15 sipat endah tina heyoka empath (ieu anjeun?)

15 sipat endah tina heyoka empath (ieu anjeun?)
Billy Crawford

Empaths sacara alami intuitif sabab bisa ngarasakeun énergi jeung ngarasa émosi, tapi heyoka empaths nyandak eta ka tingkat nu sejen. Maranéhna introvert, hartina maranéhna gé sok ngadéngékeun parasaan sorangan jeung mikiran naon nu penting pikeun maranéhna, tapi tetep sadar kana parasaan batur.

Heyoka mindeng jadi seniman, désainer, atawa panulis. sabab butuh waktu nyalira pikeun mikir ngeunaan kahirupan jeung sagala intricacies na. Sababaraha sipat heyoka anu sanés kalebet yén aranjeunna diwangun ku tanaga terang sareng poék, janten umumna aranjeunna gaduh kacenderungan bipolar.

Upami anjeun curiga anjeun salah, ieu mangrupikeun 15 sipat anu luar biasa. Anjeun tiasa janten empath heyoka!

1) Anjeun sacara alami intuitif

Jalma anu empatik sareng intuitif sering tiasa ngaraos émosi sareng énergi saolah-olah sorangan. Anjeun ogé tiasa gaduh intuisi anu kuat ngeunaan hal-hal, sanaos anjeun henteu sadar éta.

Anjeun terang iraha bade nganggo peujit anjeun, tapi anjeun isin teuing pikeun nyarioskeun ka saha waé ngeunaan éta. Sensing émosi batur urang téh duanana kado na kutukan a; anjeun ngartos kumaha parasaan jalma sareng kumaha pikirna, tapi kusabab ieu, anjeun sering bajoang pikeun nyambung ka batur.

Anjeun ogé tiasa gaduh fitur artistik. Seueur jalma empatik anu kréatif sareng artistik, janten masuk akal yén empath ogé mangrupikeun jinis jalma éta.

Anjeun tiasa resep ngagambar atanapi ngalukis dina waktos senggang anjeun,pamahaman. Heyoka sok terang upami aya anu ngabohong ka aranjeunna.

Hal ieu kusabab heyoka tiasa ngaraosan nalika aya anu pareum atanapi béda ti anu sakuduna. Introverts butuh waktu pikeun nyorangan jeung pikiran maranéhanana sarta ngecas batré maranéhanana, sedengkeun Heyokas butuh waktu pikeun sorangan pikeun mikir jeung nyortir emosi maranéhanana, tapi maranéhanana ogé kudu pausahaan batur ngarasa bagja.

Lamun anjeun heyoka. , anjeun tiasa ningali dunya ku cara anu béda pisan ti kalolobaan jalma, anu hartosna anjeun condong rada misterius.

12) Anjeun resep ngajantenkeun jalma langkung saé

Gampang katéwak. nepi dina pikiran anjeun sorangan nalika anjeun empath heyoka. Ieu tiasa nyababkeun anjeun sesah berinteraksi sareng batur, sareng anjeun panginten peryogi waktos nyalira pikeun ngatasi parasaan anjeun.

Kusabab ieu, biasa heyoka janten jalma anu sok nyobian. pikeun reconcile kaayaan jeung nyieun batur ngarasa leuwih alus. Maranéhna sok jadi mediator jeung diplomat.

Heyokas bisa jadi pohara alus pikeun mastikeun jalma-jalma bisa manggihan cara pikeun ngajawab masalahna. Maranéhna mindeng boga rasa empati anu kuat sarta bisa jadi pohara mantuan lamun datang ka figuring kaluar kumaha hal kudu jalan kaluar antara dulur anu kalibet.

Maranéhanana ogé bakal nyaho lamun aya nu nyumputkeun hiji hal sarta mindeng bakal nyobian pikeun manggihan eta. rusiah. Pasti henteu gampang pikeun aya dina kaayaan ieu kusabab jalma-jalma henteu resep nalika aya baturnyoba ngaganggu kahirupan maranéhanana.

Heyokas mindeng pohara alus dina ngarojong jalma ngaliwatan kasusah, nyieun aranjeunna sababaraha kuat empaths kaluar dinya. Aranjeunna sénsitip pisan kana énergi émosional anu aya di sabudeureunana, anu tiasa nyababkeun sesah ngarasa nyaman sareng dikendali.

Heyokas leres-leres tiasa perhatikeun nalika jalma-jalma di sakurilingna sangsara, sareng éta tiasa leres-leres nyéépkeun aranjeunna kusabab waspada. hal ieu teu kajadian ka aranjeunna sadayana anu mindeng. Aranjeunna intuitif pisan sareng gaduh kamampuan magis pikeun terang nalika anjeun ngabohong atanapi nyarioskeun kaleresan.

Anjeun ampir sok tiasa nyarios nalika jalma ngabohong atanapi henteu jujur ​​​​dina hiji hal, tapi heyokas sering janten hiji-hijina jalma anu sigana perhatikeun ieu.

13) Anjeun meunang énergi ti sosialisasi

Heyokas téh introverts sarta jadi hésé pikeun aranjeunna pikeun mindahkeun sabudeureun dina riungan jalma. Nanging, ieu tiasa nyababkeun aranjeunna kéngingkeun énergi tina sosialisasi sareng ngobrol sareng réréncangan, sanaos aranjeunna henteu siap terlibat dina paguneman.

Heyoka intuitif pisan, sareng ieu tiasa ngagampangkeun aranjeunna maca. jalma séjén. Maranéhna ngarasa sumanget pisan jeung bageur lamun dikurilingan ku jalma réa.

Hiji-hijina hal éta teu salawasna bisa nangtukeun sumber parasaanana. Heyokas pisan intuitif ngeunaan parasaan sorangan, nu bisa ngagampangkeun maranéhna pikeun ngarti kumaha perasaan batur ogé.

Maranéhanana meureunogé nyandak kana émosi batur tanpa sadar eta, nu bisa mangaruhan aranjeunna deeply. Heyoka sok néangan kasaimbangan dina kahirupan maranéhanana, sarta éta bisa ngabalukarkeun maranéhanana ngaliwatan loba parobahan badag sarta minor sapanjang hirup maranéhanana.

14) Anjeun bisa jadi hésé nyieun kaputusan

Kusabab heyoka introvert, kadang-kadang hese pikeun aranjeunna nyandak kaputusan sabab pikiranna sok ngaliwat unggal detil menit ngeunaan hiji subjek. Maranéhna ogé bisa ngarasa nyaho sagala hal nu kuduna, teu cukup pikeun nyieun putusan.

Heyoka téh kacida spiritualna, sarta éta bisa ngabalukarkeun maranéhna hésé pikeun ngalakonan rutinitas sapopoé. tina hal. Bisa jadi gampang bosen, sanajan aya nu kudu dilakonan.

Heyokas téh jalma-jalma anu sosial pisan anu resep nulungan jeung interaksi jeung batur. Maranéhna pohara alus dina ngadorong jalma séjén sarta ngadorong maranéhna pikeun maju, tapi lamun rék nyieun putusan ngeunaan kahirupan maranéhanana, maranéhna bisa jadi hésé pisan.

Heyokas bakal sering ngalakukeun ieu ku cara nyangking kualitas-kualitas anu pangsaéna dina jalma séjén. jalma-jalma supados tiasa ngahontal naon anu dipikahoyong dina kahirupan.

15) Anjeun mangrupikeun perfeksionis

Heyokas diwangun ku tanaga terang sareng poék, sareng ieu tiasa nyababkeun aranjeunna luhur pisan. jalma pangropéa. Aranjeunna sering ngarepkeun hal-hal dilakukeun sacara sampurna atanapi ku cara sorangan, anu tiasa nyababkeun aranjeunna gaduh ahese nguruskeun kapribadian batur.

Ieu ciri kapribadian anu hese pisan pikeun jalma sorangan jeung jalma di sabudeureunana. Éta tiasa dirobih sakedik, sareng tiasa ngabantosan kabuka pikeun diajar tina kasalahan sareng nyobian hal-hal anu béda, anu heyoka tiasa horéam dilakukeun.

Pikiran ahir

Heyokas sanés ngan ukur. empath spiritual anu berbakat, tapi aranjeunna ogé intuitif pisan. Hal ieu ngajadikeun maranéhna pinter ngararasakeun jeung ngarti kana hal-hal anu lumangsung di sabudeureunana.

Dina waktu nu sarua, maranéhna ogé miboga kamampuh maca émosi batur, kumaha parasaanana jeung naon nu dipikiran, sanajan aranjeunna teu salawasna bisa ngabejaan persis naha. Janten empath sareng tiasa ngaraosan hal-hal henteu salawasna gampang.

Aya positipna, tapi ogé tiasa nyababkeun sababaraha hal négatip, sapertos jalma-jalma henteu percanten ka anjeun sabab mikir yén anjeun nyerah. Vibe salah atanapi maca aranjeunna. Ieu tiasa ngahesekeun kahirupan normal.

Tapi, sababaraha heyoka bakal nganut kamampuan ieu sareng ngagunakeunana pikeun kagunaan anu hadé di dunya. Maranéhna mibanda kamampuhan pikeun mikanyaho bahaya saméméh batur sarta bisa ngalakukeun tindakan pikeun nyegah tragedi lumangsung.

Mun anjeun heyoka empath, Anjeun kudu ningali éta salaku hadiah, tapi ogé coba ngajaga anjeun. émosi sareng jiwa anjeun tina pangaruh négatip tina énergi jalma sanés, ku kituna anjeun tiasa hirup séhat!

nu mindahkeun kana gaw sakali anjeun mikaresep ngarancang hal atawa nyieun seni. Éta ogé hartosna yén anjeun sacara alami intuitif dina kelas seni.

Tapi antosan, aya deui!

2) Anjeun gaduh kacenderungan bipolar

Sapertos empath, heyoka gaduh waktos teuas ngatur émosi maranéhanana; ieu kusabab anjeun alami rasa parasaan batur, nu kadang bisa overwhelming. Sapertos empath, anjeun ogé bakal rawan déprési, amarah, sareng kasedih.

Anjeun ngaraosan sababaraha kabungahan tina nyalira tapi ogé ngalamun dina waktos anu sami. Anjeun bisa kalayan gampang ngaleyurkeun kana bouts déprési atawa amarah tanpa loba provokasi.

Ieu lolobana lumangsung alatan kamampuhan pikeun nyerep parasaan atawa énergi jalma séjén ti lingkungan. Heyokas mangrupikeun pemecah teka-teki alami sareng gaduh pamikiran analitis anu hébat dina ngarengsekeun masalah atanapi bahkan ngaidentipikasi akar panyababna.

Anjeun ningali hal-hal ti luar, anu hartosna anjeun hébat dina konsép sareng ngatur. kaayaan. Salaku conto, anjeun tiasa ngalangkungan bumi sareng langsung terangkeun cét warna naon anu kedah dianggo pikeun nyéépkeun luar atanapi kumaha ngatur acara supados lancar, tapi ogé jalma-jalma naon anu cicing di dinya.

3) Anjeun terang lamun batur keur ambek atawa sedih sanajan teu ngobrol jeung maranehna

Heyokas mindeng hebat dina sensing amarah di batur alatan maranéhanana henteu.kudu ngobrol jeung batur uninga naha maranéhna ambek atawa henteu. Éta endah pisan ku ieu sabab tiasa ngaraos énergi hiji jalma bahkan tiasa nyarios upami aya anu bohong atanapi henteu.

Empaths gaduh sensor pikeun ngadeteksi émosi, tapi heyoka tiasa ngalakukeun éta ngan ku ngaraos énergi hiji jalma. Heyokas luar biasa dina ngaraos kasedih di batur, sareng ieu alamiah.

Jujur, ieu mangrupikeun hal anu ku kuring disanghareupan ku nyalira. Kusabab perjuangan kuring ayeuna, kuring sering sedih atanapi ambek dinten ayeuna. Barina ogé, jalma nu tangtu sok nyaho yén kuring sedih sanajan manehna teu ngobrol jeung kuring.

Sanggeus sadar kanyataan ieu, kuring ngarasa bingung sarta mutuskeun pikeun nampa hidayah ti paranormal profésional.

Nya, kuring henteu tiasa ngajelaskeun kumaha bantosan panaséhat di Sumber Psikik. Aranjeunna ngajelaskeun yén réréncangan kuring saleresna mangrupikeun empath hayoka sareng éta sababna anjeunna ngarasa kitu.

Sajaba ti éta, maranéhna ogé ngajelaskeun ciri-ciri umum séjénna ngeunaan tipe kapribadian ieu.

Jadi, lamun hayang meunang pituduh spiritual ngeunaan tipe kapribadian ieu, meureun anjeun ogé kudu ngahubungi maranéhna.

Klik di dieu pikeun meunangkeun bacaan cinta anjeun sorangan.

4) Anjeun hiji jalma tertutup

Seueur empath anu introvert, sareng anjeun tiasa sesah ngatur sadaya émosi anjeun. Upami anjeun teu tiasa tetep dina hiji hal pikeun lila, anjeun tiasa janten salah sahiji jalma anu gaduh seueur pikiran anu aya dina sirahna.kali.

Introvert biasana ngarasa lemes lamun dikurilingan ku jalma pikeun lila, jadi lamun geus merhatikeun ieu ngeunaan diri anjeun, anjeun bisa jadi hiji heyoka empath. Heyokas cicingeun jeung condong nyoba nyimpen sagalana keur dirina sorangan.

Maranéhanana nyimpen émosi maranéhanana dibotolkeun nepi di jero sarta bisa jadi teu nyaho kumaha perasaan maranéhanana sepanjang waktos. Ieu kusabab aranjeunna sibuk teuing nyobian maca ngeunaan perasaan jalma sanés tibatan merhatikeun dirina.

Anjeun sering ngahargaan rohangan pribadi anjeun, tapi anjeun ogé tiasa ngaraos sepi tanpa aya alesan anu jelas.

5) Anjeun sering aya di sabudeureun jalma anu ambek, sedih, sareng sieun

Seueur empati anu aya di sekitar jalma ambek sabab tiasa ngaraos tanaga sareng pikiranana. Ieu sering tiasa nyababkeun aranjeunna janten korban panyalahgunaan atanapi panyiksa éta sorangan.

Biasana ogé empath aya di sabudeureun jinis jalma anu biasana rawan dibully atanapi dianiaya sabab ngan ukur terang éta. jalma moal bisa nangtung sorangan dina kaayaan kawas ieu. Ieu biasana waktos nalika anjeun sigana ngaluncat pikeun nyalametkeun aranjeunna sareng ngabantosan kasaimbangan di dunya.

Tapi, teu aya anu tiasa nyarioskeun yén anjeun bakal ngarasa kawas kacilakaan karéta kusabab kaayaan ieu biasana nyapekeun.

6) Anjeun gaduh seueur sipat kapribadian anu anjeun teu tiasa ngartos

Heyokas tiasa janten jalma anu rumit pisan sabab diciptakeun.énergi cahaya sareng poék. Sanaos di luarna katingali bagja, aranjeunna tiasa nahan kasedih di jerona.

Éta tiasa nyababkeun badai leres dina sirahna, anu kadang-kadang matak ngabingungkeun sareng ngabeuratkeun. Upami anjeun perhatikeun yén anjeun ngakuan seueur ciri dina kabiasaan anjeun sareng sakapeung teu tiasa percanten yén anjeun leres-leres, anjeun tiasa janten heyoka.

Hal ieu kajantenan kusabab jiwa anjeun bertindak salaku spons énergi jalma sanés. jeung sipat. Lamun aya nu ngabohong, beungeut jeung sakabéh basa awakna bakal ngabéjaan, tapi teu merta sadayana bakal merhatikeunana.

Lamun geus merhatikeun hal ieu ngeunaan diri sorangan, bisa jadi anjeun téh heyoka. Heyokas geus heightened indra sarta ogé bisa mindeng ningali hal nu batur teu bisa; aranjeunna ogé hébat dina ngaidentipikasi pola.

Nalika ngupingkeun jalma sanés, aranjeunna sacara alami bakal mendakan naon waé anu béda dina nada sora atanapi bahkan cara anu dirasakeun. Anjeun ogé tiasa gaduh intuisi anu luar biasa ngeunaan kaayaan atanapi jalma sabab heyoka tiasa ngaraosan nalika aya anu pareum atanapi béda ti anu sakuduna.

Maranéhanana tiasa ningali leres tina kacurangan, sareng éta mangrupikeun hal anu parantos aya sareng aranjeunna salami lami. sakumaha maranéhna bisa apal. Heyokas biasana ngalaman seueur gangguan émosional kusabab kamampuanna pikeun nyerep sagala jinis émosi ti lingkungan.

Lamun aranjeunna gaduhdepresi atawa kahariwang unnoticed, aranjeunna moal merta nembongkeun eta sepanjang waktos. Maranéhanana bisa jadi moody jeung depresi di kali, jadi waspada lamun ieu kajadian!

Mun anjeun jadi overwhelmed ku eta, perlu pikeun ngerjakeun wates anjeun sarta nguatkeun pangabisa anjeun pikeun mareuman pangaruh luar, sahenteuna. sakedap.

7) Anjeun teu sae pisan dina ngokolakeun waktos

Seueur empath anu teu tiasa dikontrol ngeunaan kaahlian manajemén waktosna. Ieu kajadian sabab hésé pisan nyaimbangkeun pagawéan, kulawarga, jeung waktu pribadi dina waktu nu sarua.

Heyokas bakal mindeng telat datang ka hal-hal sabab geus over-jadwal sorangan atawa poho yén maranéhna boga komitmen. Naha ieu akrab?

Upami anjeun condong kana ieu, anjeun tiasa janten heyoka. Upami anjeun anggukeun sirah anjeun ayeuna, maka ieu mangrupikeun hal anu anjeun kedah dianggo sareng ningkatkeun!

Ieu hiji-hijina cara pikeun ngawétkeun sakedik waktos pikeun diri anjeun sareng ngalakukeun sagala hal anu kudu dipigawé! Heyokas tiasa pisan sosial sareng biasana kabuka pisan, ramah, sareng paduli.

Nalika aya di sabudeureun jalma, aranjeunna sering gaduh sosobatan anu kuat. Aranjeunna bakal nyéépkeun waktos sareng réréncangan sareng sering pisan béréhan sareng aranjeunna.

Hal ieu kusabab heyoka nampi énergi anu ageung ti jalma-jalma anu aya di sabudeureunana, tapi sanés waé! Aya bursa énergi anu tiasa ngabantosan anjeunngarasa leuwih alus tapi ogé mawa anjeun handap dina sababaraha detik.

Heyokas bisa mindeng manggihan diri katarik jalma anu boga énergi pisan négatip. Ieu sering kasus nu empaths, tapi heyoka jauh leuwih katarik tipe ieu individu.

Maranéhanana sabenerna bisa ngarasakeun kakuatan nu asalna tina énergi négatip, ngarah bakal gravitate ka arah eta. Waspada upami anjeun ngalakukeun ieu!

Kadang-kadang tiasa paranoid pisan sabab heyoka condong maca teuing kana hal-hal, sareng éta tiasa nyababkeun nyeri pisan.

8) Anjeun teu pinter pisan dina ngadalikeun émosi anjeun

Seueur empaths anu kaluar-of-kontrol ngeunaan parasaan maranéhanana. Ieu kajadian sabab hese pisan gaduh seueur émosi.

Tempo_ogé: 15 teu aya alesan anu sesah pisan pikeun anjeun ngahijikeun kahirupan anjeun (sareng naon anu kudu dilakukeun ngeunaan éta)

Heyokas bakal sering jadi Moody atanapi depresi, sakapeung ngan kusabab aranjeunna henteu sadar sabaraha aranjeunna tiasa nyentuh kahirupan jalma sanés. Ieu masalah hésé pikeun ngatur lamun teu bisa ngabejaan saha persis naon nu keur jalan.

Kecerdasan emosi mangrupa salah sahiji hal pangpentingna anu kudu di fokus pikeun empaths, tapi saprak maranéhna sigana boga eta sadayana. sapanjang hirupna, aranjeunna henteu condong perhatikeunana. Kacerdasan émosional ngalibatkeun pentingna ngajaga diri bari bisa hormat kana émosi, utamana jalma séjén.

Éta ogé nekenkeun pentingna pikeun bisa ngabejaan batur.nalika anjeun kesel ngeunaan hiji hal. Henteu sakabéh heyoka téh jalma bagja, tapi ieu lain hartosna yén maranéhna boga kecerdasan émosional goréng sabab lolobana jalma teu sadar ngan sabaraha maranéhna bisa hartosna pikeun kulawarga jeung babaturan maranéhanana.

Kecerdasan émosional nyaéta kamampuhan pikeun sadar. tina moods anjeun sarta kumaha aranjeunna mangaruhan jalma sabudeureun anjeun. Sanajan kitu, empaths condong ngarasakeun énergi jalma séjén salaku gelombang, nu datang jeung indit.

Hal ieu bisa ngabalukarkeun aranjeunna gaduh loba outbursts emosi di kali, tapi heyoka pisan gairah sacara umum.

9) Anjeun artis anu teu bisa nahan kritik

Heyokas mangrupikeun sababaraha jalma anu paling kreatif anu anjeun kantos tepang. Aranjeunna gaduh imajinasi anu ageung pisan, sareng kréatipitas mangrupikeun hal anu aya dina jero jiwana.

Di luar, aranjeunna sigana henteu kréatif, tapi seueur pisan anu aya di jero sirahna unggal waktos. Hiji hal anu katingali pisan nyaéta kurangna kamampuan pikeun nampi kritik.

Tempo_ogé: 13 tanda janji yén hubungan kasual janten serius

Heyokas ngan saukur teu resep dibéjakeun yén aya anu salah dina padamelanna, khususna aranjeunna parantos gampang kesel ku kritik. Heyokas ogé sababaraha seniman anu paling sénsitip anu anjeun kantos tepang sareng bakal nangis upami aranjeunna nampi kritik ngeunaan salah sahiji karyana atanapi bahkan tulisan.

Henteu masalah kumaha kejamna kritikus tiasa. janten, heyokas bakal mindeng nyandak eta pribadi, sarta ieu bisa ngabalukarkeun aranjeunnanyeri pisan.

10) Anjeun condong mawa loba kasalahan jeung anjeun

Hal sejen nu loba empaths nungkulan nyaeta nyalahkeun diri jeung kasalahan. Sanaos heyoka ngarasa sénsitip kana dunya di sabudeureunana, aranjeunna sering tiasa mikawanoh nalika aranjeunna ngalakukeun kasalahan.

Hal ieu nyababkeun aranjeunna ngarasa goréng kana hal-hal anu parantos dilakukeun, sareng éta. bisa ngakibatkeun aranjeunna ka handap jalan poék. Henteu ngan éta, maranéhna ogé bisa ngarasakeun kasalahan batur sarta ngalaman kasusah nungkulan ku cara cageur.

Heyokas condong ngarasa pisan teu nyaman di dunya. Anu jadi alesanana nyaéta maranéhna mindeng ngalaman kasulitan pikeun ngarti kumaha parasaan batur jeung naon anu maranéhna pikirkeun.

Lamun hal-hal ieu teu écés ku maranéhna, éta bisa nyieun maranéhna ngarasa kaluar tempat jeung rada bingung.

11) Anjeun museurkeun pisan kana émosi batur tanpa sadar kana émosi anjeun sorangan

Heyokas bakal merhatikeun perasaan jalma atanapi janten sénsitip teuing kana énergi di rohangan. , nu bisa nyieun aranjeunna gampang kesel di kali. Maranéhna sok teu merhatikeun hal ieu sorangan lantaran hariwang teuing kana haténa sorangan, tapi lamun kitu, éta meureun bakal ngaganggu pisan.

Maranéhanana téh pendengar anu alus teuing jeung bisa ngahibur saha waé iraha waé éta jalma. peryogi eta. Aranjeunna hébat dina nempatkeun batur betah ku janten sabar, bageur, lemah lembut, jeung




Billy Crawford
Billy Crawford
Billy Crawford mangrupikeun panulis sareng blogger anu berpengalaman sareng pangalaman langkung ti dasawarsa di lapangan. Anjeunna gaduh gairah pikeun milarian sareng ngabagi ideu inovatif sareng praktis anu tiasa ngabantosan individu sareng usaha ningkatkeun kahirupan sareng operasina. Tulisanna dicirikeun ku campuran unik kreativitas, wawasan, sareng humor, ngajantenkeun blogna janten bacaan anu pikaresepeun sareng mencerahkan. Kaahlian Billy ngalangkungan rupa-rupa topik, kalebet bisnis, téknologi, gaya hirup, sareng pamekaran pribadi. Anjeunna ogé hiji traveler dedicated, sanggeus dilongok leuwih 20 nagara jeung cacah. Nalika anjeunna henteu nyerat atanapi globetrotting, Billy resep maén olahraga, ngadengekeun musik, sareng nyéépkeun waktos sareng kulawarga sareng réréncangan.