Həyatınız heç bir yerə getmədikdə edə biləcəyiniz 14 şey

Özünüzü çətinliyə saldığınız kimi hiss edirsiniz? Sanki heç bir şey sizi həyəcanlandırmır, yoxsa heç nə həyəcanlandırmır? Yaxşı, tək sən deyilsən. Minlərlə insan hər gün eyni hissləri yaşayır.

Sosial mediada bütün bu xoşbəxt insanları görmək sizi yadplanetli kimi hiss edə bilər. Bu işdə tək deyilsən. “Həyatım heç bir yerə getmir, mən nə etməliyəm” deyə düşünməyə davam edirsinizsə, bu dəhşətli hissin öhdəsindən gəlməyinizə kömək edəcək bəzi məsləhətlər var!

1) Həyatınızı obyektiv qiymətləndirin

Dəyişiklik etməyin yeganə yolu həyatınızı mümkün qədər real görməkdir. Təhsil, münasibətlər və iş kimi indiyə qədər əldə etdiyiniz bütün işləri yazın.

Bu barədə vicdanla düşünün və daha yaxşı bir şey edə biləcəyinizi görün. Seçdiyiniz kollec həqiqətən həyatda etmək istədiyiniz bir şeydir, yoxsa sırf diploma sahib olmaq üçün bitirmisiniz?

Əgər etmək istədiyiniz başqa bir şey varsa, sizə kömək edə biləcək bütün addımları yazın. belə bir karyera ilə məşğul olun. Hər kəs hüquqşünas və ya professor olmaqdan zövq almır.

Bir işdə uğur qazanmaq əsasən şəxsiyyət tipindən asılıdır. Ekstrovertlər hər zaman insanların əhatəsində olmağı və yolda olmağı sevirlər.

Digər tərəfdən, introvertlər sakit mühitlərə və tək işləməyə üstünlük verirlər. Tercihlərinizi düşünün.

Ola bilsin ki, valideynləriniz sizdən bunu gözlədiyi üçün heç sevmədiyiniz işləri görməyə məcbur olursunuz.meditasiya.

Bunun ən yaxşısı odur ki, bunun üçün heç nəyə ehtiyacınız yoxdur. Özünüzü bir araya toplamaq üçün hər an meditasiya edə bilərsiniz.

O, fikrinizi təmizləyəcək və hədəflərinizi və sizi onlara doğru apara biləcək addımları anlamağa kömək edəcək. Əgər hobbinizlə məşğul olmaq istəyirsinizsə, cəhd edin və onu həqiqətən bəyəndiyinizə və ya sadəcə ideyasını bəyəndiyinizə baxın.

Həqiqətən bəyəndiyiniz işi tapmaq bəzən vaxt tələb edə bilər və bu yaxşıdır. Başınızın üstündə döyməyə çalışdığınız saniyəölçən yoxdur.

11) Həyat məşqçisi tapın

Həyat təlimatla gəlmədi. Bəzilərimiz sadəcə olaraq həyatın cəngəlliyindən öz yolumuzu tapa bilmirik.

Bu, çox az adamın etiraf edə biləcəyi sərt həqiqətdir. Nədənsə başqa bir şey öyrənmək haqlıdır, lakin həyat yaşamağa gəldikdə, biz hamımız hər şeyi bilirmiş kimi davranırıq.

Əgər siz ilişib qalmısınızsa və sadəcə olaraq bütün əvvəlki məsləhətləri həyata keçirə bilmirsinizsə, həyat məşqçisi ilə danışa bilərsiniz. .

Beləliklə, ehtiyacınız olan dəstəyi əldə edə və sizi alqışlayacaq və sizi hədəflərinizə doğru sövq edəcək birisi yanınızda ola bilər. Növbəti addımı atmaqdan çox qorxduğunuz zaman sizə məsləhət vermək üçün sakit və bilikli biri olduqda daha asan olar.

Bundan başqa, qarşıdakı insan sizə necə olduğunu dedikdə, başqa perspektiv əldə edəcəksiniz və hər şeyə fərqli baxacaqsınız. onların bucağından görüşərik. Məsuliyyətli, etibarlı birini tapdığınızdan əmin olunvə yaxşı reputasiya ilə.

Həyatınızı kiməsə həvalə etmək və məqsədlərinizi bölüşmək asan deyil, lakin mümkünsüz deyil. Bu, daha parlaq gələcəyə doğru müsbət addımdır.

12) Bütün məsuliyyəti öz üzərimizə götürək

Kifayət qədər yetkin olana qədər biz özümüzə görə başqalarını günahlandırmağa meyl edirik. problemlər. Bu, adətən, biz onlara həddən artıq kredit verdiyimizi və sükanı götürüb qərar qəbul etməyə kifayət qədər hazır olmadığımızı bildirir.

Səfərə başladıqdan sonra heç kimin gəlib iş görməyəcəyini başa düşəcəksiniz. bunu edə bilən tək sənsən.

Bu həm qorxudur, həm də həyəcanlandırır. O, sizə uçmaq və həyatın yeni sahələrini kəşf etmək üçün qanad verəcək.

Seçimlərinizin və qərarlarınızın arxasında dayanmaq, olduğu kimi gözəl dəyişiklik olacaq. Ətrafınızdakı insanların bunu görəcəyinə əmin ola bilərsiniz.

Bəyəndiyiniz və bəyənmədiyiniz şeyləri kəşf etməyə vaxt ayırın. Nəzərə alın ki, əgər həyatınızdan xoşunuz gəlmirsə, onu dəyişə bilən tək sizsiniz.

13) Özünüzü başqaları ilə müqayisə etməyin

Siz “ Günəşlə Ayı müqayisə etməyin – vaxtı gələndə parlayırlar”? Kiminsə həyatda məndən daha çox nailiyyətlər əldə etdiyini düşünəndə məni sevindirən bir şeydir.

Bu dünyada eyni olan və eyni həyatları olan iki insan yoxdur. Bu, dünyanın gözəlliyidir.

Hər həyat özünəməxsusdur və özünəməxsusdurmüxtəlif çətinliklər. Bənzərsizliyinizi qiymətləndirin və heç vaxt başqası kimi olmaq istəməyin.

Mükəmməl özünüz ola bildiyiniz halda niyə saxta başqa insan olmaq istəyirsiniz? Biz başqa insanlara həddən artıq güc veririk, lakin doymuş bir həyat istədiyimiz zaman bu, arxada qoymalı olduğumuz yoldur.

14) Bu andan həzz almağa çalışın

Həyatınız haqqında düşünürsünüzmü? keçmiş və gələcək son vaxtlar çoxmu? Bəs indiki vaxt?

Tərəzi başınızda saxlasanız, sağa-sola getsəniz, heç bir ədalətlilik göstərməmiş olursunuz. Keçmişi çox düşünürsənsə, bu o deməkdir ki, insanların və ya hadisələrin buraxdığı yaraları sağaltmalısan.

Hər zaman gələcək haqqında düşünürsənsə, bu o deməkdir ki, qorxursan və məcbursan. səbəbini öyrənin. Sonra bacardığınız qədər inkişaf etdirməyi öyrənməyə çalışın.

Burada olmağa və ətrafınızdakı hər şeyi qiymətləndirməyə çalışın. İndi bacardığınızı edin.

Bütün bu gözəl anlar sevdiyiniz bir şeyi edəcək. Öyrənmək ən çətin bacarıqdır, lakin onu mənimsədikdən sonra buna dəyər. Özünüz və həyatınız haqqında bu qədər düşünməyin eqoizm olduğunu düşünsəniz də, bunun əksi doğrudur.

Siz bunu etməlisiniz, buna görə də əslində həyatdakı məqsədinizi və məqsədlərinizi yerinə yetirdiyinizi söyləyə bilərsiniz. .

Son fikirlər

Bu məsləhətlərdən hər hansı birini həyata keçirdikdən sonra, şübhəsiz ki, həyatınızda və işlərlə məşğul olmaq tərzinizdə dəyişiklikləri görəcəksiniz. Dəyişikliyə ehtiyacınız olduğunu başa düşməkbunu etmək üçün əla addımdır.

Səyahətinizdə sizə kömək edəcək və tam həzz alacağınız maraqlı həyat yaradacaq sevgi dolu və qayğıkeş insanlarla özünüzü əhatə edin!

Bəyəndiyiniz hər bir iş çəkilməyə dəyər. Əgər ondan həzz alırsansa, bu, nəzərə alınmağa dəyər bir şey olmalıdır. Dünyanın gördüklərindən məmnun olan daha çox məmnun insanlara ehtiyacı var.

Ətrafdan gözləntilərin yüksək olması səbəbindən günü başa vurmaq üçün mübarizə aparan qəzəbli insanlardan bezmişik. Özünüzə qarşı dürüst olmaq sizə həyatınızda daimi sevinc mənbəyi ola biləcək bir şeyi sınamaq şansı verəcək.

2) Təzyiqi götürün

Hara baxırsınızsa, orada insanlar var. hədəflər, onlara nail olmaq, pozitiv, xoşbəxt və enerji dolu olmaq. Onları görmək sizi daha da pisləşdirir.

Sizdə nəyinsə səhv olduğunu düşünməyə başlayırsınız, çünki özünüzü heç bir şey etməyə məcbur edə bilməzsiniz. Sadəcə kiminsə sizə dediyinə görə bir şey etmək sizi uzağa aparmayacaq.

Kədərli və həvəssiz hiss etmək çox vaxt başqalarının qaydaları ilə oynadığınız və istədiyinizi unutduğunuz anlamına gələ bilər.

Özünüzə vaxt verin. Bu hissin başladığı vaxtı xatırlayın.

Bəlkə birlikdə vaxt keçirdiyiniz insanlar və ya o dövrdəki hadisələr bu cür hisslərə səbəb olub. Əgər çətin dövr yaşamısınızsa, bunun səbəbi dərindən basdırdığınız bütün işlənməmiş hisslərdən uyuşmağınız ola bilər.

Heç kim demir ki, yerinə yetirməli olduğunuz bir cədvəl və ya bir cədvəl var.izləyin. Hər şey üçün kifayət qədər vaxt var. Unutmayın ki, işlər həmişə birdən çox yolla edilə bilər.

İşləri etmək yolunuzu tapmaq üçün özünüzə vaxt verin. Ən əsası, səhv etsəniz, özünüzü bağışlayın. Heç kim ilk cəhddən hər şeyi bilmir; hər bir səhv yeni bir şey öyrənmək şansıdır.

3) Özünüzdən sizi nəyin həyəcanlandırdığını soruşun

Sənə sevinc gətirən şeylər haqqında düşünmək çox gözəl ola bilər. başlanqıc nöqtəsi. Siz tapmacaları sevirsiniz?

Yoxsa siz rəsm çəkməyi daha çox sevirsiniz? Niyə bunu daha tez-tez etməzdiniz və içinizdə qaynayan bütün yaradıcı enerjini buraxmazdınız?

Əgər valideynləriniz bu şəkildə dəstək olmasaydı və sizi həmişə praktik olmağa sövq etsəydi, siz isə daha bədii bir insansınız. bir insanın problemi burada baş verə bilər. Özünüzə məhsuldar və ya məqsədyönlü olmayan, lakin sizə sevinc gətirən bir şey etməyə icazə verin.

Daha çox səyahət etmək istərdinizmi? Yəqin ki, siz pul haqqında düşünəcək və bunun kifayət qədər olmadığını deyəcəksiniz, amma “iradə olan yerdə yol var” deyimini eşitmisinizmi?

Bacarıqlarınızın siyahısını tərtib edin və hamısını yoxlayın. onları sərfəli bir şeyə çevirməyin yolları. Məlumat yazmağı, eskiz etməyi və ya daxil etməyi xoşlayırsınız?

Mövcud olan bütün seçimləri yoxlayın və ən cəlbedicisini sınayın. Yeni bir şey etməklə siz yeni insanlarla tanış olmaq və həyatınıza bir az rəng qatmaq şansı əldə edəcəksiniz.

Hər şeyi buraxın.başqalarının sizi daxil etdiyi çərçivələr. Dəyişikliyi etmək istəyirsinizsə, özünüz bəzi dəyişikliklər etməli olacaqsınız.

Sizi həqiqətən nəyin həyəcanlandırdığını anlamaq üçün bəzi təlimatlar istəyirsinizsə, 3-addımı yoxlayın. Aşağıda Ideapod qurucusu Castin Braun tərəfindən paylaşılan düstur.

4) Sağlamlığınızı yoxlayın

Bəzən psixi sağlamlıqla bağlı problemlər daha fiziki xarakterli problemlərlə başlayır. Hormonlarınızı yoxlayın, çünki hər hansı disbalans bizim fəaliyyətimizə böyük təsir göstərə bilər.

Həkiminizlə məsləhətləşin və vəziyyətinizi təsvir edin. Uzun müddət mavi hiss etmək əslində depressiya ola bilər, lakin bunun arxasında duran səbəb diabet ola bilər.

Mümkün qədər dürüst olmaq lazımdır ki, lazımi yardım ala biləsiniz. Bunun baş verməsinin səbəbi şəkərli diabetin bizim fəaliyyətimizdə müxtəlif problemlərə səbəb olmasıdır.

Xəstələr yorğunluq və beyin dumanı ilə mübarizə apara bilər ki, bu da bəzən həyatınızda bütün qarışıqlığa səbəb olmaq üçün kifayətdir. Dərmanlar bu vəziyyətdə əla köməkçidir, lakin həyat tərzinizi yaxşılaşdırmağa kömək edə biləcək bəzi həyat tərzi dəyişiklikləri də var.

Əgər günləriniz uzun müddət streslidirsə, simptomları indi yaşayırsınız. Simptomlarınızdan utanmayın.

Bəzən həll yolu olduqca sadə ola bilər. Psixi sağlamlıq mütəxəssisi ilə danışmaq problemi düzgün müəyyənləşdirməyə və müvafiq həll yolunu tapmağa kömək edə bilər.

5) Vaxtınızı daha yaxşı idarə edin

Necə oldunuz?günlərini keçirirsən? Son bir neçə ildə saatlarla televizora baxmısınız və ya video oyunlar oynamısınız?

Cavabınız bəlidirsə, probleminizin kökü bu ola bilər. Bunu etməyə davam etsəniz, illərlə eyni yerdə qalacaqsınız və heç nə dəyişməyəcək.

Belə bir həyat yaşamaq istəyirsiniz? Əgər hazırda başınızı yelləyirsinizsə, bu səmərəsiz vərdişi birdəfəlik dayandırmalısınız.

Əvvəlcə özünüzü məhdudlaşdıra bilərsiniz, çünki qəfil dəyişikliklər sizi əvvəlkindən daha da əsəbiləşdirə bilər. Siz vaxtı yavaş-yavaş azaltmağa cəhd edə bilərsiniz.

Məqsədinizə çatmaq üçün özünüzə vaxt çərçivəsi verin. Məqsədlərinizi daha kiçik hədəflərə bölsəniz, özünüzü daha yaxşı hiss edəcəksiniz.

Hər dəfə uğur qazandığınız zaman özünə inamınızı artıracaqsınız. Bu qədər vaxt itirməyin səbəblərini düşünün?

Dəyişiklik etməkdən və ya risk etməkdən qorxursunuz? Bu, davranışınızın dərinliklərində gizlənə bilər.

Real həyat video oyunlarından daha maraqlı ola bilər; sadəcə bunu belə etmək lazımdır. Sizi səhər oyanmağa həvəsləndirən fəaliyyətləri seçin.

Bu, bütün keçidi asanlaşdıracaq. Əgər bu barədə bir şey etməsəniz, gələcəyinizin necə görünəcəyini anlamaq üçün ekstrasens olmaq məcburiyyətində deyilsiniz.

Qidalanmanıza əhəmiyyət verməmək, şübhəsiz ki, sağlamlıq problemlərinə gətirib çıxaracaq, kompüterinizə baxa bilərsiniz. bütün gün saatlarca bel problemlərinə və hər cürə səbəb olacaqdigər simptomlar.

6) Bütün neqativləri kəsin

Gününüzü birlikdə keçirdiyiniz insanlara və onların dediklərinə çox diqqət yetirin. Onlar hər zaman şikayətlənirlər?

Siz də onlarla eyni şeyi edirsiniz? Ola bilsin ki, siz daim həyatın qəddar, darıxdırıcı və ya buna bənzər bir şey olduğunu deyirsiniz?

Yaxşı, neqativlik yoluxucudur. Əgər siz bunları söyləyirsinizsə və ya yaxınlarınızın eyni şeylər dediyini eşitsəniz, vəziyyəti daha da pisləşdirəcəksiniz.

Bunun sonu olmayacaq. O, yalnız böyüyə bilər.

Dostluqlarınız və dostlarınızın həyat tərzi haqqında düşünün. Əgər onlar sizi daim aşağı salırlarsa və dəyişmək səyləriniz haqqında pis danışırlarsa, o zaman onlarla olan vaxtı azaltmaq və o zaman necə hiss etdiyinizi görmək vaxtıdır.

Mənfilik bütün formalarda və ya formalarda özünü göstərir. Özünüzlə necə danışırsınız?

Əgər daxili səsinizin bacarıqlı/ağıllı/gözəl olmadığınızı söyləydiyini eşidirsinizsə, qırmızı bayrağınız oradadır. Bu cür düşüncə sizi daha da pisləşdirə bilər.

Əgər bunu dostunuza deməsəniz, niyə özünüz haqqında belə aşağı fikirləşirsiniz? Bir gün şikayət etməyi dayandırsanız nə olacaq?

Nə olardı? Günəş işığından, yoxsa dadlı kofedən həzz almağa başlayardınız?

Bunu dayandırmaq çox çətindir, bilirik, xüsusən də bu, sizin işlərlə məşğul olmaq tərzinizdirsə. Biz hamımız həyatımızın bir nöqtəsində orada olmuşuq, amma necə təsir etdiyini anladığınız ansiz, onu dəyişdirmək üçün bir az səy göstərin.

7) Gələcəyiniz üçün çalışın

Sabah nə olacağını heç kim bilmir. Bu, hamımızın üzləşməli olduğu bir şeydir. Bununla belə, biz daha yaxşı gələcəyə doğru işləyə bilərik.

Bu gün, sabah, gələn həftə, gələn ay etdiyiniz hər şey gələcəyinizə təsir edəcək. Bunu başa düşdüyünüz və ağlınızda yerləşməsinə icazə verdiyiniz anda vaxtınıza və səylərinizə daha çox dəyər verəcəksiniz.

Bu gün gələcək özünüzün sizə təşəkkür edəcəyi bir şey edin. Bunun böyük olması lazım deyil.

Kiçikdən başlaya bilərsiniz. Gündə 10 dəqiqə məşq etməyə çalışın. Bu, gələcək sağlamlığınıza qoyulan sərmayədir.

Dil öyrənmək və ya maraqlandığınız hər hansı digər kursu keçmək nə vaxtsa öz bəhrəsini verəcək. Bir şey digərinə aparır, ona görə də sizin qarşınızda tamamilə yeni üfüq açılacaq.

Kiçik səyləri qiymətləndirməyin. Onlar yığıldıqdan sonra siz dəyişikliyin həqiqətən nə qədər böyük olduğunu görə biləcəksiniz.

8) Telefonunuzdan çox istifadə etməyi dayandırın

Smartfonlar icad edildiyi vaxtdan biz onlardan çox tez-tez istifadə etməyə başladıq. . Bu, haqlıdırsa, çox yaxşıdır.

Ancaq telefonlarımızdan çox istifadə etsək, nə baş verir? Yaxşı, siz bunu bilirsiniz – əsəbilik, göz yorğunluğu və pis əhval-ruhiyyə.

Bu niyə baş verir? Yaxşı, çünki biz bir yerdə oturub baxmaq yox, hərəkət etmək üçün yaradılmışıq.

Bundan başqa, açdığınız hər səhifədə bu gözəl insanları görəcəksiniz. Uğurlarından danışırlar, onlarmükəmməl görünür və bu, böyük itkidir.

Təxmin edirsiniz? Hamısı saxtadır!

Photoshop fiziki hissəni həll edir. Şəkillər o qədər redaktə olunub ki, qarşınızdakı o insanları görsəniz, onları tanımazdınız.

İndi modellərin, aktrisaların bu haqda açıq danışdığı yerdə yavaş-yavaş dəyişiklik var, amma etiraf edək ki, - Bu dünyada çox az insanı səmimiyyətlə heyrətamiz adlandırmaq olar. Əgər belə olsalar, bu, sizin həyatınıza paxıllıq və pis hiss etməyin səbəbi deyil.

Və uğur hissəsi haqqında – heç kim uğurdan əvvəl keçdikləri çətinliklərdən danışmır. Demək olar ki, səy göstərmədən çox pul qazanan bu yeni mədəniyyətdə çətinliklər məşhur deyil.

Bu yemə qapılmayın. Bir müddət oflayn olun və sadəcə nəfəs alın.

Şəxsən bəyəndiyiniz şeylərlə məşğul olun. Gəzintiyə çıxın və ya kitab oxuyun. Bu, şübhəsiz ki, telefonunuzda sürüşməkdən daha faydalı olacaq.

Ümumiyyətlə, görünür, yeni mədəniyyət və sosial media bu pozitivlik dalğasını gətirdi ki, bu da əsla deyil. Özünüzü pozitiv olmağa məcbur etmək sizə hər şeylə olduğu kimi üzləşməkdən daha çox zərər verə bilər.

9) Pulunuzun hara getdiyinə baxın

Pul ən çox deyil. dünyada vacib bir şeydir, amma şübhəsiz ki, çoxlu faydalar gətirir. Əmanətə sahib olmaq hər hansı gözlənilməz hadisə baş verdikdə özünüzü rahat hiss etməyə kömək edəcək.

Bundan başqa, əmlak almaq istəyirsinizsə, sizəlbəttə ki, büdcənizi bir az daha yaxşı planlaşdırmalısınız. Bir az pula qənaət etmək və hədəfə sahib olmaq diqqətinizi daha məhsuldar işlərə yönəldəcək və sizi düzgün istiqamətə yönəldəcək.

Əgər davamlı olduğunuzdan şikayətlənirsinizsə, lakin işləyirsinizsə və maaşınız yox olur. alovlu bir sürət, bir proqramla xərclərinizi izləyə bilərsiniz. Pulunuzu xərclədiyiniz hər şeyi daxil edin və siz tezliklə harada qənaət edə biləcəyinizi anlayacaqsınız.

Daimi olaraq restoranlarda yemək yeyirsiniz? Küncdə qəhvə alırsınız?

İstədiyiniz bütün yeməkləri almaq dünyanın ən təbii şeyi kimi hiss edə bilər. Bununla belə, yeməklərinizi evdə hazırlamaqla siz çox pula qənaət edə və əslində özünüzü daha yaxşı hiss etməyə başlaya bilərsiniz.

Dadlı yeməklər hazırlaya biləcəyinizi başa düşmək özünə inamınızı artıracaq və kim bilir; bəlkə də bu sizin həvəsinizə çevriləcək.

10) Özünüzə vərdiş yaratmaq şansı verin

Bir vərdiş yaratmaq üçün sizə cəmi 21 gün lazım olduğunu bilirdinizmi? Bu qədər qısa müddətdir, lakin ruhunuz üçün möcüzələr yarada bilər. Bu, sınamaq istədiyiniz hər şey ola bilər.

Yoqa ilə məşğul olmaq bir çox səviyyələrdə çox faydalıdır. Şəxsən mən əhvalım aşağı düşəndə ​​bundan ən çox həzz alıram.

Siz bunu yavaş-yavaş sınaya və vaxt keçdikcə iş rejimini qura bilərsiniz. Bədəniniz mütləq minnətdar olacaq.

Təkcə tam olaraq uzanmayacaq, həm də nəfəs aldığınızdan xəbərdar olacaqsınız. cəhd edin