14 dòigh sam bith air toirt air tuigsinn na chaill e

An do choinnich thu a-riamh ri cuideigin aig a bheil fìor mhothachadh fèin-mhisneachd mun cuairt orra?

Tha am pearsantachd a’ nochdadh cho misneachail agus cho cinnteach ‘s gu bheil thu a’ faireachdainn gu bheil freagairtean aca airson a h-uile càil.

Ach, tha cuid againn a tha feumach air cuideachadh air an t-slighe.

Is e an fhìrinn, ged a tha sinn airson gaol a lorg agus a bhith ga chluich cho foirfe, chan urrainn dhut duine firinneach a dhèanamh. aig nach eil ach sùilean dhut.

Feumaidh e sin a lorg ann fhèin mus tig e timcheall.

Ach dìreach a chionn 's nach urrainn dhuinn am fear as toil leinn atharrachadh chan eil sin a' ciallachadh gu bheil nach e rudan as urrainn dhuinn a dhèanamh gus toirt air na chaill e nuair a dh’ fhalbh an dithis agaibh do dhòighean eadar-dhealaichte.

Seallaidh an artaigil seo dhut na 14 dòighean as fheàrr air an urrainn dhut toirt air fear do bhruadar aithreachas a chall ort airson math !

1) Seall dha gu bheil do bheatha math às aonais

Is dòcha gum bi ùine chruaidh aig a’ ghille as toil leat a’ leigeil leat falbh ma tha fios aige gu bheil do bheatha a’ dol nas fheàrr às aonais

Theagamh nach tuig e fathast gu'm faod thusa gu cinnteach do bheatha a mhealtuinn as aonais ann am barrachd doighean na 's urrainn e aireamh, mar sin seall dha cho math sa tha thu as aonais.

Ach, cumaibh cuimhne gum feum thu a dhèanamh gu dòigheil, 's mar sin chan eil e follaiseach gu bheil thu a' tilgeil a' chuirm seo air a shon a-mhàin.

'S e am beachd a thoirt air a cho-dhùnadh a cheasnachadh.

Tòisich le deise ghrinn a sheallas na feartan as fheàrr a th’ agad.

An uairsin, theirig a-mach donComhairle iongantach Bauer.

Cliog an seo gus coimhead air a’ bhidio an-asgaidh sgoinneil aige.

Ma tha thu fortanach, bidh esan ann cuideachd agus chì e thu a' faighinn ùine nad bheatha.

Tuigidh e gu bheil e air chall mòran nuair a leigeas e leat falbh, is e sin direach a tha thu airson gun tuig e aig an ìre seo, gu sònraichte mura h-urrainn dha a thuigsinn leis fhèin fhathast.

Mura bheil e ann, dèan cinnteach gun post thu na dealbhan air na meadhanan sòisealta, gus am faic e dìreach an deagh àm a tha thu a’ faighinn.

2) Seall mar as fheàrr leat

Is e seallaidhean lèirsinneach a th’ ann an gillean, agus tha iad airson nighean fhaicinn dh'fhalbh iad a' fulang air an son agus a' gul as an aonais.

Ma tha thu airson sealltainn dha gu bheil e air mearachd mhòr a dhèanamh gad fhàgail, thoir aire shònraichte don dòigh anns am bi thu a' coimhead nuair a bhios fios agad gu bheil e gu bhith mun cuairt .

Ma dh'fheumas e faicinn dè cho math 's a tha thu a' coimhead, bheir sin air dàrna tomhas a dhèanamh air fhèin agus smaoineachadh dà uair mu dheidhinn coiseachd air falbh bhuat.

Cuir rud air a b' àbhaist leis a bhith gad fhaicinn ann. , agus faodaidh tu a bhith cinnteach gum faigh thu freagairt faireachail bhuaithe ann an dòigh air choireigin.

Thoir air na feartan as fheàrr agad seasamh a-mach, agus bheir e faireachdainn math dhut.

Faodaidh daoine sa bhad aithnich nuair a bhios cuideigin a' còrdadh riutha fhèin, mar sin thig e a' ruith thugad le cinnt.

3) A bheil thu ag iarraidh comhairle a tha sònraichte mun t-suidheachadh agad?

Ged a chuidicheas na molaidhean san artaigil seo thu gus do dhuine a dhèanamh tuigsinn na chaill e, faodaidh e a bhith cuideachail bruidhinn ri coidse dàimh mun t-suidheachadh agad.

Le acoidse dàimh proifeasanta, gheibh thu comhairle a tha a rèir nan cùisean sònraichte a tha agad nad bheatha gaoil.

’S e làrach a th’ ann an Gaisgeach Dàimh far a bheil coidsichean dàimh le deagh thrèanadh a’ cuideachadh dhaoine le bhith a’ seòladh suidheachaidhean gaoil iom-fhillte agus duilich, leithid briseadh suas. Tha fèill mhòr orra oir tha iad dha-rìribh a’ cuideachadh dhaoine gus fuasgladh fhaighinn air duilgheadasan.

Carson a tha mi gam moladh?

Uill, às deidh dhomh a dhol tro dhuilgheadasan nam bheatha gaoil fhìn, chuir mi fios thuca airson beagan mhìosan o chionn. Às deidh dhomh a bhith a’ faireachdainn gun chuideachadh cho fada, thug iad sealladh sònraichte dhomh air daineamaigs mo dhàimh, a’ toirt a-steach comhairle phractaigeach air mar a gheibh mi thairis air na cùisean a bha romham.

Bha mi air mo sguabadh air falbh leis cho fìor, tuigse agus proifeasanta bha iad.

An ceann beagan mhionaidean faodaidh tu ceangal a dhèanamh ri coidse dàimh le teisteanas agus comhairle shònraichte fhaighinn a tha sònraichte don t-suidheachadh agad.

Cliog an seo gus tòiseachadh.

4) Bi dìomhair

Thoir ort a bhith a’ coimhead mar gu bheil àile de dhìomhaireachd mu do dheidhinn a bheir air an t-seann neach agad a bhith ag iarraidh a thighinn air ais còmhla riut.

Bheir seo air faireachdainn fiosrach agus iongnadh. ciod e mu d' thimchioll-sa a thug air tuiteam air do shon anns a' cheud àit.

Faodaidh gu'n saoil thu c'ar son a dh'fheudas tu na geamannan so a chluich, ach is tusa an duais, agus mar is mò a chi e sin, 's ann is mò a gheibh e airson faighinn air ais thugad.

5) Bi toilichte

Suagaidh do thoileachas air an t-seann duine agad agus bheir e air tuigsinn gur eb'e a chall as a dheigh. Ma tha thu a’ faireachdainn beagan sìos, feuch aon de na molaidhean seo gus do shunnd àrdachadh:

• faigh tlachd dhut fhèin
• dèan na rudan as toil leat
• gabh amar builgean
• tlachd a ghabhail ann an latha spà

Cuidichidh na rudan sin uile thu a bhith a’ faireachdainn nas fheàrr mu do dheidhinn fhèin agus a’ sgaoileadh deagh lùth timcheall ort.

Aon uair ‘s gu bheil e a 'faicinn gu bheil thu a' deàrrsadh, bidh e duilich gun do smaoinich e eadhon mu bhith a 'briseadh suas riut. 'S e an t-amas an ùine seo a dhèanamh cho tlachdmhor 's a ghabhas.

Seo an aon dòigh anns an urrainn dhut dèanamh cinnteach gu bheil thu a' dèanamh an rud ceart.

Cò aig tha fios, 's dòcha gun tuig thu air feadh an t-saoghail. ciamar a tha thu nas fheàrr dheth às aonais?

No, theagamh gun lorg thu dòighean ùra air tighinn nas fhaisge air.

Co-dhiù, faodaidh an ùine seo a bhith torrach dhut; gabh làn chothrom air.

6) Seall dha do thaobh feminine

Bidh boireannaich a tha a’ gabhail ri am boireannachd an-còmhnaidh a’ faighinn a’ chuid as fheàrr a-mach à fear.

Ma rinn thu sin Na toir an aire don taobh seo de do phearsantachd ri linn do dhàimh, a-nis tha an t-àm ann duilleag ùr a thionndadh.

Bidh sinn uile a’ tighinn tarsainn air cho cruaidh uaireannan, ach chì e thu ann an solas boireann. Còrdaidh an duine agad ris!

Nam biodh tu an-còmhnaidh ro làimh airson do ghille, dèan thu fhèin gann an turas seo. Bidh e a’ bàsachadh gad fhaicinn agus gad bhuannachadh air ais!

Bidh e gu ìre mhòr a’ guidhe air cothrom e fhèin a dhearbhadh a-rithist dhut.

Na dèanthoir dha dìreach ma-tà.

Gabh seo mar chothrom beagan cluiche a chluich agus seall dha nach bu chòir dha do thoirt gu h-aotrom. Seo an cothrom agad càirdeas nas fheàrr a dhèanamh an turas seo.

Mar a chaidh ainmeachadh roimhe, 's e seallaidhean lèirsinneach a th' ann an gillean.

Bidh iad air an tàladh gu boireannach gu furasta nuair a chì iad a gàire, agus bidh iad nas dualtaich an dàrna cothrom a thoirt dhut ma bheir iad an aire gu bheil an aon bhuaidh agad orra cuideachd.

Chan eil agad ach coimhead air le do ghàire as binne, agus thèid a ghleusadh dhan t-suidheachan aige dìreach le bhith ga fhaicinn.

7) Foillsich na rudan a tha thu ag iarraidh

Tha an Cruinne-cè cumhachdach, chan urrainn dha duine a dhol às àicheadh. Tha rudeigin air cùlaibh a h-uile rud a nì sinn a tha gar stiùireadh agus gar cuideachadh gus na tha sinn ag iarraidh a nochdadh.

Air adhbhar air choireigin, is toil le fir a bhith timcheall boireannaich a tha soirbheachail agus aig a bheil am beatha còmhla.

Fiù 's bidh cho beag ri bhith toirt air coltas gu bheil do chùrsa-beatha a’ dol gu math gu leòr airson a chuid feòrachas a mhùchadh agus smaoineachadh air carson a dh’ fhàg e cothrom a bhith còmhla ri cuideigin aig a bheil an leithid de dh’ iomairt.

Bu chòir dhut oidhirp a dhèanamh gus do bheatha adhartachadh air do shon fein, ach cuimhnich, an uair a thoisicheas tu air an aoibhneas a bhi agad mu'n urrainn thu a' bheatha bha thu riamh ag iarraidh a chaitheadh, faodaidh tu a bhi cinnteach gu'm faigh thu an aire a rithist leis.

I fios gum faod e a bhith sàraichte, ach sin dìreach mar a tha cùisean ag obair.

8) Bi misneachail

Tha boireannach misneachail na boireannach cumhachdach, agus iad sinlàithean, nì fir rud sam bith dìreach airson cothrom fhaighinn a bhith còmhla ri boireannach mar sin.

Tha dòighean sònraichte ann air an urrainn dhut do mhisneachd àrdachadh, leithid:

• meòrachadh<7
• yoga
• spòrs (tha eacarsaich na dhòigh math air do mhisneachd iomlan a bhrosnachadh)
• ealain armachd

Ma nì thu na rudan sin uile bheir sin dhut an misneachd a dh'fheumas tu gus a' bheatha a tha thu ag iarraidh a chruthachadh agus sealltainn dìreach cho comasach 's a tha thu air na h-amasan agad a chumail suas.

9) Leig leat fhèin na faireachdainnean àicheil a bhith agad

Is dòcha nach eil thu airson seo a chluinntinn, ach ma tha thu airson an t-seann neach agad a bhuannachadh air ais agus toirt air tuiteam air do shon a-rithist, feumaidh tu a bhith deònach a bhith a’ faireachdainn cuid de na faireachdainnean àicheil a thig an cois briseadh.

Chan e rud furasta a th’ ann a dhèanamh. , ach nuair a dh’ ionnsaicheas tu smachd a chumail air na faireachdainnean agad agus coimhead orra mar dìreach tonn eile sa chuan, bidh e tòrr nas fhasa. faodaidh tu a bhith na leasan math dhut, agus mar sin faodaidh tu na h-aon mhearachdan a sheachnadh san àm ri teachd.

Ach, thoir an aire - cha bu chòir dha do fhaicinn a’ fulang. Ma tha thu a' faireachdainn gu bheil feum agad air caoineadh, dèan e ann an dìomhaireachd do dhachaigh fhèin.

'S e an rud mu dheireadh a tha thu airson gum faic e gur e boireannach lag a th' annad a tha feumach air airson a bhith a' faireachdainn nas fheàrr.

Seall air mar so — 's e do chothrom t-anam a ghlanadh agus a dhol air adhart le do bheatha nas aotruime.

Aon uair 's gun tig e gu a mhothachaidhean agus a thig e thugada-rithist, bidh thu toilichte gun tug thu cothrom dhut na faireachdainnean sin uile a shocrachadh.

10) Fuirich faisg air a charaidean

Tha e gu math follaiseach aon turas smaoinich air – ma tha thu airson faighinn a-mach càite a bheil thu agus faighinn a-mach a h-uile càil anns a bheil ùidh agad, cùm ann an conaltradh ri a charaidean.

Chan e a-mhàin gum faigh thu a-mach dè a tha thu airson faighinn a-mach, ach gheibh thu cuideachd faigh cothrom air fhaicinn na bu trice na bhitheadh ​​tu mar as àbhaist.

S e deagh dhòigh a tha seo gus do dhàimh a thoirt air ais, agus tha buannachd a bharrachd ann a bhith gad chumail faisg air do charaidean cuideachd.

A bharrachd air an sin, ma tha a charaidean a’ còrdadh riut, carson nach còrd a’ chompanaidh aca riut?

11) Bi ullaichte an-còmhnaidh

Le bhith ullaichte cuidichidh sin thu le bhith a’ nochdadh misneachail agus a’ toirt air coltas gu bheil feum aige ort barrachd na rinn duine sam bith a-riamh.

Nuair a chanas mi ullaichte, tha mi a’ ciallachadh gum bi thu a’ coimhead nas fheàrr, bidh rudeigin faisg ort as urrainn dhut a chleachdadh mar leisgeul airson bruidhinn, agus bidh caraid an-còmhnaidh faisg ort airson a bhith comasach air. lorg adhbhar airson falbh gu sgiobalta agus fàg e a’ faighneachd dè tha thu a’ dèanamh.

Smaoinich gu deimhinneach oir nuair a smaoinicheas tu gu deimhinneach, fàsaidh tu gu math cumhachdach agus bidh e comasach dhut beanntan a ghluasad dìreach le bhith a’ cur d’ inntinn air amas sònraichte .

Ma tha thu airson a dhèanamh leatsa a-rithist, smaoinich air mar mhisean soilleir agus creid gu bheil an Cruinne-cè an seo gus do chuideachadh gus a choileanadh.

Seo an cumhachd nad inntinn a tha bheir e air ais thugad e nuair a bhios ea' tuigsinn cho ceàrr 's a bha e ann a bhith gad fàgail.

12) Cùm a' chonaltradh a' sruthadh

'S e rud deatamach a tha seo airson an t-seann neach agad fhaighinn air ais a dh'fheumas tu a leantainn ma tha thu airson soirbheachadh.

Dèan oidhirp air conaltradh àbhaisteach a dhèanamh agus na seall gu bheil thu air do ghoirteachadh.

Cuiridh e iongnadh air carson a tha thu cho socair, a bheir air barrachd smaoineachadh mu do dheidhinn.

Is dòcha gum bi e airson faighinn a-mach dè a tha a’ dol, agus mar sin na biodh eagal ort innse dha agus sealltainn dha nach eil thu troimh-chèile.

Ma chì thu nad shuaimhneas as fheàrr gu cinnteach bheir e air ath-bheachdachadh agus dèan rudeigin cruaidh mu bhith tighinn air ais còmhla.

Cha leig thu leas ach a bhith socair agus dòchasach, agus is cinnteach gum pàigh e dheth gu math luath.

13) Thoir air cuimhneachadh air na h-amannan math uile<3

Is e aon de na rudan as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh gus toirt air a mhearachd a thoirt gu buil, gu bheil thu dìreach ga chuimhneachadh air an ùine as fheàrr a chuir thu seachad còmhla agus gam fàgail a’ smaoineachadh mu dheidhinn.

Faodaidh tu innse dha gu bheil thu ag ionndrainn an dòigh anns an tug e ort faireachdainn air ais an uairsin agus fàg e a’ faighneachd a bheil e a’ dèanamh mearachd le bhith a’ falbh.

Na cuir dragh air, ge-tà.

Bu chòir dha a bhith seòlta, dìreach gu leòr gus toirt air tuigsinn gur dòcha gu robh e air rudeigin fìor mhath a chall sa phròiseas.

14) Na dèan dad drasta

Chan urrainn dhut toirt air cuideigin gaol a thoirt dhut, mar sin na dèan an dùil gun tachair e.

Ma tha fìor ghràdh agad dha, dèan a h-uile càil ann an dòigh seòlta.

Seall dha dè dh’ fhaodadh e a bhith a dhìth nanfàgaidh e thu airson boireannach eile.

Ma tha thu dha-rìribh ag iarraidh a bhuannachadh air ais, cuimhnich an-còmhnaidh gur e pròiseas fada a th’ ann a bhith a’ faighinn an t-seann duine agad air ais, agus feumaidh tu a bhith foighidneach agus seasmhach.

Seo an cùmhnant – bu chòir dhut d’ urram a chumail fad na h-ùine. Dèan cinnteach gun dèan thu na rudan seo gu gràsmhor.

Na iarr air an t-seann duine agad do thoirt air ais. Chan obraich e, agus lagaichidh e do shuidheachadh na shùilean.

An àite sin, seall dha gu bheil e a' dèanamh mearachd le bhith falbh a chionn 's gu bheil thu làidir gu leòr airson a bhith beò às aonais.

Dèan na bithibh eu-dòchasach oir air an dòigh sin bhiodh na h-oidhirpean agaibh uile dìomhain, agus gu cinnteach is e sin rud a bu chòir dhuibh a sheachnadh aig a h-uile cosgais.

Smaointean deireannach

Mar a chì sibh, a' toirt air tuigsinn chan eil e furasta an rud a tha e air chall, ach tha mi a' creidsinn ma tha thu diongmhalta gu leòr, gun urrainn dhut a dhèanamh.

Ach, chan fheum e a bhith doirbh aire fhaighinn air ais.

Tapadh leat don eòlaiche dàimh Seumas Bauer, tha fios againn a-nis mar a tha fir a’ smaoineachadh agus a’ faireachdainn ann an dàimhean. Tha seo ga dhèanamh nas fhasa pàirt dhiubh a ruighinn a tha gu math doirbh a ruighinn mar as trice.

Canar instinct a’ ghaisgich ris agus ’s e bun-bheachd gun samhail a th’ ann a rèir sin, nuair a bhrosnaicheas tu dràibhean gnèitheach duine, bidh a h-uile càil aige. thig ballachan faireachail sìos. Tòisichidh e a’ tuigsinn na tha e air chall agus bidh aithreachas air tòiseachadh a’ dol na bhroinn.

Mar sin ma tha thu deiseil gus an t-atharrachadh seo a bhrosnachadh ann, bi cinnteach gun toir thu sùil air Seumas