14 điều bạn có thể làm khi cuộc đời chẳng đi đến đâu

Bạn có cảm thấy mình đang bị mắc kẹt trong lối mòn không? Giống như không có gì kích thích bạn hoặc sẽ không có gì? Vâng, bạn không phải là người duy nhất. Hàng nghìn người có cảm giác giống hệt nhau mỗi ngày.

Việc nhìn thấy tất cả những người hạnh phúc này trên mạng xã hội có thể khiến bạn cảm thấy mình như người ngoài hành tinh. Bạn sẽ không phải một mình ở đây đâu. Nếu bạn cứ nghĩ “đời mình chẳng đi đến đâu, mình nên làm gì đây”, đây là một số mẹo có thể giúp bạn đối phó với cảm giác tồi tệ này!

1) Đánh giá cuộc sống của bạn một cách khách quan

Các cách duy nhất để tạo ra sự thay đổi là nhìn nhận cuộc sống của bạn một cách thực tế nhất có thể. Viết ra tất cả những điều bạn đã hoàn thành cho đến nay, chẳng hạn như học vấn, các mối quan hệ và công việc.

Hãy thành thật suy nghĩ về điều đó và xem liệu bạn có thể làm điều gì tốt hơn không. Trường đại học bạn chọn có thực sự là điều bạn muốn làm trong đời hay bạn tốt nghiệp chỉ để có bằng tốt nghiệp?

Nếu có điều gì khác mà bạn muốn làm, hãy viết ra tất cả các bước có thể giúp ích cho bạn theo đuổi loại nghề nghiệp đó. Không phải ai cũng thích làm luật sư hay giáo sư.

Thành công trong công việc phần lớn phụ thuộc vào loại tính cách. Người hướng ngoại thích được mọi người vây quanh mọi lúc và luôn di chuyển.

Mặt khác, người hướng nội thích môi trường yên tĩnh và làm việc một mình. Hãy suy nghĩ về sở thích của bạn.

Có thể bạn đã thúc đẩy bản thân làm những việc mà bạn không thích chút nào chỉ vì cha mẹ bạn mong muốn bạn làm như vậythiền định.

Điều tốt nhất về nó là bạn không cần bất cứ thứ gì cho nó. Bạn có thể thiền bất cứ khi nào bạn cần một chút thời gian để tĩnh tâm.

Việc thiền sẽ giúp bạn giải tỏa tâm trí và giúp bạn tìm ra mục tiêu cũng như các bước có thể đưa bạn tới mục tiêu đó. Nếu bạn muốn bắt đầu một sở thích, hãy thử xem bạn có thực sự thích nó hay bạn chỉ thích ý tưởng về nó.

Đôi khi có thể mất thời gian để tìm ra điều gì đó mà bạn thực sự thích làm và điều đó không sao cả. Không có chiếc đồng hồ bấm giờ nào trên đầu bạn mà bạn đang cố đánh bại.

11) Tìm một huấn luyện viên cuộc sống

Cuộc sống không đi kèm với sách hướng dẫn. Một số người trong chúng ta chỉ đơn giản là không tìm được lối đi trong rừng rậm cuộc đời.

Đây là sự thật phũ phàng mà chỉ một số ít người có thể thừa nhận. Bằng cách nào đó, học bất cứ điều gì khác là hợp lý, nhưng khi bắt đầu cuộc sống, tất cả chúng ta đều giả vờ biết mọi thứ.

Nếu bạn gặp khó khăn và đơn giản là không thể thực hiện tất cả các mẹo trước đó một mình, bạn có thể nói chuyện với một huấn luyện viên cuộc sống .

Bằng cách này, bạn có thể nhận được sự hỗ trợ cần thiết và có ai đó ở bên cạnh để cổ vũ và thúc đẩy bạn đạt được mục tiêu của mình. Sẽ dễ dàng hơn khi bạn có một người bình tĩnh và hiểu biết để cho bạn lời khuyên khi bạn quá sợ hãi để thực hiện bước tiếp theo.

Bên cạnh đó, bạn sẽ có một góc nhìn khác và nhìn mọi thứ khác đi khi người khác nói cho bạn biết họ thế nào. nhìn thấy bạn từ góc độ của họ. Hãy chắc chắn rằng bạn tìm được một người có trách nhiệm, đáng tin cậy,và có danh tiếng tốt.

Không dễ để giao phó cuộc sống của bạn cho ai đó và chia sẻ mục tiêu của bạn với họ, nhưng không phải là không thể. Đó là một bước tích cực hướng tới một tương lai tươi sáng hơn.

12) Chịu trách nhiệm hoàn toàn

Cho đến khi đủ trưởng thành, chúng ta thường có xu hướng đổ lỗi cho người khác về hành vi của mình. các vấn đề. Điều đó thường có nghĩa là chúng ta đánh giá quá cao họ và chúng ta chưa đủ sẵn sàng để cầm lái và đưa ra quyết định.

Sau khi bắt đầu cuộc hành trình, bạn sẽ nhận ra rằng sẽ không có ai đến và thực hiện công việc cho bạn, bạn là người duy nhất có thể làm điều đó.

Điều này thật đáng sợ và hồi hộp cùng một lúc. Nó sẽ chắp cho bạn đôi cánh để bay và khám phá những lĩnh vực mới của cuộc sống.

Đứng sau những lựa chọn và quyết định của bạn sẽ là một sự thay đổi tuyệt vời. Bạn có thể chắc chắn rằng những người xung quanh bạn sẽ chú ý đến điều đó.

Hãy dành thời gian để khám phá những điều bạn thích và không thích. Hãy nhớ rằng nếu bạn không thích cuộc sống của mình, bạn là người duy nhất có thể thay đổi nó.

13) Đừng so sánh bản thân với người khác

Bạn đã nghe câu nói “ Đừng so sánh Mặt trời và Mặt trăng – chúng tỏa sáng khi đến thời điểm của chúng”? Đó là điều cổ vũ tôi mỗi khi tôi nghĩ rằng ai đó đã đạt được nhiều thành tựu trong cuộc sống hơn tôi.

Không có hai người trên thế giới này giống nhau và có cuộc sống giống nhau. Đây là vẻ đẹp của thế giới này.

Mỗi cuộc sống là duy nhất và mang lạinhững thách thức khác nhau. Đánh giá cao sự độc đáo của bạn và không bao giờ muốn giống bất kỳ ai khác.

Tại sao bạn lại muốn trở thành một người giả tạo khác, khi bạn có thể là chính mình hoàn hảo? Chúng ta trao quá nhiều quyền lực cho người khác, nhưng đó là con đường chúng ta nên bỏ lại phía sau khi muốn có một cuộc sống trọn vẹn.

14) Hãy cố gắng tận hưởng khoảnh khắc này

Bạn có nghĩ về quá khứ và tương lai gần đây quá nhiều? Còn hiện tại thì sao?

Bạn sẽ không thực hiện bất kỳ công lý nào nếu bạn chỉ giữ cái cân trong đầu đi trái và phải. Nếu bạn đang nghĩ về quá khứ quá nhiều, điều đó có nghĩa là bạn phải chữa lành vết thương mà mọi người hoặc sự việc đã để lại.

Nếu bạn luôn nghĩ về tương lai, điều đó có nghĩa là bạn đang sợ hãi và bạn phải tìm hiểu tại sao. Sau đó, hãy cố gắng học cách cải thiện theo mọi cách bạn có thể.

Hãy cố gắng ở đây và đánh giá cao mọi thứ xung quanh bạn. Hãy làm những gì bạn có thể ngay bây giờ.

Tất cả những khoảnh khắc đáng yêu này sẽ tạo nên thứ mà bạn yêu thích. Đây là kỹ năng khó học nhất, nhưng sẽ rất đáng giá khi bạn thành thạo. Mặc dù bạn có thể nghĩ rằng thật ích kỷ khi nghĩ quá nhiều về bản thân và cuộc sống của mình, nhưng sự thật thì ngược lại.

Bạn phải làm điều đó, để có thể thực sự nói rằng bạn đã hoàn thành mục đích sống và mục tiêu của mình .

Suy nghĩ cuối cùng

Sau khi thực hiện bất kỳ mẹo nào trong số này, chắc chắn bạn sẽ nhận thấy những thay đổi trong cuộc sống và cách bạn xử lý mọi việc. Nhận ra rằng bạn cần một sự thay đổilà một bước tuyệt vời để đạt được điều đó.

Ở bên những người yêu thương và quan tâm bạn, những người sẽ giúp bạn trên hành trình và tạo ra một cuộc sống thú vị mà bạn sẽ tận hưởng hết mình!

Mọi công việc bạn thích đều đáng thử. Nếu bạn thích nó, thì nó phải là một cái gì đó đáng để xem xét. Thế giới cần nhiều người hài lòng hơn, hài lòng với những gì họ làm.

Chúng ta đã chán ngấy những người tức giận phải vật lộn để vượt qua cả ngày vì những kỳ vọng quá cao từ những người xung quanh. Thành thật với bản thân sẽ cho bạn cơ hội thử làm điều gì đó có thể là nguồn vui liên tục trong cuộc sống của bạn.

2) Giảm bớt áp lực

Ở đâu bạn cũng thấy có người sắp đặt mục tiêu, đạt được chúng, tích cực, hạnh phúc và tràn đầy năng lượng. Nhìn thấy họ thậm chí còn khiến bạn trở nên tồi tệ hơn.

Bạn bắt đầu nghĩ rằng có điều gì đó không ổn với mình vì đơn giản là bạn không thể ép mình làm bất cứ điều gì. Làm điều gì đó chỉ vì ai đó bảo bạn phải làm sẽ không giúp bạn tiến xa.

Cảm thấy buồn và không có động lực thường có nghĩa là bạn đã chơi theo luật của những người khác và bạn quên mất mình muốn gì.

Hãy cho bản thân thời gian. Hãy nhớ lại thời điểm bắt đầu cảm giác này.

Có thể những người mà bạn đã dành thời gian cùng hoặc các sự kiện trong khoảng thời gian đó đã dẫn đến loại cảm giác này. Nếu bạn đã trải qua một giai đoạn khó khăn, lý do có thể là bạn tê liệt với tất cả những cảm xúc chưa được xử lý mà bạn chôn sâu trong lòng.

Không ai nói rằng bạn phải hoàn thành một lịch trình hay một thời gian biểu để thực hiệntheo. Có rất nhiều thời gian cho mọi thứ. Hãy nhớ rằng, mọi việc luôn có thể được thực hiện theo nhiều cách khác nhau.

Hãy cho bản thân thời gian để tìm ra cách thực hiện mọi việc. Quan trọng hơn - hãy tha thứ cho bản thân nếu bạn phạm sai lầm. Không ai biết mọi thứ ngay từ lần thử đầu tiên; mỗi sai lầm là một cơ hội để học hỏi điều gì đó mới.

3) Tự hỏi bản thân điều gì khiến bạn phấn khích

Nghĩ về những điều mang lại niềm vui cho bạn có thể là một điều tuyệt vời điểm khởi đầu. Bạn có thích câu đố không?

Hoặc có lẽ bạn thích vẽ nhiều hơn? Tại sao bạn không làm điều đó thường xuyên hơn và giải phóng tất cả năng lượng sáng tạo đang sôi sục bên trong?

Nếu cha mẹ bạn không ủng hộ theo cách này và luôn thúc đẩy bạn trở nên thực tế, trong khi bạn lại thiên về nghệ thuật của một người, đây là nơi vấn đề có thể xảy ra. Hãy cho phép bản thân làm điều gì đó không hiệu quả hoặc không có mục đích, nhưng mang lại cho bạn niềm vui.

Bạn có muốn đi du lịch nhiều hơn không? Bạn có thể sẽ nghĩ về tiền và nói rằng không có đủ tiền, nhưng bạn đã nghe câu nói “có ý chí thì sẽ có cách” chưa?

Lập danh sách các kỹ năng của bạn và kiểm tra tất cả những cách bạn có thể biến chúng thành thứ gì đó có lợi nhuận. Bạn thích viết, phác thảo hay nhập dữ liệu?

Hãy xem tất cả các tùy chọn bạn có và thử tùy chọn hấp dẫn nhất. Bằng cách làm điều gì đó mới mẻ, bạn sẽ có cơ hội gặp gỡ những người mới và mang lại một số màu sắc cho cuộc sống của mình.

Hãy bỏ qua tất cảkhung mà người khác đưa bạn vào. Nếu muốn thực hiện thay đổi, bạn sẽ cần tự mình thực hiện một số thay đổi.

Nếu bạn muốn được hướng dẫn để tìm ra điều gì thực sự khiến bạn hứng thú, hãy xem 3 bước công thức được chia sẻ bởi người sáng lập Ideapod Justin Brown bên dưới.

4) Kiểm tra sức khỏe của bạn

Đôi khi các vấn đề về sức khỏe tâm thần bắt đầu từ các vấn đề về thể chất hơn. Kiểm tra nội tiết tố của bạn, vì bất kỳ sự mất cân bằng nào cũng có thể ảnh hưởng lớn đến cách chúng ta hoạt động.

Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ và mô tả tình trạng của bạn. Cảm giác buồn bã trong một thời gian dài thực sự có thể là trầm cảm, nhưng nguyên nhân đằng sau nó có thể là bệnh tiểu đường.

Bạn cần phải trung thực nhất có thể để có thể nhận được sự trợ giúp thích hợp. Lý do tại sao điều này xảy ra là bệnh tiểu đường gây ra nhiều vấn đề khác nhau đối với cách chúng ta hoạt động.

Bệnh nhân có thể phải vật lộn với sự mệt mỏi và sương mù não, điều này đôi khi đủ để gây ra một mớ hỗn độn trong cuộc sống của bạn. Thuốc là trợ thủ đắc lực trong trường hợp này, nhưng cũng có một số thay đổi trong lối sống có thể giúp bạn cải thiện cuộc sống của mình.

Nếu những ngày của bạn căng thẳng trong một thời gian dài, thì hiện tại bạn có thể đang gặp phải các triệu chứng. Đừng xấu hổ về các triệu chứng của bạn.

Đôi khi giải pháp có thể khá đơn giản. Trao đổi với chuyên gia sức khỏe tâm thần có thể giúp bạn xác định đúng vấn đề và tìm ra giải pháp phù hợp.

5) Quản lý thời gian tốt hơn

Bạn dạo này thế nàochi tiêu ngày của bạn? Bạn có xem TV hoặc chơi trò chơi điện tử hàng giờ trong vài năm qua không?

Nếu câu trả lời là có, đây có thể là gốc rễ vấn đề của bạn. Nếu bạn tiếp tục làm điều này, bạn sẽ ở cùng một chỗ trong nhiều năm và sẽ không có gì thay đổi.

Bạn có muốn sống một cuộc sống như thế này không? Nếu bạn đang lắc đầu ngay bây giờ, thì bạn nên chấm dứt ngay thói quen không hiệu quả này.

Ban đầu, bạn có thể hạn chế bản thân vì việc thực hiện những thay đổi đột ngột có thể khiến bạn thậm chí còn lo lắng hơn trước. Bạn có thể thử giảm thời gian từ từ.

Hãy đặt cho mình khung thời gian để đạt được mục tiêu. Bạn sẽ cảm thấy tốt hơn nếu chia mục tiêu của mình thành những mục tiêu nhỏ hơn.

Mỗi khi thành công, bạn sẽ tự tin hơn. Hãy nghĩ về những lý do khiến bạn lãng phí quá nhiều thời gian như vậy?

Bạn có sợ thay đổi hoặc chấp nhận rủi ro không? Điều này có thể ẩn sâu trong hành vi của bạn.

Cuộc sống thực có thể thú vị hơn nhiều so với trò chơi điện tử; bạn chỉ cần làm cho nó theo cách đó. Chọn các hoạt động thúc đẩy bạn thức dậy vào buổi sáng.

Điều đó sẽ giúp toàn bộ quá trình chuyển đổi dễ dàng hơn. Bạn không cần phải là một nhà ngoại cảm để hiểu tương lai của mình sẽ như thế nào nếu bạn không làm điều gì đó với nó.

Không quan tâm đến chế độ dinh dưỡng chắc chắn sẽ dẫn đến các vấn đề về sức khỏe, cứ dán mắt vào máy tính cả ngày trong nhiều giờ sẽ gây ra các vấn đề về lưng và tất cả các loạicác triệu chứng khác.

6) Cắt bỏ mọi suy nghĩ tiêu cực

Hãy chú ý đến những người bạn dành cả ngày cùng và những điều họ nói. Họ có luôn phàn nàn không?

Bạn có đang làm như vậy với họ không? Có lẽ bạn đang liên tục nói rằng cuộc sống thật tàn nhẫn, nhàm chán, hay bất cứ điều gì tương tự?

Chà, sự tiêu cực rất dễ lây lan. Nếu bạn đang nói những điều đó hoặc nghe những người thân thiết của mình nói những điều tương tự, bạn sẽ chỉ khiến mọi việc trở nên tồi tệ hơn.

Mọi chuyện sẽ không có hồi kết. Nó chỉ có thể phát triển.

Hãy nghĩ về tình bạn của bạn và cách bạn bè của bạn sống cuộc sống của họ. Nếu họ liên tục hạ thấp bạn và nói xấu về những nỗ lực thay đổi của bạn, thì đã đến lúc bạn nên giảm bớt thời gian với họ và xem bạn cảm thấy thế nào khi đó.

Sự tiêu cực thể hiện dưới mọi hình thức. Bạn nói chuyện với chính mình như thế nào?

Nếu bạn nghe thấy tiếng nói bên trong mình nói rằng bạn không đủ khả năng/thông minh/xinh đẹp, thì đó là dấu hiệu đáng báo động. Kiểu suy nghĩ này chỉ có thể khiến bạn trở nên tồi tệ hơn.

Nếu bạn không nói điều đó với bạn của mình, tại sao bạn lại tự hạ thấp bản thân mình như vậy? Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ngừng phàn nàn trong một ngày?

Điều gì sẽ xảy ra? Bạn sẽ bắt đầu tận hưởng ánh nắng mặt trời hay ly cà phê thơm ngon chứ?

Chúng tôi biết rằng rất khó để dừng lại, đặc biệt nếu đó là cách bạn giải quyết mọi việc. Tất cả chúng ta đều đã từng như vậy vào một thời điểm nào đó trong cuộc đời mình, nhưng thời điểm bạn nhận ra nó đang ảnh hưởng như thế nào đếnbạn, hãy nỗ lực để thay đổi nó.

7) Hãy làm việc vì tương lai của bạn

Không ai biết điều gì có thể xảy ra vào ngày mai. Đó là điều mà tất cả chúng ta phải đối mặt. Tuy nhiên, chúng ta có thể hướng tới một tương lai tốt đẹp hơn.

Mọi việc bạn làm hôm nay, ngày mai, tuần sau, tháng sau sẽ có tác động đến tương lai của bạn. Khoảnh khắc bạn hiểu điều này và để nó thực sự lắng đọng trong tâm trí, bạn sẽ trân trọng thời gian và nỗ lực của mình hơn.

Hôm nay hãy làm điều gì đó mà bản thân trong tương lai sẽ cảm ơn bạn vì điều đó. Điều đó không cần phải quá lớn.

Bạn có thể bắt đầu từ những việc nhỏ. Hãy thử tập thể dục 10 phút mỗi ngày. Đó là khoản đầu tư cho sức khỏe trong tương lai của bạn.

Học một ngôn ngữ hoặc tham gia bất kỳ khóa học nào khác mà bạn quan tâm sẽ được đền đáp vào một thời điểm nào đó. Điều này dẫn đến điều tiếp theo, vì vậy cả một chân trời mới sẽ mở ra trước mắt bạn.

Đừng đánh giá thấp những nỗ lực nhỏ. Khi chúng chồng chất lên, bạn sẽ có thể thấy sự thay đổi của mình thực sự to lớn như thế nào.

8) Ngừng sử dụng điện thoại quá nhiều

Kể từ khi điện thoại thông minh được phát minh, chúng tôi bắt đầu sử dụng chúng rất thường xuyên . Điều đó hoàn toàn ổn nếu nó hợp lý.

Tuy nhiên, điều gì xảy ra nếu chúng ta sử dụng điện thoại quá nhiều? Chà, bạn biết điều này mà – khó chịu, mỏi mắt và tâm trạng tồi tệ.

Tại sao điều này lại xảy ra? Chà, vì chúng ta phải di chuyển chứ không phải ngồi một chỗ và nhìn chằm chằm.

Bên cạnh đó, trên mỗi trang bạn mở ra, bạn sẽ thấy những người đẹp này. Họ nói về thành công của họ, họtrông thật hoàn hảo và đó là một nhược điểm lớn.

Đoán xem? Tất cả đều là giả!

Photoshop giải quyết phần vật lý. Những bức ảnh được chỉnh sửa nhiều đến mức nếu bạn nhìn thấy những người đó trước mặt bạn, bạn sẽ không nhận ra họ.

Bây giờ có sự thay đổi chậm khi người mẫu và diễn viên công khai nói về nó, nhưng hãy đối mặt với nó – rất ít người trên thế giới này có thể được gọi là tuyệt đẹp một cách trung thực. Ngay cả khi họ làm được, thì đó không phải là lý do khiến bạn ghen tị và cảm thấy tồi tệ về cuộc sống của mình.

Và về phần thành công – không ai nói về những khó khăn mà họ đã trải qua trước khi thành công đến. Những khó khăn không phổ biến trong nền văn hóa mới kiếm được nhiều tiền gần như dễ dàng này.

Đừng mắc bẫy đó. Hãy ngoại tuyến một lúc và chỉ cần hít thở.

Làm những việc mà bản thân bạn thích. Đi dạo hoặc đọc sách. Chắc chắn là nó sẽ hữu ích hơn nhiều so với việc cuộn trên điện thoại của bạn.

Nói chung, có vẻ như nền văn hóa mới và phương tiện truyền thông xã hội đã mang đến làn sóng tích cực không có thật này. Buộc bản thân phải sống tích cực có thể gây hại cho bạn nhiều hơn là đối mặt với mọi thứ như hiện tại.

9) Xem tiền của bạn đang đi đâu

Tiền không phải là quan trọng nhất quan trọng trên thế giới, nhưng nó chắc chắn mang lại rất nhiều lợi ích. Việc có tiền tiết kiệm sẽ giúp bạn an tâm phòng khi có những điều không mong muốn xảy ra.

Ngoài ra, nếu bạn muốn mua bất động sản, bạnchắc chắn sẽ cần lập kế hoạch ngân sách của bạn tốt hơn một chút. Tiết kiệm một số tiền và có mục tiêu sẽ chuyển sự tập trung của bạn sang một số việc hiệu quả hơn và giúp bạn đi đúng hướng.

Nếu bạn cứ phàn nàn rằng mình túng quẫn, nhưng bạn vẫn đi làm và tiền lương của bạn dường như biến mất cùng với với tốc độ chóng mặt, bạn có thể theo dõi chi phí của mình bằng một ứng dụng. Nhập mọi thứ bạn tiêu tiền vào và bạn sẽ sớm nhận ra mình có thể tiết kiệm một số tiền ở đâu.

Bạn có thường xuyên ăn ở nhà hàng không? Mua cà phê ở góc đường?

Mua tất cả các bữa ăn bạn muốn có thể cảm thấy như điều tự nhiên nhất trên thế giới. Tuy nhiên, bằng cách chuẩn bị bữa ăn tại nhà, bạn có thể tiết kiệm rất nhiều tiền và thực sự bắt đầu cảm thấy tốt hơn về bản thân.

Nhận ra rằng bạn có thể chế biến những món ăn ngon sẽ cải thiện sự tự tin của bạn và ai biết được; có thể nó sẽ trở thành niềm đam mê của bạn.

10) Hãy cho mình cơ hội để xây dựng thói quen

Bạn có biết rằng bạn chỉ cần 21 ngày để xây dựng thói quen không? Đó là một khoảng thời gian ngắn, nhưng nó có thể làm nên điều kỳ diệu cho tinh thần của bạn. Nó có thể là bất cứ thứ gì bạn muốn thử.

Tập yoga rất có lợi ở nhiều cấp độ. Cá nhân tôi thích nó nhất mỗi khi tâm trạng của tôi buồn.

Bạn có thể thử từ từ và xây dựng thói quen khi thời gian trôi qua. Cơ thể của bạn chắc chắn sẽ rất biết ơn.

Bạn không chỉ duỗi hết cỡ mà còn nhận biết được hơi thở của mình. Thử