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Mientras atraviesas un momento difícil en tu matrimonio, puede ser fácil sentir que no hay salida.
Pero aquí está la cosa:
Los matrimonios no se solucionan mágicamente de un día para otro. Suele haber un periodo de separación en el que ambas personas pueden dar un paso atrás e intentar retomar el control, evaluando su relación e intentando averiguar cómo podrían mejorar las cosas.
Es un momento en el que las cosas pueden parecer desesperadas. En el que ambos seguís dolidos y enfadados y no hay una solución clara para arreglarlo todo.
Pero eso no significa que no quede nada por lo que merezca la pena luchar.
Sólo tienes que encontrar esas señales positivas que muestran que hay esperanza para tu matrimonio... ¡porque están ahí fuera si buscas lo suficiente!
Aquí tienes una buena lista para empezar:
1) La atracción entre vosotros dos sigue ahí
La atracción desempeña un papel importante en el matrimonio, ya que ayuda a mantener viva la pasión y hace felices a los dos miembros de la pareja.
Además, la atracción es señal de que aún os gustáis, os queréis e incluso os deseáis.
Y todos sabemos que la lujuria no consiste sólo en lo que tu pareja hace por ti o en cómo te trata, sino en cómo te hace sentir cuando estáis juntos; en esa sensación de excitación y en el deseo de estar con ella, físicamente.
Así que si la atracción sigue ahí y si la pasión sigue ardiendo en ambas partes, entonces es una muy buena señal de que puede haber esperanza para su matrimonio.
2) Sabes exactamente lo que hay que arreglar en tu matrimonio
Las cosas no siempre están perfectamente claras durante una separación. Puede que no sepas con certeza qué hay que hacer, o cómo será el futuro una vez que todo haya terminado.
Pero si puede identificar las razones por las que su matrimonio se fue a pique, si puede darse cuenta de lo que su pareja hizo mal y de lo que usted hizo mal, entonces estará en una situación mucho mejor que la mayoría de las parejas que siguen juntas pero que desconocen por completo los problemas de ambos.
Para ser más concretos, si sabes exactamente qué hay que cambiar y en qué aspectos debes trabajar, es una señal positiva de que puede haber esperanza para tu matrimonio.
Por supuesto, su pareja también debe ser consciente de ello.
Pero, ¿y si te cuesta entender qué hay que arreglar en tu matrimonio?
Permítanme compartir mi propia experiencia.
Cada vez que me costaba abordar los problemas de mi relación, encontraba un sitio web llamado Relationship Hero . Por suerte, fue allí donde encontré a este coach tan especial que me ayudó a darle la vuelta a la situación. Creo que están perfectamente preparados para ayudarte a ti también con tu separación.
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3) No habéis dejado de comunicaros entre vosotros
La comunicación es uno de los aspectos más importantes de un matrimonio.
Y esto vale tanto para las formas positivas como negativas de comunicación: hablar de tus problemas y escuchar realmente lo que tu pareja tiene que decir.
El mejor ejemplo de esto es cuando pueden sentarse juntos, ambos tranquilos y serenos, y discutir los problemas a los que se enfrentan: aunque les cueste ponerse de acuerdo en algunas cosas, al menos intentan resolverlas en equipo en lugar de pensar en ellas por separado.
Y si seguís comunicándoos, a veces incluso hablando de cosas insignificantes e irrelevantes sólo para mantener abiertas las líneas de comunicación, es una muy buena señal de que puede haber esperanza para vuestro matrimonio.
Ver también: Eckhart Tolle explica cómo afrontar la ansiedad y la depresión4) Estáis trabajando para perdonaros el uno al otro.
El perdón es un aspecto muy importante con el que luchan muchas parejas.
Si estás atravesando un periodo de separación, es imposible seguir adelante sin dejar pasar algunas cosas, sin perdonar a tu pareja por los males que te ha hecho.
Así que si estáis intentando perdonaros mutuamente, eso es sin duda una muy buena señal de que aún hay esperanza para vuestro matrimonio, porque significa que ambos estáis dispuestos a intentar arreglar las cosas entre vosotros.
Además, si seguís intentando perdonaros el uno al otro, es una señal aún mejor de que hay esperanza para vuestro matrimonio que si ni siquiera lo estuvierais intentando.
5) Usted y su cónyuge se echan de menos
¿Quieres saber otra señal positiva de que puede haber esperanza para tu matrimonio?
¡Os echáis de menos!
Aunque la separación puede ser un período muy difícil en un matrimonio, puede ser reconfortante saber que ambos echan de menos y añoran la época en que solían estar juntos.
La sensación de echar de menos a la persona que amas es uno de los sentimientos más poderosos del mundo... y puede ayudarte a seguir adelante cuando tu relación necesita un empujón.
6) Intentáis resolver vuestros problemas en equipo
Nunca subestimes lo importante que es que las dos partes implicadas comprendan lo que necesita la otra cuando intentan resolver problemas difíciles.
Y, si ambas personas tienen una idea clara de lo que va mal, es más probable que encuentren una solución que funcione para los dos.
¿Qué significa esto exactamente?
Esto significa que si podéis intentar resolver los problemas en equipo, es una muy buena señal de que aún hay esperanza para vuestro matrimonio.
Cuanto más decidido esté a solucionar los problemas de su matrimonio, mejor. Y cuanto más dispuesto esté a esforzarse por mejorar las cosas, más aumentarán sus posibilidades de éxito.
7) Intentas evitar caer en una fiesta de lástima
¿Sabes qué es lo peor que puedes hacer cuando pasas por una separación?
Ser demasiado dramático y llorar por cada pequeña cosa que está mal en tu matrimonio.
En lugar de intentar solucionar tus problemas, sólo estás empeorando las cosas para ti y para tu cónyuge. Y no me malinterpretes: tienes derecho a sentir lástima de ti mismo cuando las cosas se ponen difíciles. Todo el mundo tiene derecho a sentirse mal, triste y deprimido a veces, sobre todo cuando su vida se desmorona.
Pero si estás pasando por una separación debido al mal comportamiento de tu cónyuge o simplemente porque habéis tenido una pelea seria, entonces es muy importante que no empeores tus propios problemas llorando por todo lo que va mal en tu matrimonio.
Así que, si estás tratando de evitar pasar por una fiesta de lástima y llorar por todo lo malo de tu matrimonio, entonces esa es una muy buena señal de que podría haber esperanza para tu matrimonio.
Lo mismo ocurre con tu pareja.
8) Dejas de lado toda tu ira
Obviamente, es imposible no sentirse enfadado cuando se atraviesa un periodo de separación. Pero si dejas que el enfado te consuma y empeora aún más la situación, eso no ayuda a nadie.
Así que si dejas a un lado tu enfado e intentas pensar en las cosas que podrías hacer para mejorar la situación, es una muy buena señal de que aún hay esperanza para vuestro matrimonio.
Pero, ¿hace lo mismo su cónyuge?
Si dejas a un lado tu enfado e intentas mejorar las cosas, pero tu cónyuge sigue enfadado y molesto, no es una buena señal.
Ver también: 10 causas de la falta de pensamiento crítico en la sociedadAún así, conozco una forma estupenda de apartar toda tu ira durante la separación y centrarte en ti mismo.
Lo creas o no, centrarse en la relación que tienes contigo mismo es una solución clave para la separación.
Lo aprendí del célebre chamán Rudá Iandê, que me enseñó a ver a través de las mentiras que nos contamos sobre el amor y a empoderarme de verdad.
Como explica Rudá en este alucinante vídeo gratuito, el amor no es lo que muchos de nosotros pensamos que es. De hecho, ¡muchos de nosotros estamos autosaboteando nuestra vida amorosa sin darnos cuenta!
Con demasiada frecuencia caemos en roles codependientes de salvador y víctima para intentar "arreglar" a nuestra pareja, sólo para acabar en una rutina miserable y amargada.
Pero las enseñanzas de Rudá me mostraron una perspectiva totalmente nueva.
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9) Usted y su marido/mujer no llevan mucho tiempo separados
Cuando la separación no dura mucho tiempo, es una buena señal. ¿Por qué? Porque cuanto menos tiempo pasen usted y su cónyuge separados, más posibilidades tendrán de que las cosas funcionen entre ustedes.
Aunque está bien no hablar ni verse durante un tiempo, no está bien que ese tiempo se alargue demasiado.
¿Por qué? Porque cuando pasas demasiado tiempo separado del otro, tus sentimientos de amor y atracción por tu cónyuge empiezan a desvanecerse.
Y cuando esos sentimientos se desvanecen, es muy difícil que las cosas vuelvan a funcionar entre vosotros.
10) Notan cambios positivos el uno en el otro
¿Ha mejorado en algo su marido/mujer desde la separación?
¿Se ha resuelto alguno de los problemas que teníais antes? ¿Estáis ambos haciendo cambios positivos en general?
Si es así, es una muy buena señal de que puede haber esperanza para su matrimonio. Porque crecer, aprender y cambiar como individuos es lo que ayuda a que las relaciones crezcan y se conviertan en algo mejor que antes.
11) Usted y su cónyuge siguen viéndose
Cuando un matrimonio decide separarse, a menudo, cortan todo contacto entre ellos. Deciden alejarse el uno del otro y no hacer nada que pueda hacer crecer de nuevo sus sentimientos de amor y afecto mutuo.
Pero si usted intenta ver a su cónyuge y él hace lo mismo, es otra señal de que puede haber esperanza para su matrimonio.
¿Cómo es eso? Cuando os ponéis en contacto e intentáis veros, en realidad estáis mejorando vuestras posibilidades de que las cosas vuelvan a funcionar entre vosotros.
12) Os gusta recordaros los buenos tiempos
¿Por qué es una buena señal? ¿Es la nostalgia una buena señal?
Sentir nostalgia es, en efecto, una buena señal, porque es muy desalentador optar por estar lejos el uno del otro durante mucho tiempo. Y es especialmente desalentador cuando esos momentos de estar separados están llenos de malos recuerdos y de las pruebas de la separación.
Pero si aún os recordáis los buenos momentos que pasasteis juntos, es una muy buena señal de que puede haber esperanza para vuestro matrimonio.
Recordar lo que habéis vivido antes como pareja y lo que os hizo felices y probablemente os unió desde el principio es un factor importante que ayuda a mantener el amor y el afecto que os profesáis.
13) Tu marido/mujer habla abiertamente de sus sentimientos
Seamos realistas:
Hablar de sus sentimientos no es precisamente fácil para mucha gente. Pero, sobre todo cuando se trata de pedir la reconciliación, tu cónyuge tiene que estar dispuesto a hacerlo.
Por lo tanto, si su marido o mujer está abierto sobre sus sentimientos y no tiene miedo de pedir la reconciliación, entonces esa es otra muy buena señal de que podría haber esperanza para su matrimonio.
Sin embargo, si ni siquiera hablan de volver a estar juntos, sigue siendo importante saber lo que sienten, ¿verdad?
Así que, si te hablan de sus sentimientos sobre lo que pasó entre vosotros, es otra muy buena señal de que aún puede haber esperanza para vuestro matrimonio.
14) Ambos estáis dispuestos a asumir ciertas responsabilidades
En un matrimonio, las parejas asumen muchas responsabilidades, tanto grandes como pequeñas. Tienen que cuidarse el uno al otro, ocuparse de su casa, de los niños y mucho más.
Si estas responsabilidades no se cumplían antes de la separación, hablar de ellas durante la separación es positivo.
Por lo tanto, si tanto usted como su marido o mujer están dispuestos a hablar de asumir la responsabilidad de algunas de estas cosas e incluso las están asumiendo, es otra muy buena señal de que aún puede haber esperanza para su matrimonio.
15) Usted y su marido/mujer han tocado el tema de los límites
Otro signo de esperanza para la reconciliación: poner límites.
Porque si tú y tu marido/mujer estáis dispuestos a hablar y a establecer límites, eso significa que ambos estáis dispuestos a volver a trabajar juntos y a hacer el esfuerzo necesario para seguir siendo una pareja feliz y cariñosa.
Por lo tanto, si los dos han hablado de límites, o incluso están estableciendo límites en este momento, entonces esa es otra muy buena señal de que todavía puede haber esperanza para su matrimonio.
¿Por qué son tan importantes los límites? Porque cuando se tienen límites, en realidad se facilita el mantenimiento de un matrimonio verdaderamente amoroso (hay respeto de por medio).
16) No les fuiste desleal ni al revés
En caso de que les haya engañado o al revés, no tenga en cuenta este punto. Sin embargo, si ninguno de ustedes fue desleal, entonces tome este hecho como una señal de que hay esperanza para su matrimonio.
Las parejas que no han sido desleales entre sí suelen poder volver a estar juntas. ¿Por qué? Porque no hay duda de que esas parejas aún se quieren y siguen sintiéndose atraídas.
Así que si tú y tu pareja no os habéis engañado, entonces estáis en una buena posición para superar los problemas que os separaron en primer lugar.
17) Se te aparecen los números del ángel que hablan de la esperanza en el matrimonio
Los números del ángel forman parte de la superstición de la buena suerte en la que creen algunas personas. Sin embargo, en realidad no se basa en la superstición.
En cambio, los números angélicos son números especiales que se han asignado a determinadas situaciones y ocasiones para que las personas puedan averiguar si habrá bondad o maldad en sus vidas.
Por lo tanto, si ves que se te aparece un número de ángel y tiene un mensaje de buena suerte, es otra muy buena señal de que aún puede haber esperanza para tu matrimonio.
Ejemplos de números angelicales que son buenos para el matrimonio son 444, 222, 1212, etc.
18) No hay resentimiento entre tú y ellos
El resentimiento es una de las cosas más dañinas que pueden suceder en un matrimonio. Por lo tanto, si hay resentimiento entre usted y su esposo o esposa, entonces es una señal de advertencia muy grande para su matrimonio.
El resentimiento puede arruinar todo lo que una pareja casada haya conseguido junta, y suele ocurrir cuando uno de los dos se deja influir por más malos sentimientos.
Así que, si no te dejaste dominar por lo malo y tu cónyuge tampoco, ¡las cosas pintan mejor de lo que cabría esperar!
Mantener la esperanza durante la separación
Hoy en día se producen cada vez más divorcios. Y ese índice aumenta cada año que pasa.
Pero, por supuesto, aún hay esperanza para su matrimonio, incluso si ya se ha separado de su marido o mujer. De hecho, aún pueden volver a estar juntos siempre que sigan esforzándose y lo hagan de la forma correcta.
Sin embargo, sé que a veces puede resultar difícil hacerlo. Y, si te cuesta mantener la esperanza durante la separación, aquí tienes otras ideas que te ayudarán a superar las malas rachas:
Cree que aún hay esperanza para tu matrimonio. Nada bueno te llegará si no crees en ello.
La motivación es uno de los factores más importantes para mantener la esperanza en tu matrimonio.
Y, por supuesto, ¡mantente ocupado! No te dejes vencer por la tristeza.
La paciencia también es bastante esencial para mantener la esperanza en tu matrimonio. Porque, si no tienes paciencia, puede ser fácil rendirse del todo.
Por último, pero no por ello menos importante, cuenta con el apoyo de tu familia y amigos. Ellos te ayudarán a mantener la esperanza en tu matrimonio.
¿Cuándo renunciar a la separación?
Aunque todos los indicios apunten a la esperanza en tu matrimonio, es importante saber cuándo hay que renunciar a la separación. Como ocurre con la mayoría de las cosas en la vida, no hay una respuesta fácil a esta pregunta. Todo depende de ti y de cómo te sientas al respecto.
Pero una cosa importante que vale la pena mencionar es que si su matrimonio no ha ido bien en los últimos años y su marido o mujer no se preocupa por mejorar las cosas, entonces puede que no merezca la pena retomar ningún tipo de relación con el otro.
Además, hay ciertas señales que pueden indicarte que abandones la idea de la reconciliación. Cosas como la violencia física no son buenas para tu salud ni para la relación con tu marido o mujer.
Además, si su marido o esposa es muy controlador, entonces es posible que desee reconsiderar volver a estar juntos. Usted ve, siendo controlado por su pareja hará que sea muy difícil para que usted pueda mantener la esperanza en su matrimonio.
Si te están pasando cosas como estas y/o a alguno de los dos, entonces te sugiero encarecidamente que llames a un profesional y que te ayude a hablar de ese problema y a intentar volver a la normalidad.
¿Cuál es la duración media de la separación antes de la reconciliación en un matrimonio?
Es una pregunta muy importante. ¿Cómo?
Porque si sabes cuánto tiempo pasa separada la pareja media antes de reconciliarse, sabrás qué esperar y cuándo abandonar la idea de volver a estar juntos.
Por ejemplo, si su marido o mujer lleva mucho tiempo fuera y no hay indicios de que vaya a volver pronto, es mejor que renuncie a la reconciliación y vea qué más le ofrece la vida.
Estadísticamente, la separación media de una pareja casada antes de la reconciliación es de entre 6 y 8 meses.
Ahora bien, no se asuste si usted y su cónyuge llevan más tiempo separados. Esto no significa necesariamente que ya no haya esperanza para su matrimonio. Cada persona tiene su propio ritmo a la hora de tomar decisiones, darse cuenta de las cosas y progresar.
Todas estas cosas llevan su tiempo, y si tú y tu cónyuge os tomáis en serio lo de hacer que las cosas funcionen, no tenéis por qué apresuraros.
Hay esperanza para su matrimonio. ¿Y ahora qué?
Esperemos que a estas alturas ya tengas una idea más clara de los signos positivos durante la separación, de que hay esperanza para tu matrimonio.
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