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क्या आपको ऐसा लगता है कि आप एक लीक में फंस गए हैं? जैसे कुछ भी आपको उत्तेजित नहीं करता या कुछ भी कभी नहीं होगा? खैर, आप अकेले नहीं हैं। हर दिन हजारों लोग बिल्कुल वैसा ही महसूस करते हैं।
सोशल मीडिया पर इन सभी खुश लोगों को देखकर आपको एलियन जैसा महसूस हो सकता है। इसमें आप अकेले नहीं हैं। अगर आप सोचते रहते हैं कि "मेरा जीवन कहीं नहीं जा रहा है, तो मुझे क्या करना चाहिए", यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं जो आपको इस भयानक भावना से निपटने में मदद कर सकते हैं!
1) अपने जीवन का निष्पक्ष मूल्यांकन करें
द बदलाव लाने का एकमात्र तरीका है कि आप अपने जीवन को यथासंभव वास्तविक रूप से देखें। आपने अब तक जो कुछ भी हासिल किया है, उसे लिख लें, जैसे कि शिक्षा, रिश्ते और नौकरी।
इसके बारे में ईमानदारी से सोचें और देखें कि क्या आप कुछ बेहतर कर सकते हैं। क्या आपने जो कॉलेज चुना है, क्या वह वास्तव में कुछ ऐसा है जिसे आप जीवन में करना चाहते थे या आपने सिर्फ डिप्लोमा करने के लिए स्नातक किया था?
अगर कुछ और है जो आप करना चाहते हैं, तो उन सभी कदमों को लिखें जो आपकी मदद कर सकते हैं उस तरह का करियर अपनाएं। हर कोई वकील या प्रोफेसर बनने का आनंद नहीं लेता।
किसी नौकरी में सफल होना काफी हद तक व्यक्तित्व के प्रकार पर निर्भर करता है। बहिर्मुखी लोग हर समय लोगों से घिरे रहना और चलते रहना पसंद करते हैं।
दूसरी ओर, अंतर्मुखी शांत वातावरण और अकेले काम करना पसंद करते हैं। अपनी प्राथमिकताओं के बारे में सोचें।
हो सकता है कि आप अपने आप को उन चीजों को करने के लिए मजबूर कर रहे हों जो आपको बिल्कुल पसंद नहीं हैं क्योंकि आपके माता-पिता आपसे ऐसा करने की उम्मीद कर रहे थे।ध्यान।
इसकी सबसे अच्छी बात यह है कि इसके लिए आपको किसी चीज की जरूरत नहीं है। जब भी आपको अपने आप को एक साथ लाने के लिए एक क्षण की आवश्यकता हो, आप ध्यान कर सकते हैं।
यह आपके दिमाग को साफ करेगा और आपको अपने लक्ष्यों और उन कदमों का पता लगाने में मदद करेगा जो आपको उनकी ओर ले जा सकते हैं। यदि आप एक शौक शुरू करना चाहते हैं, तो कोशिश करें और देखें कि क्या आप वास्तव में इसे पसंद करते हैं या आपको इसका विचार पसंद है।
कभी-कभी ऐसा कुछ खोजने में समय लग सकता है जिसे आप वास्तव में करना पसंद करते हैं और यह ठीक है। आपके सिर पर कोई स्टॉपवॉच नहीं है जिसे आप पीटने की कोशिश कर रहे हैं।
11) एक जीवन कोच खोजें
जीवन एक मैनुअल के साथ नहीं आया है। हममें से कुछ लोग जीवन के जंगल के माध्यम से अपना रास्ता नहीं खोज सकते।
यह कठोर सच्चाई है जिसे कुछ ही लोग स्वीकार कर सकते हैं। किसी तरह कुछ और सीखना उचित है, लेकिन जब जीवन जीने की बात आती है, तो हम सब कुछ जानने का नाटक करते हैं।
यदि आप फंस गए हैं और केवल पिछले सभी सुझावों को अकेले लागू नहीं कर सकते हैं, तो आप एक जीवन कोच से बात कर सकते हैं। .
इस तरह, आपको वह समर्थन मिल सकता है जिसकी आपको आवश्यकता है और आपके पास कोई है जो आपके लिए खुश होगा और आपको आपके लक्ष्यों की ओर धकेलेगा। जब आपके पास कोई शांत और जानकार हो तो यह आसान हो जाता है कि जब आप अगला कदम उठाने से डरते हों तो आपको सलाह देने के लिए कोई शांत और जानकार हो। उनके कोण से मिलते हैं। सुनिश्चित करें कि आपको कोई ऐसा व्यक्ति मिले जो जिम्मेदार हो, विश्वसनीय हो,और एक अच्छी प्रतिष्ठा के साथ।
अपना जीवन किसी को सौंपना और अपने लक्ष्यों को साझा करना आसान नहीं है, लेकिन यह असंभव नहीं है। यह उज्जवल भविष्य की दिशा में एक सकारात्मक कदम है।
12) पूरी जिम्मेदारी लें
जब तक हम पर्याप्त रूप से परिपक्व नहीं हो जाते, तब तक हम अपने काम के लिए हर किसी को दोष देते रहते हैं। समस्या। आमतौर पर इसका मतलब है कि हम उन्हें बहुत अधिक श्रेय देते हैं और यह कि हम पहिया लेने और निर्णय लेने के लिए पर्याप्त रूप से तैयार नहीं हैं।
एक बार जब आप यात्रा शुरू करते हैं, तो आप महसूस करेंगे कि कोई भी नहीं आएगा और आपके लिए काम नहीं करेगा। आप, केवल आप ही हैं जो इसे कर सकते हैं।
यह एक ही समय में डरावना और रोमांचकारी है। यह आपको उड़ान भरने और जीवन के नए क्षेत्रों का पता लगाने के लिए पंख देगा।
अपनी पसंद और निर्णयों के पीछे खड़े रहना एक अद्भुत बदलाव होगा। आप निश्चिंत हो सकते हैं कि आपके आस-पास के लोग इसे नोटिस करेंगे।
यह सभी देखें: 303 उद्धरण जो आपको कठिन समय से निपटने के लिए आंतरिक शांति प्रदान करते हैंअपनी पसंद और नापसंद के बारे में जानने के लिए अपना समय लें। ध्यान रखें कि यदि आप अपने जीवन को पसंद नहीं करते हैं, तो केवल आप ही इसे बदल सकते हैं।
13) अपनी तुलना दूसरों से न करें
क्या आपने यह कहावत सुनी है “ सूर्य और चंद्रमा की तुलना मत करो - वे चमकते हैं जब उनका समय होता है ”? जब भी मैं सोचती हूं कि किसी ने जीवन में मुझसे अधिक हासिल किया है तो यह कुछ ऐसा है जो मुझे उत्साहित करता है।
इस दुनिया में ऐसे दो लोग नहीं हैं जो एक जैसे हैं और जिनका जीवन एक जैसा है। यही इस दुनिया की खूबसूरती है।
हर जीवन अनोखा है और लाता हैविभिन्न चुनौतियाँ। अपनी विशिष्टता की सराहना करें और कभी किसी और की तरह बनने की इच्छा न करें।
जब आप एक आदर्श व्यक्ति हो सकते हैं, तो आप एक नकली व्यक्ति क्यों बनना चाहेंगे? हम दूसरे लोगों को बहुत अधिक शक्ति देते हैं, लेकिन जब हम एक पूर्ण जीवन चाहते हैं तो हमें इसी रास्ते को पीछे छोड़ देना चाहिए।
14) इस पल का आनंद लेने की कोशिश करें
क्या आप इस बारे में सोच रहे हैं अतीत और भविष्य बहुत हाल ही में? वर्तमान के बारे में क्या?
यदि आप केवल अपने सिर में तराजू को दाएं और बाएं घुमाते हैं तो आप यह न्याय नहीं कर रहे हैं। यदि आप अतीत के बारे में बहुत अधिक सोच रहे हैं, तो इसका मतलब है कि आपको लोगों या घटनाओं द्वारा छोड़े गए घावों को ठीक करना होगा।
यह सभी देखें: 20 संकेत वह आपके समय के लायक नहीं है Iयदि आप हर समय भविष्य के बारे में सोचते हैं, तो इसका मतलब है कि आप डरे हुए हैं और आपको अवश्य ही जानिये क्यों। फिर यह सीखने पर काम करें कि आप हर तरह से कैसे सुधार कर सकते हैं।
यहां रहने की कोशिश करें और अपने आस-पास की हर चीज की सराहना करें। अब आप जो कर सकते हैं वह करें।
ये सभी प्यारे पल कुछ ऐसा बनाएंगे जो आपको पसंद है। यह सीखना सबसे कठिन कौशल है, लेकिन एक बार जब आप इसमें महारत हासिल कर लेंगे तो यह इसके लायक होगा। भले ही आपको लगता है कि अपने और अपने जीवन के बारे में इतना सोचना स्वार्थी है, लेकिन विपरीत सच है। .
अंतिम विचार
इनमें से किसी भी टिप्स को लागू करने के बाद, आप निश्चित रूप से अपने जीवन और चीजों को संभालने के तरीके में बदलाव देखेंगे। यह महसूस करते हुए कि आपको बदलाव की जरूरत हैइसे बनाने की दिशा में एक बढ़िया कदम है।
अपने आप को प्यार करने वाले और देखभाल करने वाले लोगों के साथ घेरें जो आपकी यात्रा में आपकी मदद करेंगे और एक रोमांचक जीवन बनाएंगे जिसका आप पूरा आनंद लेंगे!
यह। अगर आप एक माली बनना चाहते हैं, तो आप खुद को इसे करने का मौका क्यों नहीं देते?आपकी पसंद का हर काम करने लायक है। यदि आप इसका आनंद लेते हैं, तो यह विचार करने योग्य कुछ होना चाहिए। दुनिया को अधिक संतुष्ट लोगों की आवश्यकता है, जो वे करते हैं उससे खुश हैं।
हम उन क्रोधित लोगों से तंग आ चुके हैं जो आसपास से उच्च उम्मीदों के कारण दिन भर संघर्ष कर रहे हैं। अपने प्रति ईमानदार होने से आपको कुछ ऐसा आजमाने का मौका मिलेगा जो आपके जीवन में आनंद का एक निरंतर स्रोत हो सकता है।
2) दबाव को दूर करें
जहाँ भी आप देखते हैं, वहाँ लोग सेटिंग कर रहे हैं लक्ष्य, उन्हें प्राप्त करना, सकारात्मक, खुश और ऊर्जा से भरपूर होना। उन्हें देखकर आप और भी बुरे हो जाते हैं।
आप सोचने लगते हैं कि आपके साथ कुछ गलत है क्योंकि आप अपने आप को कुछ भी करने के लिए मजबूर नहीं कर सकते। किसी के कहने मात्र से कुछ करना आपको दूर नहीं ले जाएगा।
उदास और प्रेरणाहीन महसूस करने का अक्सर यह मतलब हो सकता है कि आपने बाकी सभी के नियमों का पालन किया है और आप भूल गए हैं कि आप क्या चाहते हैं।
खुद को समय दें। उस समय को याद करें जब यह भावना शुरू हुई थी।
हो सकता है कि जिन लोगों के साथ आप समय बिता रहे थे या उस अवधि की घटनाओं ने इस तरह की भावना को जन्म दिया हो। यदि आपने एक कठिन अवधि का अनुभव किया है, तो इसका कारण यह हो सकता है कि आप उन सभी असंसाधित भावनाओं से सुन्न हो गए हैं जिन्हें आपने गहरे में दबा दिया था।
कोई भी यह नहीं कह रहा है कि एक शेड्यूल है जिसे आपको पूरा करना है या एक समय सारिणी हैअनुसरण करना। हर चीज के लिए काफी समय है। याद रखें, चीजें हमेशा एक से अधिक तरीकों से की जा सकती हैं।
चीजों को करने का अपना तरीका खोजने के लिए खुद को समय दें। इससे भी महत्वपूर्ण बात - यदि आप कोई गलती करते हैं तो स्वयं को क्षमा करें। पहली कोशिश से कोई भी सब कुछ नहीं जानता; हर गलती कुछ नया सीखने का मौका है।
3) अपने आप से पूछें कि आपको क्या उत्साहित करता है
उन चीजों के बारे में सोचना जो आपको खुशी देती हैं, एक महान हो सकता है प्रस्थान बिंदू। क्या आपको पहेलियाँ पसंद हैं?
या शायद आपको चित्र बनाने में अधिक मज़ा आता है? आप ऐसा अधिक बार क्यों नहीं करते और उस सारी रचनात्मक ऊर्जा को बाहर नहीं निकालते जो अंदर से बुदबुदाती है?
यदि आपके माता-पिता इस तरह से सहायक नहीं थे और हमेशा आपको व्यावहारिक होने के लिए प्रेरित करते थे, जबकि आप अधिक कलात्मक प्रकार के हैं किसी व्यक्ति की, यहीं पर समस्या हो सकती है। अपने आप को कुछ ऐसा करने की अनुमति दें जो उत्पादक या उद्देश्यपूर्ण न हो, लेकिन आपको खुशी देता हो।
क्या आप और अधिक यात्रा करना चाहेंगे? आप शायद पैसे के बारे में सोचेंगे और कहेंगे कि यह पर्याप्त नहीं है, लेकिन क्या आपने यह कहावत सुनी है "जहां चाह, वहां राह"?
अपने कौशल की एक सूची बनाएं और सभी को देखें जिस तरह से आप उन्हें किसी लाभदायक चीज़ में बदल सकते हैं। क्या आप डेटा लिखना, रेखाचित्र बनाना या इनपुट करना पसंद करते हैं?
आपके पास मौजूद सभी विकल्पों की जाँच करें और सबसे आकर्षक विकल्प को आज़माएँ। कुछ नया करने से आपको नए लोगों से मिलने और अपने जीवन में कुछ रंग लाने का मौका मिलेगा।
छोड़ो सब कुछफ्रेम जिसमें अन्य लोग आपको डालते हैं। यदि आप परिवर्तन करना चाहते हैं, तो आपको स्वयं कुछ परिवर्तन करने की आवश्यकता होगी।
यदि आप यह जानने के लिए कुछ मार्गदर्शन चाहते हैं कि वास्तव में आपको क्या उत्साहित करता है, तो 3-चरण देखें Ideapod के संस्थापक जस्टिन ब्राउन द्वारा साझा किया गया फॉर्मूला नीचे दिया गया है।
4) अपने स्वास्थ्य की जांच करें
कभी-कभी मानसिक स्वास्थ्य की समस्याएं अधिक शारीरिक प्रकृति की समस्याओं से शुरू होती हैं। अपने हार्मोन की जाँच करें, क्योंकि किसी भी असंतुलन का हमारे काम करने के तरीके पर व्यापक प्रभाव पड़ सकता है।
अपने चिकित्सक से परामर्श करें और अपनी स्थिति का वर्णन करें। लंबे समय तक नीला महसूस करना वास्तव में अवसाद हो सकता है, लेकिन इसके पीछे का कारण मधुमेह हो सकता है।
जितना संभव हो उतना ईमानदार होना जरूरी है, ताकि आपको उचित मदद मिल सके। ऐसा क्यों होता है इसका कारण यह है कि मधुमेह हमारे कार्य करने के तरीके के साथ विभिन्न मुद्दों का कारण बनता है।
रोगी थकान और मस्तिष्क कोहरे से संघर्ष कर सकते हैं, जो कभी-कभी आपके जीवन में पूरी गड़बड़ी पैदा करने के लिए पर्याप्त होता है। इस मामले में दवाएं बहुत मददगार होती हैं, लेकिन कुछ जीवनशैली में बदलाव भी हैं जो आपके जीवन को बेहतर बनाने में आपकी मदद कर सकते हैं।
यदि आपके दिन लंबे समय से तनावपूर्ण रहे हैं, तो आप अभी लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं। अपने लक्षणों के लिए शर्मिंदा न हों।
कभी-कभी समाधान बहुत आसान हो सकता है। मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ से बात करने से आपको समस्या की ठीक से पहचान करने और उचित समाधान खोजने में मदद मिल सकती है।
5) अपने समय का बेहतर प्रबंधन करें
आप कैसे हैंअपने दिन बिता रहे हो? क्या आप पिछले कुछ सालों से घंटों टीवी देख रहे हैं या वीडियो गेम खेल रहे हैं?
अगर जवाब हां है, तो यह आपकी समस्या की जड़ हो सकती है। यदि आप ऐसा करते रहेंगे तो आप वर्षों तक एक ही स्थान पर रहेंगे और कुछ भी नहीं बदलेगा।
क्या आप ऐसा जीवन जीना चाहते हैं? यदि आप अभी अपना सिर हिला रहे हैं, तो आपको इस अनुत्पादक आदत को हमेशा के लिए बंद कर देना चाहिए।
शुरुआत में आप खुद को सीमित कर सकते हैं, क्योंकि अचानक बदलाव करने से आप पहले से ज्यादा परेशान हो सकते हैं। आप समय को धीरे-धीरे कम करने की कोशिश कर सकते हैं।
अपने लक्ष्य को पूरा करने के लिए खुद को एक समय सीमा दें। यदि आप अपने लक्ष्यों को छोटे-छोटे लक्ष्यों में विभाजित करते हैं तो आप बेहतर महसूस करेंगे।
हर बार जब आप सफल होंगे, तो आपका आत्मविश्वास बढ़ेगा। इस बारे में सोचें कि आप इस तरह से इतना समय क्यों बर्बाद कर रहे थे?
क्या आप बदलाव करने या जोखिम लेने से डरते हैं? यह आपके व्यवहार की गहराई में दबा हो सकता है।
वास्तविक जीवन वीडियो गेम से कहीं अधिक रोमांचक हो सकता है; आपको बस इसे इस तरह बनाना है। ऐसी गतिविधियाँ चुनें जो आपको सुबह उठने के लिए प्रेरित करें।
इससे पूरा संक्रमण आसान हो जाएगा। यदि आप इसके बारे में कुछ नहीं करते हैं तो आपका भविष्य कैसा दिखेगा, यह समझने के लिए आपको एक मानसिक व्यक्ति होने की आवश्यकता नहीं है।
अपने पोषण के बारे में ध्यान न देने से निश्चित रूप से स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं पैदा होंगी, अपने कंप्यूटर को घूरना घंटों के लिए पूरा दिन पीठ की समस्याओं और सभी प्रकार की समस्याओं का कारण बनेगाअन्य लक्षण।
6) सभी नकारात्मकता को काट दें
जिन लोगों के साथ आप अपना दिन बिताते हैं और वे जो बातें कह रहे हैं, उन पर पूरा ध्यान दें। क्या वे हर समय शिकायत करते रहते हैं?
क्या आप भी उनके साथ ऐसा ही कर रहे हैं? शायद आप लगातार कह रहे हैं कि जीवन क्रूर, उबाऊ या ऐसा ही कुछ है?
ठीक है, नकारात्मकता संक्रामक है। यदि आप उन बातों को कह रहे हैं या अपने करीबी लोगों को वही बातें कहते हुए सुन रहे हैं, तो आप चीजों को और भी बदतर बना देंगे।
इसका अंत नहीं होगा। यह केवल बढ़ सकता है।
अपनी दोस्ती के बारे में और अपने दोस्तों के जीवन जीने के तरीके के बारे में सोचें। यदि वे आपको लगातार नीचे लाते हैं और बदलने के आपके प्रयासों के बारे में बुरी तरह से बात करते हैं, तो यह समय उनके साथ समय कम करने का है और देखें कि आप कैसा महसूस करते हैं।
नकारात्मकता सभी आकार या रूपों में दिखाई देती है। आप अपने आप से कैसे बात करते हैं?
अगर आपको अपनी अंतरात्मा की आवाज यह कहते हुए सुनाई देती है कि आप काबिल/स्मार्ट/खूबसूरत नहीं हैं, तो यह आपके लिए खतरे की घंटी है। इस तरह की सोच आपको और भी बुरा बना सकती है।
अगर आप इसे अपने दोस्त से नहीं कहेंगे, तो आप खुद को इतना नीचा क्यों समझेंगे? क्या होगा यदि आप एक दिन के लिए शिकायत करना बंद कर दें?
क्या होगा? क्या आप धूप या स्वादिष्ट कॉफी का आनंद लेना शुरू करेंगे?
हम जानते हैं कि इसे रोकना बहुत मुश्किल है, खासकर अगर चीजों से निपटने का आपका यही तरीका रहा हो। हम सभी अपने जीवन के किसी न किसी मोड़ पर रहे हैं, लेकिन जिस क्षण आपको पता चलता है कि कैसे प्रभावित हो रहा हैआप, इसे बदलने के लिए कुछ प्रयास करें।
7) अपने भविष्य के लिए काम करें
कोई नहीं जानता कि कल क्या हो सकता है। यह कुछ ऐसा है जिसका हम सभी को सामना करना चाहिए। हालांकि, हम एक बेहतर भविष्य की दिशा में काम कर सकते हैं।
आज, कल, अगले हफ्ते, अगले महीने आप जो कुछ भी करते हैं, उसका असर आपके भविष्य पर पड़ता है। जिस क्षण आप इसे समझ जाते हैं और इसे वास्तव में अपने दिमाग में बसने देते हैं, आप अपने समय और प्रयासों को अधिक महत्व देंगे।
आज कुछ ऐसा करें जिसके लिए आपका भविष्य स्वयं आपको धन्यवाद देगा। यह बहुत बड़ा नहीं होना चाहिए।
आप छोटी शुरुआत कर सकते हैं। प्रतिदिन 10 मिनट व्यायाम करने का प्रयास करें। यह आपके भविष्य के स्वास्थ्य में निवेश है।
एक भाषा सीखना या कोई अन्य कोर्स करना जिसमें आपकी रुचि है, किसी बिंदु पर भुगतान करेगा। एक चीज़ दूसरी चीज़ की ओर ले जाती है, इसलिए आपके लिए एक नया क्षितिज खुल जाएगा।
छोटे प्रयासों को कम मत समझिए। एक बार जब वे ढेर हो जाएंगे तो आप देख पाएंगे कि आपका परिवर्तन वास्तव में कितना बड़ा है।
8) अपने फोन का बहुत अधिक उपयोग करना बंद करें
जब से स्मार्टफोन का आविष्कार हुआ है, हमने उनका बहुत बार उपयोग करना शुरू कर दिया है। . यदि यह उचित है तो यह बिल्कुल ठीक है।
हालांकि, अगर हम अपने फोन का बहुत अधिक उपयोग कर रहे हैं तो क्या होगा? ख़ैर, आप यह जानते हैं - चिड़चिड़ापन, आँखों में तनाव, और ख़राब मूड।
ऐसा क्यों होता है? ठीक है, क्योंकि हम आगे बढ़ने के लिए बने हैं, एक जगह बैठकर घूरने के लिए नहीं।
इसके अलावा, आपके द्वारा खोले गए प्रत्येक पृष्ठ पर, आप इन खूबसूरत लोगों को देखेंगे। वे अपनी सफलता के बारे में बात करते हैं, वेउत्तम दिखें और यह एक भारी गिरावट है।
क्या लगता है? यह सब नकली है!
फ़ोटोशॉप भौतिक भाग का समाधान करता है। तस्वीरों को इतना एडिट किया जाता है कि अगर आप उन लोगों को अपने सामने देखें तो आप उन्हें पहचान नहीं पाएंगे। - इस दुनिया में बहुत कम लोग ईमानदारी से तेजस्वी कहे जा सकते हैं। यदि वे ऐसा करते भी हैं, तो इसका कारण यह नहीं है कि आपको ईर्ष्या क्यों महसूस करनी चाहिए और अपने जीवन के बारे में बुरा महसूस करना चाहिए।
और सफलता के हिस्से के बारे में - कोई भी उन कठिनाइयों के बारे में बात नहीं करता है जिनसे वे सफलता प्राप्त करने से पहले गुजरे थे। लगभग सहजता से इतना पैसा बनाने की इस नई संस्कृति में कठिनाइयाँ लोकप्रिय नहीं हैं।
उस प्रलोभन में न पड़ें। थोड़ी देर के लिए ऑफ़लाइन रहें और बस साँस लें।
वह चीज़ें करें जो आपको व्यक्तिगत रूप से पसंद हैं। टहलें या किताब पढ़ें। यह निश्चित रूप से आपके फ़ोन पर स्क्रॉल करने से कहीं अधिक उपयोगी होगा।
कुल मिलाकर, ऐसा लगता है कि नई संस्कृति और सोशल मीडिया ने सकारात्मकता की लहर ला दी है जो वास्तविक नहीं है। अपने आप को सकारात्मक होने के लिए मजबूर करना आपको चीजों का सामना करने से ज्यादा नुकसान पहुंचा सकता है।
9) देखें कि आपका पैसा कहां जा रहा है
पैसा सबसे ज्यादा नहीं है दुनिया में महत्वपूर्ण चीज है, लेकिन यह निश्चित रूप से बहुत सारे लाभ लाती है। बचत करने से आपको किसी भी अप्रत्याशित घटना के घटित होने की स्थिति में सहज महसूस करने में मदद मिलेगी।
इसके अलावा, यदि आप संपत्ति खरीदना चाहते हैं, तो आपनिश्चित रूप से अपने बजट को थोड़ा बेहतर बनाने की आवश्यकता होगी। कुछ पैसे बचाना और एक लक्ष्य रखना आपका ध्यान कुछ और उत्पादक चीजों की ओर ले जाएगा और आपको सही दिशा में ले जाएगा।
यदि आप शिकायत करते रहते हैं कि आप कमजोर हैं, लेकिन आप काम करते हैं और आपका वेतन गायब हो जाता है एक तेज गति से, आप एक ऐप के साथ अपने खर्चों की निगरानी कर सकते हैं। वह सब कुछ दर्ज करें जिस पर आप अपना पैसा खर्च करते हैं और आपको जल्द ही पता चल जाएगा कि आप कहां कुछ बचा सकते हैं।
क्या आप नियमित रूप से रेस्तरां में भोजन कर रहे हैं? कोने में कॉफ़ी ख़रीद रहे हैं?
अपनी पसंद का सारा खाना ख़रीद लेना दुनिया की सबसे स्वाभाविक चीज़ की तरह महसूस कर सकता है। हालाँकि, घर पर अपना भोजन तैयार करके, आप बहुत सारा पैसा बचा सकते हैं और वास्तव में अपने बारे में बेहतर महसूस करना शुरू कर सकते हैं।
यह जानकर कि आप स्वादिष्ट भोजन बना सकते हैं, आपका आत्मविश्वास बढ़ेगा और कौन जाने; शायद यह आपका जुनून बन जाए।
10) खुद को एक आदत बनाने का मौका दें
क्या आप जानते हैं कि आदत बनाने के लिए आपको केवल 21 दिन चाहिए? यह इतनी छोटी अवधि है, लेकिन यह आपकी आत्मा के लिए चमत्कार कर सकती है। यह कुछ भी हो सकता है जिसे आप आज़माना चाहते हैं।
योग का अभ्यास करना कई स्तरों पर बेहद फायदेमंद है। निजी तौर पर, जब भी मेरा मूड खराब होता है तो मैं इसका सबसे अधिक आनंद लेता हूं।
आप इसे धीरे-धीरे आजमा सकते हैं और समय बीतने के साथ दिनचर्या बना सकते हैं। आपका शरीर निश्चित रूप से आपका आभारी होगा।
न केवल आप पूरी तरह से खिंचाव करेंगे, बल्कि आप अपनी सांस लेने के प्रति जागरूक भी होंगे। कोशिश
