Edukien taula
Orain, hona hemen zaila: zure neska-lagun ohia zurekin amaitu da. Historia guztia da orain bere aldetik.
Baina ez du zertan horrela izan behar. Eta ez duzu nahi.
Badira zure neska-lagun ohia lortzeko eta bere bihotza berreskuratzeko (edo, gutxienez, konfiantza maila bat berreskuratzeko) nahiz eta dagoeneko aurrera egin den.
Hobe duzu zure burua babestea, zuregandik denbora, ahalegina eta zintzotasuna suposatzen baitute.
Egin dezagun salto!
1) Gogoratu zergatik hautsi zinen
Badaude harremanak ez funtzionatzeko arrazoi asko. Eta oraingoan neska-lagun ohiarekin izandako harremana aztertu behar duzu.
Ez du esan nahi harremana erabateko porrota izan zenik, baina agian oraindik ez zen hala nahi izan.
Bere itzultzeko lehen urratsa zergatik utzi zaituen benetako arrazoia jakitea da.
Eta jakiten baduzu gauzak zergatik joan diren gaizki eta zergatik egin duzuna edo zure ohiak egin duzuna. zer egin zuen, errazagoa izango da adiskidetzea. Zure buruan behintzat, eta horrek aurrera egiten lagunduko dizu, nahiz eta horretarako prest ez egon.
Ikusi pixka bat eta argitu zergatik banandu zinen, benetan nahi duzun ala ez ebaluatzen lagunduko dizu. itzuli ala ez.
Ikasi zure akatsetatik eta erabaki okerretatik eta egin gauzak beste modu batera.
2) Galdetu zeure buruari ea benetan itzuli nahi duzun
Esan nahi dut... dagoeneko egin du. aurrera egin zuen. Beraz, zergatik nahi duzu itzuli?
Benetan dela ziurtatu behar duzunorbaitekin itzultzean. Zutaz hau benetan gustatzen bazaio, aukera handiak dira berriro elkartu nahi izateko.
13) Utzi erresumina
Hainbat harreman suntsitu dituzte alferrikako sentimenduek. erresumina.
Lehen esan dudan bezala, zure harremana loratzea nahi baduzu, iraganean eragin zizun min guztiak alde batera utzi behar dituzu.
Haserreak eta haserreak gordetzen badituzu. eutsi berarekin sentitzen duzun haserrea, orduan benetan akats handia da zure partetik, horrek gauzak astunagoak egingo baititu bien artean.
Uzteak min ematen duen bezainbeste, pentsatu zenbaterainokoa den. esan nahi du zuretzat eta horrek zenbat axola dion zure etorkizunerako. Zure buruari zor diozu eta, batez ere, berari zor diozu.
Hemen denbora ez dago zure alde! Garai batean zure bizitzan oso maitea izan den norbaitekiko erresumina izateak barrutik bakarrik jango zaitu. Honetan fidatu.
Hori utzi behar duzu, edozein dela ere.
Gogoratu behar duzu hau huts egin duen harreman bati uztearen zati bat dela. Beraz, hartu duzun erabakiarekin konponketa egin behar duzu, barkatu zeure burua eta jarraitu zure bizitzarekin berarenganako sentimendu negatiboetatik askatuz.
14) Egin ezazu berezi sentiarazi
Neska-lagun ohiarekin berriro elkartu nahi baduzu, dena berezia sentiaraztea da.
Hau egin beharko zenukeen zerbait da.Dagoeneko, baina ez bazara, orduan ez da beranduegi hasteko.
Berehala ikus diezaiokezu zuretzako zenbat esan nahi duen gogoko dituen gauza txiki guztiak gogoratuz eta pauso bat gehiago emanez gehituz. horietako batzuk zure harremanean sartuko dira.
Adibidez, bulegoan dagoen bitartean mezuak bidaltzea gustatzen bazaio, bidali testu-mezu bat noizean behin. Loreekin harritzea gustatzen bazaizu, ziurtatu aldian-aldian egiten duzula.
Gustatzen bazaio zuk harentzat sukaldatzea, orduan ziurtatu aldian-aldian egiten duzula.
Kontua ulertzen duzu: benetan neska-lagun ohiarekin itzuli nahi baduzu, erakutsi lehenik eta behin bilatzen zuen gizona zarela eta egin nahi duena.
Ez bakarrik egin. erabili berarekin itzultzeko taktika gisa, baina erabili elkarrekin harremana sendotzeko modu gisa.
15) Ez izan itsatsi!
Itzuli saiatzen bada. zurekin batera eta oso hunkituta dagoela dirudi, gero ez hondatu oso itsatsita egoteagatik.
Beti komeni da ez dezatela ezertara behartzea, zeren eta Zure presentziarekin bakarrik itota edo harrapatuta sentitzen hasten den bezain pronto, aukera handiak dira berriro zurekin itzultzeko bi aldiz pentsatzeko.
Bere berreskuratzeko modurik onena hori erakustea da. Pertsona polita eta erraza zara.
Azken finean, hau da beti izaten den gizon mota.bilatzen ari naizen.
Errespetuzkoa izan, ez ezazu estereotipatu gizon bati erraz lotuko zaion neska estereotipatuari eta harremanari bigarren aukera eman ondoren itsatsita egon.
Hau zerbait da. horrek, epe luzera, bien artean gauzak zailduko ditu.
Lehen esan dudan bezala, bere laguntza eta zure bi harremanetan onena atera diezaiokeen norbait nahi du, baita gauzak funtzionatzeko ere. etapa batean gaizki egin dutenean ere.
16) Ikasi harreman-trebetasunak
Neska-lagun ohiarekin berriro elkartu nahi baduzu, beti da ona harreman-trebetasun batzuk ikastea. .
Hau ez da egun batetik bestera ikas dezakezun zerbait eta denbora eta esfortzu pixka bat eskaintzeko prest egon behar duzu.
Lehen bazenekien nola tratatzen zen, baina orain gauzak egiteko garaia da. aldatzeko, bereziagoa eta baloratuagoa senti dadin. Aurreko urratsean aipatu dudana bezala, itsatsita egon beharrean, saiatu bere bizitzan gehiago parte hartzen.
Komunikatu harekin aldian-aldian eta partekatu zer gertatzen ari den zurekin eta zure egunean ere, ziurtatu besterik ez. ez zara behartsu edo bultzatzaile gisa ateratzen.
Saia zaitez interesatzen zaizkion gauzetan interesatzen, bere alde edozer egiteko prest dagoen gizona zarela erakusteko. Izan zaitez behar zaituenean eta izan fidagarria eta fidagarria.
Berarekin nola tratatu eta ulerarazi ahal izan bezain laster.zuretzako bakarra dela, orduan zure neska-lagun ohiarekin berriro elkartzeko aukerak oso handiak dira.
17) Jakin noiz jarraitu aurrera
Hasieratik, zure ohia. -neskalaguna dagoeneko zuregandik mugitu da.
Orain momentua iristen denean eta egin dituzun zati guztiak egin dituzunean eta oraindik, ez dituzu nahi dituzun emaitzak lortzen, orduan mugitzeko garaia da. on.
Erabaki hau hartzeko une egokia noiz den jakin behar duzu. Ez da beti egokia neska-lagun ohiak eskatu dizun guztia ematea, oraindik ez diozula utzi ezin duzulako harekin sentimendu asko jakitea. ez du horrelako harremanik nahi, hala esango dizu. Gauzak arrastatzeak ez du ezertarako balio biak zorigaiztoko!
Ez bultzatu zeure burua bi pertsona horiek azkenean minduta amaitzen duen zerbaitetara.
Badakit egoera honetan dagoen gizon batentzat ez dela erraza izango, benetan lotua egon zarelako eta kosta ahala kosta harreman hau salbatu nahi duzulako.
Konturatzen ez zarena da aurrera egin duela eta agian ez dela izango. zurekin harreman bat izateko prest.
Entzun, onerako aldatu zara eta zure bertsio hobera zoazela uste dut.
Zure neska-lagun ohia oraindik itsua bada zure denbora eta benetako ahaleginak egiteko. berreskuratu, orduan mugitzeko garaia daon.
Azken gogoetak
Espero dut artikulu hau lagungarria iruditu zaizula eta zure burua lasaituko dizula eta zure neskalagun ohiarekin nola itzultzen jakin ahal izango duzula.
Aurreko urrats guztiak egiten dituzun bitartean, ez dago inolako arrazoirik hura ez berreskuratzeko.
Baina artikulu honetako aholkuek neska-lagun ohia itzultzen lagunduko dizuten arren. , bakarrik egin dezakezun gauza asko.
Benetan neska-lagun ohia itzultzea nahi baduzu, profesional baten laguntza behar duzu.
Brad Browning, bikoteei eurengandik igarotzen laguntzen aditua. gaiak eta benetako mailan berriro konektatu doako bideo bikaina egin zuen, non bere probatutako metodoak azaltzen dituen.
Beraz, neska-lagun ohia berreskuratzeko aukera bat nahi baduzu, Brad Browning harreman adituaren doako bideoa ikusi behar duzu oraintxe bertan.
Gustatu al zaizu nire artikulua? Atsegin dut Facebook-en zure jarioan horrelako artikulu gehiago ikusteko.
nahi duzuna, eta ez aspertuta zaudelako eta bakarrik sentitzen zarelako edo norbait berria ezagutzea baino erosoagoa delako.Ez hartu inolako erabakirik erdi-erdiko sentimenduetatik.
Bereganako dituzun sentimenduak nahikoa indartsuak al dira benetan atzera nahi izateko?
Oraindik harekin lotuta sentitzen al zara?
Harerekin egin dituzun plan horiek jarraitu nahi dituzu oraindik Oraindik elkarrekin al zaude?
Galdera hauen erantzunak BAI handia badira, uste dut benetan itzultzea nahi duzula.
Norbait maite duzu eta itzuli nahi duzu, puntua. Zure bihotza benetan horretan badago, ez da batere zaila egitea.
3) Barkamena eskatu
Hasi esanez gaizki egin duzuna.
Ez. ez ibili sasiaren inguruan eta azaldu zer egin duzun gaizki eta nola egin nahi dituzun gauzak ondo.
Noski, hau ez da berehala elkartzeko errezeta bat, baina hari erakusteko hasiera bat da. konpondu nahi duzun zerbait oso garrantzitsua dela. Nola tratatzen duzun beste gauza batzuk ere badaude, esan itzazu ere.
Eta sinetsi ala ez, baliteke zure ohiak entzuteko prest egotea zure akatsengatik onerako aldatu zarela ikusten badu. harremanean baino lehen.
Eta, noski, gehiago dago: barkamena eskatu.
Jende askok uste du barkamena eskatzea ez dela inoiz funtzionatzen. Baina barkamen sinple, atsegin eta zintzo batek lehengo maitasuna berreskuratzen lagunduko du eta zuen konfiantza berreskuratzen lagunduko duelkarrekin egon zinetenean zuretzat.
Gogoratu, errespetua izatea garrantzitsua dela trukean ezer esaten ez badu ere edo, nahiz eta ez dagoen denbora ezin hobea izan gauzak nola joan direnengatik damua adierazteko.
Eta barkamena eskatuz, pertsonalki egin behar duzu eta zintzotasunez egin. Hori egiten baduzu, jakingo du zenbat sentitzen zaren eta agian bere burua irekiko du beste aukera bat emateko.
Gogoratu besterik ez duzu denbora ez dagoela zure alde, gauzak lehen bezala itzultzea nahi baduzu. izan. Hobe duzu orain jokatu!
Ikasi zintzo barkamena eskatzen, honekin aurrerago egiten ari zara itzulera nahi duzula eta berarekin bigarren aukera bat nahi duzula erakusteko.
4) Eman lekua. eta izan pazientzia
Zure ohiak emozio asko bizitzen ari da oraindik buruan eta bihotzean, ziurrenik bien artean gertatutakoaz.
Horrelako egoera batean, dena horrela dirudi. nahasgarria beretzat agian denbora pixka bat beharko duela bakarrik zer egingo duen jakiteko, batez ere horretan jokatu duzun zati handiarekin.
Utzi, eta utzi erantzuna eskatzeari. ez baduzu sentitzen hari erantzuteko une egokia dela.
Kontuan izan ez harekin harremanetan jarri behar denean izan ezik.
Eman denbora eta tarte pixka bat gauzak asmatzeko izan gabe. hurrengo zer egin beharko lukeen kezkatuta edo nahastuta.
Ongi da, badakit ez dela erraza benetan lekua ematea etautzi.
Hala ere, badakit egoera hau kudeatzeko eta bere buruarekin egoteko modu bat.
Izan ere, nire maitasun-bizitzan zailtasunak igaro ondoren, iritsi nintzen. Relationship Hero-ko entrenatzaile profesionalei.
Ez nuen horrelakorik espero, baina nire harremanaren dinamikaren ikuspegi paregabea eman zidaten, nire bikotekideari espazio bat emateko eta mugak eraikitzeko aholku praktikoak barne.
Ondorioz, gure komunikazio-estiloa hobetu egin zen eta harremana salbatzea lortu nuen.
Beraz, zure ohia itzultzeko modu praktikoak ere bilatzen ari bazara, agian hau duzu zerbait. saiatu beharko zenuke.
Egin klik hemen hasteko.
5) Erakutsi zure balioa
Zaila da norbaitek zu onartzea aldatu zarela erakutsi ez badiozu.
Bada garaia zuk berari erakusteko. zeure buruaren bertsiorik onena. Neska-lagun ohiarekin berriro elkartu nahi baduzu, behar dena egiteko prest egon behar duzu.
Saiatu zure ohiturak eta jokabideak pixka bat aldatzen eta erakutsi oker dagoela zuregan ez sinesteko. . Neska bakoitzak bere balioa froga diezaiokeen mutil bat nahi du, horregatik aldatu behar diozu eta zenbat hobetu zaren erakutsi.
Bere gabe ezin zarela bizitzeko pentsamoldea aldatu behar duzu, horregatik. mentalitate motak ez du bigarren aukerarik izango zure harremanean. Beraz, oraindik prest ez badago, ez behartu ezerinolaz ere.
Pazientzia izan behar duzu berari (eta zure buruari) erakusten diozun bitartean zure buruaren bertsio hobeago bat dagoela haren zain, berriro ere fede-jauzi bat ematea erabakitzen badu.
Bilatu modu bat ikusteko oker dagoela zu ikusten zaituenarekin eta errazagoa izango da zu onartzea.
Ez hori bakarrik, lortzen duzun aldaketa positibo bakoitzak beste edonork baino mesede gehiago egingo dizu. . Beraz, pentsa ezazu hau "hodei altuenetik" zure auto onenera jauzi egitea.
Gauza da arrazoi on batengatik alde egin duela eta konbentzitu behar duzula oraindik itxaropena dagoela garai batean izan zenerako. harreman zoragarria.
Hau egin dezakezu!
6) Itxura aldatu
Pertsonak itxurarekin maitemintzen ez direla esan duenak gezurra besterik ez dizu esaten. Itxura ona eta agian, agian, aldaketak magia pixka bat egin dezake.
Harritu zure neska-lagun ohia (eta agian inguruko jendea)
- ilea moztu berri batekin
– orrazkera aldatzea
– jantzi berri bat
– betaurrekoen ordez kontaktu pare berri bat
– tatuaje berri bat
– a janzteko estilo berria
Dukazun irudi “berri” honekin, zure neskalagun ohiak nabarituko du zalantzarik gabe eta eskertuko du zure esfortzua. Eta emaitzak ere ikusiko dituzu, irudi berri batekin auto-konfiantzan eraldaketa berri bat datorrelako eta kontrako sexuarentzat erakargarriagoa izango zara.
Gakoa zure itxura egokitzen saiatzea da eta ikusi nola bihurtzen denatera.
Merezi du jaurtiketa bat egitea, ezta?
7) Itxaron une egokia eta esan zehazki zer nahi duzun
Gauzak itzultzeko modurik onena. nola izaten ziren biak elkarren artean modu argi eta zuzen batean komunikatzea da hausturaren ostean gertatutakoari buruz.
Ikusi ere: Esnatze espiritualeko buruhausteei aurre egiteko 14 modu 
Zuk ere erabaki beharko zenuke noiz den. une egokia berari esateko, zehatz-mehatz nola irakurri dezakeen zerbait prest dagoenean. Horretan ados bazaude, egin ezazu nahasmen guztia zure bihotzean eta buruan argitu denean.
Berak atzera eramateko aukerak handiagoak izan daitezen, ziurtatu zenbat faltan botatzen duzun esaten diozun, zer gaizki egin zenuen harremanaren hasieran eta zein zoriontsu egin zintuen.
Oraindik ez dugu amaitu. Ez ibili sasian, izan zuzen berarekin, lehen aipatu dudan bezala. Adierazi berarekin bigarren aukera baten nahia.
Ziurtatu hitz hauek zintzoak direla, zintzotasunak garrantzi handia duelako bera irabazi nahi baduzu.
8) Besarkatu zure emozioak
Utzidazu guztiz zintzoa izan zurekin.
Agian hemen da gizon gehienek neskalagun ohiarekin itzultzen ez dutenean. Denak desberdinak dira eta, batzuetan, gizonek beren haustura emakumeek baino modu ezberdinean planteatzen dute.
Hemen esan nahi dudana da harremanei dagokienez, emakumeak emozionalagoak izan ohi direla, gizonak euren emozioak zapaltzen edo baztertzen saiatzen diren bitartean. . Normala da porrota zarela sentitzeahausturaren ondoren, baina adieraztea da hurrengo urratsa.
Gizonek kontuz ibili behar duten gauza bakarra da ez diozula errudun sentitzea edo egin dizunagatik ez damutzea edo hori pentsatzea. bera da zure minaren erantzule.
Ez zaitu biktima gisa ikusi behar ikuspegi honekin. Horren ordez, erakutsi zenbat hazi zaren esperientzia honetatik eta erakutsi iezaiozu orain zaren pertsonak ez diola inori berriro minik egiten utziko.
Ez izan zalantzarik zure buruarekin zintzoa izateko eta emozio horiek sentitzeko. lurperatu nahian ibili zara.
9) Utzi zure faltan sumatzen
Orain berarekin itzultzeko nahia adierazi duzunean, ikus dezala zure ahaleginak zu faltan botatzeko. Lehenik eta behin zergatik maitemindu zen zurekin gogoratuko duen zerbait egin behar duzu.
Izan pazientzia eta utzi denborari bere bidea egiten. Izan iraunkorra, baina ez oso iraunkorra etsi bihurtzen dela.
Ziurtatu egiten duzuna benetakoa dela eta ez duela zerikusirik errukiarekin edo etsipenarekin.
Gogoratu zure "zintzotasuna" izango dela. zerk lagunduko dio azkenean irabazten!
Beraz, egon egia, eta saiatu zuretzat zenbat esan nahi duen erakusten duen zerbait atsegina eginez trukean ezer espero gabe.
10) Lasai ezazu.
Benetan zure neska-lagun ohiarekin itzuli nahi baduzu, saiatu berriro zurekin seguru sentitzen.
Ez da egokia sorbalden gainean presioa bakarrik jartzea eta espero izatea.gauzak hobetzeko.
Ziur aski, eskubide osoa du zurekin gehiago ez fidatzeko, lehen gertatutakoagatik. Hau berriro gerta ez dadin, ziurtatu ez duzula ezertarako presiorik egiten eta bere orrialde berean zaudela.
Zu bezain urduri dago, beraz, utzi. Egin ahal duzuna eta ez egin ezin duzula uste duzuna. Adibidez, oraindik ez badago zure harremana berriro hasteko prest, utzi horretan eta eman denbora gauzak ondo pentsatzeko.
Baina argi berdea edo seinale argia ematen badizu, aurrera egin eta utzi. badakizu hor zaudela.
Gauzak bide onetik doazela badirudi, agian biak elkartuko zarete berriro!
Eman oraingoan berriro elkar ikusteko aukera. eta ea maitasuna berpizteko gai izango zaren konfiantzaz eta lasaitasunez.
11) Izan bere laguna
Bere maitaletik ohiarengana, gero lagun batera.
Nahiko beherakada handia da, baina nolabait zentzua du benetan pentsatzen uzten duzunean. Azken finean, emakume bakoitzak maitatua izateaz gain errespetatua eta estimatua izatea nahi baitu.
Erakutsi iezaiozu prest zaudela bere sentimenduak zurearen aurretik jartzeko. Egin telefono-dei hori eta gonbidatu ezazu pelikula batera edo afari eder batera. Badakizu azkenaldian zerbait bizi izan duela, eskaini erosotasun pixka bat behar duen moduan hor egonez.
Ikusi ere: Inoiz elkartuko ez zaren 10 seinale (eta egingo duzun 7 seinale)Izan.aski heldua, gauzak ez badira berriro ere zuon artean konpontzen, lehen bezalaxe.
Horren bidez, gogoratu ahal izango duzu, iraganean egin dituzun akatsak izan arren, handia zinela. eta mutil lagun solidarioa. Beraz, izan zaitez bere lagun lehenik eta utzi hori zure harremanarekiko konfiantza berregiteko abiapuntu gisa.
12) Sortu komunikazio hobea
Agian hori dagoeneko egiten ari zaren zerbait da eta besterik ez da. perfekzionatu egin behar da.
Bere berreskuratu nahi baduzu, orduan berarekin egunero gehiago komunikatzean zentratzea litzateke gauzak berriro bidera itzultzeko egin dezakezun gauzarik onena.
Urrats honek etengabeko elkarrizketak izatea dakar, egiazkoa eta argia izatea benetan gertatu dena eta ulertzea biek sentimenduak dituzula gauzak berriro funtzionatzeko orduan.
Gizon askok huts egiten dute alde honetan, zeren eta. Hausturaren ondoren azkarregi mugitzen saiatzen dira baina abiadura ez da garrantzitsua norbaitekin berriro elkartzeko orduan.
Saiatu bere egunean bezain inplikatuta izaten, baina ez intrusiboa, sentituko ez dadin. zuk presioa eginda.
Ziurtatu elkarrizketa pikantea dela eta tira eta bultzakada bat dela, zure bizitzan interesa mantenduko duela eta zurekin ez egoteko bi aldiz pentsa dezan.
Erakutsi behar diozu zenbat zaintzen zaren eta zer esan nahi duzun zuretzat.
Ez izan beldurrik zeure burua izateko, hau baita gako nagusia.
