Innehållsförteckning
När du går igenom en svår tid i ditt äktenskap kan det vara lätt att känna att det inte finns någon utväg.
Men så här är det:
Äktenskap löser sig inte bara magiskt från en dag till en annan. Det finns vanligtvis en period av separation där båda personerna kan ta ett steg tillbaka och försöka ta kontroll igen, utvärdera sitt förhållande och försöka lista ut hur saker och ting kan förbättras.
Detta är en tid då saker och ting kan kännas hopplösa, då ni båda fortfarande är sårade och arga och det inte finns någon tydlig lösning för att lösa allting.
Men det betyder inte att det inte finns något kvar som är värt att kämpa för!
Du behöver bara hitta de positiva tecken som visar att det finns hopp för ditt äktenskap... för de finns där ute om du letar tillräckligt länge!
Vilka är 18 av dessa tecken? Här är en bra lista för att komma igång:
1) Attraktionen mellan er två finns fortfarande kvar
Attraktion spelar en viktig roll i ett äktenskap, eftersom den bidrar till att hålla passionen vid liv och gör båda parter lyckliga.
Attraktion är också ett tecken på att ni fortfarande gillar, älskar och till och med är sugna på varandra.
Och vi vet alla att lust inte bara handlar om vad din partner gör för dig eller hur han eller hon behandlar dig, utan om hur han eller hon får dig att känna dig när ni är tillsammans, om känslan av spänning och önskan att vara med honom eller henne, fysiskt.
Så om attraktionen fortfarande finns kvar och om passionen fortfarande brinner på båda sidor är det ett mycket gott tecken på att det kan finnas hopp för ert äktenskap.
2) Du vet exakt vad som behöver åtgärdas i ditt äktenskap
Saker och ting är inte alltid helt klara under en separation. Du kanske inte vet säkert vad som behöver göras eller hur framtiden kommer att se ut när allt är över.
Men om du kan identifiera orsakerna till att ditt äktenskap gick neråt - om du kan inse vad din partner gjorde fel och vad du gjorde fel - är du i en mycket bättre position än de flesta par som fortfarande är tillsammans men som är helt omedvetna om era båda problem.
Om du vet exakt vad som behöver ändras och vilka områden du behöver arbeta med är det ett positivt tecken på att det finns hopp för ditt äktenskap.
Naturligtvis måste din partner också vara medveten om det.
Men vad händer om du har svårt att förstå vad som behöver åtgärdas i ditt äktenskap?
Låt mig dela med mig av min egen erfarenhet.
När jag hade svårt att ta itu med problemen i mitt förhållande hittade jag en webbplats som heter Relationship Hero . Lyckligtvis var det där som jag hittade den här speciella coachen som hjälpte mig att vända på saker och ting. Jag tror att de är perfekt lämpade för att hjälpa dig med din separation också.
På bara några minuter kan du få kontakt med en certifierad relationscoach och få skräddarsydda råd som är specifika för din situation.
Klicka här för att kolla in dem.
3) Ni slutade inte att kommunicera med varandra
Kommunikation är en av de viktigaste aspekterna i ett äktenskap.
Det gäller både positiva och negativa former av kommunikation: att prata om dina problem och att faktiskt lyssna på vad din partner har att säga.
Det bästa exemplet på detta är när ni kan sätta er ner tillsammans, båda lugna och samlade, och diskutera de problem ni står inför med varandra - även om det är svårt för er att komma överens om vissa saker försöker ni åtminstone lösa dem som ett team i stället för att tänka på dem var för sig.
Och om ni fortfarande kommunicerar med varandra, ibland till och med pratar om små och irrelevanta saker bara för att hålla kommunikationslinjerna öppna, är det ett mycket gott tecken på att det kan finnas hopp för ert äktenskap.
4) Ni arbetar på att förlåta varandra
Förlåtelse är en mycket viktig aspekt som många par kämpar med.
Om du går igenom en separationsperiod är det omöjligt att gå vidare utan att släppa vissa saker - utan att förlåta din partner för de fel som han eller hon har gjort dig.
Så om ni försöker förlåta varandra är det definitivt ett mycket gott tecken på att det fortfarande finns hopp för ert äktenskap, för det betyder att ni båda är villiga att försöka göra saker och ting rätt mellan varandra.
Om ni fortfarande försöker förlåta varandra är det ett ännu bättre tecken på att det finns hopp för ert äktenskap än om ni inte ens försöker alls.
5) Du och din make/maka saknar varandra
Vill du veta ett annat positivt tecken på att det kan finnas hopp för ditt äktenskap?
Ni två saknar varandra!
Även om en separation kan vara en mycket svår period i ett äktenskap kan det vara hjärtevärmande att veta att ni båda saknar och längtar efter den tid då ni brukade vara tillsammans.
Känslan av att sakna en person som du älskar innerligt är en av de starkaste känslorna i världen... och den kan hjälpa dig att hålla igång när ditt förhållande behöver en boost.
6) Ni försöker lösa era problem i teamet
Underskatta aldrig hur viktigt det är för båda parter att förstå vad den andra parten behöver när man försöker lösa svåra problem!
Och om båda parter har en god uppfattning om vad som är fel är det troligare att ni hittar en lösning som fungerar för båda parter.
Vad innebär detta exakt?
Det betyder att om ni kan försöka lösa problemen tillsammans är det ett mycket gott tecken på att det fortfarande finns hopp för ert äktenskap.
Ju mer bestämd du är att arbeta med problemen i ditt äktenskap, desto bättre. Och ju mer du är villig att anstränga dig för att göra saker och ting bättre, desto mer ökar dina chanser att lyckas.
7) Du försöker undvika att bli ledsen
Vet du vad som är det värsta du kan göra när du går igenom en separation?
Att vara överdrivet dramatisk och gråta över varje liten sak som är fel i ditt äktenskap.
Istället för att försöka lösa dina problem gör du bara saken värre för dig själv och din make/maka. Och missförstå mig inte - du har rätt att tycka synd om dig själv när det blir jobbigt. Alla har rätt att känna sig dåliga, ledsna och deprimerade ibland, särskilt när deras liv faller sönder.
Men om du går igenom en separation på grund av att din make eller maka har betett sig illa eller bara för att ni har hamnat i ett allvarligt gräl, är det mycket viktigt att du inte förvärrar dina egna problem genom att gråta över allt som är fel i ditt äktenskap.
Så om du försöker undvika att gå igenom en medlidandefest och gråta över allt som är fel i ditt äktenskap är det ett mycket gott tecken på att det kan finnas hopp för ditt äktenskap.
Samma sak gäller för din partner.
8) Du lägger bort all din ilska
Självklart är det omöjligt att inte känna sig arg när man går igenom en separationsperiod. Men om du bara låter ilskan ta överhanden och göra situationen ännu värre - ja, då hjälper det ingen.
Så om du lägger din ilska åt sidan och försöker tänka på vad du kan göra för att förbättra situationen är det ett mycket gott tecken på att det fortfarande finns hopp för ditt äktenskap.
Men gör din make/maka detsamma?
Om du lägger din ilska åt sidan och försöker göra saker och ting bättre, men din make/maka fortfarande är arg och upprörd - då är det inget bra tecken.
Jag vet dock ett bra sätt att lägga undan all ilska under separationen och fokusera på dig själv.
Tro det eller ej, men att fokusera på den relation du har med dig själv är en viktig lösning på separation.
Jag lärde mig detta av den berömda shamanen Rudá Iandê. Han lärde mig att genomskåda de lögner vi berättar för oss själva om kärlek och att bli verkligt kraftfull.
Som Rudá förklarar i den här häpnadsväckande gratis videon är kärlek inte vad många av oss tror att den är. Faktum är att många av oss faktiskt saboterar vårt kärleksliv utan att inse det!
Alltför ofta faller vi in i medberoende roller som räddare och offer för att försöka "fixa" vår partner, bara för att hamna i en olycklig, bitter rutin.
Men Rudás undervisning visade mig ett helt nytt perspektiv.
Om du är klar med otillfredsställande dejting, tomma hookups, frustrerande relationer och att få dina förhoppningar krossade om och om igen, då är detta ett budskap du behöver höra.
Klicka här för att se den kostnadsfria videon .
9) Du och din make/maka har inte varit separerade länge.
Om separationen inte varar länge är det ett gott tecken. Varför? Ju mindre tid du och din make/maka tillbringar åtskilda från varandra, desto större chans har ni att få saker och ting att fungera mellan er.
Det är okej att inte prata eller träffa varandra under en tid, men det är inte okej att den tiden blir för lång.
Orsaken är att när du tillbringar för mycket tid från varandra börjar dina känslor av kärlek och attraktion för din make/maka att blekna.
Och när dessa känslor försvinner är det mycket svårt att få saker och ting att fungera mellan er igen.
10) Ni märker positiva förändringar hos varandra
Har din make/maka förbättrats på något sätt sedan separationen?
Har några av de problem som ni stod inför tidigare lösts? Gör ni båda positiva förändringar i allmänhet?
Om så är fallet är det ett mycket gott tecken på att det kan finnas hopp för ert äktenskap. Att växa, lära sig och förändras som individer är nämligen det som hjälper relationer att växa och utvecklas till något bättre än tidigare.
11) Du och din make/maka träffar fortfarande varandra
När ett gift par bestämmer sig för att separera bryter de ofta all kontakt med varandra. De bestämmer sig för att hålla sig borta från varandra och inte göra något som kan få deras känslor av kärlek och tillgivenhet för varandra att växa igen.
Men om du försöker träffa din make/maka och han/hon gör detsamma är det ännu ett tecken på att det finns hopp för ert äktenskap.
När ni tar kontakt och försöker träffa varandra ökar ni faktiskt era chanser att få saker och ting att fungera mellan er igen.
12) Ni gillar att påminna varandra om de goda tiderna.
Är nostalgi ett gott tecken?
Att vara nostalgisk är verkligen ett gott tecken eftersom det är mycket nedslående att välja att hålla sig borta från varandra under en längre tid. Och det är särskilt nedslående när de stunder då man är ifrån varandra är fyllda av dåliga minnen och separationens prövningar.
Men om ni fortfarande påminner varandra om de fina stunderna ni brukade tillbringa tillsammans är det ett mycket gott tecken på att det kan finnas hopp för ert äktenskap.
Att komma ihåg vad ni har upplevt som par tidigare och vad som gjorde er lyckliga och förmodligen fick er att komma ihop från början är en viktig faktor som bidrar till att upprätthålla den kärlek och tillgivenhet ni har för varandra.
Se även: 25 enkla sätt att ta hand om miljön13) Din make/maka pratar öppet om sina känslor
Låt oss inse det:
Att tala om sina känslor är inte direkt lätt för många människor. Men särskilt när det gäller att be om försoning måste din make/maka vara villig att göra det.
Så om din man eller hustru är öppen med sina känslor och inte är rädd för att be om försoning är det ytterligare ett mycket gott tecken på att det kan finnas hopp för ert äktenskap.
Men även om de inte pratar om att bli ihop igen är det ändå viktigt att veta vad de känner, eller hur?
Så om de talar med dig om sina känslor om vad som hände mellan er två är det ännu ett mycket gott tecken på att det fortfarande finns hopp för ert äktenskap.
14) Ni är båda beredda att ta på er ett visst ansvar.
I ett äktenskap tar paret på sig många ansvarsområden - både stora och små: de måste ta hand om varandra, ta hand om hemmet, barnen och mycket annat.
Om dessa skyldigheter inte uppfylldes före separationen är det bra att tala om dem under separationen.
Så om både du och din man eller hustru är villiga att prata om att ta ansvar för några av dessa saker och till och med tar på er dem, är det ännu ett mycket bra tecken på att det fortfarande finns hopp för ert äktenskap.
15) Du och din make/maka har diskuterat ämnet gränser
Ett annat tecken på hopp om försoning är att sätta gränser.
För om du och din make/maka båda är villiga att prata om och sätta gränser, betyder det att ni båda är villiga att arbeta tillsammans igen och göra de ansträngningar som krävs för att förbli ett lyckligt och kärleksfullt par.
Så om ni två har pratat om gränser, eller till och med sätter gränser just nu, är det ännu ett mycket bra tecken på att det fortfarande finns hopp för ert äktenskap.
Varför är gränser så viktiga? När du har gränser gör du det faktiskt lättare att upprätthålla ett äktenskap som verkligen är kärleksfullt (respekt ingår).
16) Du var inte illojal mot dem eller tvärtom.
Om ni var otrogna eller tvärtom, bortse från denna punkt. Men om ingen av er var otrogen, ta detta som ett tecken på att det finns hopp för ert äktenskap.
Par som inte har varit otrogna mot varandra kan vanligtvis bli tillsammans igen. Varför? För att det inte råder någon tvekan om att dessa par fortfarande älskar varandra och fortfarande attraheras av varandra.
Om du och din partner inte har varit otrogna mot varandra har ni goda förutsättningar att övervinna de problem som gjorde att ni separerade från början.
17) Ängla nummer som talar om hopp i äktenskap visas för dig
Änglanummer är en del av den vidskepelse om tur som vissa människor tror på, men det är egentligen inte baserat på vidskepelse.
Ängelnummer är i stället särskilda nummer som har tilldelats vissa situationer och tillfällen så att människor kan ta reda på om det kommer att vara bra eller dåligt i deras liv.
Så om du ser ett ängla-nummer som visas för dig och det har ett lyckobudskap, är det ännu ett mycket bra tecken på att det fortfarande finns hopp för ditt äktenskap.
Exempel på ängeltal som är bra för äktenskap är 444, 222, 1212 och så vidare.
18) Det finns ingen bitterhet mellan dig och dem.
Hämnd är en av de mest skadliga saker som kan hända i ett äktenskap. Så om det finns en hämnd mellan dig och din man eller hustru är det ett mycket stort varningstecken för ditt äktenskap.
Vrede kan förstöra allt som ett gift par kan ha uppnått tillsammans, och det händer oftast när en av dem låter fler dåliga känslor påverka dem.
Så om du inte lät det dåliga ta över dig och inte heller din make/maka gjorde det, så ser det bättre ut än du kanske tror!
Att behålla hoppet under en separation
Det sker allt fler skilsmässor i dag, och det ökar för varje år som går.
Men det finns naturligtvis fortfarande hopp för ditt äktenskap, även om du redan har separerat från din man eller fru. Faktum är att ni fortfarande kan bli tillsammans igen så länge ni fortsätter att anstränga er och gör det på rätt sätt.
Men jag vet att det kan vara svårt att göra det ibland. Och om du har svårt att behålla hoppet under separationen, så har vi här några andra idéer som kan hjälpa dig att ta dig igenom de tuffa perioderna:
Tro på att det fortfarande finns hopp för ditt äktenskap. Inget gott kommer någonsin att komma till dig om du inte tror på det.
Se också till att hålla dig motiverad. Motivation är en av de viktigaste faktorerna för att behålla hoppet om ditt äktenskap.
Och se förstås till att hålla dig sysselsatt! Låt dig inte överväldigas av sorg.
Tålamod är också viktigt för att behålla hoppet om ditt äktenskap, för om du inte har tålamod kan det vara lätt att ge upp helt och hållet.
Sist men inte minst kan du räkna med stöd från din familj och dina vänner. De hjälper dig att behålla hoppet om ditt äktenskap.
När ska man ge upp separationen?
Även om alla tecken kan peka på hopp i ditt äktenskap är det viktigt att veta när du ska ge upp separationen. Som med de flesta saker i livet finns det inget enkelt svar på den här frågan. Det är helt upp till dig och hur du känner för det.
Men en viktig sak som är värd att nämna är att om ditt äktenskap inte har gått bra de senaste åren och din man eller fru inte bryr sig om att göra saker och ting bättre, så kanske det inte är värt att återgå till någon form av relation med varandra.
Det finns också vissa tecken som kan tala om för dig att ge upp tanken på försoning. Saker som fysiskt våld är inte bra för din hälsa eller din relation med din make eller maka.
Om din man eller hustru är väldigt kontrollerande kan du också överväga att bli ihop igen. Om du blir kontrollerad av din partner blir det svårt för dig att behålla hoppet om ditt äktenskap.
Om sådana saker händer dig och/eller någon av er, rekommenderar jag starkt att ni ringer en professionell person som kan hjälpa er att prata om problemet och försöka komma tillbaka på rätt spår.
Hur lång är den genomsnittliga längden på separation innan ett äktenskap försonas?
Det är en mycket viktig fråga! Hur kommer det sig?
Om du vet hur länge ett genomsnittligt par är separerade innan de blir sams, vet du vad du kan förvänta dig och när du ska ge upp tanken på att bli tillsammans igen.
Om din man eller hustru till exempel har varit borta länge och det inte finns några tecken som tyder på att han eller hon kommer tillbaka inom kort, kan du lika gärna ge upp försoningen och se vad livet annars har att erbjuda.
Statistiskt sett är den genomsnittliga separationen av ett gift par innan det blir en försoning mellan 6 och 8 månader.
Se även: 14 klassiska tecken på ett shamanskt uppvaknandeFå inte panik om du och din make/maka är separerade längre! Det betyder inte nödvändigtvis att det inte finns något hopp för ert äktenskap längre. Varje person har sin egen takt när det gäller att fatta beslut, inse saker och göra framsteg.
Allt detta tar tid, och om du och din make/maka menar allvar med att få saker och ting att fungera behöver ni inte skynda er.
Det finns hopp för ditt äktenskap. Vad händer nu?
Förhoppningsvis har du nu fått en bättre uppfattning om de positiva tecknen på att det finns hopp för ditt äktenskap under en separation.
Men om du fortfarande är osäker på hur du ska gå tillväga för att lösa dina äktenskapsproblem rekommenderar jag att du tittar på den här utmärkta videon av äktenskapsexperten Brad Browning.
Han har arbetat med tusentals par för att hjälpa dem att komma över sina meningsskiljaktigheter.
Brad har allt från otrohet till bristande kommunikation - han har koll på de vanliga (och märkliga) problem som dyker upp i de flesta äktenskap.
Så om du inte är redo att ge upp din egen ännu, klicka på länken nedan och ta del av hans värdefulla råd.
Här är en länk till hans kostnadsfria video igen.