiraam leh.

James Bauer ayaa sharraxay. this well in this free video.

Adoo isticmaalaya fikradiisa cajiibka ah ee dareenka geesiga,  waxaad baran kartaa sida loo kiciyo rabitaanka aasaasiga ah ee ninka. laakiin dumar aad u yar ayaa ka og.

Haddii aad rabto inaad wax badan ka barato sida loo isticmaalo fikradanfaa'iidadaada, iska hubi inaad hadda fiiriso fiidiyowga bilaashka ah.

ku maamul

Nimanka jecel xakamaynta oo dareema inay u baahan yihiin inay masuul ka noqdaan waxay inta badan isticmaalaan ereyga "dhibaato" si ay dadka u xakameeyaan.

Sidoo kale eeg: 31 sifo oo muujinaya qofka qalbi qabow

Tusaale ahaan, wuxuu odhan karaa wax la mid ah, " Had iyo jeer waxaad keenaysaa dhibaato" ama "Maxaad u tahay inaad u noqoto mid aad u adag?"

Si kale haddii loo dhigo, wuxuu isku dayaa inuu ku dareensiiyo inaad ku eedayso waxyaabaha qaldamay. Oo waxa uu isticmaalayaa calaamadda "dhibaato" si uu u caddeeyo in uu maamulayo adiga.

Intaa waxaa dheer, waxa uu ku maamulaa adiga oo ku dareensiinaya dambiile ama xishood. Waxa uu rabaa in aad u malayso in ay khaladkiina tahay markii ay wax xumaadaan labadiinaba.

Hadda, waa tan fursaddii aad dib ugu soo celin lahaydeen awoodda. yuusan ku xukumin ereyadiisa. Taas beddelkeeda, is-sheeg oo u ogow inaadan qaadi doonin eedda waxyaabaha aan adiga ahayn.

Sidoo kale, xitaa haddii aad dhibaatooyinka qaar keenayso, taasi ma aha. macneheedu waa inuu iska eryi karo ama iska indhatiro. Waxa uu u baahan yahay in uu qaado mas’uuliyadda falkiisa iyo hadalladiisa, sidoo kale.

3) Adigu isaga ayaad caqabad ku tahay

Nin dhib kugu sheegaa waxa laga yaabaa in aanu macno xun lahayn.

Taasi waa sababta oo ah wuxuu ula jeedaa inuusan caajisin. Caqabadda kugu jirta ayuu arkayaa oo waa wax isaga dhaqaajinaya.

Runtii, waxay noqon kartaa ammaan qarsoon.

Waxaad arkaysaa, ragga waxaa wata halyeyga dareenkiisa, waa erey la unkay. by khabiirka xiriirka James Bauer.

Aan sharaxo: nimanku waxay leeyihiin tanrabitaanka in la dareemo in loo baahan yahay iyo in la ilaaliyo kuwa ay daneeyaan.

Fiidiyowgan bilaashka ah ee ugu fiican halkan, James wuxuu sharxayaa sida ragga ay u wadaan baahida gudaha gudaha ee qoto dheer si loo arko mid xooggan oo qiimo leh, taas oo si qoto dheer u xididaysa DNA

Oo marka aad isaga loolan ku tahay, waxay dhaqaajisaa dareenka geesigan. Waxa uu rabaa in uu ka soo baxo loolanka oo uu isku muujiyo.

Taas darteed, waxay u badan tahay in uu ku soo jiito oo uu rabo inuu wax badan kaa ogaado.

Marka , haddii waligaa laguugu yeero "dhibaato," u qaado calaamad wanaagsan. Waxay ka dhigan tahay inaadan caajisin isaga oo uu arkayo kartida kugu jirta.

halkan ku dhufo si aad u daawato muqaalka bilaashka ah.

4

Masayrku siyaabo badan ayuu u muuqan karaa, waxaana ka mid ah inuu ku dejiyo.

Marka uu ninku dhib kuugu sheego, waxay noqon kartaa hab uu ku muujiyo masayrkiisa. waxaa laga yaabaa in uu ka masayro guushaada xirfadaada, ama waxaa laga yaabaa in uu dareemo khatar ah xiriirka aad la leedahay dadka noloshiisa, sida saaxiibkiisa ugu fiican.

Waa kan heshiiska: ragga, guud ahaan, waa makhluuqaad dhuleed. . Waxa ay jecel yihiin in ay dareemaan in ay masuul ka yihiin oo ay wax ku leeyihiin waxa ka socda dhulkooda

Hadaba, marka aad bilawdo in aad ka gudubto khadka oo aad samayso waxyaabo isaga dareensiiya in aanu maamulin. , waxay kicin kartaa masayrkiisa.

Oo hal dariiqo oo uu isku dayi karo inuu caddeeyo xakamayntiisa ayaa ah inuu dhigo.aad hoos u dhigto oo ku dareensiiso inaad tahay dhibka.

Sidaas darteed, haddii nin kugula hadlo dhibaato oo uu muujiyo calaamado kale oo hinaaso ah, malaha taasi waa waxa dhacaya.

5) Waad ku mahadsan tahay inaad ku hareeraysan tahay

>

Mid ka mid ah micnaha togan ee marka uu ninku dhib kuugu sheego waa inuu ku helo madadaalo.

Marka aad 'Mar walba u kac waqti fiican, mar walbana wax walba waad u ciyaareysaa, waxay u noqon kartaa mid isaga soo jeedda. arrimuhu aad bay u culus yihiin mar walba.

Natiijo ahaan, wuxuu ku raaxaystaa joogitaankaaga sababtoo ah waxaad dareensiisaa isaga. in badan oo noloshiisa ah.

Nuxur ahaan, nimanku waxay ka helaan soo jiidashada haweeneyda. Waxay rabaan qof sii dayn kara oo raaxaysan kara, oo aan kacsanayn ama welwelin mar kasta.

6 naagta masruufka ah waxay noqon kartaa shay xun ama wax wanaagsan, hadba qofka aad weydiiso

Ragga qaarkood waxay u arkaan dumarka daryeelka sare leh inay xanuun ku yihiin sababtoo ah mar walba wax bay u baahan yihiin oo weligood kuma qanacsana.

Si kastaba ha ahaatee, ragga kale waxay caqabad u arkaan haweenka daryeelka sare leh. Waxay u arkaan fursad ay kor ugu qaadaan oo ay muujiyaan qiimahooda.

Runtii waxay ku soo ururtay sida aad ula socon karto ninka su'aasha ah.

Haddii uu yahay nooca ninkaWuxuu jecel yahay tartan iyo kan ku raaxaysta in loo baahdo, markaas malaha ma dhibayso haddii aad dayactir sare leedahay.

Runtii, waxa laga yaabaa inuu xitaa u arko wax wanaagsan.

haddii uusan ahayn ninkaas oo kale, markaas waxay u badan tahay inuu dhib kuugu yeero macnaha inuu ku arko inaad tahay xanuun. Xidhiidhku waxa ay inta badan raadiyaan dumarka dhibka wada.

Waa maxay sababta? ixtiraamku waa dariiqa uu ninku kaaga digayo in aanu raadinayn wax halis ah.

Si kale haddii loo dhigo, waxa uu hore kuugu sheegayaa in uu yahay nooca nin jecel in uu wax fududeeyo.

ma rabo wax riwaayad ah ama khilaaf ah noloshiisa, oo wuxuu raadinayaa kaliya naag taas ku habboon.

Hadaba, haddii aad tahay nooca naag raadinaysa mid dhab ah oo ka go'an. Xidhiidhka, markaa ninkani malaha maaha ninka kugu habboon halkii uu ka ahaan lahaa wax ka sii daran.

>8 0>Haddaba, haddii uu nin dhibaato kuugu yeero, waxaa laga yaabaa inay tahay inuu rabo inuu ku bartoka sii fiican.

Waa kan arrintu: marka uu nin ku xiiseeyo, waxa uu helayaa cudur daar uu kula hadlo oo uu waqti kula qaato.

> isagoo ku siinaya naanays sida dhibka oo kale ah.

Waa dariiqa uu barafka u jebiyo oo dareenkaaga ku soo jiito. Laga soo bilaabo halkaas, wuxuu bilaabi karaa inuu dhiso xiriir adiga iyo inuu arko haddii ay jirto wax suurtagal ah oo wax dheeraad ah.

Taasi waa waxa Carlos Cavallo uu ku daboolayo muuqaalkiisa bilaashka ah ee ku saabsan helitaanka ragga si ay u sameeyaan.

Sida a Khabiirka xiriirka, wuxuu sharxayaa in nimanku ay aad ugu badan yihiin helista ciyaarta ugu fiican marka loo eego helida gabadh kasta si ay u gasho.

Oo haddii aad u muuqato in aad noqon karto ciyaartiisa saxda ah, oo aad dareento si la mid ah, koorsada Carlo ayaa ku siin karta Talooyinka iyo talooyinka aad u baahan tahay si aad u hirgeliso.

Ka eeg halkan

9 jawaabo badan u noqo markuu nin dhib kugu soo waco.

Waxaa laga yaabaa inaad xanaaqdo oo aad iska hor imaado, ama waxaad u ciyaareysaa si qabow oo aad u dhaqantaa sidii aysan ku dhibin.

Ama, adiga Waxaa laga yaabaa inuu xitaa dib u shukaansado oo isku dayo inuu u isticmaalo faa'iidadaada.

Xaqiiqdu waxay tahay, sidaad uga falceliso waxay ninka wax badan uga sheegi kartaa adiga.

Dhib malahan haddaad taqaan isaga ilaa dugsigii sare ama waxaad kula kulantay baarka xalay

Haddii uu dhibaato kuugu yeedho, waxay u badan tahay inuu ku tijaabiyo si uu u arko nooca qofeed ee aad tahay iyo sida aad uga falcelinayso cadaadiska.

WaaDabeecadda bini'aadamka in ay rabaan in ay ogaadaan qof ka hor intaadan hore u socon oo si buuxda u go'an iyaga. waalan buu ku arkaa

Marka uu ninku ku yidhaahdo waalan, inta badan maaha in lagu ammaano.

Sidoo kale eeg: 20 waxyaabood oo aad fahmi doonto haddii aad caqli badan tahay sanadahaaga

Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira rag rag ah oo u maleynaya inaad waalan tahay - si wanaagsan.

Waxa ay la macno tahay in aad is dejiso oo aanad si dhab ah isu qaadan.

Haddaba, haddii uu nin dhibaato kugu sheego oo uu ula jeedo macnahan, markaas runtii wuu ku ammaanayaa.

Waxa uu u malaynayaa in aad tahay qof yaqaan sida loo raaxaysto. Waxaad tahay mid aan ka cabsanayn in uu sii daayo mar walba.

Dabcan, ninku wuxuu ula jeedaa dhibaato si xun marka uu kugu yeero waalan kuma siin doono waayo-aragnimada ugu fiican, waxaad isticmaali kartaa ra'yiga ninkan si aad naftaada ugu riixdo inaad sameyso xoogaa is-milicsi. aflagaado.

Balse, u isticmaal fursad si aad gudaha u eegto oo aad u aragto in ay run ka jirto waxa uu ku hadlayo. in uu ka falceliyo.

11) Waxa uu leeyahay fikrado uu ku khiyaamayn karo lammaanihiisa

Ragga khiyaameeya inta badan waxa ay leeyihiin nooc.

iyoNoocaas badanaa waa qof si buuxda uga soo horjeeda lammaanahooda hadda.

Ta ugu muhiimsan, inta badan, waa qof buuxiya booska bannaan ee lamaanahaagu aanu buuxin karin ama buuxin karin.

Sidaas darteed. , haddii uu ninku dhib kuugu sheego oo uu xiriir la leeyahay, markaas waxaa jirta fursad wanaagsan oo uu ku fekerayo inuu ku khiyaaneeyo lammaanihiisa.

Dhibaatooyinka waxay la mid tahay raynrayn iyo tacabur. Ragga qaarna, taasi waa waxa ay ka raadinayaan meel ka baxsan xiriirkooda.

Dabcan, tani macnaheedu maaha in nin kasta oo dhib kuugu yeera uu yahay khiyaano. Xaqiiqda, nin kastaa kuma dhaqmi doono jirrab kasta.

Laakin waxaa hubaal ah inay wanaagsan tahay inaad ka digtoonaato suurtogalnimada, gaar ahaan haddii aad ka fikirayso inaad ninkan la lug yeelato.

> 12 Adiga oo dhan Aan run noqonno: waxaa jirta fursad aad u wanaagsan in mar laguugu yeero dhib. laga yaabaa in uu yahay waxa ugu macaan ee uu nin ku soo waco

Waxaad arkaysaa, xodxodashodu waxay ku saabsan tahay in dab lagu ciyaaro. Waxay ku saabsan tahay in la riixo xuduudaha oo la tijaabiyo biyaha.

Oo maxaa ka wanaagsan in la isticmaalo ereyo gaar ah oo kicin kara falcelin?

fursad aad si fiican u fahamto isaga iyoma sii qotomisaa xidhiidhkaaga Laakiin ugu yaraan waad garanaysaa waxa uu ku sugan yahay.

Ta kale, adiga ayaa xaaladdan gacanta ku haya.

13 Xaaladaha qaarkood, ninku wuxuu kuugu yeeraa dhib si uu kaaga soo kaco.

Tani waxay badanaa dhacdaa marka uu ogaado inaadan jeclayn in laguugu yeedho magacyo gaar ah ama marka uu ogaado in laguu sheego. waxaa si sahal ah u kicin kara ereyo gaar ah.

Tusaale ahaan, waxaa laga yaabaa inuu kuugu yeero qas-wade sababtoo ah wuxuu ogyahay inaadan jecleyn in laguugu yeero.

in ay ku dhibayso.

Si kastaba ha ahaatee, waxa uu isku dayayaa in uu maqaarkaaga hoostiisa galo oo uu kaa falceliyo.

iska illow isaga. Si fudud uma qalanto wakhtigaaga iyo tamartaada inaad isku daydo inaad la macaamilto isaga. >Si kastaba ha ahaatee, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad tixgeliso suurtogalnimada in nin dhibaato kuugu yeero sababtoo ah runtii wuu ku jecel yahay.

Si kale haddii loo dhigo, waxa uu isku dayayaa in uu dareenkaaga ku soo jeediyo si kasta oo uu awoodo.

Oo in kasta oo hab-raaciisu aanay ahayn kuwa ugu wanaagsan, haddana waxa habboon in la tixgeliyo in ay jiri karaan wax run ah waxa uu sheegayo.

2>14) Wuxuu ka walwalaa inuu qof kale aamino

Xiriir kasta, kalsoonida ayaa fure u ah. Kalsooni la'aan, xiriir run ah ma jiri karo.

Marka, haddii nin dhibaato kuugu yeero, waxay noqon kartaa sababtoo ah wuxuu ka walwalsan yahay inuu aamino.