Нарциссистпен жыныстық қатынасқа түсудің 15 белгісі

Олар бастапқыда өте мінсіз болып көрінген болуы мүмкін және сіз олардың құмарлығымен, жомарттығымен және сізге деген адалдығымен таң қалдырдыңыз, соның ішінде жатын бөлмеде де бар.

Бірақ уақыт өте келе жарықтар пайда бола бастады. көрсету.

Олардың жоғары көзқарасы мен бұзылған мінез-құлқының үйлесімі және үнемі мақтауға деген қажеттілік сізді шынымен нарциссистпен жыныстық қатынасқа түсіп жатырсыз ба деген сұраққа қалдырды.

Бұл нені білдіреді? сыйлықтар? Мұнда сіз нарциссистпен ұйықтап жатқаныңызды көрсететін 15 белгі берілген.

Сіз нарциссистпен жыныстық қатынасқа түсіп жатырсыз ба немесе жыныстық нарциссистпен айналысасыз ба?

Олар дерлік бірдей көрінуі мүмкін, бірақ шын мәнінде бар Нарциссист пен сексуалдық нарциссист арасындағы нәзік, бірақ маңызды айырмашылық.

Сексуалдық нарцисстерге келетін болсақ, құқыққа ие болу, эмпатияның болмауы, артықшылық сезімі және растау қажеттілігі сияқты қасиеттер жыныстық қатынасқа келгенде ғана болуы мүмкін. . Бұл қарым-қатынастың басқа аспектілерінде емес, тек жатын бөлмеде ғана көрінетін мінез-құлық пен наным үлгісі.

Екінші жағынан, сипаттамалар негізінен бірдей болғанымен, нарциссистке қатысты сіз әдетте бұл мінез-құлық өмірдің көптеген салаларында байқалады.

Неліктен бұл екеуінің шатасқанын және бір-біріне ұқсайтынын түсіну оңай, өйткені зерттеушілер нарциссизммен ауыратын адамдарда жыныстық құқықтың қандай да бір түрін жиі көрсететінін анықтады.

Қарамастанақпарат олардың жоғары қолайлы өзін-өзі тұжырымдамасына қол жеткізуден». Бұл «психологиялық толқындар» олар өздерінен жақсы деп санайтын кез келген адамға деген жеке бас тігудің қорғаныс тосқауылын қамтуы мүмкін.»

Сіз нарциссисттің өзін қауіп төніп тұрғанын сезінгенде, әсіресе дөрекі, қатыгез немесе мейірімсіз екенін байқай аласыз. қандай да бір жолмен.

11) Олар жыныстық қатынасты сізді манипуляциялау үшін қару ретінде пайдаланады

Нарциссист жыныстық қатынас ретінде жыныстық қатынасты пайдалануға тырысуы мүмкін бірнеше әдіс бар. бақылау құралдары.

Бастау үшін олар басқаларға билік етуді ұнатады және оны алу үшін жыныстық қатынас пен эмоцияны қолданады. Бұл олардың жыныстық қатынас пен сүйіспеншілікті беруден немесе алып тастаудан ләззат алатынын білдіруі мүмкін.

Жыныстық нарциссист үшін жыныстық қатынастан бас тарту көбінесе бақылау мен күш сезіміне ие болу тәсілі болып табылады.

Әсіресе басында олар сіздің мақұлдауыңызды алу үшін жыныстық қатынасты пайдаланып, сізді өздерін сүйкімді, романтик немесе жомарт ғашық деп ойлауы мүмкін.

Олардың сізге қатысты күші жеткілікті екеніне сенімі артқан кезде, жыныстық қанаушылық басталуы мүмкін. Мысалы, сіз қаламаған кезде олар сізді манипуляциялауға немесе жыныстық қатынасқа түсуге мәжбүрлеуге тырысатынын байқайсыз.

12) Оларға сіздің сезіміңіз маңызды емес

Эмпатияның болмауы классикалық нарциссисттік қасиет, бұл олардың өзін ұстауының әсерін қарастыруға өте аз уақыт жұмсайтынын білдіреді.

Егер сіз ренжісеңіз, олар сіздің сезімдеріңізді түсінбейтіндей әрекет етуі мүмкін. ретіндеегер олар қалағанын алса, сіздің эмоцияларыңыз маңызды емес.

Секс кезінде олар сізге нұсқау береді және бағыттайды — мүмкін сізге не айту керектігін, өзіңізді қалай ұстау керектігін, не кию керектігін, нені қалайтынын айтып береді. істеу және т.б.

Бірақ олар сіз нені қалайтыныңызды немесе нені қалайтыныңызды ешқашан сұрамайды, өйткені барлық назар олардың ләззатына және өнімділігіне бағытталған.

Сіз өзіңізді олардың жұмысында тірек сияқты сезінуіңіз мүмкін. олардың серіктесіне қарағанда ойын немесе жыныстық объект. Себебі сексуалдық нарциссистер көбінесе серіктесінің сексуалдылығына иелік ету сезімін сезінеді.

Тіпті олар сізге дұрыс емес немесе ренжітетін бірдеңе жасаса да, сіз олардың кешірім сұрағанын естуіңіз екіталай. Егер олар мұны істесе, бұл олар сізден бірдеңе алу үшін мұны істеу керек болғандықтан.

13) Бұл эмоционалды байланыс емес, физикалық ғана

Сексуалды нарциссистер жақсы жұмыс істей алады. жыныстық қатынас жоқ, бірақ олар одан да маңыздырақ нәрсемен күреседі.

Тіпті нарциссист сүйіспеншілікті көрсетуге тырысқанда, шынайы адами эмоциялардың жоқтығы жиі байқалады. Жұптар терапевті Брэндон Сантан ретінде, Ph.D. түсіндіреді:

«Секс жыныстық нарциссист үшін байланыс туралы емес, ол үстемдік, өзін-өзі қанағаттандыру және билік туралы. Өзінің жыныстық қабілетіне таңданатын және/немесе жыныстық қабілетіне әуестенген адамның серіктесі жыныстық нарциссисттің жыныстық жақындық кезінде эмоционалды түрде қатыспайтынын байқайды. Олар боладыБұл тәжірибе эмоционалды байланыссыз болғандай сезінесіз.»

Жыныстық қатынас кезінде сіз бұл эмоционалдық байланыстың жоқтығын көзбен байланысудың болмауы сияқты нәрселер арқылы байқауыңыз мүмкін. Серіктеспен бірге болғанның орнына, олар тым өз-өзіне араласады және сізге қарауға болмайды.

Жастықпен сөйлесу немесе жыныстық қатынастан кейін құшақтау болмауы мүмкін — екеуі де соның ішінде ерлі-зайыптыларды эмоционалдық деңгейде байланыстыруға және жақындық сезімін арттыруға көмектесетін нәрсе.

Сексуалды нарциссист өз сезімдері немесе эмоциялық жағы туралы әңгіме бастауға тырысқанда скучно немесе қызықсыз болып көрінуі мүмкін. сіздің қарым-қатынасыңыз.

Секстің өзі екі адамның қосылуы және онымен бірге келетін құмарлық, нәзіктік немесе осалдық сияқты барлық нәрселер туралы емес. Олар үшін басты назар сыртқы келбетке, бейнеге және өздерінің сезімдеріне көбірек көңіл бөледі.

14) Кез келген жомарттық көріністері астарлы ниеттерге ие

Сізді сыйлықтармен сусындатуыңыз немесе кешкі ас ішуіңіз мүмкін, бірақ бұл сыйлық емес, бұл айырбастау.

Ештеңе тегін келмейді және олар кез келген мейірімділік, жақсылық немесе жомарттықтан бірдеңе күтеді.

Сыйлықтар сізді және әлемді көрсету тәсілі болып табылады. олар қандай керемет адам - ​​олар үшін лайықты таңданыс күтеді. Немесе сіз қандай да бір жолмен жақсылығыңызды қайтарасыз деп күтілуде және енді оларға бір нәрсе қарызсыз.

15) Олар жыныстық қатынасқа құқығы бар деп санайды

ОларЖоқ деп жауап беру үшін күресу керек пе? Олай болса, сіз сексуалдық наркасистпен айналысып жатқан боларсыз.

Секске келгенде, олар оған қалаған кезде қол жеткізуге құқылы деп санайды. Сіздің көңіл-күйіңіздің болмауы, басқа нәрсемен айналысуыңыз немесе шаршауыңыз олар үшін маңызды емес.

Олар жыныстық қатынасқа түскісі келгенде, олар мұны талап етіп тұрғандай сезінуі мүмкін және егер олар мұны сезсе, өте реактивті болады. олардың өтініші қабылданбады.

Қорытынды: Нарциссистер жыныстық қатынасқа қалай қарайды?

Егер шынын айтсақ, көптеген адамдар жоғарыда аталған әрекеттердің кем дегенде бірнешеуіне кінәлі болуы мүмкін. Бірақ нағыз сексуалдық нарциссисттің белгілері олардың осы әдеттердің көбін жиі көрсетуге бейімділігі болып табылады.

Нарциссизм спектрде әрекет ете алатындықтан, кейбір жұмсақ белгілері бар серіктестер әлі де сіздің жыныстық сезімдеріңізді немесе қажеттіліктеріңізді ескеруге дайын болуы мүмкін. .

Нағыз нарциссистік тұлғалық бұзылыстары бар басқа адамдар бұған қабілетсіз болуы мүмкін және тек өздері қалаған нәрсеге назар аударады және оған жету үшін кез келген тактиканы қабылдауға дайын.

Мәселе мынада: оларда жиі жоқ. өздерінің нарциссисттік тәсілдерін тоқтату үшін өзін-өзі тану және соның салдарынан бұл процесте серіктестеріне зиян тигізу.

Сайып келгенде, нарциссистер жыныстық қатынаспен өмірінің және қарым-қатынасының басқа аспектілері сияқты айналысады. олар қалаған нәрсеге қол жеткізуді білдіреді.

Менің мақалам сізге ұнады ма? Осындай мақалаларыңызды көбірек көру үшін Facebook-те маған лайк басыңызарна.

Нарциссистер жыныстық қатынаста қандай? Назар аударатын 15 нәрсе

1) Олар сүйкімділікті қосады, бірақ бұл жай ғана көрсету үшін.

Нарциссисттің барлық ұсқынсыз және уытты қасиеттері кеңінен құжатталғанымен, біз кез-келген адам қалай әсер етеді деген сұрақ туындауы мүмкін. олардың сиқырына түсіп үлгереді.

Бірақ Лаклан Браун атап өткендей, нарциссистпен араласудың қиын жағы - біз көбінесе кеш болғанша олардың шынайылығын көрмейміз. Олар шын мәнінде, тәжірибелі пикапшы суретшілер.

«Оларға тамақтанатын басқа адамдар керек және олар көп нәрсені қайтарып жатқандай көрінуі мүмкін, бірақ олар шын мәнінде ең соңғы пайдаланушылар. Нарциссистер көбінесе үстірт сүйкімді, сондықтан олармен не болып жатқанын түсінбестен қарым-қатынасқа түсу оңай.»

Бастапқыда нарциссист көңілді, мұқият және тартымды болуы мүмкін. Бірақ бұл жыртқыш аңға көбірек ұқсайды.

Олардың алғашқы кезеңдерінде жасаған кез келген әрекеті қысқа мерзімді және сізге ұнау үшін емес, жай ғана көрсету үшін. Себебі бұл ешқашан сіз туралы болған емес, бәрі сіздің оларды қалай көргіңіз келетіні туралы.

Бастапқы кездескеннен кейін олар сізді өздері қалаған жерде жүргендей сезінуі мүмкін, сондықтан оны кенеттен тоқтатуы мүмкін. олар бір кездері көрсеткен сүйкімділік.

Олар сізді таң қалдыра алған соң, сіз белгілі бір өзгерісті байқайсыз.Сізге олардың көңілінен шығу және олардың қажеттіліктерін қанағаттандыру.

2) Олар сізден олардың жыныстық қабілеттерін үнемі мадақтауыңызды күтеді

Нарциссистке әсер ететін нәрсе - бұл тексеру.

Көп болса да. Біздің арамызда комплименттерді ренжітусіз айту керек деп ойлайтын шығармыз, көптеген нарциссистер тікелей мақтауды сұрауда қиындық тудырмайды. Сонымен қатар, басқа нарциссистер өздерін ақырын ғана төмен түсіруі мүмкін, бірақ сіз оларды таңданыспен көрсетудің белгісі ретінде ғана.

Олар ғашық ретінде қалай өнер көрсеткеніне қарамастан, олар төсекте қаншалықты керемет екенін үнемі сізден естігісі келеді. , олар қаншалықты жақсы көрінеді, олар сізді қаншалықты қызықтырады және т.б.

Олар сізден олардың жатын бөлмесінде керемет дағдылары мен қабілеттерін танитыныңызды естуі керек.

Байқамау немесе түсініктеме беру олардың сыртқы келбетіне қарап, мақтаңыз немесе олар туралы бәрін жасаңыз, сонда олар бақытты болмайды.

Егер олар сізден мұндай таңданыс сезінбесе, онда олар әрекет етуі мүмкін. Олар суықтауы, көңіл-күйі түсіп, ашулануы немесе сізді қандай да бір жолмен жазалауға тырысуы мүмкін.

Себебі сіздің міндетіңіз олардың мақұлдау мен алғысқа деген тойымсыз тәбетін қанағаттандыру болып табылады. Әрине, сіз ешқашан жасай алмайсыз, өйткені оны қанағаттандыру мүмкін емес.

Олар ақырындап және тұрақты түрде одан да көп нәрсені күтеді.

3) Олар сізді жыныстық қатынасқа түсіруге қысым жасауға тырысады. істеуді қаламайды

Нарциссисттің бірінші мақсаты - өз қажеттіліктерін қанағаттандыру және олар қамқорлық жасайдыештеңе немесе басқа біреу туралы аз.

Бұл дегеніміз, егер олар сізге қысым көрсетуге, қорқытуға немесе өздері қалаған нәрсені істеу үшін айла-шарғы жасауға мәжбүр болса, бұл олар үшін өте жақсы. Ал егер олардың тактикасы жұмыс істемесе, төлеуге болатын тозақ болады.

Бұл олар жатын бөлмеде сіз келмейтін, фетишпен айналысатын немесе сіз болмаған кезде көргісі келетін нақты нәрсе болуы мүмкін. көңіл-күйде, бірақ олар солай.

Нарциссист сіздің тілектеріңізді құрметтеудің орнына, көңілі қалдыру немесе қабылдамау деп санайтын нәрселерді шеше алмайды.

Бұл олардың деструктивті және негізсіз әрекеттеріне әкелуі мүмкін. Олар сізге ашуланып, жас бала сияқты ашулануы мүмкін. Бұған сізді ренжітетін пікірлер, жеке шабуылдар немесе келемеждеу жатады.

Олардың ашулануы да нәзік немесе пассивті-агрессивті түрде көрінуі мүмкін. Мысалы, олар жай ғана ренжіп, сізді жазалау әдісі ретінде сізге суық иық көрсетуі мүмкін. Олар сізден сүйіспеншілік танытуды, суықтауды, алшақтауды және құшақтау мен сүю сияқты физикалық байланыстардың басқа түрлерін болдырмауды шеше алады.

Бұлардың барлығы сексуалдық нарциссист сізді бас тартуға итермелейтін қысым тактикасы және үміттенеді. оларға өз жолын береді.

Жағдай төңірегінде драма жасау арқылы олар сіз үшін жеткілікті шиеленіс пен күйзеліс туғызады деп үміттенеді, олар сіз ренжітіп, ақырында оларға қалағанын береді.

4) Олар газды жарықтандырады. сіз секс туралы

Нарциссисттің санасында,Нарциссистпен ұйықтап жатырсыз деген күдігіңіздің дұрыстығын білу үшін дәл қазір осы тізімді оқып жатқаныңыз - бұл сіздің барлығын мүлде пропорциясыз жібергеніңіздің тағы бір мысалы ғана.

Сіз ешқашан болмайды. нарциссистпен пікірталасқа немесе талқылауға тырысқанда жеңіңіз. Егер сіз олардың мінез-құлқынан мін тапсаңыз, олардың тактикасы көбінесе сізге жағдайды бұру болып табылады.

Газлайтинг - сізді және жағдайды басқаруға тырысу үшін уытты қарым-қатынаста қолданылатын эмоционалды манипуляцияның бір түрі.

Әңгіме жыныстық қатынасқа келгенде, сіз мазалап жүрген немесе көтеретін кез келген уайымдауыңыз тез жойылуы мүмкін.

Сіздің серіктесіңіз сізді кінәлауға тырысуы және эмоциялық түрде нәрселерге көзқарасыңызды өзгертуге мәжбүрлеуі мүмкін. және сіз қателескен адам екеніңізді алға тартады.

Тіпті олардың алдау әрекеттері де сіздің кінәңіз, өйткені сіз оларды жыныстық жағынан қанағаттандырмадыңыз.

5) Олар сізден тез кетеді. қажеттіліктер қанағаттандырылады

Нарциссист жыныстық қатынасқа түскеннен кейін оны мүлдем елемейді.

Қарым-қатынас бұдан былай қызықты емес немесе олардың қажеттіліктерін қанағаттандыру кезінде. , олар бір кездері сізге көрсеткен кез келген назарды бірден бас тартады.

Егер бұл кездейсоқ жыныстық қатынас болса, олар жағдайдан қалағанның бәрін алғаннан кейін сізді елестетуі мүмкін. Олар өздеріне қажетті валидацияны алды, сондықтан олардың көзінше ештеңе қалмадыайтыңыз.

Тіпті жасалған қарым-қатынас контекстінде сіз нарциссист серіктес жыныстық қатынастан кейін сіздің барыңызды елемей, үйден шығып, басқа бөлмеге кетіп бара жатқанын байқай аласыз. Тіпті олар физикалық түрде жоғалып кетпесе де, сіз олардың эмоционалды түрде тежелгенін байқай аласыз.

Жалпақтау және назар аудару циклдары, содан кейін олар қалаған нәрсеге қол жеткізген бойда сізді елеусіз қалдыруға және қайталамауға ұласады.

Одан кейін сіз өзіңізді жалғыз сезініп, эмоционалды түрде ажыратылып, жыныстық қатынаста пайдаланылуыңыз мүмкін.

6) Секс олар үшін спектакль

Ал ең жақсы актер марапаты…

Нарциссистпен жатын бөлмеде, егер сізді ең жақсы қосалқы рөл деп санаса, сіз бақыттысыз, өйткені бәрі солар туралы.

Нарциссистер төсекте жақсы ма? Кейде.

Сіз нарциссистпен жыныстық қатынастан ләззат алуыңыз мүмкін. Бірақ араларыңыздағы жыныстық қатынас жақсы болса да, олар сіздің ләззатыңыздан гөрі олардың қалай қабылданғаны туралы көбірек ойлайды. Осылайша сіз бұл құмарлық емес, шоумендік екенін түсінуіңіз мүмкін.

Жатын бөлмеде не қалайтыныңыз оған әсер етпейді. Бірақ, әсіресе басында, олар өздерін керемет деп санайтыныңызға көз жеткізу үшін барлық нүктелерді алып тастауы мүмкін, осылайша сіз оларға қажетті мақтауды ұсына аласыз. байланысы бар болса, олар басқалардың бар екеніне сенсе, тітіркенуі немесе ашулануы мүмкінолардан гөрі көбірек жыныстық қатынас немесе жақсырақ секс.

7) Олар жыныстық қатынасты талқылауға немесе ымыраға келуге дайын емес

Нарциссистер кері байланыс іздемейді. Олардың нәзік эгосы сын ретінде қарастыратын кез келген нәрсені көтере алмайды және кез келген нәрсеге тап болған кезде олар бірден қорғануға бейім болады.

Олар да жатын бөлмеде не қалайтыныңызды немесе нені ұнататынын сұрамайды (егер бұл әдіс болмаса). өз орындаулары үшін мақтаудың қандай да бір түрін ынталандыру).

Олар неліктен олар өздерін жақсы біледі деп сенсе, сіздің жыныстық қалауларыңызды тыңдайды?

"Әлемдегі ең жақсы ғашық" солай етеді. Сүйіспеншілікке қатысты бірдеңені өзгертуді сұрап, олардың көпіршігі жарылғанын қаламайды.

Егер сіз секс туралы кез келген әңгіме қозғауға тырыссаңыз, олардың оны естігісі екіталай. Олар жыныстық қатынас туралы білуге ​​болатынның бәрін білетініне сенімді, сондықтан сіздің көзқарасыңызды қызықтырмайды.

Ең бастысы, олар өз-өзіне күмән келтіретін кез келген әңгімені бастағысы келмейді. Сіз бұрын-соңды болған нөмірі бірінші ғашық ретінде суреттеңіз.

8) Оларға өтірік айту қиын емес, егер ол өздеріне сәйкес келсе

Олар сізге көп сызықтарды беру үшін ренжімейді. бәрі ойдан шығарылған болса да немесе олар айтып жатқан сөздерді білдірмейтін болса да, сізді төсекке жатқызыңыз.

Эмпатияның болмауы нарциссистке басқалардың не сезінетініне шынымен мән беру қиын екенін білдіреді, және соның салдарынан өтірік айту сияқтыүйректің арқасын суару.

Бұл олардың соншалықты сүйкімді көрінуінің бір себебі болуы мүмкін, себебі олар кейіпкерді ойнайды. Бұл шынайы рөлді емес, олар ойлап тапқан рөл және олар сізді адастырғаны үшін өзін кінәлі сезінбейді.

Олар сізді төсекке жатқызу үшін өтірік айтуға, алдауға және алдауға өте ыңғайлы. Кез келген нәрсе өз қажеттіліктерін қанағаттандыру болып табылатын мақсатқа жету құралы болып табылады.

9) Алдау, жыныстық тәуелділік немесе зорлық-зомбылық сияқты басқа деструктивті үлгілер болуы мүмкін

Бұдан басқа өзін-өзі тану, қорқыту және манипуляциялық тактика, нарциссист жыныстық қатынасқа қатысты басқа да зиянды үлгілерді көрсетуі мүмкін.

Барлық нарциссистер алдамайды, бірақ көптеген басқалар бірнеше серіктес болуы туралы ештеңе ойламайды.

Бір зерттеу көрсеткендей, нарцисстердің некеде алдау ықтималдығы әлдеқайда жоғары және мұны өкінбестен жасайды. Жауапкершілікті мойнына алудың орнына, нарциссист өзінің қажеттіліктерін қанағаттандыра алмаған басқа серіктесті опасыздыққа кінәлауы мүмкін.

Жыныстық қатынасқа келгенде, сапаға емес, санға қатты көңіл бөлуі мүмкін. Мұны ішінара сексуалдық тәуелділік пен жыныстық нарциссизм арасындағы байланыстарды анықтаған басқа зерттеудің нәтижелерімен түсіндіруге болады.

Сонымен, егер сіз нарциссистпен ұйықтап жатсаңыз, олардың өміріне кедергі келтіретін басқа компульсивті жыныстық мінез-құлық танытуы мүмкін — мысалы,Порноны шамадан тыс пайдалану.

Төтенше жағдайларда нарциссистпен қарым-қатынаста болудың тағы бір қараңғы жағы - бұл заттардың зорлық-зомбылыққа айналуы мүмкін.

Нациссисттердің әмбебап белгісі болмаса да, зерттеулер жыныстық нарциссист ерлер мен тұрмыстық зорлық-зомбылық арасындағы байланыстарды атап өтті. Сонымен қатар, басқа зерттеулер жыныстық нарциссизм мен сексуалдық агрессия, соның ішінде шабуыл мен мәжбүрлеу арасындағы корреляцияны анықтады.

10) Олар сізді төмендетеді

Жалпы нарциссистикалық қасиеттердің бірі - басқа адамдарға қатысты үкім шығару. олар өзін төмен санайды — бұл барлығы дерлік.

Олардың сізді құнсыздандырып, сынай бастағанын байқай аласыз. Бұл жеңіл басталуы мүмкін, бірақ уақыт өте ауыр болуы мүмкін.

Оларға эмпатия жетіспейтіндіктен, олардың айтқан сөздерінің ренжітетін сипаты оларға әсер етпейді.

Нарциссист сізге қажет. өзіңізге күмәнданыңыз. Негізінде, сізді қорлау оларға өздерін жақсы сезінуге көмектеседі. Кейбір зерттеулер бұл шын мәнінде олар қолданатын күресу стратегиясы болып табылады, деп түсіндірді Psychology Today:

«Корея университетінің Sun Park және Солтүстік-Шығыс университетінің психологы К. Рэндалл Колвин нарцисстердің басқаларға қарағанда ықтималдығы жоғары ма деген сұрақты зерттеді. басқаларға қауіп төніп тұрғанын сезінсе де, сезбесе де, оларды кемсітетін көзқарасты ұстаныңыз. Олардың сөзімен айтқанда, «Нарциссист адамдар қорқытуды жалғастыру үшін психологиялық толқындар жасайды