15 soidhnichean cinnteach nach toil leat do phronnadh (agus dè a nì thu mu dheidhinn)

Ma tha e a’ faireachdainn gu bheil do phronnadh a’ cur comharran measgaichte thugad, is dòcha gur ann air sgàth sin a tha iad.

San artaigil seo, thèid sinn thairis air 15 soidhne cinnteach nach toil leat do phronnadh agus mar a nì thu tionndaidh rudan mun cuairt ma nì iad.

Faodaidh cuid de na h-adhbharan a bhith follaiseach, agus cuid eile 's dòcha nach eil cho follaiseach.

Ach an dara dòigh, nuair a bhios fios agad carson nach eil do phronnadh.' A-steach thugad, bidh beachd nas fheàrr agad air càit an tèid thu às an sin.

Mar sin rachamaid a-steach

1) “Chan e dìreach deagh àm a th’ ann an-dràsta.”

Seo soidhne innse nach toil le do phronnadh thu, agus chan eil e idir ris nach robh dùil nas motha.

Às deidh na h-uile, nuair nach eil cuideigin a-staigh ort agus gu bheil iad a’ teacsadh no a’ bruidhinn riut , feuchaidh iad gu tric ris an t-suidheachadh a sheachnadh seach a bhith na aghaidh - is e sin a thachras nuair a nì iad suas leisgeulan gus nach bi iad a’ crochadh a-mach no a’ dèanamh rudeigin leat.

Uaireannan faodaidh an leisgeul seo a bhith gu math cinnteach cuideachd (“ Tha na h-uidhir de dh'obair-dachaigh agam!”) ach tha e follaiseach nach eil do phronnadh ag iarraidh a bhith timcheall ort fhathast gu math follaiseach an seo.

2) “Chan eil mi ga fhaireachdain an-dràsta fhèin.”<3

Innsidh tu a dh’ aithghearr gu bheil tòrr shoidhnichean nach toil leat do phronnadh gur e feadhainn a thathas a’ cleachdadh gus nach fheum thu a bhith onarach mun t-suidheachadh.

Seo fear dhiubh sin, leis gu bheil e gu math neo-shoilleir agus doirbh innse cò às a tha cùisean a’ dol às a sin.

Mura bheil iad cinnteach mu na faireachdainnean a th’ aca dhut, faodaidh seo a bhith cuideachdfòn a' feitheamh orra - no a' feitheamh riutha gun còrd iad riut a-rithist.

3) Coinnich ri daoine ùra a tha nas co-chòrdail riut

Dh'fhaodadh seo a bhith mar aon de na molaidhean as duilghe a tha agam ri thabhann, ach tha e fìor gu bheil feum agad air cuideigin a bheir meas agus gaol dhut airson cò thu dha-rìribh.

Agus uaireannan, chan e sin na daoine a tha nad bheatha mar-thà. .

Feumaidh tu a bhith timcheall dhaoine a sheallas dhut an spèis a tha thu airidh air, agus a tha dha-rìribh a’ còrdadh ri bhith a’ caitheamh ùine còmhla riut nuair nach fheum iad sin.

Tha an t-àm ann dhut èirigh os cionn seo agus lorg com-pàirtiche iomchaidh nad bheatha – cuideigin a dh’ fhaodadh an gaol a nochdadh dhut mar a tha thu airidh air.

4) Coimhead ris an àm ri teachd, chan e an àm a dh’ fhalbh

Na caith ùine a’ faighneachd carson nach toil leis a’ phronnadh agad thu no dè a bu chòir a bhith air a dhèanamh ann an dòigh eadar-dhealaichte agus carson nach urrainn dhaibh “fhaicinn” gu bheil thu foirfe dhaibh.

Tha thu a’ gluasad air adhart – mar sin a’ faighinn a-mach chan eil na thachair san àm a dh'fhalbh a' dol a chuideachadh do shealladh air beatha san àm ri teachd idir.

Tha e nas fheàrr fòcas a chur air mar a nì thu thu fhèin nad neach nas fheàrr, a tha nas tarraingiche agus nas airidh air gràdh na cuideigin nach eil airson pòsadh riut.

Mar sin ionnsaich bhon t-suidheachadh seo, agus na cuir seachad mionaid eile fo chuideam mu chàirdeas a tha gu soilleir seachad agus air a dhèanamh leis.

Thusa Bheir mi taing dhut fhèin nas fhaide air adhart.

5) Gabh do bheatha chun na h-ìre as àirde agus cuir fòcas aira' dèanamh rudan a bheir toileachas dhut

tha e fìor chudromach a bhith ag ionnsachadh mar a bhios tu fo chuideam nas lugha na do bheatha - oir chan eil cuideam dìreach nàdarrach, agus chan eil e a' frithealadh adhbhar.

Mar sin is e an dòigh as fheàrr air faighinn thairis air cuideam le bhith ag ionnsachadh mar a bhios tu nas lugha de chuideam, a nì aig a’ cheann thall thu nas socraiche, nas cothromaiche agus nas cruinnichte.

A’ cur fòcas air na rudan a tha thu airson a dhèanamh air a bheil thu dìoghrasach, agus gun a bhith a’ cur cuideam ort fhèin thairis air dàimh a thàinig gu crìch mar-thà, bidh do thoileachas aig an ìre as àirde.

Mar sin ionnsaich mar a bhios tu nas lugha de chuideam, obraich air do phrìomhachasan, agus cuir fòcas nas motha air na tha gad dhèanamh toilichte - leis nach eil duine ann. eile dha-rìribh comasach air na feumalachdan agad a choileanadh.

Cuimhnich gun tug mi iomradh air an eòlas a bh’ agam ri gabhail ris gun do chleachd mo phronnadh mi? Aig an àm sin bha mi uabhasach brònach agus bha mi a' faireachdainn gun dòchas.

Bha e cho dona 's nach robh mi a' faireachdainn gu robh mi a' bruidhinn ri duine sam bith, oir bha mi dìreach airson fòcas a chur orm fhìn.

Thòisich mi coimhead airson freagairt air mar as urrainn dhomh mo bheatha a chaitheamh chun na h-ìre as àirde agus stad a bhith a’ caitheamh ùine còmhla ri fear nach fhiach na faireachdainnean agam.

Sin nuair a chunnaic mi Life Journal, cùrsa iongantach a chruthaich tidsear agus beatha coidse Jeanette Brown. Thòisich mi air a bhith nam choidse beatha dhomh fhìn às deidh dhomh seo a fhrithealadh.

Tha fios agad dè, gus soirbheachadh anns gach raon de do bheatha, feumaidh tu na h-innealan gus do aislingean a thoirt gu buil. Agus tha mi air na h-innealan agam a chruinneachadh às deidh dhomh an

Chruthaich i an cùrsa seo gus ar cuideachadh le smachd a ghabhail.

Tha a h-uile dad a dh’ ionnsaich mi a’ fuireach còmhla rium fad mo bheatha.

Agus carson a tha mi a’ toirt a-steach Life Journal dhut ? 'S ann air sgàth 's gum faigh sinne, mar dhaoine fa leth, na h-innealan againn ann an dòigh eadar-dhealaichte gus freagairt air na suidheachaidhean againn.

Mar sin fàgaibh beannachd le smaoineachadh dùrachdach agus bruadar latha gun stad. Seo an t-àm airson gnìomh a dhèanamh agus an dòigh-beatha agus na dàimhean air a bheil thu airidh air a chruthachadh.

Mas e seo a’ bhliadhna a tha thu airson smachd a ghabhail air do bheatha air ais, thoir sùil air Life Journal an-diugh.

Seo an ceangal a-rithist.

Co-dhùnadh

Tha mi an dòchas gun do chuidich an artaigil seo thu le tuigse nas fheàrr fhaighinn air mar a gheibh thu thairis air cuideigin nach eil dèidheil ort.

Cum nad inntinn ma lorgas tu thu fhèin ann an suidheachadh mar seo le cuideigin, 's e an rud as fheàrr ri dhèanamh fosgladh suas agus bruidhinn riutha mu dheidhinn.

Chan eil a' mhòr-chuid an dùil cuideigin a ghoirteachadh san dòigh seo – mar sin 's dòcha gum biodh iad deònach dèiligeadh ris a' chùis agus cuideachadh a' faighinn a-mach dè chaidh ceàrr, ma tha dad ann.

Agus mura h-eil coltas ann gu bheil iad fosgailte bruidhinn mu dheidhinn, coisich air falbh agus fios agad nach eil àm ri teachd ann. dhutsa co-dhiù.

Mar sin dèan an fheum as fheàrr de na tha agad agus gluais air adhart le do bheatha cho math 's as urrainn dhut.

Tha cuideigin a-muigh an sin a tha dha-rìribh gad ghràdh agus a tha a’ cur luach air na tha fìor mhath dhut. rudan mu do dheidhinn, mar sin na caith barrachd ùine a’ suidhe mun cuairt a’ feitheamh ristachraidh.

Tha an t-àm ann a dhol a-mach, an saoghal a rannsachadh, agus faighinn a-mach ann agus beatha a chaitheamh – chan ann dìreach suidhe mun cuairt a’ caoidh do ghràidh chaillte.

Math fortanach!

Thoir an aire gum bi an leisgeul seo cha mhòr an-còmhnaidh a' tighinn às dèidh dhaibh feuchainn ri ùidh a nochdadh san àm a dh'fhalbh ach cha do shoirbhich leotha.

Mura robh diùltadh de sheòrsa sam bith a’ tachairt na bu thràithe, is dòcha nach biodh do phronnadh eadhon ag ràdh dad an seo idir.

Is e an rud as fheàrr an seo dìreach gluais air adhart agus feuch cuideigin eile - cò aig tha fios ? Is dòcha gum bi iad a-staigh ort nas motha!

3) Cha bhith iad a’ nochdadh ùidh sam bith nad bheatha

Thoir aire!

Aon de na ciad rudan air am bu chòir dhut mothachadh ma tha ùidh aig do phronnadh annad is e gu bheil iad air bhioran cluinntinn mu do bheatha, ge bith an e sgeulachd bhon obair a th’ ann no rudeigin èibhinn a thachair le caraid.

Nuair a tha daoine a-staigh ort, bidh iad airson barrachd fios a bhith agad agus barrachd ionnsachadh mu do dheidhinn, agus tha sin a’ ciallachadh gum faigh iad ceistean agus gum bi ùidh aca anns na tha a’ dol a-steach dhut.

Ach nuair nach eil daoine a’ faireachdainn san aon dòigh agus gu bheil iad a’ fuireach còmhla riut co-dhiù, bidh iad Feuchaidh tu gu tric ri ceistean sam bith a sheachnadh a bheireadh orra bruidhinn mun deidhinn fhèin nas motha – rud a tha gu tric a’ ciallachadh gun a bhith a’ nochdadh mòran ùidh nad bheatha.

Ma tha iad a’ cleachdadh tòrr leisgeulan agus gan giùlan timcheall ort, an uairsin 's dòcha nach eil seo fìor - rud a tha a' ciallachadh gu bheil an t-àm ann gluasad air adhart.

4) Cha bhith iad mar neach àbhaisteach air do bheulaibh

Nuair a tha ùidh aig cuideigin annad, tha iad buailteach a bhith nas iad fhèin air beulaibhdhibh.

Ach nuair a tha cuideigin eile a' còrdadh riutha, neo dìreach nach eil iad a-staigh oirbh agus a dh'fheumas iad dèiligeadh ri ur làthaireachd, bidh iad tric a' cur orra persona.

Faodaidh an persona seo a bhith gu math snog fear a tha daonnan ann airson cuideachadh, no an “nighean fhionnar” air nach eil eagal a h-inntinn a bhruidhinn.

Ach is e an fhìrinn, ma tha faireachdainnean aig do phronnadh dhut, cuiridh iad earbsa annad agus bidh iad nas comhfhurtail gus an duine fìor a tha iad a shealltainn dhut.

Ma tha iad a' cur air aghaidh, tha teansa nach eil iad a-staigh ort agus gu bheil iad a' feuchainn ri bhith gan cumail fhèin timcheall ort.

5) Bidh iad an-còmhnaidh a’ crochadh a-mach leis na caraidean eile aca nan àite thusa

Ma chumas do phronnadh a’ dol a-mach còmhla ri an caraidean eile agus gur tusa an-còmhnaidh am fear a tha air fhàgail, tha sin na chomharra cinnteach nach eil iad Cha toil leat thu.

Às deidh na h-uile, 's ann ainneamh a bhios ùidh aig daoine ann an neach eile cho mòr 's gu bheil iad gu gnìomhach a' seachnadh ùine a chaitheamh còmhla riutha.

Tha seo air sgàth 's nam biodh iad annad fhèin , bhiodh iad airson uiread ùine a chur seachad còmhla riut 's a ghabhas gus am faiceadh iad a bheil dad ann no nach eil.

6) Dh'innis iad dhut nach do chòrd rudeigin riutha mu do dheidhinn

Seo aon de na comharran as fhollaisiche nach toil le do phronnadh thu.

Às deidh na h-uile, nuair a tha fios aig cuideigin nach toil leotha rudeigin mu do dheidhinn, mar as trice feuchaidh iad ri sheachnadh a bhith timcheall sibh cho math 's as urrainn dhuibh gus nach fheum iad leisgeul a dhèanamh airson nach toil leataon de na buadhan agad.

Tha e cuideachd air sgàth nuair a nì cuideigin seo às deidh dàimh fàiligeadh no briseadh suas, tha rudeigin aige ri dhèanamh le am fèin-spèis agus chan eil e airson mearachd eile a dhèanamh.

Agus bu chòir dhut cuimhneachadh, chan e do choire a th’ ann idir!

7) Bidh iad a’ feuchainn ri chluich dheth mar nach eil annta ach “dìreach caraidean.”

Is e an rud, ma tha thu. a' pronnadh air cuideigin, 's dòcha gu bheil iad eòlach air a-nis.

Mar sin mura h-eil do phronnadh a' còrdadh riut agus gu bheil iad a' feuchainn ri cluich dheth mar gur e “dìreach caraidean” a th' annta, chan eil ann an sin ach leisgeul oir chan eil iad dìreach airson an fhìrinn innse dhut.

Dè tha iad ag ràdh? “Is e dìreach caraidean a th’ annainn” no “tha mi a’ smaoineachadh gum bu chòir dhuinn fuireach mar fheadhainn dlùth”?

Faodar an aon rud a ràdh nuair a thòisicheas do phronnadh ag innse do dhaoine nach e an seòrsa a th’ annad.

> Dè as urrainn dhut a dhèanamh? Gluais air adhart, gu follaiseach!

Chan eil diofar dè thachair roimhe – is e an rud as cudromaiche dìreach gun a bhith a’ crochadh air aon neach nach toil leat.

8) Bidh iad a’ seachnadh thusa

Tha seo gu math coltach ris an t-seachdamh soidhne, gu follaiseach.

Is dòcha gu bheil fios agad mar-thà cò ris a tha e coltach a bhith pronnadh agus feuchainn ris an aire fhaighinn.

Nuair a tha cuideigin a' còrdadh riut, gu tric feuchaidh iad ri d' aire a tharraing le bhith a' suirghe leat no a' faighneachd dhut - ach mura h-eil iad a-staigh ort, mar as trice bidh iad dìreach gad leigeil seachad no a' seachnadh bruidhinn riut gu tur.

Ma tha coltas gu bheil do phronnadh leisg mu bhith a’ crochadh a-mach leisthu fhèin neo a’ feuchainn ri bruidhinn mu dheidhinn rudan a bheir barrachd ùidh dhaibh ann a bhith a’ tighinn nas fhaisge ort – an uairsin tha sin na chomharra nach toil leotha thu agus tha an t-àm ann gluasad air adhart.

9) Bidh iad an-còmhnaidh a’ cuir dheth ort

Soidhne mòr eile nach toil leat do phronnadh ma bhios iad an-còmhnaidh a’ sguir dheth ort.

Nuair a sguireas do phronnadh ort, is dòcha gur ann air sgàth ’s nach eil iad a’ feuchainn gad fhaicinn – ach chan eil iad airson do chuid faireachdainnean a ghoirteachadh le bhith ag ràdh sin.

Tha e furasta a thuigsinn carson nach eil do phronnadh ag iarraidh coinneachadh riut - nuair nach eil thu “sin a-steach” do chuideigin, faodaidh e a bhith na bhuaireadh agus chan eil e gu math spòrsail a bhith a' fuireach còmhla riutha co-dhiù.

Nuair nach eil do phronnadh ag iarraidh a bhith a' fuireach còmhla riut, mar as trice tha seo air sgàth 's nach eil iad a' còrdadh riut.<1

10) Bheir iad freagairtean aon fhacal dhut nuair a bhruidhneas tu riutha

Ma tha thu a’ feuchainn ri còmhradh a dhèanamh leis a’ phronnadh agad, ach nach eil iad a’ toirt dhut ach freagairtean aon fhacal, dh’ fhaodadh gur ann air sgàth chan eil dad aca ann an cumantas ribh.

Ach dh'fhaodadh gur ann air sgàth 's nach eil faireachdainnean aca dhut.

Ma tha do phronnadh gu bhith goirid leat, dh'fhaodadh gum bi biodh sin air sgàth 's nach eil dragh gu leòr aca mu do dheidhinn airson a dhol an sàs ann am fìor chòmhradh riut.

Dhèanadh sin barrachd ciall, ceart?

11) Cha bhith iad a' bruidhinn riut ach nuair a bhios feum aca air rudeigin bhuat

Nuair a thig cuideigin a-steach thugad, bidh ùidh aca anns na tha a’ dol nad bheatha - agus an uairsinis dòcha faighneachd ciamar as urrainn dhaibh cuideachadh gus cùisean a dhèanamh nas fheàrr dhut fhèin no seall gu bheil cùram orra.

Ach nuair nach eil cuideigin a’ faireachdainn san aon dòigh, gu tric feuchaidh iad ri bhith a’ seachnadh bruidhinn mu do dheidhinn leotha fhèin agus cha dèan iad sin ach faighnich rudan bhuat.

Tha seo air a bhith agam roimhe.

Cha chuireadh mo phronnadh fios thugam an toiseach mura biodh rudeigin aige a dh’iarras mi a chuideachadh.

Chuireadh e faighnich mu na làithean agam, mu na clasaichean agam, bhiodh an uairsin a’ dol a-steach le “co-dhiù, an urrainn dhut fàbhar a dhèanamh dhomh…”

An toiseach, bha mi air leth toilichte oir dh’ iarradh e orm cuideachadh. Tha mi a’ faireachdainn mar nighean air leth sònraichte a bhios mo phronnadh a’ smaoineachadh air nuair a tha feum aige air cuideachadh.

Ach an uairsin, an ceann beagan thursan, thuig mi gu robh e dìreach ag iarraidh rudeigin bhuam. Agus mura b’ urrainn dhomh taic a thoirt dha, bhiodh e dìreach gam thaibhse a-mach.

Na faigh ceàrr mi! Chan eil mi ag ràdh nach bu chòir dhut do phronnadh gu bràth a chuideachadh.

Tha e ceart gu leòr rudeigin a dhèanamh dhaibh uaireannan, ach ma tha e tric, 's cha bhith iad a' coimhead ort leis an aon sholas nuair a bhruidhneas iad riut – dh'fhaodadh e a bhith a' ciallachadh gu bheil iad dìreach ag iarraidh rudeigin bhuat a chionn 's nach eil iad annad.

12) Cha bhith iad uair sam bith a' moladh do bheachdan, do smuaintean no do stoidhle

Nuair a tha cuideigin a' còrdadh riut, bidh iad a' mar as trice bidh iad gu math taiceil do na rudan a tha thu ag ràdh agus a' dèanamh.

Agus nuair nach eil cuideigin a-staigh ort, cha bhith iad cho deònach taic a chumail ris na tha agad ri ràdh.

Smaoinich mu dheidhinn - nuair nach eil do phronnadh annad, am biodh iad cho togarrach mu dheidhinna' dol air turas no cuairt-dàn a tha thu airson a dhol air adhart còmhla riutha?

Is dòcha nach eil. Agus eadhon ged a dh'fheuch iad ri dhol còmhla riut, cha bhiodh dealas dha-rìribh air a chùlaibh.

Mar sin ged nach biodh iad dha-rìribh ga ràdh a-mach àrd, bu chòir an dìth dealas aca a bhith na chomharra follaiseach gu bheil do cha toil le crush thu.

13) Cha bhith iad uair sam bith a’ freagairt do theacsaichean, ann an còmhradh pearsanta, no air na meadhanan sòisealta agad

Tha an aon rud a’ buntainn an seo - tha thu gu bhith airson gluasad air adhart mura h-eil iad a-staigh ort a chionn 's gu bheil an dìth aire aca na chomharra soilleir nach toil leotha thu.

Nuair nach eil cuideigin airson ùine no lùth a chaitheamh còmhla riut agus chan eil fìor mhìneachadh ann carson, tha e gu math follaiseach gur e seo rud a tha air a dhol air adhart airson greis a-nis.

A-rithist, tha seo a' sealltainn cion ùidh bhon neach eile bhon mhionaid a thòisich e – 's mar sin chan eil adhbhar ann dhaibh sin a dhèanamh. a bhith a’ feuchainn ri “càradh” rudan an seo ’s an seo.

14) Bidh iad a’ seachnadh a bhith a’ bruidhinn mu do dheidhinn le daoine eile

Nuair nach eil an pronnadh agad dealasach gu leòr bruidhinn mu do dheidhinn le daoine eile gum bi iad Tha e faisg ort, an uairsin a-rithist tha e gu math follaiseach nach toil leotha thu.

Agus nan robh iad a' còrdadh riut gu mòr, bhiodh iad gu cinnteach a' bruidhinn ri daoine eile mur deidhinn.

Ach mura h-eil, chan eil adhbhar ann dhaibh a bhith a’ falach no a’ seachnadh am fìor fhaireachdainnean nuair a thig e gu bhith a’ caitheamh ùine còmhla ri caraidean is buill teaghlaich a thabi eòlach orra gu math.

15) Bidh iad gad leigeil seachad nuair a dh'fheuchas tu ri bruidhinn riutha

Seo comharra eile gu math soilleir nach toil le do phronnadh thusa – agus chan eil mòran dhaoine a’ tuigsinn gur e “tòrr mòr” a tha seo.

Tha e eadar-dhealaichte seach a bhith a’ seachnadh bruidhinn ri cuideigin no a’ dèanamh leisgeul airson faighinn a-mach à bhith a’ crochadh a-mach leotha.

Ach nuair a bhios iad dìreach dìreach a’ seachnadh a bhith a’ coimhead ort no a’ freagairt air ais, tha e mar gum biodh iad a’ feuchainn ri leigeil ort nach eil thu eadhon ann a’ mhòr-chuid den ùine.

Agus mas ann an taobh eile a tha e – far a bheil iad a’ coimhead ort gu dìreach agus a’ seachnadh nach e dàimh fhallain a tha seo tuilleadh – an uairsin a-rithist, tha e a’ nochdadh mì-ùidh air an taobh aca.

Dè nì thu mu dheidhinn?

An toiseach feumaidh tu gabhail ris nach toigh leat do phronnadh thu.

Tha e furasta feuchainn ris an rud fhollaiseach a dhiùltadh no smaoineachadh nach eil dòigh sam bith air a bhith mar seo fad na h-ùine.<1

Ach mura robh gin de na soidhnichean sin follaiseach dhut roimhe seo, chan eil e na iongnadh gu bheil thu air a bhith a’ seachnadh na tha a’ tachairt don dàimh agad ri do phronnadh.

’S e an rud as fheàrr ri dhèanamh ach leigeil seachad orra – gluais air adhart bhuapa gu tur, agus lorg cuideigin eile a bheir fìor luach dhut mar neach.

Tha mi a’ moladh molaidhean a chuidicheas tu gus gluasad air adhart bhon phronnadh agad mura toil leotha thu, ach iadsan Tha iad nas buntainniche dhutsa na tha iad dhaibhsan.

1) Faigh thairis air nach toil le do phronnadhthusa

Chan eil fhios agad dè tha dol nan inntinn nuair a thig e gu bhith a’ còrdadh riut no nach eil.

Mòran thursan, faodaidh daoine a bhith gu tur mì-mhodhail ris an fhìrinn gu bheil iad gun a bhith ga fhaicinn mar ùidh romansach le cuideigin eile.

Ach mura h-eil do phronnadh gu bhith seòlta mu dheidhinn seo airson adhbhar air choireigin, is dòcha gu bheil an t-àm ann dhut a leigeil seachad.

Ma tha tha e soilleir nach eil iad a-staigh ort, mar sin chan eil feum sam bith ann a bhith a’ feuchainn ri sin a shabaid le d’ uile neart – oir chan eil dòigh ann air an toir iad air ais thu fo na suidheachaidhean sin.

2) Gluais air adhart<7

Seo an rud as cudromaiche dhiubh uile – ach cuideachd fear den fheadhainn as duilghe a dhèanamh.

Tha e duilich oir is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn gu feum thu an dàimh agad a chàradh leotha, neo gur e do “type” agus cha bu chòir dhut a leigeil seachad cho furasta.

Ach mura h-eil iad airson a bhith còmhla riut, chan atharraich sin ge bith dè a nì thu no a chanas tu.

Agus fiù 's ma dh'fheuchas tu ri toirt air obrachadh - tha teans gum bi beagan milleadh air fhàgail air do chùlaibh air sgàth 's nach eil spèis aca dhut sa chiad àite.

Ach fiù 's ged nach urrainn dhut falbh air adhart leotha, tha roghainn agad fhathast gluasad air adhart le do bheatha.

Na leig leat thu fhèin a thogail anns na faireachdainnean meallta aca agus na cuairtean de na faireachdainnean aca (ma tha), ach mothaich gu bheil an dàimh seo gu cinnteach seachad.

Mar sin na caith barrachd ùine ga chaitheamh air falbh nad shuidhe air do bheulaibh