14 rudan as urrainn dhut a dhèanamh nuair nach eil do bheatha a’ dol gu àite sam bith

A bheil thu a’ faireachdainn mar gu bheil thu an sàs ann an tort? Mar nach eil dad gad bhrosnachadh no nach dèan dad a-riamh? Uill, chan e thusa an aon fhear. Bidh na mìltean de dhaoine a’ faireachdainn an aon rud a h-uile latha.

Ma dh’fhaicinn na daoine toilichte sin uile air na meadhanan sòisealta bheir sin ort faireachdainn mar choigreach. Chan eil thu nad aonar ann an seo. Ma chumas tu a’ smaoineachadh “chan eil mo bheatha a’ dol gu àite sam bith, dè a bu chòir dhomh a dhèanamh”, seo cuid de mholaidhean a chuidicheas tu gus dèiligeadh ris an fhaireachdainn uamhasach seo!

1) Dèan measadh air do bheatha gu reusanta

The is e an aon dòigh air atharrachadh a dhèanamh do bheatha fhaicinn cho fìrinneach sa ghabhas. Sgrìobh sìos a h-uile rud a tha thu air a choileanadh gu ruige seo, leithid foghlam, dàimhean, agus obraichean.

Smaoinich air gu h-onarach agus feuch an dèan thu rudeigin nas fheàrr. An e a’ cholaiste a thagh thu dha-rìribh rudeigin a bha thu airson a dhèanamh nad bheatha no an do cheumnaich thu dìreach airson dioplòma a bhith agad?

Ma tha rudeigin eile ann a bu mhath leat a dhèanamh, sgrìobh sìos a h-uile ceum a dh’ fhaodadh do chuideachadh lean an seòrsa dreuchd sin. Chan eil a h-uile duine a' còrdadh ri bhith nad neach-lagha no na phroifeasair.

Tha a bhith soirbheachail ann an obair gu mòr an urra ris an t-seòrsa pearsantachd. Is toil le daoine a tha air an taobh a-muigh a bhith air an cuairteachadh le daoine fad na h-ùine agus a bhith air an t-slighe.

Air an làimh eile, is fheàrr le daoine a-staigh àrainneachdan sàmhach agus a bhith ag obair leotha fhèin. Smaoinich air na roghainnean agad.

Is dòcha gu bheil thu air a bhith gad phutadh fhèin gus na rudan nach toil leat idir a dhèanamh dìreach air sgàth gu robh do phàrantan an dùil gun dèan thumeòrachadh.

Is e an rud as fheàrr mu dheidhinn nach eil feum agad air dad air a shon. Faodaidh tu cnuasachadh uair sam bith a dh’ fheumas tu mionaid airson thu fhèin a thoirt còmhla.

Glanaidh e d’ inntinn agus cuidichidh e thu gus na h-amasan agad a thuigsinn agus na ceumannan a dh’ fhaodadh do thoirt a dh’ ionnsaigh iad. Ma tha thu airson cur-seachad a thòiseachadh, feuch an toil leat e no an toil leat dìreach am beachd mu dheidhinn.

Faodaidh e ùine a thoirt uaireannan rudeigin a lorg a chòrdas riut a dhèanamh agus tha sin ceart gu leòr. Chan eil stad-faire os do cheann a tha thu a’ feuchainn ri bhualadh.

11) Lorg coidse beatha

Cha tàinig beatha le leabhar-làimhe. Tha cuid dhinn nach urrainn gu sìmplidh ar slighe a lorg tro gheòla na beatha.

Seo an fhìrinn chruaidh nach urrainn ach beagan aideachadh. Ann an dòigh air choreigin tha e reusanta rud sam bith eile ionnsachadh, ach nuair a thig e gu bhith beò beatha, tha sinn uile a’ leigeil oirnn gu bheil eòlas againn air a h-uile càil.

Ma tha thu steigte agus dìreach nach urrainn dhut na molaidhean a bh’ ann roimhe a chuir an gnìomh leis fhèin, faodaidh tu bruidhinn ri coidse beatha .

San dòigh seo, gheibh thu an taic a tha a dhìth ort agus cuideigin a bhith agad ri do thaobh a bheireadh gàirdeachas dhut agus a phutadh a dh’ionnsaigh na h-amasan agad. Tha e nas fhasa nuair a tha cuideigin socair agus fiosrachail agad comhairle a thoirt dhut nuair a tha cus eagal ort an ath cheum a ghabhail.

A bharrachd air an sin, gheibh thu sealladh eile agus chì thu rudan ann an dòigh eadar-dhealaichte nuair a dh’ innseas an neach eile dhut mar a tha iad. chì mi thu bhon taobh aca. Dèan cinnteach gun lorg thu cuideigin a tha cunntachail, earbsach,agus le deagh chliù.

Chan eil e furasta do bheatha a chur an earbsa ann an cuideigin agus na h-amasan agad a cho-roinn, ach chan eil e eu-comasach. 'S e ceum math a th' ann a dh'ionnsaigh àm ri teachd nas soilleire.

12) Gabh làn uallach

Gus am bi sinn aibidh gu leòr, tha sinn dualtach a' choire a chur air a h-uile duine eile airson ar trioblaidean. Mar as trice bidh sin a’ ciallachadh gu bheil sinn a’ toirt cus creideas dhaibh agus nach eil sinn deiseil gu leòr airson a’ chuibhle a ghabhail agus co-dhùnaidhean a dhèanamh.

Nuair a thòisicheas tu air an turas, tuigidh tu nach tig duine a nì an obair air a shon. thusa, is tusa an aon fhear as urrainn a dhèanamh.

Tha seo eagallach agus inntinneach aig an aon àm. Bheir e sgiathan dhut airson itealaich agus sgrùdadh a dhèanamh air raointean beatha ùra.

Bidh seasamh air cùl do roghainnean agus do cho-dhùnaidhean na atharrachadh iongantach mar a tha e. Faodaidh tu a bhith cinnteach gun mothaich na daoine mun cuairt ort e.

Thoir do chuid ùine gus faighinn a-mach na rudan as toil leat agus nach toil leat. Cumaibh cuimhne mura h-eil do bheatha a’ còrdadh riut, is tusa an aon fhear as urrainn atharrachadh.

13) Na dèan coimeas eadar thu fhèin agus daoine eile

An cuala tu an abairt “ Na dèan coimeas eadar a’ Ghrian agus a’ Ghealach – bidh iad a’ deàrrsadh nuair a tha an t-àm aca”? 'S e rud a th' ann a tha gam bhrosnachadh nuair a smaoinicheas mi gun do choilean cuideigin barrachd nam bheatha na mise.

Chan eil dithis san t-saoghal seo a tha co-ionann agus aig a bheil na h-aon bheatha. Is e seo bòidhchead an t-saoghail seo.

Tha a h-uile beatha gun samhail agus bheir ediofar dhùbhlain. Cuir luach air do dhualchas agus na bi ag iarraidh a bhith coltach ri duine sam bith eile.

Carson a bhiodh tu airson a bhith nad neach meallta eile, nuair as urrainn dhut a bhith nad neach foirfe? Tha sinn a' toirt cus cumhachd do dhaoine eile, ach 's e an t-slighe air am bu chòir dhuinn fàgail às ar dèidh nuair a tha sinn ag iarraidh beatha choileanta.

14) Feuch an gabh thu tlachd às an àm

A bheil thu air a bhith a' smaoineachadh mu dheidhinn san àm a dh'fhalbh agus san àm ri teachd cus o chionn ghoirid? Dè mu dheidhinn an latha an-diugh?

Chan eil thu a’ dèanamh ceartas sam bith dha ma chumas tu dìreach an sgèile nad cheann a’ dol clì is deas. Ma tha thu a' smaoineachadh air an àm a dh'fhalbh cus, tha e a' ciallachadh gum feum thu na lotan a dh'fhàg daoine neo na tachartasan a shlànachadh.

Ma smaoinicheas tu air an àm ri teachd fad na h-ùine, tha e a' ciallachadh gu bheil an t-eagal ort agus feumaidh tu faigh a-mach carson. An uairsin obraich air ionnsachadh mar a leasaicheas tu anns a h-uile dòigh as urrainn dhut.

Feuch ri bhith an seo agus meas a bhith agad air a h-uile càil a tha timcheall ort. Dèan nas urrainn dhut a-nis.

Nì na h-amannan àlainn seo uile rudeigin air a bheil gaol agad. Is e seo an sgil as duilghe ionnsachadh, ach is fhiach e e aon uair ‘s gu bheil thu ga mhaighstir. Eadhon ged a dh’ fhaodadh tu a bhith den bheachd gu bheil e fèin-thoileil a bhith a’ smaoineachadh ort fhèin agus air do bheatha cho mòr, tha a chaochladh fìor.

Feumaidh tu a dhèanamh, agus mar sin faodaidh tu a ràdh gu bheil thu air d’ adhbhar nad bheatha agus na h-amasan agad a choileanadh. .

Smaointean deireannach

Às deidh dhut gin de na molaidhean seo a chuir an gnìomh, gu cinnteach mothaichidh tu atharrachaidhean nad bheatha agus mar a làimhsicheas tu cùisean. A 'tuigsinn gu bheil feum agad air atharrachadhna cheum mòr a dh'ionnsaigh a dhèanamh.

Cuir timcheall ort fhèin le daoine gràdhach agus dàimheil a chuidicheas tu air do thuras agus a chruthaicheas beatha inntinneach a chòrdas riut chun na h-ìre as àirde!

Is fhiach a h-uile obair a tha thu a’ còrdadh riut. Ma tha e a’ còrdadh riut, feumaidh gur e rudeigin as fhiach beachdachadh air. Tha feum aig an t-saoghal air barrachd dhaoine riaraichte, toilichte leis na bhios iad a' dèanamh.

Tha sinn sgìth de dhaoine feargach a tha a' strì ri faighinn tron ​​latha air sgàth 's gu bheil sùileachadh àrd bhon àrainneachd. Bheir a bhith onarach leat fhèin cothrom dhut rudeigin fheuchainn a dh’ fhaodadh a bhith na adhbhar aoibhneis seasmhach nad bheatha.

2) Thoir air falbh cuideam

Gach àite air an coimhead thu, tha daoine a’ suidheachadh amasan, gan coileanadh, a bhith deimhinneach, toilichte, agus làn lùth. Le bhith gam faicinn nì sin nas miosa thu.

Tòisichidh tu a’ smaoineachadh gu bheil rudeigin ceàrr ort a chionn ’s nach urrainn dhut sparradh ort fhèin dad a dhèanamh. Ma nì thu rudeigin dìreach air sgàth 's gun do dh'innis cuideigin dhut gum feumadh sin a bhith agad chan fhaigh thu fada thu.

Faodaidh a bhith a' faireachdainn brònach agus gun ghluasad a bhith a' ciallachadh gu bheil thu air cluich a rèir riaghailtean a h-uile duine eile agus gun do dhìochuimhnich thu na tha thu ag iarraidh.

Thoir ùine dhut fhèin. Cuimhnich an t-àm anns an do thòisich am faireachdainn seo.

'S dòcha gur e na daoine ris an robh thu a' cur seachad ùine no na tachartasan bhon àm sin a dh'adhbhraich an seòrsa faireachdainn seo. Ma tha ùine chruaidh air a bhith agad, 's dòcha gur e an t-adhbhar gu bheil thu sgìth de na faireachdainnean neo-ullaichte a thiodhlaic thu gu domhainn.

Chan eil duine ag ràdh gu bheil clàr-ama ann a dh'fheumas tu a choileanadh no clàr-ama air a shon.leantuinn. Tha ùine gu leòr ann airson a h-uile càil. Cuimhnich, faodar rudan a dhèanamh an-còmhnaidh ann am barrachd dhòighean na aon dòigh.

Thoir ùine dhut fhèin gus do dhòigh a lorg airson rudan a dhèanamh. Nas cudromaiche buileach - thoir maitheanas dhut fhèin ma nì thu mearachd. Chan eil fios aig duine air a h-uile càil bhon chiad fheuchainn; tha a h-uile mearachd na chothrom rudeigin ùr ionnsachadh.

3) Faighnich dhut fhèin dè a tha gad bhrosnachadh

Faodaidh a bhith a’ smaoineachadh mu na rudan a bheir toileachas dhut a bhith fìor mhath toiseach tòiseachaidh. An toil leat tòimhseachain?

No 's dòcha gu bheil e a' còrdadh riut a bhith a' tarraing barrachd? Carson nach dèanadh tu sin na bu trice agus an lùth cruthachail sin a leigeil ma sgaoil a-staigh?

Mura robh do phàrantan taiceil san dòigh seo agus an-còmhnaidh gam phutadh gu bhith practaigeach, fhad ‘s a tha thu nad sheòrsa nas ealanta neach, seo far am faod an duilgheadas tachairt. Thoir cead dhut fhèin rudeigin a dhèanamh nach eil tarbhach no buadhach, ach a bheir toileachas dhut.

Am bu toil leat barrachd siubhail? Is dòcha gun smaoinich thu air airgead agus gun can thu nach eil gu leòr dheth ann, ach an cuala tu an abairt “far a bheil tiomnadh, tha dòigh ann”?

Dèan liosta de na sgilean agad agus thoir sùil air na h-uile na dòighean anns an urrainn dhut an tionndadh gu rudeigin prothaideach. An toil leat sgrìobhadh, sgeidseadh no dàta a chuir a-steach?

Thoir sùil air a h-uile roghainn a th’ agad agus feuch am fear as tarraingiche. Le bhith dèanamh rudeigin ùr, gheibh thu cothrom coinneachadh ri daoine ùra agus dath air choireigin a thoirt a-steach nad bheatha.

Leig às a h-uile càilfrèamaichean a chuir daoine eile a-steach thu. Ma tha thu airson an t-atharrachadh a dhèanamh, feumaidh tu atharraichean a dhèanamh thu fhèin.

Ma tha thu ag iarraidh beagan stiùiridh gus faighinn a-mach dè dha-rìribh a tha gad bhrosnachadh, thoir sùil air a’ cheum 3 foirmle air a cho-roinn le Justin Brown a stèidhich Ideapod gu h-ìosal.

4) Thoir sùil air do shlàinte

Uaireannan bidh trioblaidean le slàinte inntinn a’ tòiseachadh le duilgheadasan de nàdar nas corporra. Thoir sùil air na hormonaichean agad, oir faodaidh mì-chothromachadh sam bith buaidh mhòr a thoirt air an dòigh sa bheil sinn ag obair.

Comhairlich le do lighiche agus thoir cunntas air do staid. Faodaidh a bhith a’ faireachdainn gorm airson ùine fhada a bhith trom-inntinn, ach ’s dòcha gur e tinneas an t-siùcair an adhbhar air a chùlaibh.

Feumar a bhith cho onarach ‘s a ghabhas, gus am faigh thu cuideachadh ceart. Is e an adhbhar gu bheil seo a’ tachairt gu bheil tinneas an t-siùcair ag adhbhrachadh diofar chùisean leis an dòigh sa bheil sinn ag obair.

Faodaidh na h-euslaintich strì le sgìths agus ceò eanchainn, a tha uaireannan gu leòr airson bùrach slàn adhbhrachadh nad bheatha. Tha cungaidhean-leighis nan luchd-cuideachaidh math sa chùis seo, ach tha cuid de dh'atharrachaidhean dòigh-beatha ann cuideachd a dh'fhaodadh do chuideachadh gus do bheatha adhartachadh.

Ma tha do làithean air a bhith fo uallach airson ùine mhòr, dh'fhaodadh gu bheil na comharraidhean agad a-nis. Na biodh nàire ort mu na comharraidhean agad.

Uaireannan faodaidh am fuasgladh a bhith gu math sìmplidh. Cuidichidh bruidhinn ri eòlaiche slàinte inntinn thu gus an duilgheadas aithneachadh gu ceart agus am fuasgladh iomchaidh a lorg.

5) Stiùirich an ùine agad nas fheàrr

Ciamar a bha thua' caitheamh do làithean? A bheil thu air a bhith a’ coimhead Tbh no a’ cluich geamaichean bhidio airson uairean a thìde airson na beagan bhliadhnaichean a dh’ fhalbh?

Mas e ‘tha’ a tha, ’s dòcha gur e seo freumh na trioblaid agad. Ma chumas tu a' dèanamh seo, fuirichidh tu san aon àite fad bhliadhnaichean agus chan atharraich dad.

A bheil thu airson beatha mar seo a chaitheamh? Ma tha thu a' crathadh do chinn an-dràsta, bu chòir dhut stad a chur air a' chleachdadh neo-bhuannachdail seo uair is uair.

Faodaidh tu thu fhèin a chuingealachadh an toiseach, oir ma dh'atharraicheas tu gu h-obann dh'fhaodadh gum bi thu fiù 's nas iomagaineach na bha thu roimhe. Faodaidh tu feuchainn ris an ùine a lùghdachadh gu slaodach.

Thoir clàr-ama dhut fhèin gus an amas agad a choileanadh. Bidh thu a' faireachdainn nas fheàrr ma bhriseas tu sìos na h-amasan agad gu feadhainn nas lugha.

Gach uair a shoirbhicheas leat, togaidh tu do mhisneachd. Smaoinich air na h-adhbharan a bha thu a’ caitheamh uiread de ùine mar seo?

A bheil eagal ort atharraichean a dhèanamh no cunnartan a ghabhail? Faodaidh seo a bhith air a thiodhlacadh gu domhainn fo do ghiùlan.

Faodaidh beatha fìor a bhith tòrr nas inntinniche na geamaichean bhidio; chan eil agad ach a dhèanamh mar sin. Tagh na gnìomhan a bhrosnaicheas tu èirigh sa mhadainn.

Nì sin an gluasad gu lèir nas fhasa. Cha leig thu leas a bhith nad eòlaiche-inntinn gus tuigsinn cò ris a bhios an àm ri teachd agad mura dèan thu rudeigin mu dheidhinn.

Le bhith a’ gabhail cùram mu do bheathachadh thig cùisean slàinte gu cinnteach, a’ coimhead air a’ choimpiutair agad an bidh latha slàn airson uairean ag adhbhrachadh dhuilgheadasan cùil agus a h-uile seòrsa decomharran eile.

6) Gearr dheth a h-uile àicheileachd

Thoir aire mhionaideach dha na daoine leis a bheil thu a’ cur seachad do làithean agus na rudan a tha iad ag ràdh. A bheil iad a' gearain fad na h-ùine?

A bheil thu a' dèanamh an aon rud riutha? Is dòcha gu bheil thu an-còmhnaidh ag ràdh gu bheil beatha an-iochdmhor, dòrainneach, no rud sam bith den t-seòrsa sin?

Uill, tha dearmadachd gabhaltach. Ma tha thu ag ràdh nan rudan sin no a' cluinntinn do dhaoine dlùth ag ràdh na h-aon rudan, cha dèan thu ach cùisean nas miosa.

Cha bhi deireadh air. Chan urrainn dha ach fàs.

Smaoinich air do chàirdeas agus mar a bhios do charaidean a’ fuireach am beatha. Ma bheir iad sìos thu an-còmhnaidh agus ma bhruidhneas iad gu dona mu na h-oidhirpean agad airson atharrachadh, tha an t-àm ann an ùine còmhla riutha a lughdachadh agus faicinn mar a tha thu a’ faireachdainn an uairsin.

Tha àicheileachd a’ nochdadh anns a h-uile cruth no cruth. Ciamar a bhruidhneas tu riut fhèin?

Ma chluinneas tu do ghuth a-staigh ag ràdh nach eil thu comasach/smart/bòidheach gu leòr, tha a’ bhratach dhearg agad. Chan urrainn don t-seòrsa smaoineachaidh seo do dhèanamh nas miosa.

Mura canadh tu ri do charaid e, carson a bhiodh tu a’ smaoineachadh cho ìosal ort fhèin? Dè nan sguireadh tu a' gearain airson aon latha?

Dè thachradh? An tòisicheadh ​​tu a’ faighinn tlachd às a’ ghrèin neo an cofaidh bhlasta?

Tha e gu math duilich stad, fhios againn, gu h-àraidh ma b’ e sin do dhòigh air dèiligeadh ri rudan. Tha sinn uile air a bhith ann aig àm air choreigin nar beatha, ach aig an àm a thuigeas tu mar a tha buaidhthusa, dèan beagan oidhirp air atharrachadh.

7) Obraich airson an ama ri teachd agad

Chan eil fios aig duine dè thachras a-màireach. Is e rud a th’ ann a dh’ fheumas sinn uile aghaidh a thoirt. Ach, 's urrainn dhuinn obrachadh a dh'ionnsaigh àm ri teachd nas fheàrr.

Bheir a h-uile rud a nì thu an-diugh, a-màireach, an ath sheachdain, an ath mhìos buaidh air an àm ri teachd agad. An mhionaid a thuigeas tu seo agus a leigeas leat socrachadh nad inntinn dha-rìribh, cuiridh tu barrachd luach air d’ ùine agus d’ oidhirpean.

Dèan rudeigin an-diugh a bheir do chuid fhèin san àm ri teachd taing dhut air a shon. Chan fheum sin a bhith mòr.

Faodaidh tu tòiseachadh beag. Feuch ri eacarsaich 10 mionaidean san latha. Is e an tasgadh a tha nad shlàinte san àm ri teachd.

Pàighidh ionnsachadh cànain no cùrsa sam bith eile anns a bheil ùidh agad airgead dheth aig àm air choreigin. Tha aon rud a’ leantainn chun ath rud, agus mar sin fosglaidh fàire ùr dhut.

Na dèan dì-meas air oidhirpean beaga. Cho luath ‘s a chruinnicheas iad chì thu cho mòr sa tha an t-atharrachadh agad dha-rìribh.

8) Na stad a bhith a’ cleachdadh cus am fòn agad

A-riamh on a chaidh fònaichean sgairteil a chruthachadh, thòisich sinn gan cleachdadh gu math tric. . Tha sin ceart gu leòr ma tha e air fhìreanachadh.

Ach, dè thachras ma tha sinn a' cleachdadh ar fònaichean cus? Uill, tha fios agad air seo – irioslachd, cuideam sùla, agus droch shunnd.

Carson a tha seo a’ tachairt? Uill, a chionn 's gu bheil còir againn gluasad, na suidh ann an aon àite agus coimhead.

A bharrachd air an sin, air a h-uile duilleag a dh'fhosglas tu, chì thu na daoine brèagha seo. Bidh iad a’ bruidhinn mun t-soirbheachas aca, iadcoimhead foirfe agus tha e na lughdachadh mòr.

Dèan tomhas? Tha e uile meallta!

Tha Photoshop a’ fuasgladh a’ phàirt chorporra. Tha na dealbhan air an deasachadh cho mòr 's, nam faiceadh tu na daoine sin air do bheulaibh, chan aithnicheadh ​​tu iad.

A-nis tha atharrachadh slaodach ann far am bi modalan agus bana-chleasaichean a' bruidhinn gu fosgailte mu dheidhinn, ach leigamaid aghaidh air. - is e glè bheag de dhaoine san t-saoghal seo as urrainn a bhith air an ainmeachadh gu h-onarach iongantach. Fiù 's ma nì iad, chan e seo an t-adhbhar gum bu chòir dhut a bhith a' faireachdainn farmad agus a bhith a' faireachdainn dona mu do bheatha.

Agus mun phàirt soirbheachais – chan eil duine a' bruidhinn air a' chruadal anns an deach iad mus do thachair an soirbheachadh. Chan eil fèill mhòr air a’ chruadal anns a’ chultar ùr seo de bhith a’ dèanamh uimhir de dh’ airgead cha mhòr gun oidhirp.

Na tuit airson a’ bhiathaidh sin. Bi far loidhne airson greis agus dìreach gabh anail.

Dèan na rudan as toil leat gu pearsanta. Gabh cuairt no leugh leabhar. Bidh e fada nas fheumaile na bhith a’ sgrolaich air an fhòn agad a tha cinnteach.

Gu h-iomlan, tha e coltach gun tug an cultar ùr agus na meadhanan sòisealta an tonn seo de dh’ inntinn nach eil fìor. Ma bheir thu ort fhèin a bhith deimhinneach faodaidh tu barrachd cron a thoirt dhut na bhith a’ cur aghaidh ri rudan mar a tha iad.

9) Faic càite a bheil an t-airgead agad a’ dol

Chan e airgead as motha rud cudromach san t-saoghal, ach gu cinnteach bheir e mòran bhuannachdan. Cuidichidh sàbhalaidhean thu le bhith a’ faireachdainn socair gun fhios nach tachair rudan ris nach robh dùil.

A bharrachd air an sin, ma tha thu airson seilbh a cheannach, bidh thugu cinnteach feumaidh tu do bhuidseit a dhealbhadh beagan nas fheàrr. Le bhith a’ sàbhaladh beagan airgid agus a’ faighinn amas gluaisidh sin d’ fhòcas a dh’ionnsaigh rudan nas cinneasaiche agus cumaidh tu a’ dol san t-slighe cheart.

Ma chumas tu a’ gearan gu bheil thu briste, ach gu bheil thu ag obair agus gu bheil coltas gun tèid do thuarastal à sealladh le astar lasrach, faodaidh tu sùil a chumail air na cosgaisean agad le app. Cuir a-steach a h-uile càil air a bheil thu a’ cosg d’ airgead agus tuigidh tu a dh’ aithghearr càit an urrainn dhut cuid a shàbhaladh.

A bheil thu air a bhith ag ithe ann an taighean-bìdh gu cunbhalach? A’ ceannach cofaidh air an oisean?

Faodaidh a bhith a’ ceannach a h-uile biadh a tha thu ag iarraidh a bhith a’ faireachdainn mar an rud as nàdarraiche air an t-saoghal. Ach, le bhith ag ullachadh do bhiadhan aig an taigh, faodaidh tu tòrr airgead a shàbhaladh agus dha-rìribh tòiseachadh a’ faireachdainn nas fheàrr mu do dheidhinn fhèin.

Ma thuigeas tu gun urrainn dhut biadh blasda a dhèanamh, leasaichidh tu do mhisneachd agus cò aig a tha fios; 's dòcha gum bi e dìoghrasach dhut.

10) Thoir cothrom dhut fhèin cleachdadh a thogail

An robh fios agad nach fheum thu ach 21 latha airson cleachdadh a thogail? Is e ùine cho goirid a th’ ann, ach faodaidh e iongantasan a dhèanamh dha do spiorad. Faodaidh e a bhith mar rud sam bith a tha thu airson feuchainn.

Tha cleachdadh yoga air leth buannachdail air uiread de ìrean. Gu pearsanta, 's e as motha a tha a' còrdadh rium nuair a thèid mo shunnd fodha.

Faodaidh tu feuchainn air gu slaodach agus togail air a' chleachdadh mar a thèid ùine seachad. Bidh do bhodhaig taingeil gu cinnteach.

Chan e a-mhàin gun sìneadh thu gu h-iomlan, ach fàsaidh tu mothachail cuideachd air d’ anail. Feuch