നിങ്ങളുടെ ജീവിതം എങ്ങുമെത്താതെ പോകുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന 14 കാര്യങ്ങൾ

നിങ്ങൾ ഒരു കുരുക്കിൽ കുടുങ്ങിയതായി തോന്നുന്നുണ്ടോ? ഒന്നും നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കാത്തതുപോലെ അല്ലെങ്കിൽ ഒന്നും ഒരിക്കലും ചെയ്യില്ല? ശരി, നിങ്ങൾ മാത്രമല്ല. എല്ലാ ദിവസവും ആയിരക്കണക്കിന് ആളുകൾക്ക് സമാനമായി അനുഭവപ്പെടുന്നു.

ഈ സന്തോഷമുള്ള ആളുകളെയെല്ലാം സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ കാണുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു അന്യഗ്രഹജീവിയാണെന്ന് തോന്നും. ഇതിൽ നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല. "എന്റെ ജീവിതം എവിടെയും പോകുന്നില്ല, ഞാൻ എന്തുചെയ്യണം" എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഈ ഭയാനകമായ വികാരത്തെ നേരിടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ചില നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ!

1) നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ വസ്തുനിഷ്ഠമായി വിലയിരുത്തുക

നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ കഴിയുന്നത്ര യാഥാർത്ഥ്യമായി കാണുക എന്നതാണ് ഒരു മാറ്റം വരുത്താനുള്ള ഏക മാർഗം. വിദ്യാഭ്യാസം, ബന്ധങ്ങൾ, ജോലികൾ എന്നിങ്ങനെ നിങ്ങൾ ഇതുവരെ നേടിയിട്ടുള്ള എല്ലാ കാര്യങ്ങളും എഴുതുക.

സത്യസന്ധമായി അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് മെച്ചപ്പെട്ട എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ കഴിയുമോ എന്ന് നോക്കുക. നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത കോളേജ് ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒന്നാണോ അതോ ബിരുദം നേടിയത് ഡിപ്ലോമ നേടാനാണോ?

നിങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന മറ്റെന്തെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന എല്ലാ ഘട്ടങ്ങളും എഴുതുക. അത്തരത്തിലുള്ള കരിയർ പിന്തുടരുക. ഒരു വക്കീലോ പ്രൊഫസറോ ആകുന്നത് എല്ലാവരും ആസ്വദിക്കുന്നില്ല.

ഒരു ജോലിയിൽ വിജയിക്കുക എന്നത് വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ തരത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. എക്‌സ്‌ട്രോവർട്ടുകൾ എല്ലായ്‌പ്പോഴും ആളുകളാൽ ചുറ്റപ്പെട്ടിരിക്കാനും യാത്രയിൽ ആയിരിക്കാനും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.

മറുവശത്ത്, അന്തർമുഖർ ശാന്തമായ ചുറ്റുപാടുകളും ഒറ്റയ്ക്ക് ജോലി ചെയ്യുന്നതുമാണ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്. നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനകളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കൾ നിങ്ങൾ ചെയ്യുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിച്ചതുകൊണ്ടാകാം നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെടാത്ത കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ സ്വയം പ്രേരിപ്പിച്ചത്.ധ്യാനം.

അതിലെ ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം നിങ്ങൾക്ക് അതിനായി ഒന്നും ആവശ്യമില്ല എന്നതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഒരുമിച്ചുകൂടാൻ ഒരു നിമിഷം ആവശ്യമുള്ളപ്പോഴെല്ലാം നിങ്ങൾക്ക് ധ്യാനിക്കാം.

ഇത് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളും അവയിലേക്ക് നിങ്ങളെ നയിച്ചേക്കാവുന്ന ചുവടുകളും കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഹോബി ആരംഭിക്കാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അത് യഥാർത്ഥത്തിൽ ഇഷ്‌ടപ്പെടുന്നുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ അതിന്റെ ആശയം നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമാണോ എന്ന് നോക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

നിങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ശരിക്കും ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന എന്തെങ്കിലും കണ്ടെത്തുന്നതിന് ചിലപ്പോൾ സമയമെടുത്തേക്കാം, അത് നല്ലതാണ്. നിങ്ങൾ തോൽപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ഒരു സ്റ്റോപ്പ് വാച്ച് നിങ്ങളുടെ തലയിൽ ഇല്ല.

11) ഒരു ലൈഫ് കോച്ചിനെ കണ്ടെത്തുക

ജീവിതം ഒരു മാനുവൽ കൊണ്ട് വന്നതല്ല. നമ്മിൽ ചിലർക്ക് ജീവിതത്തിന്റെ കാടിലൂടെയുള്ള വഴി കണ്ടെത്താൻ കഴിയില്ല.

ഇത് വളരെ കുറച്ചുപേർക്ക് മാത്രം സമ്മതിക്കാവുന്ന പരുഷമായ സത്യമാണ്. എങ്ങനെയെങ്കിലും മറ്റെന്തെങ്കിലും പഠിക്കുന്നത് ന്യായമാണ്, എന്നാൽ ഒരു ജീവിതം നയിക്കുമ്പോൾ, നാമെല്ലാവരും എല്ലാം അറിയുന്നതായി നടിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ കുടുങ്ങിയിരിക്കുകയും മുമ്പത്തെ എല്ലാ നുറുങ്ങുകളും ഒറ്റയ്ക്ക് നടപ്പിലാക്കാൻ കഴിയാതിരിക്കുകയും ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ലൈഫ് കോച്ചിനോട് സംസാരിക്കാം. .

ഇതുവഴി, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ പിന്തുണ നേടാനും നിങ്ങളുടെ അരികിൽ ആരെങ്കിലുമുണ്ടാകാനും കഴിയും, അത് നിങ്ങളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളിലേക്ക് നിങ്ങളെ നയിക്കുകയും ചെയ്യും. അടുത്ത ഘട്ടം എടുക്കാൻ നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉപദേശം നൽകാൻ ശാന്തനും അറിവുള്ളതുമായ ആരെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് എളുപ്പമാണ്.

കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് മറ്റൊരു വീക്ഷണം ലഭിക്കുകയും കാര്യങ്ങൾ എങ്ങനെയെന്ന് മറ്റൊരാൾ നിങ്ങളോട് പറയുമ്പോൾ വ്യത്യസ്തമായി കാണുകയും ചെയ്യും. അവരുടെ കോണിൽ നിന്ന് കാണാം. ഉത്തരവാദിത്തമുള്ള, വിശ്വസ്തനായ ഒരാളെ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക,ഒപ്പം നല്ല പ്രശസ്തിയും.

നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മറ്റൊരാളെ ഏൽപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമല്ല, പക്ഷേ അത് അസാധ്യമല്ല. ശോഭനമായ ഭാവിയിലേക്കുള്ള ഒരു നല്ല ചുവടുവെപ്പാണിത്.

12) പൂർണ്ണ ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കുക

നമ്മൾ വേണ്ടത്ര പക്വത പ്രാപിക്കുന്നതുവരെ, മറ്റുള്ളവരെ കുറ്റപ്പെടുത്താൻ ഞങ്ങൾ പ്രവണത കാണിക്കുന്നു. പ്രശ്നങ്ങൾ. അതിനർത്ഥം ഞങ്ങൾ അവർക്ക് വളരെയധികം ക്രെഡിറ്റ് നൽകുന്നുവെന്നും ചക്രം എടുക്കാനും തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാനും ഞങ്ങൾ തയ്യാറല്ല എന്നാണ്.

നിങ്ങൾ യാത്ര ആരംഭിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, ആരും വന്ന് ജോലി ചെയ്യില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കും. നിങ്ങൾക്ക് മാത്രമേ അത് ചെയ്യാൻ കഴിയൂ.

ഇത് ഒരേ സമയം ഭയപ്പെടുത്തുന്നതും ആവേശകരവുമാണ്. പറക്കാനും ജീവിതത്തിന്റെ പുതിയ മേഖലകൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാനും ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ചിറകുകൾ നൽകും.

നിങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾക്കും തീരുമാനങ്ങൾക്കും പിന്നിൽ നിൽക്കുക എന്നത് അതിശയകരമായ മാറ്റമായിരിക്കും. നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുപാടുകളിൽ നിന്നുള്ള ആളുകൾ അത് ശ്രദ്ധിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പുണ്ടായിരിക്കാൻ കഴിയും.

നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ടതും ഇഷ്ടപ്പെടാത്തതുമായ കാര്യങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളുടെ സമയമെടുക്കുക. നിങ്ങളുടെ ജീവിതം നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ടില്ലെങ്കിൽ, അത് മാറ്റാൻ നിങ്ങൾക്ക് മാത്രമേ കഴിയൂ എന്ന കാര്യം ഓർമ്മിക്കുക.

13) മറ്റുള്ളവരുമായി സ്വയം താരതമ്യം ചെയ്യരുത്

" എന്ന ചൊല്ല് നിങ്ങൾ കേട്ടിട്ടുണ്ടോ? സൂര്യനെയും ചന്ദ്രനെയും താരതമ്യം ചെയ്യരുത് - അത് അവരുടെ സമയമാകുമ്പോൾ അവ പ്രകാശിക്കും”? ജീവിതത്തിൽ എന്നെക്കാൾ കൂടുതൽ നേട്ടങ്ങൾ ആരെങ്കിലുമുണ്ടാക്കി എന്നോർക്കുമ്പോഴെല്ലാം എന്നെ ആഹ്ലാദിപ്പിക്കുന്ന ഒരു കാര്യമാണത്.

ഈ ലോകത്ത് ഒരുപോലെയും ഒരേ ജീവിതവും ഉള്ള രണ്ടുപേരില്ല. ഇതാണ് ഈ ലോകത്തിന്റെ സൗന്ദര്യം.

ഓരോ ജീവിതവും അതുല്യവും കൊണ്ടുവരുന്നുവ്യത്യസ്ത വെല്ലുവിളികൾ. നിങ്ങളുടെ അദ്വിതീയതയെ അഭിനന്ദിക്കുക, മറ്റാരെയും പോലെ ആകാൻ ഒരിക്കലും ആഗ്രഹിക്കുകയുമില്ല.

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു തികഞ്ഞ വ്യക്തിയാകാൻ കഴിയുമ്പോൾ നിങ്ങൾ എന്തിനാണ് ഒരു വ്യാജ വ്യക്തിയാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്? നമ്മൾ മറ്റുള്ളവർക്ക് വളരെയധികം അധികാരം നൽകുന്നു, എന്നാൽ പൂർണ്ണമായ ജീവിതം ആഗ്രഹിക്കുന്ന സമയത്ത് നാം ഉപേക്ഷിക്കേണ്ട പാതയാണിത്.

14) ഈ നിമിഷം ആസ്വദിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക

നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടോ? ഭൂതകാലവും ഭാവിയും ഈയിടെയായി വളരെയധികം? വർത്തമാനകാലത്തിന്റെ കാര്യമോ?

നിങ്ങളുടെ തലയിൽ സ്കെയിൽ ഇടത്തോട്ടും വലത്തോട്ടും വച്ചാൽ നിങ്ങൾ അതിനോട് നീതി പുലർത്തുന്നില്ല. നിങ്ങൾ ഭൂതകാലത്തെക്കുറിച്ച് അമിതമായി ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അതിനർത്ഥം ആളുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സംഭവങ്ങൾ അവശേഷിപ്പിച്ച മുറിവുകൾ നിങ്ങൾ ഉണക്കണം എന്നാണ്.

നിങ്ങൾ ഭാവിയെക്കുറിച്ച് എപ്പോഴും ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നു, നിങ്ങൾ അത് ചെയ്യണം എന്നാണ്. എന്തുകൊണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തുക. തുടർന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്ന എല്ലാ വിധത്തിലും എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താമെന്ന് പഠിക്കാൻ പ്രവർത്തിക്കുക.

ഇവിടെ ഉണ്ടായിരിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള എല്ലാ കാര്യങ്ങളെയും അഭിനന്ദിക്കാനും ശ്രമിക്കുക. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നത് ചെയ്യുക.

ഈ മനോഹരമായ നിമിഷങ്ങളെല്ലാം നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടാക്കും. പഠിക്കാൻ ഏറ്റവും പ്രയാസമേറിയ വൈദഗ്ധ്യമാണിത്, എന്നാൽ നിങ്ങൾ അത് പഠിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ അത് വിലമതിക്കും. നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെയും കുറിച്ച് ഇത്രയധികം ചിന്തിക്കുന്നത് സ്വാർത്ഥമാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടെങ്കിലും, നേരെ വിപരീതമാണ് ശരി.

നിങ്ങൾ അത് ചെയ്യണം, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിത ലക്ഷ്യങ്ങളും ലക്ഷ്യങ്ങളും നിങ്ങൾ നിറവേറ്റിയെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് യഥാർത്ഥത്തിൽ പറയാൻ കഴിയും. .

അവസാന ചിന്തകൾ

ഈ നുറുങ്ങുകളിൽ ഏതെങ്കിലും നടപ്പിലാക്കിയ ശേഷം, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലും നിങ്ങൾ കാര്യങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന രീതിയിലും മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ശ്രദ്ധിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മാറ്റം ആവശ്യമാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നുഅത് ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു വലിയ ചുവടുവയ്പ്പാണ്.

സ്നേഹവും കരുതലും ഉള്ള ആളുകളുമായി നിങ്ങളെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയിരിക്കുക, അത് നിങ്ങളുടെ യാത്രയിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുകയും നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായി ആസ്വദിക്കുന്ന ഒരു ആവേശകരമായ ജീവിതം സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യും!

നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഓരോ ജോലിയും ഒരു ഷോട്ടാണ്. നിങ്ങൾ അത് ആസ്വദിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് പരിഗണിക്കേണ്ട ഒന്നായിരിക്കണം. ലോകത്തിന് കൂടുതൽ ഉള്ളടക്കമുള്ള ആളുകളെ ആവശ്യമുണ്ട്, അവർ ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ സന്തോഷമുണ്ട്.

ചുറ്റുപാടിൽ നിന്നുള്ള ഉയർന്ന പ്രതീക്ഷകൾ കാരണം ദിവസം കഴിയാൻ പാടുപെടുന്ന കോപാകുലരായ ആളുകളിൽ ഞങ്ങൾ മടുത്തു. നിങ്ങളോട് സത്യസന്ധത പുലർത്തുന്നത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ സന്തോഷത്തിന്റെ നിരന്തരമായ ഉറവിടമായേക്കാവുന്ന എന്തെങ്കിലും പരീക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അവസരം നൽകും.

2) സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുക

നിങ്ങൾ എവിടെ നോക്കിയാലും ആളുകൾ ക്രമീകരണം ചെയ്യുന്നു ലക്ഷ്യങ്ങൾ, അവ നേടിയെടുക്കുക, പോസിറ്റീവും സന്തോഷവും ഊർജ്ജം നിറഞ്ഞവരുമായിരിക്കുക. അവരെ കാണുന്നത് നിങ്ങളെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് എന്തോ കുഴപ്പമുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, കാരണം നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ഒന്നും ചെയ്യാൻ നിർബന്ധിക്കാനാവില്ല. ആരോ നിങ്ങളോട് പറഞ്ഞതുകൊണ്ട് മാത്രം എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളെ ദൂരെയാക്കില്ല.

ദുഃഖവും പ്രേരണയില്ലായ്മയും അനുഭവപ്പെടുന്നത് പലപ്പോഴും നിങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരുടെ നിയമങ്ങൾക്കനുസൃതമായി കളിച്ചുവെന്നും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് മറന്നുവെന്നും അർത്ഥമാക്കാം.

നിങ്ങൾക്ക് സമയം നൽകുക. ഈ തോന്നൽ ആരംഭിച്ച സമയം ഓർക്കുക.

നിങ്ങൾ സമയം ചിലവഴിക്കുന്ന ആളുകളോ ആ കാലഘട്ടത്തിലെ സംഭവങ്ങളോ ആയിരിക്കാം ഇത്തരത്തിലുള്ള വികാരത്തിലേക്ക് നയിച്ചത്. നിങ്ങൾ ഒരു പ്രയാസകരമായ കാലഘട്ടം അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, കാരണം നിങ്ങൾ ആഴത്തിൽ കുഴിച്ചിട്ടിരിക്കുന്ന പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാത്ത എല്ലാ വികാരങ്ങളിൽ നിന്നും നിങ്ങൾ തളർന്നിരിക്കാം.

നിങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ട ഒരു ഷെഡ്യൂളോ ടൈംടേബിളോ ഉണ്ടെന്ന് ആരും പറയുന്നില്ല.പിന്തുടരുക. എല്ലാത്തിനും ധാരാളം സമയമുണ്ട്. ഓർക്കുക, കാര്യങ്ങൾ എല്ലായ്‌പ്പോഴും ഒന്നിൽക്കൂടുതൽ വഴികളിലൂടെ ചെയ്യാൻ കഴിയും.

കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാനുള്ള വഴി കണ്ടെത്താൻ സ്വയം സമയം നൽകുക. ഏറ്റവും പ്രധാനമായി - നിങ്ങൾ ഒരു തെറ്റ് ചെയ്താൽ സ്വയം ക്ഷമിക്കുക. ആദ്യശ്രമം മുതൽ ആർക്കും എല്ലാം അറിയില്ല; ഓരോ തെറ്റും പുതിയതായി എന്തെങ്കിലും പഠിക്കാനുള്ള അവസരമാണ്.

3) നിങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നത് എന്താണെന്ന് സ്വയം ചോദിക്കുക

നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷം നൽകുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നത് വളരെ മികച്ചതായിരിക്കും ആരംഭ സ്ഥാനം. നിങ്ങൾക്ക് പസിലുകൾ ഇഷ്ടമാണോ?

അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ വരയ്ക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമാണോ? എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ ഇത് കൂടുതൽ തവണ ചെയ്യാത്തത്, ഒപ്പം ഉള്ളിൽ കുമിഞ്ഞുകൂടുന്ന സർഗ്ഗാത്മകമായ എല്ലാ ഊർജ്ജവും പുറത്തുവിടാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല?

നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കൾ ഈ രീതിയിൽ പിന്തുണയ്ക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ കലാപരമായ തരത്തിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ തന്നെ പ്രായോഗികതയിലേക്ക് നിങ്ങളെ എപ്പോഴും പ്രേരിപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഒരു വ്യക്തിയുടെ, ഇവിടെയാണ് പ്രശ്നം സംഭവിക്കുന്നത്. ഉൽപ്പാദനക്ഷമമോ ലക്ഷ്യബോധമോ അല്ലാത്തതും എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷം നൽകുന്നതുമായ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ സ്വയം അനുമതി നൽകുക.

കൂടുതൽ യാത്ര ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങൾ പണത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയും അത് പര്യാപ്തമല്ലെന്ന് പറയുകയും ചെയ്യും, എന്നാൽ "ഇഷ്ടം ഉള്ളിടത്ത് ഒരു വഴിയുണ്ട്" എന്ന ചൊല്ല് നിങ്ങൾ കേട്ടിട്ടുണ്ടോ?

നിങ്ങളുടെ കഴിവുകളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കി എല്ലാം പരിശോധിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് അവയെ ലാഭകരമായ ഒന്നാക്കി മാറ്റാനുള്ള വഴികൾ. നിങ്ങൾക്ക് ഡാറ്റ എഴുതാനോ സ്കെച്ച് ചെയ്യാനോ ഇൻപുട്ട് ചെയ്യാനോ താൽപ്പര്യമുണ്ടോ?

നിങ്ങൾക്ക് ഉള്ള എല്ലാ ഓപ്ഷനുകളും പരിശോധിച്ച് ഏറ്റവും ആകർഷകമായ ഒന്ന് പരീക്ഷിക്കുക. പുതിയതായി എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, പുതിയ ആളുകളെ കണ്ടുമുട്ടാനും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന് കുറച്ച് നിറം കൊണ്ടുവരാനും നിങ്ങൾക്ക് അവസരം ലഭിക്കും.

എല്ലാം ഉപേക്ഷിക്കുകമറ്റുള്ളവർ നിങ്ങളെ ഉൾപ്പെടുത്തുന്ന ഫ്രെയിമുകൾ. നിങ്ങൾക്ക് മാറ്റം വരുത്തണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ സ്വയം ചില മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തേണ്ടതുണ്ട്.

നിങ്ങളെ ശരിക്കും ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നത് എന്താണെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ചില മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ വേണമെങ്കിൽ, 3-ഘട്ടം പരിശോധിക്കുക ഐഡിയപോഡ് സ്ഥാപകൻ ജസ്റ്റിൻ ബ്രൗൺ പങ്കിട്ട ഫോർമുല ചുവടെ.

4) നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം പരിശോധിക്കുക

ചിലപ്പോൾ മാനസികാരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ കൂടുതൽ ശാരീരിക സ്വഭാവമുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ തുടങ്ങുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഹോർമോണുകൾ പരിശോധിക്കുക, കാരണം ഏതെങ്കിലും അസന്തുലിതാവസ്ഥ ഞങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനരീതിയെ സാരമായി ബാധിക്കും.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കണ്ട് നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ വിവരിക്കുക. ദീർഘനാളായി നീലനിറം അനുഭവപ്പെടുന്നത് യഥാർത്ഥത്തിൽ വിഷാദമാകാം, എന്നാൽ അതിനു പിന്നിലെ കാരണം പ്രമേഹം ആയിരിക്കാം.

കഴിയുന്നത്ര സത്യസന്ധത പുലർത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ശരിയായ സഹായം ലഭിക്കും. ഇത് സംഭവിക്കുന്നതിന്റെ കാരണം, പ്രമേഹം നമ്മുടെ പ്രവർത്തനരീതിയിൽ വിവിധ പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു എന്നതാണ്.

രോഗികൾക്ക് ക്ഷീണവും മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞും നേരിടാൻ കഴിയും, ഇത് ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ മുഴുവൻ കുഴപ്പത്തിലാക്കാൻ പര്യാപ്തമാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ മരുന്നുകൾ മികച്ച സഹായികളാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ചില ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളും ഉണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ ദിവസങ്ങൾ വളരെക്കാലമായി സമ്മർദ്ദത്തിലാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടാകാം. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ലജ്ജിക്കരുത്.

ചിലപ്പോൾ പരിഹാരം വളരെ ലളിതമായിരിക്കും. ഒരു മാനസികാരോഗ്യ വിദഗ്ധനുമായി സംസാരിക്കുന്നത് പ്രശ്നം ശരിയായി തിരിച്ചറിയാനും ഉചിതമായ പരിഹാരം കണ്ടെത്താനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

5) നിങ്ങളുടെ സമയം നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്യുക

നിങ്ങൾ എങ്ങനെയായിരുന്നുനിങ്ങളുടെ ദിവസങ്ങൾ ചെലവഴിക്കുന്നുണ്ടോ? കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് വർഷങ്ങളായി നിങ്ങൾ മണിക്കൂറുകളോളം ടിവി കാണുകയോ വീഡിയോ ഗെയിമുകൾ കളിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നുണ്ടോ?

ഉത്തരമാണെങ്കിൽ, ഇത് നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നത്തിന്റെ മൂലകാരണമാകാം. നിങ്ങൾ ഇത് തുടരുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ വർഷങ്ങളോളം ഒരേ സ്ഥലത്ത് തന്നെ തുടരും, ഒന്നും മാറില്ല.

ഇതുപോലെ ഒരു ജീവിതം നയിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ തല കുലുക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഈ ഗുണകരമല്ലാത്ത ശീലം എന്നെന്നേക്കുമായി അവസാനിപ്പിക്കണം.

ആദ്യം നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം പരിമിതപ്പെടുത്താം, കാരണം പെട്ടെന്നുള്ള മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങളെ മുമ്പത്തേതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ പരിഭ്രാന്തരാക്കും. നിങ്ങൾക്ക് സാവധാനം സമയം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കാം.

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം നേടുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സമയപരിധി നൽകുക. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളെ ചെറുതാക്കി വിഭജിച്ചാൽ നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നും.

ഓരോ തവണയും നിങ്ങൾ വിജയിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കും. നിങ്ങൾ ഇതുപോലെ വളരെയധികം സമയം പാഴാക്കുന്നതിന്റെ കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക?

മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താനോ അപകടസാധ്യതകൾ എടുക്കാനോ നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നുണ്ടോ? ഇത് നിങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റത്തിന് കീഴിൽ ആഴത്തിൽ കുഴിച്ചിട്ടേക്കാം.

വീഡിയോ ഗെയിമുകളേക്കാൾ യഥാർത്ഥ ജീവിതം വളരെ ആവേശകരമായിരിക്കും; നിങ്ങൾ അത് അങ്ങനെ ചെയ്താൽ മതി. രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

അത് മുഴുവൻ പരിവർത്തനവും എളുപ്പമാക്കും. നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഭാവി എങ്ങനെയായിരിക്കുമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങൾ ഒരു മാനസികരോഗി ആയിരിക്കണമെന്നില്ല.

നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാരത്തെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധിക്കാത്തത് തീർച്ചയായും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കും, നിങ്ങളുടെ കമ്പ്യൂട്ടറിലേക്ക് നോക്കുക ദിവസം മുഴുവനും മണിക്കൂറുകളോളം നടുവേദനയ്ക്കും എല്ലാത്തരം പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും കാരണമാകുംമറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ.

6) എല്ലാ നിഷേധാത്മകതയും ഇല്ലാതാക്കുക

നിങ്ങൾ ദിവസങ്ങൾ ചെലവഴിക്കുന്ന ആളുകളെയും അവർ പറയുന്ന കാര്യങ്ങളെയും ശ്രദ്ധയോടെ ശ്രദ്ധിക്കുക. അവർ എല്ലായ്‌പ്പോഴും പരാതി പറയുകയാണോ?

നിങ്ങളും അവരോടും അങ്ങനെ തന്നെയാണോ ചെയ്യുന്നത്? ജീവിതം ക്രൂരമോ വിരസമോ അതോ അത്തരത്തിലുള്ള മറ്റെന്തെങ്കിലുമോ ആണെന്ന് നിങ്ങൾ നിരന്തരം പറയുന്നുണ്ടാകുമോ?

ശരി, നിഷേധാത്മകത പകർച്ചവ്യാധിയാണ്. നിങ്ങൾ ആ കാര്യങ്ങൾ പറയുകയോ നിങ്ങളുടെ അടുത്ത ആളുകൾ അതേ കാര്യങ്ങൾ പറയുന്നത് കേൾക്കുകയോ ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾ കാര്യങ്ങൾ കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയേയുള്ളൂ.

അതിന്റെ അവസാനമുണ്ടാകില്ല. അതിന് വളരാനേ കഴിയൂ.

നിങ്ങളുടെ സൗഹൃദങ്ങളെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾ അവരുടെ ജീവിതം നയിക്കുന്ന രീതിയെക്കുറിച്ചും ചിന്തിക്കുക. അവർ നിങ്ങളെ നിരന്തരം താഴ്ത്തുകയും മാറ്റാനുള്ള നിങ്ങളുടെ ശ്രമങ്ങളെ കുറിച്ച് മോശമായി സംസാരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, അവരോടൊപ്പമുള്ള സമയം കുറയ്ക്കാനും അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് കാണാനും സമയമായി.

എല്ലാ രൂപങ്ങളിലും രൂപങ്ങളിലും നിഷേധാത്മകത കാണിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ സ്വയം എങ്ങനെ സംസാരിക്കും?

നിങ്ങൾ കഴിവുള്ളവരല്ല/സ്മാർട്ട്/സുന്ദരികളല്ലെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിലെ ശബ്ദം കേൾക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവിടെ നിങ്ങളുടെ ചെങ്കൊടിയുണ്ട്. ഇത്തരത്തിലുള്ള ചിന്ത നിങ്ങളെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയേ ഉള്ളൂ.

നിങ്ങൾ ഇത് നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിനോട് പറഞ്ഞില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ എന്തിനാണ് നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഇത്ര താഴ്ന്നതായി കരുതുന്നത്? നിങ്ങൾ ഒരു ദിവസത്തേക്ക് പരാതി പറയുന്നത് നിർത്തിയാലോ?

എന്താണ് സംഭവിക്കുക? നിങ്ങൾ സൂര്യപ്രകാശമോ രുചികരമായ കാപ്പിയോ ആസ്വദിക്കാൻ തുടങ്ങുമോ?

ഇത് നിർത്താൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, ഞങ്ങൾക്കറിയാം, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങളുടെ കാര്യങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന രീതി അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ. നമ്മളെല്ലാവരും നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലെ ചില ഘട്ടങ്ങളിൽ അവിടെ ഉണ്ടായിരുന്നു, എന്നാൽ അത് എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്ന നിമിഷംനിങ്ങൾ അത് മാറ്റാൻ കുറച്ച് ശ്രമിക്കൂ.

7) നിങ്ങളുടെ ഭാവിക്കായി പ്രവർത്തിക്കുക

നാളെ എന്ത് സംഭവിക്കുമെന്ന് ആർക്കും അറിയില്ല. നാമെല്ലാവരും അഭിമുഖീകരിക്കേണ്ട ഒന്നാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നല്ലൊരു ഭാവിക്കായി ഞങ്ങൾക്ക് പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും.

ഇന്ന്, നാളെ, അടുത്ത ആഴ്ച, അടുത്ത മാസം നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ഭാവിയിൽ സ്വാധീനം ചെലുത്തും. നിങ്ങൾ ഇത് മനസിലാക്കുകയും അത് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ സ്ഥിരതാമസമാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന നിമിഷം, നിങ്ങളുടെ സമയത്തിനും പ്രയത്നത്തിനും നിങ്ങൾ കൂടുതൽ പ്രാധാന്യം നൽകും.

നിങ്ങളുടെ ഭാവി നിങ്ങളോട് നന്ദിയുള്ള എന്തെങ്കിലും ഇന്ന് ചെയ്യുക. അത് വലുതായിരിക്കണമെന്നില്ല.

നിങ്ങൾക്ക് ചെറുതായി തുടങ്ങാം. ദിവസവും 10 മിനിറ്റ് വ്യായാമം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ ഭാവി ആരോഗ്യത്തിനായുള്ള നിക്ഷേപമാണ്.

ഒരു ഭാഷ പഠിക്കുകയോ നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുള്ള മറ്റേതെങ്കിലും കോഴ്സ് എടുക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് ഒരു ഘട്ടത്തിൽ ഫലം നൽകും. ഒരു കാര്യം അടുത്തതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഒരു പുതിയ ചക്രവാളം നിങ്ങൾക്കായി തുറക്കും.

ചെറിയ ശ്രമങ്ങളെ കുറച്ചുകാണരുത്. അവ കൂട്ടം കൂടിക്കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ മാറ്റം എത്ര വലുതാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും.

8) നിങ്ങളുടെ ഫോൺ അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിർത്തുക

സ്‌മാർട്ട്‌ഫോണുകൾ കണ്ടുപിടിച്ചത് മുതൽ, ഞങ്ങൾ അവ പതിവായി ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങി. . അത് ന്യായീകരിക്കപ്പെട്ടാൽ അത് തികച്ചും നല്ലതാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, നമ്മൾ നമ്മുടെ ഫോണുകൾ അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ എന്ത് സംഭവിക്കും? നന്നായി, നിങ്ങൾക്കറിയാം - ക്ഷോഭം, കണ്ണിന് ബുദ്ധിമുട്ട്, മോശം മാനസികാവസ്ഥ.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്? ശരി, കാരണം ഞങ്ങൾ നീങ്ങാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതാണ്, ഒരിടത്ത് ഇരുന്ന് തുറിച്ചുനോക്കരുത്.

കൂടാതെ, നിങ്ങൾ തുറക്കുന്ന ഓരോ പേജിലും, ഈ സുന്ദരന്മാരെ നിങ്ങൾ കാണും. അവർ അവരുടെ വിജയത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു, അവർപൂർണ്ണമായി കാണപ്പെടുന്നു, അത് ഒരു വലിയ തകർച്ചയാണ്.

എന്താണ് ഊഹിക്കുന്നത്? അതെല്ലാം വ്യാജമാണ്!

ഫോട്ടോഷോപ്പ് ഫിസിക്കൽ ഭാഗം പരിഹരിക്കുന്നു. ചിത്രങ്ങൾ ഇത്രയധികം എഡിറ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ മുന്നിൽ ആ ആളുകളെ കണ്ടാൽ നിങ്ങൾക്ക് അവരെ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയില്ല.

ഇപ്പോൾ മോഡലുകളും നടിമാരും ഇതിനെക്കുറിച്ച് തുറന്ന് സംസാരിക്കുന്ന മെല്ലെ മാറ്റം ഉണ്ട്, പക്ഷേ നമുക്ക് സമ്മതിക്കാം. - ഈ ലോകത്തിലെ വളരെ കുറച്ച് ആളുകളെ സത്യസന്ധമായി അതിശയകരമെന്ന് വിളിക്കാം. അവർ അങ്ങനെ ചെയ്‌താൽ പോലും, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അസൂയയും വിഷമവും തോന്നാനുള്ള കാരണമല്ല അത്.

ഒപ്പം വിജയത്തിന്റെ ഭാഗത്തെക്കുറിച്ച് - വിജയം സംഭവിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അവർ അനുഭവിച്ച കഷ്ടപ്പാടുകളെക്കുറിച്ച് ആരും സംസാരിക്കുന്നില്ല. ഏറെക്കുറെ അനായാസമായി ഇത്രയധികം പണം സമ്പാദിക്കുന്ന ഈ പുതിയ സംസ്കാരത്തിൽ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ജനപ്രിയമല്ല.

ആ ചൂണ്ടയിൽ വീഴരുത്. കുറച്ച് നേരം ഓഫ്‌ലൈനിലായിരിക്കുക, ശ്വസിക്കുക.

നിങ്ങൾ വ്യക്തിപരമായി ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുക. നടക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പുസ്തകം വായിക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ സ്‌ക്രോൾ ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ വളരെ ഉപകാരപ്രദമാകും എന്നത് ഉറപ്പാണ്.

മൊത്തത്തിൽ, പുതിയ സംസ്‌കാരവും സോഷ്യൽ മീഡിയയുമാണ് യഥാർത്ഥമല്ലാത്ത പോസിറ്റിവിറ്റിയുടെ ഈ തരംഗത്തെ കൊണ്ടുവന്നതെന്ന് തോന്നുന്നു. പോസിറ്റീവായിരിക്കാൻ നിങ്ങളെ നിർബന്ധിക്കുന്നത്, കാര്യങ്ങൾ അതേപടി നേരിടുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ദോഷം വരുത്തും.

9) നിങ്ങളുടെ പണം എവിടേക്കാണ് പോകുന്നതെന്ന് കാണുക

പണം ഏറ്റവും കൂടുതൽ അല്ല ലോകത്തിലെ പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, പക്ഷേ അത് തീർച്ചയായും ധാരാളം നേട്ടങ്ങൾ നൽകുന്നു. അപ്രതീക്ഷിതമായ എന്തെങ്കിലും സംഭവിച്ചാൽ സ്വസ്ഥമായിരിക്കാൻ സമ്പാദ്യം നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

കൂടാതെ, നിങ്ങൾ പ്രോപ്പർട്ടി വാങ്ങാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾതീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ ബജറ്റ് കുറച്ചുകൂടി നന്നായി ആസൂത്രണം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. കുറച്ച് പണം ലാഭിക്കുകയും ഒരു ലക്ഷ്യം നേടുകയും ചെയ്യുന്നത് കൂടുതൽ ഉൽപ്പാദനക്ഷമമായ കാര്യങ്ങളിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ തിരിക്കുകയും ശരിയായ ദിശയിലേക്ക് നിങ്ങളെ നയിക്കുകയും ചെയ്യും.

നിങ്ങൾ തകർന്നിരിക്കുന്നുവെന്ന് പരാതിപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ജോലിചെയ്യുകയും നിങ്ങളുടെ ശമ്പളം അപ്രത്യക്ഷമാകുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ ജ്വലിക്കുന്ന വേഗത, ഒരു ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ചെലവുകൾ നിരീക്ഷിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ പണം ചിലവഴിക്കുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളും ഇൻപുട്ട് ചെയ്യുക, കുറച്ചുകൂടി എവിടെ ലാഭിക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾ ഉടൻ മനസ്സിലാക്കും.

നിങ്ങൾ റെസ്റ്റോറന്റുകളിൽ പതിവായി ഭക്ഷണം കഴിച്ചിട്ടുണ്ടോ? മൂലയിൽ നിന്ന് കോഫി വാങ്ങുകയാണോ?

നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന എല്ലാ ഭക്ഷണങ്ങളും വാങ്ങുന്നത് ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും സ്വാഭാവികമായ കാര്യമായി തോന്നും. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം വീട്ടിൽ തന്നെ തയ്യാറാക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം പണം ലാഭിക്കുകയും യഥാർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെടാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യാം.

നിങ്ങൾക്ക് രുചികരമായ ഭക്ഷണം ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കും, ആർക്കറിയാം; ഒരുപക്ഷേ അത് നിങ്ങളുടെ അഭിനിവേശമായി മാറിയേക്കാം.

10) ഒരു ശീലം വളർത്തിയെടുക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു അവസരം നൽകുക

ഒരു ശീലം വളർത്തിയെടുക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് 21 ദിവസം മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളൂ എന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? ഇത് വളരെ ചെറിയ കാലയളവാണ്, പക്ഷേ അത് നിങ്ങളുടെ ആത്മാവിന് അത്ഭുതങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കും. നിങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന എന്തും ആകാം.

യോഗ പരിശീലിക്കുന്നത് പല തലങ്ങളിലും വളരെ പ്രയോജനകരമാണ്. വ്യക്തിപരമായി, എന്റെ മാനസികാവസ്ഥ അസ്തമിക്കുമ്പോഴെല്ലാം ഞാൻ അത് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ആസ്വദിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് ഇത് സാവധാനം പരീക്ഷിച്ച് സമയം കടന്നുപോകുമ്പോൾ ദിനചര്യ വളർത്തിയെടുക്കാം. നിങ്ങളുടെ ശരീരം തീർച്ചയായും നന്ദിയുള്ളതായിരിക്കും.

നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായി വലിച്ചുനീട്ടുക മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ ശ്വസനത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ബോധവാന്മാരായിത്തീരുകയും ചെയ്യും. ശ്രമിക്കുക