သင့်ဘဝက ဘယ်ကိုသွားနေချိန်မှာ သင်လုပ်နိုင်တဲ့အရာ ၁၄ ခု

သင်ဟာ သံတမန်ထဲမှာ ပိတ်မိနေသလို ခံစားရပါသလား။ ဘယ်အရာကမှ သင့်ကို စိတ်လှုပ်ရှားစေသလိုမျိုး ဒါမှမဟုတ် ဘယ်အရာကမှ သင့်ကို ဘယ်အရာကမှ စိတ်လှုပ်ရှားစေမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ကောင်းပြီ၊ သင်တစ်ဦးတည်းမဟုတ်ပါ။ ထောင်နှင့်ချီသောလူများသည် နေ့စဉ်နှင့်အမျှ ထပ်တူခံစားရသည်။

ဤပျော်ရွှင်နေသူများကို ဆိုရှယ်မီဒီယာပေါ်တွင် မြင်တွေ့ရခြင်းသည် သင်အား ဂြိုလ်သားတစ်ယောက်လို ခံစားစေနိုင်သည်။ ဒီထဲမှာ မင်းတစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ဘူး။ "ငါ့ဘဝက ဘယ်ကိုမှမသွားဘူး၊ ငါဘာလုပ်ရမလဲ" လို့ဆက်တွေးရင်၊ ဒီဆိုးရွားတဲ့ခံစားချက်ကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ဖို့ ကူညီပေးနိုင်မယ့် အကြံပြုချက်အချို့ပါ။

1) မင်းဘဝကို ဓမ္မဓိဋ္ဌာန်ကျကျ အကဲဖြတ်ပါ

The ပြောင်းလဲမှုတစ်ခုပြုလုပ်ရန် တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းမှာ သင့်ဘဝကို တတ်နိုင်သမျှ လက်တွေ့ကျကျ မြင်ရန်ဖြစ်သည်။ ပညာရေး၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးနှင့် အလုပ်အကိုင်များကဲ့သို့သော သင်ယခုအချိန်အထိ ပြီးမြောက်အောင်မြင်ခဲ့သော အရာအားလုံးကို ချရေးပါ။

၎င်းကို ရိုးရိုးသားသားစဉ်းစားပြီး သင်ပိုကောင်းတစ်ခုခုကို လုပ်ဆောင်နိုင်မလား။ ဘဝမှာ သင်တကယ်လုပ်ချင်တဲ့အရာကို ရွေးချယ်ခဲ့တဲ့ကောလိပ်က ဒါမှမဟုတ် ဒီပလိုမာဘွဲ့တစ်ခုရဖို့ပဲ သင်ရွေးချယ်ခဲ့တာလား။

သင်လုပ်ချင်တဲ့ တခြားအရာတွေရှိရင် သင့်အတွက် ကူညီပေးနိုင်မယ့် အဆင့်အားလုံးကို ချရေးပါ။ ထိုကဲ့သို့သောအသက်မွေးဝမ်းကျောင်းကိုလိုက်စား။ ရှေ့နေ သို့မဟုတ် ပါမောက္ခတစ်ဦးဖြစ်ခြင်းကို လူတိုင်းမနှစ်သက်ပါ။

အလုပ်တစ်ခုတွင် အောင်မြင်ရခြင်းသည် ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး အမျိုးအစားပေါ်တွင် များစွာမူတည်ပါသည်။ Extroverts များသည် အချိန်တိုင်းလူများဝိုင်းရံပြီး သွားရင်းလာရင်းရှိခြင်းကို နှစ်သက်ကြသည်။

တစ်ဖက်တွင်၊ Introvert များသည် တိတ်ဆိတ်သောပတ်ဝန်းကျင်နှင့် တစ်ယောက်တည်းအလုပ်လုပ်ခြင်းကို နှစ်သက်ကြသည်။ မင်းရဲ့အကြိုက်တွေကို စဉ်းစားပါ။

မင်းမိဘတွေက မင်းကိုမျှော်လင့်နေတာကြောင့် မင်းမကြိုက်တဲ့အရာတွေလုပ်ဖို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို တွန်းအားပေးနေတာဖြစ်နိုင်တယ်။တရားထိုင်ခြင်း။

၎င်း၏အကောင်းဆုံးအရာမှာ ၎င်းအတွက် ဘာမျှမလိုအပ်ပါ။ သင့်ကိုယ်သင် ပေါင်းစည်းရန် အခိုက်အတန့်လိုအပ်သည့်အခါတိုင်း တရားထိုင်နိုင်သည်။

၎င်းသည် သင့်စိတ်ကို ကြည်လင်စေပြီး သင့်ပန်းတိုင်များနှင့် ၎င်းတို့ဆီသို့ ဦးတည်သွားနိုင်သည့် ခြေလှမ်းများကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ ဝါသနာတစ်ခုစတင်လိုပါက၊ သင်အမှန်တကယ်နှစ်သက်ခြင်းရှိ၊ မရှိ စမ်းကြည့်ကြည့်ပါ။

သင်အမှန်တကယ်နှစ်သက်သည့်အရာတစ်ခုကိုရှာဖွေရန် တစ်ခါတစ်ရံတွင် အချိန်ယူရနိုင်ပြီး အဆင်ပြေပါသည်။ သင်ရိုက်ရန်ကြိုးစားနေသည့် သင့်ခေါင်းပေါ်တွင် ရပ်တန့်နာရီမရှိပါ။

11) ဘဝနည်းပြကိုရှာပါ

ဘဝသည် လက်စွဲစာအုပ်ပါမလာပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ထဲမှ အချို့သည် ဘဝ၏တောထဲတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏လမ်းကို ရှာမတွေ့နိုင်ပါ။

အနည်းငယ်သာ ဝန်ခံနိုင်သော ကြမ်းတမ်းသော အမှန်တရားတစ်ခုဖြစ်သည်။ အခြားမည်သည့်အရာမဆို သင်ယူခြင်းသည် တရားမျှတသည်ဆိုသော်လည်း ဘဝနေထိုင်မှုတွင် ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် အရာအားလုံးကို သိရှိချင်ယောင်ဆောင်နေပါသည်။

သင်သည် ယခင်အကြံပြုချက်အားလုံးကို တစ်ယောက်တည်း အကောင်အထည်မဖော်နိုင်ပါက ဘဝနည်းပြတစ်ဦးနှင့် ဆွေးနွေးနိုင်ပါသည်။ .

ဤနည်းဖြင့် သင်သည် သင်လိုအပ်သော ပံ့ပိုးကူညီမှုများကို ရရှိနိုင်ပြီး သင့်အား အားပေးပြီး သင့်ပန်းတိုင်သို့ တွန်းပို့မည့် သင့်အနားတွင် တစ်စုံတစ်ဦးရှိစေမည်ဖြစ်သည်။ နောက်တစ်ဆင့်တက်ဖို့ အရမ်းကြောက်နေတဲ့အခါ သင့်မှာ စိတ်တည်ငြိမ်ပြီး တတ်ကျွမ်းတဲ့သူတစ်ယောက်က အကြံဉာဏ်ပေးတဲ့အခါ ပိုလွယ်ပါတယ်။

ဒါ့အပြင် အခြားသူတစ်ယောက်က သင့်ကို သူတို့ဘယ်လိုပြောသလဲဆိုတာကို သင်ပြောပြတဲ့အခါ အခြားရှုထောင့်တစ်ခုနဲ့ မတူကွဲပြားတဲ့အရာတွေကို မြင်တွေ့ရပါလိမ့်မယ်။ သူတို့ရဲ့ ထောင့်ကနေ တွေ့မယ်။ တာဝန်သိစိတ်၊ အားကိုးရတဲ့သူကို ရှာတွေ့အောင် သေချာလုပ်ပါ။နာမည်ကောင်းဖြင့်။

သင့်ဘဝကို တစ်စုံတစ်ဦးထံ အပ်နှံပြီး သင့်ပန်းတိုင်များကို မျှဝေရန် မလွယ်ကူသော်လည်း မဖြစ်နိုင်ပါ။ ၎င်းသည် ပိုမိုတောက်ပသော အနာဂတ်ဆီသို့ အပြုသဘောဆောင်သော ခြေလှမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

12) တာဝန်အပြည့်ယူပါ

ကျွန်ုပ်တို့ လုံလောက်စွာ ရင့်ကျက်လာသည်အထိ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် အခြားသူများကို အပြစ်တင်လေ့ရှိပါသည်။ ပြဿနာများ။ များသောအားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းတို့အား ခရက်ဒစ်ပေးလွန်းပြီး ဘီးတပ်ကာ ဆုံးဖြတ်ချက်များချရန် အဆင်သင့်မဖြစ်သေးကြောင်း ဆိုလိုသည်။

ခရီးစပြီးသည်နှင့် မည်သူမျှ လာ၍အလုပ်မလုပ်ကြောင်း သင်သဘောပေါက်လာပါလိမ့်မည်။ သင်၊ သင်သည် ၎င်းကို လုပ်နိုင်သူတစ်ဦးတည်းသာဖြစ်သည်။

၎င်းသည် တစ်ချိန်တည်းတွင် ကြောက်စရာကောင်းပြီး စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်အား ပျံသန်းပြီး ဘဝနယ်ပယ်အသစ်များကို စူးစမ်းလေ့လာရန် အတောင်ပံများကို ပေးစွမ်းမည်ဖြစ်သည်။

သင်၏ရွေးချယ်မှုနှင့် ဆုံးဖြတ်ချက်များနောက်ကွယ်တွင် ရပ်တည်နေခြင်းသည် ၎င်းကဲ့သို့ပင် အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော ပြောင်းလဲမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်မှလူများက ၎င်းကို သတိပြုမိမည်ကို သင်သေချာနိုင်ပါသည်။

သင်နှစ်သက်သော၊ မကြိုက်သောအရာများကို ရှာဖွေတွေ့ရှိရန် အချိန်ပေးပါ။ သင့်ဘဝကို သင်မကြိုက်ပါက သင်က ၎င်းကို ပြောင်းလဲနိုင်သော တစ်ဦးတည်းသောသူတစ်ယောက်ဖြစ်ကြောင်း မှတ်သားထားပါ။

၁၃) သင့်ကိုယ်သင် အခြားသူများနှင့် မနှိုင်းယှဉ်ပါနှင့်

" နေနှင့်လကို မနှိုင်းယှဉ်ပါနှင့်၊ ၎င်းတို့သည် အချိန်အခါတွင် တောက်ပနေ၏” ဘဝမှာ တစ်ယောက်ယောက်က ငါ့ထက် ပိုအောင်မြင်တယ်လို့ ထင်တိုင်း ကြည်နူးအားရစေတဲ့ အရာတစ်ခုပါ။

ဒီလောကမှာ တူညီပြီး တူညီတဲ့ ဘဝရှိတဲ့ လူနှစ်ယောက် မရှိပါဘူး။ ဤသည်မှာ ဤကမ္ဘာကြီး၏ အလှဖြစ်သည်။

ဘဝတိုင်းသည် ထူးခြားပြီး သယ်ဆောင်လာပါသည်။မတူညီသောစိန်ခေါ်မှုများ။ မင်းရဲ့ထူးခြားမှုကိုတန်ဖိုးထားပြီး တခြားသူတွေလို ဘယ်တော့မှမဖြစ်ချင်ပါဘူး။

ပြီးပြည့်စုံတဲ့သူတစ်ယောက်ဖြစ်လာတဲ့အခါ မင်းဘာလို့ တခြားလူအတုဖြစ်ချင်တာလဲ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားသူများကို ခွန်အားများစွာပေးသော်လည်း ပြီးပြည့်စုံသောဘဝကို လိုချင်သည့်အခါ ချန်ထားသင့်သော လမ်းကြောင်းဖြစ်သည်။

14) အခိုက်အတန့်ကို ခံစားကြည့်ပါ

သင်စဉ်းစားပြီးပြီလား။ အတိတ်နဲ့ အနာဂတ်က သိပ်မကြာသေးဘူးလား။ ပစ္စုပ္ပန်ကရော ဘယ်လိုလဲ။

မင်းခေါင်းထဲမှာ ဘယ်ညာ အတိုင်းအတာကို ထိန်းထားရင် တရားမျှတမှု မရှိဘူးလား။ အတိတ်ကို အလွန်အကျွံတွေးရင် လူတွေ ဒါမှမဟုတ် အဖြစ်အပျက်တွေ ကျန်ခဲ့တဲ့ ဒဏ်ရာတွေကို ကုစားရမယ်ဆိုတဲ့ အဓိပ္ပာယ်ပါ။

အနာဂါတ်ကို တစ်ချိန်လုံး တွေးနေမယ်ဆိုရင် ကြောက်လန့်ပြီး ကြောက်ရွံ့နေရမယ်လို့ ဆိုလိုတာပါ။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတာ ရှာကြည့်ပါ။ ထို့နောက် သင်အတတ်နိုင်ဆုံး တိုးတက်အောင်ပြုလုပ်နည်းကို သင်ယူလေ့လာပါ။

ဤနေရာတွင် ရှိနေရန်နှင့် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ အရာအားလုံးကို တန်ဖိုးထားလေးမြတ်ရန် ကြိုးစားပါ။ ယခု သင်လုပ်နိုင်သမျှကို လုပ်ပါ။

ဤချစ်စရာကောင်းသော အခိုက်အတန့်အားလုံးသည် သင်နှစ်သက်သည့်အရာများကို ဖန်တီးပေးပါလိမ့်မည်။ ၎င်းသည် သင်ယူရန် အခက်ခဲဆုံး ကျွမ်းကျင်မှုဖြစ်သော်လည်း ၎င်းကို ကျွမ်းကျင်ပါက ၎င်းသည် တန်ဖိုးရှိမည်ဖြစ်သည်။ သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် သင့်ဘဝအကြောင်း များစွာတွေးတောခြင်းသည် တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သည်ဟု ထင်ရသော်လည်း ဆန့်ကျင်ဘက်မှာ အမှန်ဖြစ်သည်။

သင်လုပ်ရမည်၊ ထို့ကြောင့် သင်သည် သင့်ဘဝနှင့် သင့်ရည်မှန်းချက်များ ပြည့်စုံပြီဟု အမှန်တကယ်ပြောနိုင်သည်။ .

နောက်ဆုံးအတွေးများ

ဤအကြံပြုချက်များကို အကောင်အထည်ဖော်ပြီးနောက်၊ သင့်ဘဝတွင် ပြောင်းလဲမှုများနှင့် သင်အရာများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပုံတို့ကို သေချာပေါက် သတိပြုမိပါလိမ့်မည်။ အပြောင်းအလဲတစ်ခုလိုတယ်ဆိုတာ သဘောပေါက်တယ်။အဲဒါကို အောင်မြင်ဖို့အတွက် ကောင်းမွန်တဲ့ ခြေလှမ်းတစ်ခုပါ။

သင့်ကို ခရီးတစ်လျှောက် ကူညီပေးမယ့် ချစ်မြတ်နိုးပြီး ဂရုစိုက်တတ်တဲ့ သူတွေနဲ့ သင့်ကိုယ်သင် ဝန်းရံပြီး အပြည့်အဝခံစားနိုင်မယ့် စိတ်လှုပ်ရှားစရာ ဘဝတစ်ခုကို ဖန်တီးလိုက်ပါ။

ပတ်ဝန်းကျင်က မျှော်လင့်ချက်ကြီးကြီးမားမားတွေကြောင့် တစ်နေ့တာဖြတ်သန်းဖို့ ရုန်းကန်နေရတဲ့ စိတ်ဆိုးတဲ့သူတွေကို ငြီးငွေ့နေပါတယ်။ သင့်ကိုယ်သင် ရိုးရိုးသားသားရှိခြင်းက သင့်ဘ၀တွင် အမြဲမပြတ်ပျော်ရွှင်မှုရင်းမြစ်ဖြစ်နိုင်သည့် အရာတစ်ခုကို စမ်းကြည့်ရန် အခွင့်အရေးပေးလိမ့်မည်။

၂) ဖိအားများကို ဖယ်ပါ

သင်ကြည့်ရာတိုင်းတွင် လူများရှိနေသည် ရည်မှန်းချက်များ အောင်မြင်ရန်၊ အပြုသဘောဆောင်သော ပျော်ရွှင်မှု နှင့် ခွန်အားများ ပြည့်ဝပါစေ။ အဲဒါတွေကို မြင်ရင် မင်းကို ပိုဆိုးစေတယ်။

ဘာမှလုပ်ဖို့ အတင်းအကြပ် မလုပ်နိုင်လို့ မင်းတစ်ခုခုမှားနေပြီလို့ မင်းထင်လာတယ်။ တစ်စုံတစ်ဦးမှ သင့်အား အဝေးသို့ မရောက်စေရဟု တစ်စုံတစ်ယောက်က ပြောသောကြောင့် တစ်ခုခုလုပ်ခြင်း ဖြစ်သည်။

စိတ်မကောင်းဖြစ်ပြီး စိတ်လှုပ်ရှားခြင်းမရှိသော ခံစားချက်သည် အခြားသူများ၏ စည်းမျဉ်းများဖြင့် ကစားပြီး သင်လိုချင်သောအရာကို မေ့သွားသည်ဟု မကြာခဏဆိုလိုပါသည်။

ကိုယ့်ကိုယ်ကို အချိန်ပေးပါ။ ဤခံစားချက်စတင်ခဲ့သည့်အချိန်ကို သတိရပါ။

သင်နှင့် အချိန်ဖြုန်းနေသူများ သို့မဟုတ် ထိုကာလက အဖြစ်အပျက်များသည် ဤခံစားချက်မျိုးသို့ ဦးတည်သွားနိုင်သည်။ အကယ်၍ သင်သည် ခက်ခဲသောကာလတစ်ခုကို တွေ့ကြုံခဲ့ရပါက၊ အကြောင်းရင်းမှာ သင် နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း မြှုပ်နှံထားခဲ့သော မပြင်ဆင်ရသေးသော ခံစားချက်များ ကြောင့် သင် ထုံကျင်နေပေလိမ့်မည်။

သင်ဖြည့်ဆည်းရမည့် အချိန်ဇယား သို့မဟုတ် အချိန်ဇယားရှိနေသည်ဟု မည်သူမျှ မပြောပါ။လိုက်နာပါ။ အရာအားလုံးအတွက် အချိန်တွေ အများကြီးရှိတယ်။ အရာများကို တစ်ခုတည်းထက် နည်းလမ်းများစွာဖြင့် အမြဲတမ်းလုပ်ဆောင်နိုင်ကြောင်း သတိရပါ။

အရာများကို လုပ်ဆောင်ရန် သင့်ကိုယ်သင် အချိန်ပေးပါ။ ပိုအရေးကြီးတာက အမှားလုပ်မိရင် ခွင့်လွှတ်ပါ။ ပထမအကြိမ်ကြိုးစားကတည်းက ဘယ်သူမှမသိပါဘူး။ အမှားတိုင်းသည် အသစ်အဆန်းတစ်ခုကို သင်ယူရန် အခွင့်အလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

3) သင့်အား အဘယ်အရာက စိတ်လှုပ်ရှားစေသနည်းဟု သင့်ကိုယ်သင်မေးပါ

သင့်အား ပျော်ရွှင်စေမည့်အရာများကို တွေးတောခြင်းသည် ကြီးကျယ်သောကိစ္စတစ်ခုဖြစ်သည်။ စမှတ်။ သင်သည် ပဟေဠိများကို နှစ်သက်ပါသလား။

သို့မဟုတ် သင်ပို၍ဆွဲရတာကို နှစ်သက်ပါသလား။ သင်ဘာလို့ ဒီထက်ပိုပြီး မကြာခဏ မလုပ်ဘဲ အတွင်းမှာ ရှိတဲ့ ဖန်တီးမှု စွမ်းအင် အားလုံးကို ထုတ်လွှတ်မှာလဲ။

သင့်မိဘတွေက သင့်ကို ဒီနည်းနဲ့ ပံ့ပိုးမပေးဘဲ လက်တွေ့ဆန်တဲ့ အကျင့်ဖြစ်အောင် အမြဲ တွန်းအားပေးနေမယ်ဆိုရင်၊ လူတစ်​​ယောက်​၏ ဤ​နေရာသည်​ ပြဿနာဖြစ်​နိုင်​သည်​။ အကျိုးဖြစ်ထွန်းစေသော သို့မဟုတ် ရည်ရွယ်ချက်မရှိသော အရာတစ်ခုခုကို သင့်ကိုယ်သင် ခွင့်ပြုပေးပါ၊ သို့သော် သင့်အား ပျော်ရွှင်မှုပေးပါသည်။

သင် ခရီးပိုထွက်လိုပါသလား။ ပိုက်ဆံအကြောင်း တွေးပြီး မလောက်ငှဘူးလို့ ပြောကြလိမ့်မယ်၊ ဒါပေမယ့် "ဆန္ဒရှိတယ်၊ နည်းလမ်းတစ်ခု ရှိတယ်" ဆိုတဲ့ ဆိုရိုးစကား ကြားဖူးသလား။

မင်းရဲ့ အရည်အချင်းတွေကို စာရင်းပြုစုပြီး အားလုံးကို စစ်ဆေးကြည့်ပါ။ ၎င်းတို့ကို အမြတ်အစွန်းအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲနိုင်သော နည်းလမ်းများ။ ဒေတာရေးခြင်း၊ ပုံကြမ်း သို့မဟုတ် ထည့်သွင်းခြင်းတို့ကို နှစ်သက်ပါသလား။

သင့်တွင် ရွေးချယ်စရာများအားလုံးကို စစ်ဆေးပြီး အနှစ်သက်ဆုံးတစ်ခုကို စမ်းကြည့်ပါ။ အသစ်အဆန်းတစ်ခုခုလုပ်ခြင်းဖြင့် သင်သည် လူသစ်များနှင့်တွေ့ဆုံရန် အခွင့်အလမ်းရလာမည်ဖြစ်ပြီး သင့်ဘဝထဲသို့ အရောင်အသွေးအချို့ကို ယူဆောင်လာမည်ဖြစ်သည်။

အားလုံးကို စွန့်လွှတ်လိုက်ပါ။သင့်အား အခြားသူများထည့်သွင်းထားသည့်ဘောင်များ။ သင်ပြောင်းလဲလိုပါက၊ သင်ကိုယ်တိုင် အပြောင်းအလဲအချို့ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်ပါမည်။

သင်တကယ်စိတ်လှုပ်ရှားစေသောအရာကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ရန်အတွက် လမ်းညွှန်ချက်အချို့ကို ရယူလိုပါက အဆင့် 3 ကိုကြည့်ပါ အောက်တွင် Ideapod တည်ထောင်သူ Justin Brown မှ မျှဝေထားသော ဖော်မြူလာ။

4) သင့်ကျန်းမာရေးကို စစ်ဆေးပါ

တစ်ခါတစ်ရံ စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ပြဿနာများသည် ပိုမိုရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများဖြင့် စတင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ဆောင်မှုအပေါ် ကြီးမားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်သောကြောင့် သင့်ဟော်မုန်းများကို စစ်ဆေးပါ။

သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပြီး သင့်အခြေအနေကို ဖော်ပြပါ။ အချိန်အတော်ကြာ အပြာရောင် ခံစားရခြင်းသည် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း ဖြစ်နိုင်သော်လည်း ၎င်းနောက်ကွယ်ရှိ အကြောင်းရင်းမှာ ဆီးချိုရောဂါ ဖြစ်နိုင်သည်။

၎င်းသည် တတ်နိုင်သမျှ ရိုးသားရန် လိုအပ်သောကြောင့် သင့်လျော်သော အကူအညီကို ရယူနိုင်သည်။ ထိုသို့ဖြစ်ရခြင်းအကြောင်းရင်းမှာ ဆီးချိုရောဂါသည် ကျွန်ုပ်တို့လုပ်ဆောင်ပုံနှင့်ပတ်သက်သည့် ပြဿနာအမျိုးမျိုးကို ဖြစ်စေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

လူနာများသည် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့် ဦးနှောက်မှုန်ခြင်းတို့ကို ရုန်းကန်ရနိုင်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင့်ဘဝတစ်ခုလုံးကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေရန် လုံလောက်ပါသည်။ ဆေးဝါးများသည် ဤကိစ္စတွင် ကောင်းမွန်သော အထောက်အကူများဖြစ်သည်၊ သို့သော် သင့်ဘဝကို တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင် ကူညီပေးနိုင်သည့် လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုအချို့လည်း ရှိပါသည်။

သင့်နေ့ရက်များသည် အချိန်အကြာကြီး စိတ်ဖိစီးနေပါက၊ သင်သည် ယခုအချိန်တွင် လက္ခဏာများကို ခံစားရနိုင်ပါသည်။ သင့်ရောဂါလက္ခဏာများအတွက် မရှက်ပါနှင့်။

တစ်ခါတစ်ရံ ဖြေရှင်းချက်သည် အလွန်ရိုးရှင်းနိုင်ပါသည်။ စိတ်ကျန်းမာရေး အထူးကုဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးခြင်းသည် ပြဿနာကို ကောင်းစွာသိရှိနိုင်ပြီး သင့်လျော်သောအဖြေကို ရှာဖွေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

5) သင်၏အချိန်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ စီမံခန့်ခွဲပါ

သင်ဘယ်လိုနေလဲမင်းရဲ့နေ့ရက်တွေကို ကုန်ဆုံးမှာလား။ သင်သည် ပြီးခဲ့သည့်နှစ်အနည်းငယ်အတွင်း တီဗွီကြည့်ခြင်း သို့မဟုတ် ဗီဒီယိုဂိမ်းများကို နာရီပေါင်းများစွာ ကစားနေပါသလား။

အဖြေမှာ ဟုတ်ပါက၊ ၎င်းသည် သင့်ပြဿနာ၏ အရင်းခံဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ဒီလိုဆက်လုပ်နေရင် တစ်နေရာတည်းမှာ နှစ်အတော်ကြာနေမှာဖြစ်ပြီး ဘာမှပြောင်းလဲသွားမှာမဟုတ်ပါဘူး။

ဒီလိုဘဝမျိုး ရှင်သန်ချင်ပါသလား။ အကယ်၍ သင်သည် ယခုအချိန်တွင် ခေါင်းခါယမ်းနေပါက၊ ဤအကျိုးမဖြစ်ထွန်းသော အလေ့အထကို တစ်ကြိမ်တစ်ခါမျှ ရပ်တန့်သင့်သည်။

ရုတ်တရက် ပြောင်းလဲမှုများ ပြုလုပ်ခြင်းကြောင့် သင်ယခင်ကထက် ပို၍ပင် ကြောက်ရွံ့လာနိုင်ပါသည်။ သင်သည် အချိန်ကို ဖြည်းညှင်းစွာ လျှော့ချရန် ကြိုးစားနိုင်သည်။

သင့်ရည်မှန်းချက်ပြည့်မီရန် သင့်ကိုယ်သင် အချိန်ဘောင်တစ်ခုပေးပါ။ မင်းရဲ့ပန်းတိုင်တွေကို အသေးအမွှားလေးတွေအဖြစ် ခွဲခြမ်းလိုက်ရင် ပိုကောင်းလာမယ်။

မင်းအောင်မြင်တိုင်း မင်းရဲ့ယုံကြည်မှုကို တိုးစေလိမ့်မယ်။ ဒီလိုအချိန်တွေ အများကြီးဖြုန်းရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေကို စဉ်းစားကြည့်ပါ။

အပြောင်းအလဲတွေလုပ်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် စွန့်စားရမှာကို ကြောက်နေလား။ ၎င်းကို သင့်အပြုအမူအောက်တွင် နက်ရှိုင်းစွာ မြှုပ်နှံထားနိုင်သည်။

လက်တွေ့ဘဝသည် ဗီဒီယိုဂိမ်းများထက် များစွာပို၍ စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရှိနိုင်ပါသည်။ ဒီနည်းအတိုင်း လုပ်ရမှာ။ နံနက်အိပ်ရာထရန် လှုံ့ဆော်ပေးသည့် လှုပ်ရှားမှုများကို ရွေးချယ်ပါ။

၎င်းသည် အသွင်ကူးပြောင်းမှုတစ်ခုလုံးကို ပိုမိုလွယ်ကူစေမည်ဖြစ်သည်။ တစ်ခုခုမလုပ်ရင် မင်းရဲ့အနာဂတ်က ဘယ်လိုဖြစ်လာမလဲဆိုတာ နားလည်ဖို့ စိတ်ပညာရှင်တစ်ယောက်ဖြစ်ဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး။

သင့်ရဲ့အာဟာရကို ဂရုမစိုက်တာက ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေကို သေချာပေါက်ဖြစ်လာစေမှာဖြစ်ပြီး သင့်ကွန်ပြူတာကို စိုက်ကြည့်နေတာ၊ တစ်နေကုန် နာရီပေါင်းများစွာ နောက်ကြောင်းပြန်ပြဿနာ အမျိုးမျိုးကို ဖြစ်စေသည်။အခြားလက္ခဏာများ။

6) အဆိုးမြင်စိတ်အားလုံးကို ဖြတ်တောက်ပါ

သင်နှင့် သင့်နေ့ရက်များကို ဖြတ်သန်းနေသူများနှင့် သူတို့ပြောနေသည့်အရာများကို အာရုံစိုက်ပါ။ သူတို့ တစ်ချိန်လုံး ညည်းညူနေသလား။

သင် သူတို့နဲ့ ဒီလိုပဲ လုပ်နေတာလား။ ဘဝက ရက်စက်တယ်၊ ငြီးငွေ့တယ်၊ ဒါမှမဟုတ် ဒီလိုမျိုး တစ်ခုခုကို အမြဲပြောနေတာ ဖြစ်နိုင်သလား။

ကောင်းပြီ၊ အဆိုးမြင်စိတ်က ကူးစက်နိုင်တယ်။ အကယ်၍ သင်သည် ထိုအရာများကို ပြောနေခြင်း သို့မဟုတ် သင့်အနီးနားရှိလူများက တူညီသောစကားများကို ကြားပါက၊ သင်သည် အရာများကို ပိုဆိုးသွားစေလိမ့်မည်။

ထိုအရာသည် ပြီးဆုံးမည်မဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည်သာ ကြီးထွားနိုင်သည်။

သင့်သူငယ်ချင်းများနှင့် သင့်သူငယ်ချင်းများ ၎င်းတို့၏ဘဝနေထိုင်ပုံအကြောင်း စဉ်းစားပါ။ သူတို့သည် သင့်အား အဆက်မပြတ် နှိမ့်ချပြီး ပြောင်းလဲရန် သင့်ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုများအကြောင်း ဆိုးဆိုးရွားရွားပြောပါက၊ ၎င်းတို့နှင့် အချိန်ကို လျှော့ချပြီး သင်မည်ကဲ့သို့ ခံစားရသည်ကို ကြည့်ရှုရန် အချိန်တန်ပြီဖြစ်သည်။

အဆိုးမြင်မှုသည် ပုံသဏ္ဍာန် သို့မဟုတ် ပုံစံအားလုံးတွင် ပေါ်လာသည်။ သင့်ကိုယ်သင် ဘယ်လိုပြောမလဲ။

သင့်ရဲ့အတွင်းစိတ်က မစွမ်းဆောင်နိုင်/ ထက်မြက်/ လှပတယ်လို့ ပြောနေတဲ့ သင့်အတွင်းစိတ်က အနီရောင်အလံ ရှိတယ်။ ဒီလိုအတွေးမျိုးက သင့်ကို ပိုဆိုးသွားစေနိုင်ပါတယ်။

သင့်သူငယ်ချင်းကို မပြောဘူးဆိုရင် ဘာကြောင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကို နှိမ့်ချထင်မြင်လာတာလဲ။ တစ်ရက်တည်း မကျေနပ်ရင် ဘာဖြစ်မလဲ။

ဘာဖြစ်မလဲ။ နေရောင်ခြည် ဒါမှမဟုတ် အရသာရှိတဲ့ ကော်ဖီကို သင်စပြီး နှစ်သက်မှာလား။

ဒါဟာ ရပ်တန့်ဖို့ အလွန်ခက်ပါတယ်၊ အထူးသဖြင့် အဲဒါက မင်းရဲ့ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနည်းဖြစ်ရင် ငါတို့သိပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝတွင် တစ်ချိန်ချိန်တွင် ရှိနေခဲ့ကြသော်လည်း မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်ကို သင်သဘောပေါက်သည့်အခိုက်အတန့်ဖြစ်သည်။သင်၊ ၎င်းကိုပြောင်းလဲရန် အနည်းငယ်ကြိုးစားပါ။

7) သင့်အနာဂတ်အတွက် လုပ်ဆောင်ပါ

မနက်ဖြန် ဘာဖြစ်နိုင်မလဲဆိုတာ ဘယ်သူမှ မသိနိုင်ပါဘူး။ ဒါဟာ ကျွန်တော်တို့အားလုံး ရင်ဆိုင်ရမယ့် အရာပါ။ သို့သော်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ပိုမိုကောင်းမွန်သောအနာဂတ်ဆီသို့ လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။

သင်ယနေ့၊ မနက်ဖြန်၊ နောက်အပတ်၊ နောက်လတွင် သင်လုပ်သမျှသည် သင့်အနာဂတ်အပေါ် သက်ရောက်မှုရှိလိမ့်မည်။ ဒါကို သင်နားလည်ပြီး သင့်စိတ်ထဲမှာ အမှန်တကယ် တည်ငြိမ်သွားတဲ့အခါ သင့်အချိန်နဲ့ ကြိုးစားအားထုတ်မှုတွေကို ပိုတန်ဖိုးထားပါလိမ့်မယ်။

သင့်ရဲ့အနာဂတ်အတွက် သင့်ကိုယ်သင် ကျေးဇူးတင်ရမယ့် အရာတစ်ခုကို ဒီနေ့လုပ်ပါ။ အဲဒါက ကြီးမားနေစရာ မလိုပါဘူး။

အသေးစားကနေ စလို့ရပါတယ်။ တစ်နေ့ကို ၁၀ မိနစ်လောက် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ကြည့်ပါ။ ၎င်းသည် သင်၏အနာဂတ်ကျန်းမာရေးအတွက် ရင်းနှီးမြုပ်နှံမှုဖြစ်သည်။

ဘာသာစကားတစ်ခုသင်ယူခြင်း သို့မဟုတ် သင်စိတ်ဝင်စားသည့် အခြားသင်တန်းတစ်ခုခုတက်ခြင်းသည် တစ်ချိန်ချိန်တွင် ပြေလည်သွားမည်ဖြစ်သည်။ အရာတစ်ခုက နောက်တစ်ခုသို့ ဦးတည်သွားသောကြောင့် မိုးကုပ်စက်ဝိုင်းအသစ်တစ်ခုလုံးက သင့်အတွက်ပွင့်လာမည်ဖြစ်သည်။

သေးငယ်သောကြိုးစားအားထုတ်မှုများကို လျှော့မတွက်ပါနှင့်။ ၎င်းတို့ စုပုံလာသောအခါတွင် သင်၏ပြောင်းလဲမှုသည် မည်မျှကြီးမားသည်ကို သင်တွေ့မြင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

8) သင့်ဖုန်းကို အလွန်အကျွံအသုံးမပြုတော့ပါ

စမတ်ဖုန်းများကို တီထွင်ပြီးကတည်းက ၎င်းတို့ကို မကြာခဏ စတင်အသုံးပြုနေပါသည်။ . အဲဒါက တရားမျှတတယ်ဆိုရင်တော့ လုံးဝကောင်းပါတယ်။

ဒါပေမယ့်၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ဖုန်းတွေကို အလွန်အကျွံသုံးရင် ဘာဖြစ်မလဲ။ ဒါကို သင်သိပါတယ် – စိတ်တိုလွယ်တာ၊ မျက်လုံးကိုက်ခဲတာ၊ စိတ်ဓာတ်ကျတာ၊

ဒါက ဘာကြောင့်ဖြစ်တာလဲ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ကျွန်ုပ်တို့သည် တစ်နေရာတည်းတွင် ထိုင်ပြီး စိုက်ကြည့်မနေဘဲ ရွှေ့ရန် ရည်ရွယ်ထားသောကြောင့် ဖြစ်သည်။

ထို့ပြင် သင်ဖွင့်လိုက်သည့် စာမျက်နှာတိုင်းတွင် ဤလှပသောလူများကို သင်တွေ့လိမ့်မည်။ သူတို့ရဲ့ အောင်မြင်မှုတွေအကြောင်း သူတို့ပြောကြတယ်။ကြည့်ရတာ ပြီးပြည့်စုံပြီး ကြီးမားတဲ့ အောက်ခံတစ်ခုပါ။

ဘာလို့ထင်လဲ။ အားလုံးက အတုတွေပါ။

Photoshop က ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအပိုင်းကို ဖြေရှင်းပေးပါတယ်။ ပုံတွေကို အများကြီးတည်းဖြတ်ထားတာကြောင့် မင်းရှေ့ကလူတွေမြင်ရင် သူတို့ကိုမှတ်မိမှာမဟုတ်ဘူး။

မော်ဒယ်တွေနဲ့ မင်းသမီးတွေအကြောင်း ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောတတ်တဲ့ အခုအချိန်မှာတော့ နှေးကွေးတဲ့ပြောင်းလဲမှုတစ်ခု ရှိနေပြီ၊ ဒါပေမယ့် ရင်ဆိုင်ကြပါစို့။ - ဤကမ္ဘာပေါ်တွင် လူနည်းစုကို ရိုးရိုးသားသား ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ဟု ခေါ်နိုင်သည်။ အဲဒီလိုလုပ်ရင်တောင်မှ မင်းမနာလိုစိတ်နဲ့ မင်းဘဝအတွက် မကောင်းဘူးလို့ခံစားရတဲ့ အကြောင်းရင်းမဟုတ်ဘူး။

ပြီးတော့ အောင်မြင်မှုအပိုင်း- အောင်မြင်မှုမပြီးခင်မှာ ဖြတ်သန်းခဲ့ရတဲ့ အခက်အခဲတွေကို ဘယ်သူမှ မပြောကြဘူး။ ဤမျှလောက် ငွေရှာခြင်း၏ ယဉ်ကျေးမှုအသစ်တွင် အခက်အခဲများသည် ရေပန်းစားသည်မဟုတ်ပေ။

ထိုငါးစာအတွက် မကျပါနှင့်။ အော့ဖ်လိုင်းမှာ ခဏလောက်ထားပြီး အသက်ရှုလိုက်ပါ။

သင်ကိုယ်တိုင် နှစ်သက်တဲ့အရာတွေကို လုပ်ပါ။ လမ်းလျှောက်ပါ သို့မဟုတ် စာအုပ်ဖတ်ပါ။ သေချာတာက သင့်ဖုန်းပေါ်မှာ လှိမ့်ကြည့်တာထက် အများကြီး ပိုအသုံးဝင်ပါလိမ့်မယ်။

အားလုံးကို ခြုံပြောရရင် ယဉ်ကျေးမှုအသစ်နဲ့ ဆိုရှယ်မီဒီယာက စစ်မှန်တဲ့မဟုတ်တဲ့ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ ဒီလှိုင်းကို ယူဆောင်လာပုံရတယ်။ သင့်ကိုယ်သင် အကောင်းမြင်စိတ်ရှိစေရန် အတင်းအကြပ်လုပ်ခြင်းသည် ၎င်းတို့ကြုံတွေ့နေရသည့်အရာများထက် သင့်အား ပို၍ဒုက္ခပေးနိုင်သည်။

9) သင့်ငွေဘယ်သွားသည်ကိုကြည့်ပါ

ငွေသည် အများဆုံးမဟုတ်ပါ လောကမှာ အရေးကြီးပေမယ့် အကျိုးကျေးဇူးတွေ အများကြီးပေးတယ်။ စုဆောင်းငွေရှိခြင်းက သင့်အား မမျှော်လင့်ထားသောအရာများဖြစ်လာပါက သက်တောင့်သက်သာရှိစေရန် ကူညီပေးပါမည်။

ထို့ပြင်၊ သင်သည် အိမ်ခြံမြေဝယ်လိုပါက၊သေချာပေါက် သင့်ဘတ်ဂျက်ကို နည်းနည်းပိုကောင်းအောင် စီစဉ်ဖို့ လိုပါလိမ့်မယ်။ ငွေအနည်းငယ်ချွေတာပြီး ပန်းတိုင်တစ်ခုရှိခြင်းက သင့်အာရုံကို ပိုအကျိုးရှိစေတဲ့အရာတွေဆီ ဦးတည်သွားစေမှာဖြစ်ပြီး သင့်လမ်းကြောင်းမှန်အတိုင်း ဆက်သွားနေမှာဖြစ်ပါတယ်။

သင်က ပျက်သွားတယ်လို့ ညည်းညူနေပေမယ့် သင်အလုပ်နဲ့ သင့်လစာဟာ ပျောက်ကွယ်သွားပုံရပါတယ်။ အရှိန်ပြင်းစွာ၊ သင်သည် app တစ်ခုဖြင့် သင်၏ကုန်ကျစရိတ်များကို စောင့်ကြည့်နိုင်သည်။ မင်းရဲ့ပိုက်ဆံတွေကို အကုန်အကျခံပြီး ထည့်လိုက်မှ မင်းဘယ်မှာ ခြွေတာနိုင်မလဲဆိုတာ မကြာခင်မှာ သိလာလိမ့်မယ်။

မင်း စားသောက်ဆိုင်တွေမှာ ပုံမှန်စားဖူးလား။ ထောင့်မှာ ကော်ဖီဝယ်မလား။

သင်လိုချင်တဲ့ အစားအစာတွေအကုန်ဝယ်တာက ကမ္ဘာပေါ်မှာ သဘာဝအရှိဆုံးအရာတစ်ခုလို ခံစားရတယ်။ သို့သော်၊ အိမ်တွင် အစားအစာများ ပြင်ဆင်ခြင်းဖြင့် သင်သည် ငွေများစွာကို ချွေတာနိုင်ပြီး သင့်ကိုယ်သင် ပိုကောင်းလာသည်ဟု အမှန်တကယ် ခံစားလာနိုင်ပါသည်။

အရသာရှိသော အစားအစာများကို သင်ဖန်တီးနိုင်သည်ကို သိရှိခြင်းက သင့်ယုံကြည်မှုကို မြှင့်တင်ပေးမည် ဖြစ်ပြီး သိသူများ၊ မင်းရဲ့ဝါသနာဖြစ်လာလိမ့်မယ်။

10) အလေ့အကျင့်တစ်ခုတည်ဆောက်ဖို့ ကိုယ့်ကိုကိုယ်အခွင့်အရေးပေးပါ

အလေ့အကျင့်တစ်ခုတည်ဆောက်ဖို့ 21 ရက်ပဲလိုတယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။ ဤမျှတိုတောင်းသောကာလဖြစ်သည်၊ သို့သော် ၎င်းသည် သင့်စိတ်ဝိညာဉ်အတွက် အံ့ဩစရာများဖြစ်စေနိုင်သည်။ သင်ကြိုးစားလိုသည့်အရာဖြစ်နိုင်သည်။

ယောဂလေ့ကျင့်ခြင်းသည် အဆင့်များစွာတွင် အလွန်အကျိုးရှိသည်။ ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျ၊ ကျွန်ုပ်၏ စိတ်ဓာတ်များ နစ်မြုပ်သွားသည့်အခါတိုင်း ၎င်းကို အကောင်းဆုံး နှစ်သက်ပါသည်။

အချိန်ကုန်လာသည်နှင့်အမျှ သင် ဖြည်းဖြည်းချင်း ကြိုးစားပြီး လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို တည်ဆောက်နိုင်ပါသည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ကျေးဇူးတင်နေမှာ သေချာပါတယ်။

သင်က အပြည့်အဝဆန့်နိုင်ရုံသာမက သင့်အသက်ရှုတာကိုပါ သတိပြုမိလာပါလိမ့်မယ်။ ကြိုးစားပါ။