Enhavtabelo
Ĉu vi sentas, ke vi estas blokita en sulko? Kiel nenio ekscitas vin aŭ nenio iam faros? Nu, vi ne estas la sola. Miloj da homoj sentas ĝuste la samon ĉiutage.
Vidi ĉiujn ĉi tiujn feliĉajn homojn sur sociaj retoj povas senti vin kiel eksterterano. Vi ne estas sola en ĉi tio. Se vi daŭre pensas "mia vivo iras nenien, kion mi faru", jen kelkaj konsiletoj, kiuj povas helpi vin trakti ĉi tiun teruran senton!
1) Objektive taksu vian vivon
La nur maniero por fari ŝanĝon estas vidi vian vivon kiel eble plej realisme. Skribu ĉiujn aferojn, kiujn vi faris ĝis nun, kiel edukadon, rilatojn kaj laborojn.
Pensu pri tio honeste kaj vidu ĉu vi povus fari ion pli bonan. Ĉu la kolegio, kiun vi elektis, vere estas io, kion vi volis fari en la vivo aŭ ĉu vi diplomiĝis nur por havi diplomon?
Se estas io alia, kion vi ŝatus fari, skribu ĉiujn paŝojn, kiuj povus helpi vin. okupi tian karieron. Ne ĉiuj ĝuas esti advokato aŭ profesoro.
Sukcesi en laboro plejparte dependas de la speco de personeco. Ekstrovertitoj amas esti ĉirkaŭitaj de homoj la tutan tempon kaj esti survoja.
Aliflanke, introvertitoj preferas trankvilajn mediojn kaj labori sole. Pensu pri viaj preferoj.
Eble vi puŝis vin fari aferojn, kiujn vi tute ne ŝatas nur ĉar viaj gepatroj atendis, ke vi farumeditado.
La plej bona afero pri ĝi estas ke vi bezonas nenion por ĝi. Vi povas mediti kiam ajn vi bezonas momenton por kunveni.
Ĝi purigos vian menson kaj helpos vin eltrovi viajn celojn kaj la paŝojn, kiuj povus konduki vin al ili. Se vi ŝatus komenci ŝatokupon, provu kaj vidu ĉu vi vere ŝatas ĝin aŭ vi ŝatas nur la ideon pri ĝi.
Povas bezoni tempon foje por trovi ion, kion vi vere ŝatas fari kaj tio estas bone. Ne estas kronometro super via kapo, kiun vi provas venki.
11) Trovu vivtrejniston
La vivo ne venis kun manlibro. Iuj el ni simple ne povas trovi nian vojon tra la ĝangalo de la vivo.
Tio estas la severa vero, kiun nur malmultaj povas konfesi. Iel lerni ion alian estas pravigita, sed se temas pri vivi vivon, ni ĉiuj ŝajnigas scii ĉion.
Se vi estas blokita kaj simple ne povas efektivigi ĉiujn antaŭajn konsiletojn sole, vi povas paroli kun vivtrejnisto. .
Tiel, vi povas akiri la subtenon, kiun vi bezonas kaj havi iun apud vi, kiu gajigus vin kaj puŝos vin al viaj celoj. Estas pli facile kiam vi havas iun trankvilan kaj sperta doni al vi konsilojn kiam vi tro timas fari la sekvan paŝon.
Krome, vi ricevos alian perspektivon kaj vidos aferojn malsame kiam la alia persono diros al vi kiel ili. vidi vin el ilia angulo. Certigu, ke vi trovos iun, kiu estas respondeca, fidinda,kaj kun bona reputacio.
Ne estas facile konfidi vian vivon al iu kaj kunhavigi viajn celojn, sed ne estas neeble. Ĝi estas pozitiva paŝo al pli brila estonteco.
12) Prenu plenan respondecon
Ĝis ni estas sufiĉe maturaj, ni emas kulpigi ĉiujn aliajn pri nia problemoj. Tio kutime signifas, ke ni donas al ili tro da kredito kaj ke ni ne estas sufiĉe pretaj por preni la radon kaj fari decidojn.
Post kiam vi komencos la vojaĝon, vi rimarkos, ke neniu venos kaj faros la laboron por vi, vi estas la sola, kiu povas fari ĝin.
Ĉi tio estas timiga kaj ekscita samtempe. Ĝi donos al vi flugilojn por flugi kaj esplori novajn sferojn de vivo.
Stari malantaŭ viaj elektoj kaj decidoj estos mirinda ŝanĝo kia ĝi estas. Vi povas esti certa, ke homoj el via ĉirkaŭaĵo rimarkos ĝin.
Prenu vian tempon por malkovri la aferojn, kiujn vi ŝatas kaj ne ŝatas. Memoru, ke se vi ne ŝatas vian vivon, vi estas la sola kiu povas ŝanĝi ĝin.
13) Ne komparu vin kun aliaj
Ĉu vi aŭdis la diron “ Ne komparu la Sunon kaj la Lunon – ili brilas kiam estas ilia tempo”? Estas io, kio gajigas min, kiam ajn mi pensas, ke iu atingis pli en la vivo ol mi.
Ne estas du homoj en ĉi tiu mondo, kiuj estas samaj kaj kiuj havas la samajn vivojn. Jen la beleco de ĉi tiu mondo.
Ĉiu vivo estas unika kaj alportasmalsamaj defioj. Estimu vian unikecon kaj neniam deziru esti kiel iu ajn alia.
Vidu ankaŭ: Superbrain recenzo de Jim Kwik: Ne aĉetu ĝin antaŭ ol vi legos ĉi tionKial vi ŝatus esti falsa alia persono, kiam vi povas esti perfekta vi? Ni donas tro da potenco al aliaj homoj, sed ĝi estas la vojo, kiun ni devus postlasi, kiam ni volas plenumitan vivon.
14) Provu ĝui la momenton
Ĉu vi pensis pri la pasinteco kaj la estonteco tro multe lastatempe? Kio pri la nuntempo?
Vi faras al ĝi nenian justecon, se vi simple tenas la pesilon en via kapo, iru maldekstren kaj dekstren. Se vi tro pensas pri la pasinteco, tio signifas, ke vi devas resanigi la vundojn, kiujn lasis homoj aŭ la eventoj.
Se vi pensas pri la estonteco la tutan tempon, tio signifas, ke vi timas kaj vi devas. eksciu kial. Poste laboru por lerni kiel pliboniĝi en ĉiuj manieroj, kiujn vi povas.
Provu esti ĉi tie kaj aprezi ĉion ĉirkaŭ vi. Faru kion vi povas nun.
Ĉiuj ĉi tiuj belaj momentoj faros ion, kion vi amas. Ĝi estas la plej malfacila kapablo lerni, sed ĝi valoros ĝin post kiam vi regos ĝin. Kvankam vi eble pensas, ke estas egoisme pensi pri vi mem kaj via vivo tiom multe, la malo estas vera.
Vi devas fari ĝin, do vi povas fakte diri, ke vi plenumis vian celon en la vivo kaj viajn celojn. .
Finaj pensoj
Post efektivigo de iu ajn el ĉi tiuj konsiloj, vi certe rimarkos ŝanĝojn en via vivo kaj la maniero kiel vi pritraktas aferojn. Rimarkante, ke vi bezonas ŝanĝonestas bonega paŝo por fari ĝin.
Ĉirkaŭu vin per amaj kaj zorgemaj homoj, kiuj helpos vin dum via vojaĝo kaj krei ekscitan vivon, kiun vi ĝuos plene!
ĝi. Se vi ŝatus esti ĝardenisto, kial vi ne donas al vi la ŝancon fari ĝin?Ĉiu laboro, kiun vi ŝatas, valoras pafon. Se vi ĝuas ĝin, tiam ĝi devas esti io konsiderinda. La mondo bezonas pli da kontentaj homoj, feliĉaj pri tio, kion ili faras.
Ni estas sataj de koleraj homoj, kiuj luktas por travivi la tagon pro altaj atendoj de la ĉirkaŭaĵo. Esti honesta kun vi mem, donos al vi ŝancon provi ion, kio povus esti konstanta fonto de ĝojo en via vivo.
2) Forigu la premon
Ĉie vi rigardas, estas homoj starantaj. celoj, atingi ilin, esti pozitiva, feliĉa kaj plena de energio. Vidi ilin eĉ plimalbonigas vin.
Vi komencas pensi, ke io estas malbona ĉe vi ĉar vi simple ne povas devigi vin fari ion ajn. Fari ion nur ĉar iu diris al vi, ke vi devas, ne kondukos vin malproksimen.
Sentinte malĝojon kaj senmotive povas ofte signifi, ke vi ludis laŭ la reguloj de ĉiuj aliaj kaj ke vi forgesis tion, kion vi volas.
Donu al vi tempon. Memoru la tempon, kiam ĉi tiu sento komenciĝis.
Eble la homoj kun kiuj vi pasigis tempon aŭ la eventoj de tiu periodo kondukis al ĉi tia sento. Se vi travivis malfacilan periodon, la kialo povas esti, ke vi estas senĝena pro ĉiuj neprocesitaj sentoj, kiujn vi enterigis profunde.
Neniu diras, ke estas horaro, kiun vi devas plenumi aŭ horaro por kiu vi travivis.sekvu. Estas sufiĉe da tempo por ĉio. Memoru, aferoj ĉiam povas esti faritaj en pli ol unu manieroj.
Donu al vi tempon por trovi vian manieron fari aferojn. Pli grave - pardonu vin se vi faras eraron. Neniu scias ĉion ekde la unua provo; ĉiu eraro estas ŝanco lerni ion novan.
3) Demandu vin, kio ekscitas vin
Pensi pri la aferoj, kiuj alportas al vi ĝojon, povas esti bonega. deirpunkto. Ĉu vi ŝatas enigmojn?
Aŭ eble vi pli ŝatas desegni? Kial vi ne farus tion pli ofte kaj liberigus tiun tutan krean energion bobelantan interne?
Se viaj gepatroj ne estus subtenaj tiamaniere kaj ĉiam puŝus vin esti praktika, dum vi estas pli artisma speco. de homo, ĉi tie povas okazi la problemo. Donu al vi permeson fari ion, kio ne estas produktiva aŭ celkonscia, sed alportas al vi ĝojon.
Ĉu vi ŝatus vojaĝi pli? Vi verŝajne pensos pri mono kaj diros, ke ĝi ne sufiĉas, sed ĉu vi aŭdis la diron "kie estas volo, estas maniero"?
Faru liston de viaj kapabloj kaj kontrolu ĉiujn. la manierojn vi povas igi ilin io profita. Ĉu vi ŝatas skribi, skizi aŭ enigi datumojn?
Rigardu ĉiujn eblojn kiujn vi havas kaj provu la plej allogan. Farante ion novan, vi havos ŝancon renkonti novajn homojn kaj alporti iom da koloro en vian vivon.
Forlasu ĉiujn.kadroj, kiujn aliaj homoj enmetas vin. Se vi volas fari la ŝanĝon, vi devos mem fari iujn ŝanĝojn.
Se vi volas iom da gvido por ekscii, kio vere ekscitas vin, rigardu la 3-paŝojn. formulo dividita de la fondinto de Ideapod Justin Brown sube.
4) Kontrolu vian sanon
Kelkfoje problemoj kun mensa sano komenciĝas per problemoj de pli fizika naturo. Kontrolu viajn hormonojn, ĉar ajna malekvilibro povas efiki sur la maniero kiel ni funkcias.
Konsultu vian kuraciston kaj priskribu vian kondiĉon. Senti blua dum longa tempo efektive povas esti depresio, sed la kaŭzo malantaŭ ĝi povas esti diabeto.
Necesas esti kiel eble plej honesta, por ke vi povu ricevi taŭgan helpon. La kialo kial tio okazas estas ke diabeto kaŭzas diversajn problemojn kun la maniero kiel ni funkcias.
La pacientoj povas lukti kun laceco kaj cerba nebulo, kio foje sufiĉas por kaŭzi tutan malordon en via vivo. Medikamentoj estas bonegaj helpantoj en ĉi tiu kazo, sed ankaŭ ekzistas iuj vivstilaj ŝanĝoj, kiuj povus helpi vin plibonigi vian vivon.
Se viaj tagoj estas streĉaj dum longa tempo, vi eble spertas la simptomojn nun. Ne hontu pri viaj simptomoj.
Kelkfoje la solvo povas esti sufiĉe simpla. Paroli kun specialisto pri mensa sano povas helpi vin ĝuste identigi la problemon kaj trovi la taŭgan solvon.
Vidu ankaŭ: "Mia edzo ignoras min dum nia disiĝo" - 9 konsiloj se ĉi tiu estas vi5) Pli bone administru vian tempon
Kiel vi fartispasigi viajn tagojn? Ĉu vi spektis televidon aŭ ludis videoludojn dum horoj dum la lastaj jaroj?
Se la respondo estas jesa, ĉi tio eble estas la radiko de via problemo. Se vi daŭre faros tion, vi restos en la sama loko dum jaroj kaj nenio ŝanĝiĝos.
Ĉu vi volas vivi tian vivon? Se vi skuas la kapon nun, vi devus ĉesigi ĉi tiun neproduktan kutimon unufoje por ĉiam.
Vi povas limigi vin komence, ĉar fari subitajn ŝanĝojn povas igi vin eĉ pli nervoza ol antaŭe. Vi povas provi redukti la tempon malrapide.
Donu al vi tempon por atingi vian celon. Vi sentos vin pli bone, se vi dividos viajn celojn en pli malgrandajn.
Ĉiufoje kiam vi sukcesos, vi konstruos vian konfidon. Pensu pri la kialoj, kiujn vi malŝparis tiom da tempo tiel?
Ĉu vi timas fari ŝanĝojn aŭ riski? Ĉi tio povas esti enterigita profunde sub via konduto.
La reala vivo povas esti multe pli ekscita ol videoludoj; vi nur devas fari ĝin tiel. Elektu la agadojn, kiuj instigas vin leviĝi matene.
Tio faciligos la tutan transiron. Vi ne devas esti psikisto por kompreni kiel aspektos via estonteco se vi ne faras ion pri tio.
Ne zorgi pri via nutrado certe kondukos al sanproblemoj, rigardante vian komputilon la tuta tago dum horoj kaŭzos dorsajn problemojn kaj ĉiajnaliaj simptomoj.
6) Forigu la tutan negativecon
Atentu la homojn kun kiuj vi pasigas viajn tagojn kaj la aferojn, kiujn ili diras. Ĉu ili plendas la tutan tempon?
Ĉu vi faras la samon kun ili? Eble vi konstante diras, ke la vivo estas kruela, enuiga, aŭ io tia?
Nu, negativeco estas kontaĝa. Se vi diras tiujn aferojn aŭ aŭdas viajn proksimajn homojn diri la samajn aferojn, vi nur plimalbonigos la aferojn.
Tio ne estos fino. Ĝi povas nur kreski.
Pensu pri viaj amikecoj kaj pri la maniero, kiel viaj amikoj vivas. Se ili konstante faligas vin kaj parolas malbone pri viaj klopodoj ŝanĝiĝi, tiam estas tempo redukti la tempon kun ili kaj vidi kiel vi sentas tiam.
Negativeco aperas en ĉiuj formoj aŭ formoj. Kiel vi parolas al vi mem?
Se vi aŭdas vian internan voĉon dirantan, ke vi ne estas sufiĉe kapabla/saĝa/bela, tie estas via ruĝa flago. Tia pensado povas nur plimalbonigi vin.
Se vi ne dirus tion al via amiko, kial vi pensus tiel malalte pri vi mem? Kio se vi ĉesus plendi dum unu tago?
Kio okazus? Ĉu vi komencus ĝui la sunbrilon aŭ la bongustan kafon?
Estas tre malfacile ĉesi, ni scias, precipe se tio estis via maniero trakti aferojn. Ni ĉiuj estis tie iam en niaj vivoj, sed la momento, kiam vi rimarkas, kiel influasvi, penu por ŝanĝi ĝin.
7) Laboru por via estonteco
Neniu scias, kio povas okazi morgaŭ. Estas io, kion ni ĉiuj devas alfronti. Tamen ni povas labori por pli bona estonteco.
Ĉio, kion vi faros hodiaŭ, morgaŭ, venontsemajne, venontmonate influos vian estontecon. En la momento, kiam vi komprenos ĉi tion kaj lasos ĝin vere fiksi en via menso, vi pli taksos vian tempon kaj klopodojn.
Faru ion hodiaŭ, pro kio via estonta memo dankos vin. Tio ne devas esti grandega.
Vi povas komenci malgrande. Provu ekzerci 10 minutojn tage. Ĝi estas la investo en via estonta sano.
Lerni lingvon aŭ sekvi ajnan alian kurson, pri kiu vi interesiĝas, pagos iam. Unu afero kondukas al la sekva, do tute nova horizonto malfermos al vi.
Ne subtaksu malgrandajn klopodojn. Post kiam ili amasiĝas, vi povos vidi kiom grandega estas via ŝanĝo.
8) Ĉesu uzi vian telefonon tro multe
De kiam la saĝtelefonoj estas inventitaj, ni komencis uzi ilin tre ofte. . Tio estas tute bone se ĝi estas pravigita.
Tamen, kio okazas se ni tro uzas niajn telefonojn? Nu, vi scias ĉi tion - koleremo, okulstreĉo kaj malbona humoro.
Kial tio okazas? Nu, ĉar ni estas celitaj moviĝi, ne sidi en unu loko kaj gapi.
Krome, sur ĉiu paĝo, kiun vi malfermas, vi vidos ĉi tiujn belajn homojn. Ili parolas pri sia sukceso, iliaspektas perfekte kaj ĝi estas grandega malaltiĝo.
Divenu kion? Ĉio estas falsa!
Photoshop solvas la fizikan parton. La bildoj estas tiom redaktataj, ke se vi vidus tiujn homojn antaŭ vi, vi ne rekonus ilin.
Nun estas malrapida ŝanĝo, kie modeloj kaj aktorinoj parolas malkaŝe pri tio, sed ni konfesu ĝin. – tre malmultaj homoj en ĉi tiu mondo povas honeste esti nomataj mirindaj. Eĉ se ili faros, ĝi ne estas la kialo, kial vi devus senti envion kaj sentiĝi malbone pri via vivo.
Kaj pri la sukcesa parto - neniu parolas pri la malfacilaĵoj, kiujn ili travivis antaŭ ol la sukceso okazis. La malfacilaĵoj ne estas popularaj en ĉi tiu nova kulturo gajni tiom da mono preskaŭ senpene.
Ne falu por tiu logaĵo. Estu eksterrete dum iom da tempo kaj simple spiru.
Faru la aferojn, kiujn vi persone ŝatas. Promenu aŭ legu libron. Ĝi estos multe pli utila ol ruliĝi sur via telefono, tio estas certe.
Entute, ŝajnas, ke la nova kulturo kaj sociaj amaskomunikiloj alportis ĉi tiun ondon de pozitiveco, kiu ne estas aŭtenta. Devigi vin esti pozitiva povas kaŭzi al vi pli da damaĝo ol alfronti aferojn kiel ili estas.
9) Vidu kien iras via mono
Mono ne estas la plej granda. grava afero en la mondo, sed ĝi certe alportas multajn avantaĝojn. Havi ŝparaĵojn helpos vin sentiĝi trankvila en kazo de neatenditaj aferoj.
Krome, se vi volas aĉeti posedaĵon, vicerte bezonos plani vian buĝeton iom pli bone. Ŝpari iom da mono kaj havi celon ŝanĝos vian fokuson al iuj pli produktivaj aferoj kaj daŭrigos vin en la ĝustan direkton.
Se vi daŭre plendas, ke vi estas rompita, sed vi laboras kaj via salajro ŝajnas malaperi kun flamanta rapideco, vi povas kontroli viajn elspezojn per app. Enigu ĉion, por kio vi elspezas vian monon kaj vi baldaŭ rimarkos, kie vi povas ŝpari.
Ĉu vi regule manĝis en restoracioj? Aĉeti kafon ĉe la angulo?
Aĉeti ĉiujn manĝojn, kiujn vi volas, povas sentiĝi kiel la plej natura afero en la mondo. Tamen, preparante viajn manĝojn hejme, vi povas ŝpari multe da mono kaj efektive komenci senti pli bone pri vi mem.
Konscii, ke vi povas fari bongustajn manĝaĵojn, plibonigos vian konfidon kaj kiu scias; eble ĝi fariĝos via pasio.
10) Donu al vi ŝancon konstrui kutimon
Ĉu vi sciis, ke vi bezonas nur 21 tagojn por konstrui kutimon? Ĝi estas tiel mallonga periodo, sed ĝi povas fari mirindaĵojn por via spirito. Ĝi povas esti ĉio, kion vi volas provi.
Praktikado de jogo estas tre utila sur tiom da niveloj. Persone, mi plej ĝuas ĝin kiam ajn mia humoro malaltiĝas.
Vi povas provi ĝin malrapide kaj konstrui la rutinon kiam la tempo pasas. Via korpo certe estos dankema.
Ne nur vi plene streĉos, sed vi ankaŭ konsciiĝos pri via spirado. Provu
