14 çu rêyên bextewar tune ku wî bizane ka wî çi winda kiriye

Te qet yekî dîtiye ku li dora wan xwedan hewayeke bêkêmasî ya xwebaweriyê heye?

Kesayetiya wan ew qas bi xwebawer û pêbawer tê ku hûn hest dikin ku ew bersivên her tiştî hene.

0>Lêbelê, hin ji me hene ku di rê de hewcedarê alîkariyê ne.

Rastî ev e, her çend em dixwazin evînê bibînin û ew hemî bi rengek bêkêmasî bilîzin, hûn nikanin zilamek mêr çêbikin. yê ku tenê çavê te ji te re heye.

Divê ew di hundurê xwe de bibîne berî ku were dora xwe.

Lê tenê ji ber ku em nikanin zilamê ku em jê hez dikin biguherînin, nayê vê wateyê ku li wir ne tiştên ku em dikarin bikin ji bo ku wî fêm bike ka wî çi winda kir dema ku hûn her du bi rêyên xwe ve çûn.

Ev gotar dê 14 awayên herî sereke nîşanî we bide ku hûn dikarin zilamê xewnên xwe ji windakirina we poşman bikin. !

1) Nîşanî wî bidin ku jiyana te bêyî wî pir xweş e

Zorê ku tu jê hez dikî belkî dê zehmet be ku te bihêle ger ku ew zanibe ku jiyana te bêyî wî baştir diçe. di wê de.

Dibe ku ew hîn nizane ku bê guman hûn dikarin ji jiyana xwe bêtir ji wî jimartinê kêfê bikin, ji ber vê yekê nîşanî wî bidin ku hûn bêyî wî çiqas mezin in.

Lêbelê, ji bîr mekin ku hûn hewce ne ku wê bi taktîkî bikin, ji ber vê yekê ne diyar e ku hûn vê pêşandanê tenê ji bo wî derdixin.

Fikir ew e ku hûn wî bikin ku biryara xwe bipirsin.

Destpê bikin cil û bergek xweşik a ku taybetmendiyên weya çêtirîn nîşan dide.

Piştre, berê xwe bidinŞîreta Bauer ya bêbawer.

Li vir bikirtînin da ku vîdyoya wî ya belaş temaşe bikin.

Eger tu bextewar bî, ew ê jî li wir be û dema jiyana te bi te re bibîne.

Ew ê bizanibe ku wî winda kiriye gelek gava ku ew we berdide, û ew tam tiştê ku hûn dixwazin ew di vê nuqteyê de fam bike ev e, nemaze heke ew hîn bi serê xwe nikaribe wiya fêhm bike.

Heke ew ne li wir be, bikin Bê guman hûn wêneyan li ser medyaya civakî diweşînin, da ku ew tenê wextê xweş ku hûn derbas dikin bibînin.

2) Li xwe xweş binêre

Zor hebûnên dîtbar in, û ew dixwazin keçekê bibînin. ew derketin ku ji bo wan cefayê dikişînin û bêyî wan digirîn.

Heke hûn dixwazin nîşanî wî bidin ku wî xeletiyek mezin kiriye ku we berdaye, dema ku hûn dizanin ew ê li dora xwe be, bala xwe bidin xuyangê xwe. .

Heke ew hewce bike ku bibîne ka tu çiqasî xweş xuya dikî, ew ê bike ku wî du caran xwe texmîn bike û du caran bifikire ku ji te dûr bikeve.

Tiştekî ku wî berê hez dikir ku te tê de bibîne bike , û hûn dikarin bawer bin ku hûn ê bi vî rengî reaksiyonek hestyarî ji wî bistînin.

Taybetmendiyên xwe yên çêtirîn derxînin pêş, û ew ê we xweş bike.

Mirov dikarin tavilê nas bike kengê kesek kêfa xwe jê re tê, ji ber vê yekê ew ê bê guman bi bez were cem te.

3) Di rewşa xwe de şîretek taybetî dixwazin?

Her çend şîretên vê gotarê dê ji we re bibin alîkar ku hûn zilamê xwe bikin fêm bikin ka wî çi winda kiriye, ew dikare bibe alîkar ku hûn li ser rewşa xwe bi rahênerek têkiliyê re biaxivin.

Birahênerê têkiliya pîşeyî, hûn dikarin şîretan li gorî pirsgirêkên taybetî yên ku hûn di jiyana xweya evînê de rû bi rû ne, wergirin.

Rahêneriyên pêwendiyê malperek e ku tê de rahênerên têkiliyek pir perwerdekirî alîkariya mirovan dikin ku di rewşên evînê yên tevlihev û dijwar de rêve bibin, mîna veqetînê bi jorve. Ew populer in ji ber ku ew bi rastî alîkariya mirovan dikin ku pirsgirêkan çareser bikin.

Çima ez wan pêşniyar dikim?

Belê, piştî ku ez di jiyana xwe ya evînê de di nav zehmetiyan re derbas bûm, min çend mehan gihand wan pêşî. Piştî ku ji bo demeke dirêj xwe bêçare hîs kir, wan li ser dînamîkên pêwendiya min nihêrînek bêhempa da min, di nav de şîretên pratîkî yên li ser çawaniya derbaskirina pirsgirêkên ku ez pê re rû bi rû bûm.

Ez ji ber çiqas rast, têgihiştin û profesyonel bûm. ew bûn.

Tenê di çend hûrdeman de hûn dikarin bi rahênerek têkiliyek pejirandî re têkilî daynin û şîretên xwerû li gorî rewşa xwe bistînin.

Li vir bikirtînin da ku dest pê bikin.

4) nepenî bin

Xwe xuya bike ku di derheqê we de hewayek nepenî heye ku dê berê we bixwaze ku bi we re vegere.

Ev ê dihêle ku wî bi meraq û meraq bike. tiştê ku di serê we de bû sedem ku ew di rêza yekem de ji we re bişewite.

Dibe ku hûn bipirsin çima hûn hewce ne ku van lîstikan bilîzin, lê hûn xelat in, û her ku ew vê yekê bibîne, ew ê bêtir dixwazim vegerim cem te.

5) Bextewar bin

Bextewariya we dê li ser berê we biçe û wî bide zanîn ku ewpiştî her tiştî windabûna wî bû. Heger tu xwe piçekî dilgiran hîs dikî, yek ji van serişteyan biceribîne ku alîkariya tezekirina rewşa xwe bike:

• xwe xweş bikin
• tiştên ku hûn jê hez dikin bikin
• serşokek bilbilê bistînin
• bi rojek spa kêfxweş bibin

Ev hemî tişt dê ji we re bibin alîkar ku hûn xwe xweştir hîs bikin û enerjiya erênî li dora xwe belav bikin.

Carekê wî dibîne ku hûn dibiriqin, ew ê poşman bibe ku ew jî difikirî ku ji we veqete. Armanc ev e ku hûn vê heyamê bi qasî ku pêkan xweş bikin.

Ev yek tenê rê ye ku hûn dikarin piştrast bikin ku hûn tiştê rast dikin.

Kî dizane, dibe ku hûn li ser Ma hûn bêyî wî çêtir in?

An jî, dibe ku hûn çend rêyên nû peyda bikin ku hûn nêzîkî wî bibin. tam jê sûd werbigirin.

6) Aliyê xwe yê jintiyê nîşanî wî bidin

Jinên ku jintiya xwe hembêz dikin, her gav ji mêrekî çêtirîn derdixin.

Heke we nekir Di dema pêwendiya xwe de bala xwe bide vî aliyê kesayetiya xwe, niha dema wê ye ku hûn pelek nû bizivirin.

Em hemî carinan bi dijwarî têne dîtin, lê bila ew we di ronahiyek jinê de bibîne. Xortê te dê bi rastî jê hez bike!

Heke tu her dem ji bo mêrê xwe pir berdest bûyî, vê carê xwe kêm bike. Ew ê bimire ku te bibîne û te vegerîne!

Ew ê ji bo fersendê bixwaze ku careke din xwe ji te re îspat bike.

NexweLê dîsa jî yekî bide wî.

Vê yekê wekî şansek piçûk bileyze û nîşanî wî bide ku divê ew te sivik nebîne. Ev şansê we ye ku hûn vê carê têkiliyek çêtir çêkin.

Wek ku berê jî hat behs kirin, mêr hebûnên dîtbar in.

Dema ku jinekê bişirînek wê bibînin, bi hêsanî bala wan dikişîne û ew ê bibin îhtîmal e ku ew şansek duyemîn bidin we heke ew bala xwe bidin ku hûn heman bandorê li ser wan jî hene.

Tiştê ku hûn hewce ne bikin ev e ku hûn di bişirîna xwe ya herî şîrîn de li wî binêre, û ew ê bi tenê li ser kursiyê xwe were zeliqandin. bi dîtina wê.

7) Tiştên ku hûn dixwazin eşkere bikin

Gerdûn bi hêz e, kes nikare wê înkar bike. Li pişt her tiştê ku em dikin tiştek heye ku rêberiya me dike û ji me re dibe alîkar ku em tiştê ku em dixwazin diyar bikin.

Ji ber hin sedeman, mêr dixwazin li dora jinên serketî bin û jiyana wan bi hev re derbas bibin.

Tevî bi qasî ku xuya bike ku karîyera te baş diçe, dê têra meraqa wî bike û bike ku wî bipirse çima wî carî fersend hişt ku bi yekî bi vî rengî re be.

Divê hûn hewl bidin ku jiyana xwe baştir bikin ji bo xatirê xwe, lê ji bîr mekin ku gava ku hûn dest bi kêfa xwe bikin ku hûn dikarin jiyana ku hûn her gav dixwestin bijîn, hûn dikarin piştrast bin ku hûn ê dîsa bala wî bikevin.

Ez zanibin ku ew dikare xemgîn be, lê bi vî rengî tişt dixebitin.

8) Ji xwe bawer bin

Jina ji xwebawer jinek hêzdar e, û evçend roj, mêr dê her tiştî bikin tenê ji bo ku fersendek bi jinek weha re bibin.

Hin rê hene ku hûn dikarin baweriya xwe zêde bikin, wek:

• meditation
• yoga
• werziş (werziş ji bo zêdekirina pêbaweriya we ya giştî rêyek pir baş e)
• hunerên şerî

Kêkirina van hemû tiştan dê ji we re pêbaweriya ku hûn hewce ne ku jiyana ku hûn dixwazin biafirînin û nîşan bidin ka hûn çiqasî jêhatî ne ku armancên xwe bidomînin.

9) Bihêlin ku hûn hestên neyînî hîs bikin

Dibe ku hûn nexwazin vê bibihîzin, lê eger tu dixwazî ​​berê xwe paşde bistînî û wî bikî ku careke din bi te re bibe, divê tu bixwazî ​​hin hestên neyînî yên ku bi veqetînê re tên hîs bikin.

Ev ne tiştekî hêsan e. , lê gava ku hûn fêr bibin ka meriv çawa hestên xwe kontrol bike û wekî pêlek din a di deryayê de li wan binêre, ew pir hêsantir dibe.

Bi vî rengî lê binêre - di nav hemî hestên xwe de derbas bibe û fêm bike ka sedema veqetînê dikare ji we re bibe derseke mezin, ji ber vê yekê hûn dikarin di pêşerojê de heman xeletiyan nekin.

Lê, hay ji xwe hebin – divê ew êşa we nebîne. Heke hûn hewcedariya şînbûnê hîs dikin, vê yekê di nepeniya mala xwe de bikin.

Tişta herî dawî ku hûn dixwazin ew bibîne ev e ku hûn jinek qels î ku hewce dike ku ew xwe baştir hîs bike.

0> Bi vî awayî lê binêre – şansê te ye ku tu giyanê xwe paqij bikî û jiyana xwe siviktir bidomînî.

Dema ku ew ser hişê xwe hat û were cem tedîsa, hûn ê kêfxweş bibin ku we şans da xwe ku hûn van hemî hestan bihêlin.

10) Nêzîkî hevalên wî bimînin

Carekê pir eşkere ye tu li ser wê difikirî – eger tu dixwazî ​​ciyê wî bizanibî û hemû tiştên ku te eleqedar dikin fêr bibî, bi hevalên wî re têkiliyê deyne.

Tuyê ne tenê tiştên ku tu dixwazî ​​bizanibî, lê tu yê di heman demê de şansek ji we re bêtir caran ji we re bibînin.

Ev rêyek baş e ku hûn pêwendiya xwe paşde vegerînin, û ev feydeya zêde heye ku hûn nêzî hevalên xwe jî bibin.

Wekî din, heke hûn ji hevalên wî hez dikin, çima kêfê ji wan re nakin?

11) Her dem amade bin

Amadebûn dê ji we re bibe alîkar ku hûn xwebawer xuya bikin û wî bide xuya kirin ku ew hewceyê we ye ji her kesî bêtir.

Dema ku ez dibêjim amade ye, mebesta min ew e ku hûn baştirîn xuya bikin, tiştek nêzikî we hebe ku hûn bikarin wekî hincetek ji bo axaftinê bikar bînin, û her dem hevalek nêzîk hebe ku bikaribî sedemek bibînin ku zû birevin û wî bihêlin ka hûn çi dikin.

Erênî bifikire ji ber ku gava hûn erênî bifikirin, hûn ê pir bi hêz bibin û bi tenê bi balkişandina hişê xwe li ser armancek taybetî hûn ê pir bi hêz bibin .

Heke hûn dixwazin wî ji nû ve bikin ya xwe, vê yekê wekî mîsyonek zelal bihesibînin û bawer bikin ku Gerdûn li vir e ku ji we re bibe alîkar ku hûn wiya bi dest bixin.

Ev hêza di hişê we de ye ku gava ku ew ê wî vegerîne ba wefêm dike ku wî çiqas xeletî kiriye ku te dev ji te berdaye.

12) Têkiliyê herikîne

Ev şîretek girîng e ji bo vegerandina berê xwe ya ku divê hûn bişopînin ger hûn dixwazin biserkevin.

Hewl bide ku bi awayekî normal pêwendiyê bikî û nîşan nede ku tu birîndar bûyî.

Ew ê wî bifikire ku çima tu ewqas aram î, ev jî wê bike ku ew hîn bêtir li ser te bifikire.

0> Ew ê belkî bixwaze bizane çi diqewime, ji ber vê yekê netirse ku jê re bêje û nîşanî wî bide ku tu ne aciz î.

Bi dîtina te di rewşa xwe ya herî baş de bê guman dê wî ji nû ve bifikire. û ji bo vegerandina hev tiştekî konkret bikin.

Tenê divê hûn aram û geşbîn bimînin, û bê guman ew ê di demek nêzîk de berdêla xwe bide.

13) Bila wî hemû demên xweş bîne bîra xwe

Yek ji baştirîn tiştên ku hûn dikarin bikin da ku ew xeletiya xwe fam bike ev e ku hûn bi tenê dema çêtirîn ku we bi hev re derbas kiriye bînin bîra wî û wî bihêlin ku li ser wê bifikire.

Hûn dikarin jê re bibêjin ku tu bêriya awayê ku wî di wê demê de bi te re hiştiye û wî bipirse gelo ew bi çûna wî xeletiyekê dike yan na.

Lêbelê, wî provoke nekin.

Divê ew nazik be, bes bes ji bo ku wî fêm bike ku dibe ku wî di vê pêvajoyê de tiştek bi rastî jî baş winda kiribe.

14) Tiştek hişk neke

Tu nikarî bi zorê kesek ji te hez bike, ji ber vê yekê ne li bendê bin ku ew çêbibe.

Heke hûn bi rastî jê hez dikin, wê demê her tiştî bi rengekî nazik bikin.

Nişan bidin ku ew çi dibe bila bibe hekeew we ji bo jineke din berdide.

Heke hûn bi rastî dixwazin wî paşde bi dest bixin, wê demê her tim ji bîr mekin ku vegerandina weya berê pêvajoyek dirêj e, û hûn hewce ne ku bi sebir û domdar bin.

Li vir peyman heye - divê hûn rûmeta xwe her dem biparêzin. Piştrast bike ku tu van tiştan hemûyan bi nazdarî bikî.

Tu carî ji yê berê lava neke ku te vegerîne. Ew ê nexebite, û ew ê pozîsyona we di çavên wî de lawaz bike.

Li şûna wê, nîşanî wî bidin ku ew bi derketina xeletiyekê dike ji ber ku hûn têra xwe xurt in ku hûn bêyî wî bijîn.

Bikin. bêhêvî tevnegerin ji ber ku bi vî rengî, dê hemî hewildanên we bêencam bin, û ew bê guman tiştek e ku divê hûn bi her awayî jê dûr bikevin.

Ramanên dawîn

Wek ku hûn dibînin, wî dide famkirin tiştê ku wî winda kiriye ne hêsan e, lê ez bawer dikim ku heke hûn têra xwe biryardar bin, wê hingê hûn dikarin wiya bikin.

Lê, vegerandina bala wî ne hewce ye ku dijwar be.

Spas ji pisporê têkiliya James Bauer re, em naha dizanin ku meriv di têkiliyan de çawa difikirin û hîs dikin. Ev yek pir hêsantir dike ku meriv xwe bigihîne beşek ji wan ku bi gelemperî bi rastî bi zehmet tê gihîştinê.

Ji wê re tê gotin însiyata qehremaniyê û ew têgehek yekta ye ku li gorî wê, gava ku hûn evînên cewherî yên mêran bidin destpêkirin, hemî dîwarên hestyarî tên xwarê. Ew dest pê dike ku fêm bike ka wî çi winda kiriye û hestên poşmaniyê di hundurê wî de dest pê dikin.

Ji ber vê yekê heke hûn amade ne ku vê guherînê di wî de derxînin, bê guman James binihêrin