Shaxda tusmada
Jaceylka ugu horreeya waa sixir, laakiin dhammaantood aad bay u lumaan.
Waxaa laga yaabaa inaad ku murmeen wax u muuqday wax weyn waagaas, ama laga yaabee in noloshu ay si fudud kuu kala geyso oo aad lumisay xiriirkii. 1>
Laakin hadda, 30 sano ka dib, dunidu way ka yartahay sidii hore, baraha bulshadana faraha ayay ku hayaan, dad badan ayaa dib ula xidhiidhinaya jacaylkoodii ugu horreeyay. Laakiin sidee bay u sameeyaan?
Hagaag, si ay kuugu caawiyaan halkan waxaa ah 10 talo oo kaa caawin doona inaad dib ula xiriirto jacaylkii ugu horreeyay 30 sano ka dib. Waa wax fiican in la qiyaaso in arrimuhu si qumman u socon doonaan - inaad si sax ah u garan doonto waxaad odhanayso, iyo inay dhegaysan doonaan oo ay uga jawaabi doonaan sida aad rabto.
Laakiin taasi waa hubaal maaha sida ay wax u socdaan. Waqtigan xaadirka ah, hormoonnada ayaa laga yaabaa inayna ku caawiyaan.
Waxaad ogaan doontaa inaad isku buuqday erayada aad tiraahdo, waxayna u badan tahay inay ku wareeri doonaan waxaad had iyo jeer dhahdo.<1
Waxaa laga yaabaa inaad u aragto kulankaaga ugu horreeya mid aan caadi ahayn oo caajis ah.
Taasi waa fiican tahay!
Maskaxdaada macnaheedu maaha in aanu jirin wax kimistari ah oo u dhexeeya labadiina, ama in xaaladdiinu ay tahay rajo la'aan.Waxa laga joogaa 30 sano ka dib. Waxaad si fudud u baahan tahay inaad hesho baraf-jabiye kaamil ahtaaso kuu horseedi karta xiriir waara hadii aad waligaa go'aansato inaad yeelato.
2) Fahmo rabitaankaaga iyo ujeeddooyinkaaga
Hadii aad hore ula soo xidhiidhi jirtay jacaylkii kuugu horeeyay iyo in kale. Wali ma gaadhin iyaga, waxyaalaha ugu muhiimsan ee aad naftaada u qaban karto waxa ka mid ah in aad joojiso oo aad ka fikirto waxa aad rabto iyo waxa aad damacsan tahay.
Waxa laga yaabaa in aad ku damacdo in aad tidhaahdo, sug, maya, ma haysto. ujeeddooyin!” laakiin hubaal waad samaynaysaa.
Ma doonaysaa in aad mar kale wax la bilowdo, mise waxa aad doonaysaa in aad mar kale saaxiibo noqoto?
Sidoo kale eeg: 10 calaamadood oo hore ayaa ku jira xiriirka dib u soo kabashada (hage dhameystiran) Ma doonaysaa inaad mar kale noolaato "maalmihii hore ee wanaagsan"?Waxyaalahani waxay saamayn ku yeelan doonaan sida aad dareemayso, waxa ugu dambeeya ee aad rabtona waa inaad indhoole u duusho. Markaa daacad isu noqo. Sidan, marka ay wax sidaas oo kale dhacaan si ay kaa xanaajiyaan, waad garanaysaa sababta.
>3) Fahmo rabitaankooda iyo waxa ku kalifayWaxaan yeelan doonaa xikmad badan oo lagu cabbiro dadka ujeeddooyinkooda iyo sida ay ugu xidhan yihiin falalkooda.Taasi macnaheedu maaha inaad tahay qof qallafsan oo aad isku daydo inaad rooxaan iyo macne qarsoon ku aragto wax kasta oo ay sheegaan oo ay sameeyaan. fahan in qof kastaa ay ku riixdo waxa uu rabo, iyo in aad fahamto waxa uu qalbigiisu doonayo in uu ku caawiyo in uu go’aannadaada u sheego‘’. tusaale ahaan, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad ogaatosababta.
Ma laga yaabaa inay cidlo yihiin, mise waxay dib ula xidhiidhaan saaxiibadoodii hore? Ma jacayl bay rabaan mise saaxiibtinimo? Ma ka caajiseen uun beryahan dambe.
4) Baro qofka cusub oo ay noqdeen
Qofna soddon sannadood ma noolaado oo ha is beddelin. Taasi waa ku dhawaad kala badh wakhtiga dadku ku nool yihiin adduunkan! Markaa dabcan isku qof maaha sidaad u soo xasuusatay, adigana ma tihid.
Haddii ay yihiin reer miyi globe-trotting ah ama shaqaale xafiis oo maalmo ku qaata inay fadhiyaan muraayadda kombayutarka, adiga Jacaylka ugu horreeya wuxuu la kulmi doonaa wax badan sodonkii sano ee la soo dhaafay.
Waxa dabiiciga ah ee la sameeyo, dabcan, waa in la qabsado iyaga. Si aad wax uga waydiiso noloshii ay ku noolaayeen oo ay fahmaan aragtidooda.
Sidee qof ahaan isu beddeleen Miyay guulaysteen, mise way halgamayaan?
Hadda ma guursadeen, malaha? Ma la furay? Hadday muddadaas oo dhan kali ku ahaan lahaayeen? uma eka inay arintu tahay. Dad badan xitaa iskuma dayaan. Kuwo kale waxay ku qanacsan yihiin inay helaan faham sare oo ka dibna ka baxaan malo-awaalka sababtoo ah waaSi fudud.
Waxa ay tahay in aad samayso waa in aad isku daydo in aad ka fiicnaato taas aad is bedeshay tan iyo markii ugu dambeysay ee aad la kulanto, ama isku day inaad u dhaqanto sidii aad ahaan jirtay waagii hore adiga oo rajeynaya inaad shido wax aad taqaan.
Dhib malahan inta aad kortay oo aad qaan-gaartay sanadihii la soo dhaafay. Jacaylka iyo bogaadintu waxa ay leeyihiin hab ay xukunkaas meesha uga saaraan oo ay dadka u beddelaan dhallinyaro jacaylku haleeshay.
Ka adkayso jirrabaaddaas mar kasta oo isku day inaad naftaada noqoto. Midabadaada u daa inay iftiimaan oo ku kalsoonow inay ku arkaan sidaada oo kale adoon loo sheegin.
ficilladooda ama xitaa waxay iska dhigaan qof kale gabi ahaanba.Laakiin saamaynta nasiib-darrada ah ee ay taasi leedahay ayaa ah in aanay lumin oo keliya waxa ay rafcaan ka qaadatay, waxay sidoo kale ku dhammaataa inay si khafiif ah u xidhaan. 1>
Haddaba noqo naftaada runta ah, oo jacaylkaaga ugu horreeya ha ku jeclaado qofka aad tahay.
6 Taasina waxay la macno tahay in wixii khalad ah ee aad hore isula samayseen ay u wanaagsan tahay in aad cidla ka tagto. Ka fiirso—maxay ku tari doontaa inaad soo qaadatid waxyaalihii aad ku dagaalameen waagii hore?
Waxaad tidhaahdaa "Waxaan rabaa inaan ku maadsado sida aan u yarayn markii hore!" oo ka fikir inay tahayfiican sababtoo ah waad ka gudubtay. Laakiin xitaa haddii aad runtii ka gudubtay, si sax ah uma odhan kartid iyaga. Waa wax la fahmi karo haddii aysan rabin in la xasuusiyo sida aad labadiinuba u ahaan jirteen wax yar oo yar.> Hubaal, in aad ku qosliso khaladaadkii hore waa shay aad isku xidhi karto, laakiin waa wax la sameeyo si taxaddar iyo taxadar leh. Khalad samee, waxaana laga yaabaa inaad si lama filaan ah u aflagaadeyso iyaga. 
7 inaad ka fikirto sida "horta waan ku aqaanay." Qof kastaa maalinba maalinta ka danbaysa wax yar ayuu is beddelaa 30 sano-na waa wakhti dheer.
Waa suurtogal in la ogaado oo la fahmo tan, dabcan, oo haddana ku dhaco dabinka “waan ku garanayaa”, gaar ahaan marka ay sameeyaan ama Waxaad dhahdaa wax ku xasuusinaya kuwii hore.
Waxaa laga yaabaa inaad jeceshahay fikradda ah inaad dib isula soo laabato sababtoo ah waxaad nostalgic ka noqotaa wixii hore.
gabi ahaanba qof cusub sababtaas awgeed waxay noqonaysaa mid aan macquul ahayn. Waxaad hore u taqaannay nooc iyaga ka mid ah, iyo in kasta oo ay koreen tan iyo markaas, ma aha sidii ay isu beddeleen gebi ahaanba.qof kale.Qaar cilladahooda ka mid ah ayaa laga yaabaa inay weli sii jiraan. Qaar ka mid ah caadooyinkooda ayaa laga yaabaa inay u suurtagashay inay sidoo kale is beddelaan.
Marka waxa aad samayn lahayd waa inaad is xasuusiso marar badan in si kasta oo ay ku xasuusiyaan wixii hore, ay intaas ka badan yihiin. .
Hadda way ka duwan yihiin, siyaabo badan oo aad u malaynayso marka hore.
Sidoo kale eeg: 10 sababood oo mufakiriinta qoto dheer ayaa ku yar bulshada casriga ah8 Nasiib darrada jirta ee ku saabsan la macaamilka dadka ayaa ah inaad isku dayi karto inaad noqoto mid caqli-gal ah inta aad awooddo, laakiin aad ku dhameysato inaad sheegto ama sameyso wax aad u xun. Tani waa wax la yaab leh oo ku filan caadada lamaanihii hore, maadaama arrimihii hore ay bilaabeen inay mar kale soo baxaan. >Ma ahan wax aan caadi ahayn in la dareemo in yar oo xanaaqsan marka tani dhacdo. Ka dib oo dhan, waxaad hore u tijaabisay sida ugu fiican - sidee bay ugu dhiiran yihiin inay xanaaqaan!
Way fududahay in aad ka gunuunacdo sida dadka maalmahan ay uga xanaaqaan waxyaalaha ugu yar, laakiin run ahaantii maaha wax cusub. Waxa kaliya ee ay ku kala duwan yihiin waa in waagii hore, dembigu uu horseeday in dadka la masaafuriyo. Maalmahan waxay keenaysaa oo kaliya dagaal ka dhaca baraha bulshada
Tallaabada ugu fiican waa inaad liqdo wixii niyad jab ah ama fikrado hore oo aad qabi karto, taa beddelkeedana raalli gelin ka bixi.
>isku day inaad dhegaysato waxay haystaan. Waxaad dhahdaa, si aad u fahanto sababta loo xumeeyey si aad mustaqbalka uga fogaato inaad sidaas samayso.9) Ha isku dayin inaad ku degdegto
wax fiican qaadowaqtiga”, taasina ma noqon karto mid dhab ka ah cilaaqaadka—ma laha nooca uu yahayWaa muhiim inaad tan maskaxda ku hayso oo aad waqtigaaga ku bixiso dhisidda iyo dib-u-dhiska xidhiidhkiina jacaylkii ugu horreeyay oo u oggolow wax kasta oo dareen jacayl ah oo idinka dhexeeya si dabiici ah u koraan.
Tani waa xitaa haddii aad ogtahay taas. Dareen kasta oo aad u qabto iyaga waa lagu celinayaa. Muddo 30 sano ah ayaad kala maqnaateen, intaas ka dib.La siiya wakhti aad is barataan, si aad u wada samaysaan xusuus cusub oo farxad leh. Ku raaxayso safarka intii aad ka boodi lahayd dhammaadka.
Degdegu wuxuu keenaa khasaare. Oo ma rabto inaad mar kale la kulanto 30 sano ka dib si aad u lumiso dhammaan sababtoo ah ma aad sugi karin.
10) Ha niyad jabin haddii aadan helin waxaad rabto
Haddii aad ku riyoon lahaydeen inaad jacaylkiinna kula soo noqotaan, oo ay u furan yihiin wakhtigan oo dhan, markaas war wanaagsan. Waxaad haysataa fursad aad dib isugu soo laabato, oo aad joogtid.
Tirakoobyadu waxay muujinayaan in lamaanayaasha da'da yar ee dib ula soo noqda iyaga iyo hore ay u badan tahay inay mar kale kala tagaan sannad gudihii. Lammaanihii hore, dhanka kale, way joogaan.
Laakiin mararka qaarkood arrimuhu maaha kuwo loogu talo galay inay noqdaan. Waxaa laga yaabaa in shakhsiyadaada ama fikradahaagu aysan ku habboonayn. Waxay noqon kartaa inaad si adag u tahay monogamous, halka ay yihiin polyamorous. Ma jirotanaasulaad lagu qanci karo xaaladdan oo kale, nasiib darro.
>Mararka qaar dadku aad bay isu jeclaan karaan, laakiin dareen jacayl isuma qabaan… mararka qaarkoodna, aad bay u daahdaa oo midkiin ayaa guursaday ama guursaday.Laakin ka fakar Runtii ma sidaas ayey u xun tahay haddii aadan si jaceyl ah u wada joogi karin? Siyaabo badan, saaxiibtinimada qotoda dheer ee lala yeesho qof ku fahmaya qofka aad tahay waxay noqon kartaa mid aad u qancisa marka loo eego xiriirka jaceylka
> GabagaboLa kulanka qof ka dib soddon sano oo kala duwan waxay noqon kartaa cabsi aad u weyn. Labadiina wakhtigaas aad bay isu beddeleen oo midkiinna ma garanayo waxa aad filanaysaan.
Oo haddii aad doonayso in aad jacaylkiinii ugu horreeyay dib u soo celiso xidhiidh jacayl, waa in aad si nadiif ah u bilawdo. slate.
Si kastaba ha ahaatee, haddii aad dabaqdo talooyinka kor ku xusan, waa in aad fursad fiican u yeelataa nooca xiriirka aad rabto oo aad u baahan tahay.
Ma jeclayd maqaalkayga? Like me on Facebook si aad u aragto maqaalo badan oo kan oo kale ah quudkaaga.
>