Edukien taula
Jendea maite duzu. Maite duzu haiekin hitz egitea. Maite duzu haiekin egotea. Maite duzu haiekin ondo pasatzea. Soziala zara. Gutxienez, hori da besteek zutaz pentsatzen dutena. Hala ere, ezin dituzu festak jasan.
Zurekin zerikusirik al du horrek? Zer esan nahi du soziabilitateak?
Cambridge Dictionary-aren arabera, soziabilitatea "beste pertsonekin elkartzea eta denbora pasatzea gustatzearen kalitatea" da. Baina benetan soziala izateak jendearekin banan-banan elkarrizketak izatea ere esan nahi du. Benetan posible al da festetan?
Apur bat arraroa bada ere, egia da: pertsona sozialek gorroto dituzte festak, eta arrazoi ugari dituzte horretarako. Beraz, sarritan soziala deitzen bazaizute, baina sakonean gorrotoa duten festak, ziurrenik pertsona sozialak festak jasan ezin ditzaketen 7 arrazoi hauekin erlazionatuko zara.
1) Harreman pertsonalak bilatzen dituzte
Inoiz pentsatu al duzu zergatik den pertsona sozialak? Zer gustatzen zaie jendearekin elkarreraginean?
Greziako filosofoak, Aristotelesek behin esan zuenez, “Gizakia berez animalia soziala da” . Horrek esan nahi du elkarrekintza sozialak ezinbestekoak direla gure bizirauteko. Gizarte-bizitza aktiboa onura askorekin dakar, baina haien artean handiena laguntza soziala jasotzeko gaitasuna dela uste dut.
Bai, jendeak harreman intimoak bilatzen ditu bere arazoak partekatzeko, pentsamenduak eta sentimenduak adierazteko. eta hobeto sentitu. Orain imajinatu festa eszenatoki bat.Musika ozena, jende asko, dantza, zarata eta nahastea... Erakargarria al da hau?
Baina itxaron.
Posible al da festetan jendearekin banan-banan hitz egitea? Bai, baina batzuetan. Hala ere, posible bada ere, ezin duzu gizarte-laguntza lortzea eta zure barne-sentimenduak partekatzea. Baina gizarteko pertsonek harreman intimoak bilatzen dituzte. Hori da festak gorroto dituzten arrazoietako bat.
2) Nekatuta daude estrabertiak deitzeaz
Jendeak festetan egiten dituen galdera ohikoenetan pentsatzen dudanean, beti etortzen da horrelako zerbait. Nire ustez:
“Estrobertigarria ala barneratua zara?”
Ikusi ere: Noam Chomsky leninismoaz: Jakin behar duzun guztiaJendeak hainbat aldiz galdetu didan zerbait da, baina nolabait ez nuen inoiz erantzunik izan. Orain pentsa dezakezu nahiko erraza dela bi aukera hauetako bat aukeratzea. Baina egia esan, gauzak ez dira hain errazak.
Ba al zenekien ez dagoela barne-bertsioa edo estrabertsioa? Jendea ez da guztiz barnerakoia, ezta guztiz kanporatua. Pentsatu etxean geratzeko eta liburuak irakurtzeko gogoa duten "extrabertsoak" edo festetan ezezagunekin berriketan aritzea gustatzen zaien "barnekoei". Introbertsioa-extrabertsioa espektro bat da eta eskalako edozein puntutan egon zaitezke egoera ezberdinetan.
Zer esan nahi du honek?
Esan nahi du gaur egun zurekin ondo pasatzeko gogoz egon zarela. lagunak festa batean, baina ezin duzu esan bihar etxean bakarrik geratu nahi duzun ala ez.
Baina jende sozialaaskotan presioa sentitzen. “Tira, estrabertioa zara, ondo pasa behar duzu”.
Ez, ez naiz estrabertsoa eta nekatuta nago horrela deitzeaz!
3) Haiek ez dute eguneroko errutina hondatu nahi
Pertsona soziala izateak ez du esan nahi egunerokotasun handirik izan nahi ez duzunik. Jendearekin komunikatzea atsegin dute, baina ulertzen dute eguneroko ordutegi on bat izatea gakoa dela euren bertsio onena izateko.
Utzidazu berriro ere Aristoteles filosofo greziar hartan konfiantza izan. Berak esan zuen bezala, “Behin eta berriz egiten duguna gara” . Baina pertsona sozialak lortzen al dute beren benetako nortasuna aurkitzea egunero festetara joanez?
Ezin dute. Batzuetan, etxean geratzeko gogo handia izaten dute oheratu eta lo egiteko. Ondo pasatzea gustatzen zaie, baina gorroto dute gauez taxiak bilatzea, ajea izatea eta goizean energia agortuta sentitzea.
Konturatzen dira festak ez duela ohe bero batek, gau on loak baino gehiago balio duela. eta ez kezkatu beste egunari buruz.
Beraz, zenbaitetan pertsona sozialek ere aitortzen dute ezein festak ez duela merezi zure egunerokotasuna hondatzea.
4) Ez zaie edatea gustatzen
Hori bezain sinplea. Berdin da atsegina edo ez-soziala, atsegina edo ez-lagungarria zaren, pertsona batzuei ez zaie edatea gustatzen.
Jendeari ondo pasatzeko edatea gustatzen zaio. Gure aldartea areagotzen du eta lasaiago sentitzen laguntzen digu. Azken finean, ohitura sozial bikaina da. Bainaedatea ez da guztiontzat.
Alkoholaren zaporea gustatzen ez zaion jende asko ezagutzen dut. Are gehiago, nire lagun askok uste dute denbora galtzea besterik ez dela edo beste egunean ezin dutela ajea jasan.
Baina festetan edateari uko egitea? Imajinatzen al duzu hori? Seguruenik, argiago imajinatzen duzun gauza da jende mordoa etengabe galdetzen dizula "zergatik ez duzu edaten?" “Tira, trago bat besterik ez da”.
Baina, hau edan ere nahi ez badute? Presio soziala kentzea oso zaila izan daiteke festetan. Eta horregatik edatea gustuko ez duten pertsona sozietateak ezin ditu festak jasan.
5) Ezezagunekin beharrean lagun minekin pasa nahi dute
Imagina dezagun pertsona soziala zarela. festak benetan maite dituena.
Musika gustatzen zaizu. Dantzatzea gustatzen zaizu. Ostiral gauak ezezagunez betetako klubetan pasatzeak ilusioa ematen dizu. Baina hainbeste denbora pasa da zure lagunak ikusten ez dituzula. Zure lagunekin egotea gustatzen zaizu. Baina ez zaizkie festak gustatzen.
Zer egingo duzu?
Pertsonek lagun minen inguruan egotearen balioa badakite. Batzuetan, etxean eroso eseri eta euren lagunekin berriketan edo elkarrekin pelikulak ikusteko beharra sentitzen dute.
Baina festetan, hainbeste energia gastatu behar duzu zurekin hitz egin eta entretenituko zaituen ezezagun egoki bat aurkitzeko. . Baina ezin zara ezezagun guztiekin hitz egiteko gogorik izanordua. Eta pertsona sozialak jakitun dira.
Onartu. Zer baloratzen duzu gehiago? Zure lagunik onenarekin elkarrizketa lasai bat edo hitz egiteko ezezagun egokiaren bila? Ezezagunekin hitz egiteak batzuetan zoriontsu sentiarazten gaituenean ere, orain ziurrenik ulertuko duzu zergatik nahiago duten jende atseginak txat lasaiak festa zaratatsuen aldean.
6) Erlaxatu egin behar dute
“Festa amaitu ondoren lasaitzen laguntzen dizuten 5 gauza”.
Inoiz bilatu al duzu horrelako zerbait Googlen? Zure erantzuna positiboa bada, ziurrenik badakizu zenbat energia behar duen festetara joateko.
Musika entzutea, dantzatzea, zutik egotea, trago bat bestea hartzea, kaosa, kaosa, kaosa... Batzuetan gonbidapena inoiz onartu ez izana nahiko zenuke. Baina egin zenuen! Beraz, moldatu behar zara.
Sozializatu behar duzu, ezezagun bat aurkitu eta komunikatu behar duzu, dantzatu eta edan behar duzu.
Horrela sentitzen zara festan zaudenean. . Ez duzu pentsatzen. Inkontzienteki ezagutzen duzu. Baina zer gertatzen da festa amaitzen denean?
Zure burua kontrolatu gabe dago. Zero energia duzu. Erlaxatu BEHAR DUZU!
Baina benetan erlaxatu al zaitezke festa bata bestearen atzetik joateko presioa sentitzen duzunean? Ez dut uste. Pertsona soziala bazara, aukera handiak dira sentimendua ezagutzen duzula.
7) Hainbat jarduera sozialak nahiago dituzte
Esan bezala, batzuetan pertsona sozialek nahiago dituzte bizimodu lasaiak.Baina ez naiz hemen saiatzen talde-jarduerak orokorrean gustatzen ez zaizkiela frogatzen.
Pertsonei gizarte-jarduerak gustatzen zaizkie. Izan ere, gizarte-jardueretan parte hartzea da soziala izatearen funtsa. Jende berria ezagutzen laguntzen digute, harremanak sendotzen eta hobeto sentitzen.
Baina zergatik pentsatzen dugu berehala festak gizarte jardueretan?
Zer gertatzen da elkarrekin jatera irtetea, planifikatzea. zinema gauak, bideo-jokoetara jolastea edo elkarrekin bidaiak egitera? Ostiral gauero norbait festetara joaten ez bada ere, ez du esan nahi soziala ez denik. Agian gauza hobeak besterik ez dituzte egiteko...
Festa bat ez da soziabilitatearen sinonimoa
Saia zaitez hori gogoratzen. Zure burua pertsona sozial gisa identifikatzen bazara ere, ez dago jasotzen dituzun festarako gonbidapen guztiak onartzeko gogorik. Oraindik jendea gustatuko zaizu. Oraindik ondo pasatzeko moduak aurkituko dituzu. Baina ez festetan. Jaiak gorroto dituzulako!
Festetara joatea ez da betebeharra pertsona sozialentzat. Nekagarria da eta baita estresagarria ere batzuetan. Beraz, ostiral gau zaratatsu bat antolatu baino lehen, ez ahaztu festak gustatzen ote zaizkion galdetzea.
Eta zu bazara gizartekide izan nahi baina geratzeko gogo bizia baduzu. etxean, lasaitu normala delako. Jende sozialak gorroto egiten ditu festak!
