১১টা সূক্ষ্ম চিন তাই আপোনাক বিয়া কৰাই অনুশোচনা কৰে (আৰু ইয়াৰ পিছত কি কৰিব লাগে)

আপুনি ভাবিছিল যে আপোনাৰ বিয়াখন ভালেই চলি আছে।

আপুনি ভাবিছিল যে আপোনাৰ পত্নীয়েও আপোনাক যিমান ভাল পায় সিমানেই ভাল পায় আৰু আপুনি শেষলৈকে একেলগে জীৱনৰ সন্মুখীন হ’বলৈ সাজু। আপুনি ভাবিলে।

কিন্তু এতিয়া, যেন আপুনি তাইক আৰু চিনি নাপায়। তাই দূৰৈৰ হৈ পৰিছে৷ তাই প্ৰায়ে জীৱনত হতাশ হয়, কিন্তু কিয় বুজি নাপায়।

তাই হয়তো লাহে লাহে উপলব্ধি কৰিবলৈ ধৰিছে যে আপোনাৰ বিয়াখন ভুল আছিল।

আপুনি হয়তো বহুত সোনকালে বিয়া হৈছিল, বা সেইটো আপুনি আচলতে আপোনাৰ জীৱনটো একেলগে কটাবলৈ লোৱা হোৱা নাই।

এইবোৰ হৃদয়বিদাৰক সত্য হ'ব পাৰে যিবোৰ সম্পূৰ্ণৰূপে সন্মুখীন হোৱাটো কঠিন।

নিশ্চিত হ'বলৈ, ইয়াত ১১টা চিন দিয়া হৈছে যিয়ে আপোনাক কয় যে তাই হ'ব পাৰে আপোনাৰ বিবাহৰ বাবে অনুশোচনা কৰা।

1. আপুনি আৰু অৰ্থপূৰ্ণ কথা-বতৰা কষ্টেৰেহে কৰে

যেতিয়া তাই ঘৰলৈ আহে আৰু আপুনি তাইক তাইৰ দিনটো কেনেকুৱা আছিল বুলি সুধিব, তেতিয়া এনে লাগে যেন তাই আপোনাক কষ্টেৰে লক্ষ্য কৰে।

তাই আপোনাক হয়তো ২ৰ পৰা ৩টা শব্দৰ দিব পাৰে, অস্পষ্ট উত্তৰ দিয়ে।

তাই আপোনাক একস্বৰত উত্তৰ দিয়ে, “ঠিক আছিল,” বা “বহুত একো নহ’ল।”

যেতিয়া আপুনি তাইক এই বিষয়ে অধিক সুধিব, তেতিয়া তাই কয় যে ই একো নহয়।

এই কথা-বতৰাবোৰে হয়তো এংগেজমেণ্ট আৰু হানিমুনৰ দিনবোৰ মিছ কৰিবলৈ বাধ্য কৰিব।

এতিয়া, ঘৰত একেলগে খাদ্য খাওঁতে আপুনি তাইৰ ওচৰলৈ প্ৰায়েই পাৰ হ'ব নোৱাৰে।

এইটো হ'ব পাৰে মানে তাই আৰু বিবাহত উত্তেজিত অনুভৱ কৰা নাই আৰু সম্ভৱতঃ সকলো কথা পুনৰ চিন্তা কৰিছে।

2. তাই দূৰৈৰ যেন লাগে

যেতিয়া আপুনি নতুনকৈ বিয়া হৈছিল, তেতিয়া ঘৰলৈ আহি চিঞৰিবলৈ ৰৈ থাকিব নোৱাৰিলে,“মৌ, মই ঘৰত আছো!”

আপুনি দুয়ো তেতিয়া ইজনে সিজনৰ দিনৰ কথা ক’ব; আপুনি ঘটা সকলো মানসিক চাপৰ কথা শ্বেয়াৰ কৰাৰ লগে লগে তাই শুনিব, তাৰ পিছত আপুনি শুনিব আৰু তাই কৰ্মক্ষেত্ৰত হতাশাজনক কথাবোৰৰ বিষয়ে ৰাণ্ট কৰিব।

আপুনি ইজনে সিজনক সান্ত্বনা দিব আৰু সমৰ্থন কৰিব, আনহাতে আনজনে কিবা এটা কঠিন অনুভৱ কৰি আছে।

কিন্তু লাহে লাহে কথা-বতৰাবোৰ কমকৈ হ'বলৈ ধৰিলে।

যেতিয়া আপুনি প্ৰত্যেকেই ঘৰলৈ আহিছিল, তেতিয়া আপুনি আপোনাৰ বেগবোৰ চোফাত থৈ পোনে পোনে গৰম শ্বাৱাৰৰ বাবে আগবাঢ়িছিল।

আৰু যেন আপুনি তাইক কষ্টেৰে চিনি পায়।

আটাইতকৈ বেয়া কথাটো হ'ল আপুনি তাইৰ ওচৰলৈ আকৌ কেনেকৈ ওচৰ চাপিব নাজানে নহয়নে?

বাৰু, এটা আটাইতকৈ কাৰ্যক্ষম উপায় আপোনাৰ সম্পৰ্কত ঘনিষ্ঠতা ঘূৰাই আনিব পাৰে ৰিলেচনশ্বিপ হিৰোৰ এজন পেছাদাৰী সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে কথা পতা।

মই আপোনালোকক এই কথা কোৱাৰ কাৰণটো হ’ল শেহতীয়াকৈ মই মোৰ সম্পৰ্কতো একে সমস্যাৰ সৈতে যুঁজিছিলো। মোৰ সংগীক আৱেগিকভাৱে দূৰৈৰ যেন লাগিছিল আৰু মই নিজেই সমস্যাটো সমাধান কৰিব পৰা নাছিলো।

গতিকে, মই সেই প্ৰমাণিত প্ৰশিক্ষকসকলৰ ওচৰলৈ হাত আগবঢ়াই মোৰ পৰিস্থিতিৰ বিষয়ে বুজাই দিলোঁ। বিশ্বাস কৰক বা নকৰক, মোৰ প্ৰশিক্ষক কিমান দয়ালু, সহানুভূতিশীল আৰু সঁচাকৈয়ে সহায়কাৰী আছিল, সেই কথাই মোক উৰি গ’ল।

মোক ব্যক্তিগতকৃত পৰামৰ্শ দিয়াৰ বাহিৰেও তেওঁলোকে আমাৰ সম্পৰ্কত এই সমস্যাটো কিয় ঘটিছিল সেই বিষয়েও বুজাই দিলে।

গতিকে, যদি আপুনি তাইক পুনৰ প্ৰতিশ্ৰুতিবদ্ধ কৰিব বিচাৰে আৰু আপোনাৰ বিবাহত তাইৰ পৰিৱৰ্তিত মনোভাৱটো ঠিক কৰিব বিচাৰে, সেইবোৰৰ সৈতে যোগাযোগ কৰিবলৈ কুণ্ঠাবোধ নকৰিবপেছাদাৰী প্ৰশিক্ষকসকল।

আৰম্ভ কৰিবলৈ ইয়াত ক্লিক কৰক।

৩. আপুনি আৰু কষ্টেৰে যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰে

শাৰীৰিক ঘনিষ্ঠতা এটা সুস্থ বিবাহৰ অন্যতম চিহ্ন।

যদিও ই হয়তো বিবাহটো সম্পূৰ্ণৰূপে যিটোৰ ওপৰত নিৰ্মিত নহয়, তথাপিও একেলগে এটা চেক্সি সন্ধিয়া কটালে প্ৰায়ে...

আগতে আপুনি হয়তো শহাপহুৰ দৰে ইয়াৰ ওপৰত গৈ আছিল। কিন্তু তাৰ পিছৰ পৰা সেইটো লেহেমীয়া হৈছে, প্ৰায় ভয়ংকৰভাৱে।

ৰাতি যেতিয়া আপুনি শুই পৰে, তাই হয়তো আপোনাক ধাৰাবাহিকভাৱে ব্ৰাছ কৰি পেলাইছিল; তাৰ পিছত যেতিয়া আপুনি শুই থাকে, তেতিয়া আপুনি দুয়ো ইজনে সিজনৰ পৰা আঁতৰি মুখ কৰে, যাৰ ফলত আপোনাৰ সম্পৰ্কত শাৰীৰিক দূৰত্বৰ সৃষ্টি হয়, যিটো সম্ভাৱ্যভাৱে পৃষ্ঠৰ তলত প্ৰকৃততে কি ঘটি আছে তাৰ প্ৰতীক।

৪. আপুনি একেলগে সময় খুব কমেইহে কটায়

আপুনি দুয়োজনেই বিবাহৰ আৰম্ভণিতে অবিচ্ছেদ্য আছিল।

আপুনি সদায় ইজনে সিজনৰ কাষত থাকিব।

আপুনি তাইক তুলি ল'ব কৰ্মস্থলীৰ পৰা আৰু তাই আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ বন্ধুসকলৰ সৈতে সময় কটাব।

কিন্তু আন অগ্ৰাধিকাৰসমূহে হয়তো সোমাই আহিবলৈ আৰম্ভ কৰিছিল, যেনে তাইৰ কেৰিয়াৰ বা ব্যক্তিগত বৃদ্ধি।

এতিয়া, যেতিয়া আপুনি তাইক সুধিব ডেট নাইটত ওলাই যায়, তাই আন কিবা এটা কৰাত মনোনিৱেশ কৰাৰ পক্ষত অস্বীকাৰ কৰে – সাধাৰণতে আপোনাৰ অবিহনে।

5. তাইৰ শৰীৰৰ ভাষাই এইদৰে কয়

হানিমুনৰ পৰ্যায়ত এনেকুৱা লাগিছিল যেন আপুনি ইজনে সিজনক যথেষ্ট পাব পৰা নাছিল।

আপুনি সদায় একেলগে আছিল, কাষে কাষে, আৰু হাত ধৰি আছিল।

এইবোৰ ক’বলৈ সাধাৰণ অকথ্য উপায়আপুনি তেওঁলোকক ভালপোৱা কোনোবা এজনক আৰু আপুনি তেওঁলোকৰ লগত থাকিব বিচাৰে।

যেতিয়া হানিমুনৰ পৰ্যায়টো ম্লান হ'বলৈ ধৰিলে, আপোনাৰ শাৰীৰিক ঘনিষ্ঠতাও হয়তো লাহে লাহে সলনি হ'লহেঁতেন।

এতিয়া, যেতিয়া আপুনি কাষত বহিব

যেতিয়া আপুনি ইজনে সিজনৰ লগত কথা পাতে, তাই কান্ধ দুটা কুঁজৰাই থাকিব পাৰে, বাহু দুটা ক্ৰছ কৰি ৰাখিব পাৰে, বা আপুনি কথা পাতি থকাৰ সময়ত আপোনাৰ সৈতে চকুৰ সংস্পৰ্শ এৰাই চলিব পাৰে।

এই কাৰ্য্যবোৰে যোগাযোগ কৰাৰ প্ৰৱণতা থাকে যে তাই আপোনাৰ পৰা অধিক বন্ধ অনুভৱ কৰিছে, সম্ভৱতঃ আপোনাৰ সম্পৰ্কক পুনৰ চিন্তা কৰিছে।

6. তাইক ইমান সুখী যেন নালাগে

তোমাৰ বিয়াৰ আৰম্ভণিতে সকলো হাঁহি আছিল।

আপুনি ইমান আচৰিত অনুভৱ নকৰাকৈ থাকিব নোৱাৰিলে যে আপুনি ইয়াৰ পিছত সাৰ পাব পাৰে আপোনাৰ পত্নীক প্ৰতিদিনে।

ঘৰত সকলো ঠিকেই চলি থকা যেন লাগিছিল – যেতিয়ালৈকে কোনোবাদিনা নহ'ল।

যি দিনবোৰ কম আৰু কম দিনত আপুনি হয়তো এটা ভাল কথা-বতৰা চলিছিল, তাইক বেছি উত্তেজিত যেন নালাগিল।

আপুনি ভাল খবৰ শ্বেয়াৰ কৰাত তাইৰ প্ৰতিক্ৰিয়া হ'ব পাৰে ডেডপেন, আধা হৃদয়ৰ ধৰণ।

বা এতিয়া তাই কেনেকৈ বহুত নিস্তব্ধ, তাইৰ মনটো স্পষ্টকৈ আন ঠাইত খিৰিকীৰে বাহিৰলৈ চাই থাকে বা ঘৰত কেৱল এৰাব নোৱাৰা বস্তুবোৰলৈ চাই থাকে।

7. তাই আপোনাক প্ৰায়ে বিৰক্ত কৰে

আপুনি ভাবিছিল যে আপুনি দুয়োজনে কোনে কোনবোৰ কাম কৰে আৰু দুয়োজনে ঘৰটো কেনেকৈ সংগঠিত কৰিব বিচাৰে তাৰ লগত এটা কামৰ ভাৰসাম্য বিচাৰি পাইছে।

কিন্তু এতিয়া যেন তাই কামটো নিটপিক কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিছে আপুনি কৰে।

মজিয়াবোৰ তাই বিচৰা ধৰণে পলিচ কৰা হোৱা নাই, বা আপুনিভুলবশতঃ পানীয় ছিটিকি পৰিল।

এইবোৰ কথা আগতে ইমান ডাঙৰ কথা নাছিল, কিন্তু এতিয়া ই আপোনালোক দুয়োৰে মাজত অল আউট যুঁজৰ কাৰণ হৈ পৰিছে।

8. তাই আপোনাৰ পৰা আঁতৰত অধিক সময় কটায়

তাই যেন আৰু ঘৰত কষ্টেৰেই আছে।

যেতিয়া আপুনি তাইক ফোন কৰে, তাই আপোনাক কয় যে তাই গভীৰ নিশা কাম কৰিব বিচাৰে বা লগত দুটামান পানীয় ধৰিব বিচাৰে তাইৰ বন্ধুসকল।

যদিও প্ৰথমতে এইটো বিশেষ চিন্তাৰ বিষয় নাছিল, কিন্তু তাইৰ লগত ই হয়তো এটা ট্ৰেণ্ড হৈ পৰিছিল।

এতিয়া, আপুনি একেলগে খোৱাতকৈ ঘৰত অকলে খাই থকা দেখা পায় .

আৰু যেতিয়া আপুনি একেলগে খাবলৈ সুযোগ পায়, তেতিয়া তাই হয় আন এটা কোঠাত থাকে, চোফাত থাকে, নহয় তাইৰ ফোনত কিবা এটা কৰি থাকে।

9. তাই আপোনাক তাইৰ জীৱনৰ বিষয়ে আপডেট নকৰে

আপুনি হয়তো ঘৰত দিনটো পাৰ কৰি আছে যেতিয়া আপুনি হঠাতে তাইক সকলো সাজ-পোছাক পিন্ধি ৰাতিৰ বাহিৰলৈ ওলাই যাবলৈ সাজু হোৱা দেখিব।

এইটোৱে আপোনাক ধৰিব পাৰে -গাৰ্ড যিহেতু তাই কেতিয়াও ৰাতিলৈ যোৱাৰ কথা একো কোৱা নাছিল; আপুনি হয়তো আনকি সদায় কৰা ধৰণে টেক-আউট অৰ্ডাৰ দি একেলগে চিনেমা এখন চোৱাৰ পৰিকল্পনাও কৰিছিল।

যিহেতু আপুনি আৰু কষ্টেৰে কথা ক'ব নোৱাৰে, এনে লাগে যেন আপুনি দুয়োজনে একেলগে নিজৰ নিজৰ পৃথক জীৱন কটায়।

10. তাই চেলডম অন ইউৰ চাইড৷আৰু

যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ বন্ধু-বান্ধৱীৰ সৈতে একেলগে ওলাই যায় আৰু কোনোবাই আপোনাৰ লগত মতানৈক্য কৰে, তেতিয়া তাইও আপোনাৰ লগত মতানৈক্য হোৱাটো দেখি আপোনাক স্তম্ভিত হ'ব পাৰে।

আপোনাৰ বাবেও হতাশাজনক হ'ব পাৰে।

তেতিয়া তাই হয়তো আপোনাৰ ধাৰণা আৰু আপোনাৰ কাৰ্য্যক আনৰ লগত ৰক্ষা কৰিছিল।

তাই আগতে সদায় আপোনাৰ পক্ষত আছিল আৰু সেয়া আছিল আপোনালোক দুয়োজনেই পৃথিৱীৰ বিৰুদ্ধে।

কিন্তু এতিয়া, কথাটো বেলেগ।

তাই আপোনাক এনেদৰে সমালোচনা কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিছে যেন তাই আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ বাহিৰৰ কোনোবা।

ইয়াৰ অৰ্থ হ'ব পাৰে যে তাই লাহে লাহে আপোনাক তাইৰ পত্নী হিচাপে কম আৰু কেৱল কোনোবা হিচাপে বেছিকৈ দেখিছে অন্যথা।

আপোনাৰ প্ৰতি তাইৰ প্ৰেম হয়তো ম্লান হৈ গৈ আছে, আৰু আপোনাৰ বিবাহৰ প্ৰতি তাইৰ ধৈৰ্য্যও হয়তো ম্লান হৈ গৈ আছে।

11. তাই নিজৰ জীৱনৰ বিষয়ে অভিযোগ কৰি থাকে

যেতিয়া তাই আপোনাক ৰাণ্ট কৰে, তেতিয়া তাইৰ ৰাণ্টবোৰ ঘৰৰ ওচৰতে অদ্ভুতভাৱে আঘাত কৰা যেন লাগে।

তাই হয়তো বিদেশত ক’ৰবাত কাম কৰাৰ চাকৰিৰ সুযোগ দেখিছিল, কিন্তু তাই জানে তাই নোৱাৰে কাৰণ তাৰ অৰ্থ হ'ল তাইৰ জীৱনত এতিয়াই এক ভয়ংকৰ পৰিৱৰ্তন আনিব লাগিব।

গতিকে তাই আপোনাক অভিযোগ কৰে যে সুযোগটোৰ সময় কিমান বেয়া আছিল বা তাইৰ জীৱনটো অধিক ৰোমাঞ্চকৰ হোৱাটো তাইৰ কিমান ভাল আছিল।

<

আপোনাৰ বিবাহ মেৰামতি কৰা

বিবাহ কৰাটো যিমানেই তাৎপৰ্যপূৰ্ণ নহওক কিয়, এতিয়াও ই তাৎপৰ্যপূৰ্ণসম্পৰ্কটো বজাই ৰাখিবলৈ কঠোৰ পৰিশ্ৰমৰ কোনো বিকল্প নাই। আচলতে ইয়াৰ অৰ্থ হ'ব পাৰে যে সম্পৰ্কটো শক্তিশালী কৰি ৰাখিবলৈ আপুনি আৰু অধিক কষ্ট কৰিব লাগিব।

প্ৰথম আৰু আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কামটো হ'ল তাইৰ লগত এই বিষয়ে কথা পতা।

খোলক আৰু বিশেষকৈ বিবাহৰ কঠিন সময়ত সৎ যোগাযোগ আপোনালোক দুয়োকে পুনৰ শুদ্ধ পথত আগুৱাই নিবলৈ অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।

আপুনি কেনে অনুভৱ কৰে তাইক কওক, যদি আপুনি কিবা ভুল কৰিছিল তেন্তে আপোনাৰ অতীতৰ কাৰ্য্যৰ বাবে ক্ষমা বিচাৰিব।

তাইৰ প্ৰয়োজনীয়তাৰ প্ৰতি অধিক মনোযোগ দিয়ক।

ইজনে সিজনক ঠাই দিবলৈ ভয় নকৰিব; প্ৰায়ে, আপোনালোক দুয়োৰে মাজত কিছু দূৰত্ব ৰাখিলে আপোনালোক দুয়োকে আপোনাৰ বিবাহ উন্নত কৰিবলৈ প্ৰয়োজনীয় স্পষ্টতা দিব পাৰে।

যদি সঁচাকৈয়ে তাইৰ ওচৰলৈ যোৱাটো কঠিন, তেন্তে আপুনিও ক'ৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ কথা চিন্তা কৰিব পাৰে দম্পতীৰ থেৰাপিষ্ট।

তেওঁলোকে আপোনালোক দুয়োকে আপোনাৰ বিবাহ কেনেকৈ শক্তিশালী কৰি ৰাখিব পাৰি তাৰ ওপৰত পথ প্ৰদৰ্শন কৰাত সহায় কৰিব।

আশাকৰোঁ, এতিয়ালৈকে আপুনি আপোনাৰ পত্নীৰ সৈতে কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিব লাগে তাৰ এটা ভাল ধাৰণা পাইছে আপোনাক বিয়া কৰাই অনুশোচনা কৰা।

কিন্তু যদি আপুনি এতিয়াও নিশ্চিত নহয় যে আপোনাৰ বিবাহৰ সমস্যাসমূহ কেনেকৈ সমাধান কৰিব লাগে, তেন্তে মই বিবাহ বিশেষজ্ঞ ব্ৰেড ব্ৰাউনিঙৰ এই উৎকৃষ্ট ভিডিঅ’টো চাবলৈ পৰামৰ্শ দিম।

মই ওপৰত তেওঁৰ কথা উল্লেখ কৰিছো, তেওঁ হাজাৰ হাজাৰ দম্পতীৰ সৈতে কাম কৰি তেওঁলোকৰ মতানৈক্যৰ মিলন ঘটাবলৈ সহায় কৰিছে।

অবিশ্বাসৰ পৰা যোগাযোগৰ অভাৱলৈকে, ব্ৰেড’ছে আপোনাক বেছিভাগ বিবাহতে উত্থাপিত হোৱা সাধাৰণ (আৰু অদ্ভুত) সমস্যাৰ সৈতে আবৃত কৰি তুলিছে।

গতিকে যদি আপুনি এতিয়াও আপোনাৰটো এৰি দিবলৈ সাজু হোৱা নাই, তেন্তে তলৰ লিংকটো ক্লিক কৰক আৰু তেওঁৰ মূল্যৱান পৰামৰ্শসমূহ চাওক।

ইয়াত তেওঁৰ বিনামূলীয়া ভিডিঅ’টোৰ এটা লিংক আকৌ আছে ৷

মোৰ লেখাটো ভাল লাগিল নেকি? আপোনাৰ ফিডত এনেকুৱা আৰু লেখা চাবলৈ মোক ফেচবুকত লাইক কৰক।